Vom Arun-Tal zum Everest-Basislager

Nach Ihrer Ankunft am internationalen Flughafen Kathmandu Tribhuvan werden Sie herzlich vom Team von Life Himalaya Trekking empfangen und anschließend zu Ihrem Hotel im Herzen von Kathmandu gebracht. Nach einer Erfrischung wird Ihnen unser Guide/Reiseleiter die andere Seite des Everest-Trekkings vom Arun-Tal aus erläutern und Ihnen weitere Informationen zu dieser Reise geben. Im Anschluss findet ein Begrüßungsabendessen in einem schönen nepalesischen Restaurant mit kulturellem Programm statt.

Maximale Höhe

1,350 m.

Verpflegung

Abendessen

Unterkünfte

Hotel

Nach dem Frühstück werden Sie von unserem Reiseleiter und Mitarbeitern vom Inlandsflughafen Kathmandu abgeholt und fliegen 45 Minuten lang in atemberaubender Landschaft nach Tumlingtar. Von dort aus genießen Sie einen fantastischen Blick auf die schneebedeckten Gipfel von Langtang bis hin zum Mount Everest, Makalu und Kanchenjunga. In Tumlingtar angekommen, das auf einem Felsvorsprung über dem Arun-Fluss liegt, wandern Sie zu Fuß in die kleine Stadt, wo Sie übernachten. Der Nachmittag steht Ihnen zur freien Verfügung, um die interessante Stadt zu erkunden. Die Gegend ist tropisch geprägt.

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Unterkünfte

Hütte

Transport

45 Minuten Flug

Unsere erste Tageswanderung beginnt in Tumlingtar und führt auf einem sanft ansteigenden Pfad eine Stunde lang durch Felder und Dörfer. Nach Tumlingtar verengt sich der Weg und führt allmählich in Richtung Khartikeghat, inmitten eines subtropischen Salwaldes (Sorea robusta). Unterwegs passieren wir weitere Felder. Wir übernachten am Ufer des Arun-Flusses und überqueren zuvor eine Hängebrücke.

Maximale Höhe

840 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Trekkingdauer

5 Stunden

Unterkünfte

Hütte

Nach dem Frühstück verlässt man den Fluss Arun im Tal und steigt einige Stunden bergauf. Der Pfad schlängelt sich allmählich nach Norden durch den subtropischen Wald um Baluwabesi, durchquert Dörfer der Brahmanen, Chettri und Rai und erreicht schließlich das Übernachtungslager in Gothe Bazar, einem kleinen Bauerndorf, das für seine Rudrakchhaya (heilige Gebetsketten der Hindus) bekannt ist.

Maximale Höhe

800 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Trekkingdauer

6 Stunden

Unterkünfte

Hütte

Die heutige Wanderung führt durch terrassenförmig angelegte Reisfelder mit Zitrusfrüchten, Bananenhainen usw., die dünn von Rai und Sherpa bewohnt werden. Diese stellen aus der einheimischen Lokta-Pflanze (Dampnepa paerius) nepalesisches Papier her. Der Pfad steigt fast unmerklich an, durchquert die Reisfelder, überquert zahlreiche Bambusbrücken – mal wackelige, mal stabile – und führt erneut über den Fluss. Unterwegs gibt es viele große Becken, die zum Schwimmen einladen. Schließlich erreicht man den Fuß des Salpa-Passes, Phedi genannt, wo es einige Teestuben und einfache Unterkünfte gibt.

Maximale Höhe

2,415 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Trekkingdauer

6 Stunden

Unterkünfte

Hütte

Die Wanderung führt größtenteils bergauf durch Bambus- und Rhododendronwälder, vom warmen Arun-Tal bis ins fast alpine Klima nahe dem SalpaBhanjyung-Pass. Der Weg führt dazwischen sanft über Wiesen, dem Waldpfad folgend, vorbei an mehreren Hirtensträuchern, bis man schließlich Guranse erreicht, wo inmitten des Rhododendronwaldes die Übernachtung stattfindet.

Maximale Höhe

3,075 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Trekkingdauer

6 Stunden

Unterkünfte

Hütte

Die morgendliche Wanderung führt zu einem kurzen Anstieg zum Salpa-Pass auf 3,349 m Höhe. Dort markiert ein großer Chorten den Passgipfel und ist ein Ort, der von der Sherpa-Kultur und dem Buddhismus geprägt ist. Von hier geht es lange hinab nach Hongu Khola durch einen Hemlock- und Tannenwald, der reich an Vögeln und Tieren ist, darunter Himalaya-Bären, Muntjaks und Kleine Rote Pandas. Vom Gipfel führt der Weg weiter bergab zum Dorf Sonam und von dort nach einigen Stunden Fußmarsch zum größeren Dorf Guidel, wo die Nacht verbracht wird. Guidel wird vom Stamm der Rai/Kirat bewohnt.

Maximale Höhe

1,640 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Trekkingdauer

6 Stunden

Unterkünfte

Hütte

Die heutige Wanderung ist angenehm, da der Trek am Dorf Guidel vorbei zu einer Brücke über den Hinku-Fluss führt. Nach der Brücke erreicht man das Dorf Bung. Dieses Reisanbaugebiet zählt zu den fruchtbarsten Regionen Ostnepals und ist fast ausschließlich von der ethnischen Gruppe der Rai bewohnt, während die Sherpa in höheren Lagen leben. Von Bung aus geht es in einer Stunde bergauf nach Khiralule.

Maximale Höhe

2,360 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Trekkingdauer

5 Stunden

Unterkünfte

Hütte

Nach einer wundervollen Zeit in Khiraule führt die Wanderung bergauf, weg von den Dörfern, durch den kühlen Schatten des Rhododendron-, Kiefern-, Eichen- und Hemlocktannenwaldes bis zum Surki-la- oder Ghai-Kharka-Pass, einer kleinen Engstelle. Von hier führt ein langer Abstieg zum Übernachtungslager in Ghai-Kharka, einem kleinen Bauernhofgebiet. Derzeit gibt es dort 4-5 Teehäuser, die die Reisenden bewirten.

Maximale Höhe

3,100 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Unterkünfte

Hütte

Nach dem Frühstück führt der Weg weiter bergab über den HinkuKhola in Richtung DudhKosi. Nach der Brücke beginnt ein steiler Anstieg nach Norden nach Kharte, einem kleinen Dorf der Sherpa. Von dort führt der gut ausgebaute, gewundene Pfad allmählich bis zum größeren Dorf Pangbung.

Maximale Höhe

2,670 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Trekkingdauer

6 Stunden

Unterkünfte

Hütte

Ab hier wird die Luft deutlich kühler, je näher man dem Khumbu-Gebiet kommt. Der Weg führt über einen kurzen Anstieg auf einem breiten, gewundenen Pfad durch einen Mischwald aus Eichen, Rhododendren und einem Teilstück der Dhaphnebholua (Nepalesische Papierpflanze). Die Vogelwelt, darunter auch Fasane, ist auf diesem Abschnitt des Pfades zahlreich vertreten. Weiter geht es über die Flanke des Kharte Dande hoch über dem Fluss zu einer Scharte im Bergrücken, dem Kharte La (3,880 m). Die Reise führt durch das kleine Dorf Paiya (2,800 m), einen idyllischen Ort mitten im Wald.

Maximale Höhe

2,800 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Trekkingdauer

6 Stunden

Unterkünfte

Hütte

Nach dem Morgen in Puiyan geht es auf dem Haupttrekkingweg weiter, vorbei an den Bauerndörfern Surkhe, Muse und Chowrikharka in der Nähe von Lukla. Da man sich viele Tage in abgelegener Gegend aufhält, führt der Weg ab hier auf der bekannten Route zum Everest-Basislager, wo der Pfad von Lukla in einem kleinen Dorf namens Choplung wieder auf den Haupttrekkingweg trifft. Der Weg ist nun angenehm und leicht zu begehen und führt mit einigen kleinen Anstiegen bis nach Phakding. Von dort aus erreicht man Tarhekhola mit seinem herrlichen Blick auf den 6,369 m hohen Kusum-Kangru. Nach der Brücke und einem kurzen Anstieg erreicht man das Dorf Ghat. Von hier aus ist es noch eine Stunde angenehmer Spaziergang bis nach Phakding, wo man am Ufer des Dudh-Kosi-Flusses übernachtet.

Maximale Höhe

2,650 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Trekkingdauer

5 Stunden

Unterkünfte

Hütte

Nach einem schönen Morgen geht die Wanderung weiter über Brücken über den DudhKosi-Fluss, vorbei an mehreren interessanten Dörfern wie Toc-Toc, Bhenkar und Monjo, bis zum Eingangstor des Sagarmatha-Nationalparks. Von hier aus folgt man dem Flussbett einige Stunden lang und nach der letzten Brücke einem steilen Anstieg nach Namche Bazaar, wo es ein gutes Restaurant, Pubs, ein Internetcafé, eine Post und Banken gibt.

Maximale Höhe

3,440 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Trekkingdauer

5 Stunden

Unterkünfte

Hütte

Ein idealer und perfekter Ort für einen Ruhetag zur Akklimatisierung, bevor es in höhere Lagen geht. Morgens eine kurze Wanderung zum Everest View Hotel oder ein Spaziergang auf den Hügel von Namche mit Blick auf Everest, Amadablam und die umliegenden Gipfel, Besuch des Museums.

Von Namche geht es auf einem allmählich verlaufenden, malerischen Weg bergab zum Fluss Imjatse bei Phunge-Tenga, wo man zu Mittag isst, und dann bergauf durch Rhododendron-, Kiefern- und Tannenwälder mit Blick auf schneebedeckte Gipfel.

Bei der Ankunft in Thyangboche sollten Sie das berühmte buddhistische Kloster besuchen, von dem aus man ein herrliches Panorama auf den Mount Everest, Nuptse, Lhotse, Kangtenga, Thamasarku, Kwande und den majestätischen Amadablam genießen kann.

Maximale Höhe

3,867 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Trekkingdauer

5 Stunden

Unterkünfte

Hütte

Morgens geht es einige Stunden bergab über den Imjatse-Fluss. Nach der Brücke führt der Weg durch offenes Gelände, wo die Baumgrenze nur noch von wenigen niedrigen Wacholder- und Zwergrhododendronsträuchern gesäumt ist. Anschließend steigt man ein Stück bergauf zum Dorf Pangboche auf 3,900 Metern Höhe. Dies ist das letzte bewohnte Dorf vor Dingboche und darüber hinaus. Von hier aus geht es gemächlich bergauf nach Somara zum Mittagessen und weiter hinauf nach Dingboche, wo man übernachtet. Das Dorf liegt im Imjatse-Tal und bietet ein atemberaubendes Bergpanorama.

Maximale Höhe

4,260 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Trekkingdauer

5 Stunden

Unterkünfte

Hütte

Nach einer erholsamen Pause in Dingboche geht es am Morgen auf einem einstündigen, steilen Anstieg mit herrlicher Aussicht weiter. Anschließend führt ein sanfter Pfad nach Thugla, wo der Khumbu-Gletscher in einen reißenden Fluss mündet. Hier trifft der Weg von Pheriche nach einer weiteren Rast auf einen einstündigen, steilen Anstieg zum Thulga-Pass. An diesem Pass erinnern Steindenkmäler an die unglücklichen Bergsteiger, die beim Besteigen des Mount Everest, des Lhotse und anderer hoher Berge ums Leben kamen. Von hier aus führt ein schöner, angenehmer Spaziergang nach Lobuche, wo die Nacht verbracht wird.

Maximale Höhe

4,930 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Trekkingdauer

5 Stunden

Unterkünfte

Hütte

Heute erreichen wir den Höhepunkt dieses Abenteuers im Everest-Basislager. Nach einigen Stunden Fußmarsch mit kurzen, steilen Anstiegen zwischendurch über Gletscher und Moränen erreichen wir Gorakshep, unterhalb des Berges Pumori und des Kalapathar.

Die Wanderung führt weiter zum Everest-Basislager. Im Basislager genießen Sie den Blick auf den Khumbu-Eisfall und die Gletscher. Nach einem unvergesslichen Erlebnis kehren Sie zur Übernachtung nach Gorakshep zurück.

Maximale Höhe

5,364 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Trekkingdauer

6 Stunden

Unterkünfte

Hütte

Frühmorgens Wanderung auf den Kalapathar (5,545 Meter), den höchsten Punkt dieses Abenteuers, von dem aus man einen unglaublichen Blick auf die Berge, darunter den nahen Mount Everest, genießt. Nach diesem großartigen Moment geht es zurück nach Gorakshep zum Frühstück und weiter nach Thugla. Anschließend führt der Weg bergab ins windige Pheriche-Tal. Nach einer angenehmen Wanderung erreicht man Pheriche, wo die Nacht verbringt.

Maximale Höhe

5,545 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Trekkingdauer

5 Stunden

Unterkünfte

Hütte

Die Rückreise ist deutlich einfacher, da man alle paar Stunden an Höhe verliert und bergab geht, mit einigen kurzen Anstiegen nach Pangboche und dann zur Brücke, von der aus man zweimal in zwei Stunden nach Thyangboche aufsteigt, wo die Übernachtung stattfindet.

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Trekkingdauer

5 Stunden

Unterkünfte

Hütte

Nach einer tollen Zeit geht es hinab zum Imjatse-Fluss, von wo aus man eine Stunde lang steil bergauf nach Sanasa steigt. Von hier führt ein sanfterer Pfad mit kurzen Auf- und Abstiegen nach Namche Bazaar, wo man eine Pause einlegt und dann zurück ins DudhKosi-Flusstal und nach Monjo wandert, um dort zu übernachten.

Maximale Höhe

2,860 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Trekkingdauer

6 Stunden

Unterkünfte

Hütte

Morgenspaziergang nach Phakding, von hier aus ein angenehmer Spaziergang zurück nach Lukla mit dem letzten Anstieg. Nach der Ankunft in Lukla feiern wir das gestrige Abendessen mit den anderen Wanderern und dem Team.

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Trekkingdauer

4 Stunden

Unterkünfte

Hütte

Von Lukla aus fliegen Sie am frühen Morgen zurück nach Kathmandu und genießen dabei den Blick auf die Berge. Am Inlandsflughafen von Kathmandu werden Sie von unseren Mitarbeitern zurück zu Ihren jeweiligen Hotels gebracht. Der Rest des Tages steht Ihnen zur freien Verfügung.

Maximale Höhe

1,349 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Unterkünfte

Hotel

Wir reservieren diesen Tag in Kathmandu als Reservetag für den Fall von Flugverspätungen oder -ausfällen in Lukla aufgrund von schlechtem Wetter, was gelegentlich vorkommen kann, da das Wetter im Himalaya unberechenbar sein kann. Wenn alles nach Plan läuft, genießen Sie einen freien Tag mit einer Besichtigungstour durch Kathmandu-Patan und Bhaktapur.

Maximale Höhe

1,350 m.

Verpflegung

Frühstück

Unterkünfte

Hotel

Letzter Tag im faszinierenden Nepal und seinem gewaltigen Himalaya: Nach einem unvergesslichen und fantastischen Abenteuer und Erlebnis auf der anderen Seite des Everest beim Trekking vom Arun-Tal aus werden Sie vom Personal von Life Himalaya zum internationalen Flughafen Kathmandu gebracht, von wo aus Sie Ihren Flug zurück nach Hause oder in Ihr nächstes Ziel antreten.