רמת הקושי של טרק קנצ'נג'ונגה

קנצ'נג'ונגה שוכנת במחוזות הצפון-מזרחיים הרחוקים של נפאל, וחולקת את הגבולות עם טיבט והודו . בגובה של 8,586 מטר , זהו אחד ההרים המרהיבים ביותר בעולם מבחינה ויזואלית. אך למרות יופיו המקסים, האזור מרוחק למדי ומבודד מהעולם החיצון, מה שהופך אותו לאחד הטרקים המאתגרים ביותר בנפאל.

טרק קנצ'נג'ונגה לוקח אתכם ללב אזור קנצ'נג'ונגה, כשאתם הולכים באחד השבילים הטובים ביותר בנפאל. עם זאת, מכיוון שהטרק כרוך במעבר מעברים גבוהים, יערות פראיים ושבילים מרוחקים, הוא מהווה אתגר לא קטן, אפילו עבור מטיילים מנוסים. מצד שני, אם אתם מטיילים מתחילים, עדיף לבחור בטרקים פחות אקסטרים לפני שתירשמו לטרק הזה.

כמה קשה טרק קנצ'נג'ונגה?

טרק קנצ'נג'ונגה אולי לא הטרק המאתגר ביותר מבחינה פיזית שקיים, אבל הוא בהחלט לא טיול בפארק! שני גורמים עיקריים משחקים תפקיד בהפיכת טרק קנצ'נג'ונגה לקשה. אלה בעיקר הגובה הגבוה ומזג האוויר הקשה והבלתי צפוי . עם זאת, עם ציוד מתאים, סיבולת פיזית והדרכה מדויקת, הטרק בר השגה לחלוטין! אז בואו נבחן קצת יותר לעומק את הקשיים של טרק קנצ'נג'ונגה וכיצד תוכלו להתגבר עליהם!

קשיי טרק קנצ'נג'ונגה

הגובה הרב

אחד הדברים שגורמים לבעיה משמעותית כמעט בכל הטרקים הוא מחלת גבהים . מחלת גבהים היא מצב המתרחש כאשר הגוף אינו מקבל כמות מספקת של חמצן. זה קורה בדרך כלל בגבהים גבוהים כאשר האוויר הופך דליל יותר.

אם כבר מדברים על קנצ'נג'ונגה, הנקודה הגבוהה ביותר שתטפסו אליה במהלך הטרק היא 5200 מטר , וזה מספר די משמעותי! בנוסף, נטפס בממוצע כ- 500-700 מטר בכל יום, מה שמגביר עוד יותר את הסיכון למחלת גבהים. עבור מי שאינו רגיל לשינויי גובה פתאומיים כאלה, הסיכון למחלת גבהים עולה עוד יותר.

עם זאת, החדשות הטובות הן שניתן למזער את הסיכוי לחלות במחלת גבהים בעזרת התאקלמות נכונה . בעזרת התאקלמות מתאימה, גופכם מתרגל לאווירה המשתנה. לכן, גם במהלך טרק קנצ'נג'ונגה, הקפידו לקחת כמה ימים חופש מהמסלול העמוס לטובת ימי התאקלמות.

המרחק הכולל

טרק קנצ'נג'ונגה הוא אחד ממסלולי הטרקים הארוכים ביותר בנפאל. לכן הוא דורש כוח פיזי וסיבולת קיצוניים. אורך הטרק הכולל משתרע על פני כ -200 ק"מ , כאשר המרחק מצפון לדרום הוא כ -100 ק"מ.

הטרק דורש גם כיסוי של 9-11 ק"מ בכל יום, מרחק של כ- 6-7 שעות, לא כולל ימי ההתאקלמות. עבור אנשים בעלי סיבולת גופנית טובה, זו לא תהווה בעיה גדולה. עם זאת, עבור אנשים שאינם רגילים להליכות ארוכות כאלה ובעלי כוח מתחת לממוצע, הטרק יכול להתגלות כמעייף תוך מספר ימים!

ניתן לבחור בטרק קנצ'נג'ונגה מהצד הצפוני או המזרחי. הצד הצפוני מעט יותר מאתגר, עם גובה גבוה יותר ומרחק ארוך יותר. עם זאת, הוא מציע נוף מרהיב הרבה יותר מפאנג פמה בגובה של 5200 מטר.

בסך הכל, טרק קנצ'נג'ונגה הוא די תובעני מבחינה פיזית ודורש סיבולת וסיבולת מספקות. למרות שהשבילים לא מפורסמים וברובם פשוטים, ישנן מדי פעם עליות וירידות תלולות התורמות לאתגרים.

[gravityform id=”1″ title=”false” description=”true”]

מזג האוויר והטמפרטורה

בשל קרבתו להרי ההימלאיה, אזור קנצ'נג'ונגה מתאפיין במזג אוויר בלתי צפוי ומשתנה ללא הרף . לכן עדיף תמיד לטייל בעונות נוחות יותר, בהן מזג האוויר מתאים יותר. אלה נופלים בדרך כלל בעונת הסתיו והאביב.

טיולים רגליים בעונת המונסון טומנים בחובם סיכונים מסוימים, כולל שיטפונות ומפולות. השבילים גם הופכים לחלקלקים מאוד, מה שעלול ליצור סיכוי להחלקה. יתר על כן, גשמים תכופים עלולים לגרום לעיכובים לא רצויים במסלול או בלוחות הזמנים של הטיסות.

טרקים בחורף מציעים אפשרות אך הם מגיעים עם מורכבות רבה יותר. במהלך אמצע הסתיו והחורף , הטמפרטורות סביב מחנה הבסיס יורדות סביב מינוס 12 מעלות צלזיוס . כמו כן, רוחות עזות מדי פעם באזור הופכות את הטרקים לקשים ומסוכנים יותר.

עם זאת, הטמפרטורות בגבהים הנמוכים משתנות הרבה יותר טוב, בין 5-8 מעלות . עם זאת, טמפרטורות אלו יורדות באופן דרסטי עם שקיעת החמה. לכן עבור מטיילים מתחילים, טרקים במהלך עונת החורף עשויים לא להיות האפשרות האידיאלית!

טיול מומלץ

טרק קנצ'נג'ונגה

קנצ'נג'ונגה שוכנת בצפון-מזרח המחוזות של נפאל, גובלת עם טיבט והודו. בגובה של 8,586 מטר, היא אחת המחוזות האטרקטיביים ביותר מבחינה ויזואלית...

20 ימים

|

טיול קשה

בעיה נוספת שמביא מזג האוויר הקר היא השלג הכבד בגבהים הגבוהים! זה הופך את חציית המעברים הגבוהים למאתגרת וקיצונית מאוד. במהלך טרק קנצ'נג'ונגה, עלינו לחצות שני מעברים משמעותיים, דהיינו, מעבר סלה ופאנג פמה.

אבל, בגלל השלג הכבד, חציית המעברים האלה יכולה להיות באמת מסובכת! מצד שני, גם מחנות הבסיס מכוסים בשכבות שלג עבות, מה שמוריד את הטמפרטורות ומקשה על הקמת המחנה באתר.

ריחוק האזור

למרות נופיו המרהיבים, טרק קנצ'נג'ונגה הוא אחד הטרקים המרוחקים ביותר בנפאל! עקב מספר התיירים הנמוך מדי שנה, מקומות הלינה כאן אינם במיטבם. ייתכן שתמצאו מקומות לינה בסיסיים באזורים הגבוהים הנמוכים יותר. אך ככל שתעלו גבוה יותר, תצטרכו לחנות ולבשל לבד או בעזרת מדריך מקומי.

כמו כן, כמעט ולא תמצאו יישובים צפופים כשתעלו לעבר מחנה הבסיס, עם נופים קלושים בלבד של רועים מקומיים הנעים מסביב. המקום מרגיש בודד ומנותק מהעולם החיצון. כתוצאה מכך, הממשלה אסרה על טיול לבד באזור זה! אם תרצו לבחור בטרק הזה, תצטרכו להיות בקבוצה של לפחות שני מטיילים המטיילים עם מדריך מנוסה.

איך להתגבר על הקשיים של טרק קנצ'נג'ונגה?

עכשיו, אחרי שהכרנו את כל הקשיים הכרוכים בטרק קנצ'נג'ונגה, השאלה העיקרית נותרת בעינה, כיצד נוכל להתמודד איתם? להלן מספר גורמים שעליכם לקחת בחשבון, שיאפשרו לכם להשלים את הטרק עם פחות אתגרים וחוויה מהנה הרבה יותר!

בואו נצלול לתוכו.

נסיעה עם סבל/מדריך

טיול עם מדריך הוא יותר הכרח מאשר המלצה! בשל ריחוקו של האתר, הממשלה הטילה כלל על כל המטיילים הזרים. הכלל קובע שכל קבוצת טרקים חייבת להיות בעלת לפחות מדריך או סבל מנוסה לטיול באזור קנצ'נג'ונגה. אבל אל דאגה, ישנן צדדים חיוביים רבים בלקיחת סבל או מדריך לטרק קנצ'נג'ונגה.

ראשית, שבילי הקנצ'נג'ונגה מרוחקים מאוד, מה שמקשה מאוד על הניווט. אבל, טיול עם מדריך מבטל את הסיכון הזה מכיוון שהוא מכיר היטב את המסלול הבעייתי . בדרך זו, הניווט לא יהווה בעיה. באופן דומה, המדריכים משמשים גם כמתרגמים, כך שתוכלו לתקשר עם האנשים המקומיים ולשתף אותם בסיפורים שלכם!

יתר על כן, מדריכים מועילים ביותר כשמדובר במקרי חירום בלתי צפויים. מצבי חירום אלה יכולים להיות מחלת גבהים , מצבי חירום רפואיים או עיכובים בלתי צפויים . מדריכים יכולים לסייע בפינוי מהיר ויעיל במקרי חירום כאלה.

אם אתם רוצים אפשרות קצת יותר ידידותית לתקציב, תוכלו לבחור בסבלים. סבלים שימושיים מאוד מכיוון שהם עוזרים לחלוק את המטען שלכם, מה שמאפשר לכם לנסוע בקלילות. סבלים יכולים לשאת מטענים של עד 15-20 ק"ג מה שמאפשר לכם לנסוע בנוחות מירבית!

שכירת סבל או מדריך יכולה להיות מעט כבדה יותר לארנק, אך גם מגיעה עם יתרונות גדולים. מדריכים עולים בדרך כלל בסביבות 20-25 דולר , וסבלים קצת יותר זולים, בטווח של בין 15 ל-20 דולר.

פיתוח סיבולת גופנית וסיבולת

כפי שדנו קודם לכן, סיבולת גופנית טובה וסיבולת גופנית הן חובה בטיול הזה. לכן, הליכה לחדר כושר חודש לפני הטרק יכולה להיות מועילה מאוד! הקפידו לבצע תרגילים באופן קבוע, המתמקדים בבניית הסיבולת והסיבולת הפיזית שלכם . בדרך זו , לא תתעייפו במהירות במהלך הטרק.

בנוסף, ניתן לבצע תרגילי יוגה רבים או תרגילי מתיחה . תרגילים אלה עוזרים לבנות את הגמישות שלכם ! גמישות רבה יותר מפחיתה את הסיכוי לפציעות שרירים במהלך טיפוסים תלולים.

אם לוח הזמנים של העבודה שלכם אינו מאפשר לכם להקדיש זמן לחדר כושר לצורך האימונים, תוכלו לבחור לבצע אותם בבית. בנוסף, תוכלו לבצע תרגילים אחרים לחיזוק הסיבולת. אלה יכולים להיות ריצה , ג'וגינג , קפיצה , רכיבה על אופניים או שחייה!

נשיאת ציוד טרקים מתאים

עכשיו, זה משהו שמטיילים רבים לא לוקחים בחשבון, מה שגורם עוד יותר לבעיות רבות. דבר אחד שחשוב לזכור הוא שטרק קנצ'נג'ונגה הוא טרק פחות מוכר ומרוחק! לכן, לא תמצאו הרבה דברים בסיסיים לאורך המסלול. לכן הקפידו לארוז את כל הפריטים הדרושים לפני שאתם מתחילים לטייל!

מלבד הפריטים החיוניים כמו בגדים ומוצרי טיפוח , קחו איתכם פריטים נוספים כמו מטהר מים, שקי שינה וערכת עזרה ראשונה. אתם יכולים להביא פריטים משניים נוספים לפי בחירתכם. פריטים אלה יכולים להיות שימושיים במצבים בלתי צפויים.

ביטוח נסיעות

לא משנה כמה אתם אוהבים לטייל, דבר אחד שכדאי לקחת בחשבון הוא שלכל טרק בגובה רב יש כמה סיכונים פוטנציאליים! הם אולי מיניאטוריים, אבל הם קיימים! לכן הדבר הראשון שצריך לעשות לפני כל טרק הוא להשיג ביטוח נסיעות מתאים.

ביטוחי נסיעות מועילים מאוד מכיוון שהם מכסים את עלות כל הבעיות הלא רצויות. אלה כוללים ביטולי טיסות , עלויות פינוי , עלויות חמצן ועוד. מכיוון שהטרק נמצא בגובה רב, ביטוחי נסיעות יכולים לעזור מאוד, במיוחד במקרי חירום רפואיים!

התאקלמות נכונה

קנצ'נג'ונגה לוקח אתכם מעל גובה 3000 מטר ! זה באופן טבעי מגביר את הסיכון למחלת גבהים. עם זאת, ישנה שיטה פשוטה להפחית את הסיכויים הפוטנציאליים לחלות במחלת גבהים! והיא על ידי התאקלמות נכונה.

התאקלמות עוזרת לגוף להתרגל לרמות החמצן המשתנות ועוזרת לו להתנהג בהתאם. אנשים רבים מתעלמים מההסתגלות ומנסים לטפס מהר ככל האפשר. זה בדרך כלל גורם לאנשים להיכנע למחלת גבהים ( AMS ).

כשמדברים על הטרק הזה, הקפידו לבחור מסלול מתאים המספק לפחות 2-3 ימי התאקלמות ! זה מפחית משמעותית את הסיכוי לחלות במחלת גבהים ומבטיח שתוכלו לטייל בבריאות טובה!

בנוסף, נשיאת טבליות איבופרופן ודיאמוקס יכולה להיות מועילה מאוד. עם זאת, אם אתם עדיין חשים בסימנים של מחלת גבהים, גם לאחר נקיטת כל אמצעי הזהירות הנדרשים, הודיעו למדריך שלכם!

טיולים בעונות נוחות

מלבד הפחתת הסיכונים, טיולים בעונות נוחות יזכו אתכם בכמה מהנופים היפים ביותר של ההרים. כפי שדנו לעיל, הזמן הטוב ביותר לבקר בקנצ'נג'ונגה הוא בעיקר במהלך... סתיו ו עונות האביבבתקופות אלה של השנה, יש סיכוי מינימלי לגשמים, מה שמבטיח מזג אוויר בהיר יותר ועוד תצוגות חדות יותר.

נסיעה בעונות לא נוחות יכולה להביא סיכונים רבים. אלה כוללים עיכובים לא רצויים , שלג החוסם את הנתיב , מפולות אדמה ומפולות שלגים . סיכונים אלה יכולים לנוע בין סיכונים קלים ועד למקרים מסכני חיים! לכן, תמיד היו חכמים וסעו לאזור קנצ'נג'ונגה כאשר האקלים נוח למדי!

סיכום

טרק קנצ'נג'ונגה אולי אחד הטרקים היפים בעולם, אך מגיע עם מכשולים רבים! עם זאת, הוא לא בלתי ניתן להשגה! עם סיבולת פיזית אינטנסיבית וביטחון, תוכלו להתגבר על הטרק הזה בצורה משביעת רצון! לכן, אם אתם מצפים לטרק קנצ'נג'ונגה בקרוב, הקפידו להבין את הקשיים ולהתאמן מראש כדי להתמודד עם האתגרים!

צרו קשר אם אתם זקוקים למידע נוסף בנוגע למסלול, נשמח לעזור.