Լավագույն սեզոնը Ստորին Դոլպո լեռնագնացության համար
Դոլպո ստորին լեռնագագաթի անսովոր ճանապարհորդության լավագույն ժամանակը Ապրիլ, Մայիսի, Սեպտեմբեր, եւ ՀոկտեմբերՄարտի վաղ գարնանային ամիսներին և նոյեմբերի ուշ աշնանային ամիսներին Նումա Լա և Բագա Լա բարձրադիր լեռնանցքներում հաճախ ուղեկցվում են առատ ձյունով։ Այնուամենայնիվ, արահետի երկայնքով անտառները հարուստ են կանաչ բուսականությամբ, գունագեղ ծաղկող վայրի ծաղիկներով և ջրվեժներով։
Շեյ Ֆոսկունդո ազգային պարկի տարածքում գտնվող ստորին Դոլպո լեռն այս ամիսներին կենդանանում է հարուստ վայրի բնությամբ՝ ձյունե ընձառյուծով, մոխրագույն գայլով, մուշկ եղջերուով, կապույտ ոչխարով, գորալով, մեծ տիբեթական ոչխարով և այլն: Միջին ջերմաստիճանը տատանվում է -3-ից մինչև 14 աստիճան Ցելսիուս, ինչը ձեր ճանապարհորդությունը շատ ավելի հեշտ է դարձնում:
Ի տարբերություն Նեպալի մյուս շրջանների, Դոլպո շրջանը գտնվում է Դհաուլագիրի շրջանի անձրևային ստվերում, ուստի տեղումներ չեն լինում նույնիսկ մուսսոնային սեզոնին (հունիս, հուլիս և օգոստոս): Հետևաբար, դուք կարող եք այս արշավը կատարել... մուսոն/ամառային սեզոն նույնպես։
Սակայն, արշավի սկզբնական երթուղին հաճախ տուժում է առատ անձրևներից։ Եղանակը մառախուղային է և ամպամած, ինչը կարող է հանգեցնել Նեպալգունջ և Ջհապալ ներքին չվերթների չեղարկման և հակառակը։ Այսպիսով, եթե որոշեք այս արշավն անցկացնել այս եղանակին, հատկացրեք 2-3 օր անկանխատեսելի եղանակային պայմանների համար։
Մենք խորհուրդ չենք տալիս այս արշավը կատարել ձմեռային սեզոնին (դեկտեմբեր, հունվար և փետրվար): Ջերմաստիճանը իջնում է մինչև -14 աստիճան Ցելսիուս, իսկ բարձր լեռնանցքները ծածկված են ձյան հաստ շերտով: Արահետով անցնելը հնարավոր է համապատասխան սարքավորումներով, բայց ցուրտն է, որ կարող է հիպոթերմիա առաջացնել:
Ստորին Դոլպո լեռնագնացության դժվարությունը
Ստորին Դոլպո լեռնագնացությունը ամենահետաքրքիր, բայց միևնույն ժամանակ բավականին գեղեցիկ լեռնագնացություններից մեկն է։ մարտահրավեր արշավներ, որոնք ձեզ կտանի Նեպալի ամենահեռավոր և ուշագրավ շրջանը։ Արշավը ներառում է 5000 մ-ից բարձր երկու բարձր լեռնանցքների անցում։ Այն նաև պահանջում է քնել վրանային ճամբարներում՝ ցուրտ միջավայրերում։ Եվ որոշ օրեր դուք կարող է ստիպված լինեք 7-8 ժամ քայլել՝ բարձրանալով որոշ զառիթափ արահետներով։
Հետևաբար, այս արշավը հարմար է նրանց համար, ովքեր լավ առողջություն և ֆիզիկական պատրաստվածություն ունեն, ինչպես նաև նրանց համար, ովքեր արդեն իսկ ունեն բարձր լեռնագագաթներ արշավելու փորձ։
Ձեր արշավը հեշտ և հարմարավետ դարձնելու համար մենք առանձնացրել ենք երկու հանգստյան օր՝ Դհո Տարապում և Ռինգմո գյուղում: Հետևաբար, խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել այս օրերը՝ հնարավորինս լավ ընտելանալու համար: Շատ վայրերում երբեմն հնարավոր է ձիավարել երթուղու վրա:
Խորհուրդ ենք տալիս այս ուղևորությանը միանալուց առաջ զբաղվել որոշակի ֆիզիկական պատրաստվածությամբ, օրինակ՝ օրական 5-6 ժամ քայլել՝ մեջքին թեթև մեջքի պայուսակ կրելով, վազել և ծանրամարզել։ Եթե ունեք որևէ առողջական խնդիր, խնդրում ենք դիմել ձեր բժշկին։
Բարձրության հիվանդություն Ստորին Դոլպո լեռնագնացության ժամանակ
Ստորին Դոլպո լեռնագնացության ժամանակ բարձրության հիվանդությունը հաճախ է հանդիպում: Շատ լեռնագնացներ կարող են այս հիվանդությունը զգալ 2500 մ-ից բարձր բարձրանալիս, իսկ ոմանք կարող են ախտանիշներ զգալ 3000 մ-ից բարձր բարձրանալիս: Այս հիվանդությունից կարող է տառապել յուրաքանչյուրը՝ անկախ տարիքից, սեռից և ֆիզիկական պատրաստվածությունից:
Այս արշավի ընթացքում դուք անընդհատ կբարձրանաք բարձրության վրա 7-րդ օրվանից մինչև 15-րդ օրը։ Դուք կլինեք 5000 մ-ից բարձր բարձրության վրա գտնվող լեռնանցքներում։ Հետևաբար, բարձրացեք դանդաղ և տվեք ձեր մարմնին ժամանակ՝ հարմարվելու բարձրությանը։
Ուշադիր եղեք բարձրության հիվանդության ախտանիշների նկատմամբ, ինչպիսիք են՝ գլխացավ, սրտխառնոց, ախորժակի բացակայություն, հոգնածություն, տախիկարդիա, եւ շնչառության դժվարությունԵթե ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, տեղեկացրեք ձեր ուղեկցորդին և իջեք ավելի ցածր բարձունքներ։ Մի՛ ստիպեք ձեզ շարունակել ճանապարհը։ Ընդունեք Դիամոքս հաբը՝ լեռնային հիվանդության որոշ ախտանիշներ մեղմելու համար։
Այնուամենայնիվ, լեռնային հիվանդության լավագույն միջոցը դրա կանխարգելումն է՝ բավարար քանակությամբ հեղուկ ընդունելով։ Կարող եք խմել 3 լիտր ջուր, իսկ ծխելուց և ալկոհոլից հրաժարվելը նույնպես կօգնի։
Ի՞նչ սպասել Ստորին Դոլպո այս ուղևորության ժամանակ։
Ստորին Դոլպո լեռնագնացությունը հետաքրքիր ճանապարհորդություն է առաջարկում դեպի արևմտյան Նեպալի հեռավոր Ֆոքսունդո շրջան: Արահետի երկայնքով ձեզ դիմավորում է անապատային լանդշաֆտը կանաչ խոտածածկույթների և բարձր Հիմալայների շրջապատում:
Դուք կբարձրանաք 5000 մ-ից բարձր երկու բարձր լեռնանցքներով՝ Նումա Լա և Բագա Լա: Վերևից դուք կվայելեք Դոլպո ստորին հովիտների շունչ կտրող տեսարանները: Դհուլագիրին, եւ Nilgiri տիրույթում է.
Դուք կանցնեք մի քանի լեռնաշղթաներով, այդ թվում՝ այն լեռնաշղթայով, որը ներառում է Ֆոքսունդո լիճ իր հանգիստ, անաղարտ կապույտ գույնով։ Նույն լիճը, որը հոլիվուդյան «Քարավան» ֆիլմի կենտրոնական կետն է եղել։
Այս արահետով առաջ շարժվելիս երբեմն կանցնեք ցորենի և գարու դեղին գյուղատնտեսական հողերի միջով, իսկ երբեմն՝ սոճու և գիհու հարուստ անտառների միջով։ Գունագեղ դրոշները, Մանիի պատերը և Չորտենները հաճախ կգրկեն ձեզ։
Բացի այդ, դուք հնարավորություն կունենաք տեսնելու բնական կենդանական աշխարհը Շեյ Ֆոքսունդո ազգային պարկ թափառելով իրենց բնական միջավայրում։ Աղմկոտ գետերը, ջրվեժները և յակերի, այծերի ու ոչխարների նախիրները ձեզ հնարավորություն կտան տեսնելու Նեպալի գյուղական վայրերը։
Դուք նաև կդիտարկեք այստեղ բնակվող էթնիկ ժողովուրդների կենսակերպը: Նրանք ազդված են տիբեթական մշակույթից, բայց ունեն նաև իրենց սեփական լեզուն, համոզմունքները և ավանդույթները: Նրանք հայտնի են իրենց բարյացակամությամբ, հյուրընկալությամբ և անմեղությամբ:
Մեր ստորին Դոլպո արշավը ձեզ կտանի նաև Նեպալգունջի կենսունակ և հմայիչ քաղաք, որտեղ կարող եք ականատես լինել հնդկական մշակույթի ազդեցությանը։ Մինչդեռ, Kathmandu, դուք կարող եք տեսնել հին նեվարիական ճարտարապետությունն ու մշակույթը Կատմանդուի, Պատանի և Բհակտապուրի ՅՈՒՆԵՍԿՕ-ի ժառանգության ցանկում գտնվող հուշարձանների միջոցով: Թամելի և Դուրբար Մարգայի եռուզեռուն շուկաներում լինելով՝ կարող եք տեսնել, թե ինչպես է նոր սերունդը ընդունել արևմտյան մշակույթը:
Ամփոփելով՝ Ստորին Դոլպո լեռնագնացությունը ձեզ կտանի հակադիր մշակույթների, ավանդույթների, շրջանների և լանդշաֆտների ընդամենը մի քանի օրվա ընթացքում։
Բնակության վայր, սնունդ և տրանսպորտ
Մեր 20-օրյա Ստորին Դոլպո արշավը ներառում է ձեր կացության, սննդի և տրանսպորտի հետ կապված բոլոր ծախսերը: Մեր ծառայությունը սկսվում է Կատմանդուի օդանավակայան ժամանելուն պես: Մեր անձնակազմը կօգնի ձեզ հասնել մայրաքաղաքում մեր կողմից ձեզ համար ամրագրված հյուրանոցին (անձնական մեքենայով):
Երբ դուք մնաք Կատմանդուում և Նեպալգունջում, մենք ձեզ կտեղավորենք 3 աստղանի հյուրանոցում՝ ամեն առավոտ անվճար նախաճաշով մինչև ձեր մնալը։ Դուք կարող եք փորձել Նեպալերեն, իտալական, եւ Եվրոպական կոնտինենտի բնակիչ ուտեստներ Կատմանդուում և Նեպալգունջում, կարող եք փորձել մի քանիսը Հնդկաստանի սնունդ
Արշավի օրերին մենք ձեզ կտեղավորենք գյուղի լավագույն հնարավոր հյուրանոցներում կամ թեյարաններում: Այս հյուրանոցները կամ թեյարանները քարե տներ են, որոնք ապահովում են հիմնական հարմարություններ, ինչպիսիք են մահճակալը և աթոռը: Դուք պետք է կիսեք զուգարանը և ճաշասենյակը այլ ճանապարհորդների հետ: Երբ դուք բարձրանում եք բարձրության վրա, տաք ցնցուղը շքեղություն է, որի համար դուք պետք է վճարեք լրացուցիչ վճար:
Տարապ Խոլայում և Նումա Լա բազային ճամբարում գիշերելու դեպքում դուք պետք է մնաք վրանային ճամբարներում: Մենք կապահովենք ճամբարում ձեր հարմարավետ մնալու համար անհրաժեշտ բոլոր պարագաներն ու պարագաները:
Մեր փաթեթը կներառի նաև ձեր բոլոր սնունդը նավի վրա՝ լեռնագնացության ողջ օրերի ընթացքում (նախաճաշ, ճաշ և ընթրիք)՝ համաձայն հյուրանոցի ճաշացանկի։ Սննդի տարբերակները կարող են սահմանափակ լինել, բայց դուք կարող եք համտեսել իսկական ուտեստներ։ Տիբեթյան ճաշատեսակներ։ Ձեր ճամբարային մնալու ընթացքում մեր խոհարարները ձեզ համար կպատրաստեն համեղ տաք ուտեստ՝ թարմ ձեռք բերված մթերքներից։
Մենք նաև կհոգանք ձեր ամբողջ տեղափոխման մասին այս արշավի ընթացքում: Մենք կկազմակերպենք ներքին չվերթ Կատմանդուից դեպի Նեպալգունջ և Ջհապալ: Չվերթի չեղարկման դեպքում մենք կամրագրենք մեկ այլ չվերթ հաջորդ օրվա համար: Մենք նաև կկազմակերպենք լրացուցիչ գիշեր հյուրանոցում, նույնիսկ եթե սնունդը և կացարանը ներառված չեն փաթեթում: