Tekau ngā rā o te hikoi ki te puni turanga o Everest – Herikopata e rua ngā taha

Kei te ara hikoi i Everest me Khumbu ngā whenua ataahua, ngā maunga hukarere ataahua, ngā kāinga maunga ataahua, te kanorau whenua, te whānuitanga o ngā taiao, ngā tipu me ngā kararehe, ngā awaawa hukapapa, ngā whare mōneka Buddhist tawhito, te ahurea ahurei o ngā Sherpa, ngā kai Sherpa ā-rohe me tō rātou tikanga noho tuku iho, me ērā atu mea.

Ko te hikoi ki Everest he hikoi i te tau katoa, engari ko te wā pai rawa atu mō te hikoi 10 rā ki EBC ko te kōanga (Maehe-Mei-Pipiri) me te ngahuru (Hepetema-Oketopa-Whiringa-Whiringa-Tīhema).

10 nga ra Everest Base Camp Trek kaore e hiahiatia he wheako o mua ki te hikoi. Heoi, me tino pai te kaha o te tinana o te hunga hikoi me te noho rite-a-tinana me te hinengaro kia taea ai te hikoi 5 ki te 6 haora ki runga, ki raro.

Ko mātou te tīma matua e mahi ana ki te whakahaere i tō hikoi me te whakatutuki i tō moemoeā. Mena kei te rapu koe i tētahi hikoi rongonui mō te puni turanga o Everest, 12 – 15-16 rā te roa, me te kore hoki mai mā runga hērakapeta, tirohia ngā mōhiohio hou mō te utu mō te hikoi i te puni turanga o Everest, 15 rā te roa, me ngā taipitopito o te haerenga.

Ae, 10-ra to matou hikoi turanga puni Everest he pai mo te hunga timata e hihiko ana ki te hikoi me te kaha ki te whakahaere i nga haora 5-7 o te hikoi ia ra me te paru ngawari. Ko te hikoi ki nga whenua teitei me kaha ake te manawanui o te tinana, engari mena he pai to hauora me te kaha o te tinana, me te whakaaro pai, te maia, me te whakatau, ka angitu te haerenga mo koe.

I tua atu, he tino haerenga haerenga whare noho tenei kaore he take ki te puni i nga waahi makariri Tents. Ko ta maatau kaiarahi mo te hunga whai raihana a te kawanatanga, me te awhina me te hoa kaha, ka haere tahi nga kaitarai ki a koe puta noa i te haerenga. Ma to maatau kaiarahi koe e awhina i te wa e hikoi ana koe i runga i te whenua uaua ka mauria e o matou kaikawe o tueke kia taea ai e koe te hikoi me to peeke maramara anake.

Na ko tenei haerenga ki Nepal he tino pai mo te hararei whanau poto me nga tamariki me nga taangata pakeke.

Nā te mea mai i Kathmandu ki Lukla me Gorakshep ki Kathmandu mā runga hērakapa, kāore he take e manukanuka ai ki te taunga rererangi morearea me te huarere i te taunga rererangi o Lukla.

Heoi, ko nga kaiuru he mate rongoa o mua penei i te ngakau, te huhu, me nga mate whakaheke toto me whakamohio mai ki a maatau i mua i te tono mo te hikoi.

Ko te ngahuru (Hepetema – Hakihea) te wā tino pai ki te whai wāhi atu ki tā mātou hikoi puni turanga 10-rā ki Everest . Koinei te wā e tino mārama ana, e tino mahana ana hoki te rangi, he wā tino watea hoki ki te wheako hikoi me te tango whakaahua tino ataahua. I tēnei wā, ka taea hoki e koe te mātakitaki i ngā huihuinga nui maha pērā i te huihuinga Dasain (Oketopa), te huihuinga Tihar (Whiringa-ā-rangi), te huihuinga maunga Mani Rimdu i te whare mōneka o Tengboche i te rohe o Everest (Whiringa-ā-rangi).

Ko te kōanga (Maehe-Hune) te wā tuarua pai mō tā mātou hikoi. He wā pai hoki tēnei mōu ki te mātakitaki i ngā putiputi azalea e puāwai ana i te teitei neke atu i te 2,400 mita. Ka kitea e koe he wāhi mahana, he ngahere rhododendron e puāwai ana puta noa i te huarahi hikoi, ā, he wā pukumahi hoki tēnei i te huarahi. Hei tāpiri, i te kōanga i Nepal, he hakari Holi rongonui anō hoki.

Ko te pai ki a matou haerenga i te takurua (Tihema - Hui-tanguru) ka taea ano mena ka pai koe ki te makariri o te takurua me te hiahia ki te wheako i te makariri o te wheua i raro iho i te 20 ki te -35 nga nekehanga, me te hiahia ki te whakamihi i te hukarere ma i nga waahi katoa. Ahakoa ehara tenei i te wa tino nui o te tuuruhi, ahakoa ko te waa tino uaua o te tau, he maha tonu nga tuuruhi e haere ana ki te puni Everest Base Camp i te mea he kore kapua, he paki i ia ra.

Me karo koe i nga haerenga i te Hune-Hongoi-Akuhata na te mea ko te wa ua (monsoon) tenei i Nepal. Na te wera o te rangi me nga rori pahekeheke ka uaua ki te hīkoi me te tirotiro i te whenua ahurei o te rohe o Everest.

Ko te toro atu ki te puni turanga o Everest ko te tihi o to maatau haerenga puni turanga mo te 10 ra. Koia hoki te waahi teitei ka eke ki te teitei o te 5364 m i runga ake i te taumata o te moana i te rohe o Khumbu engari mena ka piki koe i Kalaptthar i te ata i mua i te hokinga mai o te topatopa korero ki Kathmandu teitei o Kalaptthar he 5555m. Kei te 200 ki te 300 kiromita te tawhiti mai i te whakapaipai ataahua o Nepal te puni turanga.

Ko te timatanga o ta matou haerenga ko Lukla kei te 367 kiromita te tawhiti atu i Kathmandu. Ko te tawhiti rererangi ki Lukla he 135 kiromita anake ka mutu i roto i te 40 ki te 45 meneti. E 65 kiromita noa te tawhiti o Lukla mai i te puni o Everest Base Camp e haere ana matou mo te wiki kotahi ma te hikoi.

Heoi, ka whakapotohia to maatau haerenga mo te wha ra, ka hoki ano ki Kathmandu i te ra kotahi. No reira ka oti i a maatau katoa i roto i nga ra 10 mo te 10 kiromita ia ra e hikoi ana 5 ki te 6 haora noa ia ra.

Ko ta matou haerenga poto ki Everest Base Camp he tekau noa nga ra e waru nga ra hikoi. Ia ra, ka whakawhiti matou i nga whenua rereke, ka hikoi ma nga whenua rereke, ka noho ki nga kaainga Sherpa rereke. No reira, ko te roanga o te hikoi i ia ra ka rerekee i tetahi ra e kii ana kia 8 haora te roa o te hikoi, a i tetahi ra ka taea e matou te hikoi mo te 4 haora anake.

Ko tetahi o nga ra hikoi ngawari ko te ra tuatahi o te hikoi i te ra tuarua ka hikoi matou ki Phakding mo te 3 ki te 4 haora. E kiia ana ko te hikoi ngawari te nuinga tae atu ki te hikoi heke.

Ko ta matou wero tino uaua ko te ra 9 ka haere matou mai i Lobuche ki Gorakshep ki Everest Base Camp ka hoki ki Gorakshep. I tenei ra me hikoi tatou mo te 6 ki te 8 haora ko te roa rawa te roa o te hikoi o to tatou haerenga katoa.nbsp;

Ahakoa kua whakauruhia te hokinga mai o te waka topatopa ki roto i ta maatau kaupapa, ko te haerenga 10-ra Everest Base Camp kei te kiia tonu he haerenga tino uaua ki Nepal. No te mea ka haere koe mo te rima ki te waru haora ia ra mo nga ra e waru. Korekau te ara, he toka toka, he tino pari etahi wahi. Ka piki ake koe, ka uaua ake i te mea he iti te hāora o te hau.

Ko te mea pea i uaua ai tenei haerenga ko te take teitei. I te nuinga o nga wa ka wiri koe i nga waahi teitei. Na reira me whakahau te urutau pai ki te hau-a-teitei.

Kua hangahia e ta maatau roopu mohio to maatau kaupapa me te tino mohio ki te mate teitei e whai ana i te kaupapa o te piki teitei me te moe iti. Kua whakapaua e matou te wa ki te whakatikatika. Kotahi te ra whakatā ki Namche me tetahi rā whakatā ki Dingboche.

I Namche, ka piki mātou ki te Hōtera Everest View i te teitei o te 3880 m, ka heke iho ki te 3440 m mō te moe i te pō. I Dingboche, ka piki mātou i te Puke o Nagarjun i te teitei o te 5100 m, ka heke iho ki te teitei o te 4350 m hei moe i Dingboche.

Ma te whakakake ko ta maatau 10 ra EBC me te hokinga mai o te heli te huarahi pai rawa atu ki te teitei teitei.

I tua atu i te haerenga o Everest Base Camp me te hokinga mai o Heli, he maha atu nga huarahi ka taea e koe te whiriwhiri mai i tera ka kawea koe ki roto i te Himalayas, ka hoatu ki a koe he tirohanga tino whakamiharo o Maunga Everest.

1. Tikanga o Everest Base Camp Route

Ko tenei huarahi he maha nga wa e whiriwhirihia ana e te maha o nga kaiwhaiwhai, mai i te kainga o Lukla ki te puni o Everest. Ma te haere i mua i nga tini kainga Sherpa o Phakding, Namche, Tengboche, Dingboche, Lobuche, me Gorakshep, ka tae koe ki Everest Base Camp me Gorakshep ki Pheruche, ka hoki mai a Lukla kathmandu ma runga waka topatopa ki Kathmandu

2. Gokyo Valley Lake Chola pass and Everest base camp

Koinei tetahi o nga huarahi rereke o te awaawa o Gokyo me te hikoi ki nga huarahi hikoi o Everest Base Camp ko te tuarua te mea i whiriwhiria e nga kaiwhaiwhai haere i muri i te huarahi EBC tuku iho. Ma tenei ara e kawe koe ki Gokyo ri katahi ka haere ki te Roto o Gokyo me Dragnag.

Ma tenei huarahi rereke ka taea e koe te whakawhiti i te Cho Pass, te wikitoria o Gokyo Peak, ka koa ki te ataahua ataahua o Ngozumpa glacier mure ore.

3. Everest Base Camp Via Toru Passes

Ko te haerenga ki nga Paahi E toru ka mau koe i runga i te maataki nui ma te Himalayas, ka taea e koe te tu ki EBC i te huarahi. Ko nga paahitanga e toru e hiahia ana koe ki te wikitoria ina whai waahi ko Kongma La (5,535m), Cho La (5,420m), me Renjo La (5,360m).

I roto i tenei haerenga, me wikitoria e koe nga huarahi teitei o te rohe o Everest tetahi ki tetahi, ka waiho tenei haerenga hei huarahi tino ataahua ki te haere ki EBC.

4. Everest Base Camp ma Jiri

Ko te huarahi tawhito rawa atu na Sir Edmond Hillary Ki te hiahia koe ki te karo i te rere ki Lukla, ka taea e koe te whiriwhiri i tenei huarahi roa kia tae atu ki Lukla. Ka timata koe i to haerenga me te taraiwa ki Jiri mai i te whakapaipai ka haere i roto i etahi o nga kainga rustic Bandar, King te rongonui Lamjura pass ( 3530 m) Junbesi, Nunthala, Kharikhola, Surkhe, Charikharkha kainga tata Lukla ka mutu ka uru atu ki Chheplung ka uru atu ki te huarahi EBC Lukla ki Phakding.

Ko te haerenga 10-ra Everest Base Camp me te haerenga 14-ra Everest Base Camp ka kawe matou i runga i te haerenga whakamiharo ki te rohe o Khumbu o Nepal. Ma te whai waahi ki enei haerenga e rua, ka whai waahi tatou ki te hikoi i te taiao marino o Sagarmatha National Park me te tupono ka kitea nga tipu me nga kararehe onge o te rohe.

Ko enei haerenga e rua ka taea e tatou te whakamihi i te maunga teitei rawa atu o te ao. A ko te timatanga o nga haerenga e rua ka timata mai i Lukla.

Engari, ko te haerenga mo te 10-ra Everest Base camp he haerenga poto kua whakauruhia ki te hokinga Helicopter mai i Gorakhsep ki Lukla. Na reira ka taea e matou te tapahi i nga ra hikoi i te hokinga mai. Ma te rererangi rererangi ataahua ka whai waahi tatou ki te whakamihi i te kaha o Kala Patthar me nga tihi mutunga kore mai i runga ake o nga kapua.

No reira he tino pai tenei haerenga mo te hunga e poto ana te wa engari e hiahia tonu ana ki te wheako i te ahua whakamiharo o Himalayan me te tiro ki a Everest i roto i te maka kohatu.

Ko te 14-ra Everest Trek i tera taha ka taea e tatou te piki ake i a Kala Patthar me te whakamihi i nga Himalaya nui. Ka hoki ano matou ma te ara hikoi i hinga i a matou i te wahanga tuatahi o te hikoi. Hei taapiri, ka taea ano e tatou te whakamihi i te ataahua o te rohe o Everest me te pai ki te manaaki a Sherpa.

He tino pai tenei haerenga mo te hunga e pai ana ki te hauora tino pai, he nui te wa ki te noho ki Nepal, me te hiahia ki te haere i runga i te huarahi pai ake i te putea.

Mo te haerenga o te puni o Everest mo nga ra 10, he mea nui ake te manawanui i te kaha. Me mohio koe me pehea te tohatoha i to kaha, ngawari, me to manawanui ki te wikitoria i nga tawhiti tawhiti, me te maha o nga waahanga he uaua ake i o mua, he pari titaha hoki, mo nga ra maha. He mea pai ki te mahi i etahi korikori tinana i etahi wiki i mua i to haerenga.

Whakangunguhia nga mahi cardio penei i te omaoma, te hikoi, te kauhoe, te eke paihikara ranei. Mauria he peketua i te wa e mahi ana i enei mahi cardio. Whakakahangia o uaua ki nga mahi korikori penei i te pupuhi, te pana, me te hiki. Heoi, karohia te mahi nui. Kia maumahara ko te kaupapa o tenei korikori i mua i te haerenga ko te whakapiki i te manawanui o te tinana me te whakapiki ake i te kaha o te huhu.

Ko te mate teitei tetahi o nga raru nui i roto i a maatau 10-ra te haerenga ki te puni whenua Everest. Mai i te ra 3, ka noho koe ki te teitei neke atu i te 3000 m. Ko nga ra kei mua ka kawea tatou ki etahi atu teiteitanga ka mutu i te 5436 mita i te puni o Everest Base. Heoi, ka tukuna e matou he po ki te teitei teitei o Gorakshep i te 5170 m.

No reira he nui te tupono ka rongo koe i etahi tohu o te mate teitei. Pērā i te ānini, te nausea me te ruaki, te mangere, te ngenge, te ngaro o te hiahia, te poto o te manawa, te uaua ki te manawa, me te moe.

Mena ka rongo koe i etahi o nga tohu o runga ake nei, kaua e piki ki te teitei, piki ki raro ki te teitei, kia okioki to tinana kia tino pai koe, kia nui te inu wai. Ki te hiahiatia, hoatu te hāora ki te tika me te tango rongoa hei awhina i nga tohu.

Kia maumahara, kaore he huarahi hei whakangungu i te tinana kia tino urutau ki nga waahi teitei. Heoi, ma te toha tika o nga okiokinga me te nui o te okiokinga, te puhoi o te piki ki nga teitei teitei, me te karo i te kai paipa me te waipiro ka awhina i te aukati i te mate teitei.

Ka tukuna e matou nga momo noho e rua mo nga ra 10-ra o te haerenga o te puni o Everest. Ka noho koe i nga po e rua i roto i te hotera whetu toru i Kathmandu. I roto i te haerenga, ka noho matou ki nga whare manuhiri pai e waatea ana. I roto i nga whare noho o te rohe, nga wharepaku o te hauauru, tae noa ki Phakding ki te rūma o Dingboche me nga wharepaku ki roto. Ko te noho i te wa o te haerenga ko te tikanga kia noho takirua.

Mena kei te haere takitahi koe, me tohatoha koe ki tetahi atu, ka utua ranei he taapiri kotahi kia whiwhi koe i to ruuma toa. he utu taapiri me utu. I tenei keehi, ka whakawhiwhia koe ki tetahi ruma kotahi i Kathmandu, engari kaore pea te ratonga e waatea i roto i nga kaainga o te rohe.

Mo nga kai, ka tukuna e matou te parakuihi i Kathmandu me nga kai e toru (parakuihi, tina, me te tina) i te wa o te haerenga. Ka taea e koe te parekareka ki nga kai Nepali o te rohe, me nga kai rongonui o te ao (Tibetan, Continental, Italian, me Inia kai), mai i te pizza me te parai Wīwī ki te aporo porowhita engari ka tūtohu matou kia noho kai kaiwhenua.

Ka mahia te parakuihi i roto i te whare ti, i te whare manuhiri ranei e noho ai koe i te po. Ka kai koe i te tina i te huarahi ki te haerenga o te ahiahi. Ka tukuna ano te kai poroporoaki ki Kathmandu.

Ko nga inu katoa tae atu ki te ti, te kawhe, nga inu ngawari, nga inu pakeke, me nga paramanawa ka whakakorehia mai i ta maatau ratonga.

Ka tukuna e matou he ratonga tiki-ake me te tuku mai i a ki te taunga rererangi o Tribhuvan International. Ka whakamahia he motuka motuhake, he waka, he pahi ranei hei kawe ia koe ki to hotera i Kathmandu mai i te taunga rererangi. I te mutunga o te haerenga, ka tukuna e matou he ratonga ano kia kite koe i te TIA.

Ko o rerenga heli ki Lukla mai i Kathmandu me Lukla ki Kathmandu ma te kuti kutikuti topatopa

Ka whakarite matou i te rere helicopter mai i Gorakshep ki Lukla ki Kathmandu. Heoi, ka whakakorehia e ta maatau ratonga te utu mo te whakaoranga ohorere me te utu o te ratonga whakatahi ma te waka topatopa. No reira kia mohio koe ki te tango i te inihua hei utu i to utu tere helicopter i Nepal.

Ka whai waahi koe ki te WIFI i te rohe o Everest kaore he raru. I Lukla, Phakding, me Namche, me utu e koe te USD 5 ki te whakamahi i te ratonga WIFI mutunga kore. I tua atu, ka taea e koe te hoko i te kaari WiFi 10GB / 30-ra Everest Link WiFi i Namche Bazaar ka whakamahi mo te haerenga EBC katoa. I Everest View Hotel, ka taea e koe te whakamahi i te ratonga WIFI kore utu.

Ko tetahi atu whiringa ko te whakamahi i te kohinga raraunga Ncell, NTC ranei mo te whakawhitiwhiti korero me te ipurangi. Ko nga whatunga waea e rua e whakarato ana i te ratonga 4G puta noa i Nepal. Ka taea e koe te hoko i nga SIM, ka whakakiia me etahi toenga, ka whakahohe i te ratonga.

Mo te utu i o taputapu, ka taea e koe te utu i o taputapu i roto i nga toa tii katoa i te huarahi ki Everest Base Camp. Ka utua koe mai i te USD 2 ki te USD 10 mo te utu katoa o o taputapu (pukoro, pona, kamera, me etahi atu).