strokovna-slika
Pogovorite se s potovalnim strokovnjakom (Shiba)
Planer potovanja

Spodnji Dolpo Trek

  • 20 dni
  • Težko
najvišja nadmorska višina

Maks. Nadmorska višina

5190m
najboljša sezona

najboljša sezona

oktober-december in marec-maj
ikona-dejavnosti

Dejavnost

Trekking
začetek-konec

Začetna/končna točka

Katmandu/Katmandu

Pregled spodnjega dela poti Dolpo Trek

Spodnji Dolpo Trek je ena izjemnih pohodniških destinacij v oddaljeni pohodniški regiji Nepala. Ta fascinanten pohod se nahaja v karantenskem območju zahodnega Nepala, kjer se pohod lahko izvede tudi sredi monsuna, saj leži v območju deževnega senca, ki ga tvorita gorovja Dhaulagiri in Annapurna.

Spodnji Dolpo je bogat z naravno in kulturno raznolikostjo ter obiskovalcem ponuja enega najlepših slikovitih razgledov na mogočno Himalaje in kulturne vasi Pohod po spodnjem delu Dolpa je cvetel z visokogorsko pokrajino, vključno z masivom Dhaulagiri na jugovzhodu, ki obdaja ta mistični rezervat.

Regija Dolpo ponuja priložnosti za obisk starodavnih vasi, visokih prelazov, čudovitih jezer, nedostopnih budističnih samostanov in tudi za doživetje obsežnega prikaza divjih živali, ki naseljujejo to regijo v Nepalu.

Začetek pohoda po spodnjem Dolpu s slikovitim poletom iz Katmanduja (1360 m) v Nepalgunj in nato poletom v Jufal (2320 m). Nato se povzpnemo po pohodniški poti regije Dolpo in prečkamo raznoliko naravno in kulturno divjino.

Spodnja Dolpo pot poteka čez tri visoke prelaze, Kagmara La 5115 m, Baga La 5090 min Numa La 5360 m, mimo temno modrega spokojnega jezera Phoksundo, in se končno zaključi v Juphalu, kjer se spuščamo po poti ob soteski Tarap Khola. Začetek tega čudovitega pohoda v regijo Dolpo vam bo pustil prijetne spomine na naravne in kulturne znamenitosti visokogorja Himalaje v Nepalu.

Potovanje po spodnjem Dolpu

dan 01 Prihod v Katmandu

Namaste! Dobrodošli v dolini Katmandu. Ko prispete na mednarodno letališče Tribhuvan, vam bomo pomagali priti do hotela v Katmanduju. Naš agent vam bo dal uvodne informacije o ogledu. Pojasnil vam bo, kaj boste počeli v naslednjih nekaj dneh.

Preostanek dneva je na voljo; spoznajte očarljivo okolje Katmanduja. Za vsa priporočila se obrnite na našega predstavnika.

najvišja nadmorska višina

Najvišja nadmorska višina

1,360 m.
ikona-dejavnosti

Trajanje pohoda

Prevoz z letališča do hotela
nastanitev

Namestitve

Star hotel 3

dan 02 Ogled doline Katmanduja

Današnji dan je v celoti namenjen ogledu glavnih znamenitosti doline Katmandu. Obiskali boste znano Swayambhunath Temple, boudhanath Stupa, ulice Basantapur, Pashupatinath Temple, Patanin Bhaktapur.

Zvečer se bomo pripravili na treking po spodnjem delu Dolpa. Svetujemo vam, da se zgodaj odpravite v posteljo zaradi jutranjega leta naslednji dan.

Dolina Katmanduja

dan 03 Letite v Nepalgunj

Zgodaj zjutraj bomo iz Katmanduja poleteli v Nepalgunj, živahno mesto Terai na jugozahodu Nepala. Med kratkim notranjim letom boste imeli čudovite razglede Mačapučhare, Annapurnain dhaulagiri.

Ko prispete na letališče Nepalgunj, vam bo naš predstavnik pomagal pri prevozu od letališča do hotela. Popoldne vam bo na voljo, da boste lahko odkrivali mesto in njegovo kulturo, ki ima močan indijski vpliv, saj je bližje indijski meji.

nepalgunj-bageshwari-tempelj

najvišja nadmorska višina

Najvišja nadmorska višina

150 m.
prehrana

Prehrana

zajtrk
ikona-dejavnosti

Trajanje pohoda

50 minut leta
nastanitev

Namestitve

Hotel

dan 04 Poletite iz Nepalgunja v Jhupal in na Trek do Dunaja

Danes bomo začeli naš pohod, najprej pa bomo opravili kratek domači let iz Nepalgunja v Jhupal. Ta kratek let nas bo popeljal čez mozaik kultur, rek in vasi na gorskih grebenih.

Naša ekipa za podporo na pohodu nas bo pričakala na letališču. Nato bomo začeli naš pohod ob reki Bheri Khola. Pohodili se boste po dolini Thulo Bheri, prečkali koruzna in ječmenova polja. Postopoma se bo pred nami pojavila vas Kalagauda, ​​kjer se bomo za nekaj časa ustavili.

Nadaljevali bomo z našo potjo in prispeli v Dunaj, zelo lepo vas s slikovitimi podeželskimi prizori. Nastanili se bomo v eni od koč v Dunaju.

dunaj

najvišja nadmorska višina

Najvišja nadmorska višina

2,850 m.
prehrana

Prehrana

Zajtrk, kosilo in večerja
ikona-dejavnosti

Trajanje pohoda

4 ure pohoda + 45 minut leta
nastanitev

Namestitve

Lodge

dan 05 Treking v Tarakot

Po zajtrku se bomo povzpeli po poti ob reki Thulo Bheri. Dosegli bomo severni breg reke in prispeli v Lawan. Pokrajina se postopoma spreminja; šli bomo mimo karavan mul in več vasi z vrtovi popra. Sprehodili se bomo skozi globoko sotesko in burno reko ter prispeli v Tarakot, kjer bomo prenočili.

Tarakot

najvišja nadmorska višina

Najvišja nadmorska višina

2,850 m.
prehrana

Prehrana

Zajtrk, kosilo in večerja
ikona-dejavnosti

Trajanje pohoda

5 ur trekinga
nastanitev

Namestitve

Lodge

dan 06 Treking v Khani Gaon

Po obilnem zajtrku bomo začeli naš današnji načrtovani pohod. Prečkali bomo viseči most na sotočju rek Thuli Bheri in Barbung. Po treh urah hoje bomo prispeli do Laisicapa. Na kontrolni točki, ki se nahaja tukaj, bomo preverili naša dovoljenja.

Sedaj se bomo peljali skozi goste cedrove gozdove in končno prispeli v Khani Gaon. Na vas je vplivala budistična kultura, kar dokazuje prisotnost Khani Samostan GaonČe bo čas dopuščal, si bomo na kratko ogledali samostan. Prenočili bomo v eni od lož v Khani Gaonu.

najvišja nadmorska višina

Najvišja nadmorska višina

2,543 m.
prehrana

Prehrana

Zajtrk, kosilo in večerja
ikona-dejavnosti

Trajanje pohoda

5 ur trekinga
nastanitev

Namestitve

Lodge

dan 07 Treking do Tarap Khole

Današnji pohod bo namenjen počitku in bo trajal od 4 do 5 ur, zato bomo tempo uravnavali postopoma. Naša pot bo sestavljena predvsem iz vzpona skozi himalajski cipresov gozd, ki nas bo pripeljal do sotesk bučne reke Tarap.

To je prvič, da smo na nadmorski višini več kot 3000 m, zato vam svetujemo, da se vzpenjate počasi in preostali dan izkoristite za raziskovanje regije. Prenočite v eni od koč v dolini reke Tarap. Postavili bomo tabor na bregovih Tarap Khole in uživali v noči pod zvezdnatim nebom.

najvišja nadmorska višina

Najvišja nadmorska višina

3,450 m.
prehrana

Prehrana

Zajtrk, kosilo in večerja
ikona-dejavnosti

Trajanje pohoda

4 ur trekinga
nastanitev

Namestitve

Kamp

dan 08 Treking do Yak Kharke

Na bregovih reke Tarap Khola si bomo privoščili okusen zajtrk. Nato bomo začeli naš pohod do Yak Kharke, ki se nahaja na 3800 m nadmorske višine. Prečkali bomo več mostov čez reko Tarap Khola. Sprehodili se bomo tudi skozi več pašnikov in kmetijskih zemljišč, okrašenih z barvitimi molitvenimi zastavami.

Po skoraj 4 do 5 urah hoje bomo končno prispeli do Yak Kharke. Kharka pomeni pašnik, zato lahko tukaj vidite številne jakove, ki se pasejo. Razgledi so kar nekaj, saj lahko priča neverjetnim razgledom na regijo Spodnji Dolpo. Postavili bomo kamp v bližini reke Lang Chu z ločenima taboriščema za kuhanje in spanje.

Tilicho Mesokanto La Pass Trek

najvišja nadmorska višina

Najvišja nadmorska višina

3,800 m.
prehrana

Prehrana

Zajtrk, kosilo in večerja
ikona-dejavnosti

Trajanje pohoda

4 ur trekinga
nastanitev

Namestitve

Kamp

dan 09 Treking do Dho Tarapa

Danes boste dosegli nadmorsko višino več kot 4000 m, zato upočasnite tempo. Začeli bomo z rahlim vzponom do vasi Kamatarka. Od tu nas bo pot vodila skozi bujne brinove gozdove, kjer bomo morda videli črede bharalov. Po tej poti bomo približno 3 do 4 ure hodili in končno prispeli v Dho Tarap.

Vas je obdana z zidovi Mani, značilnimi čorteni spodnje regije Dolpo. Zvečer se lahko povzpnemo proti čortenom na južnem grebenu, od koder si lahko ogledamo vas.

najvišja nadmorska višina

Najvišja nadmorska višina

4,090 m.
prehrana

Prehrana

Zajtrk, kosilo in večerja
ikona-dejavnosti

Trajanje pohoda

5 ur trekinga
nastanitev

Namestitve

Čajnica

dan 10 Dan počitka in aklimatizacije v Dho Tarapu

Nahajamo se na nadmorski višini več kot 4000 m, zato smo si ta dan rezervirali za počitek, da se dobro aklimatiziramo na visoko nadmorsko višino. Dho Tarap je vznemirljiva vas z nekaj samostani, vredni ogleda. Lahko se odpravimo na pohod do samostanov v okolici, kot je samostan Ribo Bumpa, zgrajen pred približno 1000 leti. Lahko pa raziščete tudi Kakar Labrang Samostan ki sega v 12. stoletje pred našim štetjem.

Ko se boste odpravili do teh samostanov, boste pogosto videli prebivalce, ki pražijo ječmen. Ječmenovo moko pripravljajo in jo mešajo s slanim maslenim čajem, glavno zimsko prehrano. Vrnite se v čajnico in si privoščite počitek za pohod naslednji dan.

Dho-Tarap-Valley-in-Lower-Dolpo-Trek

najvišja nadmorska višina

Najvišja nadmorska višina

4,000 m.
prehrana

Prehrana

Zajtrk, kosilo in večerja
nastanitev

Namestitve

Čajnica

dan 11 Treking do Tokyu Gauna

Nadaljevali bomo s pohodom po poteh skozi bujna travišča vzdolž zgornje vasi Tarap. Ves čas pohoda bomo uživali v očarljivih razgledih na zgornjo vas Tarap. Čudovita zelena pokrajina, bučna reka Tarap in številne zasnežene gore bodo vaš 5- do 6-urni pohod spremenili v lahkoten sprehod.

Prečkali bomo več starodavnih vasi s polji krompirja, pšenice in ječmena. Morda bomo med letom srečali celo črede ovac in koz ter brkate jastrebe.

Sedaj bomo prispeli v Tokyu Gaun, ki je spet pod vplivom budizma. V vasi je majhen samostan, ki ga lahko obiščete zvečer. Nastanili se bomo v eni od čajnic v tej vasi.

najvišja nadmorska višina

Najvišja nadmorska višina

4,209 m.
prehrana

Prehrana

Zajtrk, kosilo in večerja
ikona-dejavnosti

Trajanje pohoda

5 ur trekinga
nastanitev

Namestitve

Čajnica

dan 12 Treking do baznega tabora na prelazu Numa La

Iz Tokyu Gauna se bomo odpravili do baznega tabora Numa La Pass. Pot do baznega tabora je okrašena z zelenimi travniki ob tiho tekoči reki. Počasi bomo stopili do Saldanga in se po pobočju rahlo vzpenjali.

Ko prispemo v bazni tabor Numa LA, se pokrajina spremeni v trnato rastlinje. Bazni tabor leži v bližini Shering Gompe, majhnega osamljenega samotarskega naselja. Popoldne bomo postavili šotorski tabor in se posladkali s toplim okusnim obrokom. Odpravili se bomo na kratek ogled okolice.

najvišja nadmorska višina

Najvišja nadmorska višina

4,420 m.
prehrana

Prehrana

Zajtrk, kosilo in večerja
ikona-dejavnosti

Trajanje pohoda

5 ur trekinga
nastanitev

Namestitve

Kamp

dan 13 Trek od baze Numa La Pass do Palungtanga preko prelaza Numa La Pass

Danes se bomo zbudili zgodaj, saj je današnji dan vrhunec celotnega trekinga. Povzpeli se bomo na prelaz Numa La, najvišjo točko našega trekinga nad 5000 metri nadmorske višine. Preden dosežemo vrh prelaza, se bomo strmo vzpenjali 3 ure.

Vzpon ni tako težak, vendar je pot do prelaza pogosto zasnežena. Pozdravil nas bo topel sončni vzhod nad Himalajo. dhaulagiri in NilgiriPokrajino sestavljajo oker, žgano oranžne in rožnate skale! Nahajamo se v območju, ki ga pogosto obiskujejo snežni leopardi.

Po nekaj časa se bomo spustili v bazni tabor in pojedli zajtrk. Nato se bomo počasi spustili skozi več dolin, preden bomo prispeli na pašnike Palungtang, kjer bomo postavili tabor za prenočitev.

treking po spodnji Dolpi

prehrana

Prehrana

Zajtrk, kosilo in večerja
ikona-dejavnosti

Trajanje pohoda

7 ur trekinga
nastanitev

Namestitve

Kamp

dan 14 Trek od Palungtanga do Phedija preko prelaza Baga La

Tako kot včeraj se bomo povzpeli na drugo najvišjo točko našega trekinga nad 5000 m. Zato bomo začeli zgodaj in strmo vzpenjati do prelaza Baga La. Po približno 4 urah bomo dosegli vrh prelaza, od koder se nam bodo odprli čudoviti razgledi. Ledenik Norbung Kang in Gora KanjirowaPokrajina je tukaj precej suha in vetrovna.

Po ogledu slikovite pokrajine Dolpo se bomo spustili s prelaza. Spust je precej strm, a bo čez nekaj časa postal položnejši. Vstopili bomo v vas Phedi, kjer bomo prenočili v eni od čajnic.

prehrana

Prehrana

Zajtrk, kosilo in večerja
ikona-dejavnosti

Trajanje pohoda

7 ur trekinga
nastanitev

Namestitve

Čajnica

dan 15 Trek do Ringma

Danes je impresiven dan našega pohoda, saj bomo prispeli do najlepšega jezera Phoksundo. Pohod bomo začeli s strmim vzponom na hrib. Priča bomo lahko veličastnemu Kanjiroba Himal (6,883 m) z vrha hriba. Nato se bomo spustili skozi čudovite borove gozdove.

Sčasoma bomo dosegli jezero Phoksundo in oddaljeno vas Ringmo, ki leži na njegovih bregovih. Okoli nas je gozd borovcev, brina in velikih pašnikov, kjer se pasejo jakovi. V bližini jezera so tudi vrste čortenov in koč.

Popoldne se lahko sprehodimo ob jezeru pod borovim gozdom in obiščemo Dobro SamostanZvečer lahko vidite, kako vas oživi s številnimi dejavnostmi lokalnih prebivalcev. Črede jakov se vračajo s pašnikov, ženske sejejo semena na strehah, druge prinašajo lonce z vodo, otroci pa se igrajo na dvoriščih in ulicah z zelo preprostimi predmeti.

Noč bomo preživeli v eni od koč v Ringmu, kjer živijo Tamangi, Gurungi in Magarji.

najvišja nadmorska višina

Najvišja nadmorska višina

3,600 m.
prehrana

Prehrana

Zajtrk, kosilo in večerja
ikona-dejavnosti

Trajanje pohoda

6 ur trekinga
nastanitev

Namestitve

Lodge

dan 16 Dan počitka in aklimatizacije v Ringmu

Danes bomo raziskovali čudovito vas Ringmo in jezero Phoksundo. Vas Ringmo v tibetanskem slogu je okrašena z barvitimi zastavami, ki plapolajo v vetru. Ima stoletja stare čortene, ki jih lahko raziščete in spoznate kulturo regije.

Hiše so zgrajene v treh nadstropjih iz kamnitih blokov in na soncu posušenih opek. Tam stoji lokalni samostan s pogledom na jezero. Zdaj se bomo sprehodili okoli jezera Phoksundo, ki stoji s svojo mirno turkizno vodo med sušnimi in divjimi gorami. Če ste videli film Caravan, boste takoj prepoznali pokrajino in samo jezero!

prehrana

Prehrana

Zajtrk, kosilo in večerja
nastanitev

Namestitve

Lodge

dan 17 Pohod na Chhepko

Čas je, da se vrnemo v mestno civilizacijo in zaključimo naš pohod. Po večdnevnem vzponu bo nadaljnji pohod večinoma sestavljen iz spusta po poti. Danes pa se bomo nekaj časa vzpenjali in dosegli Sanduwo nad slapom Phoksundo. Rastlinstvo se bo začelo spreminjati in srečali bomo več ljudi, ki bodo prihajali iz Sheya proti Dunaju.

Nadaljujemo s spustom in dosežemo Renji. Nato se bomo sprehodili skozi gozdove jelk in macesnov vzdolž reke Sulighat, preden bomo prispeli v Chhepko, kjer bomo prenočili.

najvišja nadmorska višina

Najvišja nadmorska višina

2,260 m.
prehrana

Prehrana

Zajtrk, kosilo in večerja
ikona-dejavnosti

Trajanje pohoda

5 ur trekinga
nastanitev

Namestitve

Lodge

dan 18 Treking do Jhupala

Zadnji dan trekinga v tej čudoviti regiji Phoksundo. Kmalu bomo zapustili narodni park Shey Phoksundo in se vrnili v urbano civilizacijo prestolnice. Pohod bomo začeli z rahlim vzponom skozi goste brezove gozdove. Sčasoma bomo prispeli v vasi Shyanta in Kageni.

Nato bomo prečkali viseči most čez Dhim Kholo in se nekaj časa sprehodili do Jhupala: izhodišča našega potovanja. Prenočili bomo v eni od koč in si čestitali za čudovito potovanje v Nepal.

najvišja nadmorska višina

Najvišja nadmorska višina

2,320 m.
prehrana

Prehrana

Zajtrk, kosilo in večerja
ikona-dejavnosti

Trajanje pohoda

6 ur trekinga
nastanitev

Namestitve

Lodge

dan 19 Let iz Nepalgunja v Katmandu

Zgodaj zjutraj se bomo odpravili na letališče Jhupal, od koder bomo poleteli v Nepalgunj. Od tu se bomo s povezovalnim letom odpravili v Katmandu. V nekaj urah bomo iz ene od oddaljenih regij Nepala potovali v živahno mesto te države.

Preostanek dneva lahko preživite sproščujoče v hotelu ali pa raziščete mesto in njegovo nočno življenje.

Nočni pogled na stupo Boudhanath

najvišja nadmorska višina

Najvišja nadmorska višina

1,360 m.
prehrana

Prehrana

zajtrk
ikona-dejavnosti

Trajanje pohoda

2-urni let
nastanitev

Namestitve

Star hotel 3

dan 20 Odhod

Čas je, da se poslovimo od Nepala! Želimo vam izjemno potovanje in upamo, da se kmalu vidimo na vašem naslednjem obisku Nepala. Pospremili vas bomo do letališča in tukaj zaključili našo storitev.

ikona-dejavnosti

Trajanje pohoda

Od hotela do letališča

Kaj je vključeno

  • Ves zemeljski in zračni prevoz na celotnem trekingu.
  • Najboljša razpoložljiva namestitev in polni penzion med celotnim pohodom.
  • En zelo izkušen, ustrežljiv in prijazen vodnik, nosači (1 nosač za 2 osebi) ter njihova hrana, nastanitev, plača, oprema in nezgodno zavarovanje za vse osebje
  • Pristojbina TIMS - informacijski sistem za upravljanje pohodnikov (za dovoljenje prinesite 2 fotografiji velikosti potnega lista)
  • V vseh narodnih parkih in zavarovanih območjih je treba plačati pristojbino za dovoljenje.
  • Državni davki in stroški pisarniških storitev

Kaj je izključeno

  • Obroki, ki niso količinsko opredeljeni v razdelku »Vključeni obroki« v načrtu potovanja
  • Potovalno zavarovanje
  • Mednarodna letalska vozovnica
  • Stroški vstopne vize za Nepal.
  • Vse pijače in ostali osebni stroški.
  • Prigrizki in drugi osebni stroški
  •  Vroč tuš med pohodom

Spodnji Dolpo Trek - Bistvene informacije

Najboljša sezona za treking po spodnjem Dolpu

Najboljši čas za izjemno potovanje na spodnji del Dolpa je april, lahko, septemberin oktoberZgodnje spomladanske mesece marec in pozne jesenske mesece november na višjih prelazih Numa La in Baga La pogosto spremljajo močne snežne padavine. Vendar pa so gozdovi ob poti bogati z zelenim rastlinjem, pisanimi cvetočimi divjimi rožami in slapovi.

Spodnji Dolpo, ki leži znotraj narodnega parka Shey Phoskundo, v teh mesecih oživi z bogatim živalskim svetom, kot so snežni leopard, sivi volk, mošusni jelen, modra ovca, goral, velika tibetanska ovca itd. Povprečna temperatura se giblje med -3 stopinjami Celzija in 14 stopinjami Celzija, kar močno olajša vaš pohod.

Za razliko od drugih regij Nepala leži regija Dolpo v deževni senci okrožja Dhaulagiri, zato tam ne padajo padavine niti v monsunski sezoni (junij, julij in avgust). Zato se lahko na ta pohod odpravite v Monsoon/tudi poletna sezona.

Vendar pa je na prejšnji poti do trekinga pogosto močno deževno vreme. Vreme je megleno in oblačno, kar lahko povzroči odpoved domačih letov v Nepalgunj in Jhapal ter obratno. Če se torej odločite za ta treking v tej sezoni, si prihranite 2 do 3 dni za nepredvidljive vremenske razmere.

Pozimi (december, januar in februar) se tega pohoda ne priporočamo. Temperatura pade na ledenih -14 stopinj Celzija, visoki prelazi pa so prekriti z debelo plastjo snega. Pot je mogoče prehoditi s primerno opremo, vendar lahko mraz povzroči podhladitev.

Nižja težavnost pohodništva v Dolpo

Spodnji del poti Dolpo je eden najbolj vznemirljivih, a hkrati precej doživetih. izziv trekingi, ki vas popeljejo v izjemno, najbolj oddaljeno regijo Nepala. Treking vključuje prehod dveh visokih prelazov nad 5000 m nadmorske višine. Zahteva tudi spanje v šotorskih taboriščih v hladnem okolju. Včasih boste morda morali hoditi 7 do 8 ur po strmih poteh.

Zato je ta pohod primeren za tiste, ki so v dobrem zdravstvenem stanju in telesni kondiciji. Pa tudi za tiste, ki že imajo izkušnje s pohodništvom na višje nadmorske višine.

Da bi bil vaš pohod enostaven in udoben, smo v Dho Tarapu in vasi Ringmo ločili dva dneva počitka. Zato vam svetujemo, da ta dneva izkoristite za čim boljšo aklimatizacijo. Na mnogih območjih je včasih mogoče jahati konje na poti.

Preden se pridružite temu izletu, vam predlagamo nekaj telesne vadbe, kot je hoja 5 do 6 ur na dan z lahkim nahrbtnikom na hrbtu, tek in dvigovanje uteži. Če imate kakršne koli zdravstvene težave, se posvetujte z zdravnikom.

Višinska bolezen med trekingom v spodnjem delu Dolpa

Višinska bolezen na pohodu v Spodnjem Dolpu je pogosta. Mnogi pohodniki lahko doživijo to bolezen, ko se povzpnejo nad 2500 m, nekateri pa lahko simptome občutijo, ko dosežejo nad 3000 m. Za to boleznijo lahko trpi kdorkoli, ne glede na starost, spol in telesno pripravljenost.

Na tem trekingu boste od 7. do 15. dne nenehno pridobivali na višini. Nahajali se boste na visokih prelazih nad 5000 m, zato se vzpenjajte počasi in dajte telesu čas, da se aklimatizira na višino.

Bodite pozorni na simptome višinske bolezni, kot so glavobol, slabost, pomanjkanje apetita, utrujenost, tahikardijain težave pri dihanjuČe imate katerega od teh simptomov, obvestite svojega vodnika in se spustite na nižje višine. Ne silite se v nadaljevanje poti. Za lajšanje nekaterih simptomov višinske bolezni vzemite tableto Diamox.

Vendar pa je najboljše zdravilo za višinsko bolezen preprečevanje z zadostnim vnosom tekočine. Lahko popijete 3 litre vode, pomagalo pa bo tudi, če opustite kajenje in uživanje alkohola.

Kaj pričakovati na tem izletu v Spodnji Dolpo?

Spodnji del poti Dolpo ponuja vznemirljivo potovanje v oddaljeno regijo Phoksundo v zahodnem Nepalu. Na poti vas pozdravlja puščavska pokrajina sredi zelenih travnikov in visoke Himalaje v ozadju.

Povzpeli se boste na dva visoka prelaza nad 5000 m, Numa La in Baga La. Z vrha se vam bodo odprli dih jemajoči razgledi na spodnje doline Dolpo. dhaulagiriin Nilgiri območje.

Prečkali boste več grebenov, vključno s tistim, ki vključuje Jezero Phoksundo s svojo mirno, spokojno modro barvo. Isto jezero, ki je bilo osrednja točka v hollywoodskem filmu Karavana.

Ko boste napredovali po tej poti, boste včasih prečkali rumena polja pšenice in ječmena. Včasih pa skozi bogate gozdove borovcev in brina. Pisane zastave, zidovi Mani in Chorteni vas bodo pogosto objemali.

Poleg tega boste imeli priložnost opazovati naravno divjino Narodni park Shey Phoksundo ki se sprehajajo v svojem naravnem okolju. Bučeče reke, slapovi in ​​črede jakov, koz in ovac vam bodo ponudile vpogled v podeželski Nepal.

Opazovali boste tudi življenjski slog etničnih ljudstev, ki tukaj živijo. Nanje je vplivala tibetanska kultura, imajo pa tudi svoj jezik, prepričanja in tradicije. Znani so po svoji prijaznosti, gostoljubnosti in nedolžnosti.

Naš pohod po spodnjem delu Dolpa vas bo popeljal tudi v živahno in očarljivo mesto Nepalgunj, kjer boste lahko priča vplivu indijske kulture. Medtem ko v Katmandu, si lahko ogledate starodavno nevarsko arhitekturo in kulturo skozi stoječe spomenike na Unescovih območjih dediščine v Katmanduju, Patanu in Bhaktapurju. Medtem ko ste na živahnih tržnicah Thamel in Durbar Marga, lahko vidite, kako je nova generacija sprejela zahodno kulturo.

Skratka, pohod po spodnjem delu Dolpa vas bo v nekaj dneh popeljal do kontrastnih kultur, tradicij, regij in pokrajin.

Namestitev, hrana in prevoz

Naš 20-dnevni treking po spodnjem delu Dolpa vključuje vse stroške nastanitve, hrane in prevoza. Storitev začnemo takoj po vašem prihodu na letališče v Katmanduju. Naše osebje vas bo (z zasebnim vozilom) pospremilo do hotela, ki smo vam ga rezervirali v prestolnici.

Ko boste bivali v Katmanduju in Nepalgunju, vas bomo namestili v 3-zvezdičnem hotelu z brezplačnim zajtrkom vsako jutro do vašega bivanja. Lahko poskusite Nepalski, Italijanskiin Continental jedi v Katmanduju in v Nepalgunju lahko poskusite nekaj Indian hrana.

Med dnevi trekinga vas bomo namestili v najboljših možnih kočah ali čajnicah v vasi. Te koče ali čajnice so kamnite hiše, ki ponujajo osnovne ugodnosti, kot sta postelja in stol. Stranišče in jedilnico si morate deliti z drugimi sopotniki. Ko se vzpenjate na višjo nadmorsko višino, je vroča prha luksuz, za katerega morate doplačati.

Če prenočite v baznih taborih Tarap Khola in Numa La, morate bivati ​​v šotorskih taboriščih. Zagotovili vam bomo vso potrebno opremo in potrebščine za udobno bivanje v taboru.

Naš paket krije tudi vse obroke na krovu med celotnim pohodniškim dnem (zajtrk, kosilo in večerja) v skladu z jedilnikom koče. Možnosti hrane so lahko omejene, vendar lahko poskusite nekaj pristnih jedi. Tibetanski jedi. Med vašim bivanjem v kampu vam bodo naši kuharji pripravili okusen topel obrok iz sveže pridobljenih sestavin.

Poskrbeli bomo tudi za celoten prevoz na tem trekingu. Organizirali bomo notranji let iz Katmanduja v Nepalgunj in Jhapal. V primeru odpovedi leta bomo rezervirali drug let za naslednji dan. Organizirali bomo tudi dodatno nočitev v hotelu, tudi če hrana in nastanitev nista vključeni v paket.

Spodnji Dolpo Trek - Pogosta vprašanja

Začeti od

$2,800

na osebo (v USD)
zvezde

najbolje ocenjeno - Na podlagi 200 TripAdvisor & 93 Google Mnenja

  • 1+ oseb 9999
    US $ 2800
Postavite vprašanja

Ocene!

Naj vas te zgodbe navdihnejo.

Napišite mnenje

Ocene Tripadvisorja

Na osebo $2,800

Načrtujte svoje naslednje
Potovanje v Himalajo!

Načrtujemo prilagojene in fleksibilne počitniške izlete glede na trajanje vašega dopusta, dodatne želje in zahteve.

Načrtujte svoja potovanja
načrt-i
profil

Pogovorite se z našim potovalnim oblikovalcem Shiba

Potrebujete pomoč? Naš strokovni agent vam je na voljo! Izpolnite spodnji obrazec, da začnete klepet in hitro rešimo vaša vprašanja.

Če želite izpolniti ta obrazec, omogočite JavaScript v svojem brskalniku.