Nepal'de Zirve Tırmanışı İçin Ekipmanlar

Lütfen Nepal Zirvesi tırmanışı için gerekli ekipmanlarınızın olduğundan emin olun!!

Tırmanma Ekipmanları

• Buz baltası
• Harness
• Bant askıları
• Vidalı karabinalar (2 kilitli, 2 kilitli)
• İniş/sekiz rakamı
• Plastik dağcılık botları
• Yükselen/Jhumar
• Kask
• Kar çubuğu
• halat
• Buz çekici
• Buz vidası

baş

• Bandana veya başörtüsü, tozlu koşullar için de kullanışlıdır
• Kulaklarınızı kapatan sıcak bir şapka (yün veya sentetik)
•  Ekstra pil ve ampullerle kafa lambası
•  UV korumalı güneş gözlüğü
• Reçeteli güneş gözlüğü (gerekirse)

Üst vücut

• Polipropilen gömlekler (1 yarım kollu ve 2 uzun kollu)
• Hafif ve sefer ağırlıklı termal üstler
• Rüzgar kesici polar ceket veya kazak
•  Su geçirmez (tercihen nefes alabilen kumaş) kabuk ceket
• Aşağı yelek ve/veya ceket
• Kapüşonlu, su geçirmez ve nefes alabilen Gore-Tex ceket

Eller

• 1 çift hafif poli-astarlı eldiven
• 1 çift hafif yün veya polar eldiven
• 1 çift eldiven; 1 adet Gore-Tex üst eldiven ve su geçirmez, polar astardan oluşur

Alt Gövde

• Pamuksuz iç çamaşırı külotları
• 1 çift yürüyüş şortu
• 1 çift yürüyüş pantolonu
• 1 çift hafif termal alt
• 1 çift polar veya yünlü pantolon
• 1 çift su geçirmez kabuk pantolon, nefes alabilen kumaş

Ayaklar

• 2 çift ince, hafif iç çorap
• 2 çift kalın poli veya yün çorap
• Yedek bağcıklı 1 çift yürüyüş botu (sağlam tabanlar, suya dayanıklı, bilek desteği, "çalıştırılmış")
• 1 çift spor ayakkabı veya koşu ayakkabısı ve/veya sandalet
•  Pamuk çorap
•  Çorapları

Uyuyor

• 1 uyku tulumu 30 derece DC
• Polar uyku tulumu astarı
• Sırt Çantası ve Seyahat Çantaları
• 1 orta boy sırt çantası veya 1 büyük spor çantası *
• Değerli eşyalarınızı taşımak için 35 ila 50 litrelik günlük sırt çantası/sırt çantası, iyi omuz yastıklamasına sahip olmalı
• Spor çantası çantaları için küçük asma kilitler
•  2 büyük su geçirmez sırt çantası kılıfı (isteğe bağlı)

Tıbbi

• Küçük, kişisel ilk yardım çantası (basit ve hafif)
• Aspirin, ilk yardım bandı ve sıvalar (Band-Aids)
• 1 cilt su toplaması onarım seti
• İshal önleyici haplar
• Baş ağrısı önleyici haplar
• Öksürük ve/veya soğuk algınlığı ilacı
• Yükseklik hastalığına karşı kullanılan ilaçlar: Diamox veya Asetilzolamid
• Mide antibiyotiği: Siprofloksasin vb. Not: Uyku hapları solunumu baskılayıcı olduğundan yanınızda getirmeyin!
• Su arıtma tabletleri veya su filtresi
• 1 takım kulak tıkacı
• Ekstra reçeteli gözlük çifti, kontakt lens malzemeleri

Pratik Öğeler

• 1 küçük rulo tamir bandı
•  Büyük Ziploc'lar/Çöp Torbası
•  2 adet su şişesi (her biri 1 litre, normal ve yalıtımlı termos)
•  Dürbün (isteğe bağlı)

Tuvalet

• 1 orta boy çabuk kuruyan havlu
• Diş fırçası/macunu (tercihen biyolojik olarak parçalanabilir)
•  Çok amaçlı sabun (tercihen biyolojik olarak parçalanabilir)
•  deodorantlar
•  Tırnak makası
•  Yüz ve vücut nemlendiricisi
•  Kadın hijyen ürünleri
•  Küçük ayna
•  Kişisel temizlik
•  Islak mendil (bebek mendili)
•  Mendil/tuvalet kağıdı
•  Antibakteriyel el yıkama

Ekstralar/Lüksler (Opsiyonel)

•  Okuma kitabı
• Yol haritası/rehber kitap
•  Günlük ve kalem
•  iPod
•  Seyahat oyunu yani satranç, tavla, scrabble.
•  Dürbün
•  Gerilim dönüştürücü (220 amperden 110 amper'e)
• Fiş adaptörü (2 yuvarlak mandalı 2 düz mandala)