Planinarski izlet na Everest s tri prevoja i Island Peakom od strane Life Himalaya

Bitne informacije:

Potrebne dozvole i troškovi za planinarenje na Everestu s tri prevoja i Island Peakom

Sve ove dozvole će dobiti tim Life Himalaya Trekking kada stignete u Nepal.

Najbolje vrijeme za trek

Jesen (od sredine septembra do novembra)

Jesen se široko smatra najboljim godišnjim dobom u Nepalu. Ovo godišnje doba nudi neke neuporedive uslove za planinarenje. Planinarski pohod na Everest Three Pass s Island PeakomZrak je čist i pruža kristalno čisto plavo nebo i najoštrije planinske poglede. Vrijeme će također biti stabilno i predvidljivo veći dio sezone.

Naš treking kroz tri prevoja bit će ugodan tokom sezone. Temperatura će padati kako sezona bude odmicala, ali će uslovi biti savršeni. Za uspon na Island Peak, ovi mjeseci će omogućiti stabilan period za uspon na vrh. Uslovi će biti odlični.

Međutim, jesen je najpopularnije vrijeme za planinarenje u regiji Khumbu, tako da su staze pune. Rezervacija uz prethodnu najavu je kompatibilna opcija ove sezone.

proljeće (od marta do maja)

Proljeće je drugo godišnje doba pogodno za planinare za planinarenje na Everestu, preko Tri Prevoja, sa Island Peakom. Ovo godišnje doba se generalno smatra savršenim za planinarenje. Kako zima odmiče, temperature će početi da rastu, a dani će postajati duži. Visoki prevoji će se očistiti od zimskog snijega.

Vremenski uslovi su stabilni i uglavnom predvidljivi. Ovo je glavna sezona penjanja na Island Peak. Zato su i troškovi dozvola visoki u poređenju s drugim sezonama. Vrijeme će biti vedro, što je idealan slučaj za planinarenje i nagrade koje nudi Island Peak.

Također, bazni kamp je očišćen od snijega kako bi kampiranje bilo pristupačnije i lakše. Sveukupno, proljetna sezona je među najboljim periodima za kombinovane programe poput Everest Three Passes sa Island Peakom.

Ne preporučuje se (zima i monsun)

Zima (od decembra do februara): Life Himalaya Trekking ne preporučuje planinarenje u zimskoj sezoni. Aerodrom Lukla je također zatvoren tokom sezone. Sezona donosi ekstremnu hladnoću, a noćne temperature će biti nepodnošljivo niske.

Obilne snježne padavine su uobičajene u višim regijama poput Cho La i Kongma La Passa. Također, većina čajdžinica će biti zatvorena ove sezone. Planinarenje tokom sezone bit će vrlo neugodno iskustvo.

Monsun (od juna do augusta): Ovo godišnje doba karakteriziraju stalne i obilne kiše. Letovi za Luklu se često pauziraju ili otkazuju u zadnji čas. Staze će biti blatnjave i preplavljene divljim pijavicama. Oblaci će također zaklanjati pogled na planine. Nestabilni uslovi s kišom i snijegom otežat će savladavanje staze s nagradama.

Kako se izvodi tehničko penjanje: Tehnike penjanja

Za uspon na Island Peak potrebno je tehničko penjanje. Tehničko penjanje je više od jednostavnog planinarenja. Oslanja se na specifičnu opremu i tehnike za penjanje i spuštanje niz strme i zaleđene padine.

Penjači moraju nositi pojas, metalne štipaljke za čizme (krampone) i kacigu sa upaljenim čeonim svjetlom. Da biste se popeli na posljednji strmi zid Island Peaka, morate se pričvrstiti za fiksno uže usidreno na planini.

Penjalica, poznata i kao Jumar, klizi uz uže i zaključava se kada se na nju stavi težina. Dok pomičete penjalicu, potrebno je nogom zabiti prednje vrhove dereza u led kako biste se popeli i ponovili pokret. U drugoj ruci se drži cepin za led radi ravnoteže i udobnosti pri usponu.

Za spuštanje, prelazite sa Jumara na silaznu spravu (poput osmice ili ATC-a), koja vam omogućava da kontrolišete brzinu dok se spuštate niz uže. Vaši vodiči će vas obučiti kako da koristite opremu dan prije vašeg penjanja.

Neophodna oprema i alati

• Planinarske čizme
• Penjački pojas
• Dereze
• Ledena sjekira
• Uspon (Džumar)
• Spuštač (ATC ili Osmica)
• Climbing Helmet
• Karabini za zaključavanje
• Praćke
• Osnovni sloj (Wicking)
• Srednji sloj (izolacija)
• Vanjski sloj (izolacija)
• Sloj ljuske (zaštita)
• Odjeća za planinarenje
• Topla kapa/šešir
• Balaklava
• Šešir za sunce
• Glacier sunčane naočale
• Skijaške naočale
• Planinarske čizme
• Camp Shoes
• Čarape za planinarenje
• Summit čarape
• Liner Gloves
• Rukavice srednje težine
• Ekspedicijske rukavice
• Gamaše
• Putna torba (80-100L)
• Dnevni ruksak (30-40L)
• Vreća za spavanje
• Podloga za torbu
• Trekking Poljaci
• far
• Boce za vodu/Mjehur
• Pročišćavanje vode
• Lični komplet prve pomoći
• Zaštita od sunca
• Balzam za usne
• sredstva za higijenu
• Peškir za planinarenje
• Power Bank
• Gotovina (NPR)
• Vreće za spavanje (-15-20 stepeni)
• Diamox nakon konsultacije s ljekarom

BilješkaOvo je osnovna oprema i rekviziti za ovaj trek. Po potrebi možete dodati opremu po želji. Ukupna težina ne bi trebala biti veća od 30 kg radi udobnog transporta.

Najvažnije vještine koje treba imati

Najvažnija vještina koju trebate posjedovati prilikom prelaska visokih prevoja preko 5000 m je iskustvo planinarenja na velikim visinama. Ako ste iskusan i u formi, lako ćete savladati nadmorsku visinu. Pravilan tempo je ključan u takvim planinarenjima. Iskusni planinar može lako prepoznati početne znakove visinske bolesti i odmah poduzeti efikasne mjere.

Sljedeća je fizička i mentalna otpornost; planinarenje će uključivati ​​duge dane u ekstremno hladnim uslovima. Udobnost u čajdžinicama će također biti osnovna tokom cijelog planinarenja. Morate biti u stanju ostati pozitivni i disciplinovani da biste završili planinarenje na pozitivan način. Ne zaboravite da se redovno hidrirate.

Za Ostrvo vrh, trebat će vam osnovne tehničke planinarske vještine. Vodiči će vas obučiti kako koristiti tehničku opremu, poput penjača, dereza, cepina i užeta. Vodiči će biti s vama da vam pomognu tokom cijele ekspedicije i planinarenja.

Smještaj u čajdžinicama i kampovima

Tokom cijelog planinarskog pohoda Tri prevoja, ovog kombinovanog planinarskog pohoda na Everest Tri prevoja i Island Peak, smještaj ćete imati u lokalnim čajdžinicama. Čadžinice su jednostavne i ugodne, nudeći sobe sa dva kreveta, madracem, jastukom i ćebetom. Sobe često nisu zagrijane, tako da noći mogu biti hladne.

U takvim slučajevima, vreća za spavanje postaje neophodnost. Temperature će biti niže, a sadržaji će postati još osnovniji kako se budemo penjali. Tokom ekspedicije na Island Peak, napustit ćemo Chhukkung kao posljednji smještaj u čajdžinici i boraviti u šatorskim kampovima. Kampovi će biti osnovni, a prenosivi toaleti će biti u pripravnosti za korištenje od 15. do 17. dana.

Jelovnik hrane je opsežan u nižim područjima. Glavna namirnica je Dal bhat, ali ćemo dobiti i varijante poput momoa, thukpe, rezanaca, pizze, tjestenine i nekih drugih jela. Glavna namirnica za ručak i večeru, Dal Bhat, bit će dostupna s neograničenim i besplatnim dopunjavanjem. Varijante hrane će se smanjivati ​​kako se budemo penjali.

Dok se krećemo dalje od sela Chhukkung, morat ćemo sami pripremiti hranu. Naša ekipa će pripremati hranu. Ovdje će opcije hrane biti jednostavnije. Da biste se nahranili, morate ponijeti čokoladice, kikiriki i suho voće koje će vam obnoviti energiju.

Osnove putnog osiguranja za ovo putovanje

Posjedovanje odgovarajućeg putnog osiguranja je apsolutno neizostavno za planinarenje Everest Three Passes s Island Peakom. Postoje neki inherentni rizici od visinske bolesti i povreda. Kako bi se izbjegli potencijalni finansijski rizici uzrokovani takvim nesrećama, putno osiguranje za ovo planinarenje je obavezno.

Life Himalaya Trekking ne želi da bilo koji planinar nosi finansijski teret doživotno u slučaju inherentnih rizika koji se pojave tokom trekinga i ekspedicijskih misija.

Sveobuhvatni trek trebao bi obuhvatiti planinarenje i penjanje do 6500 metara. Također, putno osiguranje mora pokriti medicinske troškove i evakuaciju helikopterom, koji u nekim slučajevima mogu doseći i do 8-10,000 američkih dolara.

Ova predviđanja će garantovati finansijsko pokriće za visinske dionice kao što su Renjo La Pass i Island Peak. Vaše osiguranje nije samo formalnost, već neophodna sigurnost za himalajsku avanturu na velikim visinama.

Vodiče i nosače obezbjeđuje Life Himalaya Trekking

Za planinarski pohod na Everest Three Passes s Island Peakom, Life Himalaya Trekking će obezbijediti vodiča za planinarenje i zasebnog vodiča za penjanje na Island Peak. Vodič za planinarenje će biti iskusan i licencirani profesionalac.

Vodič će se pobrinuti za svu logistiku i smještaj u čajdžinici, kao i za narudžbe obroka. Dosljedno će se brinuti o vašoj svakodnevnoj sigurnosti i aklimatizaciji tokom cijelog trekinga.

Za Ostrvo vrh penjanje, obezbijedit ćemo vam vodiča za penjanje. Naš odnos vodiča 1:1 pružit će penjačima tehničkog stručnjaka za obuku prije uspona i vodit će ih do završnog uspona na vrh. Oni će vam direktno pomagati u pogledu vaše sigurnosti i korištenja opreme i opreme.

Nosači će nositi glavnu putnu torbu. Prisustvo nosača omogućit će planinaru da uživa u prekrasnim pogledima na udoban način. Life Himalaya Trekking ima nosače koji su dobro opremljeni i osigurani. Oni će se pridržavati smjernica Međunarodne grupe za zaštitu nosača.

Sve u svemu, Life Himalaya trekking će obezbijediti vodiče i nosače koji su stručnjaci, kao i iskusni profesionalci.

Pitanja i odgovori

1. Koliko je težak ovaj 22-dnevni itinerar?

Planinarski pohod na Everest Three Passes s Island Peakom ocjenjuje se kao "izazovan" ili "ekspedicijski nivo". Plan putovanja kombinira prelazak visokih prijevoja na nadmorskoj visini od 5300 m i uspon na vrh koji se nalazi na 6189 m. Posljednji uspon na Island Peak također zahtijeva tehnički uspon. Ovaj trek je namijenjen samo planinarima koji su iskusni za planinarenje na velikim visinama.
2. Kako bih trebao/trenirala za ovaj treking?

Vaš trening mora biti usmjeren na kardiovaskularnu izdržljivost, snagu i izdržljivost. Ključ pripreme je uključivanje treninga u kombinaciju kardio vježbi, vježbi za snagu nogu i izdržljivost. Počnite s pripremama najmanje 15 sedmica prije dana planinarenja.

3. Koji je od tri prolaza najteži?

Većina planinara smatra da je prevoj Kongma La (5535 m) najteži za uspon. Ovo je ujedno i najviši prevoj na ovom trekingu i uključuje udaljen i naporan prelazak. Međutim, nagrade koje pruža prevoj su neusporedive. Dobit ćete impresivan pogled na glečer Khumbu do jezera Gokyo uz vrhove.

4. Koliko je tehnički težak uspon na Island Peak (dani 14-16)?

Uspon je ocjenjen kao PD+ (Peu Difficile) u alpskom sistemu ocjenjivanja. Put do Visokog Kampa je jednostavan. Dan uspona na vrh uključuje ponoćni početak strmog kamenitog penjanja. Postoji dug i naporan strmi uspon koji zahtijeva upotrebu fiksnih užadi i cepina. Iskusan penjač može lako savladati ovaj uspon na vrh. Početniku će možda trebati pomoć tokom cijelog uspona.

5. Da li mi je potrebno prethodno iskustvo penjanja za Island Peak?

Da, prethodno iskustvo tehničkog penjanja bit će ključno, ali nije strogo obavezno. Osvajači Everesta često penju na Island Peak kao kvalifikacijski uspon. Vaš itinerar uključuje dan obuke prije uspona kako biste mogli naučiti o korištenju opreme i opreme.

6. Da li je aklimatizacija u ovom itineraru dovoljna?

Da, ovaj itinerar ima dobro osmišljen raspored aklimatizacije. Dan aklimatizacije imat ćemo 4. dana na Namche Bazaaru, a planinarenje do Gokyo Rija poslužit će kao izvrsno iskustvo aklimatizacije. Cijeli dan aklimatizacije i treninga bit će održan u visokom kampu Island Peak kako bismo se prilagodili odmoru i adaptaciji potrebnoj za završni uspon na vrh.

7. Šta je sa vodičima i nosačima?

Za planinarenje na Tri prevoja (Three Passes) se toplo preporučuje. Za uspon na Island Peak (Island Peak), certificirani vodič za planinarenje je obavezan. Ne možete dobiti dozvolu za penjanje bez učešća u organizovanoj ekspediciji. Life Himalaya Trekking će obezbijediti tim koji uključuje licenciranog vodiča za planinarenje, zasebnog specijalizovanog vodiča (ili vodiče) za penjanje za vrh i nosače za nošenje glavne opreme i opreme za penjanje.

8. Koja je najvažnija sigurnosna stavka?

Vaše putno osiguranje. Vaša polisa mora eksplicitno pokrivati ​​planinarenje i pješačenje do 6500 m, evakuaciju helikopterom i medicinske usluge, zajedno s naknadama za otkazane međunarodne letove.

9. Koje su ključne dozvole i troškovi?

Potrebne su vam četiri dozvole, a sve će vam obezbijediti vaša agencija: Dozvola za Nacionalni park Sagarmatha, Dozvola za ruralnu općinu Khumbu Pasang Lhamu, TIMS kartica i Dozvola za penjanje na Island Peak. Naš tim će vam ove dozvole pribaviti nakon vašeg dolaska.

10. Kakav je smještaj?

Tokom dana planinarenja, boravit ćemo u osnovnim čajdžinicama. Čadžinice do Namche Bazaara imat će neke moderne sadržaje. Međutim, na većim nadmorskim visinama, sadržaji će biti vrlo skromni i osnovni. Tokom dana penjanja, boravit ćemo u šatorskim kampovima. Sadržaji za kuhanje i boravak bit će u kampovima koje će obezbijediti naš tim.
11. Koji su najvažniji dijelovi opreme koji su mi potrebni?

Pored standardne opreme za planinarenje, najvažnije stvari su vreća za spavanje (-20 stepeni), Expedition perjana jakna, planinarske cipele i tehnička oprema. Svu opremu za ekspediciju obezbijedićemo kao dio vašeg paketa.

12. Mogu li iznajmiti opremu za penjanje?

Da, oprema za planinarenje se može iznajmiti. Oprema za ekspedicije bit će uključena u paket. U slučaju da želite iznajmiti druge predmete poput čizama, perjanih jakni, štapova za planinarenje i putnih torbi, Life Himalaya Trekking će vam pomoći povezivanjem s iznajmljivačima.

13. Kada je apsolutno najbolje vrijeme za ovaj specifični itinerar?

Jesen će biti savršeno godišnje doba za tri Prolazi Trek, jer će ovo biti praznična sezona, a vibracije će biti drugačije. Nebo je također kristalno čisto duž rute, što pojačava prekrasne poglede. Međutim, najbolje godišnje doba za uspon na Island Peak je proljeće. Vrijeme je toplije, ali postoji mala mogućnost izmaglice i snijega.

14. Koliko će biti hladno tokom cijelog trekinga?

Tokom trekinga će biti promjenjive hladnoće. Preći ćemo skoro 2500 m nadmorske visine od Lukle do visokog kampa Island Peak. Prosječna dnevna temperatura će ostati 12-15 stepeni na nižim nadmorskim visinama i nastavit će opadati kako se budemo penjali. U noći na vrhu Island Peaka, možete očekivati ​​temperaturu vjetra od -20 stepeni.
15. Šta ako je jedan od visokih prevoja zatvoren zbog snijega?

Postoji velika mogućnost zatvaranja visokih prevoja zbog prekomjernog snijega. Prolaz Čo La i Kongma La Pass su glavni prelazi koji se nose s rizicima. Life Himalaya Trekking i vodič će imati planove za nepredviđene situacije. Imat ćemo povratni put i promjenu rute ako je prijevoj zatvoren.

16. Koliko dodatnog novca (NPR) trebam ponijeti na planinarenje?

Trebali biste imati budžet od otprilike 2,000 NPR (16 USD) dnevno. Gotovina je najvažnija, jer nema bankomata nakon Namche Bazaara. Ovaj novac je namijenjen za sve troškove koji nisu uključeni u vaš paket, kao što su: wifi, tuševi s toplom vodom, punjenje uređaja, grickalice i napojnice. Ukupno 400 USD će biti mudra opcija za ponijeti sa sobom.

17. Kakav je bonton davanja napojnica za planinare i penjače?

Davanje napojnice je standardna i očekivana praksa kojom se iskazuje zahvalnost za naporan rad vašeg tima. Ovo je napojnica po grupi, a ne po osobi. Uobičajena smjernica za vodiče za planinarenje je da osiguraju 200-300 USD od grupe, 180-200 USD za vodiča za planinarenje i 100 USD za nosača, podijeljeno među grupama.

18. Šta se dešava ako let za Luklu (2. i 20. dan) bude otkazan?

Ovo je vrlo česta situacija zbog lošeg vremena. Cijeli itinerar će biti pomjeren za jedan dan. Zato se pripremamo za otkazivanja i kašnjenja letova tako što planiramo rezervne dane. U slučaju otkazanih letova, lokalne aviokompanije će vam vratiti novac ili će vam promijeniti termin.

19. Koja su ograničenja težine za let iz Lukle i za nosače prtljaga?

Let za Luklu je ograničen na 15 kg prtljaga, a aerodromske vlasti će naplatiti višak težine. Nosači će obično nositi maksimalno 20-25 kg ili prtljag dvije osobe odjednom.

20. Koji su ključni simptomi AMS-a (visinske bolesti)?

Morate znati ovo. Rani simptomi (1. faza) osjećaju se kao jak mamurluk. Osjećat ćete glavobolju, mučninu, vrtoglavicu i poteškoće sa spavanjem. Odmah obavijestite svog vodiča za planinarenje ako primijetite takve simptome tokom planinarenja. Ako se ne reaguje na vrijeme, posljedice mogu biti katastrofalne.

21. Koje je „zlatno pravilo“ ako dobijem simptome AMS-a?

Zlatno pravilo za suočavanje sa simptomima AMS-a nije penjanje sve više i spuštanje što je više moguće. Simptomi su uglavnom uzrokovani nedostatkom kisika, tako da će spuštanje na sigurnu visinu i hidratacija s dovoljno vode uvijek pomoći. Vaš vodič će vam pomoći da se izvučete iz nevolje u slučaju nužde. Vaš oporavak je također njihova odgovornost.

22. Kako da nabavim sigurnu vodu za piće na stazi?

Ne pijte vodu iz slavine. Potrebno je da ponesete tablete za pročišćavanje ili filter bocu da biste ručno prečistili vodu. Također možete kupiti prokuhanu vodu u čajdžinicama, što je malo skuplja opcija. Molimo vas da ne kupujete flaširanu vodu.

23. Kakva je higijena i situacija s tuširanjem?

Kako se penjete više, sadržaji postaju jednostavniji. U prvih nekoliko dana (do Namchea) možete se tuširati vrućim "plinskim gejzirom". Iznad Namchea, "vrući tuševi" su često samo kanta tople vode (uz naknadu). Većina planinara se oslanja na vlažne maramice i sredstvo za dezinfekciju ruku za dnevnu higijenu tokom planinarenja i penjanja na velikim visinama.

24. Mogu li dobiti Wi-Fi ili telefonski signal na trekingu?

Telefonski signali su dostupni, ali se na njih ne može osloniti. Većina čajdžinica ima Everest Link Wi-Fi kartice. Signal je pristojan u selima poput Namche i Tengboche. Ali nepouzdanost interneta i mobilnih signala je izražena. Mobilne mreže NTC-a i Ncell-a neće raditi tokom prelaska prelaza ili na mjestima poput Gorakshepa. Pripremite se za digitalni detoks.

25. Šta je sa punjenjem moje elektronike (telefona, kamere, power bank-a)?

Punjenje je dostupno u čajdžinicama, ali nije besplatno. Morat ćete platiti po satu ili po uređaju. Budući da se svi takmiče za ograničen broj utičnica, bitno je ponijeti power bank velikog kapaciteta i razmisliti o solarnom panelu pričvršćenom na ruksak kako biste imali besplatno punjenje tokom dana.