Jomolhari Trek in Bhutan – 12 Tage

Die Jomolhari-Trekkingtour in Bhutan ist ein unvergessliches Wanderabenteuer mittlerer Schwierigkeit, das sich auch für erfahrene Wanderer eignet. Die Route ist so gestaltet, dass man sich wie der erste Besucher fühlt.

Ursprüngliche, erstaunliche Kultur und Gastfreundschaft

Sie passieren Klöster, Gebetsfahnen, Dschungel, alpine Landschaften und kleine Dörfer. Sie werden Yak-Hirten begegnen, die Sie freundlich grüßen, und wenn Sie an ihren Höfen vorbeikommen, werden Sie oft auf eine Tasse Tee eingeladen.

Prächtiges Bergpanorama

Fast der gesamte Weg belohnt Sie mit dem magischen Panorama des heiligen Jomolhari-Gipfels. In der Nähe von Tibet gelegen, bieten das Basislager und die hohen Pässe Nyile und Yale La Ihnen zudem die Möglichkeit, die weite und karge tibetische Landschaft zu erleben.

Seltene Wildtiere

Diese Trekkingtour führt Sie auch durch den Jigme-Dorji-Nationalpark, der sich über 4,300 Quadratkilometer erstreckt. Er ist ein heiliges Schutzgebiet für Bengalische Tiger, Schneeleoparden, Blauschaf und Takine.

Die Wahrscheinlichkeit einer Begegnung ist zwar gering, da sie ziemlich scheu sind, aber nicht völlig ausgeschlossen.

Vielfältige Landschaft

Die Jomolhari-Trekkingtour in Bhutan beginnt in der malerischen Ebene von Paro und führt Sie schließlich durch die dichten, friedlichen Dschungel Bhutans bis hin zu den hochgelegenen Graslandschaften und Wiesen des alpinen, schneebedeckten Landes.

Mittelschwerer Wanderweg

Die von uns vorgeschlagene Wanderroute ist die alte Handelsroute, die nicht stark frequentiert ist, sich aber bis auf die Monsunzeit in gutem Zustand befindet.

Sehenswürdigkeiten in Paro und Thimphu

Unsere Bhutan Jomolhari-Trekkingroute zeigt Ihnen auch kurz die bedeutenden Schätze in Form von Dzongs, Klöstern, Museen und Festungen von Paro und Thimphu.

Während unserer Jomolhari-Trekkingtour in Bhutan haben wir für Sie vier Übernachtungen in Paro (3 Nächte) und Thimphu (1 Nacht) in Doppelzimmern in den renommierten Drei-Sterne-Hotels organisiert.

Wir möchten Sie außerdem auf unsere Upgrade-Option hinweisen, mit der Sie Ihre Übernachtungen in Paro und Thimphu in wunderschönen Vier- oder Fünf-Sterne-Luxushotels in malerischer Lage aufwerten können.

Hier erleben Sie puren Luxus, der weit über anspruchsvolles Design und edle Ausstattung hinausgeht. Von erstklassigen Annehmlichkeiten wie Parkplätzen, Fitnessstudio, Spa und Massageangeboten bis hin zum 24-Stunden-Service, von exklusiven Zimmern mit Terrasse und weitläufigen Gärten bis hin zu privaten Pools – die Hotels lassen keine Wünsche offen.

Für stimmungsvolle Abende stehen Ihnen außerdem Bars und Gourmet-Speisekarten zur Verfügung, die Ihren Gaumen verwöhnen werden.

Diese zusätzlichen Leistungen kosten Sie lediglich einen geringen Aufpreis und eine freundliche Benachrichtigung bei der Buchung unserer Jomolhari-Trekkingtour in Bhutan.

Die Jomolhari-Trekkingtour in Bhutan ist im bhutanischen Frühling, der von März bis Mai dauert, besonders lohnend und unvergesslich. In Regionen über 4000 m sind die Nächte bereits angenehm warm, was den Komfort beim Campen deutlich erhöht. Der Himmel ist meist klar, doch gelegentlich können die Berggipfel in Nebel und Schnee gehüllt sein.

Der bhutanische Herbst, der von September bis November dauert, ist eine weitere atemberaubende Jahreszeit für die Jomolhari-Trekkingtour in Bhutan. Der beständige blaue, wolkenlose Himmel, das raue Gelände und das klare Wetter sind die Belohnungen, die Sie in dieser Zeit erwarten.

Trekkingtouren im Sommer/Monsun im Juni, Juli und August können anstrengend sein, da die Trekkingrouten aufgrund der starken Regenfälle in den Bergen oft rutschig und schlammig sind.

Der bhutanische Winter im Dezember, Januar und Februar bringt die kältesten Nächte in den Bergen, in denen die Temperaturen sogar unter 0 Grad sinken.

Die Tagestemperaturen sind mit 20 Grad angenehm, begleitet von klarer Luft, viel Sonnenschein, blauem Himmel und keinem Regen. Mit der richtigen Ausrüstung für die kältesten Nächte kann Wintertrekking in Bhutan ein außergewöhnliches Erlebnis sein.

Die 12-tägige Jomolhari-Trekkingtour in Bhutan ist eine anspruchsvolle Wanderung der Kategorie III rund um den Jomolhari-Gipfel. Obwohl die Tour relativ kurz ist und die Anzahl der Wandertage begrenzt, sollte man sie hinsichtlich der körperlichen Anforderungen nicht unterschätzen.

In relativ kurzer Zeit erreicht man Höhen von rund 4000 m und mehr, und es gibt einige Passüberquerungen in Höhen zwischen 4000 und 5000 m.

Die Reise selbst ist mit zwei Flügen und langen Wartezeiten recht anstrengend, und man hat viel Zeit, Eindrücke zu verarbeiten. Der Trekkingpfad verläuft größtenteils durch Dschungel, und ab 4000 m Höhe trifft man auf Gebirgskämme und hochalpine Gebiete.

Während der Trekkingtour befinden Sie sich größtenteils im Hinterland, fernab der Zivilisation, mit einer maximalen Höhe von fast 5000 m. Ihre Trekkingausrüstung sollte daher sorgfältig geplant sein; Kletterausrüstung ist jedoch nicht erforderlich. Die Wege sind oft alte Handelsrouten und in der Regel in gutem Zustand, obwohl sie abseits der üblichen Touristenpfade liegen.

Die Höhenlage und der eingeschränkte Komfort, insbesondere angesichts der vielen Nächte im Zelt, stellen eine Herausforderung dar. Daher erfordert die Jomolhari-Trekkingtour in Bhutan hohe Motivation, Entschlossenheit, die Tour zu beenden, Ausdauer für lange Wanderungen und eine gute körperliche Verfassung.

Die Jomolhari-Trekkingtour in Bhutan ist nicht mit Wanderungen in anderen Teilen des Himalayas, wie beispielsweise in Nepal, vergleichbar. Auf dieser Tour wandern Sie auf Pfaden, die nur wenige vor Ihnen betreten haben.

Die Dörfer, durch die Sie auf dieser Trekkingtour kommen werden, gehören zu den abgelegensten und verfügen nicht über einfache Schlafmöglichkeiten, sodass Sie dort übernachten müssen.

Und dann ist da noch die große Höhe, die schnell 4000 m übersteigt. Neue Wanderer sind solche Höhen und die raueren, unberechenbaren Bedingungen in den Bergen nicht gewohnt.

Plötzliche Wetterumschwünge und Gefahren wie Schneefall, Lawinen oder starke Winde können auf der ersten Trekkingtour eine große Herausforderung darstellen. Auch die Höhenkrankheit ist ein Risiko, dessen sich Wanderanfänger bewusst sein sollten.

In diesem Teil Bhutans mangelt es oft an notwendiger medizinischer Versorgung, sodass selbst kleinere Unfälle schwerwiegende Folgen haben können. Hinzu kommt, dass die tägliche Fußmarschstrecke für Erstbesucher sehr lang ist und gelegentlich sogar acht bis neun Stunden dauern kann.

Für die Bhutan Jomolhari Trekkingroute setzen wir daher nicht nur gute Gesundheit und Fitness voraus, sondern auch Erfahrung im Bergwandern.

Wir empfehlen daher Trekking-Neulingen, diese Tour in Bhutan erst dann zu unternehmen, wenn sie über ausreichend Erfahrung in großen Höhen verfügen.

Wie bereits erwähnt, ist die medizinische Versorgung entlang der Jomolhari-Trekkingroute in Bhutan oft mangelhaft. Hinzu kommt, dass es sich hier um abgelegene Bergwanderwege handelt.

Hier können selbst kleinere Verletzungen zu schweren Komplikationen führen, die den Einsatz von Rettungshubschraubern erfordern, was in Bhutan deutlich teurer ist. Daher raten wir Ihnen dringend von der Teilnahme an dieser Trekkingtour ab, wenn Sie Herz-, Atemwegs- oder Kreislaufprobleme haben.

Sollten Sie gesundheitliche Probleme haben, und selbst wenn dies nicht der Fall ist, raten wir Ihnen dennoch dringend, einen guten Arzt aufzusuchen und sich ausführlich beraten zu lassen. Lassen Sie sich ärztlich untersuchen und von Ihrem Arzt feststellen, ob die Jomolhari-Trekkingtour in Bhutan für Sie geeignet ist.

Höhenkrankheit (AMS) ist eine unserer größten Sorgen beim Jomolhari-Trekking in Bhutan. Die Schwelle, ab der AMS auftreten kann, liegt bei 2500 Metern, die wir bereits am dritten Tag unserer Jomolhari-Trekkingtour in Bhutan überschreiten werden.

Am folgenden Tag werden wir uns bereits über 3700 m befinden und schon bald werden wir über 4000 m schlafen. Die Höhenkrankheit ist ein Zustand, der sich nicht vorhersagen lässt und der jeden treffen kann, unabhängig von Fitness, Erfahrung und Gesundheitszustand.

Aus diesem Grund haben wir versucht, die Höhenkrankheit bis zu einem gewissen Grad zu lindern, indem wir einen Aufenthalt in Paro und eine Wanderung hinauf zum Tiger's Nest Kloster direkt nach der Ankunft in Paro eingeplant haben.

Zusätzlich haben wir die Tage vor dem Aufstieg zum Basislager von Jomolhari und den hohen Pässen sorgfältig so geplant, dass die Wanderetappe in einem gemächlichen Tempo mit ausreichend Zeit für Pausen und Erholungen am Nachmittag stattfindet.

Leichte Symptome der Höhenkrankheit können jedoch weiterhin auftreten, darunter Müdigkeit, Übelkeit, Schwindel, Appetitlosigkeit und Kurzatmigkeit. Diese Symptome lassen sich lindern, indem Sie es langsamer angehen, Pausen einlegen oder gegebenenfalls übernachten.

Es ist wichtig zu wissen, dass die Symptome in der Regel nicht vollständig verschwinden; die einzige wirksame Maßnahme ist der Abstieg. Um der Höhenkrankheit vorzubeugen, sollten Sie auf eine gute körperliche Verfassung achten, ausreichend trinken und regelmäßig Pausen einlegen.

Nehmen Sie Daimox zur Unterstützung der Höhenanpassung ein, aber verzichten Sie darauf, wenn Sie Nierenprobleme haben. Sie können auch den bhutanischen Lebensstil übernehmen und Sowa Rigpa verwenden, um die Höhenkrankheit zu lindern.

Die Vorbereitung auf die anspruchsvollen Pfade des Jomolhari-Treks in Bhutan beschränkt sich nicht nur auf die körperliche, sondern umfasst neben der Logistik auch die mentale und emotionale Vorbereitung.

Für die langen Auf- und Abstiege bei mehrtägigen Wanderungen im Gebirge ist es besser, sich auf Ausdauer-, Kraft- und Höhentraining zu konzentrieren.

Aerobe Sportarten wie Gehen, Schwimmen, Radfahren und Laufen eignen sich gut zur Steigerung der Ausdauer. Beim Krafttraining sollten Sie sich auf den Aufbau der Rumpfmuskulatur in Beinen und Herz durch Sportarten wie Fußball und Volleyball konzentrieren.

Treppensteigen hilft Ihnen außerdem, die Belastung durch häufige Auf- und Abstiege zu bewältigen. Zur Höhenanpassung können vorab Akklimatisierungstouren in die Berge Ihrer Heimatregion auf 3000 bis 3500 m Höhe sinnvoll sein.

Und auf so einer Tour solltest du unbedingt einen schweren Rucksack mitnehmen, damit du dich an das Tragen gewöhnst. Vergiss außerdem nicht, die gesamte Ausrüstung für die kalten Nächte im Zelt einzupacken.

Life Himalaya Trekking bietet Ihnen hochwertige 3-Sterne-Unterkünfte für drei Nächte in Paro und eine Nacht in Thimphu. Es handelt sich um staatlich geprüfte Hotels, die für Ihren Komfort sorgen.

Sieben Nächte der Trekkingtour verbringen Sie in komfortablen, robusten und langlebigen Zelten, die absolut wasser- und kältebeständig sind. An jedem Zeltplatz, der sich in der Regel am Fluss auf freiem Gelände befindet, stellt Ihnen unser Team Zelte für Ihre Mahlzeit, Toilette, Dusche und zum Schlafen bereit.

Während Ihres gesamten Aufenthalts in Bhutan erhalten Sie Vollpension mit Frühstück, Mittag- und Abendessen. In den Camps stehen Ihnen stets heißes und kaltes Wasser, Milch und Tee zur Verfügung.

Zum Frühstück gibt es üblicherweise Eier, Toast, Butter, Marmelade mit Milch, Kaffee, Tee oder heiße Schokolade. Das Mittagessen wird von der Helferin zubereitet und in einer Lunchbox mitgebracht. Warme Abendessen werden von unserem Koch frisch im Kochzelt zubereitet.

Die internationalen Hin- und Rückflüge ab Paro sind nicht Teil unserer Jomolhari-Trekkingtour in Bhutan, aber wir helfen Ihnen gerne bei der Auswahl der besten Flüge, wenn Sie möchten.

Wir stellen Ihnen außerdem private, komfortable Geländewagen mit Allradantrieb sowie einen erfahrenen Fahrer und Reiseleiter für Ihre Touren nach Paro und Thimphu, von Dodena nach Thimphu nach Paro und von Paro nach Shana zur Verfügung.

Auf den Wanderungen werden Sie von Yaks und Yakführern begleitet, die Ihre Wanderausrüstung, Zelte und Verpflegung transportieren. Bitte beachten Sie, dass diese Tiere ausschließlich zum Tragen der Lasten und nicht zum Reiten gedacht sind.

Um nach Paro zu gelangen, können Sie entweder auf dem Landweg reisen oder Flüge nach Bhutan buchen. Wer auf das Fliegen verzichten möchte, kann alternativ über Westbengalen in Indien nach Bhutan reisen.

Anschließend müssen Sie die Formalitäten erledigen und die südliche Grenze bei Phuentsholing überqueren. Alternativ können Sie auch über Gelephu oder Samdrup Jongkhar nach Bhutan einreisen.

Was die Flüge betrifft, so sind Flüge von Druk Air und Bhutan Airlines ab Delhi, Bodh Gaya, Mumbai, Gauhati, Bagdogra und Kolkata in Indien, Kathmandu in Nepal, Bangkok, Changi in Singapur und Dhaka verfügbar.

Bhutan hat in den letzten Jahren einige Lockerungsmaßnahmen für den Tourismus eingeführt. Die Märkte und Geschäfte von Paro und Thimphu können auf eigene Faust erkundet werden, und auch Unterkunft und Transportmittel sind frei wählbar. Für den Besuch der monumentalen Dzongs und Klöster ist jedoch weiterhin ein lokaler, lizenzierter Führer erforderlich.

Wenn es um Trekkingtouren in den bhutanischen Bergen geht, sollten Sie individuelle Abenteuer vergessen. Buchen Sie stattdessen unser 12-tägiges Jomolhari-Trekking-Paket in Bhutan oder ein anderes Paket bei einem zertifizierten Reisebüro wie uns.

Nach dem Kauf des Trekkingpakets übernimmt das Reisebüro die Verantwortung für die Organisation der restlichen Reiselogistik, wie Visum, Wandergenehmigung, Transport und Unterkunft in Begleitung eines lizenzierten Reise- und Trekkingführers sowie eines Fahrers.

Beachten Sie außerdem, dass Ihr gewähltes Reisebüro, wie beispielsweise Life Himalaya Trekking, die tägliche SDF-Gebühr (Gebühr für nachhaltige Entwicklung) ebenfalls in den Gesamtpreis des Reisepakets einrechnen wird.

Die Regierung von Bhutan erhebt täglich 100 US-Dollar pro Wanderer und Tourist, während Kinder von 6 bis 11 Jahren eine Ermäßigung von 50 Prozent und Kinder unter 6 Jahren eine vollständige Ermäßigung erhalten.

Für die Jomolhari-Trekkingtour in Bhutan sind ein bhutanisches Touristenvisum, die Trekkinggenehmigung und die Eintrittsgenehmigung für den Nationalpark Jigme Dorji Wangchuck unerlässlich.

Bitte beachten Sie, dass ein Touristenvisum für Bhutan obligatorisch ist, unabhängig davon, ob Sie auf dem Landweg oder per Flugzeug einreisen. Wenn Sie lediglich die Märkte von Paro und Thimphu besuchen und nicht die kulturellen Sehenswürdigkeiten, können Sie ein separates Visum beantragen.

Für den Kulturausflug und die Trekkingtour zum Jomolhari-Basislager müssen Sie die Bhutan-Jomolhari-Trekkingroute buchen, um das bhutanische Touristenvisum zu erhalten. Dieses muss im Voraus über ein Reisebüro und nicht auf eigene Faust beantragt werden. Beachten Sie außerdem, dass im Gegensatz zu Nepal kein Visum bei Ankunft am Flughafen Paro erhältlich ist.

Wir kümmern uns über unsere Agentur in Bhutan um Ihr Bhutan-Visum und die erforderlichen Genehmigungen. Daher muss Ihre Jomolhari-Trekkingtour in Bhutan über uns gebucht werden.

Ohne eine bestätigte Reiseroute kann Ihr Visum für Bhutan nicht ausgestellt werden. Die bhutanische Einwanderungsbehörde stellt Ihnen ein Visumgenehmigungsschreiben aus, das wir von unserem bhutanischen Reisebüro erhalten.

Wir senden Ihnen Ihr Visumgenehmigungsschreiben zusammen mit Ihren übrigen Reisedokumenten vor Ihrer Abreise zu. Ohne dieses Schreiben können Sie weder mit Druk Air noch mit Bhutan Airlines fliegen, noch dürfen Sie über eine der Landgrenzen nach Bhutan einreisen.

Denken Sie daran, dass Sie Ihren Reisepass und Ihr Visumgenehmigungsschreiben zweimal vorlegen müssen: einmal beim Check-in am Schalter Ihrer Fluggesellschaft und ein zweites Mal am Flughafen Paro oder an der Landgrenze, wo Ihr eigentliches Touristenvisum für Bhutan auf eine der leeren Seiten Ihres Reisepasses gestempelt wird.

Dieses Visum ist für die gesamte Dauer der Jomolhari-Trekkingtour in Bhutan gültig. Bitte senden Sie uns die folgenden persönlichen Dokumente zu, damit wir Ihr Touristenvisum für Bhutan bearbeiten können:

• Digitale Passkopie: Sie muss lesbar, hochauflösend und farbig sein und eine Restlaufzeit von mindestens 6 Monaten nach Ihrem Abreisedatum aus Bhutan aufweisen.
• Passfoto: Bitte verwenden Sie ein hochauflösendes, aktuelles Foto (nicht älter als 6 Monate) mit weißem Hintergrund und ohne Ränder.
• Reiseversicherungsnachweis: Sie müssen uns außerdem eine gut lesbare, farbige Kopie Ihrer Versicherung vorlegen.
• Antragsformular: Sie können das Formular von der Website der bhutanischen Einwanderungsbehörde herunterladen, oder wir senden Ihnen auch eines zu.
• Gebühr: Die Gebühr für das Touristenvisum für Bhutan beträgt 40 US-Dollar pro Tourist und ist bereits in unserem 12-tägigen Jomolhari-Trekking-Paket in Bhutan enthalten.

Wie bereits erwähnt, ist für unsere Jomolhari-Trekkingtour in Bhutan neben der Genehmigung für den Jigme Dorji Wangchuck Nationalpark auch die spezielle Wandergenehmigung für den abgelegenen Jomolhari-Bergpfad unerlässlich.

Der Tourismusrat von Bhutan ist in Zusammenarbeit mit der Einwanderungsbehörde die zuständige Behörde für die Ausstellung dieser Genehmigungen. Sobald Ihre Unterlagen vollständig vorliegen, übernimmt unser Reisebüro in Bhutan die Beantragung der Genehmigungen.

Diese Genehmigungen werden von unserem bhutanischen Reiseleiter eingesammelt und sicher aufbewahrt und Ihnen bei Ihrer Ankunft in Paro ausgehändigt. Bitte bewahren Sie sie an einem leicht zugänglichen Ort auf, da die Armee sie an verschiedenen Kontrollpunkten überprüft.

Für die Jomolhari-Trekkingtour in Bhutan ist der Abschluss einer Reiseversicherung obligatorisch. Diese beinhaltet auch eine Hubschrauberrettung, die jedoch nicht Teil unseres 12-tägigen Jomolhari-Trekkingtour-Pakets in Bhutan ist.

Wir stellen Ihnen hervorragende lokale Reiseführer zur Verfügung. Trägerund Helfer für die Reise, aber der Ort ist nicht nur abgelegen, sondern auch ohne nennenswerte medizinische Versorgung.

Mit einer Reiseversicherung haben Sie die Gewissheit, dass Sie im Falle eines Unglücks während Ihrer Trekkingtour kostenlose medizinische Versorgung, Hubschrauberrettung und kostenlosen Transport in Nachbarländer wie Nepal oder Thailand erhalten. Das bedeutet, dass Sie eine bessere medizinische Versorgung kostenlos genießen.

Im Falle eines Zwischenfalls benachrichtigt uns unser Reiseleiter, und wir kontaktieren umgehend Ihre Versicherung. Achten Sie beim Abschluss einer Reiseversicherung darauf, dass Sie alle Ihre Rechte, Bedingungen und Pflichten kennen und dass eine Helikopterrettung bis zu einer Höhe von 5000 m in Ihrer Police enthalten ist.