טרק Helambu

טרק הלמבו מתחיל בנסיעה ציורית מקטמנדו לסונדאריג'אל - נקודת התחלה של הטרק. לאחר מכן, הטרק שלנו מתחיל בעלייה מתונה, בעקבות צינור מים גדול היורד ממאגר סינדאריג'אל ונכנס לפארק הלאומי שיפאפורי. לאחר מכן, נמשיך לכיוון כפרי הטאמאנג מולקהרקה וצ'יסאפאני. נהנים מנופים מרהיבים של רכסי לנגטאנג, המסלול שלנו פונה לכיוון הכפרים היפים פאטי בהאנג'יאנג גול בהאנג'יאנג ומגיעים לקוטומסנג.

לאחר מכן, נמשיך את הטיול שלנו לכיוון טארפאטי, שהיא הנקודה הגבוהה ביותר בטרק הלמבו. לאחר מכן נעבור לכיוון יער הרודודנדרון היפהפה והכפר המסורתי היפהפה מלמצ'י גאון, טארקה גיאנג וסמרתאנג, ונרד למלמצ'י פול בזארטו לסיום הטרק שלנו. לאחר מכן נצא לנסיעה קצרה של כ-3-4 שעות דרך פנצ'קל כדי להגיע חזרה לקטמנדו.

חברת Life Himalaya Trekking עיצבה במיוחד את טרק הלמבו Langtang Helambu הזה, מחוץ למקומות המוכרים, יחד עם שירות איכותי ונוח עבורכם. אנו מטפלים בטרקים של הלמבו בנפאל, ומספקים מדריכי טרקים מנוסים שיתמקדו באופן מלא בבטיחותכם ובאבטחתכם, כמו גם בחופשות בלתי נשכחות לכל החיים. נהיה גמישים במסלול הטיול המותאם אישית שלנו ונוכל להתאים פרטים רבים נוספים בהתאם לדרישותיכם, לוחות הזמנים והתקציבים שלכם.

העונה הכי טובה

העונה הטובה ביותר לטרק הלמבו היא אוקטובר עד נובמבר בסתיו ומרץ עד מאי באביב . שתי עונות אלו הן עונת השיא של הטרקים כמעט בכל אזורי נפאל. גם הלמבו באזור לנגטאנג אינו יוצא מן הכלל.

הטמפרטורה בהלמבו במהלך האביב והסתיו נעה בין 10°C-20°C ביום ומתחת ל-5°C בלילה. הימים הופכים בהדרגה ארוכים יותר, בהירים ושטופי שמש. הנוף הופך למרעה ירוק ועשיר עם פרחי רודודנדרון אדומים, ורודים ולבנים. היערות מועשרים בפירות יער ומלאי חיים מגוונים.

הנופים הצלולים של הרי ההימלאיה המרהיבים ומזג האוויר היבש והרגוע הופכים את הטיול בן 5 עד 7 השעות לחוויה קלה. טרקים במהלך האביב והסתיו גם יעניקו לכם הזדמנות לפגוש מטיילים חדשים לאורך השביל.

יוני עד אוגוסט בקיץ/מונסון יכולים להיות זמן אידיאלי לחובבי טבע ובוטנאים המעוניינים ליהנות וללמוד את המגוון העשיר של האזור. עם זאת, הימים יכולים להיות חמים, עם טמפרטורות הנעות בין 20°C-30°C. ייתכנו גשמים תכופים, ימים מעוננים ומעוננים עם שבילים חלקלקים, וסיכוי גבוה יותר להתפשטות עלוקות.

דצמבר עד פברואר בעונת החורף יכולים להיות קרים למדי, כאשר הטמפרטורה יורדת ל-6°C-15°C ביום ול-15°C- בלילה. המסלול יכול להיות מושלג, ולעתים קרובות סופות שלגים יפריעו למסלול שלכם. אבל הימים בהירים ושטופי שמש. המסלול פחות צפוף, עם חדרים ריקים בבקתות ובבתי התה המקומיים.

תוכלו לבחור את טרק הלמבו בכל עונה שתעדיפו. אנא הודיעו לנו על הזמן בו תרצו לצאת לטרק. אנו נעשה את כל ההכנות הנדרשות לחופשת החלומות שלכם בהלמבו.

רמת הקושי של טרק הלמבו

טרק הלמבו הוא טרק קליל שניתן להתנסות בו כטרק בנפאל. טרק זה מתאים למטפסי הרים חדשים ולמטיילים המעוניינים לטעום טרקים באזורים מרוחקים של נפאל.

טרק הלמבו הקצר שלנו בן 7 הימים כולל יום מנוחה אחד בסרמטאנג, הממוקם בגובה של 2620 מטר. הגובה הגבוה ביותר שתגיעו אליו בטרק זה הוא תרפאטי, 3490 מטר. במהלך כל הטרק, תלכו בין 4 ל-6 שעות בכל יום, ותעברו בשביל יפהפה דרך יערות ושדות מעובדים.

יום אחד תצטרכו לעלות ולרדת במדרון תלול, במיוחד כשאתם חוזרים לקטמנדו. עם זאת, הליכה בשבילים העולים והמורדים במהלך טרק זה אינה קשה כמו באזורים אחרים בנפאל, כמו האוורסט או אנאפורנה.

ועדיין, עליכם להיות בכושר גופני טוב. עליכם להיות מסוגלים לוותר על נוחות ולא להתנגד ללינה במקומות לינה עם מתקנים בסיסיים ולחלוק את אותם שירותים עם מטיילים אחרים. עליכם גם להיות מסוגלים לעבוד בצוות, להיות יציבים ומוכנים לתנאי מזג אוויר בלתי צפויים.

האימון הגופני המתון הקודם כמו שחייה, הרמת משקולות והליכה יכינו אתכם למסע הזה.

מחלת גבהים

ישנו סיכוי נמוך למחלת גבהים בטרק הלמבו שלנו, מכיוון שהגובה הגבוה ביותר שתגיעו אליו הוא קצת מעל 3000 מטר. עם זאת, חוויית מחלת גבהים משתנה באופן אישי. היא יכולה להשפיע הן על המטייל במצב גופני מושלם והן על אלו המורגלים לטייל באזורים בגובה רב.

באופן כללי, מחלת גבהים מתרחשת כאשר מטפסים לגבהים העולים על 2400 מטר. התסמינים הקלים ביותר מופיעים בדרך כלל מעל 3,000 מטר גובה, אך ישנם אנשים שגם מתחת ל-3,000 מטר מתחילים להראות תסמינים אלה.

תסמינים קלים יותר כוללים כאב ראש, סחרחורת, בחילות, אובדן תיאבון, קוצר נשימה, עייפות, דימום מהאף, עצבנות וקשיי שינה. במקרה כזה, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להפסיק לטפס, או לטפס לאט יותר (לישון יותר לילות באותו גובה), או לרדת אם אין שיפור. ניתן ליטול דיאמוקס אם התסמינים לא שוככים.

כדי למנוע מחלה זו, הליכה בקצב שאינו מאמץ את גופכם בקצב איטי יותר היא הכלל החשוב ביותר שעליכם להקפיד עליו. בנוסף, עליכם לאכול טוב כדי שגופכם יוכל לבצע את עבודת ההליכה לגבהים גבוהים יותר.

כדאי גם לשתות הרבה מים כדי להמשיך. באופן אידיאלי, כדאי לשתות כ-3 ליטר מים ביום - או יותר - כשמטיילים בהרים גבוהים. אכילת מרקים ומי ציר רבים היא גם אפשרות מצוינת לעזור להגדיל את צריכת הנוזלים.

למה לצפות בטיול הזה בהלמבו?

הנוף הסוריאליסטי, המראות המדהימים של הרי ההימלאיה מלנגטאנג , מאנסלו , אנאפורנה וג'וגאל , והמפגש עם שבטי השרפה של יולמו הם מה שאתם צריכים לצפות לו בטרק הקצר שלנו בהלמבו. לכן, טרק זה אינו נופל בשום צורה מ-EBC או מכל טרק אחר בנפאל.

נסיעה קצרה לסונדאריג'אל תאפשר לכם הצצות אל נפאל הכפרית, התשתיות והתרבות שלה. בתחילת הטיול שלכם, תעברו דרך יערות האורן, האלמון והרודודנדרון של הפארק הלאומי שיוואפורי. פארק זה הוא ביתם של 318 מיני ציפורים, לנגורים, חזירי בר ונמרים.

תהיה לכם הזדמנות לחקור את הכפר התרבותי לנגטאנג - הצ'יסאפאני. יערות הפטל הצהובים, האלונים והאורנים יחד עם המנזר המקומי יקדמו את פניכם בקוטומסנג.

כשתגיעו לת'ארפאטי, תהיו עדים לגדולתם של אזור דורג'ה להקפה, גנג'לה ולנגטאנג. לאחר מכן, תלכו באותו שביל בו צעד גורו רינפוצ'ה בזמן מדיטצייתו. תוכלו גם לעשות מדיטציה באותה מערה בה עשו כמרים בודהיסטים ולחקור את המנזר המקומי. בסרמטאנג, תיהנו מנופים עוצרי נשימה של גאנש הימל ואגם גוסאיקונדה.

באשר לחקר וחוויה תרבותית, תקבלו הזדמנות לקבל תובנות על תרבותם של שרפי יולמו. תהיו אורחים של אנשי טאמאנג והשרפה המסבירי פנים ביותר. היו מוכנים לקבלת פנים חמה ולמטבח המקומי הטעים של האזור. תבלו כל לילה במהלך כל המסלול בחללי הפנים המעוצבים להפליא שלהם.

לאחר סיום הטרק, תוכלו להירגע ולסיים את הטיול מבחינה תרבותית בביקור במקדשים ובארמונות המפוארים בערים העתיקות של בהקטפור וקטמנדו.

לינה, אוכל ותחבורה

טרק הלמבו שלנו הוא טרק טיפוסי בלודג' או בבתים פרטיים באזור לנגטאנג בנפאל. אנו נספק לינה בלודג'ים או בבתים פרטיים הטובים ביותר לאורך כל הטרק. הלודג'ים הם המקום הטוב ביותר בו תוכלו לפגוש מטיילים אחרים, לאכול ארוחה ביתית ולנוח בלילה.

בדרך כלל, הבקתות מגיעות עם חדר קטן עם שתי מיטות יחיד עם מזרן ספוג מכוסה וכריות. אנו ממליצים לכם לשאת שקי שינה לנוחות וניקיון. ייתכן שתצטרכו לחלוק חדר רחצה ופינת אוכל עם מטיילים אחרים. בערב, מטיילים מכל רחבי העולם נפגשים כדי ליהנות מארוחת ערב באווירה נעימה ולהחליף רעיונות מחוויות היום שלהם.

בבקתות יש גם גישה לאינטרנט אלחוטי ושקעי חשמל לטעינת מכשירי חשמל. אך ייתכן שתצטרכו לשלם תשלום נוסף עבור השירותים. ניתן גם לבקש מקלחות חמות שוב תמורת תשלום נוסף.

אנו נספק לכם ארוחות מלאות על הסיפון לאורך כל הטרק, מארוחת בוקר ועד ערב. לבקתות יש תפריט משלהן בהתאם לזמינות הפריטים. ניתן להזמין מהתפריט כשעה לפני הארוחה. ארוחת בוקר וערב תאכלו בלודג', ותנוחו לילה שלם. ארוחת צהריים תסופק בלודג' בו נפגוש לאורך שביל הטרק.

בדרך כלל, תוכלו לאכול את המאכל הלאומי של נפאל, דאל ואט וטרקארי, המורכב ממרק אורז, ירקות ועדשים. בהחלט כדאי לכם לנסות את מומוס. כיסוני הדגים הקטנים האלה עם מילויים שונים מגיעים למעשה מטיבט וטעמם טעים מאוד. כדאי לכם גם לנסות את טוקפה, טסמפה ותה טיבטי. תוכלו גם לקנות קוקה קולה, פנטה ובירה בלודג'.

אנו נדאג גם לכל אמצעי התחבורה במהלך טרק הלמבו שלנו. ניקח אתכם ברכב פרטי כשתתחילו את המסע שלכם מקטמנדו לסונדאריג'אל. כשתחזרו לאוכלוסייה העירונית של קטמנדו, הנהג שלנו יחכה לכם במלאמצ'ה פול בזאר. הוא יקבל אתכם ויסיע אתכם למלון שלכם בקטמנדו.