Ascensiunea pe Vârful Cholo – 20 de zile

Zile 20
Challenging

Max. Altitudine

6,043 m

cel mai bun sezon

Mar-Mai și Sep-Noi

Activitate

Alpinism

Punct de început / sfârșit

Kathmandu/Kathmandu

Prezentare generală a ascensiunii pe vârful Cholo – 20 de zile

Vârful Cholo, una dintre faimoasele destinații de alpinism situată la o altitudine de 6000 m în Nepal, este un amestec de aventură, emoții și împrejurimi alpine care te vor face să simți că ai cucerit vârful lumii. În timpul ascensiunii pe vârful Cholo, vom începe călătoria în aglomeratul Kathmandu, unde vei primi îndrumare, vei obține permise și te vei echipa.

Apoi urmează un zbor montan cu o priveliște pitorească asupra orașului Khumbu, Lukla. Părăsim Lukla și traversăm Parcul Național Sagarmatha, urcând ușor până la prima noastră noapte în idilicul sat sherpa Monjo (2850 m) . Life Himalaya Trekking găzduiește o expediție de alpinism de 20 de zile aventuroasă, dar confortabilă și complet echipată, în regiunea Everestului , pe vârful Cholo.

Drumul șerpuiește printre tufișuri de rododendroni și sate solitare. Ajungem în capitala șerpașilor, undeva în Namche Bazaar (3440 m) , și ne odihnim o zi. Apoi ne aventurăm pe drumurile secundare de-a lungul văii Thame.

Plecăm din Thame (3800 m) până la pășunile înalte Lungden și apoi spre Marlung (aproximativ 4,249 m) . Mai avem o zi de odihnă la Marlung, care ne permite corpului să se adapteze la aerul rarefiat. Excursia continuă spre Yak Kharka (4900 m) , care anunță dificila trecătoare Renjo La.

Cea mai bună parte a acestei ascensiuni pe vârful Cholo este traversarea muntelui Renjo La (5340 m) . Apoi coborâm pe trecătoarea înaltă spre renumitele lacuri glaciare din sfânta vale Gokyo (4750 m).

Apoi pornim spre Tabăra de Bază Cholo, la 5340 m . Echipa de alpinism: Acestea sunt corzile și echipamentul pregătite în tabăra de bază. Apoi mergem pe jos până la Tabăra Înaltă Cholo, la 5650 m, pentru aclimatizarea finală.

În ziua atingerii vârfului, grupul urcă cu mașina până în vârful Vârfului Cholo (~6,043 m) . Vârful acestui vârf este un vârf ascuns, de unde se oferă o priveliște de 360 de grade asupra Everestului, Lhotse, Makalu, Cho Oyu și a altor vârfuri din împrejurimi.

După ce ne-am ospătat pe vârf, am ajuns în siguranță în tabăra de bază pentru a dormi. Întoarcerea este pe un traseu diferit, traversând Machhermo și Dughla până la Namche Bazaar. Apoi coborâm spre Monjo și apoi înapoi spre Lukla, unde ne despărțim de echipa noastră de șerpași cu o sărbătoare. În cele din urmă, am participat la un zbor panoramic spre Kathmandu.

În Kathmandu, vă puteți face timp să stați la hotel sau chiar să vizitați templele și piețele orașului. Această expediție de 20 de zile, bine organizată, pentru alpinismul pe vârful Cholo, va fi aclimatizată corespunzător, bine susținută de experți și va fi o aventură memorabilă în Himalaya.

Puncte importante ale ascensiunii pe vârful Cholo – 20 de zile

20 de zile de ascensiune pe vârful Cholo din regiunea Everestului.
Vârful Chalo (~6,043 m) și panorame de 360 de grade ale Himalayei.
Traversați Pasul Renjo La (5340 m) pentru a vizita peisaje montane spectaculoase.
Faceți o drumeție către lacurile cristaline din Gokyo și împrejurimile sale.
Învață despre cultura Sherpa în Namche Bazaar și în Valea Thame.
Suport complet pentru expediție din partea unor ghizi șerpași experimentați.

Ascensiunea pe Vârful Cholo – Itinerariu de 20 de zile

zi 01 Sosire în Kathmandu (1,350m)

Aterizezi pe Aeroportul Internațional Tribhuvan din Kathmandu și ești întâmpinat de personalul Life Himalaya, după care ești transferat la hotelul tău din Thamel. Asigură-te că te odihnești și te obișnuiești cu călătoria.

Cartierul boem este animat și are numeroase cafenele, magazine și restaurante unde puteți savura o plimbare plăcută. În timpul după-amiezii/serii, avem o prezentare a grupului și o sesiune de informare înainte de drumeție.

Ghidul vă prezintă planul de ascensiune pe Vârful Cholo, vă inspectează și discută despre siguranță. După aceea, va avea loc o cină de bun venit într-unul dintre restaurantele locale, unde puteți savura și bucătăria tradițională nepaleză și puteți întâlni alți alpiniști înainte de a merge la culcare.

Altitudine maximă

1,350 m.

Cazare

Hotel

zi 02 Zi liberă în Kathmandu

Astăzi am avut o zi liberă pentru a vizita Kathmandu și a ne pregăti pentru expediție. După prânzul la restaurant, am vizitat situri din Patrimoniul Mondial UNESCO, inclusiv Swayambhunath, de unde putem admira priveliștile orașului, Stupa Boudhanath, unde putem face o plimbare, sau merge la Templul Pashupatinath, unde putem observa practicile locale. Piețele din Thamel sunt cele mai potrivite pentru cumpărături impulsive sau suveniruri.

Ghizii noștri vă ajută să instalați și să verificați echipamentul de alpinism, cum ar fi bocancii și hamurile, după-amiaza. Ultimul lucru este o informare despre siguranță și logistică. Cina este servită în comun, iar după aceea, ne vom înnopta devreme pentru a fi odihniți și a lua un zbor spre Lukla a doua zi.

Altitudine maximă

1,350 m.

Mesele

Mic dejun - Breakfast

Cazare

Hotel

zi 03 Zbor spre Lukla și o plimbare până la Monjo (2850m).

Dimineața, avem un zbor pitoresc de 35 de minute spre Lukla, în Kathmandu, cu priveliști excelente asupra Himalayei. După ce am aterizat pe legendara pistă de aterizare din Lukla, ne împachetăm echipamentul și începem o drumeție. Traseul este pe râul Dudh Kosi, trecând prin păduri de pini și sate mici. Trecem peste poduri suspendate, printre câmpuri terasate și mănăstiri.

După ce intrăm în Parcul Național Sagarmatha și verificăm permisele departamentale, poteca continuă într-o plimbare relaxantă până la Monjo. Ajungem spre sfârșitul după-amiezii și ne cazăm la o cabană. Luăm cina, iar ghidul ne informează despre ce ne așteaptă a doua zi în legătură cu drumeția.

Altitudine maximă

2,850 m.

Mesele

BLD

Durata drumului

4-5 ore de drumeție

Cazare

Ceainărie

Transport

Zbor

zi 04 Trek la bazarul Namche (3,440 m)

După micul dejun, vom merge mai departe în Parcul Național Sagarmatha până la Namche Bazaar. Pista de biciclete este pe râul Dudh Kosi și trece peste numeroase poduri suspendate înalte prin păduri de pini și rododendroni.

Ne îndreptăm spre satul Jorsale și apoi începem ascensiunea spre Namche, care este abruptă. Pe drum, în funcție de vreme, veți avea prima vedere a Muntelui Everest și a Lhotse.

Calea traversează pante deluroase și apoi se întinde neted spre Namche. Ajungem la începutul după-amiezii și ne urcăm în cabană. Restul zilei este dedicat explorării, aclimatizării și petrecerii timpului în atmosfera colorată a orașului șerpaș.

Altitudine maximă

3,440 m.

Mesele

BLD

Durata drumului

4-5 ore de drumeție

Cazare

Ceainărie

zi 05 Odihnește-te și descoperă faima în Namche Bazaar (3,440 m).

Ziua de azi va fi petrecută aclimatizării pentru a vă obișnui corpul cu altitudinea. După micul dejun, puteți face fie o plimbare scurtă până la Hotelul Everest View, de unde puteți admira priveliști spectaculoase asupra muntelui, fie puteți vizita Centrul de Vizitatori al Parcului Național Sagarmatha și puteți dobândi cunoștințe despre cultura și fauna sălbatică Sherpa. Chiar și exercițiile fizice moderate ajută la o aclimatizare adecvată.

După-amiaza, relaxează-te în Namche, petrece timp de calitate în cafenelele locale și obișnuiește-te cu friptura locală de iac sau cu tradiționalul ceai Sherpa.

Ghidul oferă o scurtă prezentare a răului de altitudine, a siguranței și a echipamentului. La cină, veți avea parte de timp liber la cabană, apoi de un somn odihnitor înainte de a continua ascensiunea.

Altitudine maximă

3,440 m.

Mesele

BLD

Cazare

Ceainărie

zi 06 Drumeție spre Thame (3,800 m)

După micul dejun, pornim la drum și coborâm spre Namche, unde pornim pe un drum mai puțin circulat care duce spre valea pitorească, Valea Thame. Aceasta urcă încet pe o creastă și zărește în depărtare Muntele Everest și celelalte vârfuri muntoase.

Trecând pe lângă păduri de pini și rododendroni, suntem înconjurați de peisajul din Kusum Kanguru și Kwangde. Traseul trece prin râul Bhote Koshi, apoi urcă spre Thame la un nivel constant și lent.

Acest sat izolat al șerpașilor se mândrește cu o mănăstire și o vastă istorie a alpinismului. La mijlocul după-amiezii, ajungem aici și aterizăm într-o cabană. Seara, priveliștile frumoase ale munților și șederea în liniște vor avea loc după cină, iar a doua zi veți aștepta cu nerăbdare înălțimi mai mari.

Altitudine maximă

3,800 m.

Mesele

BLD

Durata drumului

Ora 4-5

Cazare

Ceainărie

zi 07 Drumeție spre Marlung (4,249 m)

Ziua este marcată de o drumeție în valea Bhote Koski. Drumul coboară pe o scurtă distanță până la râu, în jurul căruia șerpuiește ușor printre pajiști alpine și pășuni de iaci.

Pe măsură ce urcăm, vremea devine mai deschisă, iar la orizont se pot observa scene șocante din Cho Oyu. Este o plimbare pitorească, mai mult sau mai puțin constantă, care duce la Marlung, la aproximativ 4,249 m.

Acest loc mic și izolat este dotat puțin și oferă o experiență autentică de la munte. Înconjurați de munții Himalaya, ne relaxăm într-o cabană simplă, luăm o masă bună și apoi ne bucurăm de un sejur odihnitor sub un cer senin de munte.

Altitudine maximă

4,249 m.

Mesele

BLD

Durata drumului

Ora 5-7

Cazare

Ceainărie

zi 08 Aclimatizare la Marlung (4,249 m)

Nu poți urca peste 5,000 de metri fără încă o zi de aclimatizare. Apoi, după micul dejun, facem o plimbare ușoară prin Marlung, poate spre o dealură sau pe morenă, pentru a ne putea poziționa mai sus și a ne obișnui mai bine. Deplasarea fără niciun efort este un scop. Cele mai importante lucruri în lumea modernă sunt hidratarea și odihna.

Ghidul vă va oferi o prezentare detaliată a condițiilor de traversare a pasului Renjo La și a traseului, precum și a siguranței. După-amiaza este liberă pentru relaxare, băutură de ceai fierbinte și economisire de energie. Cina este caldă și simplă. Somnul ne va pregăti pentru ziua de mâine, când ne vom confrunta cu traversări dificile și pline de satisfacții pe trecători înalte.

Altitudine maximă

4,249 m.

Mesele

BLD

Cazare

Ceainărie

zi 09 Drumeție spre Yak Kharka (4,900 m)

Părăsim Marlung și continuăm drumeția noastră în valea Bhote Koshi, care este foarte accidentată. Drumul devine abrupt și muntos, dar priveliștile dramatice de la altitudine mare mențin moralul ridicat.

Fața sudică a muntelui Cho Oyu acoperă încet orizontul și este una dintre cele mai impresionante priveliști ale drumeției. În drum spre Yak Kharka, vedem câmpuri cu pășuni de iaci răspândite pe toate câmpiile înalte.

Venim după-amiaza și simțim impactul aerului rarefiat. Tabăra este formată dintr-o cabană cu corturi și o ceainărie simplă. După ce ne instalăm, savurăm băuturi calde și o masă fierbinte și privim apusul soarelui în spatele munților acoperiți de zăpadă.

Altitudine maximă

4,900 m.

Mesele

BLD

Cazare

Ceainărie

zi 10 Traversează Renjo La (5,340 m) și mergi pe jos până la Gokyo (4,750 m)

Este o zi grea și minunată de drumeție astăzi. Începem la răsăritul soarelui și urcăm încet spre Renjo La, peste stânci și printr-un câmp adânc de cristale de zăpadă. Micropauzele sunt folosite pentru a controla altitudinea. Trecerea pasajului de 5,340 m ne va oferi panorame minunate ale Everestului, Lhotse, Makalu și Cho Oyu.

Ne-am odihnit și am făcut fotografii și am coborât încet spre valea Gokyo. Traseul traversează frumoase lacuri glaciare turcoaz, datorită ghețarului Ngozumpa. Spre sfârșitul după-amiezii, ajungem în satul Gokyo, la cel de-al treilea lac. În timpul nopții, după o zi grea, ne odihnim și ne recuperăm la cabană.

Altitudine maximă

5,340 m.

Mesele

BLD

Cazare

Ceainărie

zi 11 Explorează Gokyo (4,750 m)

Alpiniștii au astăzi o zi de odihnă și aclimatizare în frumoasa Vale Gokyo. După micul dejun, puteți urca pe jos până la Gokyo Ri, o ascensiune provocatoare, dar plină de satisfacții, și probabil cel mai bun punct de belvedere panoramic din Himalaya, cu vedere la Everest, Cho Oyu, Lhotse și ghețarul Ngozumpa, care este destul de imens.

Creșterea timpului este de aproximativ două-trei ore. Dacă doriți să vă odihniți, peisajele cu ghețari și lacuri turcoaz din sat nu sunt mai plăcute. Odihniți-vă sau vizitați micul sat după prânz. Ghizii fac aranjamente pentru următoarea ascensiune. În lumea modernă, hidratarea și odihna sunt două dintre principalele necesități.

Altitudine maximă

4,750 m.

Mesele

BLD

Cazare

Ceainărie

zi 12 Drumeție spre tabăra de bază Cholo (5,340 m)

E devreme când plecăm din Gokyo și mergem spre est de-a lungul ghețarului Ngozumpa, apoi ne îndreptăm spre sud-vest spre vârful Cholo. Calea trece peste morene de roci și chiar ghețari, iar aerul rece și oxigenul rarefiat încep să se simtă. Topirea gheții și formațiunile de gheață se văd peste tot în jurul nostru, pe măsură ce urcăm constant.

La prânz, ajungem la tabăra de bază Cholo, situată pe un platou glaciar înalt, lângă fața impunătoare a vârfului. Corturile sunt instalate, iar echipa de șerpași pregătește mâncare caldă. Ghidul ne orientează asupra traseului de ascensiune și a aranjamentelor. Ne odihnim și ne hidratăm, pregătindu-ne pentru tabere mai înalte în viitor.

Altitudine maximă

5,340 m.

Mesele

BLD

Durata drumului

Ora 4-5

Cazare

Cort

zi 13 Odihnă la tabăra de bază Cholo (5,340 m)

Aceasta este o zi în care se face pregătirea pentru tabăra de bază și se aclimatizează. Următorul lucru pe care îl facem după micul dejun este să examinăm cu atenție tot echipamentul de alpinism, bocancii, hamurile, colțarii și corzile. Ghidul participă la un antrenament intensiv în utilizarea corzilor, a firelor fixe și a călătoriei pe ghețar.

În cartier, se poate face o plimbare scurtă pentru a menține corpul în mișcare. Organizarea echipamentului tehnic are loc în cadrul echipei Sherpa la urcarea pe vârf. Prioritare sunt hidratarea și mesele sănătoase.

După-amiezele sunt petrecute odihnindu-se, rearanjându-se vestimentar și făcând pregătiri psihologice. O cină matinală este urmată de o ședință informativă de ultim moment, în care este prezentat planul de urcare pe vârf. Ne culcăm devreme și adunăm niște forțe pentru a urca.

Altitudine maximă

5,340 m.

Mesele

BLD

Cazare

Cort

zi 14 Drumeție spre tabăra înaltă Cholo (5,650 m)

Dimineața, plecăm din tabăra de bază și instalăm Tabăra Cholo High. Trecem prin zăpadă și gheață și tragem de frânghii pentru a ne asigura. Ghizii sherpa pot pune frânghiile pe porțiunile mai abrupte sau în crevasă.

Este o provocare fizică, iar obiectivul nu este departe din cauza înălțimii. La prânz, ajungem în High Camp, unde instalăm corturile pe o bucată stâncoasă expusă, chiar sub creasta vârfului.

Luăm prânzul, apoi ne relaxăm și ne aclimatizăm. Echipajul încarcă echipamentul în avans pentru ascensiunea nocturnă, în timp ce noi facem verificări finale ale echipamentului individual. Noaptea este, de asemenea, foarte devreme, iar după aceea ne odihnim înainte de trezirea la miezul nopții.

Altitudine maximă

5,650 m.

Mesele

BLD

Cazare

Cort

zi 15 Vârful Cholo (~6,043 m) și coborâre

La miezul nopții, ne trezim și facem pregătirile pentru urcarea pe vârf. Îmbrăcați complet în haine de alpinism, ne alăturăm sub lanterne frontale, sprijinindu-ne încet pe corzi fixe pe pante înghețate. Ascensiunea este treptată și dificilă și necesită răbdare și atenție. Când vine zorii, suntem pe creasta vârfului.

Pe măsură ce soarele răsare, ne aflăm pe vârful Vârfului Cholo, de unde se pot admira peisajele spectaculoase ale Everestului, Makalu, Cho Oyu și platoul tibetan.

După ce terminăm cu sărbătorile și fotografiile, coborâm treptat înapoi spre Tabăra Înaltă și mai jos spre Tabăra de Bază. Suntem obosiți, dar incredibil de mândri de rezervarea reușită de pe vârf, așa că luăm cina cu echipa.

Altitudine maximă

6,043 m.

Mesele

BLD

Cazare

Cort

zi 16 Zi de rezervă la tabăra de bază Cholo (5,340 m)

Această zi este, de asemenea, menținută ca zi tampon în caz de întârziere din cauza vremii sau a unor factori de sănătate. Întrucât ascensiunea la vârf a fost un succes, va fi o zi de odihnă și recuperare în tabăra de bază.

Petrecem o dimineață leneșă, ștergând hainele și relaxând mușchii dureroși. După urcuș, peisajul montan este foarte liniștit și îți oferă timp pentru reflecție. Când te plimbi prin tabără, nu există nicio obligație. Pregătirea și împachetarea echipamentului se fac înainte de coborâre.

Ne pregătim după-amiaza pentru coborâre. Cina este o altă sărbătoare informală, în cadrul căreia echipa șerpașilor vorbește despre aventurile și succesele lor. Un somn plăcut ne pregătește să reluăm călătoria spre altitudinile mai joase mâine.

Altitudine maximă

5,340 m.

Mesele

BLD

Cazare

Cort

zi 17 Drumeție spre Dole (4,110 m)

Începem călătoria în jos, în tabăra de bază Cholo, unde urmăm pe alocuri calea spre Valea Gokyo. Calea coboară și, la fiecare pas, devine mai ușor să respiri.

Drumul nostru traversează peisaje cunoscute la Machhermo și Dughla și este mărginit de pajiști montane. Planta se restabilește treptat odată cu scăderea altitudinii. Spre mijlocul după-amiezii, ajungem în satul Dole, care are pășuni deschise și steaguri de rugăciune.

Ajunși la cabană, simțim încântarea unei clime mai calde și a aerului dens. Seara o petrecem relaxându-ne, uscând hainele și luând o cină caldă, după coborârea obositoare.

Altitudine maximă

4,110 m.

Mesele

BLD

Cazare

Ceainărie

zi 18 Drumeție spre Monjo (2,850 m)

Astăzi, vom coborî prin păduri și sate vechi. Vom continua pe traseu până vom ajunge la Namche Bazaar, unde vom lua prânzul și apoi vom avea timp să ne bucurăm de atmosfera animată.

Deasupra orașului Namche, poteca coboară extrem de abrupt, cu trepte de piatră, prin pădurea de pini. Suntem avertizați să ne întoarcem la nivelurile inferioare de indicațiile podurilor suspendate și de sunetul râului, Dudh Kosi.

Spre sfârșitul după-amiezii, ajungem la intrarea în Parcul Național Sagarmatha, și anume la Monjo. La sosirea la cabană, ne facem timp să ne uităm la călătorie. Este confortabil să mergem la această altitudine, iar seara este marcată de povești și petreceri împreună.

Altitudine maximă

2,850 m.

Mesele

BLD

Cazare

Ceainărie

zi 19 Drumeție spre Lukla (2,860 m)

Ultima noastră zi de drumeție are loc de-a lungul râului Dudh Kosi, de la Monjo la Lukla. Drumul este ușor și cunoscut, deoarece trece prin Phakding și satele șerpași.

Terenul muntos este înlocuit de plante verzi și priveliști ale râului. Până la prânz, ajungem la Lukla și coborâm la cabană. După-amiaza este timp liber pentru odihnă, pregătirea echipamentului sau plimbare prin orășel.

Luăm o cină finală seara cu echipa noastră de sprijin și cu un șerpaș. Ocazia este de obicei sărbătorită prin muzică tradițională sau festivități. Faza finală a activității noastre de drumeție este reprezentarea și celebrarea succesului expediției prin spirit de echipă și muncă asiduă.

Altitudine maximă

2,860 m.

Mesele

BLD

Cazare

Ceainărie

zi 20 Zbor spre Kathmandu (1,350 m)

În zori, luăm un zbor panoramic înapoi spre Kathmandu din Lukla. Dacă vremea este favorabilă, avem o ultimă vedere aeriană asupra lanțurilor muntoase Himalaya. Când ajungem acolo, ne cazăm la hotel și ne odihnim binemeritat. Restul zilei este liber pentru cumpărături, vizitarea obiectivelor turistice sau relaxare în oraș.

Seara, participăm la o cină de rămas bun, în cadrul căreia sărbătorim aventura reușită de escaladare a vârfului Cholo. Este o perioadă în care facem schimb de amintiri, fotografii și realizări.

Și când expediția se termină, se termină și călătoria. Și vă mulțumesc că ați terminat această aventură magnifică în Himalaya în 20 de zile.

Altitudine maximă

1,350 m.

Mesele

Mic dejun - Breakfast

Cazare

Hotel

Transport

Zbor

Ascensiunea pe Vârful Cholo – 20 de zile - Informații esențiale

Dificultatea Trek

Expediția de escaladă a Vârfului Cholo este foarte dificilă . Mergi pe jos în zile lungi și la altitudini foarte mari (~6,043 m) și trebuie să traversezi pante abrupte și în mare parte înghețate. O bună rezistență și experiență anterioară în drumeții sunt o condiție prealabilă. Această expediție este o alpinism avansat, nu una de drumeție.

Ascensiunea finală se face cu componente și echipament tehnic (piolet, colțari, ham). Traseul are treceri abrupte, precum și o traversare a ghețarilor, chiar înainte de asaltul către vârf.

Condițiile de zăpadă și altitudinea pot face ca traseele să fie dificile. Cu toate acestea, poteca este foarte bine organizată, astfel încât se poate realiza o aclimatizare suficientă.

Am avut siguranță datorită faptului că ghizii noștri au instalat frânghii fixe în punctele critice. Pregătiți-vă să munciți din greu cu rucsacuri grele timp de 6-8 ore pe zi.

Antrenamentul alpiniștilor ar trebui făcut în avans și cu un program de altitudine mare pentru a se obișnui cu situația. Această excursie de escaladă pe vârful Chalo necesită dedicare maximă, dar recompensa este enormă.

Vremea și cel mai bun anotimp

Escaladarea pe vârful Cholo se desfășoară de obicei în sezonul de primăvară (martie-mai) și toamnă (septembrie-noiembrie) . Vremea și cerul în aceste perioade sunt în general calme.

În timpul zilei, temperaturile din Khumbu sunt deja între 5 și 15 °C în valea inferioară, iar noaptea scad mult sub zero grade (în special peste înălțimile de 4,249 m).

Temperatura poate scădea și până la -20 °C în vârf. În perioada musonului (iunie-august), trecătorile înalte primesc cantități uriașe de zăpadă sau ploaie, iar ascensiunea devine periculoasă; prin urmare, nu este aleasă.

Clima din timpul iernii este foarte geroasă și lipsită de lumină naturală, ceea ce duce la anularea frecventă a zborurilor. În cele mai active sezoane, cantitatea de precipitații nu este mare, iar muntele este bine vizibil.

Luați întotdeauna haine groase și consultați prognozele meteo în fiecare zi. Vremea la altitudini mari este foarte dinamică, așadar flexibilitatea este foarte necesară.

Ziua de contingență, care a fost inclusă, ajută la asigurarea unei ascensiuni în siguranță pe Vârful Cholo în cazul oricărei schimbări neașteptate a condițiilor.

Mâncare și Băutură

Pe parcursul drumeției, vor fi trei mese (mic dejun, prânz, cină) și gustări. Meniurile comune includ preparate din bucătăria nepaleză, cum ar fi dal bhat (linte și orez), tocănițe, supe, paste și produse proaspete atunci când acestea devin disponibile.

Micul dejun poate fi terci, ouă sau pâine locală încălzită cu ceai sau cafea. Dieta la altitudini mari este bogată în carbohidrați ca sursă de energie. Există o frecvență ridicată de consum de ceai și cafea. Măsura mea de siguranță este consumul de apă potabilă: fie o purificăm, fie o fierbem la fiecare oprire.

Pentru a preveni agenții patogeni locali, vă sugerăm să aveți întotdeauna la dumneavoastră o sticlă de apă reîncărcabilă sau un rezervor de hidratare și să reumpleți rezervoarele cu apă fiartă sau tratată și să le mențineți umplute în mod regulat.

Adu tablete pentru purificarea apei. Există doar câteva ceainării în satele de la parter (scostisitoare), care au băuturi alcoolice, ceea ce nu este o idee bună pe munte (deshidratează).

Vă rugăm să luați în considerare persoanele cu interdicții alimentare (vegetariene, alergii etc.) pentru a vă putea ajuta. Este important să vă mențineți hidratați (3-4 litri pe zi) și să vă săturați pentru a vă menține puterile pe traseu. Vă puteți bucura de mâncarea locală și de mesele noastre ghidate pentru a vă completa aventura de ascensiune pe vârful Cholo.

Rau de inaltime

Această drumeție urcă ușor peste 3000 m, motiv pentru care trebuie să fii pregătit să experimentezi răul de altitudine (rău acut de munte). Simptomele includ dureri de cap, greață, amețeli și oboseală.

Pentru a evita riscurile, avem programe excelente de aclimatizare, cu zile de odihnă suplimentare (Namche, Marlung, Gokyo). Alpiniștii ar trebui să își ia timp, să consume multă apă și să mănânce mult. În fiecare zi, starea fiecăruia este controlată de ghizi.

Alpiniștii pot folosi acetazolamidă (Diamox) atunci când este necesar pentru a accelera aclimatizarea. În cazul în care o persoană prezintă simptome grave (observarea dificultăților de respirație în timpul repausului sau a unui acces de furie), ascensiunea este amânată și oprită. Aceasta va fi cea mai rapidă modalitate de vindecare.

Buteliile de oxigen sunt disponibile în caz de urgență. Cele mai bune metode de siguranță în timpul ascensiunii sunt aclimatizarea corespunzătoare și un ritm lent.

În acest sens, comunicați cu ghidul dumneavoastră și informați-vă în permanență despre orice disconfort. Traseul va avea o limită a creșterii zilnice a altitudinii și va ajuta la evitarea răului de altitudine. Modalitățile de reducere a riscurilor în această expediție la mare altitudine includ consumul de alcool și ascultarea sunetelor corpului.

Pregătire și fitness

Aceasta ar fi o expediție solicitantă fizic și mental. Zilele lungi de drumeție, urcând la altitudini mari, necesită o bună condiție cardiovasculară.

Sugestiile noastre includ câteva luni de antrenament: folosiți un rucsac greu, urcați scări sau dealuri și alergați sau însoțiți o bicicletă pentru a vă pune în formă. Antrenament: Intrarea pe teren instabil cu pantofii de trekking. Antrenați picioarele și mușchii abdominali dacă vă antrenați pentru a căra rucsacuri grele și urcări abrupte.

Când te antrenezi pentru drumeții, încearcă să adaugi greutate în rucsac pentru a imita condițiile. La începutul drumeției, se așteaptă să poți face drumeții confortabil cu un rucsac de 15-20 kg timp de 6-8 ore pe zi. Experiența la altitudine mare este un avantaj.

În plus, este important să te pregătești mental – să fii pregătit pentru vreme rea, activități sportive și o viață simplă. Ia pauze și odihnește-te între antrenamente.

Este prudent să consultați un medic înainte de a începe antrenamentul, în cazul în care aveți probleme de sănătate. În concluzie, nivelul de încredere în condiția fizică asigură că misiunea de alpinism pe muntele Cholo este mai sigură și mai plăcută.

Vize și permise

Viza de intrare în Nepal este necesară pentru toți străinii și poate fi fie ridicată la sosirea pe aeroportul din Kathmandu, fie solicitată online în avans. Costul taxelor de viză este de aproximativ 30 de dolari în 15 zile sau 50 de dolari în 30 de zile (tarifele din 2025).

Permisele necesitau permise speciale: un permis de intrare în Parcul Național Sagarmatha și un permis al Municipalității Rurale Khumbu Pasang Lhamu , necesare pentru drumeții și alpinism.

Acestea vor fi organizate de Life Himalaya Trekking; aceștia vor ajuta și cu obținerea permisului de escaladare a Vârfului Cholo (care este emis de Departamentul de Turism din Nepal).

Depunem cererile dumneavoastră pentru permise și facturăm taxele la prețul pachetului dumneavoastră. Când faceți drumeția, luați cu dumneavoastră două fotografii tip pașaport și pașaportul; este posibil ca oficialii să le solicite să verifice dacă aveți permise.

Vor fi necesare fotografii suplimentare de tip pașaport pentru permise. Aduceți și copii ale pașaportului și ale altor documente de identitate.

Nu uitați să aveți rupii nepaleze pentru a plăti taxa de viză la sosirea în Nepal și să prezentați pașaportul la fiecare punct de control de pe traseu. De asemenea, este important să aveți documentele la dumneavoastră pentru o călătorie lină.

Sănătate și Siguranță

Life Himalaya este preocupată de siguranța dumneavoastră. Oferim lideri și șerpași profesioniști, experimentați, vorbitori de limba engleză, care cunosc bine calea.

Drumețiile la altitudini atât de mari nu sunt lipsite de pericole prealabile, așa că echipajul nostru este dotat și cu o trusă de prim ajutor elaborată și oxigen în doze mici. De asemenea, avem la dispoziție o cameră de altitudine portabilă (sac hiperbaric portabil) pentru a ne ocupa de situații de urgență.

Vă recomandăm un examen medical înainte de excursie. Ascultați întotdeauna ghidul, în special pe pante abrupte sau înclinate, acoperite cu gheață.

Consumați multe lichide, acoperiți-vă de soare și frig și odihniți-vă dacă nu vă simțiți bine. Vă sugerăm să aveți la dumneavoastră orice medicamente personale pe care le luați, inclusiv...

Diamox, în cazul în care vi s-a prescris pentru altitudine. Există asistență telefonică prin satelit în caz de urgență. Evitând aceste riscuri și încercând să fiți un bun ascultător, vă veți putea concentra asupra acestei aventuri uimitoare în zona Khumbu din Nepal.

Transport

Pachetul ia în considerare toate transferurile terestre și aeriene incluse în itinerariu. De asemenea, oferim preluare de la aeroportul din Kathmandu și transfer la hotel.

În zilele de drumeție, exersați pe zboruri regulate spre Lukla (inclusiv biletul). Toată drumeția se desfășoară pe jos. Avem de-a face cu autobuze sau microbuze în Kathmandu, care sunt folosite pentru a accesa terminalele de plecare a zborurilor.

De asemenea, se angajează hamali sau iaci pentru a transporta cea mai mare parte a echipamentului grupului, iar dumneavoastră aveți la dispoziție doar rucsacul de o zi. În cazul în care zborurile spre Lukla sunt întârziate sau anulate din cauza vremii, vom reprograma zborurile împreună cu compania aeriană.

Evacuarea cu elicopterul poate fi planificată în cazuri rare de urgență (cu o taxă suplimentară). Aceasta este o strategie de transport solidă care facilitează expediția la distanță.

Asigurare de calatorie

Asigurarea necesară pentru această expediție include asigurarea de călătorie și de salvare. Polița dumneavoastră ar trebui să includă drumeții și alpinism la mare altitudine până la o altitudine maximă de 6000 m și o mențiune clară în polița dumneavoastră privind evacuarea cu elicopterul.

Vă recomandăm cu căldură asigurarea care va include o opțiune de anulare a călătoriei, urgență medicală și bagaje pierdute sau întârziate.

Este obligatoriu să aveți dovada asigurării care să acopere activitățile montane înainte de a pleca în excursie. Aceasta vă va oferi protecție în caz de boală, accident sau urgență în care este necesară evacuarea.

Majoritatea polițelor exclud facturile medicale neplătite, motiv pentru care ar trebui să vă asigurați că sunteți acoperit în conformitate cu recomandările ambasadei.

Asigurați-vă că aveți întotdeauna la dumneavoastră informații despre asigurare și datele de contact în caz de urgență. Ne preocupă siguranța dumneavoastră și, în cazul în care aveți nevoie de asistență în caz de urgență pe traseu, asigurarea nu poate fi ignorată.

Rute alternative

Cea mai pitorească și eficientă cale către Vârful Cholo este prin itinerariul nostru, trecând prin Renjo La și Gokyo. Următoarea opțiune ar fi să îl ocoliți pe la Tabăra de Bază Everest și Pasul Cho La , ceea ce ar crește distanța și ar întâmpina probleme de aclimatizare. Unii alpiniști merg cu Cholo combinat cu alte vârfuri (cum ar fi Island Peak ) modificând programul.

Alpiniștii talentați merg ocazional pe jos de la Tabăra de Bază Everest până la Chol, străbătând valea Gokyo . Pentru a fi flexibili, Life Himalaya vă poate personaliza excursia: puteți face mai întâi drumeții până la Tabăra de Bază Everest sau chiar puteți face un tur al Munților Lobuche și Cho La în loc de Renjo La.

Obținem permisele necesare pentru fiecare variantă de traseu. Spuneți-ne ce doriți să vedeți și vom face modificări la itinerariu.

Ceea ce vrem să vă asigurăm este că ascensiunea pe vârful Cholo se va potrivi atât obiectivelor, cât și programului dumneavoastră.

Cheltuielile tale suplimentare

Pachetul include aspectele comune (mâncare, cazare, permise, ghizi, zboruri interne), dar cheltuielile sunt suplimentare.

Planificare prealabilă: echipament personal de drumeție; băuturi alcoolice sau gustări la cabane; duș fierbinte sau costul încărcării; bacșișuri de la ghizi și portari (tradiționale); facturi de date mobile sau Wi-Fi; și orice alte tururi din Kathmandu sau Pokhara. Odată ajuns acolo, plătiți taxa de viză pentru Nepal.

În caz de evacuare de urgență (de exemplu, cu elicopterul), există o taxă suplimentară, cu excepția cazului în care există asigurare. Aceste cheltuieli minore ar putea fi acoperite cu niște bani în numerar pe durata călătoriei (rupii nepaleze).

Bancomatele și cardurile de credit nu sunt disponibile decât în Kathmandu și în unele orașe mari. Kathmandu și Namche Bazaar au câteva dispozitive de reîncărcare, iar proviziile pot fi achiziționate. În general, cheltuielile suplimentare față de expediția noastră cu servicii complete sunt mici, dar oferă o garanție de liniște.

Limbă și comunicare

Limba oficială este nepaleza. Engleza este folosită în mod obișnuit în turismul din Kathmandu și din alte orașe. Puncte de atracție În zona Everestului, principalele limbi vorbite sunt sherpa (o limbă din Tibet) și nepaleza.

Majoritatea tinerilor șerpași studiază puțin limba engleză pentru a transmite informațiile minime. Ghizii voștri de la Life Himalaya vor vorbi și ei engleză și vor traduce în mod corespunzător, acolo unde este necesar, în toate conversațiile de grup. Zâmbetele și gesturile sunt eficiente în comunicarea simplă cu sătenii.

Nepaleza nu este o limbă foarte specifică; totuși, cunoașterea câtorva cuvinte mici, cum ar fi Namaste (la revedere) și dhanyabad (mulțumesc), te poate face să te identifici cu asta.

Meniurile telefonice de urgență și cele electronice sunt de obicei în limba engleză. Simplu spus, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la bariera lingvistică: echipa noastră vă va oferi soluția care vă va ajuta să îndepliniți cerințele ascensiunii pe vârful Cholo în limba engleză.

Rețea mobilă, internet și facilități de încărcare

Majoritatea satelor mari, cum ar fi Lukla, Namche, Thame și Gokyo, sunt acoperite de rețele mobile (NTC, Ncell). Acoperirea este fragmentată sau intermitentă în afara acestor sate.

Majoritatea cabanelor din centrele satelor au Wi-Fi (cost de aproximativ 5 USD pe zi), dar cu viteze mici. Tabăra de bază Cholo sau Tabăra de sus nu este conectată la internet sau la rețeaua mobilă.

Energia electrică este facturată la cabane și campinguri, la un cost nesemnificativ (mai puțin de 2-3 USD per încărcare). Recomandăm să aveți la dumneavoastră un acumulator extern, deoarece energia electrică este limitată.

Este demn de remarcat faptul că în majoritatea hotelurilor și cafenelelor din Kathmandu sunt disponibile huse pentru telefoane mobile și Wi-Fi gratuit. Nepal folosește în mod obișnuit prize de tip C, D și M (230V / 50Hz).

Ce să nu faci în această călătorie

Pentru a nu-ți risca propria viață și pentru a respecta cultura locală, este mai bine să nu faci următoarele:
Nu-ți ia timp să te obișnuiești sau încearcă să urci la un nivel ridicat.
Consumul de apă neprocesată (nu o bei, nu o fierbi și nu o purifici niciodată).
Dezordonat sau aruncat gunoaie; adunați toate lucrurile și evitați plasticul.
Făcând o pauză sau mergând mai departe prin pădure.
Depuneți efort chiar și atunci când nu vă simțiți bine, nu uitați niciodată să informați ghidul despre durerile de cap sau amețelile.
Insultarea locațiilor culturale: să se descălțeze la mănăstiri și să nu facă fotografii cu oamenii sau cu sesiunile de rugăciune.
Zborul neautorizat al dronelor (limitat în Parcul Național Sagarmatha).
Participarea la comportamente nesigure, cum ar fi fumatul pe stradă și deținerea de substanțe ilegale.

Prelungirea călătoriei

Când ajungi la Vârful Cholo, gândește-te să-ți continui călătoria în Nepal. Majoritatea alpiniștilor includ Tabăra de Bază Everest (5-7 zile suplimentare, 13 zile) pentru a vizita Tabăra de Bază Sud și Kala Patthar de pe Everest.

Alternativ, vizavi de Pasul Cho La, mergeți la Lukla sau plimbați-vă în jurul Lacurilor Gokyo . Alte drumeții populare pe Everest: Valea Langtang sau Circuitul Annapurna . Activități în afara drumețiilor: tururi culturale în Kathmandu , o vizită la Lumbini sau pur și simplu o pauză în Pokhara , lângă Lacul Phewa.

Safari în jungla Chitwan și Parcul Național Bardia . De asemenea, este posibil să participați la un safari în junglă. Life Himalaya poate organiza orice extensie în funcție de interesul dumneavoastră, de obicei la un preț mai mare. Putem adapta zile suplimentare și logistica de transport pentru a vă asigura că petreceți cât mai mult timp în Nepal.

Reguli pentru fotografie și drone

Fotografierea este binevenită: peisajul este uluitor, iar un fotograf se va simți în rai. Fii o persoană respectabilă: nu fotografia niciodată oameni fără permisiune. Nicio problemă cu trepiedele și camerele obișnuite.

Utilizarea dronelor este strict controlată în Nepal. Înainte de a zbura, este necesară înregistrarea CAAN și obținerea unei permisiuni speciale din partea autorităților nepaleze, în special în parcurile naționale.

Respectă filosofia „Fără urme”: nu deranja animalele sau locurile religioase. Tot ce poți realiza în frumusețe va fi fotografiat de aparatul tău foto; te poți bucura de tine și nu-ți mai poți forma gânduri despre reguli.

Sfaturi pentru vizitatorii pentru prima dată

Înainte de tren: Mersul pe deal sau pe scări și transportarea unui rucsac încărcat pentru a vă pune în formă pentru a face o drumeție.

Împachetarea hainelor în straturi, cum ar fi straturi de bază termice, fleece, o jachetă și pantaloni impermeabili, o jachetă izolatoare din puf, mănuși exterioare, o căciulă groasă și alte șosete de drumeție de înaltă calitate.

Vremea este imprevizibilă și de aceea este necesară o pereche de cizme impermeabile și rezistente. Purtați ochelari de soare, cremă de protecție solară și balsam de buze, deoarece soarele este foarte puternic la altitudini mari.

Hidratează-te corespunzător cu trei sau patru litri de apă fiartă sau tratată pe zi și nu consuma alcool. Consumă gustări cu conținut energetic ridicat pentru a-ți îmbunătăți forța.

Cunoaște cultura locală, salută oamenii cu namaste și descălță-te la temple sau reședințe. Obișnuiește-te treptat și raportează ghidului tău în caz de orice indispoziție. Ia întotdeauna la tine un acumulator extern, bani destui și o asigurare de călătorie care include salvarea cu elicopterul.

Alpinism pe Vârful Cholo – 20 de zile - Întrebări frecvente

Ce este Vârful Cholo și care este înălțimea sa?

Vârful Cholo, numit și Kangchung Nup, este un munte de aproximativ 6,043 de metri și este situat în regiunea Everest din Nepal, lângă Valea Gokyo.

Unde se află Vârful Cholo?

Este situat în Parcul Național Sagarmatha, deasupra Lacurilor Gokyo, și se ajunge pe văile Gokyo și Thame.

Cine poate participa la turul Cholo Peak?

Expediției li se pot alătura drumeți sănătoși și în formă, cu rezistență bună și experiență în drumeții la altitudini considerabile.

Ar trebui să am experiență anterioară în alpinism?

Este foarte recomandabil să aveți experiență în drumeții la mare altitudine. Experiența minimă în alpinism este recomandată, dar nu obligatorie.

Ce permise sunt necesare pentru a urca pe Vârful Cholo?

O viză pentru Nepal, un permis pentru Parcul Național Sagarmatha, un permis de escaladare a Vârfului Cholo și toate acestea pot fi organizate de Life Himalaya.

Care este cel mai potrivit moment pentru a urca pe Vârful Cholo?

Primăvara (aprilie-mai) și toamna (septembrie-octombrie) par a fi cele mai stabile luni, când condițiile meteorologice sunt bune și cele mai bune anotimpuri.

Care este temperatura în timpul urcării?

În timpul taberelor înalte, temperaturile pot scădea sub -15 °C, iar uneori, când te afli în vârf, temperatura poate scădea și mai puțin.

Ce echipament tehnic va fi necesar pentru alpinism?

Trebuie să aveți colțari, un piolet, un ham, o cască, bocanci de alpinism și haine bune pentru vreme rece.

Pachetul include zborul spre Lukla?

Da, zborurile dus-întors în Kathmandu și Lukla fac parte din pachet.

Care este soluția ta pentru răul de altitudine?

Urmăm un proces de aclimatizare graduală, oferind zile de odihnă și hidratare adecvată, precum și o monitorizare atentă a stării de sănătate de către ghizi.

Ce prevederi sunt luate în considerare în timpul drumeției?

Sunt cazate hoteluri, ceainării din sate și corturi în tabăra de bază și în tabăra înaltă.

Este obligatorie asigurarea de călătorie?

Da, este obligatorie asigurarea de călătorie pentru drumeții la mare altitudine și salvare cu elicopterul în caz de urgență.

Cel mai bine cotat - Bazat pe 200 de recenzii TripAdvisor și 93 de recenzii Google

anchetă acum Întreabă întrebări

Recenzii!

Inspiră-te din aceste povești.

Scrie o recenzie

Recenzii Tripadvisor

      EXCELENT  
   Bazat pe recenzii 210 
    
 
 
 
   
 
 
       Publicat pe Tripadvisor  
   
   Stefano G. 
 
 
 
 verificate Experienza di viaggio bellissima
Ottima agenzia seria e affidabile. Am făcut un trekking privat la upper Mustang abbinato la Katmandu. Tot perfect. Guida Badri fantastica con esperienza e grande professionalità. Porter Dan bravissimo. În plus, hanno sempre arătat o mare empatie. Bravissimi
  
 
      Publicat pe Tripadvisor  
   
   Sharon D. 
 
 
 
 verificate EBC da sogno + visita Katmandu d'eccezione
Grazie a Life Himalaya Trekking, io și meu marito putem realiza un sogno. Sin dal moment dell'organizzazione dall'Italia, Shiba si è demonstrato estremamente disponibil și celere nelle comunicazioni. E, una volta qui, abbiamo potuto verificare imediat cât eficiente sia l'intera equipe che compone la compagnia. Shiba este di una dolcezza e simpatia infinita, ci a coccolati accompagnandoci prin toate aspectele organizzativi ale nostru viaggio, dal trekking al Campo Base dell'Everest alle visite culturale a Katmandu și d'intorni, trecând per toate le tipologie de transport di cui am avut nevoie. Grazie a lui, am avut plăcerea de a merge în timpul nostru în Nepal împreună cu persoane unice, care ci au permisul de a cunoaște lângă acest meraviglioso Paese e la gente che lo abita. Tika este stato la nostra guida durante l'escursione verso il EBC e, grazie a lui e al nostru porter Podam, avem vissuto un'esperienza meravigliosa ed autentica! Entrambi molto preparati, sono stati bravissimi a prendersi cura di noi, grazie alla loro attenzione anche per le piccole cose, ai consigli e alle nozioni che ci hanno fornito, ma, soprattutto, grazie alla loro simpatia che ci a permis de vivere con leggerezza și le situații mai dificile. Tika este un intrattenitore eccezionale, precum și ottimo fotografo; a fost la nostra familie pentru mai multe săptămâni și suntem foarte grați. L'intera esperienza per reach the Campo Base dell'Everest a fost totalizzante, ci a rapiti sotto ogni aspect, paesaggistico e umano. Este emoționant să ajungă la meta printr-un parcurs de aproximativ o săptămână. Ma è stato altrettanto incredibile e commovente volare cu l'elicottero da Gorak Shep fino a Lukla, ripercorrendo dall'alto ogni passo conquistato e ogni local vissuto durante i giorni precedenti. Ci teniamo a ringraziare anche Promot, Raj, Rajan e, soprattutto, la nostra eccezionale guida turistica Ajya, che ci ha accompagnato attraverso i mai multe locuri iconici din Katmandu, relatandone la storia e ogni aspect cultural. La passione e l'amore per il proprio lavoro ci a permiso di immergerci in un mondo che, altrimenti, avremmo compreso e vissuto solo a metà. Grazie anche a tutti gli altri membri care au colaborat alla riuscita del nostro viaggio. This is un arrivederci, non vediamo l'ora di tornare in Nepal!
  
 
      Publicat pe Tripadvisor  
   
   Inspiration763559 
 
 
 
 verificate Experiență de viață de neuitat
Am fost extrem de mulțumiți de drumeția noastră la Tabăra de Bază Everest cu Life Himalaya Trekking. Din momentul în care am fost preluați de la aeroport, totul a fost organizat perfect. Din cauza condițiilor meteorologice, compania a aranjat un zbor cu elicopterul pentru noi, ceea ce a făcut începutul aventurii noastre și mai special. Ghidul nostru, Rabin, a fost excepțional. A fost amabil, grijuliu și a avut grijă de noi la fiecare pas. Ori de câte ori ne simțeam rău, s-a asigurat că ne simțim confortabil și ne-a ajutat să ne recuperăm. Cunoștințele sale despre munți, abordarea atentă a aclimatizării și grija autentică pentru bunăstarea noastră ne-au permis să continuăm călătoria în siguranță. Cel mai important, ne-a tratat ca pe un membru al familiei, făcând ca întreaga drumeție să se simtă ca o excursie cu prietenii, mai degrabă decât ca un tur ghidat. Portarul nostru, Arjun, a fost la fel de uimitor. A fost întotdeauna vesel, amuzant și incredibil de amabil. În timpul drumețiilor de aclimatizare și al momentelor dificile, ne-a ajutat chiar și cu rucsacurile când ne chinuiam. Atitudinea sa pozitivă a făcut fiecare zi mai plăcută. Atât Rabin, cât și Arjun sunt adevărate bijuterii și un atu uriaș pentru companie. Nu le putem mulțumi îndeajuns pentru tot ce au făcut pentru noi. Mulțumiri speciale și lui Shiba, proprietarul Life Himalaya Trekking. A fost prietenos, profesionist și a făcut experiența noastră cu adevărat specială de la început până la sfârșit. Am avut și eu o experiență unică în timpul acestei călătorii, participând la Maratonul Everest. Rabin și Arjun au venit să mă susțină, să mă îndrume și să mă încurajeze în ultimii kilometri, ajutându-mă să ajung la linia de sosire. A însemnat atât de mult pentru mine și este ceva ce nu voi uita niciodată. Mulțumesc, Life Himalaya Trekking, pentru o experiență unică în viață. Suntem incredibil de recunoscători pentru amintirile, prieteniile și sprijinul pe care le-am primit pe parcursul acestei aventuri de neuitat. Cu dragoste și recunoștință, Dominika
  
 
      Publicat pe Tripadvisor  
   
   Dawn G 
 
 
 
 verificate O experiență minunată cu Life Himalayan
M-am distrat de minune pe traseul EBC. Birsha Rai a fost un ghid minunat, s-a asigurat că am tot ce-mi trebuia. S-a asigurat că am cazare bună și că am avut multă apă și gustări pentru traseu. Dhan Kajl a fost portarul meu și a avut grijă în mod special de lucrurile mele, bagajul meu a fost întotdeauna curat și uscat când a fost adus în cameră. Mi-a cărat chiar și rucsacul de o zi pe ultima porțiune a traseului EBC. Life Himalayan a avut grijă de mine din momentul în care am aterizat, fiind fără niciun bagaj, până în momentul în care am făcut toate conexiunile cu elicopterul. Cineva a fost acolo la fiecare pas. Sunt atât de recunoscător că am ales să călătoresc cu Life Himalayan. Mulțumesc! 😊
  
 
      Publicat pe Tripadvisor  
   
   Roving04696555305 
 
 
 
 verificate 5 de stele!
Trekkingul Life Himalaya ne-a oferit o experiență uimitoare! Am avut cel mai minunat ghid, Jal Tamang. Nu numai că ne-a oferit conversații minunate, o dispoziție bună și o mulțime de informații utile despre regiunea Everestului, dar a depășit așteptările când un membru al grupului nostru a avut rău de altitudine. A muncit neobosit pentru a le aduce mâncare și apă în timpul șederii lor în spital, dar le-a și coordonat timpul petrecut în Lukla după ce au fost nevoiți să coboare. Am ajuns totuși în tabăra de bază și, pe tot parcursul călătoriei noastre, el a făcut ca întreaga experiență să fie de neuitat. Cazarea a fost, de asemenea, cu adevărat de primă clasă, casele de ceai anterioare oferind dușuri calde, încărcare ușor disponibilă și chiar perne încălzitoare sub saltele. Recomand cu căldură, mulțumesc, Jal!
  
 
      Publicat pe Tripadvisor  
   
   Cynthia C 
 
 
 
 verificate Tabăra de bază Everest
Ce belle experiență! Life Himalaya trekking și sunt echipa sunt cu adevărat super. Ghidul nostru Rabin Ray este un profesionist de la munte. Il a pris grand soin de nous tout le long du parcours. Notre porteur Tik aussi, toujours là pour nous aider. Shiba le proprietarul este un profesionist și il va lua soin de noi întâlniri și s'assurer că tout se trece bine înainte de notre départ. Les transports, hôtel et autres, tout était parfait. Merci mult à tous
  
 
      Publicat pe Tripadvisor  
   
   david b 
 
 
 
 verificate Experiență de o viață!
Life Himalaya Trekking a avut mare grijă de noi. Am vrut să ajungem la Tabăra de Bază Everest în cât mai puțin timp posibil și am găsit această companie. Am aflat că sunt o afacere de familie, Sheba, proprietarul, și fiul său, Raj, au fost amândoi minunați. Sheba a început ca șerpaș, apoi a devenit ghid și acum deține propria companie. Ghidul nostru, Rabin, a fost foarte amabil cu noi! Rabin a făcut întotdeauna tot posibilul să aibă grijă de noi la fiecare pas. Rabin a început și el ca șerpaș și acum este ghid. Recomand cu căldură această companie, excursia noastră scurtată la Tabăra de Bază Everest de la 10 la 7 zile, din cauza programului nostru încărcat, a fost un succes și o călătorie de neuitat, pe care eu și bunul meu prieten o vom ține minte tot restul vieții. Ce experiență uimitoare și mulțumiri speciale lui Sheba, Raj și ghidului nostru incredibil, Rabin, pentru că au făcut posibil acest lucru și ne-au adus înapoi în siguranță.
  
 
      Publicat pe Tripadvisor  
   
   Akrishnappa 
 
 
 
 verificate Trimit Mera Peak - mulțumiri lui Sagar și Robin pentru că au făcut posibil acest lucru
Am avut o drumeție cu adevărat minunată de 11 zile, care a culminat cu ascensiunea cu succes a Vârfului Mera. Ghizii mei, Sagar și Robin, au fost remarcabili. Au construit o relație cu fiecare excursionist din grup și au înțeles capacitățile fiecăruia. Ne-au însoțit la fiecare pas și au fost mereu la îndemână pentru a se asigura că traversăm în siguranță porțiuni dificile și periculoase. Ne-au încurajat, ne-au distrat și ne-au oferit sprijin moral, mai ales în timpul ascensiunii spre vârf. La un moment dat, lucrurile au devenit atât de dificile încât eram aproape gata să mă întorc. Sagar mi-a oferit încurajarea și încrederea de care aveam mare nevoie și s-a asigurat că nu renunț. Nu aș fi putut ajunge în vârf fără ei. Priveliștile de pe vârf au fost pur și simplu spectaculoase și a meritat fiecare efort. Mulțumesc Life Himalaya Trekking pentru că mi-au făcut posibilă această frumoasă aventură unică în viață!!!
  
 
      Publicat pe Tripadvisor  
   
   Dhanya J 
 
 
 
 verificate Echipă excelentă, servicii fantastice
Eu și prietenul meu am finalizat drumeția la Tabăra de Bază Everest cu Life Himalaya în aprilie 2026 și a fost o experiență excepțională de la început până la sfârșit. Shiba a fost incredibil de prompt în comunicare și a personalizat cu grijă itinerariul în funcție de cerințele și preferințele noastre, făcând procesul de planificare lin și fără stres. Am fost întâmpinați călduros la aeroport de ghidul nostru, Kiran, și din acel moment s-a asigurat că am fost bine îngrijiți la fiecare pas al călătoriei. Grija, compasiunea, entuziasmul și cunoștințele sale profunde despre munți și cultura locală au fost remarcabile. Kiran a prioritizat în mod constant siguranța, confortul și plăcerea noastră, făcând drumeția atât plină de satisfacții, cât și memorabilă. Portarii noștri, Dhan Kumar și Asthan, au fost la fel de grijulii și suportivi. Recomand din toată inima Life Himalaya pentru experiența lor excepțională de drumeție, profesionalismul și ospitalitatea autentică himalayană. Kiran este cu adevărat unul dintre cei mai buni ghizi pe care i-am întâlnit și așteptăm cu nerăbdare să revenim pentru mai multe aventuri cu Life Himalaya în viitor.
  
 
      Publicat pe Tripadvisor  
   
   Paul D 
 
 
 
 verificate Cele mai frumoase amintiri și cele mai frumoase momente
Life Himalayas a fost remarcabilă de la început până la sfârșit, fiecare situație fiind satisfăcută de nevoile clienților. Mi-au plăcut în mod special atenția personală oferită de proprietari, Sheba, care se ocupă de mâncarea tuturor la începutul călătoriei și de o masă de rămas bun la final. Ghidul nostru, Pro, și șerpașul Arg au fost amândoi niște eroi absoluti. Nu aș ezita să recomand această companie.
  
 
  
  
 
 
     Verificat de Trustindex  Insigna verificată Trustindex este simbolul universal al încrederii. Doar cele mai mari companii pot obține insigna verificată care are un scor de recenzie peste 4.5, pe baza recenziilor clienților din ultimele 12 luni. Află mai multe