Everestin kolmen solan vaellus Island Peakin kanssa Life Himalayalla

Olennaiset tiedot:

Vaadittavat luvat ja kustannukset Everestin kolmen solan vaellukselle Island Peakin kanssa

Life Himalaya Trekking -tiimi hankkii kaikki nämä luvat, kun saavut Nepaliin.

Paras aika vaeltaa

Syksy (syyskuun puolivälistä marraskuuhun)

Syksyä pidetään yleisesti Nepalin parhaana vuodenaikana. Se tarjoaa vertaansa vailla olevat olosuhteet vaellukselle Everestin kolmen solan vaellus Island Peakin kanssaIlma on puhdasta ja tarjoaa kristallinkirkkaan sinisen taivaan ja terävimmät vuoristonäkymät. Myös sää on vakaa ja ennustettava suurimman osan vuodenaikaa.

Kolmen solan vaelluksemme on mukava vuodenaikana. Lämpötila laskee vuodenajan edetessä, mutta se tarjoaa täydelliset olosuhteet. Island Peakin kiipeämiseen kuukaudet tarjoavat vakaan huiputusikkunan. Olosuhteet ovat erinomaiset Island Peakille.

Syksy on kuitenkin Khumbun alueen suosituinta vaellusaikaa, joten reitit ovat täynnä. Ennakkovaraus on tänä vuonna sopiva vaihtoehto.

Kevät (maaliskuu-toukokuu)

Kevät on toinen vaeltajille sopiva vuodenaika Everestin kolmen solan vaellukselle Island Peakilla. Tätä vuodenaikaa pidetään yleensä täydellisenä vuorikiipeilyyn. Talven väistyessä lämpötilat alkavat nousta ja päivät pitenevät. Korkeat solat sulavat talvilumesta.

Sääolosuhteet ovat vakaat ja enimmäkseen ennustettavissa. Tämä on Island Peak -kiipeilyn tärkein sesonki. Siksi myös lupien hinnat ovat korkeat verrattuna muihin vuodenaikoihin. Sää on selkeä, mikä on ihanteellinen tapaus vuorikiipeilyyn ja Island Peakin palkintojen hyödyntämiseen.

Myös perusleiri on lumeton, mikä helpottaa leiriytymistä. Kaiken kaikkiaan kevätkausi on yksi parhaista ajankohtaisista yhdistelmäohjelmista, kuten Everest Three Passes ja Island Peak.

Ei suositella (talvi ja monsuuni)

Talvi (joulukuusta helmikuuhun): Life Himalaya Trekking ei suosittele vaellusta talvikaudella. Myös Luklan lentokenttä on suljettu talvikaudella. Talvi tuo mukanaan äärimmäistä kylmyyttä, ja yölämpötilat ovat sietämättömän alhaiset.

Runsaat lumisateet ovat yleisiä korkeammilla alueilla, kuten Cho Lassa ja Kongma La Passissa. Myös useimmat teehuoneet suljetaan tänä kautena. Vaellus tänä kautena on erittäin epämiellyttävä kokemus.

Monsuuni (kesäkuusta elokuuhun): Tälle kaudelle on ominaista jatkuva ja rankkasade. Lennot Luklaan keskeytetään tai perutaan usein viime hetkellä. Reitit ovat mutaisia ​​ja villien iilimadojen vaivaamia. Myös vuoristonäkymät peittyvät pilviin. Epävakaat olosuhteet sateen ja lumisateen vuoksi vaikeuttavat reitin valloittamista ja palkitsemista.

Miten tekninen kiipeily tehdään: Kiipeilytekniikat

Island Peakille kiipeäminen vaatii teknistä kiipeilyä. Tekninen kiipeily on pelkkää vaellusta pidemmälle menevää. Se perustuu erityisiin varusteisiin ja tekniikoihin jyrkillä ja jäisillä rinteillä nousuun ja laskeutumiseen.

Kiipeilijöiden on käytettävä valjaita, metallisia nastakenkiä (jääraudat) ja kypärää, jonka otsalamppu on päällä. Island Peakin viimeisen jyrkän huipun kiipeämiseksi on kiinnitettävä itsensä vuoreen ankkuroituun kiinteään köyteen.

Nousuväline, joka tunnetaan myös nimellä Jumar, liukuu köyttä pitkin ylös ja lukkiutuu, kun paino asetetaan köydelle. Liu'uttaessasi nousuvälinettä sinun on potkaistava jäärautojen etummaiset kärjet jäähän astuaksesi ylös ja toistaaksesi liikkeen. Toisessa kädessä pidetään jääkirvettä tasapainon säilyttämiseksi ja mukavan nousun takaamiseksi.

Laskeutuaksesi vaihdat Jumarista laskeutumislaitteeseen (kuten Figure-8 tai ATC), jonka avulla voit hallita nopeuttasi laskeutuessasi takaisin alas köyttä pitkin. Oppaasi opastavat sinua laitteiden käytössä päivää ennen kiipeilypäivääsi.

Olennaiset varusteet ja välineet

• Vuorikiipeilysaappaat
• Kiipeilyvaljaat
• jääraudat
• Jäähakku
• Ascender (Jumar)
• Laskeutuva (ATC tai kuvio 8)
• Kiipeilykypärä
• Lukittavat karabiinit
• silmukat
• Pohjakerros (imukerros)
• Välikerros (eristys)
• Ulkokerros (eristys)
• Kuorikerros (suojaus)
• Vaellusvaatteet
• Lämmin pipo/hattu
• kommandopipo
• Aurinkohattu
• Glacier-aurinkolasit
• ski suojalasit
• Retkeilykengät
• Camp Kengät
• Vaellussukat
• Summit-sukat
• Vuorihanskat
• Keskiraskaat käsineet
• Retkikunta lapaset
• Säärystimet
• Matkalaukku (80-100L)
• Päiväreppu (30-40L)
• Makuupussi
• Laukun vuoraus
• Vaelluspylväät
• Headlamp
• Vesipullot/Rakko
• Vedenpuhdistus
• Henkilökohtainen ensiapupakkaus
• Aurinkosuojatuotteet
• Huulirasva
• Hygieniatuotteet
• Retkeilypyyhe
• PowerBank
• Käteinen (NPR)
• Makuupussit (-15-20 astetta)
• Diamox lääkärin konsultoinnin jälkeen

HuomautuksiaNämä ovat vaelluksen perusvarusteet ja -tarvikkeet. Voit lisätä varusteita oman mielesi mukaan. Kokonaispainon ei tulisi ylittää 30 kg mukavan kuljetuksen takaamiseksi.

Tärkeimmät taidot, jotka sinun tulisi omata

Yli 5000 metrin korkeiden solojen ylittämisessä tärkein taito on kokemus korkealla vaeltamisesta. Jos olet kokenut ja hyväkuntoinen vaeltaja, hallitset korkeuden helposti. Oikea tahti on tällaisilla vaelluksilla elintärkeää. Kokenut vaeltaja tunnistaa helposti vuoristotaudin alustavat merkit ja voi ryhtyä tehokkaisiin toimenpiteisiin heti.

Seuraavaksi on fyysinen ja henkinen selviytymiskyky; vaellus sisältää pitkiä päiviä äärimmäisen kylmissä olosuhteissa. Teehuoneiden mukavuus on myös perusasia koko vaelluksen ajan. Sinun on kyettävä pysymään positiivisena ja kurinalaisena, jotta voit suorittaa vaelluksen positiivisessa hengessä. Muista juoda säännöllisesti.

Varten Islanti PeakTarvitset vuorikiipeilyn perustaidot. Oppaat opastavat sinua teknisten varusteiden, kuten kiipeilyvälineen, jäärautojen, jääkirven ja köyden, käytössä. Oppaat ovat mukanasi auttamassa sinua koko retkikunnan ja vaelluksen ajan.

Teehuone ja leirintämajoitus

Tämän yhdistetyn Everest Three Passes -vaelluksen ja Island Peakin kolmen solan vaelluksen aikana majoitut paikallisissa teehuoneissa. Teehuoneet ovat yksinkertaisia ​​ja viihtyisiä, ja niissä on kahden hengen huone, jossa on patja, tyyny ja peitto. Huoneet ovat usein lämmittämättömiä, joten yöt voivat tuntua kylmiltä.

Tällaisissa tapauksissa makuupussin olemassaolosta tulee välttämättömyys. Lämpötilat laskevat ja mukavuudet muuttuvat entistä vaatimattomammiksi nousun myötä. Island Peak -retkikunnan aikana jätämme Chhukkungin viimeiseksi teehuonemajoitukseksemme ja majoitumme telttamajoituksissa. Leirit ovat vaatimattomia, ja siirrettävät wc:t ovat käytettävissä päivinä 15–17.

Ruokalista on laaja alemmilla alueilla. Tärkein perusruoka on Dal bhat, mutta tarjolla on muunnelmia, kuten momo, Thukpa, nuudelit, pizza, pasta ja joitakin muita ruokia. Tärkein lounas- ja päivällisruoka, Dal Bhat, täydennetään rajattomasti ja ilmaiseksi. Ruokalajien valikoima pienenee ylöspäin mentäessä.

Chhukkung Villagen ulkopuolella meidän on valmistettava ruoka itse. Miehistömme valmistaa ruokaa. Ruokavaihtoehdot ovat täällä yksinkertaisempia. Ravintoa varten teidän on tuotava suklaapatukoita, maapähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä, jotka voivat tankata energiaanne.

Matkavakuutuksen perusteet tälle vaellukselle

Oikeanlaisen matkavakuutuksen hankkiminen on ehdoton edellytys Everestin kolmen solan vaellukselle Island Peakin kanssa. Vaellukseen liittyy joitakin vuoristotaudin ja loukkaantumisten riskejä. Tällaisten onnettomuuksien aiheuttamien mahdollisten taloudellisten riskien välttämiseksi matkavakuutus on pakollinen.

Life Himalaya Trekking ei halua kenenkään vaeltajan kantavan taloudellista taakkaa koko elämänsä ajan vaelluksen ja retkikuntien puolivälissä mahdollisesti ilmenevien riskien vuoksi.

Kattavan vaelluksen tulisi kattaa patikointi ja kiipeily jopa 6500 metrin korkeuteen. Lisäksi matkavakuutuksen on katettava sairaanhoitokulut ja helikopterievakuointi, jotka voivat joissakin tapauksissa nousta jopa 8 10,000 Yhdysvaltain dollariin.

Tämä ennakointi takaa taloudellisen kattavuuden korkealla sijaitseville osuuksille, kuten Renjo La Siirtää ja Island Peak. Vakuutuksesi ei ole pelkkä muodollisuus, vaan välttämätön turva korkealla Himalajan seikkailulla.

Oppaat ja kantajat tarjoaa Life Himalaya Trekking

Life Himalaya Trekking tarjoaa vaellusoppaan Everestin kolmen solan vaellukselle Island Peakin kanssa ja erillisen kiipeilyoppaan Island Peakin kiipeilyyn. Vaellusopas on kokenut ja virallisesti lisensoitu ammattilainen.

Opas hoitaa kaiken logistiikan ja teehuonemajoituksen sekä ateriatilaukset. Hän pitää johdonmukaisesti huolta päivittäisestä turvallisuudestasi ja totuttelustasi koko vaelluksen ajan.

Varten Islanti Peak kiivetäTarjoamme sinulle kiipeilyoppaan. Oppaidemme suhde on 1:1, joten kiipeilijöillä on tekninen asiantuntija kiipeilyä edeltävään harjoitteluun ja opastukseen huipulle. He auttavat sinua suoraan turvallisuutesi ja varusteiden käytön suhteen.

Kantajat kantavat suurta matkalaukkua. Kantajan läsnäolo antaa vaeltajalle mahdollisuuden nauttia upeista näkymistä mukavasti. Life Himalaya Trekkingin kantajat ovat hyvin varusteltuja ja vakuutettuja. He noudattavat International Porters Protection Groupin ohjeita.

Kaiken kaikkiaan Life Himalaya -vaellus tarjoaa oppaita ja kantajia, jotka ovat sekä asiantuntijoita että kokeneita ammattilaisia.

UKK

1. Kuinka vaikea tämä 22 päivän matkasuunnitelma on?

Everestin kolmen solan vaellus Island Peakin kanssa on luokiteltu "haastavaksi" tai "retkikuntatasoiseksi". Reittisuunnitelma yhdistää korkeiden solojen ylityksen 5300 metrin korkeudessa ja huipulle nousun 6189 metrin korkeuteen. Island Peakin viimeinen huiputus vaatii myös teknistä kiipeämistä. Tämä vaellus sopii vain vaeltajille, jotka ovat tottuneet korkealla vaeltamiseen.
2. Miten minun pitäisi harjoitella tätä vaellusta varten?

Harjoittelusi tulee keskittyä sydän- ja verisuonitaudittimeen, voimaan ja kestävyyteen. Harjoittelun yhdistäminen kardiotreeniin, jalkavoiman ja kestävyyden lisäämiseen on avainasemassa valmistautumisessa. Aloita valmistautuminen vähintään 15 viikkoa ennen vaelluspäivää.

3. Mikä kolmesta läpiajosta on vaikein?

Useimmat vaeltajat kokevat Kongma Lan solan (5535 m) kiipeämisen vaikeimmaksi. Tämä on myös vaelluksen korkein sola, ja sen ylitys on syrjäinen ja raskas. Solan tarjoamat hyödyt ovat kuitenkin vertaansa vailla. Saat upeat näkymät Khumbu-jäätiköltä Gokyo-järville vuorenhuippujen vieressä.

4. Kuinka teknisesti vaikea Island Peakin kiipeäminen on (päivät 14–16)?

Nousu on luokiteltu PD+ (Peu Difficile) alppien luokitusjärjestelmässä. Vaellus High Campiin on suoraviivaista vaellusta. Huippupäivänä aloitetaan jyrkkä kallioinen nousu keskiyöllä. Jyrkkä osuus on pitkä ja raskas, ja se vaatii kiinteiden köysien ja jäähakkujen käyttöä. Kokenut kiipeilijä pystyy suorittamaan tämän huippuponnistuksen helposti. Aloittelija saattaa tarvita apua koko nousun ajan.

5. Tarvitsenko aiempaa kiipeilykokemusta Island Peakille?

Kyllä, aiempi tekninen kiipeilykokemus on avainasemassa, mutta ei ehdottoman välttämätöntä. Everestin huiputtajat kiipeävät usein Island Peakille karsintakiipeilynä. Matkasuunnitelmaasi sisältyy kiipeilyä edeltävä harjoituspäivä, jotta voit oppia varusteiden ja laitteiden käyttöön.

6. Onko tämän matkasuunnitelman mukaiset sopeutumistoimenpiteet riittävät?

Kyllä, tällä matkasuunnitelmalla on hyvin suunniteltu sopeutumisaikataulu. Meillä on sopeutumispäivä päivänä 4 Namche Bazaarilla, ja vaellus Gokyo Rille toimii erinomaisena sopeutumiskokemuksena. Koko sopeutumis- ja harjoittelupäivä vietetään Island Peak High Campissa, jotta voimme varata aikaa viimeiseen huipulle nousuun tarvittavalle levolle ja sopeutumiselle.

7. Entä oppaat ja kantajat?

Kolmen solan vaellukselle sitä suositellaan lämpimästi. Island Peakille kiipeämiseen sertifioitu kiipeilyopas on pakollinen. Kiipeilylupaa ei voi saada ilman järjestettyä retkikuntaa. Life Himalaya Trekking tarjoaa tiimin, johon kuuluu lisensoitu vaellusopas, erillinen (tai erillisiä) erikoistunut kiipeilyopas (-oppaat) huipulle ja kantajat kantamaan päävarusteita ja kiipeilyvälineitä.

8. Mikä on tärkein yksittäinen turvallisuustekijä?

Matkavakuutuksesi. Vakuutuksesi on katettava vaellus ja vuorikiipeily jopa 6500 metrin korkeuteen asti, helikopterievakuointi ja lääketieteelliset palvelut sekä kansainvälisten lentojen peruutusten aiheuttamat korvaukset.

9. Mitkä ovat tärkeimmät luvat ja kustannukset?

Tarvitset neljä lupaa, jotka kaikki järjestää toimistosi: Sagarmathan kansallispuiston lupa, Khumbu Pasang Lhamun maaseudun kunnan lupa, TIMS-kortti ja saaren huippujen kiipeilylupa. Tiimimme hankkii nämä luvat saapumisesi jälkeen.

10. Millainen majoitus on?

Vaelluspäivien aikana majoitumme perusteehuoneissa. Namche Bazaarin asti sijaitsevissa teehuoneissa on hieman modernit mukavuudet. Korkeammilla korkeuksilla tilat ovat kuitenkin hyvin vaatimattomia ja perustason. Kiipeilypäivien aikana majoitumme telttamajoituksissa. Tiimimme huolehtii ruoanlaitosta ja majoituksesta leireillä.
11. Mitkä ovat tärkeimmät tarvitsemani varusteet?

Perusvaellusvarusteiden lisäksi kriittisiä varusteita ovat makuupussi (-20 astetta), Expedition-untuvatakki, vuorikiipeilykengät ja tekniset varusteet. Toimitamme kaikki retkivarusteet osana pakettiasi.

12. Voinko vuokrata kiipeilyvarusteet?

Kyllä, kiipeilyvarusteet voi vuokrata. Retkivarusteet sisältyvät pakettiin. Jos haluat vuokrata muita varusteita, kuten saappaita, untuvatakkeja, vaellussauvoja ja matkalaukkuja, Life Himalaya Trekking auttaa sinua ottamalla yhteyttä vuokraajiin.

13. Milloin on ehdottomasti paras aika tälle tietylle matkasuunnitelmalle?

Syksy tulee olemaan täydellinen vuodenaika ns. Kolme Passeja vaeltaa, sillä kyseessä on juhlakausi ja tunnelma on erilainen. Myös taivas on kristallinkirkas reitin varrella, mikä korostaa upeita maisemia. Paras vuodenaika Island Peakin kiipeämiseen on kuitenkin kevät. Sää on lämpimämpi, mutta utuisuuden ja lumen mahdollisuus on pieni.

14. Kuinka kylmäksi vaelluksen aikana tulee?

Vaelluksen aikana kylmyys vaihtelee. Matkaamme Luklasta Island Peak High Campiin lähes 2500 metriä. Päivälämpötila pysyy alemmilla korkeuksilla 12–15 asteessa ja laskee edelleen korkeuden noustessa. Island Peakin huipun yönä tuulen lämpötila voi olla -20 astetta.
15. Entä jos jokin korkeista soloista on suljettu lumen vuoksi?

On erittäin todennäköistä, että korkeat solat suljetaan liiallisen lumisateen vuoksi. Cho La Pass ja Kongma La Pass ovat tärkeimmät solat, jotka selviytyvät riskeistä. Life Himalaya Trekkingillä ja oppaalla on varasuunnitelmat. Meillä on paluureitti ja uusi reitti, jos sola on suljettu.

16. Kuinka paljon ylimääräistä käteistä (NPR) minun pitäisi ottaa mukaan vaellukselle?

Sinun tulisi varata noin 2 000 NPR (16 USD) päivässä. Käteinen on valttia, sillä Namche Bazaarin jälkeen ei ole pankkiautomaatteja. Tämä raha on tarkoitettu kaikkiin muihin kuin matkapakettiin sisältyviin kuluihin, kuten wifi, kuumat suihkut, laitteiden lataus, välipalat ja tipit. Yhteensä 400 USD on viisas vaihtoehto.

17. Millainen on vaellus- ja kiipeilyryhmän tippausetiketti?

Tipin antaminen on vakiokäytäntö osoittaa arvostusta tiimisi ahkeralle työlle. Tämä on ryhmäkohtainen tippi, ei henkilökohtainen. Yleinen ohje kiipeilyoppaille on antaa 200–300 USD ryhmältä, 180–200 USD vaellusoppaalle ja 100 USD kantajalle, jaettuna ryhmien kesken.

18. Mitä tapahtuu, jos Luklan lento (päivä 2 ja päivä 20) perutaan?

Tämä on hyvin yleinen tilanne huonon sään vuoksi. Koko matkasuunnitelma siirtyy päivällä eteenpäin. Siksi varaudumme lentojen peruutuksiin ja viivästyksiin aikatauluttamalla puskuripäiviä. Jos lennot peruuntuvat, paikalliset lentoyhtiöt hyvittävät sinulle rahat tai järjestävät sinulle uuden lennon.

19. Mitkä ovat Luklan lennon ja kantajien painorajoitukset?

Luklan lennolla matkatavaroiden paino on rajoitettu 15 kiloon, ja lentokenttäviranomaiset veloittavat ylipainosta. Kantajat kantavat tyypillisesti enintään 20–25 kiloa tai kahden henkilön matkatavarat kerralla.

20. Mitkä ovat AMS:n (vuoristotaudin) tärkeimmät oireet?

Sinun on tiedettävä nämä. Varhaiset oireet (vaihe 1) tuntuvat pahalta krapulalta. Tunnet päänsärkyä, pahoinvointia, huimausta ja univaikeuksia. Ilmoita välittömästi vaellusoppaallesi, jos huomaat tällaisia ​​oireita vaelluksen aikana. Jos et reagoi ajoissa, seuraukset voivat olla katastrofaaliset.

21. Mikä on "kultainen sääntö", jos saan AMS-oireita?

AMS-oireiden selviytymisen kultainen sääntö ei ole nousta ylemmäs ja laskeutua mahdollisimman alas. Oireet johtuvat pääasiassa hapenpuutteesta, joten turvalliseen korkeuteen laskeutuminen ja riittävän veden nauttiminen auttavat aina. Oppaasi auttaa sinua selviämään pulasta hätätilanteessa. Toipumisesi on myös hänen vastuullaan.

22. Miten saan turvallista juomavettä vaellusreitillä?

Älä juo hanavettä. Sinun on otettava puhdistustabletteja tai suodatinpullo veden manuaaliseen puhdistukseen. Voit myös ostaa keitettyä vettä teekahviloista, mikä on hieman kalliimpi vaihtoehto. Pyydämme olemaan ostamatta pullotettua vettä.

23. Millainen on hygienia- ja suihkutilanne?

Palvelut muuttuvat vaatimattomammiksi korkeammalle noustessa. Muutaman ensimmäisen päivän aikana (Namcheen asti) on saatavilla kuuma "kaasusuihku". Namchen yläpuolella "kuumat suihkut" ovat usein vain ämpärillinen lämmintä vettä (maksua vastaan). Useimmat vaeltajat turvautuvat kosteuspyyhkeisiin ja käsidesiin päivittäisen hygienian ylläpitämiseksi korkealla vaeltaessaan ja kiipeillessään.

24. Voinko saada Wi-Fi-yhteyden tai puhelinsignaalin vaelluksen aikana?

Puhelinsignaaleja on saatavilla, mutta niihin ei voi luottaa. Useimmissa teehuoneissa on Everest Link Wi-Fi -kortit. Signaali on kohtuullinen kylissä, kuten Namche ja Tengboche. Mutta internetin ja mobiilisignaalien epäluotettavuus on huomattavaa. NTC:n ja Ncellin mobiiliverkot eivät toimi solan ylityksen aikana tai esimerkiksi Gorakshepin kaltaisissa paikoissa. Valmistaudu digitaaliseen detoxiin.

25. Entä elektroniikkalaitteiden (puhelimen, kameran, varavirtalähteen) lataaminen?

Latausmahdollisuus on saatavilla teehuoneen ruokasaleissa, mutta se ei ole ilmaista. Maksu suoritetaan tunneittain tai laitetta kohden. Koska kaikki kilpailevat rajoitetusta pistorasiamäärästä, on tärkeää ottaa mukaan suurikapasiteettinen varavirtalähde ja harkita päiväreppuun kiinnitettävää aurinkopaneelia, jotta saat ilmaisen latauksen päivän aikana.