טרק קצר במחנה הבסיס של האוורסט, 7 ימים

7 ימים
לְמַתֵן

מקסימום גוֹבַה

5,364 מ

העונה הכי טובה

אוקטובר-דצמבר ומרץ-מאי

פעילות

טרקים

נקודת התחלה / סיום

קטמנדו/קטמנדו

סקירה כללית של טרק קצר במחנה הבסיס של האוורסט, 7 ימים

טרק הבסיס הקצר של האוורסט הוא אחת מחבילות הטרקים הפופולריות והקצרות ביותר באזור האוורסט בנפאל. טרק הבסיס המרגש בן 7 הימים הזה במחנה האוורסט תוכנן במיוחד עבור מטיילים בעלי זמן מוגבל אך עדיין חולמים להגיע למחנה הבסיס של ההר הגבוה בעולם, הר האוורסט. טרק הבסיס של האוורסט עם חזרה במסוק משלב הרפתקאות, תרבות ויוקרה במסע קצר ובלתי נשכח בהימלאיה.

חבילת טרק EBC קצרה זו בנפאל מושלמת למטיילים בעלי כושר גופני, אוהבי הרפתקאות ורוצים חווית טרק מהירה אך מתגמלת. טרק המסוקים של מחנה הבסיס של האוורסט עוקב אחר עמק קומבו היפהפה, ומציע נופים מדהימים של הרי ההימלאיה, כפרי שרפה, מנזרים עתיקים ותרבות בודהיסטית טיבטית. כטרק יוקרתי במחנה הבסיס של האוורסט , הוא מאפשר למטיילים להשלים את הרפתקת האוורסט בנוחות תוך שבעה ימים בלבד.

מסלול טרק האוורסט בן 7 הימים ייקח אתכם דרך שביל האוורסט המפורסם בתוך הפארק הלאומי סגרמאטה, אתר מורשת עולמית של אונסק"ו. חבילת טרק קצר זו במחנה הבסיס של האוורסט מציעה נופי הרים עוצרי נשימה, כולל נופים של הר האוורסט, להוטסה, נופטסה ואמא דבלאם. מטיילים המחפשים את העלות הטובה ביותר לטרק במחנה הבסיס של האוורסט והרפתקה חוסכת זמן בוחרים לעתים קרובות בחבילה זו משום שהיא משלבת טרקים עם טיסת מסוק נופית חזרה לקטמנדו.

טרק הבסיס המהיר של האוורסט הוא הרפתקה מאתגרת אך בלתי נשכחת. לאחר הגעה למחנה הבסיס של האוורסט בגובה 5,364 מטרים, המטיילים נהנים מטרק מרהיב חזרה במסוק לאוורסט עם נופים פנורמיים של קרחונים, עמקים ופסגות ההימלאיה. טרק קצר זה למחנה הבסיס של האוורסט אידיאלי לחובבי הרפתקאות המחפשים חוויה הימלאית חד פעמית.

למטיילים המתכננים טרק הרים באוורסט בנפאל , חבילה זו היא אחת האפשרויות הטובות ביותר לחוות את יופיו של אזור האוורסט בזמן קצר. טיול מחנה הבסיס של האוורסט מציע שילוב מושלם של טרקים, תרבות, נופי הרים ויוקרה במסוק. בין אם אתם מחפשים סיור במחנה הבסיס של האוורסט בנפאל , טרק האוורסט הקצר הטוב ביותר , או טרק יוקרתי במחנה הבסיס של האוורסט , מסלול זה מספק את הרפתקת ההימלאיה האולטימטיבית.

טרק הלוך ושוב במסוק למחנה הבסיס של האוורסט הופך לאחת מחבילות הטרקים המבוקשות ביותר בקרב מטיילים בינלאומיים שרוצים לחוות את הטוב ביותר של טרקים באזור האוורסט מבלי לבלות שבועות בהרים. אם אתם מתכננים טרקים באזור האוורסט של נפאל , טרק קצר זה למחנה הבסיס של האוורסט הוא חבילת ההרפתקאות המושלמת עבורכם.

חברת Life Himalaya Trekking גאה לארגן את טרק 7 הימים במחנה הבסיס של האוורסט עם הלוך ושוב במסוק עבור מטיילים המחפשים חוויה קצרה, הרפתקנית, בטוחה ומפנקת בהימלאיה. טרק זה, שתוכנן בקפידה, מושלם למטיילים עם זמן מוגבל שעדיין רוצים להגיע למחנה הבסיס של האוורסט המפורסם בעולם וליהנות מיופיו של אזור האוורסט בנוחות ובסטייל.

טרק הבסיס הקצר שלנו באוורסט משלב הרפתקה, בטיחות ושירות אישי עם מדריכי שרפה מנוסים וצוות מקצועי. במהלך מסע בלתי נשכח זה, המטיילים חוקרים יישובי שרפה יפהפיים, גשרים תלויים, מנזרים בודהיסטיים ונופים עוצרי נשימה של אזור קומבו. הטרק עובר גם דרך הפארק הלאומי סגרמאטה המרהיב עם נופים מדהימים של הרי ההימלאיה.

חברת Life Himalaya Trekking מחויבת להפוך את טרק הבסיס שלכם במחנה האוורסט עם החזרה במסוק למוצלח , בטוח ונוח. לאחר ההגעה למחנה הבסיס של האוורסט, המטיילים חוזרים לקטמנדו בטיסה במסוק תוך כדי שהם נהנים מנופים אוויריים מרהיבים של אזור האוורסט. החזרה במסוק מוסיפה חווית יוקרה, חוסכת זמן טרקים יקר ויוצרת זיכרונות בלתי נשכחים מההימלאיה.

הצוות המקצועי שלנו, מדריכי ההרים המנוסים, השירות האיכותי והאירוח החם הופכים את טרק האוורסט היוקרתי הזה לאחת מהרפתקאות הטרקים הטובות ביותר בנפאל. הצטרפו ל-Life Himalaya Trekking למסע מוצלח ובלתי נשכח בפסגת האוורסט תוך 7 ימים בלבד.

נקודות עיקריות של טרק קצר במחנה הבסיס של האוורסט בן 7 הימים

צפו בנופים המרהיבים של ההרים הגבוהים בעולם, כולל הר האוורסט, מהמסוק.
תיהנו מהרפתקה של הפארק הלאומי סגרמאטה הגבוה בעולם.
טרק הרפתקאות בלתי נשכח בהימלאיה עם מדריך מקומי מנוסה.
טפסו למרגלות הר האוורסט, הגבוה בעולם, ועוצר הנשימה.
חקור את מנזר טנגבוצ'ה הבודהיסטי הגדול והעתיק ביותר.
חוו את הנופים עוצרי הנשימה של הרי האוורסט בהימלאיה מנקודת מבטו של קאלאפאטר.
בקרו בבית ספר שהוקם על ידי סר אדמונד הילרי בכפר ההררי חומג'ונג.
לחוות את התרבות והמסורות הבודהיסטיות הטיבטיות הייחודיות.
בואו לחזות באורח החיים של אנשי השרפה שבטי ההימלאיה.

מסלול טיול קצר למחנה הבסיס של האוורסט - 7 ימים

יְוֹם 01 טיסה מקטמנדו או נסיעה ברכב מקטמנדו לרמצ'אפ וטיסה ללוקלה וטרק לפאקדינג

מוקדם בבוקר נצא לטיסה נופית ללוקלה. נמל התעופה של לוקלה הוא אחד מנמלי התעופה הקיצוניים והיפים ביותר, מוקף בנופים מדהימים.

בדרך כלל, הטיסות מאורגנות ישירות מקטמנדו ללוקלה, משך הטיסה הוא 30 דקות. עם זאת, בעונה (מרץ-מאי וספטמבר-דצמבר), עקב הביקוש הגבוה לטיסות ללוקלה (30-40 טיסות ביום ללוקלה), הטיסה מתקיימת מרמצ'אפ ללוקלה ומלוקלה לרמצ'אפ.

במקרה כזה, נארגן עבורך ועבור המדריך שלנו נסיעה פרטית מקטמנדו לרמצ'אפ מוקדם בבוקר, בהתאם ללוח הזמנים של הטיסה.

לאחר ההגעה ללוקלה נפגוש שם את הסבלים ואנשי הצוות שלנו והם יארזו את חפציכם. לאחר סיום האריזה נצא לפאקדינג.

היום הראשון קל יחסית, מכיוון שעלינו לרדת לפקדינג, אנו מקבלים את כרטיס הטרק שלנו מעיריית פאסאנג להמו הכפרית וממשיכים את הטרק שלנו דרך עמק דוד קושי לצד נהר דוד קושי ומגיעים לפקדינג.

נקודות השיא של היום הן היער הירוק השופע, נהר המים הלבנים, חציית גשרים תלויים מרובים והתרבות הבודהיסטית המודגשת לאורך כל השביל.

לינה במלון פיין פורסט/סונאם

ארוחה כלולה: ארוחת בוקר, צהריים, ערב

גובה מרבי

מ '2,810.

ארוחות

ארוחת בוקר צהריים וערב

משך טרק

30 דקות טיסה ו-5 שעות טרק

לינה

לשכה

תחבורה

טיסה

יְוֹם 02 טרק מפאקינג לבזאר נמצ'ה

נתחיל את טיולנו דרך יערות אורנים יפהפיים לאורך נהר דוד קושי, נעבור ליד הכפר המקסים בנקר בדרכנו למונג'ו. כאן ניכנס לפארק הלאומי המוגן סגרמאטה. הליכה קצרה במעלה הגבעה תביא אותנו לג'ורסאל, שם נחצה את גשר הילרי התלוי המפורסם ונהנה מנופים של פסגת תמסרקו המדהימה (6,609 מ').

השביל מוביל אותנו למקום בו נפגשים נהרות דוד קושי ובוטה קושי. לאחר טיפוס תלול אחרון, נזכה לתצפית ראשונה על הר האוורסט כשהוא מציץ מעל רכס להוטסה-נופטסה בנמצ'ה בזאר, שער הכניסה לאוורסט והשוק הראשי באזור.

לינה בבית התרבות ההימלאי/מלון נמצ'ה

ארוחה כלולה: ארוחת בוקר, צהריים, ערב

גובה מרבי

מ '3,440.

ארוחות

ארוחת בוקר צהריים וערב

משך טרק

טרק של שעתיים

לינה

לשכה

יְוֹם 03 טרק מבזאר נמצ'ה לטנגבוצ'ה ולדבושה

היום הוא היום השלישי של טרק קצר במחנה הבסיס של האוורסט. לאחר ארוחת בוקר נטפס במעלה הגבעה אל היעד טנגבוצ'ה/דבושה. במהלך הטרק תעברו דרך יער רודודנדרון, עצי אורן ונהר הררי.

במהלך ההליכה, תוכלו לראות את הנופים הציוריים של הר האוורסט, ואת הנופים המרהיבים של הרים כמו הר אמדאבלם, פומורי, נופטסה, להוטסה ועוד רבים. טנגבוצ'ה הוא היעד המפורסם ביותר עבור מטיילים ועולי רגל בודהיסטים.

מנזר טנגבוצ'ה הוא המנזר העתיק ביותר שנבנה על ידי הלאמה הטיבטי. כאן תוכלו לחקור את ההיסטוריה, התרבות והמסורת של אנשי השרפה.

לינה בבית התרבות ההימלאי/ריבנדל.

ארוחה כלולה: ארוחת בוקר, צהריים, ערב

גובה מרבי

מ '3,870.

ארוחות

ארוחת בוקר צהריים וערב

משך טרק

טרק של שעתיים

לינה

לשכה

יְוֹם 04 טרק מדבוש לדינגבוצ'ה

היום נטייל מדבושה לדינגבוצ'ה, שזוהי הליכה ארוכה וקשה למדי. אבל קלה לבעלי ניסיון בהליכה ובכושר גופני.

לוקח 5-6 שעות להגיע לדינגבוצ'ה. תעברו דרך עמק הרים, יער אורנים קטן ונהר ההרים, ותיהנו מהנופים הציוריים ביותר של אזור האוורסט והר האוורסט האדיר.

לינה בסטופה אין או בכפר כפרי

ארוחה כלולה: ארוחת בוקר, צהריים, ערב

גובה מרבי

מ '4,410.

ארוחות

ארוחת בוקר צהריים וערב

משך טרק

טרק של 5-6 שעות

לינה

לשכה

יְוֹם 05 טרק מדינגבוצ'ה ללובוצ'ה

מסלול טרקים קצר של 7 ימים במחנה הבסיס של האוורסט

לאורך הטרק, אל הלובוצ'ה, תלכו בעלייה ובירידה. במהלך הטרק אל הלובוצ'ה, תוכלו לראות את אבן מאני ומספר רב של דגלי תפילה. בכל אבן מאני כתוב שם של המטיילים שנפלו, שרפה ומטפסים.

שבילי הליכה מציעים נופים מרהיבים של פסגות ענק ההימלאיה ופנורמה, כולל האוורסט ועמק ההרים.

לינה במלון פארק לאומי או במלון אמא אדמה

ארוחה כלולה: ארוחת בוקר, צהריים, ערב

גובה מרבי

מ '4,940.

ארוחות

ארוחת בוקר צהריים וערב

משך טרק

טרק של שעתיים

לינה

לשכה

יְוֹם 06 טרק מלובוצ'ה למחנה הבסיס של האוורסט וחזרה לגורקשפ

היום הוא היום להגשמת חלומך במחנה הבסיס של האוורסט. נתחיל את הטיול לאחר ארוחת בוקר. לאחר מכן נגיע לגורקשפ ונהנה מארוחת הצהריים שלנו. לאחר ארוחת הצהריים נצא לכיוון היעד הסופי של מחנה הבסיס של האוורסט.

לאחר זמן נופי ב-EBC, נחזור לגוראקשפ. לינה בבית התה הטוב ביותר בגוראק שפ.

לינה במלון אוורסט אין או במלון יטי.

ארוחה כלולה: ארוחת בוקר, צהריים וערב.

גובה מרבי

מ '5,364.

ארוחות

ארוחת בוקר צהריים וערב

משך טרק

טרק של שעתיים

לינה

לשכה

יְוֹם 07 טיול מוקדם בבוקר לקלפאטאר וטיסה במסוק חזרה ללוקלה כרגיל. טיסה חזרה לרמצ'אפ ונסיעה חזרה לקטמנדו.

טיול קצר במחנה הבסיס של האוורסט וחזרה במסוק

טיפוס מוקדם בבוקר לפסגת הר קלפאת'אר (5,545 מ'), אחת מנקודות התצפית הטובות ביותר בהרי ההימלאיה באזור האוורסט, לצפייה בהרי האוורסט. ההליכה המוקדמת בבוקר לקלפאת'אר מגורקשפ אורכת כשעתיים. מקלפאת'אר נוכל לצפות בנופים פנורמיים של 360 מעלות עם זריחה תוססת של הרים מושלגים.

מכאן נוכל לראות את פני האוורסט ועמוק לתוך שדה הקרח קומבו. נוכל ליהנות מנופים מדהימים של הר האוורסט, קומבאסה, פומארי, צ'ו-אויו, קרחון קומבו, אמה דבלאם, מחנה הבסיס של האוורסט ועוד.

לאחר מכן נרד לגורקשפ ונאכל ארוחת בוקר ולבסוף נטוס במסוק חזרה ללוקלה וטיסה רגילה חזרה לרמצ'אפ ונסיעה לקטמנדו.

גובה מרבי

מ '5,545.

ארוחות

ארוחת בוקר וצהריים

משך טרק

3 שעות טרק ו-15 דקות + 25 דקות טיסה

תחבורה

טיסה

מה נכלל

איסוף והורדה משדה התעופה, בינלאומי ופנימי
מידע מלא על מועד היציאה של הטרק, כרטיס טיסה, מדריך, מחלת גבהים, ואישור והארכת ויזה (במידת הצורך) ושירותי סיור נוספים לפני תחילת הטרק.
לילה אחד במלון 3 כוכבים בקטמנדו עם ארוחת בוקר בלבד עבור מסלול A.
טיסת מסוק ממחנה הבסיס הקרוב לאוורסט ללוקלה
טיסה מקטמנדו-לוקלה-קטמנדו לחברים ולצוות המעורב ומותרת רק מזוודה במשקל 15 ק"ג (תיק גדול 10 ק"ג ותיק יד 5 ק"ג)
תחבורה פרטית אוספת ומורידה
לינה בלודג' הטובה ביותר וארוחות בפנסיון מלא לאורך כל הטרק.
ארוחת בוקר, צהריים וערב כלולות במחיר ונבחרות מתפריט הלודג'.
לינה בלודג' עם שתי מיטות במהלך הטרק.
בהתאם לגודל הקבוצה, ניסיון, מדריך טיולים בעל רישיון ממשלתי, סבלים מועילים וידידותיים (סבל אחד ל-2 אנשים) ומזון, לינה, שכר, ציוד, תחבורה וביטוח תאונות לכל הצוות (מדריך עוזר אחד ל-5 מטיילים).
מעיל פוך חם ושק שינה עונתי יסופקו במהלך הטיול (יש להחזיר מעיל פוך ושק שינה לאחר הטיול).
דמי TIMS - מערכת ניהול מידע למטיילים (אנא הביאו 03 תמונות פספורט לצורך קבלת היתרים).
דמי רישיון לטיול בפארק הלאומי סגרמאטהה (הר האוורסט).
תיק טרקים/תיק דופל של Life Himalaya, חולצת טריקו ומפת שבילי מחנה הבסיס של האוורסט.
ערכות עזרה ראשונה לצוות ולקבוצות, כולל אוקסימטר.
תיאום שירותים לפעולות חירום והצלה.
מיסים ממשלתיים ותשלומי שירותי משרד.
תעודת הישג.

מה לא כלול

ביטוח נסיעות המכסה חילוץ ופינוי חירום למרחק של 6000 מטר.
כרטיסי טיסה בינלאומיים ועמלות ויזה.
כל המשקאות, החטיפים והוצאות אישיות אחרות.
טעינת סוללה, מקלחות חמות, אינטרנט ושיחות טלפון בינלאומיות.
טיפים למדריך, סבל ונהגים.
שירות שלא הוזכר לעיל.

טרק קצר במחנה הבסיס של האוורסט, 7 ימים - מידע חיוני

למה טרק קצר במחנה הבסיס של האוורסט?

ישנן סיבות רבות ומשכנעות שבגללן אתם בוחרים בטרק הקצר בן 7 הימים במחנה הבסיס של האוורסט, והן נדונות להלן:

טרק הבסיס הקצר באוורסט הוא החבילה הקצרה ביותר או המהירה ביותר להשלמת טרק הבסיס באוורסט.
אם אתם רוצים לחקור את אזור האוורסט ברגל אבל יש לכם חופשה קצרה מאוד, טרק זה הוא האפשרות המושלמת עבורכם.
החזרה במסוק ממחנה הבסיס ללוקלה תוסיף אלמנט של יוקרה לחוויית הטרקים שלכם.
טרק זה יאפשר לכם לחזות הן בנופים האוויריים והן בנופים פנורמיים של אזור האוורסט.
הירידה המהירה ללוקלה ממחנה הבסיס של האוורסט מפחיתה את הסיכוי למחלת הרים חריפה.
טרק של כשבעה ימים באזור האוורסט יאפשר לכם לחקור את תרבות ומסורות השרפה הייחודיות.
יתר על כן, חוויה של טיפוס האוורסט ברגל תעניק לכם תחושת הישג שתנצרו לנצח.

סיכוני מחלת גבהים בטרק קצר במחנה הבסיס של האוורסט

בחירה בטרק קצר בן 7 ימים במחנה הבסיס של האוורסט כרוכה בסיכון גבוה מאוד לחלות במחלת גבהים בהשוואה לטרק הקלאסי בן 15 הימים האחר במחנה הבסיס של האוורסט . עלייה מתמשכת בגובה תתרחש במהלך טרק EBC קצר זה, ולא יהיו לכם ימים פנויים להתאקלם.

מכיוון שאין ימי התאקלמות במסלול שלכם, סביר מאוד שתסבלו ממחלת גבהים. עליכם להכין את עצמכם פיזית ונפשית לטרק הזה. כמו כן, אם אתם מתחילים שמתכננים לטייל במחנה הבסיס של האוורסט, טרק זה לא אמור להיות הבחירה המועדפת עליכם מכיוון שיהיו שני ימי התאקלמות במסלול שלכם ב-14 הימים האחרים.

תתחילו לחוות תסמינים כגון כאב ראש, בחילות, חולשה, קוצר נשימה, עייפות, סחרחורת, אובדן תיאבון וכו'. חשוב מאוד לנקוט באמצעי מניעה באופן מיידי אם אתם חווים תסמינים אלה.

עליכם להקפיד על מספר פרוטוקולים בקפדנות כדי למנוע מחלת הרים חריפה. מתן מנוחה מספקת לגוף הוא המפתח כדי שיסתגל היטב לגובה רב. כלל חשוב נוסף שיש להקפיד עליו בעת טיול במחנה הבסיס של האוורסט הוא טיול בקצב רגוע. יתר על כן, עליכם להימנע לחלוטין משתיית משקאות אלכוהוליים כדי להבטיח טיול קצר ובטוח למחנה הבסיס של האוורסט.

איך להתאמן לקראת הטרק?

הכוח הפיזי שלכם יקבע את הקלות שתסיימו את טרק הבסיס המאתגר בן שבעת הימים במחנה האוורסט. טרק של כ-65 קילומטרים בשבעה ימים דורש כוח פיזי טוב. עליכם לשפר את הסיבולת הקרדיווסקולרית שלכם כדי להבטיח טרק בסיס קצר מוצלח במחנה האוורסט. עליכם להתחיל את ההכנות שלכם לפחות 3 חודשים לפני הטרק. ביצוע אימון אירובי יעזור לגוף שלכם לתפקד היטב עם פחות חמצן, דבר החיוני בטרק הר האוורסט.

יציאה לטיול רגלי תרגול היא הכנה חשובה נוספת לטרק הקצר במחנה הבסיס של האוורסט. זה עוזר לכם להבין את האתגרים שתיתקלו בהם בשבילי אזור האוורסט.

שמירה על לחות בגוף וצריכת ארוחה מזינה הן גורם נוסף לשיפור מבנה הגוף. הנה כמה טיפים לאימון לטרק קצר בן 7 ימים במחנה הבסיס של האוורסט.

להתאמן בסביבות או בתנאים קרובים כמו טרק מחנה הבסיס של האוורסט.
רכשו את הציוד האיכותי והתחילו להתאמן איתו בטיולים רגליים או באימון.
בצעו אימוני אירובי לפחות 4-5 פעמים בשבוע.
תנו לגוף שלכם מנוחה מספקת לאחר האימונים.
צרכו ארוחות מזינות.
למד כמה מתיחות כדי להתאושש לפני ואחרי אימון היום.

הזמן הטוב ביותר לטרק קצר בן 7 ימים במחנה הבסיס של האוורסט

מטיילים רבים מגיעים מחלקים שונים של העולם כדי לבצע טרקים קצרים למחנה הבסיס של האוורסט. חשוב מאוד לדעת את הזמן המדויק לטרקים באזורים אלה. בטרקים קצרים מסוג זה, למטיילים יש זמן קצר מאוד ויש הרבה מה לחקור ולראות. מסיבה זו, יש לבחור את תקופת הטרק בזמן המדויק.

התקופות האופטימליות לטרקים קצרים במחנה הבסיס של האוורסט הן האביב (מרץ-מאי) והסתיו (ספטמבר-נובמבר) . חודשים אלה מציעים את השילוב הטוב ביותר של מזג אוויר בהיר, טמפרטורות מתונות ונופי הרים מדהימים. בחודשים אלה, הימים חמים בעוד שהלילות קרירים, ומזג אוויר טוב הופך את האזור למושלם לטרקים.

מטיילים רבים בוחרים לחוות שלג גם במהלך החורף, אך רובם נמנעים מלצאת לטיול בחורף עקב טמפרטורות נמוכות ומזג אוויר בלתי צפוי יותר. באשר לעונת הקיץ/מונסון, ההרפתקה הרצויה לא תושג. תצטרכו להתמודד עם מכשולים רבים בעונה זו מכיוון שיורדים גשמים לעתים קרובות, והשבילים יהיו רטובים, בוציים ולחים. בנוסף לכך, הפעלת שירות המסוקים בתנאים קשים היא מסוכנת. לכן איננו ממליצים אפילו על טרקים קצרים בעונה זו.

אוכל ולינה בטרק קצר במחנה הבסיס של האוורסט

המסלול הקצר הזה ל-EBC כולל שהייה במספר מלונות ובקתות יפהפיות המציעות אירוח נפאלי מסורתי, בשילוב עם אוכל טעים ומקומות לינה נוחים כדי להעניק לאורחים חוויה בלתי נשכחת. במלונות אלה תמצאו מגוון רחב של פריטי אוכל. המלונות מציעים פריטי אוכל מקומיים וגם מאכלים בינלאומיים כמו קונטיננטלי, הודי, איטלקי, סיני ועוד רבים. בכל לילה, תיהנו ממטבח נפאלי מסורתי המבושל עם מרכיבים טריים ומקומיים.

במסלול טרק קצר זה במחנה הבסיס של האוורסט, המטיילים שוהים בבתי תה סטנדרטיים ואוכלים מאכלים מקומיים. אפשרויות ארוחת הבוקר כוללות לחם, ריבה, סוגים שונים של ביצים, טורטיות, עוגיות ועוד. אורז מטוגן, צ'אומיין, מקרוני, כיסונים, אטריות מרק ומנות נוספות זמינות לארוחת צהריים וערב . בלודג'ים אלה מוגשים גם משקאות, כולל תה, קפה, מיץ ומשקאות אנרגיה.

מתקני הלינה בבקתות האלה די טובים. החדרים ניתנים למטיילים על בסיס שיתוף. חדרים אלה כוללים שולחן, שתי מיטות, כריות ושמיכה. רק במקומות בודדים יש שירותים צמודים. בקתות אלה נקיות ושוות את המחיר שמשלמים. עם זאת, יש להוסיף חיובים נוספים עבור שירותים כמו אינטרנט אלחוטי, מקלחת וטעינת מכשירים אלקטרוניים.

עלייה בגובה במסע קצר של EBC

ימים	מקום	גובה מקסימלי הושג
יום 1	קטמנדו-לוקלה-פקדינג	2840 M בלוקלה
יום 2	בזאר פאקדינג-נמצ'ה	3,440 מ' בנמצ'ה בזאר
יום 3	נמצ'ה בזאר-טנגבוצ'ה-דבושה	3,870 מיליון בדבוש
יום 4	דבושה-דנגבוצ'ה	4,410 מ' בדינגבוצ'ה
יום 5	דינגבוצ'ה-לובוצ'ה	4,940 מטר בלובוצ'ה
יום 6	Lobuche-Everest Base Camp- Gorakshep	5,364 מטר במחנה הבסיס של האוורסט
יום 7	גורקשפ-קלפתאר-רמצ'פ-קטמנדו	5,643 מטר בקאלאפאטאר

יום טיפוסי במהלך טרק קצר במחנה הבסיס של האוורסט - 7 ימים

יומכם בטרק במחנה הבסיס של האוורסט מתחיל במקום בו שהיתם. בשעה הראשונה של היום, תקבלו ארוחת בוקר, שהיא הארוחה הראשונה של היום. לאחר מכן תהיו לכם פגישת הדרכה קצרה עם המדריך או מפעיל הסיורים שלכם. המדריך או מפעיל הסיורים יעבירו לכם תדרוך על כל הפרטים על הטיול של היום ויודיעו לכם להתכונן לטרק הקצר במחנה הבסיס של האוורסט. הטרק שלכם יתחיל זמן קצר לאחר הפגישה, ותלכו בשבילי אזור האוורסט, ותצפו בצמחייה ובעלי החיים המגוונים של הפארק הלאומי סגרמאטה.

ארוחת הצהריים שלכם להיום תהיה בבתי התה או במלון קטן בדרך. תהיה לכם עצירה קצרה לארוחת צהריים, ובהתאם למרחק הכולל שנותר לכם לכסות, ייתכן שתמצאו גם זמן למנוחה. המדריך שלכם יסביר לכם על המקומות הפופולריים שתתקלו בהם במהלך הטיול לעבר מחנה הבסיס של האוורסט. ארוחת הערב שלכם להיום תהיה במלון שלכם. לאחר ההגעה למקום הלינה שלכם, תוכלו לנוח קצת בהמתנה לארוחת הערב או לבלות זמן באינטראקציה עם המקומיים.

מסלול טרק קצר במחנה הבסיס של האוורסט

הטרק הקצר בן 7 הימים למחנה הבסיס של האוורסט עוקב אחר אותו מסלול כמו טרק פרימיום קלאסי בן 15 יום או 9 ימים במחנה הבסיס של האוורסט . הטרק מתחיל בלוקלה ומסתיים במחנה הבסיס של האוורסט, אך תעברו מרחק נוסף ותדלגו על ימי ההתאקלמות. זו תהיה אחת ההרפתקאות המאתגרות ביותר אי פעם.

תצעדו כ-65 קילומטרים במשך 7 ימים. הטרק שלכם מתחיל מוקדם מאוד עם טיסה ללוקלה מקטמנדו וטרק לפקדינג באותו היום. היום השני של הטיול שלכם יוביל אתכם לכיוון בזאר נמצ'ה ותבלו את הלילה בעיירה התוססת נמצ'ה.

ביום השלישי תצעדו לקפיצה, תחצו את טנבוצ'ה ותגיעו לדבושה לשהותכם. תצעדו לדנגבוצ'ה וללובושה לשהותכם ביום החמישי והשישי. לבסוף, תצעדו למחנה הבסיס של האוורסט ביום השישי ותחזרו לגורקשפ לשהותכם. ביום האחרון של טרק הבסיס הקצר של האוורסט, תצעדו לנקודת התצפית קלפטאר כדי לחזות בנוף הפנורמי של הר האוורסט ולטוס חזרה לקטמנדו במסוק.

היתרים לטרק EBC

עבור טרק מחנה הבסיס של האוורסט, תזדקקו לשני היתרים: היתר לפארק הלאומי סגרמטה והיתר לפארק הלאומי קומבו רולר . ניתן להשיג את היתרי הפארק הלאומי סגרמטה ממשרד מועצת התיירות של נפאל בקטמנדו או בנקודת הכניסה בלוקלה. עם זאת, ניתן להשיג את היתר הפארק הלאומי קומבו רולר רק בנקודת הכניסה בלוקלה. יתר על כן, ילדים מתחת לגיל 10 אינם זקוקים להיתרים לביקור בפארק הלאומי סגרמטה.

היתרים	מחירם של זרים	מחיר לחברי SAARC	מחיר עבור נפאלי
הפארק הלאומי סגרמאטה	NPR 3000	NPR 1000	NPR 100
עיריית קומבו	NPR 3000	NPR 2000	חופשי

טרק קצר במחנה הבסיס של האוורסט, 7 ימים - שאלות נפוצות

מה המחיר עבור טרק קצר בן 7 ימים במחנה הבסיס של האוורסט?

העלות המעודכנת לטרק קצר במחנה הבסיס של האוורסט עם טיסה הלוך ושוב במסוק היא 1899 דולר. עם זאת, גודל הקבוצה ושירותים נוספים עשויים להפוך את הטרק הקצר במסוק לאוורסט לשונה. אם אתם מטיילים בקבוצות גדולות, תמחור הטרק יהיה שונה מהמחיר למטיילים יחידים.

מי יכול להצטרף לטרק קצר במחנה הבסיס של האוורסט?

טרק קצר בן 7 ימים במחנה הבסיס של האוורסט מתאים למטיילים בכושר גופני ונפשי עם ניסיון בגובה רב. זהו טרק מאתגר בשל חוסר ימי התאקלמות, הדורש נחישות וסיבולת. מתחילים צריכים להימנע מטרק זה, אך Life Himalaya מציע שירותים מותאמים אישית ומדריכים מנוסים למסע בטוח.

האם יש סיכון כלשהו למטיילות נשים ורווקות בטרק בן 07 הימים במחנה הבסיס של האוורסט?

טרק 7 הימים במחנה הבסיס של האוורסט בטוח למטיילות וליחידות. ליתר ביטחון, אנו ממליצים לשכור מדריך וסבל. מדריכות מנוסות זמינות לפי בקשה, כדי להבטיח מסע בטוח ומהנה להגשמת חלומות הטרקים שלכם.

באיזה כושר גופני צריך להיות כדי לעלות למחנה הבסיס של האוורסט?

טרקים למחנה הבסיס של האוורסט דורשים כושר גופני ומנטלי טוב. עליכם להיות מסוגלים ללכת 5-7 שעות מדי יום בגבהים גבוהים עם שטח מאתגר. ניסיון קודם בטרקים ואימוני אירובי יעזרו, אך רוב האנשים בכושר גופני יכולים להשיג את הטרק האייקוני הזה עם נחישות והכנה.

האם אפשרי טיול פרטי של 7 ימים למחנה הבסיס של האוורסט וחזרה במסוק?

כן, אנו מארגנים טרק קצר להר האוורסט עם יציאה יומית חזרה במסוק. בחרו את התאריך המתאים לכם ונארגן לכם טרק לכל החיים להר האוורסט.

כמה רחוק טרק Lukla to Namche bazzar בטרק קצר?

לוקלה היא שער הכניסה למחנה הבסיס של הר האוורסט. הטרק מלוקלה לנמצ'ה בזאר אורך 6 עד 8 שעות, אך הוא רק 13.5 ק"מ. בטרק הקצר במחנה הבסיס של האוורסט, הלי מחזיר את המטיילים ללוקלה לנמצ'ה בזאר ביום אחד.

האם נוכל לטוס ב-Namche Bazzar לטרק הלי חזרה של EBC?

נמצ'ה בזאר נמצאת בגובה 3440 מטר. כן, אפשר לטוס במסוק אל נמצ'ה בזאר וממנו מקטמנדו ומלוקלה.

האם אפשר להתקלח במקלחות חמות בטרק קצר במחנה הבסיס של האוורסט?

כן, אתם יכולים להתקלח במקלחות חמות במהלך הטרק הקצר במחנה הבסיס של האוורסט בזמן שאתם ישנים בבתי התה. יש בהם מים המחוממים על ידי סולארי ומקלחות חמות המופעלות על ידי גייזר גז. במקומות שאינם זמינים, נספק מים חמים בדלי.

איפה נמצא מחנה הבסיס של האוורסט, בראש או בתחתית הר האוורסט?

מחנה הבסיס של האוורסט ממוקם למרגלות הר האוורסט, לא בפסגה. הוא ממוקם בגובה של 5,364 מטרים (17,598 רגל), ומציע למטיילים נופים מדהימים של האוורסט והפסגות הסובבות אותו.

היכן מתחיל טרק קצר הלוך ושוב במסוק במחנה הבסיס של האוורסט?

הטרק הקצר והטוב ביותר במסוק הלוך ושוב מתחיל מלוקלה ועוקב אחר המסלול הקלאסי דרך נמצ'ה בזאר, טנגבוצ'ה, דינגבוצ'ה, לובוצ'ה, גורקשפ, מחנה הבסיס וקאלאפטר, 5550 מטר.

למה חברת טרקים מקומית לטרק הקצר במחנה הבסיס של האוורסט?

חברה מקומית כמו Life Himalaya משתמשת במדריכים וסבלים מקומיים מנוסים שמכירים היטב את האזור, כולל את התרבות, הפסטיבלים והשפה המקומית; זה הופך את הטרקים למהנים יותר ומאפשר לכם ללמוד עוד על האזור.

מהו טרק של 7 ימים במחנה הבסיס של האוורסט?

טרק 7 הימים במחנה הבסיס של האוורסט הוא מסע מקוצר הכולל הגעה ועזיבה בקטמנדו. טרק EBC קצר זה כולל טרקים מלוקלה ל-EBC וחזרה לקטמנדו תוך חמישה ימים, ומציע הרפתקה מהירה אך מתגמלת למטיילים מנוסים.

איזו רמת כושר נדרשת לטרקים קצרים של 7 ימים על האוורסט?

אתם מטיילים במסלול הרגיל מלוקלה למחנה הבסיס של האוורסט ללא ימי מנוחה. עליכם להיות מסוגלים לטייל 6 עד 10 שעות, 6 ק"מ עד 18 ק"מ ביום, ויש צורך בניסיון בטרקים בהרים.

איזה אוכל כלול והכי טוב לטרק של 7 ימים במחנה הבסיס של האוורסט?

טרק קצר בן 7 ימים במחנה הבסיס של האוורסט כולל ארוחות טריות כמו דאל בהאט, מומוס, תבשיל שרפה, מרק שום ותה ג'ינג'ר. אפשרויות צמחוניות מומלצות לעיכול טוב יותר. התייעצו עם המדריך שלכם לגבי האוכל הטוב ביותר בבתי התה והימנעו ממנות כבדות ומטוגנות לחוויית טרק בריאה יותר.

התחיל מ

$2,100

לאדם (בדולר ארה"ב)

מדורג גבוה - מבוסס על 214 ביקורות ב-TripAdvisor ו -107 ביקורות בגוגל

1 - אנשים
דולרים 2900
2 - 4 אנשים
דולרים 2299
5 - 9 אנשים
דולרים 2200
10+ אנשים 9999
דולרים 2100

לשאול שאלות

ביקורות!

קבלו השראה מהסיפורים האלה.

כתיבת ביקורת

ביקורות של Tripadvisor

      מצוין  
   בהתבסס על ביקורות 214 
    
 
 
 
   
 
 
       פורסם ב-Tripadvisor  
   
   ג'סיקה מ 
 
 
 
 ביקורות מאומתות טרק מדהים עם הצוות הכי טוב!
השלמתי את מסלול מנסלו עם סאוגט ואוניל, וזו הייתה חוויה מדהימה לחלוטין! הטרק היה עוצר נשימה, הארגון היה מושלם והנופים היו פשוט מדהימים. הידע, המקצועיות והמומחיות של סאוגט כמדריך, יחד עם העזרה, האדיבות והתמיכה של אוניל כסבל, הפכו את כל החוויה למיוחדת עוד יותר. לא יכולתי לבקש צוות טוב יותר! בהחלט אחזור לנפאל, ואבחר שוב בסוכנות הזו, סאוגט ואוניל ללא היסוס. 10 כוכבים לחברים החדשים שלי! תודה לשניכם שהפכתם את ההרפתקה הזו לבלתי נשכחת!
  
 
      פורסם ב-Tripadvisor  
   
   לואיס ל. 
 
 
 
 ביקורות מאומתות חוויה יוצאת דופן עם טרקינג לייף הימלאיה
חזרנו זה עתה מטרק של 12 יום למחנה הבסיס של האוורסט עם Life Himalaya Trekking (ועוד 3 ימים בקטמנדו). מההתחלה ועד הסוף, שיבה - הבעלים של הסוכנות היוקרתית הזו - סיפק שירות שעלה בהרבה על הציפיות שלנו. המדריך שלנו, בירשה ראי, סיפק תמיכה יוצאת דופן לאורך כל הטרק התובעני מאוד. התרשמנו באופן עקבי מאיכות ההדרכה שלו, הגישה שלו והשירותים שלו; הערכנו באמת עד כמה היינו ברי מזל לקבל את תמיכתו בכל שלב בדרך. הטרק הפך לחוויה אנושית יוצאת דופן. לואיס ל.
  
 
      פורסם ב-Tripadvisor  
   
   סקוט פ. 
 
 
 
 ביקורות מאומתות חוויית מחנה בסיס יוצאת דופן באוורסט
חברת טרקים יוצאת דופן. היה נהדר לעבוד עם שיבא. הוא טיפל בכל השאלות והשינויים במסלול שלנו ללא בעיה. היה לנו את המדריך והסבל הטובים ביותר שאפשר היה לבקש. נהנינו מכל המקומות בהם שהינו. אני ממליץ בחום על חברת הטרקים הזו. אם אתם רוצים לטרק למחנה הבסיס של האוורסט.
  
 
      פורסם ב-Tripadvisor  
   
   אנדרו ט 
 
 
 
 ביקורות מאומתות טרק מרדי הימל
חוויה שמשנת חיים! מילאן ובהים היו המדריכים והסבלים הטובים ביותר לטרק הראשון שלנו בהימלאיה. למרות שמזג האוויר לא תמיד היה לצידנו, ראינו את הנופים המרהיבים ביותר, שהינו במלונות/מחנות הטובים ביותר ובהחלט סמנו פריט ברשימת המשאלות. תודה מילאן, על שפע הידע שלך ועל ההדרכה הבטיחה שלך בתנאים רטובים וגשומים למדי. בהחלט נחזור!
  
 
      פורסם ב-Tripadvisor  
   
   סטפנו ג' 
 
 
 
 ביקורות מאומתות חווית טיול יפה
סוכנות מצוינת, רצינית ואמינה. עשינו טרק פרטי באפר מוסטנג בשילוב עם ביקור בקטמנדו. הכל מושלם. מדריך פנטסטי באדרי עם ניסיון ומקצועיות רבה. פורטר דן היה טוב מאוד. יתר על כן, הם תמיד גילו אמפתיה רבה. טוב מאוד.
  
 
      פורסם ב-Tripadvisor  
   
   שרון ד. 
 
 
 
 ביקורות מאומתות ביקור יוצא דופן בקטמנדו, חלום EBC.
בזכות Life Himalaya Trekking, בעלי ואני הצלחנו להגשים חלום. מרגע הארגון מאיטליה, שיבה הוכיח את עצמו כזמין ביותר ובעל תקשורת מהירה. וכשהגענו לכאן, יכולנו מיד לאמת את יעילותו של כל הצוות המרכיב את החברה. שיבה הוא אדם מתוק וידידותי בצורה בלתי רגילה; הוא פינק אותנו, הדריך אותנו בכל ההיבטים הארגוניים של הטיול שלנו, מהטרק למחנה הבסיס של האוורסט ועד לביקורים תרבותיים בקטמנדו והסביבה, וכיסה את כל סוגי התחבורה שהיינו צריכים. בזכותו, זכינו לבלות את זמננו בנפאל עם אנשים ייחודיים, שאפשרו לנו להכיר מקרוב את המדינה הנפלאה הזו ואת תושביה. טיקה היה המדריך שלנו במהלך הטיול למחנה הבסיס של האוורסט, ובזכותו ופודאם, הסבל שלנו, חווינו הרפתקה נפלאה ואותנטית! שניהם בעלי ידע רב, היו מצוינים בטיפול בנו, בזכות תשומת הלב שלהם אפילו לדברים הקטנים, העצות והמידע שסיפקו לנו, אך במיוחד בזכות הידידותיות שלהם, שאפשרה לנו לגשת בקלות אפילו למצבים הקשים ביותר. טיקה הוא בדרן יוצא דופן וצלם נהדר; הוא היה המשפחה שלנו במשך יותר משבוע, ואנחנו אסירי תודה לו מאוד. כל החוויה של להגיע למחנה הבסיס של האוורסט הייתה מקיפה; היא ריתק אותנו מכל היבט, הן הנופי והן האנושי. היה מרגש להגיע ליעד אחרי מסע שנמשך כשבוע. אבל זה היה מדהים ומרגש באותה מידה לטוס במסוק מגוראק שפ ללוקלה, ולחזור מלמעלה על כל צעד שנעשה וכל מקום שחווינו בימים הקודמים. ברצוננו להודות לפרומוט, ראג', ראג'אן, ובמיוחד למדריכה יוצאת הדופן שלנו אג'יה, שליוותה אותנו במקומות האייקוניים ביותר בקטמנדו, וחלקה את ההיסטוריה שלהם וכל היבט תרבותי. התשוקה והאהבה לעבודה אפשרו לנו לטבול את עצמנו בעולם שאחרת היינו מבינים וחווים רק באמצע הדרך. תודה גם לכל שאר החברים שתרמו להצלחת הטיול שלנו. זוהי פרידה; אנו מצפים לחזור לנפאל!
  
 
      פורסם ב-Tripadvisor  
   
   ההשראה XNX 
 
 
 
 ביקורות מאומתות חווית חיים בלתי נשכחת
היינו מרוצים מאוד מהטרק שלנו במחנה הבסיס של האוורסט עם Life Himalaya Trekking. מהרגע שאספנו אותנו בשדה התעופה, הכל היה מאורגן בצורה מושלמת. עקב תנאי מזג האוויר, החברה ארגנה לנו טיסת מסוק, מה שהפך את תחילת ההרפתקה שלנו למיוחדת עוד יותר. המדריך שלנו, רבין, היה יוצא דופן. הוא היה אדיב, אכפתי ודאג לנו בכל שלב. בכל פעם שהרגשנו לא טוב, הוא דאג שיהיה לנו בנוח ועזר לנו להתאושש. הידע שלו על ההרים, הגישה הקפדנית שלו להתאקלמות והדאגה הכנה לרווחתנו אפשרו לנו להמשיך את המסע בבטחה. והכי חשוב, הוא התייחס אלינו כמו למשפחה, וגרם לכל הטרק להרגיש כמו טיול עם חברים ולא כמו סיור מודרך. הסבל שלנו, ארג'ון, היה מדהים לא פחות. הוא תמיד היה עליז, מצחיק ועוזר בצורה יוצאת דופן. במהלך טיולי התאקלמות ורגעים מאתגרים, הוא אפילו עזר לנו עם התרמילים כשנהיה לנו קשה. הגישה החיובית שלו הפכה כל יום למהנה יותר. גם רבין וגם ארג'ון הם פנינים אמיתיות ונכס עצום לחברה. אנחנו לא יכולים להודות להם מספיק על כל מה שהם עשו בשבילנו. תודה מיוחדת גם לשיבה, הבעלים של Life Himalaya Trekking. הוא היה ידידותי, מקצועי, והפך את החוויה שלנו למיוחדת באמת מההתחלה ועד הסוף. גם לי הייתה חוויה ייחודית במהלך הטיול הזה כשהשתתפתי במרתון האוורסט. רבין וארג'ון באו לתמוך בי, להדריך אותי ולעודד אותי במהלך הקילומטרים האחרונים, ועזרו לי להגיע לקו הסיום. זה היה כל כך משמעותי עבורי וזה משהו שלעולם לא אשכח. תודה לכם, Life Himalaya Trekking, על חוויה של פעם בחיים. אנחנו אסירי תודה על הזיכרונות, החברויות והתמיכה שקיבלנו לאורך ההרפתקה הבלתי נשכחת הזו. באהבה ובהכרת תודה, דומיניקה
  
 
      פורסם ב-Tripadvisor  
   
   דון ג' 
 
 
 
 ביקורות מאומתות חוויה מדהימה עם לייף הימלאיה
נהניתי מאוד בטרק של EBC. בירשה ראי הייתה מדריכה מדהימה, הוא דאג שיהיה לי כל מה שאני צריכה. הוא דאג שהלינה שלי תהיה טובה ושיהיו לי הרבה מים וחטיפים לטרק. דאן קאג'ל היה הסבל שלי והוא דאג במיוחד לדברים שלי, התיק שלי תמיד היה נקי ויבש כשהגיע לחדרי. הוא אפילו נשא את תיק היום שלי בקטע האחרון של טרק EBC. Life Himalayan דאג לי מהרגע שנחתתי והייתי בלי תיק אחד ועד לוודא שאגיע לכל הטיסות שלי למסוק. מישהו היה שם בכל שלב. אני כל כך אסירת תודה שבחרתי לטייל עם Life Himalayan. תודה! 😊
  
 
      פורסם ב-Tripadvisor  
   
   נודד04696555305 
 
 
 
 ביקורות מאומתות 5 כוכבים!
טרקי החיים הימלאיה העניקו לנו חוויה מדהימה! היה לנו את המדריך הכי נפלא, ג'אל טמאנג. הוא לא רק סיפק שיחות מדהימות, מצב רוח מרומם והמון מידע נהדר על אזור האוורסט, הוא גם עשה מעל ומעבר כשאחד מחברי הקבוצה שלנו חלה במחלת גבהים. הוא עבד ללא לאות כדי להביא להם אוכל ומים במהלך שהותם בבית החולים, אלא גם תיאם את הזמן שלהם בלוקלה אחרי שהם היו צריכים לרדת. בכל זאת הגעתי למחנה הבסיס, ולאורך כל המסע שלנו הוא הפך את כל החוויה לבלתי נשכחת. גם הלינה הייתה באמת מהשורה הראשונה, כאשר בתי התה הקודמים הציעו מקלחות חמות, טעינה זמינה בקלות ואפילו כריות חימום מתחת למזרנים. ממליץ בחום, תודה ג'אל!
  
 
      פורסם ב-Tripadvisor  
   
   סינתיה סי 
 
 
 
 ביקורות מאומתות מחנה הבסיס של האוורסט.
איזו חוויה יפה! Life Himalaya trekking והצוות שלהם באמת נהדרים. המדריך שלנו, רבין ריי, הוא מקצוען בהרים. הוא דאג לנו מאוד לאורך כל המסע. גם הסבל שלנו, טיק, היה תמיד שם כדי לעזור לנו. שיבה, הבעלים, הוא מקצוען והוא דואג לפגוש אותנו ולוודא שהכל מתנהל כשורה לפני היציאה שלנו. התחבורה, המלון וכל השאר, הכל היה מושלם. תודה רבה לכולם!
  
 
  
  
 
 
     מאומת על ידי Trustindex  התג המאומת של Trustindex הוא הסמל האוניברסלי של אמון. רק החברות הגדולות ביותר יכולות לקבל את התג המאומת עם ציון ביקורת מעל 4.5, בהתבסס על ביקורות של לקוחות במהלך 12 החודשים האחרונים. קראו עוד