Whakamaherehia to Panuku
Haere ki te Himalayas!
Ka whakamahere mātou i ngā haerenga hararei ritenga, ngāwari hoki, kia rite ki te roa o tō hararei, ō hiahia tāpiri, me ngā whakaritenga.
Whakamaherehia ō Haerenga
Nepōra e whakamanamana ana ki ngā tihi e 1000 hei piki , ā, he maha ngā tihi piki whakamiharo i waenganui i te 5500m ki te 6500m. He maha ngā kaipiki maunga o te ao e kukume ana i a rātou, e whakarato ana i ngā haerenga whakahihiri hei maumaharatanga mō te wa katoa. Ko ngā tihi mai i te 5000m ki te 6500m e tuku ana i te ranunga o ngā pikinga wero me ngā tirohanga whakamiharo o ngā rohe e karapoti ana. Ahakoa ko tēhea tihi piki e whiriwhiria e koe, he tirohanga maunga whakamiharo me ngā whenua kanorau kei ia tihi.
Ko te teitei i waenga i te 5500m ki te 6500m e kiia ana he tihi hikoi . E mōhiotia whānuitia ana mō te ngāwari ki te piki me ngā ara uaua ake i ngā teitei teitei. Nō reira, ka taea e te hunga tīmata me te hunga mātau te piki i tēnei tihi. Mō te nuinga o ngā kaipiki, he wāhi whakangungu ēnei tihi hei whakarite i a rātou anō mō ngā pikinga uaua ake.
Ko te whiriwhiri mo tenei tihi hikoi, he pai te whai i nga huarahi me te whakamahi i nga wa katoa, na te whakatere tika. Heoi, ka kaha ake nga huarahi ka piki haere koe ki mua. Ka angiangi te hau, ka pohehe te rangi. I tua atu, ki te hiahia koe ki nga pukenga hangarau, me mohio ano koe ki te whakamahi crampons. Ahakoa te whakarōpūhia hei tihi hikoi, me piki i te awhe 5500m - 6500m me whai pukenga hangarau me te whakapakari tinana.
Kei te whakaaro koe he aha te take me piki ai koe i te 5500m – 6500m i Nepal? I konei, ka kōrerohia e mātou ētahi o ngā take nui me wero koe i a koe anō ki te piki i tēnei pikinga. E ai ki te kōrero, he iti ake te wero o ngā tihi hikoi i ngā tihi 6,500 m i Nepal. Waihoki, ka taea te piki i te teitei teitei, kāore he uaua rawa . He taea ngā ara, ā, he iti ake te uaua.
He pai hoki enei tihi mo te hunga hikoi e rapu ana i te tihi whakangungu a tawhio noa i mua i te haerenga ki Maunga Everest, Annapurna ranei. Ko te hiahia ki nga pukenga hangarau ki te whakamahi i nga crampons, te whakawhiti i nga kowhatu me nga hukapapa, me te tarai i nga pari tio tio me nga pari taratara ka awhina i te hunga piki ki te whai wheako me te whai waahi iti morearea. I tua atu, ka tukuna ano e ratou nga tirohanga whakamiharo o nga tihi-hukarere, nga hukapapa, me nga whenua ata noho.
Mena he pai to tinana me nga pukenga eke maunga hangarau, whiriwhiria nga tihi hikoi 5500m ki te 6500m o Nepal. I muri i te ekenga angitu, ka whiwhi koe i te ahua o te whakatutukitanga me te morearea. Ka whakawhiwhia ki te hunga piki te harikoa o te wikitoria i te teitei i te wa e pai ana ki nga huarahi haumaru me te whakahaere.
E 6476 mita te teitei i te rohe o Solukhumbu, ko te Piki Maunga Mera tētahi o ngā tihi teitei rawa atu o Nepōra. E kukume ana te Maunga Mera i ngā mano tini o te ao, e piki haere tonu ana tōna rongonui, me ētahi wero me ngā tirohanga whakamiharo.

E toru nga tihi matua: Mera Central, Mera North, me Mera South. Ahakoa ko tehea papa ka tohua e koe, ko te huarahi e whakaatu ana i nga tirohanga maunga o Maunga Everest, Maunga Makalu, Maunga Cho Oyu, me Maunga Lhotse. E waatea ana a Mera Peak mo nga kaikoeke katoa, he rite ki te hikoi o ia ra ko Everest Base Camp Trek me te piki ake ki te 8 haora.
Te pikitanga o te Waipuke Ko tetahi atu tihi rongonui rongonui i Nepal i muri i te Mera Peak. Ko Island Peak e 6165 mita te teitei, kei te rohe o Khumbu. Ko te huarahi e whakaatu ana i nga tirohanga whakamiharo o Maunga Everest, Lhotse, Nuptse, me Makalu. Ka timata to haerenga ki te rere ki Lukla.
E nga kaikoeke, whai i te huarahi o Everest Base Camp ma nga kainga maha kia tae ra ano koe ki Chhukung. Mai i Chhukung, ka hikoi koe ki Island Peak Base Camp kia eke ki te tihi. Ma te whai i tenei huarahi, ka whai waahi ano koe ki te wheako i nga tikanga me nga tikanga a Sherpa. Ahakoa ehara i te mea tino uaua, ko te piki i tenei teitei e hiahia ana ki nga pukenga me nga arawhata, nga taura, me nga piki.
Te pikinga o te tihi o Lobuche, e tu ana i te 6119 mita, ko tetahi o nga tihi ngawari ki Nepal. Ko te ahua ngawari o te tihi kua rongonuihia inaianei. Ko te pikinga karekau he pukenga hangarau, he iti ake te kino i a Mera me Island Peak.
Ko Lobuche he huarahi tino pai ki te haerenga o Everest Base Camp. Mena kei te rapu koe mo te tihi me te iti o te mano me nga tirohanga whakamiharo o nga whenua a tawhio noa, na ko Lobuche Peak mo koe. Ka tukuna e matou he haerenga 14-ra ki te rohe o Everest ma te tuhi ki a matou.
Te pikinga o Yala Peak Ko tetahi o nga tihi hikoi ngawari i Nepal, kei roto i te Langtang National Park, kei te raki o Kathmandu. Ko tenei tihi 5530-mita karekau he wheako ki te eke maunga. Ko te piki o Yala Peak i roto i Langtang he wheako whakamiharo me te rikarika.
Ka hiahia pea koe ki te whakamahi i o ringaringa ki etahi waahi, engari ko nga toki tio kaore e tika. Ko te piki e whakaatu ana i nga tirohanga whakamiharo o nga maunga hukarere i Nepal me Tibet. Ka tae ki te tihi, ka taea e koe te kite i nga tirohanga whakamiharo o Langtang Lirung, Lanpo Gang, Dorje Lakpa, me te Shishapangma kaha.
Ko te Piki Maunga E Toru o Everest he mōkihi hou e 26-rā e tukuna ana e Life Himalaya, e kapi ana i ngā tihi rongonui e toru i te rohe o Everest o Nepal: Mera Peak (6476 mita), Island Peak (6165 mita), me Lobuche Peak (6119 mita).

Kei roto hoki i tenei pikinga he hīkoi ki Everest Base Camo trek me Kalapatthar. Na te whakakotahitanga o nga tihi e toru me te haerenga o te puni turanga, koinei tetahi o nga tino wero o Nepal ki te piki pikinga. Ano, ko nga hikoi haere tonu mo te 3 wiki i te rohe o Everest. Maau tenei whiringa mena ka rapu koe i tetahi mea whakahihiri me te whakaihiihi me nga ra roa o te piki me te hikoi.
He haerenga maunga mōrearea, ngāwari hoki te piki i te raki o Annapurna, mā te Chulu East Peak Climbing . E karapotia ana te rohe e ngā maunga paripari, ngā roto ārai, me ngā ngahere hohonu. He uaua pea tēnei pikinga. Me haere koe i roto i ngā ara taratara, i ngā pae maunga hukarere, me ngā awaawa hukapapa, e hiahia ana ki ngā pūkenga pai. Mai i Chame ka mutu ki Jomsom, ka haria koe e te ara i roto i ngā ngahere, i ngā kāinga, me ngā awa i mua i te taenga ki ngā pari hukapapa. Ka whakamahia e koe ngā crampon i runga i ngā whenua hukapapa engari me whakatere koe i ngā ara toka me ngā ara kōhatu ki te tihi. Kia tae koe ki te tihi, ka hoki koe ki Jomsom, ā, ka whai i te rere ki Pokhara, kātahi ki Kathmandu.
Ko Tent Peak tētahi o ngā pikinga rongonui o Nepal. E 5,663 mita te teitei, e tuku ana a Tent Peak i ngā tirohanga whakamiharo o ngā Himalayas nunui e karapoti ana, tae atu ki a Maunga Annapurna (8,091 mita) me Maunga Dhaulagiri (8,167 mita). Mā te whai i tō rātou ara, ka miharo koe ki tōna ara tino pai, ki tōna ataahua taiao, me te wheako rumaki ahurea whai rawa. Ko te whenua ataahua i te taha o te huarahi hikoi tētahi atu take whakamīharo mō tēnei pikinga. I a koe e hikoi ana i te whitiki ataahua o te awa o Modi Khola, ka kite koe i te ataahua taiao me te whai rawa ahurea o te rohe hikoi rongonui o Nepal. Mā te hikoi tahi me mātou, ka tukuna e mātou he haerenga piki tihi 18-rā.
Ko te Piki Maunga o Thorong , e 6,100 mita te teitei, he wāhi rongonui mō ngā kaihiki maunga me ngā kaihiki maunga poto, kei te tonga o Thorong La Pass. Ko ngā tirohanga whānui me ngā mea whakamiharo o te taiao me te ahurea ngā tino take o tōna rongonuitanga. E mōhiotia ana te wāhi whakamātautau mō ōna ngahere taiao me ngā ara hikoi tauhou. Kei te ara te ara piki ki te Thorong La Pass rongonui, e whitihia ana e ngā mano tini o ngā kaihiki maunga i ia tau. Ahakoa he mea whakamiharo te piki i te Maunga o Thorong, he uaua hoki, me whai whakaaetanga, he kaiārahi piki mohio, me te mahi tahi me tētahi tari hikoi kua rēhitatia i Nepal.
Ina piki maunga i waenganui i te 5,500 me te 6,500 mita, ko te puna (Paenga-whāwhā ki Mei) me te ngahuru (Hepetema ki Oketopa) ngā wā pai rawa atu . Koinei te wā o te tau e pai ai te rangi.
He pumau te rangi i te kōanga , he mārama te rangi, he ngawari hoki te pāmahana. Koinei te wā e whai ana te nuinga o ngā kaipiki ki te piki maunga nā te mea he māmā ake ngā āhuatanga, ā, he iti ake te tūponotanga o te huarere kino. Ka pai ake te tirohanga i te kōanga, ā, he iti ake te hukarere.
Ko te ngahuru tētahi atu wā pai mō te piki maunga i ēnei teitei . He marino te rangi, he mārama te rangi, he mātao hoki te pāmahana. He iti ake te tangata i tēnei wā i te kōanga. He mātao ake pea te pāmahana o ngā marama ngahuru, engari he maha ngā wā ka ataahua ngā tirohanga, ā, he iti ake ngā kaipiki i ngā ara.
Ko nga taima e rua e pai ake ana mo te iti o te tupono o te huarere kino me te nui ake o te tupono ki nga huihuinga angitu. He rerekee, he kino rawa te takurua, a, ka kawea mai e te raumati te ua nui. No reira, ka tūtohu kia whiriwhiria e koe te puna me te ngahuru mo te piki teitei i waenga i te 5,500 me te 6,500 mita.
Kia ngawari te whakaoti i tenei haerenga, ka tūtohu koe kia takatu i mua. Anei nga mea ka taea e koe te aro ki a koe e whakarite ana mo te 5500m - 6500m Piki i Nepal.
Ka tūtohu mātou kia tīmata koe ki te whakangungu tinana. Kei roto i tenei ko nga whakangungu ngakau. Me arotahi ano koe ki te whakanui ake i to kaha me to waatea. Me whakakorikori i nga wa katoa penei i te omaoma, te eke paihikara, te kauhoe ranei hei whakanui ake i to kaha. Waihoki, whakanuia to waewae me to kaha uaua matua. I tua atu, ko te hikoi poto ka whai hua ano.
Ma te hikoi ki enei peke, me noho rite koe mo te tupono ka pa ki nga waahi teitei. Ko te angiangi o te hau i a koe e piki ana ka pa te mate teitei. Na, me taapiri e koe nga ra whakatikatika tika ki to haerenga. Mo tenei, me korero koe ki to umanga. Mena kei a koe etahi raru e pa ana ki te hauora o mua, me korero koe ki nga taakuta me tetahi umanga hikoi.
Ahakoa ko nga tihi o tenei awhe ehara i te mea hangarau, he mea nui nga pukenga piki. I roto i te taiao whakahaere, ka taea e koe te parakatihi ki te whakamahi i nga taputapu piki penei i te crampons me te toki tio. Me whai i tetahi akoranga piki maunga hei ako i nga tikanga me nga tikanga haumaru.
Me whakarite kia whiwhi koe i nga taputapu me nga taputapu e tika ana mo te piki ki te teitei teitei. Kei roto i tenei ko nga kakahu mahana, nga putu piki-kounga teitei, he taputapu pai, me nga taputapu haumaru. I mua i to hokonga, kakahuria me te tirotiro i to raatau oranga. Hokona mai i tetahi kamupene rongonui, na te mea he mea nui enei taputapu mo to haumaru.
I te taha o te whakarite tinana, he mea tika te whakarite hinengaro mo te piki i nga tihi teitei. Ka taea e koe te parakatihi whakaaro, te whakaaroaro ranei. Ka taea e enei te awhina i a koe ki te whakahaere i te ahotea me te noho arotahi i te wa e piki ana. Ano hoki, me whakarite koe mo nga taonga iti me nga waahi ka tae koe ki reira.
He aha te wa pai ki te piki i nga tihi i waenga i te 5,500m me te 6,500m?
Ko nga wa pai ko te puna (Aperira ki Mei) me te ngahuru (Mahuru ki Oketopa). I te nuinga o te wa ka tau te huarere i enei wa, a he pai ake nga ahuatanga mo te piki. Ano, he iti te tupono o nga huarere kino.
Kao, karekau he whakangungu motuhake mo te piki i nga teitei i waenga i te 5500m me te 6500 mita. Engari me hanga e koe te manawanui ngakau, te kaha, me te ngawari. Ano hoki, ka whai hua te ako i nga pukenga piki me te whakatikatika.
Me pehea taku whakareri i taku tinana mo te piki piki i waenga i te 5,500m me te 6,500m?
Whakauruhia nga mahi whakakori aerobic pera i te omaoma me te eke paihikara hei whakapai ake i te kaha. Whakauruhia te whakangungu kaha mo o waewae me o matua, me te whakangungu i te hikoi me te peke tuara taumaha. Whakanuia to whakaaturanga teitei ma te hikoi ki nga teitei teitei.
He aha nga taputapu e tika ana mo te piki i nga teitei i waenga i te 5,500m me te 6,500m?
Ko nga taputapu tino nui ko nga kakahu mahana, nga putu piki-kounga teitei, nga taputapu, nga crampons me nga toki tio. Me mohio he pai nga taputapu katoa me te whakamatau i mua i te piki. Ko nga taputapu haumaru penei i nga potae me nga taura he mea tino nui mo te whakamarumaru.
Me pehea taku aukati i te mate teitei ina piki i nga tihi i waenga i te 5,500m me te 6,500m?
Whakanuia ma te noho i nga waahi teitei i mua i to pikinga, me te karo i te piki tere. Kia pai te wai, kai i te kai pai, whakarongo ki nga tohu o to tinana. Mena ka puta nga tohu o te mate teitei, heke tonu ki te teitei o raro kia ora ai.
Me whai wheako piki hangarau mo nga tihi i waenga i te 5,500m me te 6,500m?
He awhina nga pukenga pikinga taketake engari kaore e hiahiatia mo enei tihi. Mo tenei, ka taea e koe te ako me pehea te whakamahi i nga taputapu piki penei i te crampons me te toki tio me te hapai humarie i nga tikanga taketake.
He aha te ahua o te rangi ka piki ahau i waenga i te 5,500m me te 6,500m?
Ka taea e koe te tumanako he makariri, he hau kaha, he hukarere, he hukapapa ranei. Ka tere te huri i nga ahuatanga o te rangi, no reira kia rite mo nga nekehanga ohorere. Ko te puna me te ngahuru he pai ake te ahua o te rangi ki etahi atu taima.
E hia te roa o te pikinga o nga tihi i waenga i te 5,500m me te 6,500m?
He maha nga ra ki te wiki torutoru te pikinga o enei tihi, i runga ano i te tihi me te huarahi. Kei roto i tenei ko te wa mo te whakatikatika me te ngana ki te tihi. Ko te roanga katoa ka rereke pea i runga i nga ahuatanga o te rangi me te tere o ia tangata.
He aha nga tino morearea e pa ana ki te piki i nga teitei i waenga i te 5,500m me te 6,500m?
Ko etahi o nga tupono ki te piki i waenga i te 5,500m me te 6,500m ko te mate teitei, te kino o te rangi, me te ngenge tinana. He tupono ka taka, he aitua ranei ki te kore e whakamahia nga tikanga piki tika.
Ka taea e au te piki i nga tihi i waenga i te 5,500m me te 6,500m kaore he kaiarahi?
Ahakoa ka taea te piki me te kore he kaiarahi, ka tino tūtohutia kia whai mo te haumaru me te whakatere. Ka whakarato nga kaiarahi i te tautoko nui me te whakarite i te wheako piki haumaru me te angitu ake.
Ka whakamahere mātou i ngā haerenga hararei ritenga, ngāwari hoki, kia rite ki te roa o tō hararei, ō hiahia tāpiri, me ngā whakaritenga.
Whakamaherehia ō Haerenga

Kōrerorero me ta matou Kaihoahoa Haerenga a Shiba
Me awhina? Kei konei to maatau kaihoko tohunga ki te awhina! Tena koa whakakiia te puka i raro nei hei timata i te korerorero me te whakatau tere i o patai.