Varusteet huippukiipeilyyn Nepalissa

Varmistathan, että sinulla on tarvittavat varusteet Nepalin huipulle kiipeämistä varten!

Kiipeilyvarusteet

• Jääkirves
• Valjaat
• Nauhahihnat
• Ruuvilukitteinen sulkurengas (2 lukittavaa, 2 avattavaa)
• Laskupyörä/kahdeksannumeroinen
• Muoviset vuorikiipeilykengät
• Nouseva/Jhumar
• Kypärä
• Lumibaari
• Köysi
• Jäävasara
• Jääruuvi

Pää

• Bandana tai päähuivi, hyödyllinen myös pölyisissä olosuhteissa
• Lämmin korvia peittävä pipo (villaa tai keinokuitua)
•  Ajovalaisin lisäakuilla ja polttimoilla
•  Aurinkolasit UV-suojalla
• Aurinkolasit, joilla on reseptivalinnat (tarvittaessa)

Ylävartalo

• Polypropeenipaidat (1 puolihiha ja 2 pitkähihaista)
• Kevyet ja kevyet lämpötopit
• Tuulenpitävä fleecetakki tai -pusero
•  Vedenpitävä (mieluiten hengittävä kangas) kuoritakki
• Untuvatakki ja/tai -liivi
• Gore-Tex-takki hupulla, vedenpitävä ja hengittävä

käsissä

• 1 pari kevyitä polyliner-käsineitä
• 1 pari kevyitä villa- tai fleecekäsineitä
• 1 pari lapasia; sisältää 1 Gore-Tex-kalvolla varustetun, vedenpitävän polarfleecevuorin

Alavartalon

• Ei-puuvillaiset alushousut
• 1 pari vaellushousuja
• 1 pari vaellushousuja
• 1 pari kevyitä lämpöhousuja
• 1 pari fleece- tai villahousuja
• 1 pari vedenpitäviä kuorihousuja, hengittävää kangasta

jalat

• 2 paria ohuita, kevyitä sisäsukkia
• 2 paria paksuja poly- tai villasukkia
• 1 pari vaelluskenkiä vaihtonauhoilla (tukevat pohjat, vedenpitävät, nilkkatuella varustetut, sisäänajetut)
• 1 pari lenkkaria tai juoksukengät ja/tai sandaalit
•  Puuvillasukat
•  Säärystimet

Nukkuva

• 1 makuupussi 30 asteen DC
• Fleece-makuupussin vuoraus
• Reppu ja matkalaukut
• 1 keskikokoinen reppu tai 1 suuri matkalaukku *
• 35–50 litran päiväreppu/reppu arvotavaroiden kuljettamiseen, jossa tulee olla hyvät olkapehmusteet
• Pienet riippulukot duffel kit laukkuihin
•  2 suurta vedenpitävää repunsuojaa (valinnainen)

lääketieteellinen

• Pieni, henkilökohtainen ensiapulaukku (yksinkertainen ja kevyt)
• Aspiriini, ensiaputeippi ja laastarit (Band-Aids)
• 1 ihon rakkuloiden korjaussarja
• Ripulia estävät pillerit
• Päänsärkyä estävät pillerit
• Yskän- ja/tai kylmälääke
• Vuoristosairauden hoitoon tarkoitetut pillerit: Diamox tai asetyylitsolamidi
• Vatsaan vaikuttava antibiootti: siprofloksasiini jne. Huom: Älä tuo unilääkkeitä, koska ne lamaavat hengitystä!
• Vedenpuhdistustabletit tai vedensuodatin
• 1 sarja korvatulppia
• Ylimääräiset silmälasit, piilolinssitarvikkeet

Käytännön esineitä

• 1 pieni rulla korjausteippiä
•  Suuri vetoketjullinen/roskapussi
•  2 vesipulloa (1 litra per pullo, tavallinen ja eristetty termospullo)
•  Kiikarit (valinnainen)

Hygieniatuotteet

• 1 keskikokoinen nopeasti kuivuva pyyhe
• Hammasharja/hammastahna (mieluiten biohajoava)
•  Monikäyttöinen saippua (mieluiten biohajoava)
•  Deodorantit
•  Kynsileikkurit
•  Kosteusvoide kasvoille ja vartalolle
•  Naisten hygieniatuotteet
•  Pieni peili
•  Henkilökohtainen hygienia
•  Kosteuspyyhkeet (vauvanpyyhkeet)
•  Pehmopaperi/wc-rulla
•  Antibakteerinen käsienpesuaine

Lisävarusteet/luksus (valinnainen)

•  Lukea kirjaa
• Reittikartta/opaskirja
•  Päiväkirja ja kynä
•  iPod
•  Matkapeli, kuten shakki, backgammon, scrabble.
•  Kiikari
•  Jännitteenmuunnin (220 ampeerista 110 ampeeriin)
• Pistokesovitin (2 pyöreää tappia 2 litteään tappiin)