Tiedätkö miksi tarvitset totuttelupäivän Namchessa?

Namchebazaarin kohokohtia.

Paikallinen sherpamuseo
·Sagarmathan kansallispuiston museo
Namche Gompa
Hotel Everest -näköala (3880 metriä) – Noin 2 tunnin matka ylämäkeen Namchesta.
Khumjungin kylä (3790 metriä), Khumjungin koulu ja Khumjung Gompa - noin kahden tunnin ajomatkan päässä Namchesta.
Khunden kylä (3860 metriä) – 30 minuutin päässä Khumjungin kylästä.
Thamen kylä (3865 metriä) – noin 9.7 km päässä Namchesta. 4–5 tuntia.
Thamen luostari Thamessa - yksi Khumbun alueen vanhimmista luostareista.

Namche on erittäin kaunis paikka, jota ympäröivät vuoret ja joka on myös portti Everestin alueelle. Sieltä on upeat näkymät Kongde Ri -vuorelle (6 187 metriä) lännessä ja Thamserku-vuorelle (6 823 metriä) etelässä. Alueella on paljon hotelleja, joiden pääasiallinen tarkoitus on tarjota ateria ja majoitus vaeltajille. Siellä on kolme pientä museota, stupa, historiallinen luostari, useita leipomoita, useita ostoskeskuksia, modernit viestintäpalvelut ja monia hyvin varustettuja tarinoita Namche Bazarissa.

Totuttelupäivänä voit vaeltaa Syangboche-kukkulalle (Everest view hotel 3 880 metrin korkeudessa). Se on yksi parhaista paikoista ihailla panoraamanäkymiä useille vuorille, kuten Mount Everest, Mount Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, Thamserku, Kongde RI, Tabuche-huippu (kiipeämätön vuori) ja monille muille upeille näkymille.

Voit vierailla Khumjungin kylässä (3 790 metriä). Khumjung on historiallinen kylä, joka on kasvattanut paljon ammattimaisia vuorikiipeilijöitä, sherpoja. Samalla voit vierailla koulussa, joka toimii Sir Edmond Hillaryn säätiön ja jetiläisten päänahan kautta vanhan luostarin sisällä.

Vaeltajat voivat vierailla Thame-kylässä Namche Bazaarilla ollessaan. Se on upea paikka tutustua, ja se sijaitsee noin 9.7 km:n päässä Namchesta 3865 metrin korkeudessa merenpinnasta. Se on kaunis sherpa-kansan kylä, jossa voi nähdä kauniin tiibetiläisen taideteoksen, jota käytetään luostarien rakentamiseen Thame-kylän huipulla. Luostari on yksi Khumbun alueen vanhimmista luostareista.

Nämä olivat viimeiset ympärivuotiset kylät Tiibetin ja Nepalin välisellä suolakauppareitillä. Se on monien kuuluisien sherpa-vuorikiipeilijöiden koti, kuten Apa Sherpan, joka pitää hallussaan Mount Everestin huipun maailmanennätystä 21 kertaa. Se oli myös Tenzing Norgay Sherpan lapsuudenkoti (joka oli ensimmäinen Everestin huipun kiipeilijä Sir Edmond Hillaryn kanssa vuonna 1953). Thamesta lähtevä polku kulkee aina kolmen korkean solan vaellukselle Khumbun alueella.

Everestin perusleirivaellus on todella uskomaton matka Himalajan halki. Vaelluksen aikana on paljon turvallisuuskysymyksiä. Yksi erittäin tärkeistä aiheista on korkean korkeuden sairaus. Kuten tiedätte, korkealla olo alkaa yleensä 3000 metristä / 9842 jalasta. Lähteiden mukaan tutkimukset viittaavat siihen, että kehosi tarvitsee aikaa sopeutuakseen uuteen ilmastoon ja hapenpuutteeseen korkealla. Siksi on aina parempi yöpyä Namche Bazarissa sopeutumista varten. Jos et sopeudu hyvin Namchen ympäristöön, sinulla on todella vaikeuksia korkealla.

Tästä syystä suosittelemme, ettet kiirehdi Everest-vaelluksesi aikana.

Khumbun alueella on paljon upeita vaellusreittejä, joilla vuoristounelmasi toteutuvat;