Oprema za plezanje na vrhove v Nepalu

Prosimo, poskrbite, da boste imeli potrebno opremo za vzpon na vrh Nepala!

Plezalna oprema

• Cepin
• Izkoristite
• Tračne zanke
• Vijačni karabini (2 zaklepa, 2 odklepa)
• Spuščalo/osemfigura
• Plastični gorniški čevlji
• Vzpenjalec/Džumar
• Čelada
• Snežni bar
• Rope
• Ledeno kladivo
• Ledni vijak

Vodja

• Ruta ali naglavna ruta, uporabna tudi v prašnih razmerah
• Topla kapa, ki pokriva ušesa (volnena ali sintetična)
•  Čelna svetilka z dodatnimi baterijami in žarnicami
•  Sončna očala z UV zaščito
• Sončna očala z dioptrijo (če so potrebna)

Zgornji del telesa

• Polipropilenske majice (1 s polovičnim rokavom in 2 z dolgimi rokavi)
• Lahki in ekspedicijski termo topi
• Jakna ali pulover iz flisa, odporen proti vetru
•  Vodoodporna (po možnosti zračna tkanina) lupinasta jakna
• Puhovka in/ali jakna
• Gore-Tex jakna s kapuco, vodoodporna in zračna

roke

• 1 par lahkih rokavic s polilinerjem
• 1 par lahkih volnenih ali flis rokavic
• 1 par palčnic; sestavljen iz 1 Gore-Tex podloge iz vodoodpornega polarnega flisa

Spodnji del telesa

• Nebombažne spodnje hlačke
• 1 par pohodniških kratkih hlač
• 1 par pohodniških hlač
• 1 par lahkih termo spodnjih hlač
• 1 par flisovih ali volnenih hlač
• 1 par vodoodpornih hlač iz zračne tkanine

Feet

• 2 para tankih, lahkih notranjih nogavic
• 2 para debelih poliestrskih ali volnenih nogavic
• 1 par pohodnih čevljev z rezervnimi vezalkami (trdni podplati, vodoodporni, opora za gleženj, "raztegnjeni")
• 1 par športnih copat ali tekaških copat in/ali sandalov
•  Bombažne nogavice
•  Gamaše

spanje

• 1 spalna vreča 30 stopinj DC
• Podloga za spalno vrečo iz flisa
• Nahrbtniki in potovalne torbe
• 1 srednje velik nahrbtnik ali 1 velika potovalna torba *
• Nahrbtnik/nahrbtnik s prostornino od 35 do 50 litrov za prenašanje dragocenosti, mora imeti dobro oblazinjenje na ramenih
• Majhne ključavnice za športne torbe
•  2 velika vodoodporna prevleka za nahrbtnik (neobvezno)

Medical

• Majhen osebni komplet prve pomoči (preprost in lahek)
• Aspirin, lepilni trak za prvo pomoč in obliži (obliži)
• 1 komplet za popravilo mehurjev na koži
• Tablete proti driski
• Tablete proti glavobolu
• Zdravilo proti kašlju in/ali prehladu
• Tablete proti višinski bolezni: Diamox ali Acetilzolamid
• Antibiotik za želodec: ciprofloksacin itd. Opomba: Ne nosite uspavalnih tablet, saj zavirajo dihanje!
• Tablete za čiščenje vode ali vodni filter
• 1 komplet ušesnih čepkov
• Dodaten par korekcijskih očal, pripomočki za kontaktne leče

Praktični predmeti

• 1 majhen zvitek popravljalnega traku
•  Velika vreča za smeti/Ziplocs
•  2 plastenki za vodo (po 1 liter, navadna in izolirana termovka)
•  Daljnogled (izbirno)

Toaletni

• 1 srednje velika hitro sušeča brisača
• Zobna ščetka/pasta (po možnosti biorazgradljiva)
•  Večnamensko milo (po možnosti biorazgradljivo)
•  Dezodoranti
•  Ščipalke za nohte
•  Vlažilna krema za obraz in telo
•  Ženski higienski izdelki
•  Majhno ogledalo
•  Osebna higiena
•  Vlažni robčki (otroški robčki)
•  Robčki / toaletni papir
•  Antibakterijsko milo za roke

Dodatki/luksuzna oprema (neobvezno)

•  Bralna knjiga
• Zemljevid/vodnik po poti
•  Dnevnik in pisalo
•  iPod
•  Potovalne igre, kot so šah, backgammon, scrabble.
•  Daljnogledi
•  Pretvornik napetosti (iz 220 na 110 amperov)
• Vtični adapter (2 okrogla nastavka na 2 ravna nastavka)