eksperta attēls
Runājiet ar ceļojumu ekspertu (šiba)
Ceļojuma plānotājs

Everesta trīs augsto pāreju pārgājiens

  • 19 dienas
  • mērens
maksimālais augstums

Maks. Augstums virs jūras līmeņa

5,540m
labākā sezona

labākā sezona

Okt.–dec. un marts–maijs
aktivitātes ikona

aktivitāte

Trekking
sākums-beigas

Sākuma/beigu punkts

Katmandu/Kathmandu

Everesta trīs augstkalnu pārgājienu pārskats

Everesta trīs augsto pāreju pārgājiens ir neticami aizraujošs piedzīvojums Nepālas Himalaju pakājē. Šis neticami izaicinošais ceļojums vedīs jūs cauri Everesta reģiona iespaidīgajām augstkalnu kalnu pārejām. Tāpēc šis fantastiskais pārgājiens ir viens no grūtākajiem pasaulē. Skaistais Everesta reģions ir bagāts ar dabas daudzveidību, kas apburs pārgājiena cienītājus. Takas garumā paveras plaši Himalaju skati, ko var vērot no dažādiem skatu punktiem.

Šī neticamā augstkalnu pārgājiena iespēja ir ideāli piemērota dedzīgiem pārgājienu cienītājiem, kuri vēlas mierīgu piedzīvojumu klusās ainavās. Pārgājiena maršruts aizvedīs jūs uz trim majestātiskām kalnu pārejām, tostarp Čolas, Renjo La un Kongma La pārejām. Pārgājienu dalībnieki dosies cauri Sagarmātas nacionālā parka teritorijai, vērojot sulīgo veģetāciju un savvaļas dzīvniekus. Pastaiga cauri šerpu, botiju un citu etnisko kopienu kultūras apmetnēm ir diezgan aizraujoša.

Everesta trīs augsto pāreju pārgājiena spilgtākie momenti

  • Šķērsojiet trīs izaicinošās Everesta reģiona pārejas: Renjo La, Cho La un Kongma La pāreju.
  • Apbrīnojiet Everesta Himalaju gleznaino skaistumu.
  • Sasniedziet pasaules augstākā punkta - Everesta bāzes nometnes - pamatni.
  • Vērojiet gigantisko Everestu no Kala Patthar skatu punkta.
  • Iepazīstiet unikālo šerpu kultūru un tradīcijas.
  • Iepazīstieties ar dažādām apdraudētām sugām, piemēram, sniega leopardiem, sarkanajām pandām, Himalaju thariem utt.
  • Dodieties pārgājienā pa vienu no neierastākajām takām Everesta reģionā.
  • Uzziniet par šerpu tautas unikālo Himalaju dzīvesveidu.
  • Nogaršojiet autentiskus nepāliešu ēdienus, piemēram, Daal Bhaat, Dhindo, Momos utt.

Everesta trīs augsto pāreju pārgājiena maršruts

diena 01 Ierašanās Katmandu un transfērs uz viesnīcu

Šodien ir pati pirmā diena Himalaju zemē Nepālā. Ierodoties Tribhuvanas starptautiskajā lidostā Katmandu, mūsu pārstāvis jūs ar prieku sagaidīs ar sirsnīgiem sveicieniem.

Pēc tam jūs ātri pārvietosieties uz savu viesnīcu ar mūsu privāto transportlīdzekli atkarībā no jūsu grupas lieluma. Vakarā jūs iepazīstinās ar pārgājiena gidu un īsi informēs par ceļojumu mūsu Life Himalaya Trekking birojā Thamelā.

Pēc tam jūs sagaidīs vakariņas tipiskā nepāliešu restorānā, ko rīkosim mēs, kur varēsiet baudīt un nogaršot nepāliešu virtuvi.

maksimālais augstums

Maksimālais augstums

1,320 m.
ēdienreizēm

Maltītes

Pusdienas vakariņas
izmitināšana

Naktsmītnes

3 Star viesnīca

diena 02 Lidojums no Katmandu uz Luklu un pārgājiens uz Phakdingu

biedējošā-Luklas-lidosta

Laipni lūgti Himalaju zemē Nepālā. Jūsu pirmās dienas ceļojums sākas šodien. Jūsu diena sākas ar agru izlidošanu no iekšzemes lidostas ar mūsu privātā transportlīdzekļa rīta lidojumu uz Luklu.

Brauciens no Katmandu līdz Tenzingas-Hilarijas lidostai Luklā aizņems aptuveni 35 minūtes. Luklā jūs iepazīstināsiet sevi ar saviem nesējiem un apkalpes locekļiem.

Pēc īsas tikšanās un iepazīšanās ar nesējiem mēs sākam savu pārgājienu pa skaisti bruģētu taku, kas ved garām tipiskiem šerpu ciemiem un zaļām ielejām gar Dudh Koshi upi, līdz sasniedzam Phakding ciematu.

Informācija par lidojumiem Luklā

Lūdzu, ņemiet vērā, ka sliktu laikapstākļu, miglas, sliktākas redzamības vai intensīvas gaisa satiksmes gadījumā Luklas Katmandu reiss bieži tiks novirzīts no TIA uz Manthali (Ramechhap) lidostu.

Šādos gadījumos jums būs jāveic 4 līdz 5 stundu ilgs brauciens ar automašīnu no Katmandu uz Ramečhapu, tāpēc jums jābūt gataviem pusnakts atiešanai.

Tas pats var notikt arī atpakaļceļā pēc Everesta Trīs augsto pāreju pārgājiena pabeigšanas.

Šāda veida izmaiņas parasti notiek ļoti rosīgajā pārgājienu un alpīnisma laikā pavasarī un rudenī. Šī sistēma tika ieviesta 2019. gadā un ir oficiāli ieviesta kopš 2022. gada oktobra, lai samazinātu lidojumu atcelšanu un ceļojumu kavēšanos.

maksimālais augstums

Maksimālais augstums

2,623 m.
ēdienreizēm

Maltītes

Brokastis pusdienas vakariņas
aktivitātes ikona

Pārgājiena ilgums

4 stundu pastaiga
izmitināšana

Naktsmītnes

Namiņš
transports

transportēšana

30 minūšu lidojums

diena 03 Pārgājiens no Phakding līdz Namche Bazaar

Mūsu pārgājiens sākas ar mierīgu pastaigu līdz skaistajai šerpu tautas apmetnei gar Dudh Koshi upi. Šķērsojot vairākus piekaramos tiltus, pārgājiens turpinās augšup uz Jorsalle ciematu – Sagarmatha nacionālā parka ieejas punktu un pārgājiena atļauju un TIMS kontrolpunktu.

Tad jūs varat redzēt pirmos Tamasekru kalna skatus, Everesta panorāmas un Lhotse kalnus, pirms sasniedzat Namčes bazāru.

Namče Bazaar ir apburoša kalnu pilsēta, kas tiek uzskatīta par Everesta reģiona vārtiem; tā ir celta uz stāvas kalnu ieplakas ar lielisku skatu uz Himalajiem, kur atrodas visas ērtības, piemēram, restorāni, bankas, veikali utt.

maksimālais augstums

Maksimālais augstums

3,440 m.
ēdienreizēm

Maltītes

Brokastis pusdienas vakariņas
aktivitātes ikona

Pārgājiena ilgums

7 stundu pastaiga
izmitināšana

Naktsmītnes

Namiņš

diena 04 Atpūtas diena Namche Bazaar un ekskursija Namche un Syangboche

Šodien jūsu diena ir paredzēta aklimatizācijas procesam lielākā augstumā. Mēs uzturēsimies Namčes bazārā, lai nodrošinātu pienācīgu atpūtu un jūs turpmākajās dienās neciestu no augstuma slimības.

Pēc pusdienām mēs dosimies nelielā pārgājienā uz Everest View viesnīcu, lai apskatītu Ama Dablam kalna (6,812 m) tuvplāna skatus, kā arī panorāmas skatu uz pasaules augstākajiem kalniem, tostarp Everestu.

Pēc tam mēs atgriežamies Namčē, atpūšamies un atlikušo dienas daļu pavadām, apmeklējot skaisto pilsētu. Šajā dienā jums varētu būt daudz iespēju iepazīt šerpu ciematus, tradīcijas, kultūru un primitīvo dzīvesveidu.

maksimālais augstums

Maksimālais augstums

3,880 m.
ēdienreizēm

Maltītes

Brokastis pusdienas vakariņas
aktivitātes ikona

Pārgājiena ilgums

3 stundu pastaiga
izmitināšana

Naktsmītnes

Namiņš

diena 05 Pārgājiens no Namche Bazaar uz Tengboche

Mūsu diena sākas pēc brokastīm Namčē. Taka vijas stāvi augšup cauri skaistiem mežiem, prātu satriecošiem ciematiem un brīnišķīgiem Himalaju skatiem, piemēram, Everesta kalnam, Nuptse, Lhotse, Ama Dablam, Thamserku un Kwangde virsotnei utt.

Mēs turpinām savu pārgājienu Kendžomas un Sansas ciematu virzienā, lai sasniegtu Punki Tangu. Pēc pusdienām Punki mēs stāvi kāpsim augšup cauri priežu mežam, līdz nonāksim Tengbočes ciematā.

Tengboče ir lielisks Everesta reģiona ciemats ar burvīgu vietu, no kuras paveras tuvs skats uz pasaules augstākajiem kalniem Ama Dablam.

Mēs apmeklēsim slavenākos vecākos un lielākos budistu Tengbočes klosterus, kas baro garu ar ikdienas lūgšanām bagātinošiem budistu mūkiem, kas ir viens no galvenajiem pārgājiena akcentiem.

maksimālais augstums

Maksimālais augstums

3,867 m.
ēdienreizēm

Maltītes

Brokastis pusdienas vakariņas
aktivitātes ikona

Pārgājiena ilgums

6 stundu pastaiga
izmitināšana

Naktsmītnes

Namiņš

diena 06 Pārgājiens no Tengboche uz Dingboche

Everests-Amadablam-Panaroma-tengbočeŠodien mūsu pārgājiens sākas ar īsu pārgājienu cauri sulīgi zaļam rododendru mežam, lai sasniegtu Pangbočes ciematu.

Mūsu ceļš ved cauri vairākām Mani sienām, tipiskiem ciematiem un vairākām čortenām. Sekojot Imdža Kholai un šķērsojot tiltus, mēs sasniedzam Oršo pilsētu – ceļu, kas atdala ceļu no Pheriche un Dingboche.

Sekojot elpu aizraujošajiem Ama Dablam skatiem, mēs ieiesim Imdžas ielejā. Turpināsim savu pastaigu Imdžas ielejas virzienā, lai sasniegtu Dingboči.

Tas ir gleznains ciemats ar skaisti apstrādātiem laukiem, kur cilvēki audzē pārtiku, piemēram, miežus, kartupeļus utt. Dingboče ir pazīstama arī kā vārti uz salu virsotnēm kāpšanu.

maksimālais augstums

Maksimālais augstums

4,350 m.
ēdienreizēm

Maltītes

Brokastis pusdienas vakariņas
aktivitātes ikona

Pārgājiena ilgums

6 stundu pastaiga
izmitināšana

Naktsmītnes

Namiņš

diena 07 Aklimatizācijas diena Dingbočē aklimatizācijai un ekskursijai 

Šodien ir vēl viena diena, kas atvēlēta pienācīgai atpūtai augstkalnu pārgājienā. Mēs šeit apstājamies, lai nodrošinātu atbilstošu aklimatizāciju lielā augstumā.

Pārgājiena laikā lielā augstumā ir ļoti svarīgi saglabāt aktivitāti un pasargāt sevi no augstuma slimības turpmākajās dienās.

Pēc vēlām brokastīm mēs dosimies pārgājienā uz Nagarjuna virsotni, no kuras paveras brīnišķīgi skati uz majestātiskām virsotnēm, piemēram, Everestu, Lhotse, Makalu, Cho-Oyu, Ama Dablam, Islandes virsotni, Chocolate, Taboche un daudzām citām varenām virsotnēm.

Mēs apmeklējam arī skaisto Dingboche ciematu. Pēc pusdienām mums būtībā ir brīvais laiks atpūtai un relaksācijai. O

maksimālais augstums

Maksimālais augstums

5,100 m.
ēdienreizēm

Maltītes

Brokastis pusdienas vakariņas
aktivitātes ikona

Pārgājiena ilgums

4 stundu pastaiga
izmitināšana

Naktsmītnes

Namiņš

diena 08 Pārgājiens no Dingbočes uz Chhukungu

Tengbočes klostera pārgājiens uz pasaules augstāko Everesta bāzes nometniMūsu diena sākas pēc brokastīm Dingbočē. Mūsu diena sākas ar fantastisku pārgājienu uz skaisto Čukunas ciematu. Ceļš pakāpeniski ved cauri skaistajai kalnu zemei.

Pa ceļam uz Čukungu varam redzēt kalnu ciematus, brīnišķīgus Himalaju skatus, piemēram, Everesta kalnu, Nuptse, Lhotse, Salu virsotni (Imjatse), Ama Dablam, Tamserku un Kvangdes virsotni utt.

Čukunga ir slavena arī kā Imjateses ieleja. Pēc 4/5 stundu pastaigas mēs sasniedzam skaisto Čukungas ieleju, kur pavadām nakti.

maksimālais augstums

Maksimālais augstums

4,743 m.
ēdienreizēm

Maltītes

Brokastis pusdienas vakariņas
aktivitātes ikona

Pārgājiena ilgums

5 stundu pastaiga
izmitināšana

Naktsmītnes

Namiņš

diena 09 Pārgājiens no Chukkungas uz Lobuche caur Kongma La pāreju

Everesta augsto pāreju pārgājiens

Šodien ir viena no grūtākajām un aizraujošākajām pirmajām pārejām (Kongma La pāreja) jūsu piedzīvojumu ceļojumā. Mūsu diena sākas ar brokastīm tējnīcā. Pēc pienācīgas atpūtas mēs lēnām pastaigājamies pa ieleju un kāpjam augšup pa taku uz vareno Kongma La pāreju.

Lēnām šķērsojot šo piedzīvojumiem bagāto pāreju, mēs nolaižamies Khumbu ledāja morēnu virzienā. Šķērsojot augstkalnu taku uz ledājiem, jūs varat apmaldīties vai rasties grūtības, tāpēc sekojiet mūsu ceļvedim, lai nerastos nekādas problēmas.

Pēc pārejas šķērsošanas pēdējais posms ir jānolaižas vissarežģītākajā posmā, un taka pagriežas uz ziemeļiem caur Khumbu ledāju, kas aizvedīs jūs Lobučes virzienā.

Lobuče ir viena no skaistajām šerpu apmetnēm, ko ieskauj tādi kalni kā Pumori, Nuptse, Everests, Lhotse u.c.

maksimālais augstums

Maksimālais augstums

5,535 m.
ēdienreizēm

Maltītes

Brokastis pusdienas vakariņas
aktivitātes ikona

Pārgājiena ilgums

7 stundu pastaiga
izmitināšana

Naktsmītnes

Namiņš

diena 10 Pārgājiens no Lobučes uz Gorakšepu un pārgājiens uz Everesta bāzes nometni un atpakaļ uz Gorakšepu

Šodien ir mūsu pārgājiena vissvarīgākā diena, jo mēs sekojam Everesta bāzes nometnei (EBC). Mūsu diena sākas pēc brokastīm Lobučē un sākas ar vieglu un mierīgu dažu stundu kāpšanu kalnā.

Pēc tam taka ved pāri nelielam, stāvam kāpumam, lai sasniegtu Gorak Šepu — nelielu šerpu apmetni netālu no Everesta kalna. Sasniedzot Gorak Šepu, mēs atstājam šeit visas savas mantas un nedaudz atpūšamies.

Pēc pusdienām mēs dodamies uz Everesta bāzes nometni ar milzīgu aizrautību un maršrutu, kas ved cauri maziem akmeņiem, īsiem kāpumiem un kritumiem, pakalniem, kas visu ceļu klāti ar sniegu.

Pēc Everesta bāzes nometnes sasniegšanas mēs baudām elpu aizraujošus skatus uz varenajiem Himalajiem, piemēram, Everesta kalnu, Nuptse, Lhotse, Pumori, Khumbuste, Ama Dablam un daudzām citām virsotnēm.

Mēs veltīsim laiku Khumbu ledāja un ledus krišanas apskatei, kā arī uzņemsim labākās fotogrāfijas un video.

Pēc lieliski pavadīta laika un sajūtas augstu zem pasaules augstākā kalna mēs atgriežamies Gorakšepā ar tādu pašu pārbaudījumu, jo Everesta bāzes nometnē nav ne vietas, ne tējnīcas, kur palikt.

maksimālais augstums

Maksimālais augstums

5,364 m.
ēdienreizēm

Maltītes

Brokastis pusdienas vakariņas
aktivitātes ikona

Pārgājiena ilgums

8 stundu pastaiga
izmitināšana

Naktsmītnes

Namiņš

diena 11 Pārgājiens uz Kala Patthar un pārgājiens uz Lobuche

Kala-PattharŠodien mēs agri no rīta mostamies, lai uzkāptu Kalapattaras virsotnē (5,545 m), kas ir viens no labākajiem skatu punktiem Everesta reģionā.

No Kalapatthar virsotnes varam vērot 360 grādu panorāmas skatus ar spilgtu saullēktu uz sniegotām kalnu virsotnēm, piemēram, Everestu, Nuptse, Pumori, Ama Dablam, Khumbuste un daudzām citām virsotnēm.

Pēc tam dosimies lejup uz Gorakšepu un ieturēsim brokastis. Izbaudot Himalaju ainavas, lēnām dosimies lejup uz Lobuči, kur pavadīsim nakti.

maksimālais augstums

Maksimālais augstums

4,930 m.
ēdienreizēm

Maltītes

Brokastis pusdienas vakariņas
aktivitātes ikona

Pārgājiena ilgums

7 stundu pastaiga
izmitināšana

Naktsmītnes

Namiņš

diena 12 Pārgājiens no Lobučes uz Dzonglu

Mūsu diena sākas pēc brokastīm Lobučē. No Lobučes mēs dodamies lejup pa taku gar Khumbu ledāju. Pa ceļam mēs apbrīnojam lieliskos Nuptse, Pumori, Ama Dablam, Chocolate, Khumbuste un citu ledāju skatus.

Mēs ejam cauri daudzām budistu stupām un akmens sienām virzienā uz netālu esošo Čolas ezeru. Mūsu pastaiga pāris stundu garumā ved nelielā, stāvā lejup pa nogāzi un šķērso Čolas Kholas tiltu, pirms sasniedzam Dzonglu.

Mēs apmetāmies Dzonglā – skaistā vietā Čolas pārejas pakājē, jo pirms Čolas pārejas šķērsošanas nav, kur palikt.

maksimālais augstums

Maksimālais augstums

4,830 m.
ēdienreizēm

Maltītes

Brokastis pusdienas vakariņas
aktivitātes ikona

Pārgājiena ilgums

5 stundu pastaiga
izmitināšana

Naktsmītnes

Namiņš

diena 13 Pārgājiens no Dzonglas uz Gokyo caur Cho La Pass

Everesta trīs lielo pāreju pārgājienu maršruts

Šodien ir vēl viena grūta un aizraujoša diena, kurā mēs šķērsojam otro kalnu pāreju (Čo La pāreju) šajā piedzīvojumiem bagātajā ceļojumā. Mūsu izaicinošā diena sākas pēc brokastīm Dzonglā.

Ceļš ved uz stāvu kāpumu un pēc tam cauri apledojušām takām un ledājiem, lai šķērsotu Everesta reģiona piedzīvojumiem bagāto Čolas pāreju. Sasniedzot Čolas ielejas virsotni, varam apbrīnot skaisto Čolas ezeru un brīnišķīgos skatus uz tādiem kalniem kā Ama Dablam un Čolatse.

Visbeidzot, mēs šķērsojam Čola pāreju, un pārbaudījumi ved mūs cauri aizām un akmeņainām nogāzēm uz Thangnakas ciematu. Pēc pusdienām mūsu vieglā pastaiga turpināsies uz skaisto Gokjo ciematu Ngozumba ledāja pakājē.

Taka ved pa akmeņainām takām un augstākajiem saldūdens ezeriem - Gokjo ezeriem - Gokjo ielejas virzienā.

maksimālais augstums

Maksimālais augstums

5,387 m.
ēdienreizēm

Maltītes

Brokastis pusdienas vakariņas
aktivitātes ikona

Pārgājiena ilgums

8 stundu pastaiga
izmitināšana

Naktsmītnes

Namiņš

diena 14 Aklimatizācijas diena Gokjo un ekskursija pa Gokjo kalnu un Gokjo ezeriem

Šodien vēl viena diena ir veltīta aklimatizācijas procesam lielākā augstumā. Mēs paliksim Gokjo, lai nodrošinātu pienācīgu atpūtu. Pēc brokastīm mēs uzkāpsim vēl vienā labākajā Everesta reģiona skatu punktā Gokjo kalnu grēdā.

Gokjo kalna virsotni klāj plīvojošs krāsains budistu lūgšanu karogs, no kura paveras 360 grādu panorāmas skats uz pasaules augstākajiem kalniem, piemēram, Everestu, Lhotsi, Makalu, Čo Oju, Gjačun Kangu, Čolatsi un Tabočes kalniem utt.

Varēsiet arī apskatīt Gokjo ielejas virsotnes un Everesta reģiona skaistos ezerus. Varēsiet arī redzēt milzīgo Ngozumpa ledāju — garāko ledāju pasaulē. Pēc lielisku atmiņu uzkrāšanas dosimies pārgājienā lejup un atlikušo dienas daļu atpūtīsimies.

 

maksimālais augstums

Maksimālais augstums

5,357 m.
ēdienreizēm

Maltītes

Brokastis pusdienas vakariņas
aktivitātes ikona

Pārgājiena ilgums

4 stundu pastaiga
izmitināšana

Naktsmītnes

Namiņš

diena 15 Pārgājiens no Gokjo uz Marulungu caur Renjo La pāreju

Gokyo ezera skats uz Everestu - trīs augstās pārejas

Šodien ir vēl viena grūta un aizraujoša diena, kurā mēs šķērsojam trešo un pēdējo pāreju (Renjo La pāreju) šajā piedzīvojumiem bagātajā ceļojumā.

Šodien mēs agri pēc brokastīm sākam savu pārgājienu un sekojam takai Gokjo ezera gala virzienā, no kura paveras brīnišķīgs skats uz Everesta kalnu, Lhotse, Čolatse un Taboche, un tad pāri Renjo la pārejai.

Šī ir viena no sarežģītākajām šī piedzīvojumiem bagātā ceļojuma pārejām. Sasniedzot pārejas virsotni, varam apbrīnot elpu aizraujošo Čo Oju kalna un citu apkārtējo virsotņu panorāmu.

Pēc pārejas šķērsošanas mūsu pastaiga seko aizsalušajiem dīķiem zem Renjo la un lejup pa ceļu uz nelielo šerpu apmetni Lungdengā, kur mēs pusdienojām. Pēc tam mūsu pastaiga turpināsies, līdz mēs sasniegsim skaisto Marlungas ciematu.

maksimālais augstums

Maksimālais augstums

5,345 m.
ēdienreizēm

Maltītes

Brokastis pusdienas vakariņas
aktivitātes ikona

Pārgājiena ilgums

9 stundu pastaiga
izmitināšana

Naktsmītnes

Namiņš

diena 16 Pārgājiens no Marlungas uz Namčes bazāru

Mūsu diena sākas pēc brokastīm Marlungā. Mūsu taka ved cauri Bhote Koshi upei Langmuche Khola ielejas virzienā.

Mēs dodamies lejup pa kalnu, izpētot skaistos šerpu ciematus, senos un vecos budistu klosterus, retos šerpu un tibetiešu dzīvesveidus, kultūru un tradīcijas, līdz sasniedzam Temzas ciematu.

Pēc pusdienām Temā mēs apmeklēsim slavenos vecākos Temas klosterus, kur budistu mūki katru dienu lūdza Dievu. Daudzi trekinga cienītāji apmeklē Temu, jo tā ir slavena ar pavasara svinību festivālu - Mani Rimdu festivālu (šerpu galvenie svētki), kas katru gadu notiek maija vidū.

Pēc tam mēs dosimies pārgājienā uz Namčes tirgu, kur pārnakšņosim.

maksimālais augstums

Maksimālais augstums

3,440 m.
ēdienreizēm

Maltītes

Brokastis pusdienas vakariņas
aktivitātes ikona

Pārgājiena ilgums

7 stundu pastaiga
izmitināšana

Naktsmītnes

Namiņš

diena 17 Pārgājiens no Namčes tirgus uz Luklu

Luklas lidosta

Šodien ir pēdējā pārgājiena diena Himalaju sirdī. Mūsu diena sākas ar brokastīm. Mēs lēnām nolaižamies pa Hilarijas piekaramo tiltu pār Dudh Koshi upi un ejam cauri Jorsale-Sagarmatha nacionālā parka ieejas punktam un pārgājiena atļauju un TIMS kontrolpunktam.

Tad mūsu pārgājiens lēnām ved lejup pa skaisto Monjo ciematu. Pēc pusdienām Phakdingā mūsu pārgājiens turpinās, šķērsojot vēl vairākus piekaramos tiltus, priežu un rododendru mežu, burvīgu ciematu, lūgšanu akmeņus un karogus Everesta reģiona vārtu - Luklas - virzienā.

Sasniedzot Luklu, mēs baudām pēdējās vakariņas kopā ar apkalpes locekļiem un nesējiem un svinam veiksmīgo ceļojuma pabeigšanu.

maksimālais augstums

Maksimālais augstums

2,804 m.
ēdienreizēm

Maltītes

Brokastis pusdienas vakariņas
aktivitātes ikona

Pārgājiena ilgums

7 stundu pastaiga
izmitināšana

Naktsmītnes

Namiņš

diena 18 Lidojums atpakaļ uz Katmandu un brīva diena.

Šodien ir pēdējā diena ar jūsu šerpu nesējiem, tāpēc, ja esat pietiekami apmierināti ar viņu pakalpojumiem, varat viņiem izteikt pateicību. Pēc tam mēs lidosim ar ātrāko iespējamo reisu atpakaļ uz Katmandu, kas ir aptuveni 35 minūtes.

Ierodoties Katmandu lidostā, mūsu pārstāvis jūs ar mūsu privāto transportlīdzekli viegli nogādās uz jūsu norādītajām viesnīcām. Pārējā dienas daļa ir paredzēta jūsu personīgajām aktivitātēm.

Jūs varat atpūsties un atpūsties visu dienu vai arī izpētīt slavenos tirgus un vietas, kur iegādāties suvenīrus. Vakarā mums būs atvadu vakariņas kopā ar gidu un biroja pārstāvi pēc veiksmīgas Everesta trīs augsto pāreju pārgājiena pabeigšanas.

maksimālais augstums

Maksimālais augstums

1,320 m.
ēdienreizēm

Maltītes

Brokastis pusdienas vakariņas
izmitināšana

Naktsmītnes

3 Star viesnīca
transports

transportēšana

35 minūšu cīņa

diena 19 Atvadīšanās un pēdējā aiziešana. 

Mūsu piedzīvojumu ceļojums šodien noslēdzas Himalaju zemē Nepālā. Pēc brīnišķīga laika Everesta Trīs augsto pāreju pārgājienā ar lielisko Life Himalaya pakalpojumu jūs pārcelsieties uz... Tribhuvanas starptautiskā lidosta jūsu izlidošanas reisam.

Mūsu pārstāvis pavadīs jūs uz lidostu un ar prieku sagaida jūs, cerot jūs atkal redzēt Nepālā.

maksimālais augstums

Maksimālais augstums

1,320 m.
ēdienreizēm

Maltītes

brokastis

Kas ir iekļauts

  • Starptautiskie un iekšzemes reisi un pasažieru sagaidīšana lidostā. Pilnīga informācija par izlidošanu, par pārgājienu, aviobiļeti, gidu, augstuma slimību, atkārtotu apstiprinājumu un vīzas pagarināšanas pakalpojumu, ja nepieciešams. Informācija par papildu tūrisma pakalpojumiem pirms un pēc pārgājiena.
  •  3 zvaigžņu viesnīca (Kathmandu Guest House un Hotel Marsyangdi) un līdzīga Katmandu ar brokastīm.
  • Lidojums no Katmandu uz Luklu. Atļauta tikai 15 kg bagāža. (10 kg lielā soma un 5 kg rokassoma)
  • Pārgājiena lidojums no Katmandu uz Luklu un Katmandu biedriem un iesaistītajiem darbiniekiem.
  • Privāts transports uz un nogādā.
  • Labākā nakšņošana namiņā un pilna pansija visa pārgājiena laikā.
  •  Brokastis, pusdienas un vakariņas ir iekļautas cenā un tiek izvēlētas no viesnīcas ēdienkartes.
  •  divvietīga izmitināšana pārgājiena laikā.
  • Atkarībā no grupas lieluma, valdības licencēts pārgājiena gids, izpalīdzīgi un draudzīgi nesēji (1 nesējs uz 2 cilvēkiem) un viņu ēdināšana, izmitināšana, alga, aprīkojums un nelaimes gadījumu apdrošināšana visiem darbiniekiem. (5 pārgājiena dalībnieki, 1 gida asistents)
  • EBC pārgājiena laikā tiks nodrošināta silta dūnu jaka un četri sezonāli guļammaisi (dūnu jaka un guļammaiss jāatdod pēc pārgājiena).
  • TIMS maksa — pārgājienu dalībnieku informācijas pārvaldības sistēma (lūdzu, līdzi jāņem 2 pases izmēra fotogrāfijas atļaujām)
  • Sagarmātas nacionālā parka (Everesta kalna) pārgājiena atļaujas maksa.
  •  Life Himalaya pārgājienu soma/soma, T-krekls un EBC trīs pāreju takas karte
  • Pirmās palīdzības aptieciņas darbiniekiem un grupām.
  • Pakalpojumu koordinācija ārkārtas un glābšanas operācijām
  • Valsts nodokļi un biroja pakalpojumu maksa
  •  Atvadu vakariņas cienījamā restorānā.

Kas ir izslēgts

  • Maltītes, kas nav norādītas maršruta sadaļā “Iekļautās maltītes”.
  • 6000 m seguma ceļojumu apdrošināšana.
  • Starptautiskās aviobiļetes. Nepālas ieceļošanas vīzas maksa.
  • Visi dzērieni un citi personīgie izdevumi.
  • Uzkodas un citi personīgie izdevumi.
  • Akumulatora uzlāde, karstas dušas un starptautiskie telefona zvani.
  • Pakalpojums, kas nav minēts iepriekš
  • Dzeramnauda gidam un nesējam
Piezīme: Lūdzu, atnesiet 6000 m segumu. Ceļojuma apdrošināšana | Pase | pases izmēra fotogrāfija orientācijas sanāksmē pirms pārgājiena sākuma.

Svarīgas piezīmes:

Lūdzu, atnesiet 6000 m segumu Ceļojuma apdrošināšana | Pase | pases izmēra fotogrāfija orientācijas sanāksmē pirms pārgājiena sākuma.

Everesta trīs augsto pāreju pārgājiens — svarīga informācija

Labākais laiks pārgājienam Everesta bāzes nometnē

Everesta Trīs augsto pāreju pārgājiens ir ideāli piemērots pavasarī un rudenī. Skaistais pārgājiens ir ideāls šajos gadalaikos, jo visā takās ir stabili laika apstākļi. Pārgājiens Everesta Trīs augsto pāreju virzienā šajos mēnešos ļauj baudīt elpu aizraujošus Everesta Himalaju skatus. Pavasara mēnešos dienas ir garākas, kas ļauj ilgāk pārgājienā pavadīt laiku takās. Turklāt pavasarī zied dažādas savvaļas puķes, padarot takas krāsainas.

Tāpat rudens ir vēl viens labākais laiks pārgājieniem Nepālā. Arī šajos gadalaikos paveras skaidrs skats uz Himalajiem. Šajos gadalaikos ir arī mazāk ar laikapstākļiem saistītu izaicinājumu, piemēram, spēcīgu lietusgāžu, sniegputeņu, zemes nogruvumu, lavīnu utt. Turklāt temperatūra ir mērena, kas padara to par ideālu laiku Himalaju izpētei.

Turklāt Nepālas nacionālie svētki, piemēram, Dašaina un Tihara, iekrīt rudens sezonā. Pārgājiens uz Everesta trīs kalnu pārejām rudenī sniedz iespēju piedzīvot Dašainu un Tiharu.

Everesta trīs augsto caurlaidju grūtības līmenis

trīs lielas Everesta pārejas, klātas ar sniegu

Pārgājiens ir izaicinošs vai nogurdinošs grūtības ziņā. Grūtības faktori ir augstuma slimība, nomaļš reljefs, stāvs kāpums, neparedzami laikapstākļi utt. Augstu kalnu pāreju šķērsošana 19 dienu pārgājiena laikā ir viens no lielākajiem izaicinājumiem. Jūs sasniegsiet 5,545 metru augstumu virs jūras līmeņa.

Sasniedzot šādu augstumu īsā laika periodā, palielinās augstuma slimības iespējamība. Tāpat stāvie kāpumi un kritumi prasa daudz gan fiziska, gan garīga spēka. 19 dienu nepārtraukts pārgājiens Himalajos var radīt vienmuļuma sajūtu.

Pareiza mantu iesaiņošana, aklimatizācija, uzturs un mierīgs pārgājiens ir būtiski, lai pārvarētu šos izaicinājumus. Turklāt veiksmīgam ceļojumam Himalajos ir nepieciešami kardio treniņi pirms pārgājiena. Vēl vairāk, laika apstākļi Himalajos ir neparedzami un mainās acumirklī. Neparedzamie laika apstākļi ir vēl viena būtiska Everesta Trīs augsto pāreju pārgājiena grūtība. Turklāt trīs augsto pāreju šķērsošana iesācējiem var būt ļoti izaicinoša, jo tā prasa lielu fizisko spēku un izturību.

Everesta trīs augsto pāreju pārgājiena galvenās apskates vietas

Everesta Trīs augsto pāreju pārgājiens ir izaicinošs un gandarījumu sniedzošs pārgājiens, kas vedīs jūs cauri dažām no iespaidīgākajām un nomaļākajām ainavām Khumbu reģionā. Šeit ir daži no pārgājiena spilgtākajiem momentiem:

  1. Trīs augstas piespēles: Pārgājiens ietver trīs augstu kalnu pāreju šķērsošanu — Kongma La (5,535 m), Cho La (5,420 m) un Renjo La (5,360 m). No šīm pārejām paveras satriecoši skati uz apkārtējiem kalniem, ledājiem un ielejām.
  2. Apburoši skati uz kalniem: Pārgājiens piedāvā neticamus skatus uz dažām no pasaules augstākajām virsotnēm, tostarp Everesta kalnu (8,848 m), Lhotse (8,516 m), Nuptse (7,861 m), Ama Dablam (6,812 m) un Makalu (8,485 m).
  3. Attāla un neievērojama taka: Pārgājiens vedīs pa attālām un mazāk izmantotām takām, ļaujot iepazīt vietējo šerpu kultūru un tradīcijas, kas dzīvo šajā reģionā.
  4. Sagarmatha nacionālais parks: Pārgājiens vedīs jūs cauri Sagarmatha nacionālajam parkam, kas ir UNESCO Pasaules mantojuma vieta, kas pazīstama ar savu daudzveidīgo floru un faunu, tostarp reto un apdraudēto Himalaju sniega leopardu.
  5. Klosteri un šerpu kultūra: Pārgājiena laikā var apmeklēt arī tradicionālos šerpu ciematus un klosterus, tostarp Tengbočes klosteri, kas ir viens no svarīgākajiem garīgajiem centriem Khumbu reģionā.
  6. Izaicinoša un gandarījuma pilna pieredze: Pārgājiens ir izaicinošs gan fiziski, gan garīgi, taču tas piedāvā unikālu iespēju pārbaudīt savas robežas un pārkāpt savu komforta zonu. Sasnieguma un gandarījuma sajūta pēc pārgājiena pabeigšanas ir patiesi gandaroša.

Kopumā Everesta trīs augsto pāreju pārgājiens ir vienreizēja pieredze kas apvieno piedzīvojumus, kultūru un satriecošu dabas skaistumu. Pārgājiens ar vietējiem gidiem uz Everestu trīs augsto pāreju pārgājienā 2024.–2025. gadā ir drošāks un 100 % veiksmīgs.

Izmitināšana un ēdināšana Everesta trīs augstajās pārejās

Everesta Trīs augsto pāreju pārgājienā izmitināšanas iespējas ir dažādas — sākot no luksusa viesnīcām līdz vienkāršām tējnīcām. Pārgājiena dalībnieki pārgājiena laikā uzturēsies tējnīcās, jo tā ir visizplatītākā izmitināšanas iespēja. Kāpjot augstāk, izmitināšanas iespēju kvalitāte samazinās. Šīs tējnīcas nodrošina pamata ēdināšanas un naktsmītnes.

Jūs saņemsiet istabu ar pamata ērtībām nomaļās takās. Šīs vietas bieži vien pārvalda vietējie iedzīvotāji. Turklāt jums būs arī iespēja izmantot karstu dušu, uzlādēt tālruņus un internetu, taču par to būs jāmaksā daži dolāri papildus.

Dal Bhat tiek pasniegts divas reizes dienā, un tas ir Nepālas iedzīvotāju pamatēdiens. Ir arī citi ierobežoti ēdienu veidi. Dienas laikā pārgājienā varat ņemt līdzi arī uzkodas un ūdeni. Brokastis, pusdienas un vakariņas notiks jūsu naktsmītnē vai vietējās tējnīcās pa ceļam. Brokastu iespējas ietver grauzdētu maizi, olas, pankūkas, putru, tēju, pienu, svaigus augļus, kukurūzas pārslas, tibetiešu maizi, kariju utt.

Tomēr pusdienu un vakariņu ēdienu izvēles iespējas ir gandrīz līdzīgas. Tajās ietilpst tādi ēdieni kā Daal Bhat, Thukpa, karijs, momo, pica, chowmin, nūdeles, zupa, spageti utt.

Everesta trīs augsto pāreju pārgājiena maršruts

Mūsu pārgājiena ceļojums sākas, ierodoties Katmandu, kur apmetīsieties viesnīcā un gatavosities pārgājienam. Nākamajā dienā agri no rīta jūs dosieties gleznainā kalnu lidojumā uz Luklu. Pēc ierašanās Luklā aizraujošā lidojumā jūs sāksiet savu pārgājiena ceļojumu. No Luklas tajā pašā dienā dosimies uz Phakdingu un nakšņosim tur. Nākamajā dienā mūsu nākamais galamērķis ir Namče, apgabala komerciālais centrs. Namče bazārā var atrast veikalus, kafejnīcas, viesnīcas, restorānus, bārus, maiznīcas utt.

Ir dažādi aklimatizācijas punkti, piemēram, arī Sjanbočes skatu punkts. Pēc aklimatizācijas un reģiona izpētes nākamajā dienā jūs turpināsiet pārgājienu. Nākamās dienas pārgājiens aizvedīs jūs uz Tengboči. Tur jūs varat atrast nozīmīgu reliģiskā mantojuma vietu - Tengbočes klosteri. Pēc nakšņošanas jūs dosieties uz skaisto Dingbočes apmetni. Tur jūs atkal aklimatizēsieties, izpētot satriecošos dabas objektus.

Mūsu nākamais galamērķis ir Čukunga, kur jūs pavadīsiet nakti pirms pārgājiena turpināšanas. No Čukungas jūs šķērsosiet Kongma La pāreju. Kalnu pārejas šķērsošana aizvedīs jūs uz Lobuche ciemata apmetni. No turienes jūs dosieties pa skaistām takām, lai beidzot nonāktu augstākajā Gorak Shep apmetnē. Pēc nakts atpūtas Gorak Shep jūs dosieties pārgājienā uz iespaidīgo Everesta bāzes nometni. Sniegotie Himalaji ieskauj bāzes nometnes teritoriju no visām pusēm. Jūs varat satikt ceļotājus, kas ceļo uz Everesta bāzes nometni caur Everesta bāzes nometnes treks

Bāzes nometnes teritorijā jūs atradīsiet arī alpīnistus, kas rosīgi aklimatizējas un gatavojas ekspedīcijai. Pirms atgriešanās Gorakšepā varat iepazīt rosīgo atmosfēru un uzņemt neticamas bildes. Nākamajā dienā jūs celsieties agri, lai dotos pārgājienā uz Kala Patharu, labāko skatu punktu reģionā. Plašais Himalaju skats un perfektais skats uz Everesta kalnu (8848.86 m) ir Kalapataras spilgtākie notikumi. No Kalapataras jūs dosities pārgājienā uz Gorakšepu un visbeidzot uz Lobuči. Pēc tam taka vedīs jūs uz Dzonglu, kur šķērsosiet majestātisko Čolas pāreju.

Pēc tam skaistais maršruts vedīs jūs cauri mierīgajiem Gokjo ezeriem. Varat doties arī ekskursijā uz Gokjo Ri. Pēc tam maršruts aizvedīs jūs uz Marlungas apmetni, kas šķērso satriecošo Renjo La pāreju. Visbeidzot, nākamajā dienā no Marlungas dosieties pārgājienā uz Namčes bazāru. Pēc tam no Namčes bazāra dosieties uz Luklu, šķērsojot skaistas ainavas.

Mūsu pārgājiens noslēgsies Luklā, kad mēs lidosim atpakaļ uz Katmandu. Jūs varēsiet iepazīt Katmandu kultūras pieminekļus vai atpūsties savā brīvajā dienā. Vakarā mēs svinēsim šī brīnišķīgā pārgājiena pabeigšanu. Nākamajā dienā, kad mūsu ceļojums beigsies, varēsiet doties uz vēlamo galamērķi.

Kāpēc izvēlēties Everesta trīs pāreju pārgājienu?

Everesta trīs augstkalnu pārgājiensPārgājiens uz Everesta Trīs kalnu pārejām nav tikai trīs Everesta reģiona augsto kalnu pāreju šķērsošana. Patiesībā tas drīzāk ir pārgājiens, kas sniedz iespēju vērot visu Everesta Himalaju skaistumu. Ir vairāki dabas brīnumi, piemēram, trīs augstās kalnu pārejas, pasaulē augstākais ledājs, Everesta bāzes nometne, Kala Pathar skatu punkts u.c., kas mudina doties pārgājienā šajā reģionā. Papildus dabas skaistumam, unikālā Tibetas budistu kultūra, ko ievēro šerpu tauta, ir vēl viena aizraujoša kultūras lieta, kas piesaista jūsu uzmanību pārgājiena laikā uz Everesta Trīs kalnu pārejām.

Turklāt, veicot pārgājienu uz Everesta Trīs Augstajām Pārejām, jūs sajutīsiet gandarījumu, ko lolosiet mūžīgi. Dzīvīgā Namče Bazaar pilsēta ir vēl viena interesanta atrakcija Everesta Trīs Augsto Pāreju pārgājiena laikā. Turklāt, ja meklējat alternatīvu pārgājiena maršrutu Everesta reģionā, šī varētu būt labākā izvēle. Tāpat, ja esat pārgājienu pieredzes bagāts cilvēks, kas meklē izaicinošu maršrutu Everestā, šim pārgājienam Everestā vajadzētu būt jūsu pirmajai izvēlei.

Aklimatizācija un augstuma slimība Everesta trīs pāreju pārgājienā

Everesta trīs augsto pāreju pārgājiens ir viens no izaicinošākajiem pārgājieniem Everesta reģionā. Augstuma slimības iespējamība, dodoties uz Everesta trim augstajām pārejām, ir ļoti augsta. Jūs sasniegsiet 5,545 metru augstumu virs jūras līmeņa. Skābekļa līmenis šajā augstumā ir ļoti zems, un jums var rasties apgrūtināta elpošana. Turklāt aukstie laika apstākļi Everesta augstajās pārejās veicina augstuma slimības pasliktināšanos.

Jums var rasties tādi simptomi kā galvassāpes, slikta dūša, vemšana, reibonis, nogurums, apetītes zudums, elpas trūkums utt. Nekādā gadījumā nevajadzētu ignorēt šos simptomus un pietiekami ātri paziņot savam gidam vai nesējiem. Šo simptomu pasliktināšanās var izraisīt nāvi. Jums jābūt pietiekami proaktīviem, lai ātri nolaistos zemākā augstumā vai meklētu ārkārtas evakuāciju.

Aklimatizācija ir ļoti svarīga, dodoties pārgājienā Everesta augstkalnu pārejā. Tā palīdz jūsu ķermenim pielāgoties Himalaju laikapstākļiem. Jūsu pārgājiena maršrutā jāiekļauj vismaz 3–4 aklimatizācijas dienas Everesta 3 augstkalnu pāreju pārgājienam. Mūsu maršrutā ir iekļautas 3 aklimatizācijas dienas Luklā, Lobučē un Gokjo. Tas palīdz jūsu ķermenim pielāgoties Himalaju laikapstākļiem, kā arī nodrošina tik ļoti nepieciešamo atpūtu.

Nepieciešamais aprīkojums ceļojumam

Lai pilnībā izbaudītu ceļojumu Nepālā, ir nepieciešams dažāda veida aprīkojums. Nepieciešamais aprīkojums var būt atkarīgs no ceļojuma veida, laika apstākļiem, gadalaika un maksimālā augstuma virs jūras līmeņa.

Skatīt aprīkojuma sarakstu

Papildinājumu opcijas

Uzlabojiet savu viesnīcu Katmandu un Everesta takā

Everesta trīs augsto pāreju pārgājiens ir burtiski nepārspējams piedzīvojums, ko var padarīt vēl aizraujošāku ar mūsu premium klases jaunināšanas iespējām.

Parastu trīszvaigžņu viesnīcu vietā Katmandu varat izvēlēties izbaudīt četru vai piecu zvaigžņu grezno viesnīcu greznību. Sākot ar apartamentiem un beidzot ar luksusa numuriem, savu dārzu, balkonu un terasi, baseinu, atpūtas telpām, mājas spa un sporta zālēm, jūs varat iegūt jebkādus starptautiskā standarta pakalpojumus, kādus vien varat iedomāties.

Tāpat, pastaigājoties pa Khumbu reģiona taku, varat izvēlēties baudīt greznus vakarus ļoti augstas klases kalnu namiņos Luklā, Phakdingā, Namčē, Debučē, Dingbočē un Gokjo.

Vienvietīgā vai divvietīgā numurā jūs sagaida izcila apkalpošana un gardēžu maltītes milzīgajos Khumbu kalnos, lielā augstumā.

Viss, kas jums jādara, ir dalīties savās vēlmēs un paziņot mums par tām iepriekš, lai mēs varētu parūpēties par visu administrēšanu, pirms jūs ierodaties, lai sāktu savu piedzīvojumu Nepālā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka jums būs jāsedz papildu summa, pamatojoties uz jūsu izvēlētajām vēlmēm.

Uzlabojiet savu lidojumu Luklā ar helikoptera braucienu

Ja jūtat bažas par lidojumu uz Luklu nelielā lidmašīnā un iespējamo izlidošanu Ramechhapā pusnaktī, tad varat dziļi ieelpot.

Aicinām jūs izpētīt mūsu jaunināšanas iespējas, kas ļauj jums izvēlēties ērtu lidojumu tieši helikopterā, tādējādi novēršot nepieciešamību pēc garā ceļa uz Ramečhapu.

Šī jaunināšana neprasīs gaidīt ideālu laikapstākļu logu un ļaus jums personīgāk iepazīt Khumbu Himalaju ainavu. Jūs varat izvēlēties vienvirziena lidojumu uz Luklu no Katmandu vai no Luklas uz Katmandu, vai arī varat izvēlēties lidojumu ar helikopteru.

Viss, kas jums jādara, ir vienkārši sazināties ar mums, lai mēs varētu visu iepriekš vienoties. Lūdzu, ņemiet vērā papildu pakalpojumu maksas, kas būs minimālas, salīdzinot ar to, ko jūs varēsiet iegūt.

Vai Everesta trīs augsto pāreju pārgājiens Himalajiešu dabā ir piemērots jauniem pārgājienu dalībniekiem?

Everesta trīs augstkalnu pārgājienu ekspedīcija galvenokārt ir paredzēta tiem, kas ir prasmīgi pārvarējuši un pabeiguši dažādus augstkalnu apvidus Nepālā vai jebkur citur pasaulē.

Trīs ļoti augsto Everesta pāreju izaicinājums būs ne tikai prasīgs, bet arī garš, nogurdinošs un nogurdinošs, aizvedot jūs līdz maksimālajam augstumam virs 5000 m.

Tomēr, pat ja neesat pazīstams ar augstkalnu pārgājienu piedzīvojumiem, ja esat izcili vesels, ko vada spēcīga apņēmība un izturība, tad jā, Everesta Trīs augsto pāreju pārgājiens jums dos vietu, pat ja esat iesācējs.

Pastāv arī iespēja izlaist Everesta bāzes nometnes pārgājienu, kas atvieglos piedzīvojumu mazāk pieredzējušiem pārgājienu dalībniekiem. Varat arī izvēlēties vispirms doties uz Gokjo ezeru vai Everesta bāzes nometni, pirms mēģināt pārvarēt trīs kalnu pārejas.

Šeit vēlamies uzsvērt, ka tiem, kuriem ir bailes no augstuma, locītavu problēmas un jebkāda veida elpošanas vai sirds un asinsvadu sistēmas problēmas, lūdzu, jāizvairās no Everesta Trīs augsto pāreju pārgājiena ekspedīcijas.

Treniņi un sagatavošanās Everesta trīs augsto pāreju pārgājienam

Everesta trīs augsto pāreju pārgājiens burtiski ir kalnu pārgājiena piedzīvojums augstkalnā, kam nepieciešama ļoti laba fiziskā sagatavotība, lai gūtu panākumus. Esam apkopojuši dažus padomus, kā sagatavoties Everesta trīs augsto pāreju pārgājienam:

  • Pārgājieni un pastaigas: regulāri dodieties pārgājienos vai pastaigājieties, lai uzlabotu izturību un vispārējo fizisko sagatavotību.
  • Klinšu kāpšana: Pievienojieties klinšu kāpšanas nodarbībām gan telpās, gan ārā, lai uzlabotu savu spēku un muskuļu izturību.
  • Sirds un asinsvadu treniņi: uzlabojiet savu sirds un asinsvadu veselību ar skriešanu, riteņbraukšanu un peldēšanu vai izmantojiet elipsveida trenažieri.
  • Pretestības treniņš: Veiciet muskuļus stiprinošus vingrinājumus, piemēram, svaru celšanu, skriešanu uz slīpām skrejceliņiem vai kāpšanu pa kāpnēm, lai stiprinātu kājas, muguru un vēdera muskuļus.
  • Treniņš augstkalnā: ja iespējams, dodieties pārgājienā līdz 3000 m augstumam, lai pierastu pie augstuma un samazinātu augstuma radītos apdraudējumus.
  • Kravas nešanas prakse: Veiciet kravas nešanas praksi, lai pierastu nest smagu mugursomu ejot.
  • Pārgājienu apmācība: Veiciet kalnu pārgājienu apmācību, lai pierastu pie iešanas pa nelīdzenām kalnu takām.

Otrais maršruts uz Everestu: pārgājiens pa trim augstajām pārejām

Mūsu Everesta trīs augsto pāreju pārgājiena maršruts lēnām izvērtīsies pretēji pulksteņrādītāja virzienam, kas ir vislabāk piemērots tiem, kas meklē vienkāršus un nesarežģītus piedzīvojumus Khumbu.

Tomēr, ja esat spējīgs un jau esat saskāries ar daudziem augstuma izaicinājumiem kalnos, tad varat izvēlēties sasniegt Everestu, veicot trīs augstas pārejas, pa maršrutu pulksteņrādītāja virzienā.

Šajā maršrutā vispirms būs jātiek galā ar Renjo La pāreju, tad Cho La pāreju un visbeidzot iespaidīgo un vissarežģītāko Kongma La pāreju, kas nozīmē no vieglākas uz grūtāku pieeju.

Kāpēc jūsu Everesta trīs augsto pāreju pārgājienam esam izvēlējušies maršrutu pretēji pulksteņrādītāja virzienam?

Balstoties uz mūsu pašu pieredzi un daudzu pārgājienu dalībnieku ieteikumiem, ērtāks ir pretēji pulksteņrādītāja virziena maršruts uz Everesta Trīs augsto pāreju pārgājienu, kurā iegūsiet šādas priekšrocības:

Labākas adaptācijas iespējas

Ejot pretēji pulksteņrādītāja virzienam, jums būs lielākas iespējas pielāgoties pieaugošajam augstumam. Pirms pirmās Everesta pārejas sasniegšanas jūs jau būsiet veikuši divus pārgājienus virs 5000 m, kas atvieglos jūsu ķermeņa pielāgošanos lielam augstumam.

Piemēram, mums ir kāpiens 5050 m augstajā Nagarjung virsotnē Dingbočē, kam seko izvēles kāpiens 5550 m augstajā Chhukung Ri Čhukung ciematā.

Augstuma pieauguma apsvērumi

Vēl viena būtiska pretēji pulksteņrādītāja virziena maršruta priekšrocība ir kopējais augstuma pieaugums, kur šis maršruts samazina augstuma pieaugumu, tādējādi padarot visu piedzīvojumu vieglāk pārvaldāmu.

Kāpieni uz Cho La Pass un Renjo La Pass ir īsāki un tehniski mazāk prasīgi, savukārt Kongma La Pass palielina augstuma pieaugumu par aptuveni 100 metriem, tomēr kāpiens tiek uzskatīts par mazāk grūtu.

Daudzu iespēju esamība

Izvēloties maršrutu pretēji pulksteņrādītāja virzienam, jums būs vairākas iespējas doties citos piedzīvojumos Khumbu ielejā, ja iecerētais plāns neizdosies.

Piemēram, no Gokjo jūs varat doties tieši uz Namče bazāru, nešķērsojot trešo pāreju. Vai arī varat vienkārši izlaist Čola pārejas vai Kongma La pārejas šķērsošanu.

Vairāk skaistuma un dabas taku

Ejot pa maršrutu pretēji pulksteņrādītāja virzienam, jūs pavērsīsiet vēl lielāku skaistumu un grandiozākus skatus uz visu ainavu un Himalajiem. No Renjo La pārejas jūs varēsiet redzēt visu pārgājiena skaistumu, vienlaikus saule spīdēs tieši aiz muguras, piedāvājot patīkamu temperatūru burvīgam pārgājienam.

Piegāde

Life Himalaya Trekking piedāvās Jums komfortu ar savu privāto pilnpiedziņas auto visām Jūsu ierašanās un aizbraukšanas reizēm lidostās. Mūsu komanda pārvaldīs visus Jūsu sauszemes pārvadājumus, izmantojot privātus līdzekļus, gan Ramechhap transfēram, gan iekšzemes transfēriem no/uz lidostu.

Mēs arī pārraudzīsim jūsu lidojumu uz Luklu gan Everesta Trīs augsto pāreju pārgājiena piedzīvojuma sākumā, gan beigās.

Ceļojumu apdrošināšana

Jums pilnībā jāapzinās, ka ceļojumu apdrošināšana ir ļoti svarīga un obligāta mūsu Everesta Trīs augsto pāreju pārgājienam. Pirmkārt un galvenokārt, ja nebūs atbilstošas ​​alpīnisma ceļojumu apdrošināšanas, jūsu atļauja netiks izsniegta.

Otrkārt, Everesta trīs augsto pāreju pārgājiens ir piedzīvojums, kurā var notikt daudz negaidītu notikumu, piemēram, pēkšņas paslīdēšanas, kas noved pie traumām, izmežģījumiem, lūzumiem vai sastiepumiem.

Augstuma slimība arī ir reāls drauds, kas var radīt nepieciešamību nekavējoties ar helikopteru pārvest jūs uz medicīnas iestādi. Bez apdrošināšanas helikoptera pārvadāšanas izmaksu segšana personīgi būs īsta katastrofa jūsu makam.

Turklāt jūsu apdrošināšana palīdzēs segt jebkādas medicīniskās aprūpes izmaksas, ja tādas būs nepieciešamas. Tāpēc pārliecinieties, ka jums ir ceļojumu apdrošināšana, kas nodrošina helikoptera pakalpojumus līdz 5500 m augstumam.

Pārbaudiet arī to, vai jūsu polise piedāvā standarta ceļojumu apdrošināšanas ierastās priekšrocības, piemēram, pagarinātu uzturēšanos, aizkavētus vai atliktus lidojumus un ceļojumus, kā arī jūsu aprīkojuma un mantu zādzības un bojājumu segumu.

Obligātās atļaujas Everesta trīs augsto pāreju pārgājienam

Everesta trīs augsto pāreju pārgājiens ir ierobežots Everesta apgabalā, kas nozīmē, ka šim pārgājienam būs nepieciešamas divas atļaujas: Sagarmātas nacionālā parka atļauja un Khumbu pašvaldības pārgājiena karte.

Sagarmātas nacionālais parks ir pieejams Katmandu, Luklas vai Monjo norādītajā tūrisma birojā par 3000 NPR par pārgājiena dalībnieku. Katmandu tūrisma birojs atļauju izsniegšanai būs atvērts no plkst. 10:00 līdz 17:00, izņemot valsts svētku dienas.

Khumbu pašvaldības pārgājiena karti var iegādāties tikai Luklas vai Monjo norādītajā birojā par 2000 NPR par pārgājiena dalībnieku. Mūsu gids veiks visas biroja procedūras, un maksa jau ir iekļauta mūsu ceļojuma pakalpojumu cenā.

Everesta trīs augsto pāreju pārgājiens — bieži uzdotie jautājumi

Sākot no

$1,890

uz vienu personu (ASV dolāros)
zvaigznes

augstāk vērtētais - Pamatojoties uz 200 TripAdvisor & 93 Google Atsauksmes

  • 1 - cilvēkiem
    US $ 2190
  • 2 - 4 cilvēkiem
    US $ 1890
  • 5+ cilvēki 9999
    US $ 1690
Uzdot jautājumus

Atsauksmes!

Iedvesmojieties no šiem stāstiem.

Uzrakstīt atsauksmi

Tripadvisor atsauksmes

Līdzīgi ceļojumi

Pievienojieties mums līdzīgos ceļojumos tajā pašā reģionā

Vienai personai $3,390

Plānojiet savu nākamo
Ceļojums uz Himalajiem!

Mēs plānojam pielāgotus un elastīgus brīvdienu ceļojumus atbilstoši jūsu atvaļinājuma ilgumam, papildu vēlmēm un prasībām.

Plānojiet savus ceļojumus
plāns-i
profils

Sazinieties ar mūsu ceļojumu dizaineri Šibu

Vai nepieciešama palīdzība? Mūsu pieredzējušais aģents ir šeit, lai palīdzētu! Lūdzu, aizpildiet zemāk esošo veidlapu, lai uzsāktu sarunu un ātri saņemtu atbildes uz jūsu jautājumiem.

Lūdzu, iespējojiet JavaScript savā pārlūkprogrammā, lai aizpildītu šo veidlapu.