Mera Zirvesi ve Hinku Vadisi üzerinden Baruntse Keşif Gezisi

28 Günleri
Zor

Maks. Rakım

7,129m

en iyi sezon

Nisan-Mayıs, Ekim-Kasım

Etkinlik

Trekking ve Yürüyüş

Başlangıç / Bitiş Noktası

Katmandu / Katmandu

Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden Baruntse Seferi'ne Genel Bakış

Siz de bizim gibi yüksek Himalayalara mı ilgi duyuyorsunuz? Nepal'deki eşsiz ve uzak Himalayaların o güzel melodisini sürekli duyuyor musunuz? Eğer cevabınız evet ise, dünya standartlarında bir macera seyahat şirketi olan Life Himalaya Trekking, size Mera Zirvesi ve Hinku Vadisi üzerinden Baruntse keşif gezisini sunuyor: Nepal'in en ücra ve vahşi zirveleri olan Mera Central (6461 m) ve Baruntse Dağı'na (7129 m) bir yolculuk.

Deneyimli ve cesur dağcılar için tasarlanan Baruntse keşif gezimiz, Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden yapacağınız uygun iklimlendirmenin yanı sıra, daha az gezilen Hinku Vadisi'nde kişisel bir deneyim yaşamanızı sağlayacak güzel bir rota sunacaktır.

28 günlük Baruntse keşif gezimizde tırmanmayı hedeflediğimiz iki zirveden Mera Zirvesi, Makalu Barun Milli Parkı'nın en çarpıcı yürüyüş zirvesi iken, Baruntse ise Everest bölgesinin en bilinen 7000 metrenin üzerindeki zirvesi olarak öne çıkmaktadır.

Ayrıca, Nepal'de yüksek tırmanma oranına sahip birkaç zirveden biridir. Tırmanışı, yalnızca Everest'le değil, aynı zamanda Lhotse, Makalu, Chamlang, Ama Dablam, Cho Oyu, Kanchenjunga ve Mera ile çevrili olması nedeniyle dünyada var olan en prestijli dağ manzaralarını da sunar.

Zirvenin başarılı fethi, Colin Todd ve Geoff Harrow'un güneydoğu sırtı üzerinden 30 Mayıs 1954'te gerçekleşti ve bu, artık Mera Zirvesi güzergahına sahip Baruntse seferi için normal yaklaşma rotası haline geldi.

Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden Baruntse keşif gezimizin yaklaşımı, önce Mera Merkezi'ni takip ederek Mera La'ya ve ardından Baruntse Ana Kampı'na (5380 m) doğru muhteşem bir dönüş yapıyor.

Ardından, Kamp I ve Kamp II arasında bir dönüş tırmanışı yapılacak ve bir hafta içinde zirveye son bir çıkış yapılacak. İniş, muhteşem Amphu Lapcha Geçidi'nden (5845 m) gerçekleşecek ve sonunda Khumbu Vadisi'ne ulaşarak, tamamen rahatlayarak ilk 7,000 metrelik irtifanızı kutlayacaksınız.

Baruntse keşif gezisinin Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden geçen tüm parkuru teknik olarak zor değil ve esasen kar ve buz üzerinde birkaç asılı bölümle birlikte düz bir tırmanıştan oluşuyor.

Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden yapacağımız Baruntse keşif gezimizin, 8000 metrelik zirvelere tırmanmaya başlamadan önce sizin için mükemmel bir eğitim alanı olacağından emin olabilirsiniz. Ancak unutmayın, bu keşif gezisi sadece bir tırmanıcı olarak değil, aynı zamanda bir ekip olarak da en üst düzeyde özveri gerektirecektir.

Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden Baruntse Seferimizin Aşamaları

1. Aşama: Saat yönünün tersine Hinku Vadisi'nde yürüyüş rotası

Lukla'dan sonra Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden yapacağınız Baruntse seferi, Hinku Vadisi'nin tenha köylerinden geçerek Khare'ye kadar saat yönünün tersine devam edecektir.

2. Aşama: Mera Zirvesi'ne Tırmanış İçin Eğitim

Khare'de, son derece yetenekli Şerpa dağcılık rehberimizden tırmanış ekipmanlarının kullanımı hakkında kapsamlı bilgi alacaksınız.

Aşama 3: Mera Zirvesi'ne Tırmanış

Khare'den Mera Yüksek Kampı'na (5,768 m) doğru bir yolculuk yapılacak ve ardından 6461 m rakımlı Mera Zirvesi'ne doğru ilerleyeceksiniz.

4. Etap: Baruntse Dağı Seferi başlıyor

Mera Zirvesi'ni başarıyla fethettikten sonra, Seto Pokhari'den geçen bir patika sizi Baruntse Ana Kampı'na (5,380 m) ulaştıracak. Bir Şerpa puja töreninin ardından, Baruntse Zirvesi'ne son saldırıdan önce ana kamptan Kamp I'e (6100 m) ve Kamp II'ye (6400 m) dönüşümlü tırmanışınız gerçekleşecek.

5. Etap: Amphu Lapcha Geçidi'nden iniş (5845 m)

Şimdi sizi doğrudan Khumbu vadisine götürecek olan Amphu Lapcha'nın yüksek ve teknik dağ geçidinden heyecan verici bir iniş gerçekleşecek.

Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden Baruntse Ekspedisyonunuz için Neden Himalaya Trekking'i Tercih Etmelisiniz?

Life Himalaya Trekking, 28 günlük Baruntse keşif gezimize liderlik edecek, son derece eğitimli, deneyimli ve yetenekli Şerpa dağ rehberlerinden oluşan bir ekibe sahiptir.

Yüksek irtifa ortamlarındaki kapsamlı uzmanlıklarını sunarlar ve her türlü teknik, tıbbi ve insani faktörü ele alabilirler. Size sadece garantili güvenlik değil, aynı zamanda her iki zirvede de başarı sunarlar.

Mera Zirvesi Gezi Programı ile Baruntse seferi için size neler sunuyoruz?

Onlarca yıllık kapsamlı yüksek zirve keşif deneyimi
Fines Sherpa dağ rehberleri ve hamalları
Tırmanış sırasında kişiselleştirilmiş ilgi için 1'e 1 Şerpa rehberleri
Her tırmanıcının ihtiyaç duyması halinde ek oksijen desteği
Acil ve acil Kurtarma Yönetimi Protokolleri yürürlüktedir
Hiçbir gizli ücret olmadan en iyi fiyat
Yüksek Kamplarda mükemmel mürettebat ve şef ekibi
En iyi güzergah, en iyi ekip, en iyi lojistik ve en iyi rota
Kişisel ekipmanlarınız hariç tüm temel kamp ve tırmanma ekipmanlarının sağlanması

Mera Zirvesi ve Hinku Vadisi üzerinden Baruntse Keşif Gezisinin Önemli Noktaları

Everest'in muhteşem oyun alanında Nepal Himalayaları zirvesinin 7000 metre üzerindeki zirveye ulaşın
En yüksek başarı oranına sahip zirve
Dağlarda 8000 m'lik zorlu tırmanışa başlamadan önce mükemmel bir antrenman zirvesi
Dağcılığın öncülerinin yolunu izleyin
Mera Tepesi güzergahıyla iyi organize edilmiş ve planlanmış bir Baruntse iklimlendirme gezisi
Daha yüksek başarı oranı için bir haftalık rotasyon yükselişi
Mera La ve Amphu Lapcha La Geçitleri'nin iki muhteşem geçişi
Geleneksel ve kalabalık rotalardan uzakta, Hinku Vadisi'nde uzak ve özel bir yürüyüş parkuru
Mera Tepesi'nin yüksekliklerine uyum sağlayan bir tırmanış
Himalaya Misyonunuz için bir başarı sertifikası

Mera Zirvesi ve Hinku Vadisi Yoluyla Baruntse Keşif Gezisi Yol Programı

gün 01 Katmandu'ya varış (1,300 m / 4,265 ft) ve otel transferi

TIA'da özel araç ve şoförle birlikte bir Life Himalaya trekking temsilcisi sizi bekliyor olacak. TIA çıkışınızdan sonra, başkentteki dört yıldızlı konaklama yerinize götürüleceksiniz ve burada temel ikramlar sizi bekliyor olacak.

İyice dinlendikten sonra rehberinizle tanıştırılacaksınız ve Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden yapacağımız Baruntse seferimiz hakkında bilgilendirileceksiniz ve ihtiyaç duyabileceğiniz şeyler hakkında bilgi verilecek.

Maksimum Rakım

1,300 m.

Ulaşım

Otel

gün 02 Katmandu Keşfi ve İzinler İçin Resmi Hazırlıklar

Katmandu'da şehri gezmek için serbest bir gün ayırdık. Sizi Boudhanath, Swayambhunath ve Pashupatinath'a götürerek biraz manzara turu yapacağız.

Daha sonra gerekli ekipman incelemesine geçeceğiz ve 28 günlük Baruntse seferimiz için gerekli kıyafet ve ekipmanları toplayacağız.

Bu arada resmi evrak işleriyle de görevli arkadaşlarımız ilgilenecek ve dağa çıkış izinlerini alacaklar.

Dikkat

Tüm misafirlerimizi erken uyumaya davet ediyoruz, çünkü Ramechhap Havalimanı'na ulaşmak için gece yarısı civarında araç kullanmamız gerekebilir. Böylece sabahın erken saatlerindeki Lukla uçağına zamanında yetişebiliriz. Nisan 2019'dan itibaren, özellikle sonbahar ve ilkbahar aylarında TIA'daki yoğun hava trafiğini önlemek için Lukla uçuşları sık sık Ramechhap'a yönlendiriliyor.

Maksimum Rakım

1,300 m.

binalar

Otel

gün 03 Lukla'ya Uçuş (2,840 m/ 9,318 ft.) ve Paiya'ya Yürüyüş (2,730 m/ 8,957 ft.)

Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden Baruntse keşif gezimiz, Lukla'ya doğru titrek bir uçuşla başlayacak. Kongde Ri Dağı'nı ilk kez gördükten sonra, Paiya'ya doğru ilk hafif yürüyüşümüz başlayacak.

Handi Khola üzerinden yürüyerek rota, yaklaşık iki saat boyunca Surke Köyü'ne doğru yükselecek. Yol, Pake'ye doğru iki saat daha yükselecek ve ardından 2945 metre yüksekliğindeki Chutok La'nın üzerinden geçecek.

Daha sonra yemyeşil Paiya topluluğuna doğru yol alacağız; burada Khatang, Kongde Ri ve Tengi Ragu Tau bizi selamlamak için ayakta duracak.

Maksimum Rakım

2,840 m.

Yemekler

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

Trek Süresi

4-5 saat

binalar

Loca

Ulaşım

Uçuş

gün 04 Panggom'a Yürüyüş (2,846 m / 9,337 ft)

Paiya'dan, Paiya Khola'nın üzerinden geçen küçük ve şirin bir köprüye doğru zorlu bir rota boyunca inişe geçeceğiz. Önümüzdeki rota bizi Khari La Geçidi'nin 3081 metrelik çerçevesi üzerinden yukarı doğru çıkaracak.

Tham Danda ve Khumbila'nın 2344 metre yüksekliğindeki yemyeşil tepesi ve üzerindeki parlayan Gyachunkang, izlemesi gerçekten büyüleyici. Patika daha sonra Dudh Koshi'nin yukarısındaki Lenji Kharka'ya doğru daha dik bir dönüş yapacak.

Daha sonraki rotamız ise doğrudan Everest Ana Kampı'na giden Jiri patikasının muhteşem manzarasını sunan Panggom'a doğru ilerleyecek.

Maksimum Rakım

2,846 m.

Yemekler

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

Trek Süresi

4-5 saat

binalar

Loca

gün 05 Ningsow'a yürüyüş (2,863 m / 9,393 ft)

Panggom'dan sonra rotamız, Panggom La Geçidi'nin 3175 metrelik muazzam yüksekliğine tırmanacak. Geçidi geçtikten sonra rotamız kuzeye doğru sakin ve yumuşak bir şekilde ilerleyecek.

Yolun geri kalanında Numbur ve Mera zirveleri bizimle saklambaç oynayacak. Kısa süre sonra kendimizi Peseng Kharka Khola'yı geçip Sibuje'ye (2770 m) doğru yükselirken bulacağız.

Peseng Kharka Sırtı'nın üzerinde giderek daha fazla yükseleceğiz. Yakında, Ningsow'a doğru bizimle birlikte akacak olan Ningsow Khola'nın nazik akıntılarıyla karşılaşacağız.

Maksimum Rakım

2,863 m.

Yemekler

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

Trek Süresi

5-6 saat

binalar

Loca

gün 06 Chhatra Khola'ya Yürüyüş (2,800 m / 9,186 ft)

Ningsow'dan sonra Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden devam eden Baruntse keşif yolculuğumuz, kenarlarında Mani Duvarları ve küçük stupaların sıralandığı Budist patikasından yukarı doğru devam edecek.

Hinku Khola artık bize eşlik edecek ve Karyolung, Mera ve Numbur'un üç muhteşem dağı da bizi sürekli izlemeye devam edecek.

Yakında, parkurumuz Ramailo Danda'nın 3120 metre yüksekliğindeki yamacında ilerleyecek. Burada durmak bize Kusum Kanguru, Sanu, Salpa, Mera ve Mojang zirvelerinin en çekici ve sakinleştirici manzaralarını sunacak.

Ardından, geçip 4G Danda'nın yeni tesisine tırmanmamız gereken Tama Khola geliyor. Pasang Lhamu patikası şimdi Makalu Barun Milli Parkı'na paralel olarak ilerleyecek ve bizi Chhatra Khola'ya götürecek.

Maksimum Rakım

2,800 m.

Yemekler

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

Trek Süresi

6-7 saat

binalar

Loca

gün 07 Kothe'ye Yürüyüş (3,600 m / 11,811 ft)

Chhatra Khola'dan sonraki patika bizi kuzeye götürecek ve yaklaşık 1.5 saat boyunca yukarı doğru tırmanmaya devam edecek. Ardından, Taktor'a ulaşmak için yaklaşık 4 saat boyunca düz bir orman patikasında yürüyeceğiz.

Buradan itibaren rotamız, yemyeşil kadifemsi bir otlak olan Tashing Dingma'dan geçecek. Sanu Khola'nın üzerine uzanan uzun bir hava köprüsü, bizi Mosom Kharka'ya, diğer adıyla Kothe'ye doğru yükselen yumuşak yola yönlendirecek.

Kothe'de izinlerimizi aldıktan sonra, yakında rahat dağ evimize yerleşeceğiz.

Maksimum Rakım

3,600 m.

Yemekler

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

Trek Süresi

5-6 saat

binalar

Loca

gün 08 Thagnag'a yürüyüş (4,300 m / 14,108 ft)

Buradan itibaren rotamız yüksek dağlık araziden geçecek. Yol, Drangka sırtının üzerinden yükselerek bizi doğrudan Gondishung'a götürecek.

Burada, 200 yılı aşkın süredir ayakta duran Lungsumgba Manastırı'nın huzuruyla karşılaşacağız. Bir saatlik uzun bir yokuş tırmanışının ardından, sonunda Mera, Kusum Kanguru, Charpate ve Thamserku'nun devasa buzlu tepeleriyle çevrili Thagnak'a ulaşacağız.

Maksimum Rakım

4,300 m.

Yemekler

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

Trek Süresi

5-6 saat

binalar

Loca

gün 09 Khare'ye yürüyüş (5,000 m / 16,404 ft)

Thagnag'dan sonra, patika yaklaşık yarım saat boyunca kesintisiz bir şekilde tırmanacak ve bizi 4463 metre yüksekliğindeki Sabai Tsho buzul gölüne doğru yönlendirecek. Şimdi, Hinku Nup Buzulu'nun kaygan buzul manzarası bizi Lhotse Shar'ın bir başka buzuluna doğru götürecek.

Yakında Mera Tepesi'nin karlı gölgesinin hemen altında konumlanan Khare'ye ulaşacaksınız.

Yemekler

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

Trek Süresi

5,000 m

binalar

Loca

gün 10 Khare'de (5,000 m / 16,404 ft) Dinlenme ve İklime Alışma ve Tırmanış Eğitimi

Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden Baruntse keşif gezimizin ilk etabı yakında başlayacak. Ancak önce, dağcılık becerilerimizi geliştirmek için Khare'de fazladan bir gün geçireceğiz.

Tırmanış rehberimiz, emniyet kemeri, jumar, krampon, buz baltası ve tırmanma botlarının doğru kullanımını gösterecek. Ayrıca sabit ipler üzerinden doğru tırmanma tekniğini de gösterecek.

Daha sonra yakınlardaki 5300 m. sırtta becerilerimizi pratik olarak uygulamaya koyacağız.

Maksimum Rakım

5,000 m.

Yemekler

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

binalar

Loca

gün 11 Mera Zirvesi Yüksek Kampına (5,768 m / 18,924 ft) tırmanın

Kahvaltının ardından, engebeli ama iyi tanımlanmış patika bizi 5415 metre yüksekliğindeki Mera La Geçidi'ne doğru yükseltmeye devam edecek. Yaklaşık 100 metre aşağıda, tıpkı bizim gibi Mera Zirvesi'ne tırmanmaya çalışan dağcıların rengarenk çadırlarını görebiliyoruz.

Ancak Mera ve Naule buzullarının tehlikeli, kayalık ve buzul rotasını takip ederek Mera Zirvesi'nin Yüksek/Gelişmiş Kampı'na ulaşacağız.

Çadırımızın içinden Ama Dablam, Baruntse, Cho Oyu, Nuptse, Pumori, Makalu, Kusum Kanguru, Lhotse, Chamlang ve Everest Ana'nın güzel karlı manzaralarını görebiliyoruz.

Maksimum Rakım

5,768 m.

Yemekler

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

Trek Süresi

4-5 saat

binalar

Loca

gün 12 Mera Zirvesi'ne (6,461 m/21,198 ft.) çıkın ve Kongma Dingma'ya (4,850 m/15,912 ft.) inin

Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden yapacağımız Baruntse keşif gezimizin en önemli günlerinden biri geldi. Sabah erkenden kalkıp buz ekipmanlarımızı kuşanıp sabah 2 civarında yola çıkacağız.

Tırmanış rotamız bizi orta diklikte Mera buzulu boyunca sert ve karlı yamaçlardan geçirecek. Ardından, sabit bir ip, buz baltası ve krampon kullanmamız gereken bir buzul kubbesine ulaşacağız.

Son olarak, Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu ve uzakta Kanchenjunga'nın devasa Himalaya mamutlarını izleyerek Mera Merkez Zirvesi'nin üzerinde olacağız.

Yaklaşık üç saat içinde kademeli olarak Yüksek Kamp'a doğru ineceğiz. Eşyalarımızı toplayıp Mera La Geçidi'ne doğru yürüyüp Honku Vadisi'ne doğru yola çıkacağız.

Kongma Dingma'ya kısa bir süre sonra varacağız ve oradaki güzel, yüksek rakımlı çayırda dinleneceğiz.

Maksimum Rakım

6,461 m.

Yemekler

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

Trek Süresi

10-12 saat

binalar

Loca

gün 13 Seto Pokhari'ye yürüyüş (5,035 m / 16,520 ft)

Uzak, tenha Honku Vadisi, ufukta Chamlang'ı görene kadar çayırlık arazide yavaşça önümüzde ilerleyecek. Everest ve Lhotse Dağı'nı izleyerek buzul yamaçlarına tırmanacağız. Çok geçmeden, buzul arazisinin kapladığı Seto Pokhari'ye ulaşacağız.

Maksimum Rakım

5,035 m.

Yemekler

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

Trek Süresi

5-6 saat

binalar

Loca

gün 14 Baruntse Ana Kampına (5,380 m / 17,646 ft) yürüyüş

28 günlük Baruntse Keşif Gezisi maceramızın merakla beklenen hedefi artık çok yaklaşıyor. Engebeli patika bizi kayalık yapıların arasından yukarı çıkaracak.

Etrafımıza baktığımızda her yerde karla kaplı çorak arazide irtifa kazanmaya devam edeceğiz. Yolda 41. Zirve'yi (6654 m) geçecek ve ardından Baruntse'nin heybetli dağlarının altındaki ana kampa doğru ilerleyeceğiz.

Maksimum Rakım

5,380 m.

Yemekler

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

Trek Süresi

4-5 saat

binalar

Loca

gün 15-21 Tırmanış Dönemi, Tırmanış Kampı I, Kamp II, Zirve (7,129 m / 23,390 ft) ve Ana Kampa Dönüş

Baruntse seferi, zirvenin ana kampından gerçekleştirilecek. Ana kampta bir veya iki gün kalıp, Şerpa ekibimiz tarafından düzenlenen puja törenine katılacağız.

Ardından, tırmanış Şerpa rehberimizin rehberliğinde bir eğitim dersine katılacağız. Ana Kamp'tan, Baruntse'nin iki yüksek kampı (Kamp I ve Kamp II) arasında dönüş tırmanışı başlayacak.

Ayrıca, ardışık denemeler, kötü hava koşulları ve tırmanıcıların sağlık sorunları için birkaç yedek günümüz var. Ancak, tüm kampları temizleyip 21. günün sonunda Baruntse Ana Kampı'nda olmamız gerektiğini unutmayın.

Zirvenin güneydoğu sırtını takip edeceğiz ve bu, yarı teknik bir AD+ tırmanışı olarak kabul ediliyor. 45 ila 50 derece eğimli karlı yamaçlar olacak, ancak en teknik zorluk zirvenin I. ve II. Kamplarına doğru tırmanırken ortaya çıkacak.

Ayrıca, sabit halatların kullanılması gereken 7000 m yüksekliğe kadar uzanan katı bir donmuş duvar da olacak. Baruntse Zirvesi'ne II. Kamp'tan saldırıp aynı şekilde ineceğiz.

Baruntse seferinin günleri şu şekilde takip edilecektir:

Ana Kamptan Kamp I'e (6100 m) Tırmanış, 5 ila 6 saat

Zirvenin I. Kampı, Batı Yakası'ndan sonra geniş buzlu platoda kurulacak. Barun Buzulu'nun zirvenin güneydoğu sırtının altından başlayacağı yerin hemen üzerinde olacak.

Ana Kamp'tan, 45 derecelik eğime sahip, 210 metre uzunluğundaki kar, buz ve kayadan oluşan zorlu dikey duvarın üzerinden tırmanacağımız karlı patikayı takip edeceğiz.

Sırt bölümüne ulaşılacak ve buradan dik, keskin bir tırmanış Batı Geçidi'ne doğru devam edilerek en sonunda Barun Buzulu'nun açıkta kalan bölümüne ulaşılacak.

Kamp I'den Kamp II'ye (6400 m) tırmanış, 4 ila 5 saat

Kamp II, iki sahte zirve arasındaki başka bir sırtta kurulacak. Rota nispeten basit olacak ve kaya düşmesi, çığ düşmesi veya gizli yarık riski oldukça düşük olacak. Ancak, ekstra önlem olarak, tırmanış için emniyet halatları kullanılacak.

Baruntse Zirvesi'ne çıkın ve Ana Kampa Geri Dönüş Yürüyüşü, 10 ila 12 saat

Asıl teknik ve uzun zorluk şimdi başlayacak, çünkü Kamp II'den 7000 metrelik zirveye doğru çok erken bir başlangıç yapacağız. Kamp II'nin ötesinde, sabit hat halatları Şerpa Rehberlerimiz tarafından yerleştirilecek.

6600 m yükseklikteki sırtın üzerinden keskin ve düz bir tırmanış yapacağız. Bu bölümü geçtikten sonra, sabit halat ve korkuluklardan oluşan başka bir hat döşenecek.

Baruntse'nin gerçek zirvesine ulaşmadan önce üç tane daha sahte zirveyle karşılaşacağız. Bu zirvenin ucu oldukça sivri ve sivri olduğundan, tırmanıcılar için alan kısıtlı.

Everest Dağı, Kanchenjunga, Makalu, Cho Oyu ve Lhotse'yi gururla selamlıyoruz, ardından Kamp II, I ve Ana Kamp'a doğru zorlu bir iniş gerçekleşecek.

Burada belirttiğimiz güzergahın yalnızca bir kılavuz niteliğinde olduğunu lütfen unutmayın. Günler planlandığı gibi gitmeyebilir ve baş rehberimiz, tırmanış rotasyonunu tırmanıcının sağlığına, mevcut iklime ve kar koşullarına göre ayarlama hakkına sahiptir. Gecikmeler yaşanabilir ve bu tür olaylardan sorumlu tutulamayız.

Maksimum Rakım

7,129 m.

Yemekler

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

binalar

Çadır Kampı

gün 22 Amphu Lapcha Yüksek Kampına (5650 m/18,537 ft) yürüyüş

Life Himalaya Trekking olarak sıfır karbon ayak izi politikasına inandığımız için tüm çöplerimizi toplamak ve ana kampı temizlemek için ekip çalışması yapacağız.

Şimdi çantalarımızı toplayıp, Mera Zirvesi ve Hinku Vadisi üzerinden Baruntse keşif gezimizin bir sonraki aşamasına geçeceğiz. Muhteşem buzul ortamından geçen yol, yükselen çatlaklı buzulların arasından geçecek.

Son olarak, Panch Pokhari yamacının üzerinde yer alan Khumbu ve Barun'un iki muhteşem vadisini ayıran Geçidin Yüksek Kampı olarak da adlandırılan Amphu Lapcha Geçidi'nin güney taban kampına varacağız.

Maksimum Rakım

5,650 m.

Yemekler

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

Trek Süresi

5-6 saat

binalar

Çadır Kampı

gün 23 Amphu Lapcha Geçidi'ni (5,845 m/19,163 ft) geçin ve Chukkung Köyü'ne (4,750 m/15,584 ft) yürüyün

Yüksek Kamp'tan yola çıkıp, yüksek geçide doğru ilerlediğimiz rota, yaklaşık iki saat boyunca keskin kaya ve buz çıkıntılarının arasından geçecek. Buzulun üzerinden geçmek için yine jumar ve ipleri kullanacağız.

Amphu Lapcha geçidinin ucuna yaklaşırken, patika artık yumuşayacak. Everest, Chamlang, Island, Cho Oyu, Mera ve Lhotse'nin üzerindeki parlak kırmızı tonlar unutulmaz olacak.

Sabit halat hatları boyunca 20 ve 30 metrelik inişlerle geri inmeye hazır olun. Ardından dört saatlik uzun ve yorucu bir iniş daha gerçekleşecek ve sonunda Chhukung Köyü'nde son bulacak.

Maksimum Rakım

5,845 m.

Yemekler

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

Trek Süresi

6-7 saat

binalar

Loca

gün 24 Pangboche Köyü'ne yürüyüş (3,985 m / 13,070 ft)

Mera Tepesi ve Honku Vadisi'nden geçen Baruntse keşif gezimizin zorlukları artık sona erdi. Önümüzdeki yolculuk bizi Imja ve Khumbu Vadileri'nin büyüleyici yeşil orman patikalarında gezdirecek.

Chhukung'dan Dingboche'ye doğru alpin yamaçlardan ineceğiz, ardından Orsho ve Shomare ormanlarına geri döneceğiz ve bizi Pangboche'ye götürecek.

Maksimum Rakım

3,985 m.

Yemekler

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

Trek Süresi

5-6 saat

binalar

Loca

gün 25 Namche Çarşısı'na yürüyüş (3,450 m / 11,319 ft)

Ormangülü ormanı geri döndü ve bizi huzur içinde Tengboche Köyü'ne doğru yönlendirdi. Köydeki 1919 yapımı manastırı görmek için biraz zaman ayıracağız.

Şimdi Phungi Thenga'dan geçerken, Dudh Koshi'nin beyaz sütlü dalgaları Tashinga, Sanasa ve Kyangjuma'dan geçerek Namche Bazaar'a doğru uzanan patikamızı gösterecek.

Maksimum Rakım

3,440 m.

Yemekler

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

Trek Süresi

6-7 saat

binalar

Loca

gün 26 Lukla'ya yürüyüş (2,860 m / 9,383 ft)

Bugünkü rotamız Top Danda, Jorsalle, Monjo, Benkar, Phakding, Thadokoshi, Chheplung ve Chaurikharka'dan aşağı doğru ilerleyecek ve ardından kısa bir süreliğine yukarı doğru çıkarak Lukla'ya ulaşacak.

Nepal'in bu kadar yüksek bir zirvesine ulaşmamızda bize yardımcı olan sadık, cesur dostlarımızdan ayrılmak oldukça üzücü olacak.

Maksimum Rakım

2,860 m.

Yemekler

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

Trek Süresi

6-7 saat

binalar

Loca

gün 27 Ramechhap veya Katmandu'ya uçuş (1,300 m / 4,265 ft),

Koşullar uygunsa, doğrudan Katmandu'ya uçmayı deneyeceğiz. Uygun değilse, Ramechhap'a varacağız ve orada Life Himalaya Trekking'in minibüsü veya otobüsü bizi Katmandu'ya geri götürecek.

Maksimum Rakım

1,300 m.

Yemekler

Kahvaltı - Breakfast

binalar

Otel

Ulaşım

Uçuş

gün 28 Kalkış (1,300 m / 4,265 ft)

Life Himalaya Trekking temsilcisi, sıcak bir kahvaltı ve vedanın ardından sizi bir kez daha TIA'ya geri götürecek. Size mükemmel bir zaman ve hizmet sunabildiğimizi ve Mera Zirvesi ve Hinku Vadisi macerası boyunca Baruntse keşif gezinizden gerçekten keyif aldığınızı umuyoruz.

Maksimum Rakım

1,300 m.

Yemekler

Kahvaltı - Breakfast

Mera Zirvesi ve Hinku Vadisi Üzerinden Baruntse Keşif Gezisi - Temel Bilgiler

Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden Baruntse Seferi için en iyi sezon ne zamandır?

Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden Baruntse tırmanışı için dağcılar tarafından en çok önerilen ve seçilen zaman Nepal sonbahar ve ilkbaharıdır.

Mart, Nisan ve Mayıs ayları, yoğun muson yağmurlarının hemen öncesinde bahar havasıyla beslenir. Orta derecede karlı patika, Mera ve Baruntse zirvesinde çok daha sakin rüzgarlar, yemyeşil, zengin manzaralar ve daha sıcak günler, 28 günlük Baruntse keşif gezisi için mükemmel bir ortam yaratır.

Eylül, Ekim ve Kasım aylarındaki sonbahar havası ise daha fazla kar biriktirdiğinden her iki zirveye de tırmanmak kolaylaşır. Ancak, ilkbahara kıyasla günler daha kısa olacak ve rüzgarlar oldukça şiddetli olacaktır.

Haziran, Temmuz ve Ağustos ayları, Baruntse Kamp I ve Kamp II'den başlayan parkurda yoğun kar yağışı ve çığlarla karakterizedir. Aralık, Ocak ve Şubat aylarında ise şiddetli rüzgarlar, kar ve soğuk görülür ve bu da zirveye ulaşmayı bazen neredeyse imkansız hale getirir.

Baruntse Expedition 28 Günlük Gezi ne kadar zor?

Baruntse Zirvesi AD+ sınıfı 4 zirveyken, Mera Zirvesi orta zorlukta bir PD dağıdır. Öte yandan, 5845 m yükseklikteki Amphu Lapcha Geçidi, jumar ve ip kullanımını da gerektiren teknik bir dağ geçididir.

Tüm bu maceralar Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden Baruntse ekspedisyonumuza dahil edildiğinden, bu, yeni dağcılara uygun olmayan, oldukça zorlu bir 4. kategori dağcılık ekspedisyonu anlamına geliyor.

Baruntse ve Mera zirvesi güzergahımızın en zor kısmı, Baruntse Ana Kampı'ndan Kamp I'e tırmanmak, Mera Buzulu'nu ve buzul kubbesini aşarak Mera Zirvesi'ne ulaşmak ve yarıkları geçerek Amphu Lapcha Geçidi'ne ulaşmaktır.

Bu nedenle, 45 ila 50 dereceye kadar eğimlerde tırmanma ekipmanıyla güçlü beceriler, güvenlik teknikleri bilgisi, ip yönetimi ve yüksek irtifa tırmanış deneyimi bu keşif için olmazsa olmazdır.

Ayrıca, Baruntse keşif gezisi 28 günlük maceramız için yüksek farkındalığın yanı sıra güçlü fiziksel ve zihinsel yeteneklere de sahip olmalısınız.

Mera Zirvesi Güzergahıyla Baruntse Seferinin En Zorlu Teknik Bölümü

Tüm rotamız olmasa da, Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden yaptığımız Baruntse keşif gezisinin bazı bölümleri oldukça zorlu ve teknik. Örneğin:

Mera Zirvesi

Mera Zirvesi'ne tırmanış sırasında Mera Buzulu'nun ve buzul kubbesinin zorlu geçişi oldukça teknik olan bölümlerdir.

Baruntse Zirvesi

Ana Kamp'tan Kamp I'e kadar bir tırmanma bölümü

Baruntse Zirvesi'nin ilk zorluğu, 5800 metre yükseklikte, 45 derecelik bir açıyla uzanan 210 metrelik dik buzlu kaya duvarı olacak. Zirve, hem uzun hem de sert rüzgarlar ve buz gibi soğuk hava nedeniyle zorlu olacak.

Zirve Saldırısı

Kamp II'nin ötesinde, Baruntse Zirvesi'ne ulaşmadan önce, korkuluk ve halat kurulumunun gerekli olacağı 6600 metrelik sırtlara dik bir tırmanış olacak. Dağın zirvesi de dar olduğundan, burada uzun süre ayakta durmak oldukça zor.

Iniş

Baruntse zirvesinden iniş de bir o kadar zorlu, çünkü yine sabit halatları ve korkulukları kullanarak aşağı inmeniz gerekiyor.

İrtifa Hastalığı/AMS Yönetimi

Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden yapacağımız Baruntse keşif gezimizin temel sorunu rakımla ilgili olacak. Elbette bazıları yüksek rakıma iyi ve hızlı bir şekilde adapte olurken, bazıları daha uzun zaman alacak.

Bu nedenle her tırmanıcının doğru ve yavaş aklimatizasyona yoğunlaşması, daha yükseğe tırmanıp daha alçakta uyumayı ifade eden testere dişi tekniğini uygulaması gerekir.

Belirtilere gelince, baş ağrısı, iştahsızlık, yorgunluk ve uykusuzluk gibi belirtilere karşı da dikkatli olmalıyız. Yaygın bir ilaç olan Diamox, sadece tedavide değil, aynı zamanda uyum sürecini önlemede ve hızlandırmada da büyük ölçüde yardımcı olacaktır.

Ancak, belirtiler devam ederse aşağı inmek en iyi yaklaşım olacaktır. İklime alışma planımıza gelince, Life Himalaya Trekking, Baruntse Zirvesi'ne çıkmadan önce iklime alışmamızı sağlamak için önce Mera Zirvesi'ne tırmanmamızı önerdi.

Ayrıca, tüm tırmanıcıların Baruntse Zirvesi'nin 7000 metre üzerindeki rakımına yüzde 100 hazır olmaları için Khare, Baruntse Ana Kampı, Kamp I ve Kamp II'de dinlenme ve eğitim seansları planladık.

Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden Baruntse Seferi için Fiziksel Eğitim

Lütfen Nepal'deki diğer maceralarınız için aldığınız standart eğitim ve fiziksel hazırlığın, Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden yapacağımız Baruntse seferi için yeterli olacağını varsaymayın.

Bu keşif gezisi olağanüstü dayanıklılık, güç ve kuvvet gerektirir. Bu nedenle, yürüyüş, yüzme ve koşu gibi düzenli antrenmanlarınıza ek olarak, Mera Zirvesi, Ada Zirvesi veya diğer 6000 metrelik zirvelere tırmanarak gerçek bir yüksek irtifa deneyimi kazanmanız da çok önemlidir.

Baruntse Seferi 28 Günlük Macera için Teknik Eğitim

Baruntse Zirvesi'ne tırmanırken çok sayıda teknik becerinin uygulanması gerekeceğinden, seferimizden önce bazı teknik eğitimler almanızı öneririz.

Sabit hatlı bir eğitim kursuna kaydolup emniyet kemeri, jumar kullanma, kramponla tırmanma, ip yönetme ve 8 rakamı ile iniş becerilerini öğrenebilirsiniz.

Ayrıca Alpine Butterfly, Munter Hitch, Overhand Knot ve Figure of 8 gibi farklı düğümleri de öğrenmelisiniz. Ayrıca, merdivenle çatlakların nasıl aşılacağını ve ipler arasında nasıl geçiş yapılacağını da öğrenmelisiniz.

Ani düşüşler ve dik inişlerde rahat olmanız için, yerel tırmanma duvarlarında da antrenman yapmanızı öneririz.

Konaklama, Yemekler ve Ulaşım

Life Himalaya Trekking, Mera Zirvesi ve Hinku Vadisi üzerinden yapacağınız Baruntse keşif gezinizi olabildiğince konforlu hale getirmek istiyor. Katmandu'da, oda ve kahvaltı dahil lüks bir dört yıldızlı otelde çift kişilik oda hizmeti sunuyoruz. Ancak, öğle ve akşam yemeklerinizi kendiniz karşılamanız gerekecektir.

Yürüyüş boyunca, yerel dağ pansiyonları size mümkün olan en yüksek konforu sunacaktır. Kamp için, güneş paneli, şilte, yastık ve uyku tulumlarıyla donatılmış iki kişilik bir çadır sağlayacağız.

Ayrıca mutfak, yemek odası, duş ve tuvalet için ayrı çadırlarınız olacak. Trekking ve tırmanış dönemi boyunca, konukevlerinde ve kamplarda üç öğün tam öğün yemeğin yanı sıra sıcak içecekler ve meyveler bulacaksınız.

Ulaşım için, varışınız, TIA'dan ayrılışınız, otel transferleriniz, Katmandu keşfiniz, seyahat hazırlığınız ve Ramechhap'a seyahatiniz için özel bir 4x4 araç kullanacağız. Ayrıca Katmandu/Ramechhap ile Lukla arasındaki gidiş-dönüş uçuşlarınızı da koordine edeceğiz.

Seyahat sigortası

Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden yapacağımız Baruntse seferimiz için helikopter kurtarma, arama ve 7200 metreye kadar ulaşımı kapsayan seyahat sigortası zorunludur.

Dağcılık sigortanız, Nepal'deki ekstrem yürüyüş maceralarının yanı sıra Mera Zirvesi seferini de açıkça kapsamalıdır.

Ayrıca sigortacınızın size uzatılmış kalış süreleri, gecikmeler, ekipman kaybı veya hasarı ve sefer iptali ile birlikte tıbbi ve kaza desteği de sağlayıp sağlamadığını kontrol edin.

Mera Zirvesi güzergahında Baruntse Seferi'nden sonra göz atabileceğiniz diğer zirveler

Mera ve Baruntse zirvelerindeki zorlu zaferinizin ardından, pratik dağcılık becerilerine ve teknik bilgiye sahip olacaksınız. Artık donanımlı olduğunuza göre, Annapurna IV (7525 m), Manaslu (8163 m), Dhaulagiri (8167 m), Makalu (8485 m), Kanchenjunga (8586 m) ve Everest'e (8848 m) göz atabilirsiniz.

Baruntse Expedition 28 Günlük Macerası için Gerekli İzinler

Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden yapacağımız Baruntse seferimiz için aşağıdaki izinlerin alınması zorunludur:

Nepal Dağcılık Derneği'nden (NMA) Mera ve Baruntse için Dağcılık İzni

6000 m ve 7000 m üzeri iki zirve için dağcılık izni bedeli aşağıdaki gibidir:

Mera Zirvesi

Bahar Tırmanışı: Tırmanıcı başına 250 ABD doları
Sonbahar Tırmanışı: Tırmanıcı başına 125 ABD doları
Yaz ve Kış Tırmanışı: Tırmanıcı başına 70 ABD doları

Baruntse Zirvesi

Bahar Tırmanışı: Tırmanıcı başına 500 ABD doları
Sonbahar Tırmanışı: Tırmanıcı başına 250 ABD doları
Yaz ve Kış Tırmanışı: Tırmanıcı başına 125 ABD doları

Baruntse Keşif Gezisi 28 Günlük Gezi İçin Trekking İzinleri Gereklidir

Sagarmatha/Everest Milli Parkı İzni: Trekker başına 3000 NPR (Katmandu'daki Nepal turizm ofisinden alınabilir)
Makalu Barun Milli Parkı izni: Trekker başına 3000 NPR (Katmandu'daki Nepal turizm ofisinden temin edilebilir)
Khumbu Belediyesi Yürüyüş İzni: Yürüyüşçü başına 2000 NPR (Lukla veya Monjo'dan alınabilir)

Aynı şekilde, NMA'da tırmanıcı başına 500 ABD Doları tutarında iade edilebilir bir Çöp Depozitosu da zorunlu olacak ve bu miktar yalnızca tırmanıcıların atık yönetimi kurallarına uymaları halinde iade edilecek.

Eklentileri

Katmandu Konaklama Yükseltmesi

Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden yapacağımız Baruntse keşif gezimiz için Katmandu'da oldukça lüks bir dört yıldızlı otel konaklaması sunuyoruz. Çift kişilik yatak odanızda iki adet tek kişilik yatak, iyi döşenmiş, sıcak su, küvet ve Wi-Fi bulunacaktır.

Ancak daha farklı ve daha lüks bir şey istiyorsanız, sizi uluslararası yüksek misafirperverlik standartlarına uygun, beş yıldızlı, daha sofistike otellere de yükseltebiliriz.

Lütfen gerekli düzenlemeleri yapabilmemiz için tercihlerinizi önceden bize bildirin. Yükseltmelerin ek ücrete tabi olacağını unutmayın.

Lukla Helikopter Yükseltmesi

Sıradan bir kalabalığın parçası olmak istemiyor musunuz? O zaman sıra dışı bir dağcı ve maceracı olun ve Lukla'ya gidip gelmek için bir helikopter uçuşuyla kendinizi geliştirin.

Bu ulaşım aracı sadece lüks ve şıklığın simgesi olmakla kalmıyor, aynı zamanda ekstra bir adrenalin dozu da sağlıyor. Ramechhap kalkış saatini ve havaalanındaki uzun kuyrukları atlatmak için paylaşımlı veya kişisel deneyim seçeneği mevcut.

Mera Zirvesi ve Hinku Vadisi üzerinden Baruntse Keşif Gezisi - SSS

Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden Baruntse seferiniz nedir?

Khumbu bölgesinin 7129 m yükseklikteki Baruntse Zirvesi'ne kadar sizi götüren dağcılık macerasıdır.

Baruntse seferi 28 gün ne kadar zorlu?

Tüm bu tırmanışlar, sadece deneyimli dağcılar ve trekkingciler için uygun, zorlu ve kategori 4 seviyesinde bir dağcılık aktivitesidir.

Baruntse Zirvesi ne kadar teknik?

Zirve yarı teknik bir yapıya sahip olup, emniyet kemeri, buz baltası, jumar, ip ve merdiven gibi ekipmanların kullanılmasını gerektiriyor.

Mera Tepesi ile Baruntse seferinizin başlangıç ve bitiş noktası neresidir?

Tüm Everest maceralarında olduğu gibi Lukla bu seferin de başlangıç ve bitiş noktasıdır.

Mera ve Baruntse Zirvesi'nde bana en yüksek başarıyı hangi ay kazandıracak?

En yüksek başarıya ilkbaharın nisan ve mayıs aylarında, ardından da sonbaharın ekim ayında ulaşılmaktadır.

Baruntse seferinin 28 günlük macerasının toplam maliyeti nedir?

Standart paket için tırmanıcı başına fiyatımız 11500 ABD dolarından, konfor paketi için tırmanıcı başına fiyatımız 13500 ABD dolarından, lüks paket için tırmanıcı başına fiyatımız 19500 ABD dolarından başlamaktadır.

Toplam sefer fiyatınıza neler dahildir?

Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden Baruntse keşif gezimizin toplam fiyatına konaklama, yeme-içme, seyahat, izinler ve çöp toplama gibi seyahatle ilgili tüm harcamalarınız dahildir. Kişisel tercihleriniz ve harcamalarınız dışında neredeyse tüm harcamalarınız tarafımızca karşılanmıştır. Lütfen paket detayları altında hariç tutulanlar listemizi inceleyin.

Standart yaklaşım rotası dışında, Baruntse zirvesine başka bir rotadan tırmanıldı mı?

Evet, Baruntse Zirvesi'nin doğu sırt rotası 1980'de bir İspanyol ekibi tarafından başarıyla denendi. 1995'te başka bir ekip Rus Efimov Rotası üzerinden zirveye yaklaştı ve 2021'de Batı rotası Radoslav Groh ve Marek Holecek tarafından başarıyla denendi.

Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden yapacağımız Baruntse seferimiz için Life Himalaya bize hangi ekipmanları sağlayacak?

Botlar, sopalar, ipler, buz çubukları, vidalar, oksijen tüpleri, hortumlar, maskeler ve regülatörler, telsizler, uydu telefonu, ilk yardım ve Gamow Çantası, buz duvarı ve merdiven tırmanma ekipmanı gibi diğer acil durum ekipmanları gibi tüm temel ekipmanları size sağlayacağız.

28 günlük Baruntse keşif gezinizde her dağcı için bir Şerpa rehberi olacak mı?

Evet, bu ekspedisyona katılan her dağcı için 1'e 1 rehber bulunacaktır.

Mera Zirvesi güzergahındaki Baruntse ekspedisyonunuzda tırmanış eğitim seansları yer alacak mı?

Elbette Khare'ye döndüğünüzde yakındaki sırt veya buzulda kapsamlı eğitim ve pratik seansları alacaksınız.

Zirvedeki yüksek kamplardaki çadırlar bizim için yeterince koruyucu olacak mı?

Evet, hem suya hem de soğuğa dayanıklı, dayanıklı, sağlam ve kalın olacaklar.

Baruntse Zirvesi'nin daha yüksek kamplarında telefonumu şarj edebilecek miyim?

Evet, telefonlarınızı ve fotoğraf makinenizi şarj etmenizi sağlayacak güneş enerjisi olacak.

Baruntse Zirvesi'ne çıkmadan önce Mera Zirvesi'ne tırmanmak zorunlu mu?

Hayır, Baruntse zirvesinden önce ön aklimatizasyon zirvesi olarak ekledik, bu nedenle başarılı tırmanış en yüksek seviyededir. Ayrıca Mera Zirvesi'ni atlayıp doğrudan Mera La'dan Baruntse Ana Kampı'na da gidebilirsiniz.

Mera zirvesiyle Baruntse seferiniz en iyisi mi?

Evet, çünkü Baruntse Zirvesi'ne gitmeden önce size yüzde 100 uyum sağlama şansı sunuyor ve bu sayede hem fiziksel hem de ruhsal olarak en iyi şekilde iyi hissetmenizi sağlıyor.

Sherpa ekibi neden Baruntse Ana Kampı'nda puja töreni düzenliyor?

Çünkü Şerpalar, her Himalaya zirvesini tanrılarının evi olarak görürler. Ve bu Himalayalardan herhangi birine tırmanmaya kalkışmak için, bu tanrılardan izin alınması ve güvenlik ve başarı için dua etmeleri gerekir.

Mera Tepesi ve Hinku Vadisi üzerinden yapacağım Baruntse seferi için hangi beslenme türüne odaklanmalıyım?

Yeterli enerji ve güç için karbonhidrat, protein ve sağlıklı yağların hayati kaynağı olan besinlerin tüketilmesi gerekir.

Baruntse seferi 28 günlük macerasında hamallar ve rehberler neden önemlidir?

Çünkü onlar sadece sizi destekleyen ve güvende tutan değil, aynı zamanda teknik olarak yolunuzu yönlendiren, tüm izinleri yöneten, kamplarda sizinle ilgilenen ve zirve denemeniz için gerekli ekipmanı kuran birincil kişilerdir.

En yüksek puanlı - 200 TripAdvisor ve 93 Google yorumuna göre

Sorgulama Şimdi Sorular

Yorumlar!

Bu hikayelerden ilham alın.

Bir değerlendirme yazın

Tripadvisor Yorumları

      MÜKEMMEL  
   Deneyimleyenler 210 Yorum 
    
 
 
 
   
 
 
       Tripadvisor'da yayınlandı  
   
   Stefano G 
 
 
 
 Doğrulanmış Bellissima Yoluyla Esperienza Ottima'nın seri ve onaylanabilir bir planı var. Abbiamo, Katmandu'yu ziyaret etmek için üst Mustang'de özel bir yürüyüşe çıktı. Mükemmel. Guida Badri muhteşem bir deneyime ve büyük bir profesyonelliğe sahip. Porter Dan bravissimo. Büyük bir empatiyle karşı karşıya değiliz. Bravissimi
  
 
      Tripadvisor'da yayınlandı  
   
   Şaron D 
 
 
 
 Doğrulanmış EBC da sogno + Katmandu d'eccezione'yi ziyaret edin Grazie a Life Himalaya Trekking, io ve mio marito abbiamo potuto bir sogno gerçekleştirebilir. İtalya'daki organizasyon sırasında Shiba, mevcut imkanlara ve iletişim olanaklarına sahip. E, bir volta qui, bir şirket oluşturmak için dahili ekipmanın etkili olduğunu hemen doğrulayabilirsiniz. Shiba, bir dolcezza ve simpatia infinita, cikolatalı içecekler eşliğinde yeni gezi organizasyonları, Everest Campo Base dell'Everest'te tüm Katmandu ve iç kültürel ziyaretleri yaparak, dünyanın her yerindeki ulaşım tiplerini geçmek için yürüyüş yapıyor. Grazie a lui, Nepal'de benzersiz bir kişiliğe sahip yeni tempoda bir geziye çıktı ve bu, Paese ve la gente che lo abita'nın güzelliğini anlamak için izin verdi. Tika, EBC gezisi sırasında yeni bir rehberdir ve yeni bir deneyim ve kimlik doğrulaması için Podam'ı ziyaret edin ve yeni bir portör edinin! Çok fazla hazırlık, sono stati bravissimi ve noi cura di noi, her şey için dikkat çekici bir şekilde, her şey için dikkat ve tüm nozioni che ci hanno fornito, ma, soprattutto, Grazie alla loro simpatia che ci ha permesso di vivere con leggerezza anche le situazioni più difficili. Bu, çok özel bir fotoğraftır ve başka bir fotoğraftır; ve yeni ailem bir settimana ve çok bedavaya geldi. Everest'teki Kamp Üssü'ndeki deneyimler tam anlamıyla mükemmel, çok hızlı, güzel ve umut verici. Bir süre boyunca bir süre boyunca metanın heyecan verici bir hali var. Bu durum inanılmaz derecede inanılmaz ve Lukla'daki Gorak Shep'in elleriyle rahat bir şekilde ele geçirilmiş ve daha önceki emsalleri sırasında çok iyi bir şekilde ele geçirilmiş ve çok iyi görselleştirilmiş. Promosyon, Raj, Rajan ve diğer turistik rehberlerin yanı sıra, Katmandu'nun ikonik hikayelerine ve çeşitli kültürel etkinliklerine eşlik eden turistik geziler de var. Kendimize olan tutkumuz ve sevgimiz, daha fazla, daha kompakt ve tek başına görsel olarak bir ortama dalmamıza izin veriyor. Grazie, tüm yeni yollarda işbirliği yapmak için başka üyelere de sahip oldu. Bu, Nepal'deki kasırgaya dair bir olay değil!
  
 
      Tripadvisor'da yayınlandı  
   
   İlham 763559 
 
 
 
 Doğrulanmış Unutulmaz bir yaşam deneyimi Life Himalaya Trekking ile yaptığımız Everest Ana Kampı yürüyüşünden son derece memnun kaldık. Havaalanından alındığımız andan itibaren her şey mükemmel bir şekilde organize edilmişti. Hava koşulları nedeniyle şirket bizim için helikopter uçuşu ayarladı, bu da maceramızın başlangıcını daha da özel kıldı. Rehberimiz Rabin olağanüstüydü. Nazik, ilgiliydi ve yolculuğumuzun her adımında bize özen gösterdi. Kendimizi iyi hissetmediğimiz her an, rahat etmemizi sağladı ve iyileşmemize yardımcı oldu. Dağlar hakkındaki bilgisi, aklimatizasyona yönelik dikkatli yaklaşımı ve sağlığımıza olan gerçek ilgisi, yolculuğa güvenli bir şekilde devam etmemizi sağladı. En önemlisi, bize aile gibi davrandı ve tüm yürüyüşü rehberli bir turdan ziyade arkadaşlarla yapılan bir gezi gibi hissettirdi. Hamalımız Arjun da aynı derecede harikaydı. Her zaman neşeli, komik ve inanılmaz derecede yardımseverdi. Aklimatizasyon yürüyüşlerinde ve zorlu anlarda, zorlandığımızda sırt çantalarımızla bile bize yardımcı oldu. Olumlu tavrı her günü daha keyifli hale getirdi. Hem Rabin hem de Arjun gerçek birer cevher ve şirket için büyük bir değer. Bizim için yaptıkları her şey için onlara ne kadar teşekkür etsek azdır. Life Himalaya Trekking'in sahibi Shiba'ya da özel teşekkürlerimi sunuyorum. Kendisi arkadaş canlısı, profesyoneldi ve deneyimimizi baştan sona gerçekten özel kıldı. Bu gezi sırasında Everest Maratonu'na katılarak eşsiz bir deneyim yaşadım. Rabin ve Arjun, son kilometrelerde bana destek olmak, tempomu ayarlamak ve beni cesaretlendirmek için geldiler ve bitiş çizgisine ulaşmama yardımcı oldular. Bu benim için çok şey ifade etti ve asla unutmayacağım bir şey. Hayatımda bir kez yaşayabileceğim bu deneyim için Life Himalaya Trekking'e teşekkür ederim. Bu unutulmaz macera boyunca edindiğimiz anılar, dostluklar ve destek için son derece minnettarız. Sevgi ve minnetle, Dominika
  
 
      Tripadvisor'da yayınlandı  
   
   Şafak G 
 
 
 
 Doğrulanmış Life Himalayan ile harika bir deneyim yaşadım. Everest Ana Kampı'nda (EBC) harika bir yürüyüş yaptım. Birsha Rai muhteşem bir rehberdi, ihtiyacım olan her şeye sahip olduğumdan emin oldu. Konaklamamın iyi olduğundan ve yürüyüş için bol miktarda su ve atıştırmalık bulunduğundan emin oldu. Dhan Kajl benim hamalımdı ve eşyalarıma çok özen gösterdi, çantam her zaman temiz ve kuru bir şekilde odama teslim edildi. Hatta EBC yürüyüşünün son bölümünde sırt çantamı bile taşıdı. Life Himalayan, indiğim andan itibaren, tek bir çantam olmadan kaldığım andan itibaren, helikopter bağlantılarımın hepsini halletmeme kadar her adımda bana destek oldu. Her adımda birileri yanımdaydı. Life Himalayan ile seyahat etmeyi seçtiğim için çok minnettarım. Teşekkür ederim! 😊
  
 
      Tripadvisor'da yayınlandı  
   
   Fitil04696555305 
 
 
 
 Doğrulanmış 5 yıldız! Life Himalaya Trekking bize inanılmaz bir deneyim yaşattı! Muhteşem bir rehberimiz vardı, Jal Tamang. Sadece harika sohbetler, yüksek moral ve Everest bölgesi hakkında çok sayıda harika bilgi sağlamakla kalmadı, grubumuzdan birinin yükseklik hastalığına yakalanması durumunda da olağanüstü çaba gösterdi. Hastanede kaldıkları süre boyunca onlara yiyecek ve su getirmek için yorulmadan çalıştı, ayrıca iniş yaptıktan sonra Lukla'daki zamanlarını da koordine etti. Ben yine de Ana Kampa ulaşmayı başardım ve yolculuğumuz boyunca tüm deneyimi unutulmaz kıldı. Konaklama yerleri de gerçekten birinci sınıftı; daha önce kaldığımız çay evlerinde sıcak duşlar, kolayca ulaşılabilen şarj imkanları ve hatta yatakların altında ısıtma pedleri bile vardı. Şiddetle tavsiye ederim, teşekkürler Jal!
  
 
      Tripadvisor'da yayınlandı  
   
   Cynthia C 
 
 
 
 Doğrulanmış Everest ana kampı Quelle belle deneyimi! Hayat Himalaya trekking ve sont équipe est vraiment süper. Notre rehberi Rabin Ray dağlık bir meslektir. Il a pris grand soin de nous tout le long du parcours. Notre porteur Tik aussi, toujours là pour nous aider. Mülk sahibi olmak bir meslektir ve yeni satın alma işini üstlenir ve ayrılmadan önce geçeceğini garanti eder. Taşımalar, oteller ve diğerleri, hepsi parfait. Merci beaucoup à tous
  
 
      Tripadvisor'da yayınlandı  
   
   davut b 
 
 
 
 Doğrulanmış Ömür Boyu Deneyim! Life Himalaya Trekking bize çok iyi baktı. Everest Ana Kampı'nı mümkün olan en kısa sürede yapmak istedik ve bu şirketi bulduk. Şirketin aile şirketi olduğunu öğrendik; sahibi Sheba ve oğlu Raj ikisi de harikaydı. Sheba önce Şerpa olarak başladı, sonra rehber oldu ve şimdi kendi şirketinin sahibi. Rehberimiz Rabin bize karşı çok nazikti! Rabin her adımda bize yardımcı olmak için elinden gelenin en iyisini yaptı. Rabin de Şerpa olarak başladı ve şimdi rehber. Bu şirketi şiddetle tavsiye ederim. Sıkı programımız nedeniyle 10 günden 7 güne kısaltılan Everest Ana Kampı gezimiz başarılı oldu ve iyi arkadaşımla birlikte hayatımızın geri kalanında hatırlayacağımız, ömür boyu unutulmaz bir gezi oldu. Ne muhteşem bir deneyim ve bunu mümkün kılan ve bizi güvenli bir şekilde geri getiren Sheba, Raj ve inanılmaz rehberimiz Rabin'e özel teşekkürler.
  
 
      Tripadvisor'da yayınlandı  
   
   akrishnappa 
 
 
 
 Doğrulanmış Mera Peak'i gönderiyoruz - bunu mümkün kılan Sagar ve Robin'e teşekkürler. Mera Zirvesi'ne başarıyla tırmanarak sonlanan, gerçekten harika 11 günlük bir yürüyüş geçirdim. Rehberlerim Sagar ve Robin olağanüstüydü. Gruptaki her yürüyüşçüyle iletişim kurdular ve her birinin yeteneklerini anladılar. Yolun her adımında bizimle yürüdüler ve zorlu ve tehlikeli bölümleri güvenli bir şekilde geçmemizi sağlamak için her zaman hazırdılar. Özellikle zirveye doğru ilerlerken bizi cesaretlendirdiler, eğlendirdiler ve moral desteği verdiler. Bir noktada, işler o kadar zorlaştı ki neredeyse geri dönmeye hazırdım. Sagar bana çok ihtiyaç duyduğum cesareti, güveni verdi ve pes etmememi sağladı. Onlar olmadan zirveye ulaşamazdım. Zirveden manzaralar muhteşemdi ve her türlü çabaya değdi. Bu güzel, ömür boyu bir kez yaşanacak macerayı mümkün kılan Life Himalaya Trekking'e teşekkürler!!!
  
 
      Tripadvisor'da yayınlandı  
   
   Dhanya J 
 
 
 
 Doğrulanmış Mükemmel ekip, harika hizmet. Arkadaşım ve ben Nisan 2026'da Life Himalaya ile Everest Ana Kampı yürüyüşünü tamamladık ve baştan sona olağanüstü bir deneyim yaşadık. Shiba, iletişim konusunda inanılmaz derecede hızlıydı ve güzergahı ihtiyaçlarımıza ve tercihlerimize göre özenle özelleştirerek planlama sürecini sorunsuz ve stressiz hale getirdi. Havaalanında rehberimiz Kiran tarafından sıcak bir şekilde karşılandık ve o andan itibaren yolculuğun her adımında iyi bir şekilde ilgilenilmesini sağladı. Onun özeni, şefkati, coşkusu ve dağlar ve yerel kültür hakkındaki derin bilgisi olağanüstüydü. Kiran, güvenliğimizi, konforumuzu ve keyfimizi sürekli olarak önceliklendirdi ve yürüyüşü hem ödüllendirici hem de unutulmaz kıldı. Hamallarımız Dhan Kumar ve Asthan da aynı derecede ilgili ve destekleyiciydi. Olağanüstü yürüyüş deneyimi, profesyonelliği ve gerçek Himalaya misafirperverliği için Life Himalaya'yı gönülden tavsiye ediyorum. Kiran, deneyimlediğimiz en iyi rehberlerden biri ve gelecekte Life Himalaya ile daha fazla macera için geri dönmeyi dört gözle bekliyoruz.
  
 
      Tripadvisor'da yayınlandı  
   
   Paul D 
 
 
 
 Doğrulanmış En güzel anılar ve en güzel zamanlar Life Himalayas baştan sona olağanüstüydü, her durum için gereken özeni gösterdiler. Özellikle sahipleri Sheba'nın kişisel dokunuşlarını çok beğendim; gezi başlangıcında herkesi yemeğe davet etti ve sonunda da veda yemeğine çıkardı. Rehberimiz Pro ve şerpamız Arg ikisi de tam birer kahramandı. Bu şirketi tavsiye etmekte hiç tereddüt etmem.
  
 
  
  
 
 
     Trustindex tarafından doğrulandı  Trustindex doğrulanmış rozeti, Evrensel Güven Sembolüdür. Yalnızca son 4.5 aydaki müşteri yorumlarına göre 12'in üzerinde bir yorum puanına sahip olan en büyük şirketler doğrulanmış rozeti alabilir. Daha fazla