Մաքս. Բարձրություն
5732 մետր
լավագույն սեզոնը
Հոկտեմբեր-դեկտեմբեր և մարտ-մայիս
Գործունեություն
Նվաճելով
Սկզբնական / Վերջնական կետ
Կատմանդու/ԿատմանդուՅալա գագաթի լեռնագնացությունը Նեպալի ամենահեշտ լեռնագնացության գագաթներից մեկն է Լանգտանգ ազգային պարկում, որը գտնվում է Կատմանդուից մի փոքր հյուսիս՝ գեղեցիկ Լանգտանգ հովտի շրջանում։ Այս 5500 մետր բարձրությամբ գագաթը լեռնագնացության փորձ չի պահանջում։
Յալա գագաթը (5732 մ) բարձրանալը և Լանգտանգով արշավելը Նեպալի ամենահեշտ, ամենառոմանտիկ, հրաշալի և համարձակ գագաթ բարձրանալու արշավներից մեկն է։
Այնուամենայնիվ, ավելի քիչ վայրերում մենք ստիպված ենք լինում օգտագործել մեր ձեռքերը, որտեղ կացինները օգտակար են, բայց անհրաժեշտ չեն: Յալա գագաթ բարձրանալը հիանալի տեսարան է բացում դեպի Նեպալի և Տիբեթի մի քանի ձյունածածկ լեռներ, ինչպիսիք են Լանգտանգ Լիրունգը, Դորջե Լակպան, Գանեշ Հիմալը, Նայա Կանգա գագաթը, Գանչենպոն, Շիշապանգման և այլն:
Գագաթնակետից մենք կունենանք Լանգտանգ Լիրունգ (7246 մ), Լանպո Գանգ (7083 մ), Դորջե Լակպա (6990 մ) և հզոր Շիշապանգմա (8027 մ) լեռների համայնապատկերային տեսարաններ։
Յալա Պիկի արկածը լավագույն Հիմալայան լեռնագնացության արկածն է այն ճանապարհորդների համար, ովքեր ցանկանում են լեռնագնացության փորձ ունենալ Նեպալում՝ «Mountains Heroes» տեղական լեռնագնացական ընկերության հետ՝ Նեպալի լավագույն ուղեկցորդների հետ։
Ամրագրեք ձեր առաջին Հիմալայան լեռնագնացությունը տեղացի մասնագետ Life Himalaya trekking-ի հետ։
Այսօր ձեր առաջին օրն է Հիմալայների երկրում, Նեպալում: Ձեր հրաշալի ժամանակը սկսվեց Կատմանդուի Տրիբհուվան միջազգային օդանավակայան ժամանելուն պես: Մեր ներկայացուցիչը ջերմորեն կդիմավորի և կընդունի ձեզ օդանավակայանում, ապա կտեղափոխի ձեզ՝ ջերմ ողջույններով:
Այնուհետև դուք հեշտությամբ կտեղափոխվեք ձեր համապատասխան հյուրանոցներ մեր անձնական մեքենայով՝ ձեր խմբի չափսին համապատասխան։ Երեկոյան Թամելում գտնվող Life Himalaya գրասենյակում ձեզ կծանոթացնեն ձեր լեռնագնացության և ժայռամագլցման ուղեկցորդի հետ և կքննարկենք առաջիկա ծրագիրը։ Գիշերակացը Կատմանդուի 3 աստղանի հյուրանոցում։
Առավելագույն բարձրություն
1,320 մ.
Հյուրանոցներ
3 աստղանի հյուրանոց
փոխադրում
15 րոպե մեքենայովՄեր ուղևորության առաջին օրը սկսվում է Սյաբրուբեշիի մեր արշավի մեկնարկային կետ՝ վաղ առավոտյան մեքենայով։ Սյաբրուբեշին հայտնի է նաև որպես Լանգտանգ շրջանի արշավի դարպաս։ Ճանապարհը մեզ տանում է Կատմանդուի հովտի հյուսիսարևմտյան մասով՝ հետևելով գեղեցիկ տեսարաններին և ավանդական գյուղին երթուղու երկայնքով։
Ճանապարհին մենք կկարողանանք վայելել Հիմալայների հիասքանչ համայնապատկերը, ներառյալ Աննապուրնա, Մանասլու, Գանեշ Հիմալ և Լանգտանգ լեռնաշղթաները: Տրիշուլիում կամ Կալիքաստանում արագ ճաշելուց հետո մենք կշարժվենք դեպի Սյաբրուբեշի ավանդական գյուղը: Գիշերակաց Սյաբրուբեշի թեյարանում:
Առավելագույն բարձրություն
1,450 մ.
Սնունդ
Նախաճաշ, ճաշ և ընթրիքՀյուրանոցներ
Որջփոխադրում
7 ժամ մեքենայովԱյսօր Լանգտանգ շրջանի մեր արշավի առաջին օրն է։ Մեր օրը սկսվում է թեյարանում նախաճաշից հետո։ Մենք սկսում ենք մեր արշավը Բհոտե Կոշի գետի երկայնքով, և արահետն անցնում է միաժամանակ բարձրացող և վայրէջող բլուրներով՝ խիտ հռոդոդենդրոնի և կաղնու անտառի միջով։
Այնուհետև մենք կանցնենք Լանգտանգ Խոլայի վրայով անցնող կամուրջը և կբարձրանանք զառիթափ ճանապարհով դեպի Ռիմչե գյուղը։ Ճաշից հետո մեր փորձնական ճանապարհը մեզ կտանի դեպի «Լամա» հյուրանոց։ Եթե բախտավոր լինեք, ճանապարհին կարող եք տեսնել առատ վայրի կենդանիներ, ինչպիսիք են կարմիր պանդաները, հիմալայան սև արջը և այլն։ Գիշերակացը «Լամա» հյուրանոցում։
Առավելագույն բարձրություն
2,480 մ.Սնունդ
Նախաճաշ, ճաշ և ընթրիքԱրշավի տևողությունը
6 ժամյա արշավՀյուրանոցներ
ՈրջԱյսօր մենք կշարունակենք մեր օրը «Լամա» հյուրանոցում նախաճաշելուց հետո։ Մեր արշավը կշարունակվի «Լամա» հյուրանոցից վերև՝ վայելելով լեռնային տարածքները և Լանգտանգ շրջանի բնական գեղեցկությունը։ Այնուհետև կհասնենք Գորե Տաբելայի կանաչ մարգագետիններ։
Այստեղ ճաշելուց հետո մենք սկսեցինք մեր արշավը՝ տեսնելու մաքուր սպիտակ Լանգտանգ Լիրունգ լեռան և նրա լեռնաշղթայի առաջին պատահական տեսարանները: Մեր արահետը շարունակում է բարձրանալ ընդարձակվող հովտով՝ անցնելով Թամանգի մի քանի ժամանակավոր բնակավայրերի՝ հին բուդդայական վանքերի կողքով՝ հասնելու գեղեցիկ Լանգտանգ գյուղին՝ Լանգտանգ ազգային պարկի կենտրոնին: Գիշերակացը Լանգտանգ գյուղի թեյարանում:
Առավելագույն բարձրություն
3,541 մ.Սնունդ
Նախաճաշ, ճաշ և ընթրիքԱրշավի տևողությունը
7 ժամյա արշավՀյուրանոցներ
Որջ
Նախաճաշից հետո մենք կսկսենք մեր ճանապարհորդությունը՝ աստիճանաբար բարձրանալով փոքր գյուղերով և յակերի մարգագետիններով։ Այնուհետև մենք կանցնենք Մունդու և Սինգդում տիպիկ գյուղերով։
Այնուհետև մենք կքայլենք բազմաթիվ յակերի արոտավայրերի, փոքր առվակների ու ավերակների, ջրաղացների, աղոթքի դրոշների, չորտենների, ինչպես նաև ժայռաբլուրների միջով, որոնց վրա փորագրված են արձանագրություններ։
Մենք նաև կանցնենք Նեպալի ամենամեծ քարե մանի պատի մոտով, որի վրա գրված են աղոթքի մանտրաներ: Կյանջին Գոմպան Լանգտանգ հովտի ամենահին բուդդայական վանքերից է: Գիշերակաց Կյանջին Գոմպայի թեյարանում:
Առավելագույն բարձրություն
3,900 մ.Սնունդ
Նախաճաշ, ճաշ և ընթրիքԱրշավի տևողությունը
6 ժամյա արշավՀյուրանոցներ
Որջ
Այսօր մենք կանգ կառնենք Կյանջին Գոմպայում՝ բարձրության վրա պատշաճ ակլիմատիզացիա ապահովելու և բարձր լեռնային արշավի ժամանակ ակտիվ մնալու համար: Ուշ նախաճաշից հետո մենք կբարձրանանք Ցերկո լեռնաշղթա՝ Լանգտանգ լեռնաշղթայի և այլ հզոր գագաթների 360 աստիճանի համայնապատկերային տեսարանով:
Այնուհետև ուշ կեսօրին կվերադառնանք Կյանջին Գոմպա և կուսումնասիրենք շրջակայքի գեղեցիկ բուդդայական վանքերը։ Կայցելենք նաև ավանդական յակ պանրի գործարան, որտեղ յակ պանիրները ձեռքով են պատրաստվում։ Գիշերակացը Կյանջին Գոմպայի թեյարանում։
Առավելագույն բարձրություն
4,984 մ.Սնունդ
Նախաճաշ, ճաշ և ընթրիքԱրշավի տևողությունը
5 ժամյա արշավՀյուրանոցներ
Որջ
Ուշ նախաճաշից հետո մենք բարձրացանք վերև՝ նույն ճանապարհով, որով արդեն անցել էինք երեկ, քանի որ Յալա գագաթ բարձրանալու այլ ճանապարհ չկար։
Մենք նաև կստուգենք բոլոր անհրաժեշտ լեռնագնացության պարագաներն ու սարքավորումները և կսկսենք մեր արշավը դեպի Յալա Պիկի բազային ճամբար։ Մենք դանդաղ կբարձրանանք վերև՝ Յալա Պիկի բազային ճամբար տանող բավականին հաճելի ձնառատ փորձից հետո։ Մենք կկազմակերպենք հատուկ լեռնագնացության դասընթաց (նախալեռնագնացության մարզում)՝ նախքան Յալա Պիկ բարձրանալը։ Սակայն Յալա Պիկը տեխնիկական գագաթ չէ, բայց շատ հեշտ է բարձրանալ։
Մենք մեր բարձրակարգ լեռնագնացության ուղեկցորդների հետ կանցկացնենք լեռնագնացության հիմնական դասընթացներ և հմտություններ՝ Յալա գագաթը անվտանգ և հաջողությամբ բարձրանալու համար։ Գիշերակացը Յալա գագաթի բազային ճամբարում գտնվող վրանային ճամբարում։
Սնունդ
Նախաճաշ, ճաշ և ընթրիքԱրշավի տևողությունը
7 ժամյա արշավՀյուրանոցներ
Որջ
Այսօր մեր Յալա գագաթ բարձրանալու արկածային, երկար և ամենակարևոր օրն է։ Այսօր մենք պատրաստվում ենք մեր երկար սպասված արկածային օրվան՝ փորձելով բարձրանալ Յալա գագաթ։
Մենք մեր օրը սկսում ենք շատ վաղ առավոտյան՝ զարմանալի վերելքով, որը ներառում է կարճ ժայռոտ աստիճաններ, սառցադաշտ, ձյունե գագաթներ և ժայռոտ լեռնաշղթա։ Աշխատասիրության շնորհիվ դուք կկանգնեք հրաշալի Յալա գագաթին՝ ձեզ պարգևելով Հիմալայան համայնապատկերների հիանալի տեսարաններ։
Հավաքելով Հիմալայան համայնապատկերի ողջ կյանքի փորձառությանս լուսանկարներ, մենք դանդաղ իջնում ենք դեպի բազային ճամբար: Այնուհետև հավաքում ենք մնացած բոլոր սարքավորումներն ու պարագաները, վայելում ենք որոշ ուտելիքներ և արշավում դեպի Կյանջին Գոմպա: Գիշերակաց Կյանջին Գոմպայի հյուրանոցում:
Առավելագույն բարձրություն
4,900 մ.Սնունդ
Նախաճաշ, ճաշ և ընթրիքԱրշավի տևողությունը
10 ժամյա արշավՀյուրանոցներ
Որջ
Մեր օրը սկսվում է թեյարանում նախաճաշով։ Այսօր մենք Լանգ գետի ափով մեղմ իջնում ենք դեպի «Լամա» հյուրանոց։ Այսօրվա արշավի մեծ մասը կլինի լանջն ի վար, քանի որ մենք կանցնենք հռոդոդենդրոնի և կաղնու անտառներով, ինչպես նաև գեղեցիկ Տամանգ գյուղերով։
Վայելեք Հիմալայների տարբեր տեսարանները, որից հետո մենք դանդաղորեն վերադառնում ենք «Լամա» հյուրանոց՝ մեր գիշերը անցկացնելու համար։ Գիշերակացը «Լամա» հյուրանոցում է։
Առավելագույն բարձրություն
2,480 մ.Սնունդ
Նախաճաշ, ճաշ և ընթրիքԱրշավի տևողությունը
7 ժամյա արշավՀյուրանոցներ
ՈրջԱյսօր Լանգտանգ շրջանի արշավի վերջին օրն է։ Լեռները թողնելով՝ մենք Ռիմչեից դեպի Սյաբրուբեշի բարձր արահետով այլընտրանքային վայրէջք ենք կատարում։
Մեր օրը շատ ավելի հեշտ կլինի, քանի որ մեր փորձությունը միայն իջնում և իջնում է։ Գիշերակացը Սյաբրուբեշի թեյարանում։
Առավելագույն բարձրություն
1,450 մ.Սնունդ
Նախաճաշ, ճաշ և ընթրիքԱրշավի տևողությունը
5 ժամյա արշավՀյուրանոցներ
ՈրջԱյսօր Նեպալի Լանգտանգ հովտում ձեր ճանապարհորդության վերջին օրն է։ Մեր օրը սկսվում է վաղ առավոտյան նախաճաշով և տևում է գեղատեսիլ ճանապարհորդություն դեպի մայրաքաղաք Կատմանդու։
Ճանապարհը հսկայական արահետով իջնում է դեպի Կատմանդուի հովիտ։ Երեկոյան կարող եք այցելել Թեմզայի հայտնի շուկա՝ հուշանվերներ գնելու, բուսական մերսման և այլ տեսարժան վայրեր այցելելու համար։ Գիշերակաց Կատմանդուի աստղազարդ հյուրանոցում։
Առավելագույն բարձրություն
1,320 մ.Սնունդ
Նախաճաշ, ճաշ և ընթրիքԱրշավի տևողությունը
8 ժամ մեքենայովՀյուրանոցներ
3 աստղանի հյուրանոցՄեր արկածային ճանապարհորդությունն այսօր ավարտվում է։ Մեր ներկայացուցիչները հեշտությամբ կտեղափոխեն ձեզ միջազգային օդանավակայան՝ ձեր թռիչքի ժամանակացույցից երեք ժամ առաջ՝ ջերմ ողջույններով և հյուրընկալությամբ, հուսով ենք, որ հաջորդ անգամ կտեսնվենք Նեպալում։
Եթե Նեպալում ավելի շատ ժամանակ ունեք, մենք կարող ենք կազմակերպել նաև մի քանի լրացուցիչ միջոցառումներ, ինչպիսիք են՝ Էվերեստ լեռան թռիչքը, բանջի-ջամփինգը, պարապլանիզինգը, ջունգլիների սաֆարին և ձեզ հետաքրքրող հայտնի քաղաքային տուրերը:
Սնունդ
նախաճաշԱրշավի տևողությունը
15 րոպե մեքենայով
Հասկանալի է, որ աշխարհի տարբեր ծայրերում որոշ բարձր լեռնային արկածներ կատարելուց հետո դուք կցանկանայիք հարստացնել ձեր պորտֆոլիոն՝ նվաճելով Նեպալի Հիմալայան գագաթներից մեկը։
Այդ դեպքում Յալա գագաթնակետը կլինի ձեզ համար հիանալի ընտրություն, որը զերծ է որևէ տեխնիկական բարդությունից և ունի հիասքանչ զբոսանքի երթուղի։ Բացի այդ, դուք կունենաք Նեպալի Հիմալայների ամենաանհավանական պատկերները, որոնք հազվադեպ են տեսանելի որևէ այլ լեռնային արահետի վրա։
Կանգնած լինելով Յալա գագաթնակետին, նայեք Գանգչեմպոյի , Դորջե Լհակպայի , Շիշապանգմայի , Նայա Կանգի , Լանգտանգ Լիրունգի և մնացած բոլոր լեռնաշղթայի փայլփլող սպիտակ ձյունե պատերին։
Բացի այդ, Յալա գագաթնակետի մատչելիությունը և գտնվելու վայրը այն դարձնում են Հիմալայան գագաթներ բարձրանալու կատարյալ վայր, նախքան Նեպալում որևէ այլ լուրջ հիմալայան գագաթ բարձրանալը։
Գտնվելով Նեպալի մայրաքաղաքին շատ մոտ՝ գագաթնակետին հասնելու համար ճանապարհային մուտքը չի պահանջում որևէ հոգնեցուցիչ թռիչք կամ ուշացում: Բացի այդ, Յալա գագաթ բարձրանալու ուղին նույնպես այդքան էլ ոտնահարված չէ, ինչը նշանակում է, որ դուք հազվադեպ կհանդիպեք որևէ մեկի:
Ինչ վերաբերում է մշակութային մասին, այստեղ դուք կհանդիպեք Տամանգի առանձնահատուկ տիբեթ-բիրմայական ժառանգներին: Նրանք նույնպես տիբեթցի բուդդիստներ են, բայց շատ տարբեր և առանձնացված շերպաներից:
Այս բոլոր բաղադրիչները Յալա գագաթ բարձրանալու 12-օրյա ուղևորությունը դարձնում են պարտադիր Նեպալում գտնվելու ընթացքում։
Յալա գագաթ բարձրանալը հիանալի է սեպտեմբեր , հոկտեմբեր և նոյեմբեր ամիսներին ցանկացած ամիս իրականացնելու համար : Մուսսոններից անմիջապես հետո այս ամիսները Լանգտանգում ողջունում են աշնանային շրջանը՝ ամենամաքուր օդով, կայուն և տաք եղանակով, և ավելի կարևորը՝ ամենաչոր լեռնային արահետով՝ անսովոր լեռնային տեսարաններով:
Եթե այս անգամ չկարողացաք բարձրանալ գագաթնակետին, ապա կարող եք նաև Յալա գագաթ բարձրանալ 12-օրյա ճանապարհորդությամբ՝ մարտ , ապրիլ և մայիս ամիսներին ։ Այս ամիսներին, մինչև մուսսոնները, գարնանային կարկուտ է լինում։ Փոքր անձրևը, ծաղկող հանգիստ Լանգտանգի ջունգլիները և շատ բարակ ձյան կույտը հիանալի տեսարան են ստեղծում արշավախմբի համար։
Դեկտեմբեր , հունվար և փետրվար ամիսներին ձմեռային ցրտերը պետք է փորձեն միայն փորձառու արկածախնդիրները ։ Բազային ճամբարում խորը ձյունը և ջերմաստիճանի կտրուկ անկումը հաճախ կարող են որոշ դժվարություններ ստեղծել նորեկ լեռնագնացների համար։
Բոլորը պետք է խուսափեն ամռանը և հունիս , հուլիս և օգոստոս ամիսների մուսսոնային ժամանակահատվածում ՝ արահետում ջրհեղեղների և սողանքների հնարավոր վտանգների պատճառով։
Ալպյան դասակարգման համակարգի համաձայն՝ 5500 մ բարձրության վրա գտնվող Յալա գագաթը F (հեշտ) դասի գագաթ է, ինչը նշանակում է, որ այն համեմատաբար պարզ, հեշտ արշավային գագաթ է, որը հիմնականում բաղկացած է մեղմ լանջերից և թեքությունից։
Բազային ճամբարից գագաթ տանող ճանապարհը ճեղքեր չունի, ինչը բարձրանալը դարձնում է պարզ և բարդ խնդիր։ Միայն վերջին 400 մ հատվածը կարող է մի փոքր զառիթափ և դժվարին լինել, որի համար կօգտագործվեն բազրիքներ և ամրացված պարաններ։
Եթե որոշեք գագաթը բարձրանալ ձմռանը, կարող է անհրաժեշտ լինել նաև լրացուցիչ պարագաներ, ինչպիսիք են կեռիկները և սառցե կացինները: Ինչ վերաբերում է քայլարշավային երթուղուն, այն նույնպես միջակ է, ինչը լեռնագնացությունը դարձնում է բավականին հեշտ և հարմարավետ:
Յուրաքանչյուր գիշերակացի գյուղում և միայն մեկ գիշեր վրանի տակ նույնպես ճանապարհորդությունը շատ պարզ է դարձնում։ Ամենաբարձր կետը կլինի գագաթնակետում, իսկ ամենաբարձր քնելու կետը՝ բազային ճամբարում՝ 4900 մ բարձրության վրա։
Քայլարշավի ընդհանուր երկարությունը կկազմի մոտ 77 կմ, յուրաքանչյուր օրվա քայլարշավի տևողությունը՝ մինչև 7 ժամ։
Յալա գագաթը որոշակի պատճառով է նշանակվել լեռնագնացության գագաթ։ Բազային ճամբարից գագաթ բարձրանալու ընդհանուր բարձրությունը սահմանափակված կլինի 600 մ-ով, իսկ գագաթի թեքությունը 35-40 աստիճան է։
Այսպիսով, այս Հիմալայան գագաթը հիանալի տարբերակ է Նեպալում Հիմալայան գագաթի բարձունքներին հասնելու ցանկություն ունեցող նորեկ լեռնագնացների համար : Բացի այդ, Կյանջին Գոմպայում Ցերկո Ռիի ընտելացման համար անհրաժեշտ բարձրանալը, որին կհաջորդի մեր փորձառու լեռնագնացության ուղեկցորդի կողմից անհրաժեշտ լեռնագնացության հմտությունների ուսուցումը, կօգնի ձեզ կատարելագործել ձեր լեռնագնացության հմտությունները:
Մասնագիտական հսկողության, ուսուցման, լիարժեք աջակցության և կարճատև ճանապարհորդական ծրագրով Յալա գագաթի բարձրացման 12-օրյա ուղևորությունը իդեալական է նույնիսկ նրանց համար, ովքեր չունեն լեռնագնացության տեխնիկական գիտելիքներ։
Նախկինում շատ արկածախնդիրներ փորձել են Յալա գագաթ բարձրանալ առանց ուղեկցորդի։ Սակայն նրանց փորձը ցույց տվեց, որ Յալա գագաթ բարձրանալու համար ուղեկցորդը անհրաժեշտություն է։
Ահա թե ինչու, 2023 թվականի ապրիլից սկսած, Նեպալի կառավարությունը պարտադրել է տեղական լիցենզավորված ուղեկցորդի ներկայությունը Նեպալի յուրաքանչյուր լեռնային արկածի համար , ներառյալ Յալա գագաթ բարձրանալը։
Յալա գագաթը կարող է լինել պարզ Հիմալայան գագաթ, բայց այն դեռևս գերազանցում է 5000 մ բարձրությունը: Հանկարծակի անբարենպաստ եղանակի սկսվելը, ճանապարհին կորելը և գագաթի վրա կտրուկ անկյուններում խցանվելը որոշ մարտահրավերներ են, որոնց կարող եք բախվել:
Ձեր կողքին ունենալով հմուտ և փորձառու ուղեկցորդ , դուք վստահ կզգաք ձեզ այս վտանգներին դիմակայելու հարցում: Դուք նաև կանցնեք ժայռամագլցման դասընթացներ, ինչպես նաև կսովորեք ժայռամագլցման պարագաների օգտագործման և մարզումների մասին:
Ուղեցույցը նաև ձեզ կցույց տա լավագույն հնարավոր երթուղին, որպեսզի ձեր հնարավորությունները ոչ միայն լեռնագնացության, այլև գագաթը նվաճելու ավելի մեծ լինեն։ Նա նաև կհոգա լեռնային սուր համախտանիշի (ԱՍՀ) առաջացման մասին և կօգնի ձեզ պատշաճ կերպով հարմարվելուն, ինչը կարևոր է սուր լեռնային հիվանդությունից խուսափելու համար։
Յալա գագաթ բարձրանալու 12-օրյա ուղևորության ընթացքում AMS-ի աննշան ախտանիշները սովորաբար տարածված են։ Ի վերջո, գագաթն ինքնին գտնվում է 5000 մ-ից բարձր բարձրության վրա, մինչդեռ գագաթին մոտենալը մեծ մասամբ տեղի կունենա 3000 մ-ից բարձր բարձրության վրա։
Այս բարձրություններում օդը, որպես կանոն, պարունակում է ավելի քիչ թթվածին, այդպիսով ակտիվացնելով AMS-ը (Activities Metabolism) ալպինիզմի համախտանիշը (AMS) լեռնագնացների մեծ մասի (ոչ բոլորի) մոտ՝ անկախ նրանց մարզական հմտություններից և ֆիզիկական պատրաստվածությունից։
Այսպիսով, Life Himalaya Trekking-ը նախատեսել է շատ աստիճանական վերելք՝ յուրաքանչյուր օրվա արշավը հիմնականում սահմանափակված լինելով 6 ժամով: Կյանջին Գոմպայում նույնպես նախատեսվել է հանգստի և ընտելացման ծրագիր, որպեսզի դուք ֆիզիկապես պատրաստ լինեք գագաթնակետի մարտահրավերին:
Այնուամենայնիվ, դուք պետք է տեղյակ լինեք ԱՄՍ-ի վաղ նշանների մասին, ինչպիսիք են գլխացավը, գլխապտույտը, հոգնածությունը, սրտխառնոցը և քնի խանգարումը: Դիամոքսը՝ միզամուղ դեղամիջոցը, կօգնի վերացնել այս ախտանիշները, բայց դուք պետք է օգտագործեք այն միայն այն դեպքում, եթե ձեր բժիշկը խորհուրդ է տալիս:
ԱՄՍ-ի դեպքում հիմնական օգնությունը բավարար քանակությամբ ջուր խմելն է Յալա գագաթնակետին քայլելու սկսման օրվանից։ Բացի այդ, ձեր սննդակարգին մի քիչ սխտոր, կիտրոն և կոճապղպեղ ավելացնելը նույնպես հրաշք կգործի։
Վստահ եղեք, մեր ուղեկցորդները լիովին պատրաստված են նման միջոցառումներ իրականացնելու համար և կշարունակեն վերահսկել ձեր թթվածնի մակարդակը օքսիմետրի միջոցով: Անհրաժեշտության դեպքում կարող է իրականացվել լրացուցիչ թթվածնի մատակարարում և իջեցում:
Խնդրում եմ, մի թերագնահատեք Յալա գագաթի բարձրությունն ու դժվարությունները, չնայած այն համարվում է լեռնագնացության գագաթ։ Այն դեռևս Հիմալայան գագաթ է, որն իր ուրույն դժվարություններն է ներկայացնում՝ զառիթափ սառցակալած հատվածների և թեքությունների տեսքով։
Բացի այդ, դուք կհանդիպեք երկար օրերի քայլքի, որոնք կփորձարկեն ձեր դիմացկունությունն ու ֆիզիկական պատրաստվածությունը: Հետևաբար, կարևոր է, որ դուք մարզվեք և յուրացնեք լեռնագնացության հիմնական հմտությունները , ինչպիսիք են պարանների, կեռիկների և սառցե կացինների օգտագործումը, միաժամանակ բարելավելով ձեր սրտանոթային ուժը ՝ քայլելու, լողալու, վազքի, հեծանվավազքի և լեռնագնացության նման վարժությունների միջոցով:
Ժայռամագլցման պարապմունքներով զբաղվելը նույնպես կարող է շատ օգտակար լինել: Եթե որոշեք լեռնագնացություն անել, համոզվեք, որ օրական ձգտում եք մոտ 500 մետր բարձրության բարձրացման:
Եվ եթե դուք նորեկ եք լեռան բարձրության և դրա ճանապարհորդության մեջ, ապա գագաթնակետին անմիջապես բարձրանալու մարտահրավերին անցնելու փոխարեն, խելամիտ կլինի նախ փորձել Լանգտանգ հովտի արշավը։
Մենք հասկանում ենք, եթե Յալա գագաթը նվաճելուց հետո դուք ավելի շատ ոգևորություն և մարտահրավերներ եք փնտրում: Դե ինչ, մի անհանգստացեք, քանի որ Յալա գագաթ բարձրանալու 12-օրյա ուղևորությունը կարող է երկարաձգվել մի քանի լրացուցիչ արկածային ճանապարհորդություններով, որոնք ձեզ կտանի Նեպալի որոշ անհավանական անկյուններ:
Գյանջա Լա լեռնանցքով արշավը (5130 մ) այլընտրանքային արկածներից մեկն է, որը կարող եք սկսել Կյանջին Գոմպայից: Այնուհետև լեռնանցքից հետո ձեզ կսպասի Հելամբու հովտի անսովոր գեղեցկությունը:
Եթե Գյանջա Լա լեռնանցքը ձեզ դուր չի գալիս, կարող եք ավելացնել ևս մեկ առանձնահատուկ 3800 մ Պանգսանգ լեռնանցք ։ Երբ լեռնանցքն անցնեք, ձեզ կսպասի զարմանահրաշ Ռուբի հովիտը ։
Գոսայկունդա լճի արշավը կարող է լինել մեկ այլ հիացմունք պատճառող ճանապարհորդություն, որը ներառում է 5610 մ բարձրության վրա գտնվող հայտնի Լաուրիբինա լեռնանցքի հատումը։
Երբ Յալա գագաթը ձեր ձեռքում լինի, կարող եք ուշադրությունը սևեռել Ամա Դաբլամի (6812 մ), Մերա գագաթի (6476 մ), Լոբուչե Իսթի (6119 մ) կամ կղզու գագաթի (6165 մ) վրա ։
Եթե այս գագաթները ձեզ չեն հետաքրքրում, ապա կարող եք ուսումնասիրել նաև Դհամփուս գագաթը (Թհապա գագաթ, 6012 մ), Սարիբունգ գագաթը (6346 մ), Չուլու Արևմտյան (6419 մ), Չուլու Արևելյան (6584 մ), Հիմանգ գագաթը (7126 մ), Պիսանգ գագաթը (6091 մ) և Բարունցե գագաթը (7129 մ) բարձրություններում ։
Մայրաքաղաքում ձեր գիշերակացի համար կկազմակերպվի Կատմանդուի հաճելի և մաքուր երեքաստղանի հյուրանոցի ստանդարտ երկտեղանոց սենյակ : Այս հյուրանոցներում դուք կունենաք Wi-Fi, տաք ցնցուղ և անձնական լոգարան:
Բացի այդ, փոքր վճար ավելացնելով, դուք կարող եք նաև ձեր Կատմանդուի հանգիստն ավելի շքեղ դարձնել՝ անցնելով 4 և 5 աստղանի հյուրանոցների։
Երբ սկսվի արշավը, գիշերակացի համար նախատեսված գյուղերում գտնվող հարմարավետ փոքրիկ թեյարանները կդառնան ձեր քնելու ապաստարանը: Իսկ Յալայի բազային ճամբարում Life Himalaya Trekking-ը ձեզ կապահովի ամուր անհատական վրաններով ՝ քնելու, ուտելու և զուգարան տրամադրելու համար:
Ամեն առավոտ Կատմանդուում ձեր սեղանին կլինի առատ և հագեցած նախաճաշ , մինչդեռ ճաշն ու ընթրիքը պետք է ինքնուրույն պատրաստվեն։ Ճանապարհին նախաճաշը, ճաշը և ընթրիքը կկազմակերպի Life Himalaya Trekking-ը։
Քեմփինգի ժամանակ մեր խոհանոցի թիմը պատասխանատու կլինի ձեզ ամեն օր թարմ, տաք կերակուր մատուցելու համար։
Life Himalaya Trekking-ի անձնական 4WD մեքենան հասանելի կլինի ձեր TIA տեղափոխման համար՝ ինչպես ճանապարհորդության սկզբում, այնպես էլ վերջում, իսկ Կատմանդուի և Սյաբրուբեշի միջև ձեր ճանապարհորդության համար կկազմակերպվի անձնական ջիպ կամ ավտոբուս։
Խնդրում ենք չանտեսել Յալա գագաթ բարձրանալու համար ճանապարհորդական ապահովագրության կարևորությունը։ Այն անհրաժեշտ է ոչ միայն ձեր անվտանգության համար, այլև պարտադիր է արշավախմբի համար։
Չնայած ամենաբարձր գագաթը չէ, Յալա գագաթը դեռևս Հիմալայներում է, որտեղ անսպասելի պահերին կարող են տեղի ունենալ անտեսանելի և անհավանական իրադարձություններ, ինչպիսիք են եղանակի հանկարծակի փոփոխությունը, արտակարգ իրավիճակների հետևանքները, անկումը, սայթաքումը, վնասվածքները կամ ցանկացած այլ տեսակի վթար, որը պահանջում է ուղղաթիռով կամ օդային շտապօգնությամբ տարհանում:
Այսպիսով, Յալա գագաթ բարձրանալու 12-օրյա ուղևորության համար խորհուրդ ենք տալիս ձեր ապահովագրական ծրագրում ունենալ ուղղաթիռով տարհանման ծածկույթ մինչև 5600 մ բարձրության վրա։
Դուք պետք է նաև մտածեք այնպիսի ապահովագրության մեջ ներդրում կատարելու մասին, որը կծածկի ձեր իրերի գողությունը կամ կորուստը, արշավների ուշացումները, երկարաձգումները կամ չեղարկումները։
Ճանապարհորդները հաճախ կարծում են, որ Յալա գագաթը որևէ թույլտվություն չի պահանջում: Յալա գագաթը, լինելով լեռնագնացության գագաթ, Նեպալի լեռնային ասոցիացիայի կողմից բարձրանալու թույլտվության կարիք չունի, բայց այն պահանջում է Լանգտանգ ազգային պարկի լեռնագնացության թույլտվություն, ինչպես նաև TAAN-ի (Նեպալի լեռնագնացության գործակալությունների ասոցիացիա) TIMS քարտ :
Կատմանդուի կամ Դհունչեի համապատասխան զբոսաշրջային գրասենյակը տրամադրում է Լանգտանգ ազգային պարկի թույլտվությունը՝ յուրաքանչյուր զբոսաշրջիկի համար 3000 NPR արժողությամբ, և TIMS քարտը՝ յուրաքանչյուր զբոսաշրջիկի համար 2000 NPR արժողությամբ: Վճարները և այդ թույլտվությունների ձեռքբերումը կհոգա Life Himalaya Trekking-ը:
Կատմանդուից մենք մեքենայով կմեկնենք Սյաբրու Բեսի, այնուհետև կհետևենք Լանգ Թանգ հովտի արշավային երթուղուն դեպի Կյանցզին Գոմպա ՝ Լանգտանգ ազգային պարկի ներսում : Կյանցզին Գոմպան գտնվում է Լանգտանգ Լիրունգի (7246 մ) տակ, և մենք երեք օր կնվիրենք ակլիմատիզացիային՝ կատարելով մեկօրյա արշավներ արտերկրում:
Մենք բազային ճամբար ենք հիմնում 4800 մ բարձրության վրա գտնվող արոտավայրում և հաջորդ օրը բարձրանում ենք Յալա գագաթը։ Վերջին 400 մ վերելքը սառույցի վրա է, ուստի մենք կօգտագործենք կռամպոններ, սառցե կացին և պարան։ Գագաթնակետից կարող ենք տեսնել Շիշապանգման (8046 մ) և ալիքավոր Գանչենպո լեռը (6388 մ)։ Վերելքից հետո մենք վերադառնում ենք Դհունչե՝ անցնելով Սյաբրուբեսիով և մեքենայով գնում Կատմանդու։
Այս կատեգորիայի 5500 մ-6500 մ լեռնագնացության գագաթները Նեպալում 6500 մ-7500 մ կամ 8000 մ-ից բարձր լեռնագագաթներ բարձրանալու լավագույն մարզական գագաթներն են ։
Նեպալի Լանգտանգ շրջանում, Բագմատի նահանգում, Լանգտանգ ազգային պարկի ներսում, Կատմանդուից մինչև Սայաբրու բենսի հեռավորությունը 122 կմ է, ճանապարհը տևում է 8 ժամ մեքենայով, Յալապիկը մոտ է Տիբեթի սահմանին։
Յալա գագաթը կարող է բարձրանալ ցանկացած անձ, ով ունի լավ ֆիզիկական պատրաստվածություն և լեռնագնացության տարրական փորձ։ Տեխնիկական բարձրության վրա բարձրությունը ընդամենը 5520 մ է։
Նեպալի կառավարության կողմից լիցենզավորված, Նեպալից փորձառու տեղացի լեռնագնացության և ժայռամագլցման ուղեցույց, որը լավ գիտի լեռնագնացության և ժայռամագլցման փորձերը, կուղեկցի ձեզ և խմբին Նեպալի Հիմալայներում Յալա արշավախմբի ժամանակ։
Լանգտանգ ազգային պարկի թույլտվությունները կտրամադրի Նեպալի տեղական արշավային ընկերությունը՝ ուղևորության մեկնարկից առաջ։
Լավ պատրաստված տեղացի, ուժեղ և բարեկամական նեպալցի բեռնակիրները կտեղափոխեն ձեր 20 կգ հիմնական պարագաները, մինչդեռ դուք կվերցնեք մոտավորապես 5-10 կգ օրական պայուսակ։
Ձեր ուղեկցորդը կկապվի տեղական ընկերության հետ, իսկ գործակալությունը կզանգահարի փրկարարական ծառայություններին, ուղղաթիռով տարհանման ծառայություններ մատուցողներին և ձեր ճանապարհորդական ապահովագրական ընկերությանը։
Թեյարանի անձնակազմը կերակուր է պատրաստում արահետի երկայնքով, Յալա գագաթի բազային ճամբարում, իսկ լեռնագնացության խմբի խոհարարը կպատրաստի թարմ սնունդ։
Լանգտանգ շրջանի լեռնագնացությունը կարելի է կատարել ամբողջ տարվա ընթացքում, բայց լավագույն ժամանակը մարտից հունիս և սեպտեմբերից դեկտեմբեր ամիսներն են: Նոյեմբեր-դեկտեմբեր և մարտ-ապրիլ ամիսները կարող են լավագույն ժամանակները լինել տեղական ընկերության հետ գագաթ բարձրանալու համար:
Նեպալում մուսսոնները տևում են 2-3 ամիս, հունիսի վերջից մինչև օգոստոսի վերջը սկսվում են առատ անձրևներ։
Առնվազն 6 ամիս առաջ՝ կարդիո, ուժային, շնչառական և բարձրության վրա մարզումներ, ինչպես նաև 20 կգ ուսապարկերով վեր ու վար քայլք
Իդեալական տարբերակը մեկնումից 3-6 ամիս առաջ է՝ թույլտվություններ և թռիչքներ ապահովելու համար, բայց Life Himalaya-ն ամեն ամիս կազմակերպում է վերջին րոպեի Յալա գագաթ բարձրանալը։
Կատմանդուից հյուսիս-արևմուտք գտնվող քաղաք՝ Սյաբրու բենսի, գտնվում է ծովի մակարդակից 2380 մ բարձրության վրա, այնտեղ հասնելու 2 տարբերակ կա՝ ուղղաթիռով, Կատմանդուից 25 րոպե հեռավորության վրա կամ մեքենայով՝ ջիպ ավտոբուսով, որը տևում է 7-9 ժամ։
Լանգտանգ հովտի ճանապարհի երկայնքով մինչև Կյանջին գոմպա տանող լավագույն տեղական թեյարաններում և հյուրանոցներում, որտեղ յուրաքանչյուր հյուրանոց ապահովում է մաքուր սենյակներ, տաք ցնցուղներ և տաք սնունդ: Յալա գագաթի բազային ճամբարում կարող եք մեկ գիշեր անցկացնել լավ կահավորված վրանային ճամբարում:
Յալա գագաթը լեռնագնացության գագաթ է, այն հեշտ է բարձրանալ և կարելի է բարձրանալ ամբողջ տարվա ընթացքում, այն տեխնիկական պահանջներ չունի և իդեալական է Նեպալում հիմալայան լեռնագնացության սկսնակների համար։
Ուղեցույցը հիմնականում նախատեսված է անվտանգության, նավիգացիայի, լոգիստիկայի, թույլտվության պահանջները բավարարելու և փորձությունները և տարածաշրջանը լավ և վատ եղանակին իմանալու համար։
Յալա գագաթը Հիմալայներ բարձրանալը սկսելու լավագույն գագաթն է, այն ընդամենը 5,500 մ է (18,000 ոտնաչափ):
Այն համարվում է միջին դժվարության՝ ոչ տեխնիկական, բայց ֆիզիկապես պահանջկոտ՝ բարձրության պատճառով։ Շատերը քիչ արշավներ են արել։
Լանգտանգ շրջանը մեծ տարածք է լեռնագնացության համար։ Տևողությունը մոտ 12-14 օր է, ներառյալ ժամանումը, ակլիմատիզացիան, գագաթ բարձրանալը և վերադարձը, բավարար է միայն Յալա գագաթ բարձրանալու համար։
Կանոնավոր կարդիո վարժություններ, ուժային մարզումներ, լեռնագնացության վարժություններ և բարձրության վրա մարզումներ՝ ուտելով թարմ և առողջ սնունդ։
Այն ավելի քիչ մարդաշատ է, հարուստ է Տամանգի մշակույթով, գեղատեսիլ է և համեմատաբար մոտ է Կատմանդուին։ Անհրաժեշտ չէ անհանգստանալ չվերթների ուշացումների մասին, և 10-14 օրվա ընթացքում դուք կունենաք ողջ կյանքի արկածներ։
Տիպիկ 12-օրյա երթուղին կազմվել է Life Himalaya ժայռամագլցման մասնագետների թիմի կողմից, ներառյալ Կատմանդուից Սյաբրուբեսի մեքենայով վերելքը, Կյանջին Գոմպա արշավը, ակլիմատիզացիան, գագաթնակետը և վերադարձը կամ ուղղաթիռով։
Բախտավոր օրեր՝ ձյունե ընձառյուծ, կարմիր պանդա, հիմալայան թահր, մուշկ եղջերու, լանգուր կապիկներ, յակեր և տարբեր թռչուններ։
Երկար ճանապարհ Կատմանդուից, բարձրության հիվանդություն, անկանխատեսելի եղանակ, սայթաքուն արահետներ և ցածր ջերմաստիճան։
Լավագույն շքեղ թեյարաններն առաջարկում են հիանալի սենյակներ՝ ընդհանուր և ներքին լոգարաններով և ճաշասենյակներով՝ բաց ապակե պատուհաններով։
Դեկտեմբերի վերջից մինչև փետրվարի վերջ, իսկ երբեմն՝ գարնանը և աշնանը միայն ավելի բարձր բարձրություններում։
Ակլիմատիզացիայի օրը սովորաբար անցկացվում է Կյանջին Գոմպայում (3,870 մ): Կյանջին Ռի սառցադաշտի զբոսանք և պանրի գործարան այցելելը:
Թամելում, Կատմանդուում կան բազմաթիվ վարձակալության խանութներ, ինչպիսիք են Shona's Alpine-ը կամ Sportswear International-ը կամ լեռնային պարագաների խանութները։
Լանգտանգ ազգային պարկը գտնվում է Նեպալի հյուսիս-կենտրոնական մասում, մասնավորապես՝ Ռասուվա, Նուվակոտ և Սինդհուպալչովկ շրջաններում։ Այն հյուսիսից սահմանակից է Տիբեթին և համարվում է Նեպալի առաջին Հիմալայան ազգային պարկը, որը հիմնադրվել է 1976 թվականին ։
Ալպյան փխրուն էկոհամակարգը, վտանգված վայրի բնությունը և մշակութային ժառանգությունը պահպանելու համար տարածքը մաքուր պահեք և այն դարձրեք երկրի վրա լավագույն վայրը արկածային լեռնագնացության և լեռնագնացության համար։
Երբ դուք ամրագրում եք ուղևորություն, կարող եք ձեր պայուսակները անվտանգ պահել ձեր հյուրանոցում կամ Life Himalaya trekking խանութում անվճար։
Յալա գագաթի բազային ճամբարը, որը հայտնի է որպես Յալա Խրկա, բարձրությունը 4,600 մետր է (15,100 ոտնաչափ), Կյանջին Գոմպայից դրա 1-օրյա արշավը տևում է 6-ից 8 ժամ։
Լանգտանգ հովտի և Կյանջին Գոմպայի բոլոր թեյարաններն առաջարկում են վճարովի Wi-Fi, իսկ Ncell/Nepal Telecom-ը մասնակի ծածկույթ ունի։
Լանգտանգ գյուղում կա հիմնական բուժկետ՝ հիմնական բուժման համար, սակայն շրջանային հիվանդանոցը գտնվում է Դհունչեում, բայց լիարժեք հիվանդանոցային խնամքը տրամադրվում է միայն Կատմանդուում:
Տեղացի Յալլայի լեռնագնացության ուղեցույցը կօգնի ձեզ իմաստուն ժամանակին, սովորաբար Յալայի բազային ճամբարից մինչև գագաթ, հատկապես ձյան կամ սառցակալած հատվածներում։
Դրանց մեծ մասը բաց է մնում ամբողջ տարվա ընթացքում, բայց ավելի քիչերն են գործում ձմռանը և մուսսոնային եղանակին։
Տեղական լեռնագնացության ուղեցույց, թույլտվություններ, տրանսպորտ, կացարան, սնունդ, բեռնակիրներ և լեռնագնացության պարագաներ, ինչպես նաև բազային ճամբարի ծառայություններ՝ վրաններով, սնունդով և խոհարարով։
Մասնավոր ուղղաթիռային ընկերությունները, ինչպիսիք են Simrik-ը, Altitude Air-ը, Mountain helicopter-ը, Fistail Air-ը, Manang Air-ը և փրկարարական խմբերը, համակարգված աշխատում են ուղեկցորդների և ապահովագրական ընկերության հետ։
Նեպալական տամանգ ժողովուրդը Լանգտանգ շրջանում բնակվող հիմնական էթնիկ խումբն է և մեծ հյուրընկալություն ունի ճանապարհորդների նկատմամբ։
Life Himalaya trekking-ը Յալա գագաթը բարձրանալու լավագույն կազմակերպիչն է։ Նեպալից տեղական ընկերությունը միշտ աշխատում է լավագույն տեղացի ուղեկցորդների և բեռնակիրների հետ, ծառայությունները գերազանց են, այդ թվում՝ սարքավորումների տրամադրումը։
$1,990
մեկ անձի համար (ԱՄՆ դոլարով)
ամենաբարձր գնահատականով - Հիմնված TripAdvisor-ի 200 և Google-ի 93 կարծիքների վրա
Մենք պլանավորում ենք անհատական և ճկուն արձակուրդային ուղևորություններ՝ ըստ ձեր արձակուրդի տևողության, լրացուցիչ ցանկությունների և պահանջների։
Պլանավորեք ձեր ուղևորությունները
Զրուցեք մեր ճանապարհորդական դիզայներ Շիբայի հետ
Օգնություն է պե՞տք։ Մեր մասնագետը պատրաստ է օգնել ձեզ։ Խնդրում ենք լրացնել ստորև բերված ձևաթուղթը՝ զրույց սկսելու և ձեր հարցերին արագ պատասխան ստանալու համար։
Անգլերեն
հոլանդական
ճապոնացի
հինդի
իտալական
իսպաներեն
ֆրանսերեն
գերմանական
չինացի
Կորեայի
արաբական
եբրայերեն
ռուսական
պորտուգալացի
դանիերեն
չեխ
Լեհաստանի
շվեդերեն
