Treking na Everest Three Pass z Island Peak, ki ga organizira Life Himalaya

Bistvene informacije:

Potrebna dovoljenja in stroški za treking na Everest Three Pass z Island Peak

Vsa ta dovoljenja bo ekipa Life Himalaya Trekking pridobila po vašem prihodu v Nepal.

Najboljši čas za pohod

Jesen (od sredine septembra do novembra)

Jesen velja za najboljši letni čas v Nepalu. Ta letni čas ponuja neprimerljive pogoje za pohodništvo. Treking na Everest Three Pass z Island PeakomZrak je čist in zagotavlja kristalno čisto modro nebo ter najostrejše razglede na gore. Tudi vreme bo večino sezone stabilno in predvidljivo.

Naš treking čez tri prelaze bo v sezoni udoben. Temperatura se bo z napredovanjem sezone znižala, vendar bodo pogoji popolni. Za vzpon na Island Peak bodo meseci zagotavljali stabilno obdobje za vzpon na vrh. Razmere bodo za Island Peak odlične.

Vendar je jesen najbolj priljubljen čas za pohodništvo v regiji Khumbu, zato so poti polne. Rezervacija z vnaprejšnjim obvestilom je v tej sezoni primerna možnost.

Pomlad (od marca do maja)

Pomlad je še en pohodniški čas za treking Everest Three Passes z Island Peakom. Ta čas na splošno velja za idealen za alpinizem. Ko se zima umika, se bodo temperature začele topiti, dnevi pa bodo tudi daljši. Visoki prelazi bodo očiščeni zimskega snega.

Vremenske razmere so stabilne in večinoma predvidljive. To je glavna sezona plezanja na Island Peak. Zato so tudi stroški dovoljenj visoki v primerjavi z drugimi letnimi časi. Vreme bo jasno, kar je idealen primer za alpinizem in nagrade, ki jih ponuja Island Peak.

Poleg tega je bazni tabor očiščen snega, da je kampiranje bolj dostopno in lažje. Na splošno je pomlad med najboljšimi časi za kombinirane programe, kot je Everest Three Passes z Island Peakom.

Ni priporočljivo (zima in monsun)

Zima (od decembra do februarja): Life Himalaya Trekking ne priporoča trekinga v zimski sezoni. Letališče Lukla je v tej sezoni prav tako zaprto. Sezona prinaša ekstremni mraz, nočne temperature pa bodo neznosno nizke.

Obilno sneženje je pogosto v višje ležečih predelih, kot sta Cho La in prelaz Kongma La. Poleg tega bo večina čajnic to sezono zaprtih. Pohodništvo v tej sezoni bo zelo neprijetna izkušnja.

Monsun (od junija do avgusta): Ta letni čas zaznamujejo stalne in močne padavine. Leti v Luklo so pogosto začasno ustavljeni ali odpovedani v zadnjem trenutku. Poti bodo blatne in jih bodo pestile divje pijavke. Oblaki bodo zakrivali tudi razglede na gore. Zaradi nestabilnih razmer z dežjem in sneženjem bo težko osvojiti pot z nagradami.

Kako se izvaja tehnično plezanje: Plezalne tehnike

Za vzpon na Island Peak je potrebno tehnično plezanje. Tehnično plezanje presega preprosto pohodništvo. Zanaša se na specifično opremo in tehnike za vzpon in spust po strmih in ledenih pobočjih.

Plezalci morajo nositi plezalni pas, kovinske dereze in čelado s prižgano svetilko. Za vzpon na zadnjo strmo steno Island Peaka se morate pritrditi na fiksno vrv, zasidrano na gori.

Vzpenjalka, znana tudi kot Jumar, drsi po vrvi navzgor in se zaklene, ko nanjo obremenite derezo. Med drsenjem vzpenjalke morate sprednji konici dereze brcniti v led, da stopite navzgor in ponovite gib. V drugi roki držite cepin za ravnotežje in udobje med vzponom.

Za spust preklopite z Jumarja na spustno napravo (kot je osmica ali ATC), ki vam omogoča nadzor hitrosti med spuščanjem po vrvi. Vaši vodniki vas bodo dan pred plezanjem usposobili za uporabo opreme.

Bistvena oprema in orodja

• Gorniški čevlji
• Plezalni pas
• Dereze
• Ledena sekira
• Povzpetnik (Jumar)
• Spuščalo (ATC ali slika 8)
• Plezalna čelada
• Zaklepni karabini
• Trakovi
• Osnovni sloj (wicking)
• Srednja plast (izolacija)
• Zunanja plast (izolacija)
• Zaščitna plast (lupina)
• Oblačila za pohodništvo
• Topla kapa/klobuk
• Balaclava
• Sončna kapa
• Sončna očala Glacier
• Smučarska očala
• Treking čevlji
• Camp Shoes
• Treking nogavice
• Nogavice Summit
• Rokavice za podlogo
• Rokavice srednje težke teže
• Rokavice za ekspedicijo
• Gamaše
• Potovalna torba (80–100 l)
• Dnevni nahrbtnik (30–40 l)
• Spalna vreča
• Vložek za vrečke
• Treking Palice
• žaromet
• Steklenice za vodo/mehur
• Čiščenje vode
• Osebni komplet prve pomoči
• Krema za sončenje
• Balzam za ustnice
• Toaletni
• Brisača za treking
• power Bank
• Gotovina (NPR)
• Spalne vreče (-15-20 stopinj)
• Diamox po posvetu z zdravnikom

OpombeTo je osnovna oprema in pripomočki za ta pohod. Po potrebi lahko opremo dodate po želji. Skupna teža ne sme presegati 30 kg za udoben prevoz.

Najpomembnejše veščine, ki jih morate imeti

Najpomembnejša veščina, ki jo morate imeti pri prečkanju visokih prelazov nad 5000 m, so izkušnje z visokogorskim pohodništvom. Če ste izkušen in v dobri formi, boste zlahka obvladovali višino. Pravilno tempo je pri takšnih pohodih ključnega pomena. Izkušen pohodnik zlahka prepozna prve znake višinske bolezni in takoj sprejme učinkovite ukrepe.

Sledi fizična in psihična odpornost; pohod bo vključeval dolge dneve v ekstremno mrzlih razmerah. Udobje v čajnicah bo prav tako osnovno ves čas pohoda. Da bi pohod zaključili na pozitiven način, morate biti sposobni ostati pozitivni in disciplinirani. Ne pozabite na redno hidracijo.

Za Islandija Peak, potrebovali boste osnovne tehnične alpinistične veščine. Vodniki vas bodo usposobili za uporabo tehnične opreme, kot so plezalec, dereze, cepin in vrv. Vodniki vam bodo pomagali skozi celotno odpravo in treking.

Nastanitve v čajnicah in kampih

Med celotnim pohodom Tri prelaza, ki je del kombiniranega pohoda na Everest Tri prelaza z Island Peakom, boste nastanjeni v lokalnih čajnicah. Čajnice so preproste in prijetne ter ponujajo sobo z dvema enojnima posteljama, vzmetnico, blazino in odejo. Sobe so pogosto neogrevane, zato so lahko noči hladne.

V takih primerih postane spalna vreča nujna. Temperature se bodo med vzponom nižje, udobje pa bo postalo še bolj osnovno. Med ekspedicijo na Island Peak bomo zapustili Chhukkung kot zadnjo namestitev v čajnici in bivali v šotorskih taboriščih. Tabori bodo osnovni, prenosna stranišča pa bodo na voljo od 15. do 17. dne.

V spodnjih predelih je jedilnik obsežen. Glavna jed je Dal bhat, na voljo pa bodo tudi različice, kot so momo, thukpa, rezanci, pica, testenine in nekatere druge jedi. Glavna jed za kosilo in večerjo, Dal Bhat, bo na voljo z neomejenim in brezplačnim polnjenjem. Različice hrane se bodo z vzponom krčile.

Medtem ko se bomo preselili iz vasi Chhukkung, bomo morali hrano pripraviti sami. Naša ekipa bo pripravljala hrano. Tukaj bo hrana bolj preprosta. Za prehrano morate s seboj prinesti čokoladne ploščice, arašide in suho sadje, ki vam bodo napolnili z energijo.

Bistvene stvari za potovalno zavarovanje za to potovanje

Za treking Everest Three Passes z Island Peakom je nujno imeti ustrezno potovalno zavarovanje. Obstajajo nekatera tveganja za visokogorsko bolezen in poškodbe. Da bi se izognili morebitnim finančnim tveganjem, ki jih povzročajo takšne nesreče, je potovalno zavarovanje za ta treking obvezno.

Life Himalaya Trekking ne želi, da bi kateri koli od pohodnikov nosil finančna bremena vse življenje v primeru tveganj, ki bi se lahko pojavila sredi trekinga in odprav.

Celovit treking naj bi vključeval pohodništvo in vzpone do 6500 metrov. Potovalno zavarovanje mora kriti tudi zdravstvene stroške in evakuacijo s helikopterjem, ki lahko v nekaterih primerih znašajo od 8 do 10,000 USD.

Ta predvidevanje bo zagotovilo finančno kritje za visokogorske odseke, kot so Renjo La Pass in Island Peak. Vaše zavarovanje ni le formalnost, temveč bistvena varnost za visokogorsko himalajsko pustolovščino.

Vodnike in nosače zagotavlja Life Himalaya Trekking

Za treking Everest Three Passes z Island Peakom bo Life Himalaya Trekking zagotovila vodnika za pohodništvo in ločenega vodnika za plezanje za vzpon na Island Peak. Vodnik za pohodništvo bo izkušen strokovnjak z vladno licenco.

Vodnik bo poskrbel za vso logistiko in nastanitev v čajnici ter naročila obrokov. Ves čas pohoda bo dosledno skrbel za vašo dnevno varnost in aklimatizacijo.

Za Islandija Peak plezanje, vam bomo zagotovili plezalnega vodnika. Naše razmerje vodnikov 1:1 bo plezalcem zagotovilo tehničnega strokovnjaka za pripravo pred vzponom in vodenje do zadnjega vzpona na vrh. Neposredno vam bo pomagal pri vaši varnosti in uporabi opreme.

Nosilci bodo nosili glavno potovalno torbo. Nosilec bo pohodniku omogočil udobno uživanje v osupljivih razgledih. Life Himalaya Trekking ima dobro opremljene in zavarovane nosilce. Upoštevali bodo smernice Mednarodne skupine za zaščito nosačev.

Na splošno bo treking Life Himalaya zagotovil vodnike in nosače, ki so tako strokovnjaki kot izkušeni profesionalci.

Pogosta vprašanja

1. Kako zahteven je ta 22-dnevni načrt poti?

Treking čez Everest Three Passes z Island Peakom je ocenjen kot "zahteven" ali "ekspedicijski". Pot vključuje prečkanje visokih prelazov na nadmorski višini 5300 m in vzpon na vrh, ki je na 6189 m. Tudi zadnji vzpon na Island Peak zahteva tehnično zahteven vzpon. Ta treking je namenjen le pohodnikom, ki so izkušeni za visokogorske pohode.
2. Kako naj treniram za ta treking?

Vaš trening se mora osredotočiti na kardiovaskularno vzdržljivost, moč in vzdržljivost. Ključnega pomena za pripravo je kombinirati vadbo s kardio vadbo, vadbo za moč nog in vzdržljivost. S pripravami začnite vsaj 15 tednov pred dnevom pohoda.

3. Kateri od treh prelazov je najtežji?

Večina pohodnikov meni, da je prelaz Kongma La (5535 m) najtežje preplezati. To je tudi najvišji prelaz na tem trekingu in vključuje oddaljeno in naporno prečkanje. Vendar pa so nagrade, ki jih prelaz ponuja, neprimerljive. Odprli se vam bodo izjemni razgledi na ledenik Khumbu do jezer Gokyo ob vrhovih.

4. Kako tehnično zahteven je vzpon na Island Peak (14.–16. dan)?

Vzpon je v alpskem sistemu ocenjevanja ocenjen kot PD+ (Peu Difficile). Treking do Visokega tabora je preprost. Na vrh se začne ob polnoči po strmem skalnatem plezanju. Sledi dolg in naporen strm vzpon, ki zahteva uporabo fiksnih vrvi in ​​cepinov. Izkušen plezalec lahko ta vzpon na vrh zlahka opravi. Začetnik bo morda potreboval pomoč med vzponom.

5. Ali potrebujem predhodne plezalne izkušnje za Island Peak?

Da, predhodne izkušnje s tehničnim plezanjem bodo ključne, vendar niso nujno potrebne. Na Island Peak se pogosto povzpnejo osvajalci Everesta kot kvalifikacijski vzpon. Vaš načrt vključuje dan pred vzponom, da se lahko naučite uporabljati opremo in opremo.

6. Ali je aklimatizacija v tem itinerariju zadostna?

Da, ta pot ima dobro zasnovan urnik aklimatizacije. 4. dan bomo imeli aklimatizacijski dan v Namche Bazaarju, pohod na Gokyo Ri pa bo odlična aklimatizacijska izkušnja. Celoten dan aklimatizacije in treninga bo potekal v visokem taboru Island Peak, kjer bomo lahko počivali in se prilagodili za zadnji vzpon na vrh.

7. Kaj pa vodniki in nosači?

Za treking Three Passes je zelo priporočljivo. Za vzpon na Island Peak je obvezen certificiran plezalni vodnik. Plezalnega dovoljenja ne morete dobiti, če niste del organizirane odprave. Life Himalaya Trekking bo zagotovil ekipo, ki vključuje licenciranega pohodniškega vodnika, ločenega specializiranega plezalnega vodnika (ali vodnike) za vrh in nosače za prenašanje glavne opreme in plezalne opreme.

8. Kaj je najpomembnejši varnostni element?

Vaše potovalno zavarovanje. Vaša polica mora izrecno kriti pohodništvo in alpinizem do 6500 m, evakuacijo s helikopterjem in zdravstvene ustanove, skupaj z odškodninami za odpovedi mednarodnih letov.

9. Katera so ključna dovoljenja in stroški?

Potrebujete štiri dovoljenja, ki jih vsa uredi vaša agencija: dovoljenje za narodni park Sagarmatha, dovoljenje za podeželsko občino Khumbu Pasang Lhamu, kartico TIMS in dovoljenje za vzpon na Island Peak. Ta dovoljenja bo naša ekipa pridobila po vašem prihodu.

10. Kakšna je namestitev?

Med dnevi trekinga bomo bivali v preprostih čajnicah. Čajnice do Namche Bazaarja bodo imele nekaj sodobne opreme. V višjih nadmorskih višinah pa bodo storitve zelo skromne in osnovne. Med dnevi plezanja bomo bivali v šotorskih kampih. Kuhanje in nastanitev bosta v kampih, ki jih bo zagotovila naša ekipa.
11. Kateri so najpomembnejši kosi opreme, ki jih potrebujem?

Poleg standardne pohodniške opreme so ključni predmeti spalna vreča (-20 stopinj), puhovka Expedition, gorski čevlji in tehnična oprema. Vso opremo za odprave bomo zagotovili kot del vašega paketa.

12. Ali si lahko izposojam plezalno opremo?

Da, plezalno opremo si lahko izposodite. Oprema za odprave bo vključena v paket. Če želite izposoditi še druge predmete, kot so škornji, puhovke, pohodniške palice in potovalne torbe, vam bo Life Himalaya Trekking pomagal tako, da se bo povezal z izposojevalniki.

13. Kdaj je absolutno najboljši čas za ta specifični načrt potovanja?

Jesen bo idealen letni čas za Tri Izkaznice trek, saj bo to praznični čas in vzdušje bo drugačno. Nebo je vzdolž poti kristalno čisto, kar še poudari osupljive razglede. Vendar pa je najboljši čas za vzpon na Island Peak pomlad. Vreme je toplejše, vendar obstaja majhna možnost meglice in snega.

14. Kako mrzlo bo med trekingom?

Med trekingom bo mrzlo vreme nihalo. Od Lukle do visokega tabora Island Peak bomo prevozili skoraj 2500 m nadmorske višine. Povprečna dnevna temperatura bo v nižjih legah ostala med 12 in 15 stopinjami in se bo z naraščajočo nadmorsko višino še zniževala. Na vrhu Island Peaka lahko ponoči pričakujete temperaturo vetra do -20 stopinj.
15. Kaj pa, če je eden od visokih prelazov zaprt zaradi snega?

Obstaja velika verjetnost, da bodo visoki prelazi zaprti zaradi prekomernega snega. Cho La Pass in Prelaz Kongma La so glavni prehodi, ki se spopadajo s tveganji. Life Himalaya Trekking in vodnik bosta imela načrte za nepredvidene razmere. Imeli bomo možnost povratka in spremembe poti, če bo prelaz zaprt.

16. Koliko dodatne gotovine (NPR) naj vzamem s seboj na pohod?

Na dan bi morali imeti v proračunu približno 2,000 NPR (16 USD). Gotovina je najpomembnejša, saj po Namche Bazaarju ni bankomatov. Ta denar je namenjen vsem stroškom, ki niso vključeni v vaš paket, kot so: brezžični internet, vroč tuš, polnjenje naprav, prigrizki in napitnine. Priporočljivo je imeti s seboj skupno 400 USD.

17. Kakšen je bonton dajanja napitnin za pohodniško in plezalno ekipo?

Napitnina je standardna in pričakovana praksa, s katero izkažete hvaležnost za trdo delo vaše ekipe. To je napitnina za skupino, ne na osebo. Pogosto vodilo za plezalne vodnike je, da zagotovijo 200–300 USD od skupine, 180–200 USD za pohodniškega vodnika in 100 USD za nosača, razdeljeno med skupine.

18. Kaj se zgodi, če je let v Luklo (2. in 20. dan) odpovedan?

To je zelo pogosta situacija zaradi slabega vremena. Celoten načrt poti se lahko premakne za en dan. Zato se na odpovedi in zamude letov pripravljamo z načrtovanjem vmesnih dni. V primeru odpovedanih letov vam bodo lokalne letalske družbe povrnile denar ali pa vam bodo prestavile let.

19. Kakšne so omejitve teže za let v Luklo in za nosače?

Let v Luklo je omejen na 15 kg prtljage, letališke oblasti pa bodo zaračunale presežno težo. Nosilci običajno nosijo največ 20–25 kg oziroma prtljago dveh oseb hkrati.

20. Kateri so ključni simptomi višinske bolezni (AMS)?

To morate vedeti. Zgodnji simptomi (1. faza) so podobni hudemu mačku. Čutili boste glavobol, slabost, omotico in težave s spanjem. Če med pohodom opazite takšne simptome, o tem nemudoma obvestite svojega pohodniškega vodnika. Če se nanje ne odzovete pravočasno, so lahko posledice katastrofalne.

21. Kaj je »zlato pravilo«, če se pojavijo simptomi AMS?

Zlato pravilo za obvladovanje simptomov AMS je, da se ne vzpenjate višje in se čim nižje spuščate nazaj. Simptomi so predvsem posledica pomanjkanja kisika, zato bo vedno v pomoč spust na varno višino in zadostna hidracija z vodo. Vaš vodnik vam bo v nujnih primerih pomagal rešiti težave. Tudi vaše okrevanje je njegova odgovornost.

22. Kako dobim varno pitno vodo na poti?

Ne pijte vode iz pipe. Za ročno čiščenje vode morate vzeti tablete za čiščenje ali filter steklenico. Prekuhano vodo lahko kupite tudi v čajnicah, kar je nekoliko dražja možnost. Prosimo, da ne kupujete ustekleničene vode.

23. Kakšno je stanje higiene in prhanja?

Z višjim vzponom postajajo storitve bolj osnovne. V prvih nekaj dneh (do Namcheja) se lahko tuširate s "plinskim gejzirjem". Nad Namchejem so "vroče prhe" pogosto le vedro tople vode (za doplačilo). Večina pohodnikov se med pohodništvom in plezanjem na visoki nadmorski višini za vsakodnevno higieno zanaša na vlažne robčke in razkužilo za roke.

24. Ali lahko na pohodu dobim Wi-Fi ali telefonski signal?

Telefonski signali so na voljo, vendar se nanje ni mogoče zanašati. Večina čajnic ima kartice Everest Link Wi-Fi. Signal je spodoben v vaseh, kot je Namche in Tengboche. Vendar je nezanesljivost interneta in mobilnih signalov očitna. Mobilna omrežja NTC in Ncell ne bodo delovala med prečkanjem meje ali na krajih, kot je Gorakshep. Pripravite se na digitalno razstrupljanje.

25. Kaj pa polnjenje moje elektronike (telefona, fotoaparata, prenosne baterije)?

Polnjenje je na voljo v jedilnicah čajnice, vendar ni brezplačno. Plačati boste morali po uri ali na napravo. Ker se vsi potegujejo za omejeno število vtičnic, je nujno, da s seboj prinesete zmogljivo prenosno baterijo in razmislite o sončni celici, ki jo pritrdite na nahrbtnik, da se boste čez dan lahko brezplačno polnili.