Լավագույն սեզոնը Ստորին Դոլպո լեռնագնացության համար
Դոլպո ստորին լեռնանցքով անսովոր ճանապարհորդություն կատարելու լավագույն ժամանակը ապրիլ , մայիս , սեպտեմբեր և հոկտեմբեր ամիսներն են : Նումա Լա և Բագա Լա բարձր լեռնանցքներում գարնանային վաղ ամիսներին՝ մարտին և աշնանային ուշ ամիսներին, հաճախ ձյան առատ տեղումներ են լինում: Այնուամենայնիվ, արահետի երկայնքով անտառները հարուստ են կանաչ բուսականությամբ, գունագեղ ծաղկող վայրի ծաղիկներով և ջրվեժներով:
Շեյ Ֆոսկունդո ազգային պարկի տարածքում գտնվող ստորին Դոլպո լեռն այս ամիսներին կենդանանում է հարուստ վայրի բնությամբ՝ ձյունե ընձառյուծով, մոխրագույն գայլով, մուշկ եղջերուով, կապույտ ոչխարով, գորալով, մեծ տիբեթական ոչխարով և այլն: Միջին ջերմաստիճանը տատանվում է -3-ից մինչև 14 աստիճան Ցելսիուս, ինչը ձեր ճանապարհորդությունը շատ ավելի հեշտ է դարձնում:
Ի տարբերություն Նեպալի մյուս շրջանների, Դոլպո շրջանը գտնվում է Դհաուլագիրի շրջանի անձրևային ստվերում, հետևաբար, նույնիսկ մուսսոնային սեզոնին (հունիս, հուլիս և օգոստոս) տեղումներ չեն լինում: Հետևաբար, դուք կարող եք այս արշավը կատարել նաև մուսսոնային /ամառային սեզոնին:
Սակայն, արշավի սկզբնական երթուղին հաճախ տուժում է առատ անձրևներից։ Եղանակը մառախուղային է և ամպամած, ինչը կարող է հանգեցնել Նեպալգունջ և Ջհապալ ներքին չվերթների չեղարկման և հակառակը։ Այսպիսով, եթե որոշեք այս արշավն անցկացնել այս եղանակին, հատկացրեք 2-3 օր անկանխատեսելի եղանակային պայմանների համար։
Մենք խորհուրդ չենք տալիս այս արշավը կատարել ձմեռային սեզոնին (դեկտեմբեր, հունվար և փետրվար): Ջերմաստիճանը իջնում է մինչև -14 աստիճան Ցելսիուս, իսկ բարձր լեռնանցքները ծածկված են ձյան հաստ շերտով: Արահետով անցնելը հնարավոր է համապատասխան սարքավորումներով, բայց ցուրտն է, որ կարող է հիպոթերմիա առաջացնել:
Ստորին Դոլպո լեռնագնացության դժվարությունը
Ստորին Դոլպո լեռնագնացությունը ամենահետաքրքիր, բայց բավականին մարտահրավերներով լի լեռնագնացություններից մեկն է, որը ձեզ կտանի Նեպալի ամենահեռավոր և ուշագրավ շրջան: Այն ներառում է 5000 մ-ից բարձր բարձրության վրա գտնվող երկու բարձր լեռնանցքների անցում: Այն նաև պահանջում է քնել վրանային ճամբարներում՝ ցուրտ միջավայրերում: Եվ որոշ օրեր դուք կարող է ստիպված լինեք 7-8 ժամ քայլել որոշ զառիթափ արահետներով բարձրանալով:
Հետևաբար, այս արշավը հարմար է նրանց համար, ովքեր լավ առողջություն և ֆիզիկական պատրաստվածություն ունեն, ինչպես նաև նրանց համար, ովքեր արդեն իսկ ունեն բարձր լեռնագագաթներ արշավելու փորձ։
Ձեր արշավը հեշտ և հարմարավետ դարձնելու համար մենք առանձնացրել ենք երկու հանգստյան օր՝ Դհո Տարապում և Ռինգմո գյուղում: Հետևաբար, խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել այս օրերը՝ հնարավորինս լավ ընտելանալու համար: Շատ վայրերում երբեմն հնարավոր է ձիավարել երթուղու վրա:
Խորհուրդ ենք տալիս այս ուղևորությանը միանալուց առաջ զբաղվել որոշակի ֆիզիկական պատրաստվածությամբ, օրինակ՝ օրական 5-6 ժամ քայլել՝ մեջքին թեթև մեջքի պայուսակ կրելով, վազել և ծանրամարզել։ Եթե ունեք որևէ առողջական խնդիր, խնդրում ենք դիմել ձեր բժշկին։
Բարձրության հիվանդություն Ստորին Դոլպո լեռնագնացության ժամանակ
Ստորին Դոլպո լեռնագնացության ժամանակ բարձրության հիվանդությունը հաճախ է հանդիպում: Շատ լեռնագնացներ կարող են այս հիվանդությունը զգալ 2500 մ-ից բարձր բարձրանալիս, իսկ ոմանք կարող են ախտանիշներ զգալ 3000 մ-ից բարձր բարձրանալիս: Այս հիվանդությունից կարող է տառապել յուրաքանչյուրը՝ անկախ տարիքից, սեռից և ֆիզիկական պատրաստվածությունից:
Այս արշավի ընթացքում դուք անընդհատ կբարձրանաք բարձրության վրա 7-րդ օրվանից մինչև 15-րդ օրը։ Դուք կլինեք 5000 մ-ից բարձր բարձրության վրա գտնվող լեռնանցքներում։ Հետևաբար, բարձրացեք դանդաղ և տվեք ձեր մարմնին ժամանակ՝ հարմարվելու բարձրությանը։
Ուշադիր եղեք բարձրլեռնային հիվանդության ախտանիշների նկատմամբ, ինչպիսիք են գլխացավը , սրտխառնոցը , ախորժակի պակասը , հոգնածությունը , տախիկարդիան և շնչառության դժվարությունը : Եթե ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, տեղեկացրեք ձեր ուղեկցորդին և իջեք ավելի ցածր բարձունքներ: Մի՛ ստիպեք ձեզ շարունակել ճանապարհը: Ընդունեք Դիամոքս հաբը՝ բարձրլեռնային հիվանդության որոշ ախտանիշներ մեղմելու համար:
Այնուամենայնիվ, լեռնային հիվանդության լավագույն միջոցը դրա կանխարգելումն է՝ բավարար քանակությամբ հեղուկ ընդունելով։ Կարող եք խմել 3 լիտր ջուր, իսկ ծխելուց և ալկոհոլից հրաժարվելը նույնպես կօգնի։
Ի՞նչ սպասել Ստորին Դոլպո այս ուղևորության ժամանակ։
Ստորին Դոլպո լեռնագնացությունը հետաքրքիր ճանապարհորդություն է առաջարկում դեպի արևմտյան Նեպալի հեռավոր Ֆոքսունդո շրջան: Արահետի երկայնքով ձեզ դիմավորում է անապատային լանդշաֆտը կանաչ խոտածածկույթների և բարձր Հիմալայների շրջապատում:
Դուք կբարձրանաք 5000 մ-ից բարձր երկու բարձր լեռնանցքներով՝ Նումա Լա և Բագա Լա: Գագաթնակետից դուք կունենաք Դոլպո ստորին հովիտների, Դհաուլագիրիի և Նիլգիրի լեռնաշղթայի շունչ կտրող տեսարաններ:
Դուք կանցնեք մի քանի լեռնաշղթաներով, այդ թվում՝ այն լեռնաշղթայով, որի վրա է գտնվում Ֆոքսունդո լիճը ՝ իր հանգիստ, անաղարտ կապույտ գույնով։ Նույն լիճը, որը կենտրոնական տեղ է գրավել Հոլիվուդյան «Քարավան» ֆիլմում։
Այս արահետով առաջ շարժվելիս երբեմն կանցնեք ցորենի և գարու դեղին գյուղատնտեսական հողերի միջով, իսկ երբեմն՝ սոճու և գիհու հարուստ անտառների միջով։ Գունագեղ դրոշները, Մանիի պատերը և Չորտենները հաճախ կգրկեն ձեզ։
Բացի այդ, դուք հնարավորություն կունենաք տեսնելու Շեյ Ֆոքսունդո ազգային պարկի բնական վայրի կենդանիներին , որոնք թափառում են իրենց բնական միջավայրում: Աղմկոտ գետերը, ջրվեժը և յակերի, այծերի ու ոչխարների նախիրները ձեզ հնարավորություն կտան տեսնելու Նեպալի գյուղական վայրերը:
Դուք նաև կդիտարկեք այստեղ բնակվող էթնիկ ժողովուրդների կենսակերպը: Նրանք ազդված են տիբեթական մշակույթից, բայց ունեն նաև իրենց սեփական լեզուն, համոզմունքները և ավանդույթները: Նրանք հայտնի են իրենց բարյացակամությամբ, հյուրընկալությամբ և անմեղությամբ:
Մեր ստորին Դոլպո արշավը ձեզ կտանի նաև Նեպալգունջի կենսունակ և հմայիչ քաղաք, որտեղ կարող եք ականատես լինել հնդկական մշակույթի ազդեցությանը: Մինչդեռ Կատմանդուում կարող եք տեսնել հին նեվարիական ճարտարապետությունն ու մշակույթը՝ Կատմանդուի, Պատանի և Բհակտապուրի ՅՈՒՆԵՍԿՕ-ի ժառանգության ցանկում ընդգրկված հուշարձանների միջոցով: Թամելի և Դուրբար Մարգայի եռուզեռուն շուկաներում կարող եք տեսնել, թե ինչպես է նոր սերունդը ընդունել արևմտյան մշակույթը:
Ամփոփելով՝ Ստորին Դոլպո լեռնագնացությունը ձեզ կտանի հակադիր մշակույթների, ավանդույթների, շրջանների և լանդշաֆտների ընդամենը մի քանի օրվա ընթացքում։
Բնակության վայր, սնունդ և տրանսպորտ
Մեր 20-օրյա Ստորին Դոլպո արշավը ներառում է ձեր կացության, սննդի և տրանսպորտի հետ կապված բոլոր ծախսերը: Մեր ծառայությունը սկսվում է Կատմանդուի օդանավակայան ժամանելուն պես: Մեր անձնակազմը կօգնի ձեզ հասնել մայրաքաղաքում մեր կողմից ձեզ համար ամրագրված հյուրանոցին (անձնական մեքենայով):
Երբ դուք մնաք Կատմանդուում և Նեպալգունջում, մենք ձեզ կտեղավորենք 3 աստղանի հյուրանոցում՝ ամեն առավոտ անվճար նախաճաշով մինչև ձեր մնալը: Կատմանդուում կարող եք փորձել նեպալական , իտալական և մայրցամաքային ուտեստներ, իսկ Նեպալգունջում՝ հնդկական խոհանոց:
Արշավի օրերին մենք ձեզ կտեղավորենք գյուղի լավագույն հնարավոր հյուրանոցներում կամ թեյարաններում: Այս հյուրանոցները կամ թեյարանները քարե տներ են, որոնք ապահովում են հիմնական հարմարություններ, ինչպիսիք են մահճակալը և աթոռը: Դուք պետք է կիսեք զուգարանը և ճաշասենյակը այլ ճանապարհորդների հետ: Երբ դուք բարձրանում եք բարձրության վրա, տաք ցնցուղը շքեղություն է, որի համար դուք պետք է վճարեք լրացուցիչ վճար:
Տարապ Խոլայում և Նումա Լա բազային ճամբարում գիշերելու դեպքում դուք պետք է մնաք վրանային ճամբարներում: Մենք կապահովենք ճամբարում ձեր հարմարավետ մնալու համար անհրաժեշտ բոլոր պարագաներն ու պարագաները:
Մեր փաթեթը կներառի նաև ձեր բոլոր կերակուրները նավի վրա՝ լեռնագնացության ողջ օրերի ընթացքում (նախաճաշ, ճաշ և ընթրիք)՝ համաձայն հյուրանոցի ճաշացանկի: Սննդի տարբերակները կարող են սահմանափակ լինել, բայց դուք կարող եք համտեսել իսկական տիբեթական ուտեստներ: Ձեր ճամբարային մնալու ընթացքում մեր խոհարարները ձեզ համար կպատրաստեն համեղ տաք կերակուր՝ թարմ ձեռք բերված մթերքներից:
Մենք նաև կհոգանք ձեր ամբողջ տեղափոխման մասին այս արշավի ընթացքում: Մենք կկազմակերպենք ներքին չվերթ Կատմանդուից դեպի Նեպալգունջ և Ջհապալ: Չվերթի չեղարկման դեպքում մենք կամրագրենք մեկ այլ չվերթ հաջորդ օրվա համար: Մենք նաև կկազմակերպենք լրացուցիչ գիշեր հյուրանոցում, նույնիսկ եթե սնունդը և կացարանը ներառված չեն փաթեթում: