Manaslu Expedition - 38 päivää

Vaelluksen vaikeusaste

Manaslu-retkikunta on erittäin vaativa retkikunta, joka yhdistää pitkiä kävelypäiviä korkeimpien rinteiden kiipeilyyn.

Manaslu-retkikunnan reittisuunnitelma sisältää vaikean maaston läpi kulkemisen, johon kuuluu 5160 metrin korkeudessa sijaitseva Larkya Lan sola, jonka läpikulku voi tuntua vaikealta ohuen ilman ja pitkien kävelytuntien vuoksi. Saavuttuamme Manaslu-tukikohtaan nousu on erittäin vaikeaa korkeuden, kylmyyden ja altistumisen vuoksi.

Tavallista reittiä voidaan pitää vähemmän teknisenä kuin muita 8000 metrin huippuja, mutta se on silti haastava ja vaarallinen.

Meillä on kiinteitä köysiä useilla alueilla, mutta sinun on oltava varma jäärautojen, valjaiden ja kiipeilytelineiden käytössä, ja sinun tulisi olla erittäin rento lumella ja jäätiköillä. Tämä ei ole aloittelijan retki, ja suosittelemme hyvää aiempaa kokemusta korkealla olemisesta ja hyvää kestävyyttä.

Sää ja paras vuodenaika

Manaslu-retkikunnan sopivimmat vuodenajat ovat kevät ja syksy. Keväällä, maalis-toukokuun välisenä aikana, päivät ovat lämpimämpiä talven jälkeen, ja meillä on todennäköisemmin selkeä sää kiipeilyyn.

Syksyllä (syyskuusta marraskuuhun) ilmasto on yleensä kuiva ja tasainen monsuunisateiden jälkeen, ja ilma on raikas ja vuoristomaisemat ovat hyvät.

Näinä vuodenaikoina saadaan paras ennuste lämpötilojen, näkyvyyden ja turvallisempien tuuliolosuhteiden tasapainosta huipulle kiipeämisen yrittämiseksi. Matkaa ei suositella muina vuodenaikoina.

Monsuunikauden aikana (kesäkuusta elokuuhun) rankkasateet voivat aiheuttaa maanvyörymiä ja häiritä polkuja, eivätkä kiipeilyolosuhteet ole sopivat.

Joulukuun ja helmikuun välinen kylmä vuodenaika on erittäin kylmä, ja siihen liittyy usein myrskyjä ja syvää lunta, joka voi tukkia moottoritien. Varmuuden vuoksi ja parempien onnistumismahdollisuuksien saavuttamiseksi järjestämme retkikunnan keväällä tai syksyllä.

Ruoka ja juoma

Energiatasi ylläpidetään säännöllisillä aterioilla Manaslu-retkikunnan aikana. Matkan aikana perusleiriin yövymme teehuoneissa, joissa tarjotaan aamiainen, lounas ja päivällinen. Ruokailu on yksinkertaista ja runsasta, ja siihen kuuluu yleensä dal bhatia, nuudeleita, keittoja, riisiä, pastillisiä ja paikallisia nyyttejä.

Ruokavaliotarpeita hyödynnetään mahdollisuuksien mukaan; syrjäisissä kylissä on kuitenkin vain muutamia vaihtoehtoja, minkä vuoksi ajattelemme asiaa etukäteen.

Kokkimme ja keittiöhenkilökuntamme tarjoilevat sinulle lämpimiä aterioita ja juomia perusleirillä ja Manaslu-retkikunnan kiipeilypäivinä palautumisen ja nesteytyksen edistämiseksi.

Tarjoamme turvallista juomavettä keittämällä tai suodattamalla, ja kannustamme myös käyttämään uudelleenkäytettäviä pulloja muovin käytön minimoimiseksi.

Leirillä on tarjolla kuumaa teetä ja kahvia, ja alkoholia tulee välttää korkealla turvallisuuden ja paremman sopeutumisen vuoksi.

majoitus

Manaslu-retkikunnan majoitus vaihtelee kaupunkien mukavuuksista minimaalisiin vuoristoaktiviteetteihin ja leirintäalueisiin. Tämän jälkeen majoitumme mukavaan hotelliin Kathmandussa, jossa on nykyaikaiset perusmukavuudet, kuten kuumat suihkut ja Wi-Fi.

Manaslu-retkikunnan vaellusosuudella majoitumme paikallisten perheiden ylläpitämissä teehuonemajoituksissa.

Yksinkertaisissa huoneissa on usein kaksi erillistä vuodetta, ja usein, etenkin korkeammilla kylissä, on myös jaettu kylpyhuone. Joissakin majataloissa on saatavilla lämmintä suihkua maksua vastaan, mutta itse tilat voivat olla huonot.

Saavuttuamme Manaslun perusleirille majoitumme täysimittaisessa telttamajoituksessa. Tarjoamme yöpymistelttoja, ruokailuteltan, keittiöteltan ja varastotilan sekä perustason wc-järjestelyn.

Leiriydymme korkealla sijaitsevissa teltoissa perusleirin yläpuolella olevissa korkeammissa leireissä, jotka ovat kylmiä ja alkeellisia. Varmistamme myös, että meillä on hyvät makuualustat ja -tuet, jotta voit nukkua parhaalla mahdollisella tavalla.

Korkeuden sairaus

Vuoristotaudin mahdollisuus on erittäin todellinen uhka Manaslu-kiipeilyn aikana, ja käsittelemme sitä vakavasti heti alussa.

Vaellus kulkee yli 5000 metrin korkeuteen ja perusleiri on noin 4800 metrin korkeudessa; lieviä oireita voi esiintyä hyvästä valmistautumisesta huolimatta.

Manaslu-retkikunnan kiipeilyosuudella riski on suurempi korkealla sijaitsevien leirien, erityisesti huipulla, alhaisemman happitason vuoksi.

Riskiä minimoivaan kiertoliikkeeseen kuuluu asteittainen nouseva suunnitelma, lepo- ja totuttelupäivät sekä kiipeilykorkeuteen, unimatalaan nukkumiseen perustuva tekniikka.

Näistä yleisimpiä ovat päänsärky, pahoinvointi, huimaus, unettomuus ja ruokahaluttomuus, ja pyydämme sinua ilmoittamaan niistä varhaisessa vaiheessa.

Oppaillamme on ensiapulaukut ja hätähapen pullot, ja heidät on koulutettu toimimaan nopeasti. Vakavien oireiden ilmetessä tehokkain hoitokeino on välitön laskeutuminen, ja tarvittaessa järjestämme helikopterievakuoinnin. Turvallisuutesi kannalta keskeisiä tekijöitä ovat rehellinen kommunikointi ja asteittainen, tasainen tahti.

Valmistautuminen ja kuntoilu

Turvallisen ja onnistuneen Manaslun-retken takaamiseksi tarvitaan asianmukaista valmistautumista. Ennen saapumista suosittelemme vähintään 4–6 kuukauden harjoittelua.

Kestävyysharjoittelu kardioharjoitusten, kuten patikoinnin, juoksun, pyöräilyn ja portaiden käytön, avulla sekä keskivartalon harjoittelu voimaharjoituksilla varmistavat, että jalkasi ja keskivartalosi kestävät pitkiä kiipeily- ja vaelluspäiviä.

Sinun on myös kyettävä kävelemään 6–8 tuntia ylös ja alas mäkeä rinkan kanssa, sillä vaelluspäivät Manaslu-retkikunnan reittisuunnitelmassa ovat pitkiä ja uuvuttavia.

On erittäin suositeltavaa, että sinulla on aiempaa kokemusta korkealla olemisesta, eli että olet kiivennyt 6000 metrin huipulle tai vaeltanut yli 5000 metrin korkeuteen. Toinen tärkeä etu on tärkeimpien vuorikiipeilytaitojen, kuten jäärautojen, valjaiden käytön ja kiipeilyvälineiden, harjoittelu.

Tarjoamme kertauskoulutusta perusleirillä, mutta on suositeltavaa tulla paikalle perusluottamuksella. Henkinen vahvuus on yhtä tärkeää, koska matka on pitkä ja sää voi olla kylmä ja haastava. Rauhallisuus, kärsivällisyys ja tiimityöskentely tekevät kokemuksestasi paremman.

Viisumit ja luvat

Manaslu-retkikunnassa suurin osa matkustajista saa Nepalin turistiviisumin Kathmandun lentokentällä. Täytät lomakkeen, maksat maksun ja saat viisumileiman; viisumin hinta on sinun vastuullasi. Passin vähimmäisvoimassaoloaika on kuusi kuukautta, ja on myös suositeltavaa ottaa mukaan passikuvat.

Reitin vaellus- ja kiipeilyosuuksille tarvittavat luvat hankitaan virallisista toimistoista.

Tämä tarkoittaa tyypillisesti Manaslun alueen rajoituslupaa, Manaslun kiipeilylupaa ja suojelualueiden lupia alueille, joilla kuljemme.

Lupamääräykset ja -maksut voivat vaihdella vuodenajan ja hallinnollisten muutosten mukaan, mutta me hoidamme ne Kathmandussa, eikä sinun tarvitse jonottaa lupaa varten.

Tarvitsemme kopion passistasi, valokuvia ja vakuutustietoja pyynnöstäsi, jotta voimme hoitaa osan paperitöistä ongelmitta. Kun luvat on valmisteltu, annamme sinulle selkeän selvityksen reittisäännöistä ja mukana otettavista tavaroista lupatarkastuksia varten reitillä.

Terveys ja turvallisuus

Manaslu-retkikunnan aikana tärkein prioriteettimme on turvallisuus. Noudatamme perusteellista totutteluohjelmaa, päivittäisiä terveystarkastuksia ja realistista kiipeilyohjelmaa, joka on laadittu sääolosuhteiden ja joukkueen kunnon mukaan.

Oppaamme ovat ammattitaitoisia ja heillä on ensiapu- ja korkeushallintasertifikaatit, ja meillä on lääkintäpakkauksia, hätähappea ja tehokkaita viestintälaitteita.

Tarvitsemme myös kiinteitä köysiä jyrkissä paikoissa Manaslu-retkikunnan kiipeilyosuuden aikana, ja tarvittaessa tarvitsemme myös oikeanlaiset turvavarusteet, kuten kypärän ja valjaat.

Tarkistamme myös sääennusteen ja teemme muutoksia myrskyjen ja tuulen riskin minimoimiseksi. Vakavan sairauden tai vamman sattuessa reagoimme nopeasti ja tarjoamme tarvittaessa evakuointitukea.

Meillä on turvallisuus ensin ja huippukokous toiseksi -lähestymistapa. Emme koskaan pakota ketään jatkamaan, ellei se ole turvallista tai jos keho sopeutuu hyvin.

Huolellisen suunnittelun, tiimityön ja avoimen viestinnän avulla varmistamme mahdollisimman turvallisen ympäristön tällä haastavalla vuoristomatkalla.

kuljetus

Huolehdimme myös Manaslu-retkikunnan kuljetuksista Nepalissa saapumisen ja lähdön osalta. Hintaan sisältyy myös lentokenttäkuljetus Kathmandussa ja kaikki matkasuunnitelmassa mainitut maantiekuljetukset.

Päästäksemme reitin lähtöpisteeseen ja takaisin Kathmanduun, matkustamme henkilöautoilla, yleensä nelivetoisilla jeepillä, jotta liikkuminen vuoristoteillä olisi helppoa ja mukavaa.

Matkat voivat olla pitkiä, vaikkakin syömme, pidämme lepotaukoja ja pysähdymme lyhyitä matkoja. Myös lentojen myöhästymiset vältetään tällä matkalla, koska kotimaanlentoja ei tarvita, joten se tekee järjestelyistä ennustettavampia.

Sää tai tietyöt voivat muuttaa tieolosuhteita Nepalissa; teemme aikataulusta joustavan ja lisäämme tarvittaessa puskuriaikaa.

Normaali suunnitelma ei sisällä helikopterilentoja, mutta hätätilanteessa helikopterievakuointi voidaan järjestää. Voimme myös varata sinulle yksityisen helikopterikuljetuksen tai -kuljetuksen lisämaksusta luvasta ja säästä riippuen.

Matkavakuutus

Jokainen Manaslu-retkikunnalle osallistuva tarvitsee matkavakuutuksen. Sinulla tulisi olla hyvin selitetty vakuutus, joka kattaa korkealla kiipeilyn jopa 8000 metrin korkeuteen asti ja hätäevakuoinnin helikopterilla.

Korkealla kiipeily ei kuulu vakiomatkustusvakuutusten piiriin, joten saatat joutua ottamaan erityisen seikkailuvakuutuksen. Matkan osalta suosittelemme, että korvaamme lääketieteellisen hoidon kustannukset, pelastuskustannukset ja tarvittaessa kotimaahan paluukuljetuksen kustannukset.

Syrjäisillä vuoristoalueilla helikopterievakuointi voi olla melko kallista; asianmukainen vakuutus on varma tapa nauttia mielenrauhasta.

Ennen retkikunnan alkua pyydämme sinua antamaan vakuutusyhtiösi nimen ja vakuutusnumeron sekä hätäyhteyshenkilösi tiedot, jotta voimme hätätilanteessa toimia puolestasi.

Vakuutuksen ostossa on oltava rehellinen ja varmistettava, että enimmäiskorkeus ja kiipeilyaktiviteetti kuuluvat vakuutuksen piiriin, muuten korvaushakemukset voidaan hylätä.

Meillä on henkilöstövakuutus, joka kattaa tiimimme jäsenet, mutta ei asiakkaita, joten sinun kannattaa harkita oman vakuutuksen hankkimista ennen matkaa Nepaliin.

Hyvän vakuutuksen ansiosta voit keskittyä täysillä harjoitteluun, sopeutumiseen ja turvallisuuteen vuorilla.

Ylimääräiset kulusi

Vaikka Manaslu Expedition -paketti sisältää suurimman osan logistiikasta, joudut silti käyttämään jonkin verran omia taskurahojasi.

Lennot Nepaliin ja Nepalista pois lukien eivät sisälly hintaan, ja Nepalin viisumimaksu maksetaan lentokentällä. Matkavakuutus on pakollinen, ja olet myös itse vastuussa siitä.

Lounaita ja päivällisiä ei usein sisällytetä Kathmandussa hintaan, ellei kyseessä ole suunniteltu ryhmäillallinen, joten sinun on suunniteltava budjetti kaupungin aterioille ja henkilökohtaisille ostoksille.

Manaslu-retkikunnan matkasuunnitelmaan voi sisältyä lisäkustannuksia välipaloista, virvoitusjuomista, kuumista suihkuista, latauksesta ja Wi-Fi:stä.

Saatat joutua myös vuokraamaan tai ostamaan henkilökohtaiset kiipeilyvarusteet, ja me autamme sinua löytämään hyvät vuokravarusteet Kathmandusta.

Oppaille, sherpoille ja kantajille on tapana antaa tippiä, ja oman sherpan kanssa on myös tapana saada huippubonus onnistuneen kiipeilyn jälkeen.

Sinun on myös pidettävä pieni puskurivara mahdollisten kohtuuttomien viivästysten varalta (esim. ylimääräinen yö hotellissa tai muutokset matkasuunnitelmassasi). Pidä käteistä turvallisessa taskussa, koska reitillä ei ole pankkiautomaatteja.

Kieli ja viestintä

Manaslun retkikunnalla kieli ei ole merkittävä ongelma, koska meillä on englantia puhuvia oppaita. Kathmandussa nepali on yleinen kieli, kun taas Manaslun alueella on useita paikallisia, jotka puhuvat nepalin lisäksi tiibetin murretta.

Oppaamme auttaa viestinnässä Manaslun retkisuunnitelman läpi majataloissa, kylissä ja luvan tarkastuspisteissä.

Tiimin tiedotustilaisuudet ja turvallisuusohjeet käännetään selkeälle englannille, ja voitte esittää kysymyksiä milloin tahansa.

Useimmat vaelluskylien nuoret paikalliset ymmärtävät jonkin verran englantia, vaikka oppaasi auttaa sinua tarvittaessa. Jopa yksinkertaiset tervehdykset, kuten Namaste, ovat tervetulleita, ja he kehittävät sydämellisiä suhteita.

Kriittisissä kommunikaatio-ongelmissa ryhmämme luottaa radioihin ja satelliittiviestintäjärjestelmiin, erityisesti kiipeilyssä ja tukikohdassa. Kyse on enimmäkseen turvallisuuden ja logistiikan säätelystä, ei niinkään päivittäisistä sosiaalisista käytännöistä.

Lyhyesti sanottuna ylläpidämme selkeää, suoraviivaista ja tukevaa viestintää, jotta tunnet olosi vapaaksi ja asiantuntevaksi koko matkan ajan.

Mobiiliverkko, internet ja latausmahdollisuudet

Manaslu-retkikunnan aikana kommunikointi on minimaalista, etenkin korkeammalla vuorella. kathmanduSaat hyvän mobiiliyhteyden Manaslu-retkikunnan matkasuunnitelman aikana, mutta signaali on heikko tai olematon päivien ajan.

Saatat satunnaisesti tavata muutamissa alaisissa kylissä ja toisinaan Sama Gaonin ympäristössä, mutta ei mitään muuta.

Wi-Fi on maksullinen vaihtoehto joissakin majataloissa; se on kuitenkin usein hidas ja sitä tulisi käyttää vain viesteihin eikä kovaan käyttöön.

Pystymme myös kommunikoimaan satelliittiviestinnän kautta tukileirillä, pääasiassa retkikunnan tukemiseksi ja hätätilanteissa, ja lyhyistä henkilökohtaisista viesteistä veloitetaan lisämaksu.

Teehuoneet veloittavat yleensä nimellisen summan yksikköä kohden latauksen yhteydessä, ja virta voi olla joko aurinkoenergialla tai pienellä vesivoimalla.

Suosittelemme, että sinulla on tehokas varavirtalähde. Tukikohdassa meillä on aurinkopaneelijärjestelmät ja latausasema ruokailutilassa, jos olosuhteet sen sallivat.

Korkeammissa leireissä latausta ei tapahdu, joten suosittelemme lataamaan akun ja peittämään laitteet kylmällä pitämällä niitä lähellä kehoasi.

Älä tee näin tällä matkalla

Jotta Manaslu-retkikunta olisi turvallinen ja kunnioittava, pyydämme teitä noudattamaan muutamia tärkeitä sääntöjä. Emme loukkaa paikallista kulttuuria, joten kuljemme myötäpäivään mani-muureja ja chorteneja pitkin kulkevaa ympyrää, pukeudumme kylissä vaatimattomiin vaatteisiin ja pyydämme lupaa ottaa valokuvia ihmisistä tai luostareista.

Emme roskaa ja vähennämme roskien ja kertakäyttöisten muovien määrää niin paljon kuin mahdollista, mikä on hyödyllistä vastuulliselle matkustamiselle Manaslu-retkikunnan reitillä.

Emme poikkea reitiltä, ​​ja sinun on aina kerrottava oppaalle, kun haluat pysähtyä tai katsella ympärillesi. Terveysoireita ei jätetä huomiotta, ja toivomme, että kerrot meille päänsärystä, pahoinvoinnista tai epätavallisesta väsymyksestä ajoissa.

Emme juo alkoholia emmekä tupakoi korkealla, koska se voi lisätä nestehukkaa ja viivästyttää sopeutumista. Emme myöskään käytä vaarallisia menetelmiä valokuvien ottamiseksi tai nopeuden mittaamiseksi, koska tasainen ja turvallinen eteneminen on hyödyllisintä.

Suosittelemme aina ensin selvittämään asiaa oppaan kanssa, jos olet epävarma jostakin asiasta.

Valokuvaus- ja drone-säännöt

Manaslu-retkikunta toivottaa valokuvauksen tervetulleeksi, ja meillä on lukuisia kauniita tilaisuuksia valokuvata maisemia, kylän elämää ja vuoristonäkymiä.

Pyydämme teitä olemaan kohtelias valokuvissanne, erityisesti luostareissa vieraillessanne tai paikallisyhteisössä liikkuessanne. Suosittelemme pyytämään luvan ennen lähikuvien ottamista.

Suosittelemme myös varovaisuutta kuvaamisen aikana, sillä reitti voi olla jyrkkä ja häiritsevät maisemat voivat aiheuttaa kaatumisia. Droonien osalta Nepalissa on erittäin tiukat säännöt, ja Manaslun alue on rajoitusalue.

Droonien lentoon tarvitaan yleensä lupia ilmailuviranomaisilta ja paikallisilta toimistoilta, ja hyväksyntä voi olla kallista ja aikaa vievää. Droonien käyttö voi johtaa sakkoihin tai takavarikointiin ilman lupaa.

Jotta Manaslu-retkikunnan matkasuunnitelma sujuisi kitkattomasti ja laillisesti, emme suosittele dronea kuljettamaan mukana, ellet ole neuvotellut kaikkia lupia asianmukaisesti etukäteen.

Vahvat muistot ikuistetaan hyvällä kameralla tai puhelimella. Kutsumme sinut myös kokemaan hetken, ei vain ruudun ääressä.