Էվերեստ Հիմալայա շքեղ շրջագայություն

Եղանակը և լավագույն սեզոնը

Էվերեստի շրջանի երկու հիմնական լեռնագնացության սեզոնները բնութագրվում են պարզ երկնքով և չափավոր ջերմաստիճանով։ գարուն (Մարտ-մայիս) կամ աշուն (սեպտեմբերի վերջ - դեկտեմբեր) ամենահարմար սեզոնն է Էվերեստ-Հիմալայա շքեղ շրջագայություն իրականացնելու համար։

Սրանք այն ամիսներն են, երբ եղանակային պայմանները կայուն են, լեռները լավ տեսանելի են, և եղանակը բարենպաստ կլինի լեռնագնացության համար։

Գարնանը արահետներում կծաղկեն հոդոդենդրոնների ծաղիկները, իսկ աշունը կգա թարմ օդով և Էվերեստի փայլուն պարզ երկնքով։ Նամչեում և Սյանգբոչեում ցերեկը ջերմաստիճանը չափավոր է (5°C-ից մինչև 15°C), բայց գիշերը մեծ բարձրության վրա ջերմաստիճանը կարող է իջնել մինչև սառույց։

Մուսսոնային ամռանը (հունիս-օգոստոս) խուսափում են տեղատարափ անձրևների և սայթաքուն ճանապարհների պատճառով, իսկ ձմռանը (դեկտեմբեր-փետրվար) շատ ցուրտ է, և բարձր լեռնային գոտիներում ձյուն է գալիս։ Միշտ լավագույնն է ձեր ճանապարհորդությունը պլանավորել լավագույն եղանակներին՝ վայելելու լեռների լավագույն տեսարանները, ինչպես նաև վայելելու ձեր ճանապարհորդությունը։

Սկսնակների համար հարմար՞ է այս ճամփորդությունը։

Այո – սա Հիմալայների կատարյալ և հեշտ արշավ է հարմար է սկսնակների և բոլոր տարիքի ճանապարհորդների համար միջին մակարդակի ֆիզիկական պատրաստվածությամբ: Այս Էվերեստ Հիմալայա լեռ բարձրանալու շքեղ շրջագայության դժվարությունը հեշտից մինչև միջին է: Այն հարմար է սկսնակների համար, իսկ արշավային օրերն ավելի կարճ են (3-5 ժամ) և ներառում են բավարար հանգիստ:

Նախնական արշավային փորձը պարտադիր չէ, միայն լավ ֆիզիկական պատրաստվածություն և դանդաղ քայլելու ունակություն: Մեր ուղեկցորդները կլինեն ձեզ հետ ամբողջ ճանապարհին: Այս ուղևորությունը օրինակ է այն բանի, թե ինչպես Հիմալայան շքեղ տուրերը կարող են բացել Էվերեստի շրջանը գրեթե ցանկացած մարդու համար:

Սնունդ եւ խմիչք

Էվերեստ Հիմալայա լյուքս շրջագայության ընթացքում դուք կհամտեսեք բարձրորակ սնունդ և խմիչքներ: Կատմանդուի ձեր լյուքս հյուրանոցը նախաճաշին մատուցում է բազմազան ուտեստներ, իսկ ընթրիքի ժամանակ՝ գայթակղիչ նեպալական և միջազգային խոհանոց: Արշավի ընթացքում դուք կնախաճաշեք, կճաշեք և կընթրիք կունենաք լավագույն հյուրանոցներում (ներառյալ Everest View Hotel-ը):

Կլինի ավանդական շերպա և նեպալական ուտեստների (օրինակ՝ մոմո, դալ բհատ, թարմ բանջարեղեն) և արևմտյան (մակարոնեղեն, ապուր, ձու և այլն) համադրություն։

Չնայած այս Հիմալայան շքեղ տուրերը տեղի են ունենում հեռավոր լեռներում, հյուրանոցները դեռևս ապահովում են թարմ, հիգիենիկ և սննդարար սնունդ, որը ձեզ կապահովի արշավի համար անհրաժեշտ էներգիայով։ Յուրաքանչյուր կանգառում մատուցվում է տաք թեյ և սուրճ, իսկ երեկոները սովորաբար ավարտվում են հյուրանոցի բուխարու մոտ տաք ըմպելիքով։

Լեռներում խորհուրդ ենք տալիս խմել եռացրած կամ մաքրված ջուր (որը մատակարարվում է հյուրանոցների կողմից)՝ ջրազրկված մնալու և միանգամյա օգտագործման պլաստիկե իրերից խուսափելու համար: Ամփոփելով՝ դա կլինի առողջարար և բավարարվածության զգացողություն՝ առատ սնուցմամբ և համապատասխան ջրազրկմամբ:

Բարձրության հիվանդություն

Բարձրության հիվանդությունը կամ սուր լեռնային հիվանդությունը (ՍԼՀ) հաճախ հանդիպում է 2,500 մ-ից բարձր բարձրությունների վրա, բայց մենք կմշակենք այս երթուղին՝ այս սպառնալիքը վերացնելու համար մեր լավագույնս անելու համար։

Մեր Էվերեստ Հիմալայա լեռ բարձրանալու պրոֆիլն ունի աստիճանական վերելք, և մենք մեկ օրվա ընթացքում չափազանց շատ բարձրության աճ չունենք, և մենք ունենք ակլիմատիզացիայի օր, որպեսզի ձեր մարմինը կարողանա հարմարվել։

Քայլարշավի ընթացքում քնի առավելագույն կետը մոտավորապես 3,880 մ է «Էվերեստ Վյու» հյուրանոցում: Ուղեկցորդները հատուկ պատրաստված կլինեն բարձրության իմացության ոլորտում և կստուգեն ձեր բարեկեցությունը:

Թեթև AMS-ի բնորոշ փոփոխություններն են գլխացավը, հոգնածությունը կամ անքնությունը: Անկախ նրանից, թե ինչ ախտանիշներ ունեք, տեղյակ պահեք ձեր ուղեկցորդին դրանց մասին, և շատ դեպքերում հանգիստը կամ աստիճանի իջեցումը կօգնի ձեզ:

Մենք խորհուրդ կտանք ձեզ խմել բավարար քանակությամբ ջուր, չօգտագործել ալկոհոլ և դանդաղ քայլել։ Եթե դուք ունեք բարձրության վրա ուժեղ ախտանիշներ, մենք կարող ենք անմիջապես իջնել վայրէջք կատարել կամ տարհանվել ուղղաթիռով։

Սակայն իմաստուն երթուղու և օգնության շնորհիվ այս շքեղ տուրիստական ​​​​ուղեկցորդների մեծ մասը կարողանում է հաղթահարել բարձրությունը և առանց անհանգստանալու վայելել Հիմալայները։

Թույլտվություններ և կանոնակարգեր

Էվերեստի շրջանում արշավների ժամանակ անհրաժեշտ են մի քանի թույլտվություններ, չնայած անհանգստանալու կարիք չկա, քանի որ մենք ենք ձեր անունից կազմակերպում բոլոր թույլտվությունները։

Հիմնական անհրաժեշտ թույլտվությունը հետևյալն է Սագարմաթա ազգային պարկի մուտքի թույլտվություն քանի որ արահետը մտնում է արգելված գոտի։ Մենք նաև պետք է ստանանք Խումբու Պասանգ Լհամու գյուղական համայնքի մուտքի թույլտվություն տեղական տարածքի համար։

Այս լիցենզիաները նպաստում են բնության պահպանությանը և տեղական ենթակառուցվածքներին: Այս հարցերը կկարգավորվեն ձեր անունից մեր թիմի կողմից՝ Էվերեստ Հիմալայա շքեղ շրջագայության մեկնարկի ժամանակ:

Դուք պետք է նաև ձեզ մոտ պահեք ձեր անձնագիրը արշավի ընթացքում, քանի որ այն կօգտագործվի ստուգիչ կետերի դեպքում: Մենք լիովին հետևում ենք բոլոր կանոններին, ինչպիսիք են թափոնների պատշաճ հեռացումը և տեղացիների մշակույթը:

Դուք արշավելու եք հմուտ ուղեկցորդների հետ, ովքեր լավ տիրապետում են այգու կանոնակարգին, արահետների էթիկետին և անվտանգության միջոցառումներին: Մենք կարող ենք նպաստել Էվերեստի տարածաշրջանի բնական գեղեցկության և մշակութային ժառանգության պահպանմանը՝ սերունդներին հնարավորություն տալով վայելել Հիմալայան շքեղ տուրերը:

Առողջություն և անվտանգություն

Առողջությունն ու անվտանգությունը այս շրջագայության երկու կարևոր բաներն են։ Մենք կպլանավորենք երթուղին՝ խուսափելու գերլարվածությունից և լավ ակլիմատիզացիա ապահովելու համար։ Մեր բոլոր ուղեկցորդները պատրաստված են առաջին բուժօգնության հարցում և խմբի հետ բերում են պարզ առաջին բուժօգնության պարագաներ։ Մեր սննդի և կացարանի հիգիենան բարձր մակարդակի վրա է և նվազագույնի է հասցնում հիվանդությունների առաջացման հավանականությունը։

Էվերեստ Հիմալայա շքեղ շրջագայության ժամանակ դուք կունենաք ուղեկցորդ և օժանդակ անձնակազմ, որոնք կհոգան ձեր մասին. նրանք կհամոզվեն, որ դուք բավարար քանակությամբ ջուր եք խմում, օգտագործում եք արևապաշտպան քսուք և համապատասխան հագնվում եք փոփոխվող եղանակին։

Այս երթուղու արահետները լավ օգտագործված են և ընդհանուր առմամբ լավ վիճակում են, չնայած դուք դեռ պետք է զգույշ լինեք ավելի զառիթափ կամ անհարթ հատվածներում և շարժվեք ձեր սեփական տեմպով։

Մենք հաճախակի այցելում ենք բոլոր հյուրերին՝ հարցնելու նրանց հարմարավետության մասին: Անկանխատեսելի իրավիճակում (ծայրահեղ բարձրության հիվանդության կամ վնասվածքի դեպքում) կարող ենք տարհանել ուղղաթիռով:

Որպես լրացուցիչ ապահովագրություն, մենք խստորեն խորհուրդ ենք տալիս ունենալ լիարժեք ճանապարհորդական ապահովագրություն (բարձր լեռնային արշավների և ուղղաթիռով փրկարարական աշխատանքների ներառմամբ): Համապատասխան նախազգուշական միջոցների և մեր մարզված անձնակազմի շնորհիվ դուք կարող եք լիարժեք հանգստանալ և վայելել ձեր արշավը՝ գիտակցելով, որ ապահով ձեռքերում եք:

Մենք ունենք Հիմալայան շքեղ տուրերի անվտանգ անցկացման պատմություն, որպեսզի դուք կարողանաք լքել կազմակերպությունը և վայելել ուղևորությունը։

Տեսարժան վայրերը

Սա շքեղ շրջագայություն է, որը լի է հիշարժան տեսարժան վայրերով, թե՛ բնական, թե՛ մշակութային: Էվերեստ լեռը, անկասկած, Էվերեստի տարածաշրջանի ամենատարածված տեսարժան վայրն է, քանի որ դուք կտեսնեք աշխարհի ամենաբարձր լեռը ձեր աչքերով Նամչե Բազար, Սյանգբոչեև նույնիսկ ձեր հյուրանոցի պատուհանը։ Արշավի ընթացքում կարևոր այլ առանձնահատկություններն են՝ Ամա Դաբլամ, Լհոցե, Նուպցե, կողք կողքի Թամսերկու գեղեցիկ Հիմալայան հորիզոն ձևավորելու համար։

Զբոսանքը նաև լավ հնարավորություն է տեսնելու Շերպա մշակույթԴուք կգնաք վանքեր (ինչպես օրինակ՝ Խումջունգում), և այնտեղ դուք կկարողանաք դիտարկել տիբեթական բուդդիզմի ծեսերը, և նման վայրերում կարող եք տեսնել հայտնի յետիի գլխի մասունքը։

Գյուղերում և հանգստյան տներում հանդիպող հյուրընկալ տեղացիները ճանապարհորդության մի մասն են կազմում. նրանց ժպիտը, առատաձեռնությունը և մշակույթն իսկապես սրտանց են։

Ավելին, Սագարմաթա ազգային պարկի արահետի երկայնքով տեսարանները հիասքանչ են և ներառում են ռոդոդենդրոնային անտառներ, կախովի կամուրջներով կատաղած գետեր, և, հնարավոր է, նույնիսկ կենդանական (մուշկ եղջերու կամ հիմալայան թահր).

Կատմանդուում տեսարժան վայրերի շրջագայությունը ձեզ կտանի դեպի պատմական համաշխարհային ժառանգության վայրեր: Դուք կզարմանաք հսկայական Բուդհանաթ Ստուպա, ամենասուրբ Պաշուպատինաթ տաճարըև նրբագեղ պալատներն ու տաճարները Դուրբար քառակուսիԱյս վայրերը լավ պատկերացում են տալիս Նեպալի մշակույթի մասին։

Էվերեստ Հիմալայա լեռ շքեղ շրջագայությունն ամեն օր ունի իր կարևորագույն պահերը՝ լինի դա բնական հրաշք, թե մշակութային գանձ, և ամբողջ ճանապարհորդությունը վերածվում է անհավատալի հիշողությունների մի ամբողջության։

Գումար և լրացուցիչ ծախսեր

Այս Էվերեստ Հիմալայա շքեղ շրջագայության փաթեթը ներառում է ձեր Էվերեստ Հիմալայա շքեղ շրջագայության հիմնական ծախսերի մեծ մասը: Ձեր բոլոր ավիատոմսերը, հյուրանոցները, ինչպես նաև սննդի, թույլտվությունների, ուղեկցորդների և բեռնակիրների մեծ մասը ներառված են, այնպես որ ճանապարհորդության սկսվելուն պես դուք կարիք չունեք մտածելու զգալի ծախսերի մասին: Այնուամենայնիվ, անձնական ծախսելու համար լրացուցիչ գումար վերցնելը նույնպես լավ գաղափար է:

Հաճախ կան լրացուցիչ ծախսեր, ինչպիսիք են գազավորված ըմպելիքները, շշալցված հյութերը կամ նույնիսկ հատուկ սուրճերը, քանի որ դա միշտ չէ, որ փաթեթի մաս է կազմում։

Կարող եք նաև ճանապարհին նախուտեստներ, փոքրիկ հուշանվերներ կամ տեղական ձեռագործ իրեր գնել Նամչե Բազարում կամ Կատմանդուում։

Նույնիսկ եթե դուք մտադիր եք ձեր հյուրանոցում սպա ժամանակ անցկացնել, մերսում կամ մասնակցել Կատմանդուում լրացուցիչ միջոցառումների, դրանք նույնպես լրացուցիչ ծախսեր կլինեն։

Այլ զբոսաշրջիկներ նախընտրում են փոքրիկ նվերներ գնել լեռնային գյուղերի տեղական խանութներից՝ համայնքին իրենց ներդրումն ունենալու համար: Շրջագայության ավարտին ուղեկցորդին, բեռնակիրներին և վարորդներին թեյավճար տալը պարտադիր չի լինի, բայց սա հաճելի և սովորական ժեստ է:

Խորհուրդ կտանք ձեզ արշավի ժամանակ ձեզ հետ մի քանի նեպալական ռուփի վերցնել, քանի որ մի շարք լեռնային հյուրանոցներ չեն ընդունում քարտով վճարումներ։

Կատմանդուում և Նամչե Բազարում կան բանկոմատներ, չնայած դրանք միշտ չէ, որ հուսալի են, ուստի խելամիտ է ձեր կանխիկացումները կատարել Կատմանդուում:

Ավելի լավ է հավասարակշռել մեծ և փոքր թղթադրամները, որպեսզի կարողանաք ամեն օր ինչ-որ բան գնել: Մի փոքր պլանավորումը ձեզ կտա այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է ձեր ուղևորությունը հարթ և հարմարավետ դարձնելու համար:

Ճանապարհորդական ապահովագրություն

Ճամփորդական ապահովագրությունը խստորեն խորհուրդ է տրվում մեր Հիմալայան շքեղ շրջագայություններին մասնակցող յուրաքանչյուր անձի համար: Չնայած մենք շատ ուշադիր ենք անվտանգությանը, հեռավոր լեռնային շրջաններում ճանապարհորդելիս կա բավականին մեծ ռիսկ, և գերազանց ապահովագրական պոլիսը ապահովում է անհրաժեշտ պաշտպանությունն ու հարմարավետությունը:

Ճանապարհորդական ապահովագրություն. առնվազն բարձր լեռնային արշավները (մինչև մոտ 4,000 մ) պետք է ծածկվեն ձեր ճանապարհորդական ապահովագրությամբ՝ ուղղաթիռով արտակարգ տարհանման հնարավորությամբ։

Սա կապահովի, որ եթե դուք հիվանդանաք կամ վնասվածք ստանաք Everest տարածքում դուք կփրկվեք արագ՝ առանց մեծ ծախսերի: Ապահովագրությունը պետք է նաև ծածկի ուղևորության չեղարկումը կամ ընդհատումը, կորած ուղեբեռը և բժշկական օգնությունը:

Դուք պետք է ձեր ապահովագրական պոլիսը գնեք ձեր հայրենի երկրում և դրանով ճանապարհորդեք, քանի որ տեղական լեռնագնացության ապահովագրությունը նվազագույն է օտարերկրացիների համար: Նման անվտանգության ցանցի առկայության գիտակցումը թույլ կտա ձեզ լիարժեք վայելել արկածը՝ առանց վախենալու, որ կարող են լինել անսպասելի իրադարձություններ:

Լեզու և հաղորդակցություն

Նեպալի պաշտոնական լեզուն նեպալերենն է, սակայն Էվերեստ Հիմալայա շքեղ շրջագայության ժամանակ հաղորդակցությունը խնդիր չէ: Մեր ուղեկցորդներն ու անձնակազմը տիրապետում են անգլերենին, ինչպես նաև շերպաների տեղական լեզվին:

Նմանապես, Էվերեստի տարածքում, հանգստավայրերի տերերի և արահետին հանդիպող մարդկանց մեծ մասը խոսում է տարրական անգլերեն՝ լեռնագնացների հետ տարիների շփման արդյունքում։

Կարող է հաճելի լինել սովորել որոշ նեպալերեն կամ շերպա ողջույններ (օրինակ՝ Նամաստե (Բարև)), բայց դա պարտադիր չէ: Դուք կունենաք ինտերնետ և հեռախոսային ցանցեր մուտք գործելու հնարավորություն տարբեր կետերում՝ տան հետ կապվելու համար:

Կատմանդուում ձեր հյուրանոցում հասանելի է Wi-Fi և ուժեղ հեռախոսային ազդանշան: Ստորին հատվածներում և Նամչե Բազարում արշավի ընթացքում կա բջջային հեռախոսակապի ծածկույթ (Nepal Telecom կամ Ncell):

Որոշ գյուղերում, այդ թվում՝ Everest View Hotel-ում, Wi-Fi ծառայությունները (օրինակ՝ Everest Link-ը) տրամադրվում են վճարովի, որպեսզի կարողանաք հաղորդագրություններ կամ թարմացումներ ուղարկել ձեր Հիմալայան շքեղ շրջագայության վերաբերյալ։

Հիշե՛ք, որ բլուրներում ազդանշանը կարող է դանդաղ լինել, և անջատեք թվային դետոքսը, երբ ազդանշանը մարում է. սա հեռակա փորձի մի մասն է։

Ինտերնետ, լիցքավորման հարմարություններ և բջջային ցանց

Չնայած Էվերեստի տարածքը հեռավոր է, դուք դեռ կգտնեք կապի և ձեր սարքերը լիցքավորելու միջոց: Արահետն ունի բջջային ցանցի ծածկույթ մինչև Նամչե Բազար, իսկ որոշ դեպքերում՝ ավելի հեռու, հատկապես, երբ օգտագործում եք Նեպալ Տելեկոմի (NTC) SIM քարտ:

Լյուքս հյուրանոցներն ունեն ինտերնետ, իսկ Everest View հյուրանոցն ունի ինտերնետ, սովորաբար Wi-Fi կետերի կամ արբանյակային ինտերնետի միջոցով (կարող է գանձվել օգտագործման փոքր վճար):

Դուք ժամանակ կունենաք ստուգելու ձեր էլ. փոստը կամ հրապարակելու ձեր Էվերեստ Հիմալայա շքեղ շրջագայության լուսանկարները, երբ հանգստի մեջ լինեք։ Ինչ վերաբերում է ձեր սարքերը լիցքավորելուն, այս շքեղ արշավի հանգստավայրերը սնուցվում են էլեկտրաէներգիայով։

Դուք կարող եք միացնել ձեր հեռախոսը, տեսախցիկը և այլ սարքերը ձեր սենյակում Նամչեում և Everest View հյուրանոցում, քանի որ այս շքեղ վայրերն ունեն բազմաթիվ էլեկտրական վարդակներ։

Մենք կառաջարկենք ճանապարհորդական ադապտեր (C և D տիպի միացուցիչներ, 220 Վ, օգտագործվում է Նեպալում) և գուցե էլի բանկ՝ ցերեկային ժամերին օգտագործելու համար։

Ընդհանուր առմամբ, հնարավոր է կապի մեջ մնալ և հարմարավետ զգալ, չնայած մենք նաև խորհուրդ ենք տալիս երբեմն անջատվել և լիարժեքորեն զգալ ձեզ շրջապատող բնությունը։