Manaslu ve Annapurna Devre Yürüyüşü - 19 Gün

19 gün sürecek Manaslu ve Annapurna turumuzda, Katmandu'dan Machha Khola'ya ve Muktinath'tan Pokhara'ya ulaşım da dahil olmak üzere tüm kara ulaşımınız için size yerel bir paylaşımlı otobüs veya cip sağlayacağız .

Nepal dağlarında asfalt ve engebeli yolların karışımından oluşan yolculuk uzun ve oldukça yorucu olacaktır. Size daha fazla konfor sağlamak için, ulaşımınızı yerel bir paylaşımlı otobüs veya cipten özel transfere yükseltme seçeneği sunuyoruz.

Bu düzenleme size daha fazla özgürlük, konfor ve esneklik sağlayacaktır. Özel transferlerle dilediğiniz yerde, dilediğiniz kadar mola verebilir, arkadaşlarınızla veya tek başınıza huzur içinde seyahat edebilirsiniz.

Özel transfer ayarlamanın ufak bir ek ücreti olsa da, sağladığı ekstra kolaylık kesinlikle buna değecektir.

Manaslu ve Annapurna çevre yürüyüşümüzün son gününde, Muktinath'tan Jomsom üzerinden Pokhara'ya uzun bir yolculuk yapacağız. Dilerseniz Jomsom'da inip bir gece daha kalıp ertesi sabah Pokhara'ya uçabilirsiniz.

Bu düzenleme, küçük bir ek ücret karşılığında yapılabilir ve size Mustang Vadisi'nin alt kesimlerinin eşsiz ve sınırsız güzelliğini görmeniz için inanılmaz bir fırsat sunar. Ayrıca, yolda geçireceğiniz süreyi yarı yarıya azaltarak, yorucu 16 günlük yürüyüşün ardından dinlenmenize olanak tanır.

Manaslu ve Annapurna çevre yürüyüşü, Manaslu ve Annapurna Rezervi'nin sıkı bir şekilde korunan ve yetkili koruma alanı içinde gerçekleşir. Ancak, 1977'den beri açık olan Annapurna, artık Nepal'in en çok rağbet gören ve açık hava yürüyüşü rotası haline gelmiştir.

Ancak Manaslu turizm bölgesi, Kısıtlı Alan statüsü nedeniyle 1991'den beri sınırlı erişime izin vermektedir . Manaslu bölgesi , turizme sınırlı erişime sahip olan Tibet ile sınır komşusudur .

Öte yandan, Annapurna bölgesi Tibet'e o kadar yakın değil ve Batı turizmi için odak noktası haline geldi. Bu kitlesel turizm, bölgenin özgünlüğünün, yerel cazibesinin ve insanların kültürünün azalmasına yol açtı.

Ancak Manaslu'da kısıtlı erişim doğa korumacılığını teşvik etmiş ve yerel halk hala geleneksel adetlerine ve özgünlüklerine bağlı kalmıştır.

Bu nedenle, Manaslu parkurunu daha sürdürülebilir hale getirmek ve gelecek nesillerin de bu ihtişamın tadını çıkarabilmesini sağlamak amacıyla Manaslu parkuru yürüyüş yolu Kısıtlı Bölge olarak belirlenmiştir.

Manaslu ve Annapurna rotaları, Nepal'de saygın ve en çok aranan iki trekking rotası olup size iki farklı deneyim ve çeşitlilik sunar. Manaslu rotası , dünyanın 8. en yüksek dağı olan devasa Manaslu'nun etrafını dolaşır.

Öte yandan Annapurna turu, Himalayaların 10. en yüksek zirvesi olan görkemli Annapurna I'in etrafını dolaşacak.

Ancak bu iki yürüyüş rotası, tek bir rotada birleştirilmiş olsa da, size yine de oldukça çeşitli bir deneyim sunuyor. Manaslu çevre yürüyüşü, size ayrıcalıklı bir deneyim sunarak, kendinizi az sayıdakilerden biri gibi hissetmenizi sağlayacak.

Bu rota, 5106 metre yüksekliğindeki Larkya La geçidinin baş döndürücü zorluğunu içerir ve size Cheo, Shringi, Himlung, Manaslu ve Cheo dağlarına yakından bakma fırsatı sunar . Ayrıca , Tibet'e son derece yaklaştığınızda 5030 metrelik zorlu Rui La geçidini de aşmanız gerekecektir .

Öte yandan, Annapurna turu , 5416 metre yüksekliğindeki Thorong La Geçidi'nin baş döndürücü zorluğunu da içeren, sosyalleşmeye yönelik bir yürüyüştür. I, II ve IV, Gangapurna, Dhaulagiri ve Fishtail'i içeren Annapurna sıradağları , sizi bu geçidin tepesine çağırıyor.

Manaslu turu, uzaklardaki vahşi doğa ve otantik yürüyüşün ruhuyla ilgiliyken, Annapurna ise seyahati şaşırtıcı doğayla harmanlıyor.

Muhteşem Manaslu ve Annapurna çevresi yürüyüşü, ilkbaharda Mart, Nisan ve Mayıs aylarında veya sonbaharda Eylül , Ekim ve Kasım aylarında planlanmalıdır .

Hava sıcaklıkları oldukça güzel olacak, kır çiçekleri ve ormanlar çiçek açacak ve gökyüzü çoğunlukla parlak mavi kalacak. Ancak, yüksekliğe bağlı sıcaklık değişimlerine hazırlıklı olun.

Manaslu ve Annapurna'nın alt kesimlerinde tişörtle yürüyüş yapabilirsiniz, üst kesimlerinde ise ilkbahar ve sonbaharda bile sıfırın altındaki sıcaklıklar nedeniyle titreme yaşayabilirsiniz.

Bu iki mevsim aynı zamanda diğer trekkingcilerle tanışma şansınızın daha yüksek olduğu, çay evlerinin de hareketli olduğu en yoğun dönemlerdir.

Haziran, Temmuz ve Ağustos aylarında, sadece muson yağmurlarıyla değil, aynı zamanda Nepal yazının sıcak ve nemli havasıyla terleyerek de ıslanacağınız kesin. Üstelik sivrisinekler ve sülüklerle de haşır neşir olacaksınız.

Aralık, Ocak ve Şubat aylarındaki Nepal kışında , Thorong La ve Larkya La geçitleri kar nedeniyle kapanabilir ve Manaslu ve Annapurna turu iptal edilebilir.

Manaslu ve Annapurna çevre yürüyüşü, ayrı ayrı yapıldığında orta zorlukta (II. sınıf) bir dağ yürüyüşü macerası olurdu . Ancak bu iki dağ macerası birleştirildiğinde, gezi D seviyesinde bir dağ yolculuğuna dönüşerek zorluk seviyesini artırır.

Bu seviye, Manaslu ve Annapurna çevre yürüyüşünün 19 günlük ekspedisyonunun, özellikle yeni başlayan bir yüksek irtifa yürüyüşçüsüyseniz, üstesinden gelinmesi zor bazı zorluklar içeren, orta seviyenin üst seviyesinde bir yürüyüş olduğunu göstermektedir.

Manaslu çevresi yürüyüşü , yoğun ormanlardan ve kayalık yamaçlardan geçen, engebeli ve vahşi patikaları nedeniyle özellikle yorucu olacaktır ve bu patikalar buzul bir manzarada sona erer.

Annapurna turu da zorlu bir parkurdur , ancak bu parkur birçok kez geçilmiştir ve yürüyüşçülerin yoğunluğunu karşılayacak şekilde geliştirilmiştir.

Ancak, her iki bireysel yürüyüş de uzun günler süren, özellikle geçit geçiş gününde 8 ila 9 saate kadar uzayan yürüyüşleri içerir . Geçitlerden bahsetmişken, bu yürüyüş dünyanın en yüksek üç geçidinin (Larkya La, Rui La ve Thorong La) ezici zorluklarını da kapsıyor.

Unutmayın, Thorong La dünyanın en yüksek dağ geçididir ve burayı geçmek kolay olmayacaktır. Bu nedenle, Manaslu ve Annapurna çevre yolu yürüyüşümüz daha önce hiç yürüyüş gezisine veya uzun bir yürüyüşe çıkmamış olanlar için uygun değildir.

Bu nedenle, yeni yürüyüşçülerimize, her iki rotayı da tek bir macerada birleştirmeyi denemeden önce, bu rotayı önce bireysel olarak yürümelerini öneriyoruz.

Manaslu ve Annapurna turumuzda irtifa hastalığına yakalanma olasılığı daha yüksektir . 19 gün süren bu turda çoğunlukla 3500 ila 5000 metre irtifada bulunacaksınız ; bu irtifalarda oksijen konsantrasyonu azalma eğilimindedir.

Bu nedenle, AMS'nin başlangıçtaki belirtilerini yaşamaya başlayabilirsiniz. Bu belirtiler genellikle baş ağrısı, stres, baş dönmesi, uykusuzluk, uyku ve iştahsızlık, sinirlilik ve kafa karışıklığı olarak ortaya çıkar.

Yürüyüşünüzü durdurup dinlenmek yerine, hızlı tırmanmaya veya yürümeye, daha az dinlenmeye ve daha az sıvı almaya karar verirseniz, bu belirtiler daha şiddetli bir hal alabilir.

Bu nedenle, AMS'nin erken belirtilerini çok ciddiye almanız ve size eşlik eden rehberinizi derhal bilgilendirmeniz gerekmektedir . AMS ile mücadele etmenin ve onu önlemenin en etkili yolu, yeni yüksekliğe hızlı bir şekilde uyum sağlamaktır.

Bu hedef için, istikrarlı bir şekilde yükselmeli, yeterince su içmeli ve yüksek irtifalarda zaman geçirmelisiniz . Her türlü uyku hapı veya kas gevşetici ilaçtan kaçının.

Ayrıca, yüksek irtifa hastalığının (AMS) etkilerini azaltmak ve önlemek için Diamox kullanmak isteyebilirsiniz . Manaslu havasına doğru şekilde uyum sağlamanızı kolaylaştırmak için, Manaslu rotasında Sama Gaon ve Samdo'da dinlenme günleri planladık. Annapurna'da ise Manang, uyum sağlama köyünüz olacak.

Bu önlemler, yüksek geçitlerin heybetli yükseklikleriyle karşılaşmadan önce kendinizi rahat hissetmenizi sağlayacaktır.

Manalsu ve Annapurna çevre yürüyüşü, katılımcılarından yüksek dayanıklılık ve fiziksel kondisyon seviyesi gerektiren, yüksek irtifada gerçekleşen kapsamlı bir dağ yürüyüşü etkinliğidir .

Bu nedenle, bu yürüyüşe çıkmadan yaklaşık 4 ila 6 hafta önce , sırt çantanızı doldurarak haftada birkaç kez en az 3 ila 4 saat yürüyüş yapmanızı öneririz.

Dağ patikalarına uyum sağlamak için, hem tırmanma hem de iniş için bacak kaslarınızı çalıştıracak dik rotalarda yürümeyi seçin. Aynı şekilde, genel vücut gücünüzü daha da artırmak için yüzme, koşu, bisiklet sürme ve merdiven çıkma gibi aktiviteleri de deneyebilirsiniz .

Her şey hazır olduğunda, Annapurna Çevresi, Manaslu Çevresi veya Everest Ana Kampı yürüyüşü gibi basit ve orta zorluktaki yürüyüşlerle maceranıza başlayın.

İyi bir hazırlık, Manaslu ve Annapurna çevre yürüyüşü için hazırladığınız ekipmanı da kapsar. Uygun şekilde giyilmiş iyi yürüyüş botları, yürüyüş sırasında su toplamasını ve rahatsızlığı önlemenize yardımcı olacaktır.

Aynı şekilde, yeterli ( sıcak ) giysiler de son derece önemlidir , bu nedenle kolayca ayarlamalar yapabileceğiniz bolca katmanlı giysi getirin. Ayrıca, rüzgar geçirmez ceketler, yürüyüş batonları, çoraplar, şapkalar, eldivenler, uyku tulumları ve daha fazlasını da düşünün.

19 günlük Manaslu ve Annapurna turumuzda, şirin köylerde bulunan konuk evlerinde konaklamanın keyfini çıkaracaksınız.

Bu hoş konaklama yerleri bahçe kulübelerine benziyor ve eşsiz bir çekicilik sunuyor. Çoğu konukevi (özellikle Manaslu bölgesinde ) iki yataklı ve oldukça sade.

Tuvalet ve duş olanaklarını diğer misafirlerle paylaşacaksınız. Birçok pansiyonda duş imkanı mevcuttur, ancak kullanım için biraz ekstra ücret ödemeye hazır olun.

Bu konukevlerinin restoranında üç öğün yemek yiyeceksiniz. Yemeklerin çoğu organik ve taze olup, ana menüyü Dal Bhat oluşturmaktadır. 24 saat boyunca tüketilebilen Dal Bhat'ın yanı sıra, lezzetli momolar, thukpa, erişte, yumurta ve et yemekleri de sipariş edilebilir.

Katmandu'dan Machha Khola'ya ve Muktinath'tan Pokhara'ya ulaşımınız paylaşımlı otobüs veya cip ile sağlanacaktır. Lütfen gelişmiş ulaşım seçeneklerimizi de inceleyin.

Doğru seyahat sigortasının olmaması, Manaslu ve Annapurna çevre yürüyüşünün yasaklanmasına yol açacaktır. Bu nedenle, maceranıza özel (standart seyahat sigortanızdan farklı) bir seyahat sigortası yaptırdığınızdan emin olun.

Manaslu ve Annapurna çevre yürüyüş güzergahımız için seyahat sigortanızın aşağıdaki teminatları içermesi gerekmektedir:

• 5500 m'ye kadar helikopter kurtarma ve taşıma
• Acil cerrahi müdahale durumunda tıbbi yardım
• Herhangi bir talihsiz olay durumunda kaza teminatı
• Seyahat ertelemeleri durumunda iadeler için iptal kapsamı
• Hastalık nedeniyle beklenmedik erken dönüş

Manaslu bölgesi Manaslu Koruma Alanı'nın koruması altında olduğundan ve Kısıtlı Bölge olarak ayrıldığından, içeri girebilmek için izin almanız ve bunu sertifikalı bir rehber eşliğinde yapmanız gerekmektedir.

Manaslu için özel kısıtlı alan izni (RAP) almak üzere seyahatinizi bireysel olarak değil, bizim gibi kayıtlı bir acente aracılığıyla organize etmeniz gerekmektedir . RAP ücreti, trekking mevsimine göre aşağıdaki gibidir:

• İlkbahar ve sonbaharda yürüyüşçü başına 100 ABD doları
• Yaz ve kış aylarında yürüyüşçü başına 75 ABD doları

Manaslu ve Annapurna çevre yürüyüşü için gerekli olan ek izinler şunlardır: Manaslu Koruma Alanı İzni/MCAP (kişi başı 30 ABD doları), Annapurna Koruma Alanı İzni/ACAP (kişi başı 30 ABD doları) ve TIMS Kartı (kişi başı 20 ABD doları).

Tüm bu izinlerin idari yönetimi ve maliyeti Life Himalaya Trekking ekibi tarafından denetlenecektir.