Հիմլունգների արշավախմբի համար լավագույն սեզոնը
Գարունը Նեպալում, որը տևում է մարտից մայիս, համարվում է Հիմլունգների արշավախմբի համար հիանալի ժամանակ, որին հաջորդում է աշունը Նեպալում, որը տեղի է ունենում սեպտեմբերից նոյեմբեր ընկած ժամանակահատվածում։
Գարնանը երթուղին, սակայն, կարող է բավականին մարդաշատ լինել, բայց եղանակը կլինի անսովոր հաճելի, կանաչ և վառ գույներով լի լանդշաֆտներով։ Մյուս կողմից, աշնանը ավելի քիչ մարդաշատ կլինի՝ Նար և Ֆու գյուղերի բազմաթիվ գեղեցիկ արարածներ տեսնելու հիանալի հնարավորությամբ։
Նեպալում հունիս, հուլիս և օգոստոս ամիսներին մուսսոնային անձրևներ են, և մենք չենք խորհուրդ տալիս այս ժամանակը սողանքների վտանգի պատճառով։ Ձմեռը նույնպես կարելի է ընտրել դեկտեմբերից փետրվար ընկած ժամանակահատվածում, բայց լեռնանցքում և Հիմլունգ գագաթնակետի բարձր ճամբարներում առատ ձյուն կտեղա։
25-օրյա Հիմլունգ արշավախմբի դժվարության մակարդակը
Հիմանգ գագաթը AD+ դժվարության աստիճանով գագաթ է, որը պահանջում է 4-րդ մակարդակի ֆիզիկական պատրաստվածություն։ Սա նշանակում է, որ Հիմանգ գագաթը հեշտ և ոչ տեխնիկական 7000 մ գագաթ է, որը կարող է լինել ձեր իդեալական առաջին փորձը, եթե փնտրում եք ձեր առաջին մարտահրավերը այս բարձրության վրա։
Վիճակագրության համաձայն, Լենինի և Բարունցեի գագաթներից բացի, Հիմանգ գագաթն ունի 7000 մ կամ ավելի բարձրության վրա իջնող գագաթների հաջողության ամենաբարձր ցուցանիշներից մեկը։
Այնուամենայնիվ, այս ամենն ասելով հանդերձ, երբեք չպետք է թեթևամտորեն վերաբերվեք Հիմանգունի արշավախմբին, քանի որ մարտահրավերներ կան: Ինչ վերաբերում է Հիմանգունի արշավախմբի արշավային երթուղուն, այն մասամբ անցնում է Աննապուրնայով, մասամբ՝ Նար Ֆու հովտով և գնահատվում է որպես III մակարդակի արշավային արկած:
Արշավն ինքնին ձեզ կպահանջի Կանգ Լա լեռնանցքի լարվածությունը, որը նաև հիանալի հնարավորություն է ակլիմատիզացիան բարելավելու համար՝ նախքան Հիմլունգ գագաթնակետի ծանրաբեռնված պահանջարկը հաղթահարելը։
Հիմլունգի արշավախմբի երթուղու տեխնիկապես պահանջկոտ հատվածները
Վերելք I ճամբարից դեպի II ճամբար
Հիմլունգ գագաթի I ճամբարից մինչև II ճամբար տանող երթուղին ոչ միայն երկար է, այլև տեխնիկապես դժվար, քանի որ այն ներառում է բարձրանալ բաց և կտրուկ, 35 աստիճան թեքված քարքարոտ լանջով։
Բացի այդ, երթուղին պահանջում է նաև բարձր Պանգրի սառցադաշտի և խորը ճեղքերի հատում, որտեղ անվտանգ անցման համար անհրաժեշտ է օգտագործել ամրացված պարաններ։
Գագաթնակետից իջնելը և իջնելը
Հիմլունգի գագաթնակետին գրոհի օրը Հիմլունգների արշավախմբի ամենադժվարին և ամենաերկար հատվածն է։ Գագաթնակետին հասնելու համար անհրաժեշտ կլինի մոտ 1100 մ կտրուկ ուղղահայաց բարձրանալ III ճամբարից՝ 35 աստիճան թեքված լանջով։
Գագաթնակետին հասնելուց հետո մնում է երկար իջնելը, որը նույնքան դժվարին է, քանի որ ներառված կլինի նաև II ճամբարից մինչև I ճամբար երթուղու հատումը։
Ո՞ւմ համար է հարմար Հիմլունգի արշավախմբի երթուղին։
Հիմալայան գագաթը բացարձակ սկսնակների համար չէ, ովքեր չունեն բարձր լեռնային արշավների կամ լեռնագնացության փորձ։ Հիմալունգ արշավախմբի համար դուք պետք է բարձրացած լինեք աշխարհի որևէ գագաթ, որի բարձրությունը 5000-ից 6500 մ է։
Դուք պետք է ունենաք կիսատեխնիկական գիտելիքներ և հաղթահարած լինեք առնվազն մեկ հեշտ տեխնիկական գագաթ, նախքան Հիմլունգ գագաթը բարձրանալը փորձելը։ Եթե դուք լրիվ սկսնակ եք, ապա խորհուրդ ենք տալիս բարձրանալ Նեպալի Մերա գագաթը կամ ձեզ հետաքրքրող ցանկացած այլ գագաթ, ինչպիսիք են Դենալին, Էլբրուսը, Կիլիմանջարոն և այլն։
Բարձրության հիվանդության/AMS կառավարում
Բարձրության հիվանդությունը, որը հայտնի է նաև որպես սուր լեռնային հիվանդություն/AMS, Հիմլունգի արշավախմբի ևս մեկ մարտահրավեր է։ Սակայն դա չի նշանակում, որ բոլոր լեռնագնացները կտուժեն բարձրության ազդեցությունից, բայց մեզանից ոմանք կարող են։
Որպեսզի մեր յուրաքանչյուր լեռնագնաց իրեն ֆիզիկապես հարմարավետ զգա բարձր բարձրության վրա, մեր Հիմլունգ արշավախմբի երթուղին կիրառել է ակլիմատիզացիայի սղոցաձիգ մեթոդը, որը նշանակում է քնել ցածր տեղում և բարձրանալ բարձր։
Մենք նաև ներառել ենք մեկ լրացուցիչ գիշերվա հանգիստ Նգավալ գյուղ, որին կհաջորդի Կանգ Լա լեռնանցքի 5306 մ մարտահրավերի վերելքը։ Բացի այդ, գագաթնակետին հասնելուց առաջ կլինի ռոտացիոն վերելք բազային ճամբարի, I և II ճամբարների միջև։
Այս միջոցառումներին չնայած, որոշ լեռնագնացների մոտ կարող են ի հայտ գալ սկզբնական նշաններ, ինչպիսիք են անքնությունը, գլխացավը, հոգնածությունը, մարմնի ցավը և գլխապտույտը, որոնք կարելի է կառավարել բավարար հանգստի, վերելքի ժամանակ ընդմիջում կատարելու, ըստ ցանկության՝ վայրէջք կատարելու և բավարար քանակությամբ ջուր խմելու միջոցով։
Բարձր բարձրության վրա հասնելուց առաջ Դիամոքսի ընդունումը նույնպես կարող է լինել ադապտացիան բարելավելու արդյունավետ միջոցներից մեկը։
Ֆիզիկական պատրաստվածություն 25-օրյա Հիմլունգ արշավախմբի համար
Հիմլունգի արշավախմբի ֆիզիկական նախապատրաստությունը պետք է լինի մանրակրկիտ, ուստի դուք պետք է սկսեք արշավախմբից առնվազն վեց ամիս առաջ: Խորհուրդ ենք տալիս սկսել քայլելով, վազքով, վազքով, հեծանվավարությամբ, լեռնագնացությամբ, լողով, ապա լեռնագնացությամբ:
Հիշե՛ք, որ ձեր շաբաթական մարզումների ռեժիմը պետք է բաղկացած լինի երկու միջին ինտենսիվության մարզումներից, որոնցից յուրաքանչյուրը տևում է 60-ից 75 րոպե։ Պետք է լինեն նաև երկու ինտենսիվ մարզումներ՝ 30-ից 35 րոպե տևողությամբ։
Կարող եք նաև բարձրացնել ձեր դիմացկունությունը՝ կատարելով հրումներ, ձգումներ, նստացույցեր և նստացատկեր: Մի չափազանցեք որևէ վարժություն և դադարեցրեք ձեր ֆիզիկական մարզումները Հիմլունգ արշավից տասը օր առաջ:
Հիմլունգների արշավախմբի տեխնիկական պատրաստություն
Չնայած Հիմլունգ գագաթը տեխնիկական գագաթ չէ, դրա որոշակի հատվածներ պահանջում են միջին տեխնիկական հմտություններ, ինչպիսիք են՝ ամրացված պարաններով բարձրանալն ու իջնելը, կրամպոններով քայլելը, ինչպես նաև լեռնագնացության սարքավորումներ, ինչպիսիք են սառցե կացինը և ջումարը, օգտագործելը։
Իհարկե, մեր լեռնագնացության ուղեկցորդները ձեզ կտրամադրեն տեխնիկական պատրաստվածություն գագաթ բարձրանալուց առաջ և կաջակցեն ձեզ ողջ բարձրացման ընթացքում։ Այնուամենայնիվ, կարևոր է, որ դուք ունենաք բավարար հմտություններ՝ ցանկացած մարտահրավեր ինքնուրույն հաղթահարելու համար։
Հետևաբար, մենք խորհուրդ ենք տալիս մարզվել ֆիքսված պարանով և տիրապետել լեռնագնացության ցանկացած հանդերձանքի օգտագործմանը: Մենք նաև առաջարկում ենք մարզվել իջնելու տեխնիկայի և տարբեր տեսակի հանգույցներ կապելու մեջ, ինչպիսիք են՝ «Նկար 8»-ը, «Ալպյան թիթեռ», «Վերևից ցատկող հանգույցը» կամ «Մունտեր Հիթչ»-ը:
Դուք պետք է նաև իմանաք, թե ինչպես անվտանգ անցնել ճեղքերը սանդուղքների միջոցով և անվտանգ անցնել պարանների միջև։ Խնդրում ենք նաև մտածել ժայռամագլցման պատերին կամ ժայռամագլցման դասընթացներին միանալու մասին։
Բնակեցում, սնունդ և տրանսպորտ
Կատմանդուում ձեր ժամանակն անցկացնելիս դուք կտեղավորվեք մայրաքաղաքի զբոսաշրջային կենտրոնում գտնվող երեքաստղանի հյուրանոցում: Հիմլունգի բազային ճամբար բարձրանալու ընթացքում դուք կմնաք Աննապուրնայի և Նար Ֆուի շատ մթնոլորտային հիմալայան հանգստավայրերում:
Աննապուրնայի հյուրանոցները բավականին հարմարավետ կլինեն, սակայն Նարում և Ֆուում հարմարավետության մակարդակն ավելի սահմանափակ կլինի: Հիմլունգ արշավախմբի ընթացքում դուք կքնեք Life Himalaya-ի կողմից տրամադրված երկտեղանոց վրաններում:
Նմանապես, արշավի և Հիմանգ արշավախմբի բոլոր կերակուրները մտնում են 25-օրյա Հավանգ արշավախմբի արժեքի մեջ, բայց դուք պետք է հոգ տանեք ձեր կերակուրի մասին Կատմանդուում, բացառությամբ նախաճաշի։
Արշավի ընթացքում մենք բոլորս կճաշենք լեռնային տնակներում՝ ճամբարային զբոսանքի ժամանակ, իսկ մեր կերակուրները կպատրաստեն մեր խոհարարները։ Սա կներառի տաք ջուր, թեյ, սուրճ և երեքանգամյա սնունդ, գումարած թեթև նախուտեստներ։
Ինչ վերաբերում է ձեր տեղափոխմանը, Life Himalaya Trekking-ը կկազմակերպի մասնավոր օդանավակայանային տեղափոխում չորսանիվ տրանսպորտային միջոցով: Ճանապարհորդության սկզբում և վերջում, խմբի չափին համապատասխան, Կատմանդուից Դհարապանի, Կոտո և Բեսիսահարից Կատմանդու տեղափոխման համար կօգտագործվի տեղական ավտոբուս կամ համատեղ օգտագործվող ջիպ:
Խնդրում ենք նաև ուսումնասիրել մեր առաջարկները՝ կացության և տրանսպորտի համար։
Ճանապարհորդական ապահովագրություն
Անկախ ձեր մանրակրկիտ նախապատրաստությունից, լեռներում կարող է անսպասելի բան պատահել։ Հանկարծակիի պես կարող եք ընկնել, կարող եք տառապել լուրջ AMS-ով, կամ ցանկացած կլիմայական փոփոխություն կարող է տեղի ունենալ։
Հետևաբար, խնդրում ենք ունենալ ճանապարհորդական ապահովագրություն՝ լեռներում ուղղաթիռային փրկարարական ծառայություններով, որը նույնպես պարտադիր է Հիմլունգ արշավախմբի համար: Համոզվեք, որ Հիմլունգ արշավախմբի 25-օրյա համար ձեր ապահովագրության պայմանագրում նշված է մինչև 7200 մ բարձրություն:
Ձեր ապահովագրության մեջ նշեք նաև ուշացումները, ձեր լեռնագնացության պարագաների կորուստը կամ վնասը, երկարաձգված մնալը կամ արշավախմբի ապահովագրության չեղարկումը։
Հիմլունգի արշավախմբի համար անհրաժեշտ թույլտվություններ
Հիմլունգի արշավախմբի համար կան մի քանի պահանջներ, այդ թվում՝ լեռնագնացության և լեռնագնացության թույլտվություններ, ինչպես նաև սահմանափակ թույլտվություն և պահպանման թույլտվություններ: Մանրամասները հետևյալն են.
Հիմլունգ գագաթ բարձրանալու թույլտվություն
Հիմլունգ գագաթը բարձրանալու համար մեզ անհրաժեշտ է Նեպալի լեռնագնացության ասոցիացիայի/NMA-ի թույլտվությունը՝ լեռնագնացության թույլտվության տեսքով, և գները հետևյալն են՝
- Գարնանային վերելք՝ 500 ԱՄՆ դոլար մեկ վերելքի համար
- Աշնանային վերելք. 250 ԱՄՆ դոլար մեկ վերելքի համար
- Ամառային և ձմեռային վերելք. 125 ԱՄՆ դոլար մեկ վերելքի համար
Նար Ֆուի արշավային թույլտվություն
Քանի որ Նար Ֆուն սահմանափակ տարածք է, որը նշանակված է որպես սահմանափակ շրջան, մեզ անհրաժեշտ է.
Նար Ֆու հովտի սահմանափակ տարածքի թույլտվությունը կարելի է ստանալ ներգաղթի գրասենյակից, իսկ գները հետևյալն են.
- Աշնանային արշավի արժեքը՝ 100 ԱՄՆ դոլար մեկ արշավորդի համար
- Գարնանային, ամառային և ձմեռային արշավների արժեքը՝ 75 ԱՄՆ դոլար մեկ արշավորդի համար
- Լրացուցիչ վճար՝ 15 ԱՄՆ դոլար մեկ զբոսաշրջիկի համար մեկ օրվա համար
Կատմանդուի զբոսաշրջության գրասենյակից կարելի է ստանալ մյուս պարտադիր թույլտվությունները՝ իրենց գնագոյացմամբ, հետևյալն են.
- TIMS (արշավորդների տեղեկատվության կառավարման համակարգ) NPR-ում 2000 մեկ արշավորդի համար
- ACAP (Աննապուրնայի պահպանվող տարածքի թույլտվություն)՝ 3000 NPR մեկ զբոսաշրջիկի համար
Կապի պատասխանատուի վարձատրություն և աղբահանության վճար
Նեպալի կառավարության կողմից սահմանված ուղեցույցների համաձայն, Հիմլունգի արշավախմբի համար անհրաժեշտ կլինի նաև կապի պատասխանատուի/տեղակալի նշանակում, որը կապահովի անընդհատ հաղորդակցությունը և կանոնների պահպանումը արշավախմբի ողջ ընթացքում։
Ընդհանուր առմամբ, LO-ի վճարը կազմում է մոտ 3000 ԱՄՆ դոլար, որը հավասարապես բաշխվում է խմբի անդամների միջև։
Նմանապես, յուրաքանչյուր թիմի համար անհրաժեշտ կլինի 500 ԱՄՆ դոլարի չափով աղբի կանխավճար՝ բոլոր լեռնագնացներին խրախուսելու համար իրենց աղբը հետ բերել և պատշաճ կերպով հեռացնել: Կանոններին հետևելու դեպքում կանխավճարը կվերադարձվի, իսկ հարկային նվազեցման չափը կախված կլինի NMA-ի կողմից սահմանված ուղեցույցներից: