Déi bescht Trekking an der Everest-Regioun – Paketen

Everest Region Trekking ass nom héchste Bierg vun der Welt, dem Mount Everest (8848.8 m) , benannt . Dës Regioun ass déi kumulativ Destinatioun vu ville populäre Trekkingweeër weltwäit.

D'Everest-Regioun läit am Nordoste vun Nepal, besonnesch am Distrikt Solukhumbu. Si ass och bekannt als "Khumbu-Regioun". Si ass bekannt fir déi héchst Spëtzten.

Einfach gesot, et ass de Shangri-La vun den héchste Bierger vun der Welt. Vun dëser Regioun aus kënnt Dir 04 vun den 08 héchste Bierger vun Nepal mat 8000 Meter gesinn. Den Everest (den héchste Bierg vun der Welt), de Lhotse (de véierthéchste Bierg vun der Welt), de Makalu (de fënnefthéchste Bierg vun der Welt) an de Cho Oyu (de sechsthéchste Bierg vun der Welt). Den Everest ass och bekannt als Sagarmatha (Gëttin vum Himmel).

Firwat soll een an der Everest-Regioun wanderen?

D'Everest-Regioun vun Nepal ass eng vun de meescht gesichten Trekkingdestinatiounen, awer firwat soll een an der Everest-Regioun wanderen?

Och bekannt als Khumbu-Regioun, ass d'Everest-Regioun bekannt als d'Heemecht vum héchste Bierg vun der Welt, dem Mount Everest. Den Everest Base Camp, deen an dëser Regioun läit, ass déi ultimativ Trekkingdestinatioun fir Trekking-Enthusiasten weltwäit. Trekking an der Everest-Regioun bitt d'Méiglechkeet, de Mount Everest an aner héich Biergspëtzten aus der Géigend ze gesinn.

Allerdéngs ass den Everest Base Camp net deen eenzege Grond fir an d'Everest Regioun ze wanderen. Verschidde aner onheemlech Trekkingdestinatiounen bidden eng eenzegaarteg Chance fir d'Schéinheet, d'Abenteuer an d'Kultur vun der Regioun ze erliewen. Loosst eis déi verschidden Destinatiounen entdecken, déi Dir an der Everest Regioun sollt wanderen.

Populär Trekkingtouren an der Everest-Regioun

1. Everest Base Camp Trek

Den Everest Base Camp Trek ass ouni Zweiwel déi beléifste Trekkingdestinatioun an der Everest-Regioun. Seng klassesch Weeër verfollegen d'Foussstappe vum Tenzing Norgay Sherpa a Sir Edmund Hillary bis an den Everest Base Camp (5364 Meter). D'Trekkingweeër féieren duerch den UNESCO-Weltkulturierwen, den Sagarmatha Nationalpark. Ähnlech kommen d'Trekker laanscht vill traditionell Siidlungen, al Kléischter, Stupas a Gompas. Ënnerwee kommen d'Trekker och laanscht den atemberaubende Khumbu-Äisfall an de schéine Khumbu-Gletscher.

2. Gokyo Dall Trek

Eng vun de schéinsten Destinatiounen an der Everest-Regioun ass den Gokyo Valley Trek . En bitt en spektakulärt Abenteuer op déi sechs türkisfaarweg Séien vu Gokyo a wonnerschéin Biergvue. De mëttelméisseg usprochsvollen Trail folgt der klassescher Streck vum Everest Base Camp bis bei Sanasa, e bësse méi wäit vum Namche Bazaar ewech. Wärend dem Trek kënnen d'Treker de beandrockende Ngozumpa Gletscher gesinn an am authentesche Sherpa-Duerf Gokyo iwwernuechten. Den Gokyo Lake Trek ass eng super Alternativ zum Everest Base Camp Trek.

3. Everest Dräi-Päss Trek

Wann Dir Iech selwer erausfuerdere wëllt, ass den Everest Three Passes Trek eng perfekt Geleeënheet fir Ären Duuscht no Abenteuer an Nervenkitzel ze läschen. Et ass eng ustrengend Rees, déi eng gutt Gesondheet a vernünfteg kierperlech Kraaft, Ausdauer a Konditioun erfuerdert. Den Trek ass am Verglach méi laang, an d'Trekker mussen dräi héich Biergpäss 5000 Meter iwwer dem Mieresspigel iwwerqueren. Den Everest Three Passes kombinéiert dat Bescht vun der Everest-Regioun. E folgt de klassesche Weeër vum Everest Base Camp zu Kalapathar a féiert Iech och op de Gokyo Ri. Déi wonnerschéi Panoramaen, Landschaften, Kuliss an kulturell Erfarunge maachen en populär bei abenteuerleche Trekker.

4. Everest Basislager Helikoptertour

D' Everest Base Camp Helikoptertour ass eng abenteuerlech Rees an den Everest Base Camp bequem an engem Helikopter. Et ass eng kuerz Eendagstour, perfekt fir déi mat limitéierter Zäit oder kierperleche Restriktiounen, déi den héchste Biergbasiscamp vun der Welt erreeche wëllen. Mat der Helikoptertour kënnt Dir déi laang an kierperlech usprochsvoll Wanderung iwwersprangen, awer trotzdem d'Schéinheet vun der Everest-Regioun genéissen. Ausserdeem flitt Dir iwwer déi beandrockend Landschaften, dorënner de Khumbu-Äisfall a Gletscher, a gesitt alles aus der Perspektiv vun engem Vugel. Et gëtt kee bessere Wee fir d'Rees an den Everest Base Camp ze genéissen wéi mat enger Helikoptertour.

5. Luxus Everest Basiscamp Trek

Wann Dir e luxuriéist Abenteuer op der klassescher Everest Base Camp Streck maache wëllt, dann ass de Luxury Everest Base Camp Trek déi perfekt Wiel. Den Trek-Package bitt eng onheemlech Méiglechkeet, mat Luxus a Komfort an de Basiscamp ze wanderen. Wärend der Rees iwwernuecht Dir a luxuriéisen Ënnerkënften mat waarmen Duschen an elektreschen Decken. Dir iwwernuecht am héchste 4-Stären-Hotel vun der Welt zu Syanboche a bewonnert d'Biergvue bequem. Ähnlech kënnt Dir och authentesch an hygienesch nepalesesch Kichen schmaachen. Wärend d'Trekking op den usprochsvollen Wanderweeër usprochsvoll ass, mécht den luxuriéisen Everest Base Camp Trek et zu enger komfortabeler Rees.

Déi bescht Saison fir eng Wanderung an der Everest-Regioun?

Nepal erlieft all Joer véier Joreszäiten, dorënner Fréijoer an Hierscht déi bescht Joreszäiten fir an d'Everest Regioun ze wanderen. D'Wieder an d'Klima sinn an dësen Zäiten am beschte fir Trekking gëeegent. E puer Wiederkonditiounen maachen Trekking am Summer a Wanter eng Erausfuerderung. Wéi och ëmmer, dës Joreszäiten hunn och hiren eenzegaartege Charme. Kuckt Iech all Joreszäit fir Trekking an der Everest Regioun un:

Fréijoer (Mäerz bis Mee)

Wéi uewe scho gesot, ass de Fréijoer eng vun de beschten Zäiten fir Trekking an der Everest-Regioun. Wéinst dem angenehmen Wieder, den hellen Deeg an de mëllen Temperaturen ass et déi zweet Liiblingssaison ënner Trekker. D'Temperatur um Ufank vum Fréijoer ass moies an owes nach ëmmer kill, awer et gëtt lues a lues méi waarm. En anere gudden Aspekt vum Fréijoer ass, datt déi ganz Rhododendronbëscher an déi faarweg Blummewisen an der Regioun a liewege Faarwen bléien. D'Wëlldéieren sinn och am aktivsten, an d'Zuchvullen kommen zréck an déi méi déif Lännereien. Well et ganz wéineg Reen gëtt, sinn d'Weeër dréchen, an d'Trekker kënnen am Fréijoer déi wonnerschéi Vue op d'Biergpanoramaen an d'Ëmgéigend genéissen.

Summer (Juni bis August)

D'Monsunsaison fänkt am Ufank vun der Summersaison an Nepal un. Dofir gëtt et staark Reen am ganze Land, wat zu Verspéidungen a Stéierunge vu Flich féiere kann. Et ass déi mannst beléift Joreszäit fir Trekker wéinst dem naasse Wieder, de schlammege Weeër an der schlechter Siicht. Op der positiver Säit ass d'Vegetatioun am Summer üppig gréng a frësch. D'Landschafte gesinn herrlech aus, an déi méi héich Regioune kréien manner Reen wéi déi méi déif hiwweleg Regiounen. Dofir kënnen d'Trekker am Summer eng wonnerschéi Vue op déi imposant Bierglandschaften genéissen.

Hierscht (September bis November)

Déi gënschtegst Trekkingsaison ass den Hierscht, wou dat bescht Wieder a Klima ass. D'Monsunen verloossen d'Land soubal d'Saison ufänkt, an d'Wieder gëtt lues a lues méi dréchen. D'Temperatur ass mëll, an d'Siicht ass exzellent an dëser Zäit vum Joer. Ausserdeem wäscht de Reen vun der viregter Saison all Ongereimtheeten aus der Atmosphär an der Ëmgéigend. Trekker kënnen eng brillant a kristallkloer Vue op d'Biergpanoramaen genéissen, während se an d'Everest-Regioun wanderen. D'Weeër si awer méi beschäftegt, an d'Ënnerkënften si meeschtens am Hierscht voll.

Wanter (Dezember bis Februar)

D'klimatesch Bedéngungen an den héije Regioune vum Everest ginn ëmmer méi haart, wa Wanter ufänkt. Staarke Schnéifall a Blizzards verursaachen, datt d'Temperaturen ënner d'Gefréierzon falen, wouduerch d'Héichbiergweeër äiseg a glat sinn. D'Trekking an d'Everest-Regioun gëtt am Wanter méi usprochsvoll. Et ass awer och déi bescht Zäit fir d'Wanterlandschaften an déi schneebedeckt Biergpanoramaen ze genéissen. D'Deeg si meeschtens waarm an et gëtt eng exzellent Siicht, awer de Schnéi kann déi héich Biergpäss blockéieren.

Virbereedung op den Everest-Regioun Trek?

All Trekkingdestinatiounen an der Everest-Regioun si Héichtentouren mat usprochsvollen Strecken. Si erfuerderen eng gutt Gesondheet a Fitness mat enger richteger kierperlecher a geeschteger Virbereedung. Ausserdeem gëtt et de Risiko vun Héichtenkrankheet. Dofir mussen Trekker den Tour virsiichteg plangen an adäquat Akklimatiséierungsdeeg aféieren, fir dëse Risiko ze vermeiden. D'Wieder gëtt och onberechenbar, wa méi héich een ukommt. Dofir ass déi richteg Ausrüstung an d'Virbereedung vun der Ausrüstung och fir den Everest-Regioun Trek néideg.

Fir sech kierperlech op Trekking an der Everest-Regioun virzebereeden, sollten Trekker e puer Méint virun der Rees Training a Sport maachen. Kardiovaskulär Übungen, Kraafttraining, Héichtentraining, Yoga an aner spezifesch Trainingsmethoden si ganz nëtzlech fir Trekking an Héicht. Dës Übungen enthalen Lafen, Joggen, Wanderen, Kärübungen, Beenübungen, Training mat Gewiichter op den Réck, Héichtentraining, etc. Fir mental Virbereedung sollten Trekker d'Erausfuerderunge vum Trekking an der Everest-Regioun recherchéieren a mental Widderstandsfäegkeet opbauen. Si kënnen och Meditatioun a mental Konzentratioun praktizéieren.

Trekker mussen déi richteg Kleeder a Material virbereeden, well d'Temperatur vun ënneschten bis héijen Héichten däitlech variéiert.

Everest Regioun - Schwieregkeetsgrad

Dir kënnt liicht, mëttel, schwéier oder extrem spannend Abenteuer an der Everest-Regioun vun Nepal erliewen. Dëst mécht et gëeegent fir all Altersgruppen. Dir kënnt Äre Reesplang an der Regioun wielen, oder mir kënnen en individuellen Reesplang erstellen, deen Iech erlaabt Äre Schwieregkeetsgrad ze wielen.

Ënnerkonft an Ariichtungen

Et gëtt Touristen-Standard-Lodgen an de meeschte Plazen a Stied an der Everest-Regioun. An anere Plazen, wéi zum Beispill am Basiscamp an de Bierger, musst Dir an Zelter iwwernuechten.

Déi meescht Plazen bis bei Tengboche oder Dibuche hunn Zëmmeren mat eegenem Buedzëmmer. E puer Plazen hunn och elektresch Decken an héijen Héichten. Déi meescht Trekkingrouten hunn komfortabel Lodgen. Dir kënnt och op engem Camping-Trek an der Everest-Regioun vun Nepal goen.

Luxus Ënnerkonftsméiglechkeeten ginn et op verschiddene Plazen. Zum Beispill Yeti Mountain Home, zu Lukla, Phakding, Monjo, Namche an Dingboche, an Hotel Everest View (04-Stären) zu Syangboche.

Wat fir Iessen a Gedrénks gëtt et an der Everest Regioun?

Frühstück, Mëttegiessen an Owesiessen sinn an Ärer Ënnerkunft verfügbar. Dir fannt lokal, kontinental, italienesch a verschidden aner Platen. Dir kënnt Äert Iessen no Ärem Wonsch wielen. Mir recommandéieren, Fleesch iwwer 3500 m ze vermeiden. D'Fleesch muss gelagert a vun enger méi niddreger Héicht bruecht ginn. Dat kéint also net gesond sinn.

Lokal Iessen wéi Dal-Bhat-Tarkari, Dhindo, Sherpa Stew, tibetescht Brout, etc., si bekannt als Sherpa-Iessen a gi bei de Gäscht gutt beléift.

Dir kënnt Mineralwasser an den Dierfer a Lodgen kafen. De Präis variéiert jee no Plaz. Dir fannt souwuel staark Gedrénks wéi och Softdrinks.
Alkoholesch Gedrénks wéi Chyang an Tumba si bekannt ënner de Sherpa.

Wéi kënnt een an d'Everest-Regioun vun Nepal?

Et gëtt verschidde Méiglechkeeten, fir an d'Everest-Regioun vun Nepal ze kommen. Besonnesch Lukla ass als "Paart zum Everest" bekannt. Dir kënnt e Jeep op Jiri fueren an dohin wanderen, wat déi originell Method ass. Den Tenzing Norgay an den Edmund Hillary hunn dës Method benotzt, fir an den Everest Basiscamp ze wanderen an den Everest fir d'éischt Kéier ze besteigen.

Dir kënnt och op Rolwaling an den Tashi-Lapcha Pass (5,750 m) oder Makalu wanderen an den Amphu-Lapcha Pass (5,845 m) wanderen, fir an d'Everest Regioun ze kommen.

Ausserdeem kënnt Dir en Helikopter op Lukla huelen an Är Rees ufänken. Den Helikopter brauch ongeféier 01 Stonn vu Kathmandu op Lukla. Dir kënnt och mat engem Inlandsfliger vu Kathmandu op Lukla fléien (30 Minutten). Dëse Fluch gëllt wéinst senger Lag als ee vun de spannendsten an abenteuerlechsten Fluchhäfen op der Welt. De Fluchhafen Lukla läit op der Fielswand an un der Mauer um Enn vun der Pist.

Wann Dir kuerz Vakanzen hutt, bidden mir déi kuerz Trek op den Everest vun 07/08/09/10 Deeg un. Déi kuerz Trek fänkt mat engem Fluch vu Kathmandu op Lukla un an da geet et erop op Gorakshep oder Kalapathar. Dann flitt Dir vu Gorakshep zréck op Lukla oder direkt op Kathmandu.

Dacks gestallte Froen vun Reesenden aus der Everest-Regioun

Wou ass d'Regioun vum Everest?

D'Regioun Everest oder Khumbu läit am Nordoste vun Nepal a gehéiert zum Distrikt Solukhumbu. Do läit de Mount Everest, den héchste Bierg vun der Welt, mat 8849 Meter iwwer dem Mieresspigel. De bekannte Namche Bazaar, d'Tengboche Klouschter, de Kalapathar, d'Gokyo Séien, etc., leien an der schéiner Regioun vun der Everest.

Wéi eng Ënnerkonftsméiglechkeeten gëtt et an der Everest-Regioun?

An der Regioun vum Everest ginn et haaptsächlech Téihäiser, Lodgen a Gaaschthaiser. Dës Ënnerkënften si einfach a bidden limitéiert Ariichtungen. Déi meescht Zëmmer si fir zwee Persounen, an d'Buedzëmmer si meeschtens gemeinsam. E puer luxuriéis Ënnerkënften, mat luxuriéise Servicer an Heizungsanlagen, sinn am Namche Bazaar verfügbar.

Namche Bazaar. Wéi eng Bierger si vun der Everest-Regioun aus ze gesinn?

Trekker kënnen déi spektakulär Vue op den héchste Bierg vun der Welt, de Mount Everest, erliewen. Ähnlech kann een déi wonnerschéi Panoramablécker op Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, Cho Oyu, Pumori, Thamserku an aner ëmleiend Spëtzten an der Everest-Regioun gesinn.

Wéi kann ech an d'Regioun vum Everest reesen?

Déi beléifste Manéier fir an d'Everest-Regioun ze reesen ass e Fliger op Lukla. D'Flich ginn vum Inlandsterminal vum internationale Fluchhafen Tribhuvan zu Kathmandu an dem Fluchhafen Manthali zu Ramechhap ofgefuer. D'Alternativ ass eng Strooss vu Kathmandu op Salleri ze huelen. D'Rees iwwer d'Strooss dauert 7 bis 8 Stonnen, während de Fluch nëmmen 45 Minutten dauert.

Kënnen Ufänger den Everest Base Camp Trek maachen?

Mat der richteger Virbereedung kënnen Ufänger um Everest Base Camp Trek matmaachen. Et ass keng Virauserfahrung oder technesch Fäegkeeten néideg. Den Everest Base Camp Trek ass e mëttelméissegt Abenteuer, dat eng Basiskonditioun erfuerdert. Trekker mussen op géie Strecken a variéiertem Terrain erop- an erofgoe kënnen. Ähnlech mussen se am Duerchschnëtt 5 bis 6 Stonnen wandere kënnen.

Wéi schwéier ass den Everest Three Passes Trek?

Den Everest Three Passes Trek ass eng vun den ustrengendsten Trekkingstouren an der Everest-Regioun. D'Rees dauert normalerweis 17 bis 22 Deeg. Den Trek ass kierperlech an geeschteg usprochsvoll, well d'Trekker dräi héich Biergpäss iwwer 5000 Meter iwwerquere mussen. Trekker mussen e puer Méint virun der Rees virbereeden, fir sech op den Trek virzebereeden.

Wéi eng Genehmegunge si fir Trekking an d'Everest-Regioun néideg?

Trekker brauchen déi lokal Genehmegung, d'Entrée-Genehmegung vun der Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality an d'Entrée-Genehmegung vun der Sagarmatha Nationalpark fir an d'Everest-Regioun ze wanderen. D'Genehmegunge kënnen iwwer déi vun der Regierung registréiert Trekkingagence zu Kathmandu kritt ginn. Viru kuerzem gouf en digitales System, bekannt als Trek Card, fir Touristen agefouert, déi an der Regioun reesen.