Starp daudzajām Nepālas virsotnēm , Pačermo virsotnes ekspedīcija ir nogurdinošs kāpiens. Ceļš, kas ved augšup uz kalnu grēdām, ir nedaudz sarežģīts, taču galvenais izaicinājums ir aizas un struktūras, kas ved uz virsotni. Tas prasa fiziski un garīgi spēcīgus cilvēkus ar zināmu pārgājienu pieredzi. Tas nav obligāti, bet tas palīdzēs pieredzei. Kāpšana nav tehniski sarežģīta, tāpēc mūsu gidi apmācīs jūs efektīvi izmantot savu aprīkojumu.
Mūsu Pačermo virsotnes kāpšanas instruktori ir kvalificēti vietējie iedzīvotāji ar valdības akreditācijām. Nometnes laikā un pirms tās jūs saņemsiet kāpšanas instrukcijas un apmācību no profesionāļiem. Viņiem ir liela pieredze un viņi pārzina apstākļus un maršrutus. Kāpšanas gidi ir laipni un sniegs plašu atbalstu grūtību gadījumā. Tomēr neaizmirstiet paņemt līdzi visu nepieciešamo aprīkojumu.
Grupu pārgājieniem varat iegūt ļoti atlaides. Maršrutu var pielāgot arī tad, ja jums ir nepieciešamas papildu dienas vai aprīkojums. Iesakām iepazīties ar šo ceļvedi par Nepālas virsotnes kāpšanas aprīkojuma sarakstu , kas nepieciešams šai kāpšanas ekspedīcijai. Instruktāžas laikā noteikti pieminiet visus veselības stāvokļus vai traumas, kas jums ir.
labākā sezona
Lai gūtu vislabāko pieredzi mūsu Rolwaling un Pachermo virsotnes kāpšanas tūrē, iesakām pavasara un rudens sezonus. Septembra, oktobra un novembra mēnešos debesis kļūst dziļi zilas, musonu periodam beidzoties. Saule spīd, kalnu skati ir skaidri un temperatūra ir patīkama 25 grādi pēc Celsija. 6 līdz 7 stundu pastaiga un dažreiz pat 8 stundu pārgājiens kļūst patīkamāks.
Martā, aprīlī un maijā musonu periods joprojām ir ierobežots. Dienas ir saulainas, un temperatūra nedaudz paaugstinās, sasniedzot 28–32 grādus pēc Celsija. Kalnu ainavas joprojām ir skaidras, un rododendri un citas savvaļas puķes zied krāšņi.
Vasaras mēnešos – jūnijā, jūlijā un augustā – gaisa mitrums paaugstinās, izraisot spēcīgas lietavas reģionā. Takas ir slidenas un pilnas ar dēlēm, radot zemes nogruvumu un lavīnu risku lielos augstumos.
Tāpat ziemas mēnešos decembrī, janvārī un februārī spēcīgais sniegs Taši Lapčas pārejas augstumā var padarīt to neizbraucamu. Tomēr laiks būs ļoti skaidrs un kalnu redzamība būs lieliska. Līdzīgi stāvo nogāžu šķērsošana 45 līdz 50 grādu slīpumā var būt diezgan sarežģīta.
šķērslis
Rolvalingas un Pačermo virsotnes kāpšanas pārgājiens ir grūts un izaicinošs augstkalnu pārgājiens Nepālā, kas katru dienu prasa 6 līdz 7 stundas pārgājiena. Dažās dienās var nākties pat 8 līdz 9 stundas pārgājienā, kāpjot vai nolaižoties stāvajās nogāzēs, īpaši, ja dodaties uz Čugimu, Taši Lapčas pāreju.
Turklāt, kāpjot Pačermo virsotnē, jums būs jāizmanto dzelkšņi un džumara rokturi, kā arī jāpārvietojas pa mūsu gida uzstādītajām fiksētajām virvēm. Viņš jums palīdzēs katrā solī, tomēr, lietojot dzelkšņus un fiksētās virves, ir izdevīgi saglabāt neatkarību. Gids, iespējams, nevarēs vienlaikus apkalpot visus pārgājiena dalībniekus.
Tāpēc iepriekšēja pieredze pārgājienos un kāpšanā var būt priekšrocība, veicot šo pārgājienu. Ja spējat staigāt ilgas stundas ar mugursomu, šis pārgājiens ir pieejams ikvienam ar labu fizisko veselību.
Turklāt, jums jābūt arī stingram domāšanas veidam, jo Pachermo virsotnes kāpšanas laikā jūs varat saskarties ar zināmu diskomfortu naktsmītnē. Jūs varat saskarties arī ar nelabvēlīgiem laika apstākļiem, kas var izraisīt nogurumu, stresu un garastāvokļa traucējumus.
Tāpēc, lai izvairītos no jebkādām konfliktsituācijām, jums ir regulāri un skaidri jāsazinās ar grupas dalībniekiem un savu gidu. Jums jāspēj izbaudīt labo humoru un jābūt tolerantiem un cieņpilniem.
Augstuma slimības
Mūsu 18 dienu ilgais Rolvalingas un Pačermo virsotnes kāpšanas pārgājiens aizvedīs jūs uz dažiem no Nepālas augstākajiem reģioniem. Jau no pārgājiena sākuma jūs pastāvīgi pieaugsiet augstumā, ejot 5 līdz 7 stundas dienā. Šķērsojot Taši Lapčas pāreju, jūs sasniegsiet vairāk nekā 5000 m augstumu. Tad, stāvot Pačermo virsotnē, jūs atradīsities vairāk nekā 6000 m augstumā.
Tāpēc bieži rodas galvassāpes , slikta dūša , vemšana , bezmiegs un nogurums . Tie ir bieži sastopami vieglie augstuma slimības simptomi, kas pakāpeniski izzūd, ķermenim pielāgojoties lielākam augstumam.
Lai izvairītos no augstuma slimības, galvenais ir saglabāt pastāvīgu un lēnu ritmu, nesteidzoties pārsniegt noteiktus augstuma sliekšņus. Un atcerieties uzņemt pietiekami daudz šķidruma un nedodieties lielos augstumos bez apmācības. Centieties izdzert vismaz vienu papildu litru ūdens uz katriem tūkstoš noietajiem metriem.
Tāpat arī jūsu ķermenis pieliek lielākas pūles nekā parasti, tāpēc pārliecinieties, ka ēdat pareizi, pat ja neesat izsalcis. Šķiedrvielas un ogļhidrāti jums ļoti palīdz. Un pats galvenais - ieklausieties savā ķermenī. Katrā ceļojumā ir iebūvētas atpūtas dienas, un jums nav jābaidās tās izbaudīt.
Runājot par augstuma slimības ārstēšanu, vienkāršākā ārstēšanas metode ir nokāpšana zemākā augstumā. Bezrecepšu medikamenti, piemēram, ibuprofēns un diamokss, var palīdzēt mazināt simptomus.
Ko gaidīt?
18 dienu laikā, kāpjot Pačermo virsotnē, mēs jūs aizvedīsim uz izolēto un neskarto Rolvalingas reģionu, kas pat pārgājienu un kāpšanas sezonas laikā atrodas tālu no daudziem pārgājienu cienītājiem. Taka, kas mūs vedīs uz mūsu pārgājiena galamērķi, šķērsos daudzus pārsteidzošus šerpu ciematus, kas izrotāti ar krāsainiem lūgšanu karogiem, mani sienām un čorteniem.
Mēs pastaigāsimies pa blīviem džungļiem, ozolu, bērzu un rododendru mežiem. Nakšņosim Bedingā – reliģiski un vēsturiski nozīmīgā ciematā. Tas ir ciems, kur Guru Padma Sambhava norobežojās, lai meditētu alā.
Pēc tam mēs dosimies tālāk uz augstāk esošo Na Gaonas ciematu, kur nonāksim augsto Himalaju ledāju Visumā, ko ieskauj robainas grēdas un akmeņainas sienas. Mēs uzturēsimies telšu nometnēs Tashi Lapcha nometnē un baudīsim neaizmirstamu mirkli saulrietā virs Khumbu reģiona augstajām virsotnēm.
Pēc tam mēs uzkāpsim Pačermo virsotnē, no kurienes redzēsim 360 grādu skatu uz Čo Oju , Everesta kalnu , Lhotse kalniem un Makalu , kā arī visu Khumbu apgabalu. Pēc virsotnes uzkāpšanas mēs caur Namčes tirgu ieiesim Khumbu ielejā, Everesta ēnā.
Namče ir lieliska vieta, kur vērot senās budistu kultūras un Rietumu tūrisma spilgto sajaukumu. Pēc tam jūs atgriezīsieties Katmandu ar nelielu lidmašīnu no Luklas. Jums būs arī iespēja baudīt skaisto, haotisko Katmandu ielejas vidi.
Kopumā, prom no pūļiem, šis pārgājiens mūs atkal savienos ar autentisko Nepālu ar tās smaidīgajiem un viesmīlīgajiem cilvēkiem.
Izmitināšana, pārtika un transports
Kā atzītai ceļojumu un pārgājienu aģentūrai Nepālā, mūsu prioritāte ir nodrošināt katram viesim pieejamu ceļojumu paketi ar izcilu apkalpošanu. Mūsu Rolwaling un Pachermo virsotnes kāpšanas maršruts nav izņēmums. Katmandu mēs jūs nogādāsim uz 3 zvaigžņu viesnīcu privātā automašīnā vai mikroautobusā. Jums būs bezmaksas brokastis katru rītu līdz uzturēšanās laikam pilsētā.
Mēs jūs aizvedīsim uz Čhetčetu ar privātu autobusu vai džipu. Mūsu pārgājiens sākas šajā mazajā ciematā. Visa pārgājiena laikā mēs jūs izmitināsim labākajās pieejamajās naktsmītnēs ciematā. Šajās naktsmītnēs ir pieejamas pamata ērtības ar pieticīgi mēbelētām istabām, gultām, matračiem, krēsliem un galdiem.
Jums, iespējams, būs jādalās ar vannas istabām, un karstā duša ne vienmēr var būt pieejama. Turklāt īpašnieki var iekasēt papildu maksu par elektrības un karstā ūdens izmantošanu.
Mēs arī nodrošināsim trīs ēdienreizes dienā, cik vien iespējams daudzveidīgas. Brokastīs varat baudīt grauzdiņus, tibetiešu maizi, pankūkas un olas kopā ar karstu tasi tējas vai kafijas. Pusdienās un vakariņās varat baudīt pamatēdienu - rīsus, ceptas nūdeles, kartupeļus, zupu vai tsampa.
Bāzes nometnēs un augstajās pārejās mūsu lauka darbinieki jums nodrošinās ērtu kempinga atmosfēru. Viņi parūpēsies par ēdiena gatavošanu, ēdināšanu un gulēšanu. Jums trīs reizes dienā būs pieejamas karstas un barojošas maltītes ar atspirdzinošām tējas, kafijas, zupas un vārīta ūdens iespējām.
Mūsu pārgājiena beigās mēs noorganizēsim jūsu transportu uz Katmandu ar nelielu lidojumu no Luklas. Kad ieradīsimies pilsētā, privāta automašīna vai mikroautobuss jūs nogādās viesnīcā. Nākamajā dienā, kad dosities mājās, mūsu šoferis jūs sagaidīs viesnīcā un aizvedīs uz lidostu, tādējādi noslēdzot mūsu pakalpojumu.
Angļu
holandiešu
Japānas
hindu valoda
Itālijas
Spāņu
Franču
vācu
ķīniešu
korejiešu
arābu
ebreju
krievu
portugālis
dāņu
čehu
Poļu
zviedru
