Drumeție de lux cu panorama Everestului

Dificultatea Trek

Traseul Everest Panorama Luxury Trail poate fi considerat o drumeție de dificultate moderată spre dificilă, nu pentru că ar fi foarte dificil, ci pentru că implică o problemă de altitudine. Traseul nu este o urcare tehnică ce necesită abilități, corzi sau experiență anterioară în alpinism, ci mai degrabă rezistență fizică și voința de a reuși.

Majoritatea zilelor de drumeție constau în 5-7 ore de mers pe jos pe traseele montane marcate corespunzător, urcări ușoare și ascensiuni abrupte cu utilizarea frecventă a stâncilor muntoase. Cele mai abrupte părți sunt urcarea spre Namche Bazaar, drumeția prin pădure spre Tengboche și drumeția la mare altitudine în jurul taberei de bază a Everestului.

Cea mai mare provocare a drumeției Everest Panorama Luxury Drumeție este la altitudine. Ajungi la altitudini mai mari, de peste 5,000 de metri, vârful fiind Kala Patthar, la 5,545 m / 18,192 picioare, care are o concentrație foarte scăzută de oxigen. Pentru a face față acestui lucru în siguranță, itinerariul va include zile de aclimatizare în Namche Bazaar și Dingboche, ceea ce îți va oferi corpului timp să se adapteze încet.

Natura luxoasă a acestei drumeții, cazarea confortabilă, mâncarea sănătoasă, ghizi profesioniști și zborul înapoi cu elicopterul reduc semnificativ stresul fizic. Cei cu o condiție fizică de bază, cu un ritm lent de mers, pot finaliza cu succes Everest Panorama Luxury Trail, chiar și atunci când sunt începători în drumeții la mare altitudine.

Vremea și cel mai bun anotimp

Vremea este importantă în determinarea experienței drumeției de lux Everest Panorama. Primăvara (martie-mai) și toamna (sfârșitul lunii septembrie-noiembrie) sunt anotimpurile cele mai favorabile pentru a face această drumeție, deoarece majoritatea condițiilor sunt stabile, iar priveliștile montane sunt optime în aceste perioade.

Primăvara are temperaturi plăcute pe parcursul zilei, pădurile de rododendroni sunt înflorite, iar zilele sunt mai lungi. Toamna și octombrie, în special, au fost asociate cu cer senin și vizibilitate bună la munte în urma ploilor musonice care au îndepărtat praful din aer.

În aceste sezoane calde, temperaturile din timpul zilei la altitudini medii sunt între 5 °C și 15 °C, în timp ce nopțile devin mai reci pe măsură ce urci. Temperaturile pot scădea, de asemenea, sub punctul de îngheț, mai ales noaptea, la Tabăra de Bază Everest și Kala Patthar.

În timpul iernii (decembrie până în februarie), este foarte frig și ninge mult, prin urmare, drumețiile sunt dificile, în timp ce în timpul musonului (iunie până la începutul lunii septembrie) există ploaie, nori și zboruri întârziate.

Primăvara și toamna sunt întotdeauna anotimpuri bune pentru a face drumeția de lux Everest Panorama, datorită echilibrului bun între confort, siguranță și peisaj.

Mâncare și Băutură

În cadrul drumeției de lux Everest Panorama, mâncarea este sustenabilă, diversă și vă va ajuta cu necesarul de energie la altitudine mare. Pachetul include toate mesele din timpul drumeției și este servită în cabane bine alese, care au o bună reputație în ceea ce privește curățenia și calitatea.

Vi se va oferi un mic dejun bun dimineața, un prânz în ceainării în timpul nopții și o cină bună seara. Mâncărurile sunt gătite pe loc și se pune accent pe alimente bogate în energie pentru a vă ajuta să vă obișnuiți cu altitudinea.

Veți avea o combinație de mâncăruri nepaleze locale și mâncăruri străine. Dal bhat - orez, linte, legume și curry - sunt foarte recomandate, deoarece sunt și foarte nutritive și ușor de digerat. De asemenea, este folosit pentru pregătirea altor mese, cum ar fi supe cu tăiței, paste, orez prăjit, cartofi, momos, terci, ouă, clătite și supe.

Opțiunile vegetariene sunt foarte frecvente și de obicei promovate în zonele înalte. Traseul de lux Everest Panorama necesită disponibilitatea apei potabile sigure, iar cabanele servesc apă fiartă sau purificată. Băuturile calde precum ceaiul, cafeaua și ghimbirul cu lămâie sunt utile pentru hidratare și încălzirea organismului, în timp ce alcoolul trebuie evitat până după drumeție.

Rau de inaltime

Un factor care nu ar trebui ignorat în timpul drumeției Everest Panorama Luxury este răul de altitudine, denumit și rău acut de munte (AMS), deoarece drumeția depășește 3,000 de metri și poate atinge chiar și o altitudine de 5,545 m / 18,192 picioare la Kala Patthar.

Motivul din spatele AMS este că nivelurile de oxigen scad odată cu creșterea altitudinii, iar organismul nu poate funcționa normal. Simptomele tipice sunt dureri de cap, greață, amețeli, oboseală și tulburări de somn. Aceste simptome se dezvoltă în mod normal lent și nu ar trebui trecute cu vederea.

Itinerariul Everest Panorama Luxury Trail va fi conceput pentru a reduce la minimum probabilitatea de a resimți efectele răului de altitudine prin ascensiunea lentă către vârf și prin zilele de aclimatizare programate de la Namche Bazaar și Dingboche. De asemenea, drumeților li se recomandă să își ia timp, să consume multe lichide, să mănânce sănătos și să evite alcoolul și fumatul.

Ghizii profesioniști acordă o atenție deosebită stării tuturor persoanelor și sunt instruiți să observe primele semne. Cazurile ușoare au fost tratate în majoritatea cazurilor prin odihnă și hidratare, în timp ce în cazurile de agravare a simptomelor este necesară o coborâre urgentă. În caz de necesitate, se poate organiza evacuarea cu elicopterul, care va fi în siguranță pe parcursul drumeției.

Pregătire și fitness

Cu toate acestea, este important să vă pregătiți mental și fizic pentru a profita la maximum de Everest Panorama Luxury Trail. Deși este o drumeție de lux, care oferă cabane confortabile, ghizi profesioniști și asistență de la portari, este nevoie de câteva zile de drumeție până la altitudine mare.

Este recomandabil ca excursioniștii să calculeze cu cel puțin 6 până la 8 săptămâni înainte de călătorie, precum și să își dezvolte capacitatea cardiovasculară și forța picioarelor. Drumețiile, mersul rapid, joggingul, ciclismul, înotul și urcatul scărilor sunt activități excelente care ajută la creșterea rezistenței.

O zi medie de drumeție durează 5-7 ore pe traseu, care poate fi accidentat sau neted și poate avea urcări și coborâri; prin urmare, rezistența este un factor. Un alt beneficiu al antrenării bocancilor de drumeție înainte de expediție este evitarea bătăturilor, iar beneficiul alternativ este încrederea atunci când te antrenezi în drumeții mai lungi de o zi.

Pregătirea psihologică este, de asemenea, esențială. Fiți pregătiți să mergeți devreme, în dimineți reci și vreme variabilă. Confortul oferit în cadrul Everest Panorama Luxury Trail, cum ar fi mesele de calitate și cabanele calde, ajută la recuperarea zilnică. Cu o planificare adecvată și o atitudine pozitivă, drumeția poate fi nu doar suportabilă, ci și extrem de satisfăcătoare.

Vize și permise

În mod normal, pentru a participa la traseul Everest Panorama Luxury Trail, este nevoie de o viză turistică valabilă pentru Nepal, împreună cu permise de drumeție, care nu sunt dificil de obținut. Majoritatea turiștilor primesc vize turistice la Aeroportul Internațional Tribhuvan din Kathmandu. Aceasta se face prin completarea unui formular, plata taxei de viză și ștampilarea vizei. Acest traseu poate fi efectuat cu o viză de 30 de zile și este recomandabil să aveți la dumneavoastră numerar în principalele valute pentru plată.

Pe lângă viză, este nevoie de permise de drumeție pentru a vizita regiunea Everest. Acestea sunt: ​​permisul de intrare în Parcul Național Sagarmatha și permisul pentru municipalitatea rurală Khumbu Pasang Lhamu. În cazul drumeției de lux Everest Panorama, toate aranjamentele pentru permise sunt gestionate de Life Himalaya Trekking, ceea ce vă economisește timp și bătăi de cap.

Ghidul tău aduce și permisele și le înmânează la punctele de control de pe traseu. Tot ce trebuie să ai cu tine este pașaportul și viza. În rest, totul se face în numele tău, oferindu-ți o experiență de drumeție fără griji și stres.

Sănătate și Siguranță

Sănătatea și siguranța sunt prioritare în timpul drumeției Everest Panorama Luxury Trail. Expediția se desfășoară sub îndrumarea unor ghizi profesioniști, instruiți în acordarea primului ajutor, acordarea de boli la altitudine mare și gestionarea situațiilor de urgență. Aceștia au, de asemenea, o trusă de prim ajutor bine aprovizionată și mențin o legătură strânsă cu departamentul de operațiuni, fiind totodată eficienți în luarea de măsuri prompte în cazul în care este nevoie de asistență.

Evacuarea de urgență cu elicopterul poate fi organizată în orice punct în cazul unei situații medicale grave.

Pe traseu se pune accentul pe siguranța pe primul loc. De asemenea, mersul pe jos este lent și constant, cu pauze frecvente pentru a evita epuizarea. Itinerariul Everest Panorama Luxury Trek include zile de aclimatizare pentru a permite corpului dumneavoastră să se adapteze la altitudine fără riscurile bolilor coronariene.

Ghizii vor acorda o atenție deosebită drumeților pentru a detecta epuizarea, deshidratarea sau răul de altitudine. De asemenea, se pune accent pe igienă. Mesele sunt gătite în cabane reputate și se consumă doar apă fiartă sau purificată. Drumeția este sigură și sub control, cu indicațiile și măsurile corecte.

Transport

Întregul transport în cadrul Everest Panorama Luxury Trail este bine organizat, astfel încât să se asigure confortul, eficiența și siguranța. La Kathmandu, veți putea folosi transferuri cu vehicule private care vă vor servi pentru transferuri de la aeroport, transferuri de la hotel și vizitarea obiectivelor turistice din Kathmandu. Acestea sunt mașini confortabile, cu aer condiționat, cu șoferi profesioniști, familiarizați cu condițiile de trafic locale.

Zborurile cu elicopterul sunt unul dintre cele mai remarcabile elemente ale drumeției de lux Everest Panorama. Veți zbura cu elicopterul între Kathmandu și Lukla fără bătaia de cap a unei călătorii lungi cu mașina și veți reduce timpul de așteptare în aer, care este frecvent în cazul aeronavelor mici.

Acest zbor ne oferă o vedere aeriană a dealurilor, văilor și vârfurilor himalayene. La finalizarea drumeției și sosirea la Kala Patthar și la tabăra de bază Everest, drumețul este transportat înapoi la Kathmandu cu un elicopter.

Această plimbare luxoasă economisește timp și efort fizic. În zilele de drumeție, călătoriți în întregime pe jos, iar bagajul principal este transportat de portari, astfel încât să puteți face drumeții fără nicio geantă grea pe umeri.

Asigurare de calatorie

Toți excursioniștii care participă la Everest Panorama Luxury Trail sunt obligați să încheie o asigurare de călătorie. Drumețiile într-o zonă de mare altitudine sunt riscante, iar în unele cazuri mai puțin frecvente pot fi necesare servicii medicale de urgență sau salvare cu elicopterul. Aceste servicii sunt destul de scumpe, iar asigurarea potrivită este singura modalitate de a fi în siguranță și de a avea mintea limpede.

Când cumpărați o asigurare, asigurați-vă că este specifică drumețiilor la altitudine mare, până la o altitudine de minimum 6,000 de metri. Polițele de asigurare de călătorie obișnuite nu acoperă drumețiile până la nivelurile Taberei de Bază Everest și este recomandată o poliță specială.

Cheltuielile medicale și evacuarea de urgență cu elicopterul ar trebui, de asemenea, să fie acoperite de asigurare. Este recomandabil să vă cumpărați asigurarea în țara de origine și să aveți o copie a poliței cu dumneavoastră în Nepal, împreună cu informațiile de contact în caz de urgență.

Echipa noastră vă va ajuta în coordonarea dintre dumneavoastră și furnizorul dumneavoastră de asigurări în caz de urgență. Cu o acoperire adecvată, vă puteți relaxa în drumeția de lux Everest Panorama știind că sunteți bine acoperit.

Rute alternative

Regiunea Everest are o varietate de rute de drumeție, care se pot potrivi diverselor perioade de timp, interese și niveluri de fitness. Deși Everest Panorama Luxury Trail este menit să fie o aventură care oferă confort, există și alte căi care pot fi urmate în funcție de dorințele dumneavoastră.

Trekkingul clasic la Tabăra de Bază Everest este o călătorie dus-întors de 12-14 zile până la Tabăra de Bază Everest și durează 12-14 zile (dus-întors), apoi se face drumeție înapoi la Lukla, în loc să se zboare, deoarece este o experiență clasică de trekking la un preț mai ieftin.

Varianta mai scurtă a drumeției Everest View (Everest Panorama) necesită 7-10 zile, în care drumețul merge doar până la Tengboche sau la punctele de belvedere și poate vedea priveliști fenomenale ale Everestului doar fără a ajunge neapărat la altitudinea extremă, aceasta fiind cea mai bună alegere atunci când timpul este limitat.

Drumeția la Lacurile Gokyo este o altă alternativă aventuroasă, care te duce la lacuri turcoaz de mare altitudine și la vârful muntelui Gokyo Ri (5,360 m / 17,585 ft), apoi se conectează la EBC prin Pasul Cho La, care este o cale dificil de ales.

Echipa noastră poate adapta aceste itinerarii sau poate completa aceste excursii, cum ar fi Chitwan sau Pokhara, pentru a face experiența dumneavoastră în Nepal mai specială.

Cheltuielile tale suplimentare

Deși pachetul Everest Panorama Luxury Trek include majoritatea cheltuielilor de bază, un drumeț va trebui să își facă un buget personal. Acestea sunt viza turistică pentru Nepal (în jur de 50 USD pentru 30 de zile) și mesele în afara orașului Kathmandu după micul dejun.

În timpul drumeției, sunteți responsabil pentru aducerea băuturilor răcoritoare, gustărilor sau alcoolului, dar ceaiul sau cafeaua sunt de obicei servite la mese. Echipamentul individual de alpinism, cum ar fi bocanci, jachete, saci de dormit sau bețe, ar putea fi necesar să fie închiriat sau cumpărat în Kathmandu.

Ghizilor, portarilor și șoferilor li se recomandă bacșiș; recomandăm aproximativ 10% din prețul drumeției. Wi-Fi-ul, dușurile cu apă caldă, spălătoria, suvenirurile și diverse obiecte personale sunt alte costuri opționale.

Un alt cost suplimentar este asigurarea de călătorie, care nu este opțională în ceea ce privește drumeția. Adu cu tine suficiente rupii nepaleze, deoarece există puține bancomate în regiunile de mare altitudine. A fi atent înseamnă că nu ești prins în costuri, ci te vei concentra asupra obiectivului tău.

Limbă și comunicare

Traseul de lux Everest Panorama este un traseu ușor din punct de vedere al comunicării. Ghizii și majoritatea angajaților cabanei vorbesc fluent engleza și nu este o problemă să ții pasul cu programele zilnice, să pui întrebări și să cunoști cultura locală.

Negustorii și hamalii folosesc de obicei o engleză sau o nepaleză simplă, adecvată pentru interacțiunea obișnuită. Localnicii șerpași pot vorbi și ei propria lor limbă; cu toate acestea, vizitatorii nu sunt niciodată excluși, deoarece sunt întotdeauna întâmpinați cu un simplu salut de rămas bun sau de salut, namaste. Anumite cuvinte pot fi învățate, cum ar fi dhanyabad (mulțumesc), dar acestea nu sunt obligatorii.

Ghidul tău este un traducător cultural care te ajută să interacționezi cu localnicii, să le cunoști tradițiile și să negociezi obiceiurile locale. Spre sfârșitul drumeției, devine ușor să comunici, iar multor drumeți le place să împărtășească saluturi frumoase cu localnicii găsiți pe drumul lor.

Nu există aproape nicio barieră lingvistică de luat în considerare, iar tu te poți concentra pe aventură și peisajele pitorești ale regiunii Everest.

Rețea mobilă, internet și facilități de încărcare

Conectivitatea la internet este posibilă, dar nu foarte bună în cadrul Everest Panorama Luxury Trail. Acoperirea mobilă Nepal Telecom (NTC) și Ncell este fiabilă în zonă până la Namche Bazaar și dincolo de aceasta, până în satele mai înalte, cum ar fi Dingboche sau Lobuche.

Pentru a efectua apeluri simple și a trimite un mesaj, este recomandabil să cumpărați o cartelă SIM locală în Kathmandu. În majoritatea cabanelor, există internet disponibil, care este de obicei contra cost minim. În cabanele de lux de la altitudini mai joase, Wi-Fi-ul este oferit ocazional gratuit, în timp ce cabanele de la altitudini mai mari utilizează rețele prin satelit, care nu sunt la fel de rapide și sunt potrivite doar pentru trimiterea unui mesaj sau a unui e-mail.

Prizele electrice pot fi încărcate la cabane, de obicei contra unei taxe nominale la altitudini mai mari, iar la cabanele mai joase, serviciul gratuit este norma. Este important să aveți la dumneavoastră o baterie externă în caz de pană de curent. Tensiunea în Nepal este de 230 V (prize de tip C/D), prin urmare, trebuie să aveți la dumneavoastră un adaptor adecvat.

Avantajul planificării este că aparatul foto, telefonul și alte dispozitive electronice vor rămâne încărcate în timp ce vă bucurați de priveliștile fantastice ale acestei drumeții de lux.

Ce să nu faci în această drumeție

Principalul factor în cadrul Everest Panorama Luxury Trail este drumeția responsabilă. Nu lipsiți de respect cultura locală făcând fotografii fără permisiunea lor sau fără autorizație în mănăstiri. Scoateți-vă pantofii și pălăriile în locurile sfinte și coborâți vocea când vă rugați. Strângeți întotdeauna gunoiul până când găsiți un loc unde să-l aruncați și nu lăsați urme de pași.

Ascultă-ți corpul și raportează ghidului tău în caz de rău de altitudine sau boală. Nu interveni în viața sălbatică, nu distruge proprietăți; nu hrăni animale și nu grava nume pe pietre, copaci sau clădiri.

În mod similar, nu promovați cerșetoria în rândul copiilor, ci ajutați comunitățile în mod corect, cum ar fi prin școli sau spitale. Aceste câteva reguli salvează mediul, conservă cultura și fac călătoria mai sigură pentru toți.

Oamenii care îi urmează vor ajuta la conservarea frumuseții naturale și a integrității spirituale a zonei Everestului și vă vor permite să experimentați luxul drumeției cu adevărată responsabilitate și împlinire.

Prelungirea călătoriei

Multe lucruri pot urma după terminarea drumeției de lux Everest Panorama pentru a continua aventura ta în Nepal. Parcul Național Chitwan oferă safari în junglă, unde turiștii pot vedea rinoceri, căprioare, păsări și alte animale sălbatice, un peisaj contrastant cu cel al munților Himalaya.

Pokhara este un oraș liniștit pe malul lacului, cu priveliști minunate asupra munților. Se poate face o scurtă pauză lângă lacul Phewa, se poate practica parapanta sau se pot face scurte drumeții în satele din jur, cum ar fi Dhampus.

În schimb, experimentați moștenirea culturală a Văii Kathmandu prin tururi ghidate ale siturilor de patrimoniu cultural care sunt situri ale Patrimoniului Mondial UNESCO, inclusiv Bhaktapur, Patan, Pashupatinath și Boudhanath.

Aceste extensii pot fi făcute la drumeția ta pentru a obține o experiență nepaleză variată în ceea ce privește aventură, relaxare și cultură.

Orice adăugiri pot fi planificate și asistate de echipa noastră în ceea ce privește logistica, iar călătoria va fi ușoară și mai interesantă. Aceste escapade suplimentare sunt un supliment la drumeția de lux pe Everest, care vă va permite să explorați Nepalul în afara muntelui.

Reguli pentru fotografie și drone

Drumeția de lux Everest Panorama oferă oportunități fotografice nelimitate. Fotografierea personală este permisă, deși trebuie să cereți permisiunea înainte de a face fotografii de aproape ale localnicilor sau din interiorul mănăstirilor. Respectați regulile afișate în locurile religioase; unele nu permit blițul, iar altele îl interzic complet.

Utilizarea dronelor în Parcul Național Sagarmatha este limitată și necesită o permisiune specială din partea autorităților aeronautice civile, care este greu de obținut. Confiscarea poate fi cauzată de utilizarea neautorizată a dronelor.

Acordați atenție peisajului pitoresc, răsăritului și apusului soarelui și culturii. Merită să vă amintiți că unele dintre cele mai bune experiențe sunt cele de care vă bucurați mai mult fără aparat foto.

Cu aceste îndrumări, veți putea să vă petreceți aventura pe Everest într-un mod sigur, respectuos și responsabil, menținând în același timp seninătatea și caracterul sacru al regiunii Everest pentru toți.

Sfaturi pentru vizitatorii pentru prima dată

Traseul de lux Everest Panorama nu este prea dificil și, cu câteva obiceiuri simple, cei care îl parcurg pot face cu ușurință. Mișcați-vă încet - nu este nimic de grăbit. Luați lucrurile esențiale la altitudini mai mari, cum ar fi o sticlă de apă reîncărcabilă, hârtie absorbantă, șervețele umede etc.

Păstrați întotdeauna rupii nepaleze mici pentru a cumpăra gustări, bacșișuri sau taxe de încărcare, deoarece nu există multe bancomate în afara orașului Kathmandu. Lăudați ritualurile locale: salutați cu Namaste, înconjurați stupele în sensul acelor de ceasornic și nu încrucișați ofrandele.

Urmează-ți ghidul, care te menține în siguranță, te menține bine aclimatizat, iar planurile zilnice nu sunt dificile.

În cele din urmă, bucurați-vă de toate momentele călătoriei - faceți pauze pentru a respira, a vă bucura de munți, a interacționa cu localnicii și a îmbrățișa cultura. Drumeția de lux Everest Panorama nu înseamnă doar o excursie la Tabăra de Bază Everest, ci o parcurgere a întregii aventuri himalayene. Urmând aceste sfaturi, veți face drumeția sigură, plăcută și memorabilă.