VIP Everest Base Camp Trek mo nga Kaitoi

3-4 haora noa te hikoi ia ra

He rawe tenei haerenga mo te hunga timata i te mea he poto nga hikoi o ia ra, tata ki te 3-4 haora ia ra. Ko tenei hikoi poto ia ra ka awhina koe ki te waia ki te teitei teitei kaore koe e ngenge rawa.

Ka whai wa ano koe ki te kite i nga waahi ataahua i runga i te hikoi. Ko te Everest Base Camp Trek mo nga Kaitaumata Ma te haerenga ka taea e koe te haere i runga i te tere ngawari, ka pai ake, ka pai ake.

Nga hanganga tautoko

Ko te huarahi hikoi kua tino rite, he hotera papai hei noho me te kai i te huarahi. Ko nga tangata ka timata ki te hīkoi ka tino whai hua mai i tenei na te mea kaore ratou e kawe i nga taputapu taumaha, kai ranei.

Ka taea e ratou te aro ki te hikoi me te whiwhi tautoko mo te kai, te noho, me nga awangawanga hauora.

Tauranga rererangi ki te taunga rererangi

To tatou oti Everest Base Camp hikoi mo te hunga timata Ka tukuna e te kete he wheako kore raru mai i te taenga atu ki te taunga rererangi o Kathmandu. Ka tae atu matou ki te manaaki i a koe. Whai muri i tera, ka rere atu matou ki te rere-a-roto ki Lukla, i reira ka timata te hikoi. Ka eke matou ki te rere topatopa whakahihiri mai i Kalapathar ki Lukla ka hoki ki Kathmandu.

Kia tutuki i a koe to moemoea mo Everest Base Camp ka hoki ki Kathmandu, ka haere tonu ta matou ratonga tae noa ki te wehenga atu. Ma tenei ka whakarite kia rite te pai o to haerenga ki te mutunga o to haerenga. Na ta matou ratonga taunga rererangi ki te taunga rererangi, ko to haerenga mo te haerenga o Everest Base Camp mo te hunga katahi ka noho hei haerenga whakararu-kore me te kore e warewarehia mo te wa katoa.

He tohunga nga kaiarahi hikoi, sherpas, me nga kaitarai

I a koe e whakareri ana mo te haerenga uaua ki te eke ki te puni rongonui o Everest Base Camp, he mea nui kia awhina mai tetahi roopu mohio. Ka whakaratohia e matou he kaiarahi sherpa o te rohe e arahi ana i te roopu me nga kaitarai kawe taonga.

He tohunga ā-rohe tō mātou tīma, ā, e mōhio pai ana rātou ki tēnei mara, nā te mea i tipu ake rātou i konei. HimalayasKāore i te whakangungua noa iho ēnei tohunga engari he tino hoa hoki, nō reira ka noho haumaru koe, ā, ka pai hoki tō haerenga.

Ko nga kaiarahi hikoi he tiwhikete whaimana kua tukuna e te kawanatanga, e whakaatu ana i o raatau pukenga me o raatau mohiotanga i roto i a raatau mahi. I tua atu, ko to raatau matatau ki te reo Ingarihi ka taea te whakawhitiwhiti korero me te whakarei ake i o raatau kaha. Ka whai wāhi nui hoki rātou ki te mārama me te whiwhi mōhiotanga ki ngā tikanga me ngā tikanga o te rohe.

He noho papai, he pai rawa atu i te rohe o Everest

I tenei haerenga, ka noho koe i roto i nga whare noho papai i te nuinga o nga waahi e tino pai ana koe. He pai o ratou waahi moe, he ua mahana me nga moenga whakamarie. Whai muri i te ra roa o te hīkoi, ko enei whare noho aahua me nga whare manuhiri ka whakarite kia pai to okioki me te pai. Anei etahi o nga hotera papai pai rawa atu ki te noho i te wa o te Everest Base Camp Trek mo te hunga timata:

• Yeti Mountain Home
• Hotera Everest Tirohanga
• Everest Summit Lodge
• Hotera Kongde
• Te Hotera Everest Inn o Everest

I Kathmandu, ka noho koe mo nga ra 5, ka whakaratohia e matou he nohoanga ki nga hotera whetu 5 o Nepal penei i raro nei:

• Hotel Marriot
• teitei
• Yak raua ko Yeti

Tīmatahia te haerenga ma te rere rererangi a Lukla ka hoki mai ma te topatopa

Ka timata ma te rere whakahihiri me te rere mai Kathmandu Tuhinga o mua Lukla. Ko tenei rerenga poto e whakaatu ana i nga tirohanga whakamiharo o nga maunga Himalayan me te tohu i te timatanga o to maatau haerenga.

Kia tae atu matou ki Everest Base Camp, ka whakarite matou i te eke helicopter mai Everest ka hoki ki Kathmandu kia pai ake ai to haerenga. Ko tenei haerenga helicopter whakahihiri ka hoatu ki a koe he tirohanga tino ataahua o te Himalayas mai i te rangi me te whakaora ia koe i te wa roa.

Communication

I te nuinga o nga waahi i te wa e haere ana koe, ka whai ratonga ipurangi me te waea ki a koe ki te hono atu ki o hoa aroha me te tiri i o haerenga.

Heoi, i a koe e piki ake ana ki runga i nga maunga, tera pea he wa karekau koe e whiwhi waea, tohu ipurangi ranei na te mea kei te mamao, kei runga rawa atu.

Ka hoatu e matou ki a matou roopu hikoi he waea peerangi motuhake ki enei waahi uaua me te mamao. Ka mahi enei waea ahakoa ki nga waahi mamao, na ka taea e koe te toro atu ki te awhina mena ka hiahiatia.

Awhina Tuatahi, Oxygen, me te oximeter mo te awhina rongoa

Kei te whakaaro nui matou ki te haumaru o nga kaihoe, ina koa ko te hunga hou. Hei whakarite kia tika te tiaki i nga tangata katoa, kei a matou etahi mea rongoa i te huarahi mo te hikoi turanga o Everest mo te hunga timata.

He mohio o maatau kaiarahi, a ka mohio ratou ki te mahi mena ka raru tetahi. Kei a raatau enei kete me nga mea katoa e hiahiatia ana hei rongoa i nga whara iti penei i te tapahi me te pupuhi. Na, ki te pa mai tetahi mea iti, ka taea e ratou te awhina wawe.

Na te mea ka angiangi te hau i a koe e piki ana i nga maunga, ka mate pea etahi tangata i te mahunga, ka raru ranei te manawa. Kia noho haumaru, ka kawea mai e matou etahi atu hāora me tetahi taputapu hei tirotiro i te nui o te hāora kei roto i o toto.

Ka awhina tenei ki te raru tetahi na te teitei o te teitei. Kua whakangungua a maatau kaiarahi ki te hapai i enei momo take, a, ko te whai atu i te hāora he rite ki te mahere taapiri mo te haumaru.

Whakaorangia helicopter i nga wa ohorere

Ko te noho haumaru i te wa o te haerenga o te puni o Everest he mea nui. Mena ka pa mai tetahi mea kino, penei i te raru hauora nui, i tetahi atu mea ranei, me awhina tonu tetahi. He mahere pai ta matou ki te whakamahi waka topatopa hei whakaora.

I te wa e haere ana te topatopa, ka tau ki te waahi tata ka taea e ia, ka awhina to tatou kapa i runga i te whenua ki te eke ki runga. Ka whakarite maatau kei te noho humarie, kei te noho humarie i te wa e haere ana.

I runga i te ahua o te kino o nga mea, ka haria e te waka topatopa te kaihoe ki te waahi rongoa tata ka awhina i a raatau. Ko te tikanga, ko te haere ki te hohipera i Kathmandu, kei reira nga taote me nga taputapu tino pai.

Me pehea te whakarite mo te haerenga o te puni whenua Everest mo nga tiimata?

Te tiimata me te whakapakari tinana me te hauora

I mua i te tiimata i te haerenga ki Everest Base Camp hei timatanga, me whai whakaaro koe ki to hauora me to tinana. Kia pai ake te ahua, me whai koe i tetahi mahere e uru ana ki nga korikori e pupuhi ai to ngakau, ki te whakapai ake i ou uaua, ki te whakapiki i to kaha. Ma tenei ka awhina koe ki te whakatika ki nga waahi teitei.

I te wa e hīkoi ana, haere ata ki runga i te maunga kia whai wa to tinana ki te whakatika ki nga taumata iti o te hāora. Ko te tere haere ka mate koe i te teitei. Ko te inu wai nui, te kai i nga kai whai kaha, me te okioki okioki e taunaki ana mo te hunga katahi ka timata ki te haere i te puni o Everest.

Me korero koe ki to taakuta i mua i to tiimata i to haerenga mena he raru to hauora. Ka taea e ratou te korero ki a koe mehemea kei te hiahia koe ki etahi pupuhi, rongoa ranei me te mea kei te pai koe mo te hikoi.

Ma te whakaaro ki enei mea, ka taea e koe te whakarite i to hikoi ki Everest Base Camp i te mea he mea haumaru, he ngahau hoki te timatanga.

Nga taputapu tino nui

I a koe e haere ana ki te puni o Everest, he mea nui ki te kiki i nga mea e tika ana kia noho humarie me te noho humarie i te whenua uaua o Himalayan.

Tikina he putu hikoi kaha me te tautoko pai mo o rekereke me o waewae uaua mo aua ara toka.

Ka hiahia koe ki nga papanga kakahu. Tīmatahia ki ngā kākahu ka taea te tango werawera, tāpirihia ngā paparanga mahana, ka mutu ki te koti parewai mena kei te mohoao te rangi.

Mauria mai he putea moe mahana mo aua po makariri i roto i nga whare tii. Ano, takai he koti Raro mahana me nga karapu kia noho tohi. Mauria he peketua pai me te uhi mo te ua kia noho haumaru ai o taonga.

Mo te rapu i to huarahi me te noho hono, he mapi me te kapehu. Kaua e wareware he riihi kawe mo o taputapu.

I te mea he tino kaha te ra ki Himalayas, mauria mai he mohiti, he potae nui, he parepare ra hei tiaki i a koe.

Ma enei mea katoa, ka reri koe mo to haerenga whakamīharo i runga i te Everest Base Camp Trek for Beginners.

Nga tohutohu whakangungu me te whakamaarama

He mea nui kia ata haere te ahua i mua i te ngana ki te hikoi i te Everest Base Camp mo te hunga katahi ka timata, ina koa he raru to hauora. E whai ake nei he huinga whakaaro awhina mo te hunga e rapu whakangungu me te whakarite.

• Ko te mahi korikori tinana penei i te korikori, te eke paihikara, te hikoi tere ka pai ake te oranga ngakau ma te whakapakari i te ngakau me nga ngongo. Ngana ki te mahi i tenei mo te 30-60 meneti, 5 nga ra i te wiki.
• Hei whakanui ake i te kaha o o waewae me o uaua matua, whakauruhia nga mahi penei i te squats, lunges, me te hikoi i roto i to mahi whakapakari tinana. He mea nui te pupuri i te taurite i runga i nga whenua koretake.
• Mena ka taea e koe, haere mo nga hike i nga waahi pukepuke kia mohio ai koe ki te iti o te hāora. Ka taea e tenei te awhina i a koe i nga waahi teitei.
• He pai te totoro me te yoga mo te whakanekehanga i to tinana, te aukati i nga whara, me te awhina i a koe ki te whakaora.
• Kai hauora me te inu wai kia kaha, kia ora.
• Whakaakohia to hinengaro kia kaha, kia mau tonu.

Ko te wa pai ki te hikoi ki te puni turanga o Everest mo te hunga timata?

Spring a ngahuru Ko nga wa tino pai mo te hunga timata ki te haere ki Everest Base Camp. Ka rere mai te puna Poutu-te-Rangi ki Mei, i te ngahuru ka matara mai Hepetema ki Noema. Ko enei taima he huarere pai mo te haerenga pai me te haumaru i te rohe o Everest.

He pai te rangi ki roto puna, a he ataahua te ara me nga puawai rhododendron me etahi atu putiputi mohoao. He maamaa te rangi ki te kite i nga tirohanga whakamiharo o Himalayan.

Autumn He wa pai hoki ki te hikoi na te mea he pai te rangi, he marama te rangi. Kaore i te wera rawa nga ra, ahakoa he makariri nga po, ka taea e koe te whakahaere me te taputapu tika.

I enei taima, ka whai waahi pai koe ki te karo i te hukarere taumaha, i te ua auraki ranei, ka uaua te haere mo te hunga timata. Kei te tuwhera, kei te mahi nga whare tii me nga waahi kei te taha o te huarahi, no reira ka pai ake to haerenga.

Engari kia mahara, he mea nui te whakamahere me te waia ki te teitei. Ano hoki, he kaiarahi mohio e mohio ana ki te waahi kia noho haumaru ai te haerenga o te puni turanga o Everest me te ngahau mo te hunga timata.

Nga Whakaaetanga me nga Mahi Pepa

I te wa e whakamahere ana koe i to haerenga ki Everest Base Camp i Nepal, he mea nui ki te tiki i nga whakaaetanga me te whakaoti i nga pepa e hiahiatia ana. Ma tenei ka whakarite i to haumaru me to tautukunga ki nga ture a-rohe. Anei nga whakaritenga e hiahia ana koe:

Whakaae Hikoi (Kari TIMS)

Me whai koe i tetahi kaari TIMS, e tohu ana mo te Pūnaha Whakahaere Korero a Trekkers. E rua nga momo: kotahi mo te hunga e hikoi takitahi ana me tetahi mo te hunga e haere ana me tetahi umanga hikoi. Ka taea e koe te tiki i tenei kaari i Kathmandu, i Pokhara ranei na roto i te Nepal Tourism Board, i tetahi umanga hikoi rehita ranei.

Sagarmatha National Park Whakaaetanga

Kei Sagarmatha National Park a Everest Base Camp, no reira me whai whakaaetanga koe ki te kuhu. Ka taea e koe te tiki i tenei whakaaetanga i Kathmandu ranei ka tae koe ki te tomokanga papa i Monjo i a koe e haere ana.

Kia maumahara ka huri pea nga whakaritenga me nga ture tuku i te waa. Ko nga whakaritenga whakaaetanga mo te Ko te haerenga o Everest Base Camp he rite tonu mo te hunga timata me te hunga hikoi.

Everest Base Camp Trek He uaua mo te hunga timata

He uaua pea tenei, engari ka taea i te wa e haere ana koe ki te Everest Base Camp Trek mo nga Kaitaumata. Ko nga taangata o nga reanga katoa me nga taumata whakapakari tinana kua mahia, a ma te whakarite me te whakatau, ka taea e koe.

Kaore koe e hiahia ki nga pukenga piki maunga motuhake na te mea he rite tonu ki te hikoi roa i nga waahi teitei. Ko te wero nui kia 20 nga ra ki te whakaoti mena ka tatau koe i nga ra i Kathmandu. Ko tenei na te mea me ata hikoi koe i nga taumata teitei kia waia koe ki te hau angiangi.

Mo te haerenga o te puni o Everest mo te hunga hou, ka whakaratohia e matou he kaiarahi mohio me te roopu kia ngawari ki te whakahaere i nga ahuatanga katoa.

Accommodation

Te whiriwhiri i te noho tika i te wa o te Everest Base Camp hikoi mo te hunga timata he mea nui. Ko te noho pai me te kai ka taea te whakanui i to wheako me te pai ake o te haerenga.

I te mea he mea hanga motuhake tenei haerenga mo nga kaihoe hou, he haerenga tino ataahua ki te puni turanga o Everest. Ka whakaratohia e matou nga hotera 5-whetu pai rawa atu i Kathmandu me nga whare tino ataahua i te wa o te haerenga. Engari i etahi waahi tawhiti, ko nga whare tii noa e waatea ana hei nohoanga.

Ko nga whare tii te momo waahi noho noa i tenei haerenga. He whare noho taketake enei e whakahaerehia ana e nga whanau o te rohe. He ngawari, he pai hoki; ka taea e koe te tiki kai me te korero ki etahi atu i reira.

Nga whare noho papai (Yeti Mountain Home, Everest View Hotel, me etahi atu) e waatea ana i etahi waahi pai me te maha atu o nga taonga.

Te mate teitei i te wa o te haerenga o te puni o Everest mo te hunga timata

Ko te ma'i teitei, e mohiotia ana ko te Acute Mountain Sickness (AMS), he awangawanga nui i te waa Everest Base Camp Trek mo te hunga timata. Ko te puni turanga ake he tino tiketike, mo 5,364 mita ranei 17,598 he waewae i runga ake i te taumata o te moana, a ko te haere ki runga ake.

Ko te AMS, ko te Acute Mountain Sickness ranei, ka puta i te wa e tohe ana to tinana ki te whakatika ki te whakahekenga o nga taumata o te hāora i nga teitei teitei. Ka puta mai nga mea penei i te mahunga, te mamae o te puku, te mangere, te ngenge, me te raruraru manawa. Hei karo i tenei, me whai wa te hunga hikoi me te tuku i o ratau tinana kia waia ki te hau kikokore ma te noho kotahi, e rua ranei nga ra ki nga waahi kaore i te teitei.

He mea nui te inu wai me te okioki pai. Ko etahi taangata ka tango i tetahi rongoa e kiia nei ko Diamox hei awhina i te aukati i te AMS. Heoi, ki te kino haere nga tohu, he mea nui ki te heke ki te teitei o raro kia kore ai e taea e koe te aukati i te edema pulmonary pulmonary teitei (HAPE) me te edema cerebral teitei (HACE), e rua nga ahua o te mate teitei.

Te whakamakuku me te kai

He mea nui te noho hauora i te wa e hikoi ana. E rua nga mea nui hei maumahara ko te whakamakuku me te kai kai i runga i te haerenga o te puni o Everest mo te hunga timata.

Ko te inu i nga wai maha ka awhina koe ki te pupuri i to kaha me te aukati i te matewai. Ki te kore e kitea e koe he wai inu i te ngahere, kia nui te wai ma ki a koe, me tetahi tikanga hei purenga ake i te wai.

Kei te hiahia koe ki te kai ngawari ki te kawe, e kore e pahuatia, ka hoatu ki a koe nga mea e hiahiatia ana e to tinana. He pai nga paramanawa penei i te ranu ara, nga karaehe, me te tiakarete na te mea ka whakakaha koe. Kaua e wareware ki nga mea penei i te oatmeal me te pihikete witi katoa kia haere tonu koe i te ra katoa.

He pai ano te whakaaro kia whai pūmua, penei i te mīti maroke me te pata nati, hei awhina i o uaua ki te whakaora. Mena ka taea e koe, mauria mai nga hua hou mo nga huaora me nga kohuke kia ora ai koe.

Nga Aratohu Haumaru mo te hunga hikoi timata ki te Everest Base Camp Trek

Ko te whakarite i to haumaru te kaupapa matua, ina koa he hou koe ki te hīkoi ki Everest Base Camp. Anei etahi tohutohu haumaru nui hei maumahara:

• Te Kakahu Matau: Kia tika te kakahu mo te taiao o te maunga me te mau mai i nga paparanga kia noho mahana i nga ahuatanga o te rangi.
• Hangaia te Kaha: Whakanuia to oranga tinana ma te uru atu ki etahi atu mahi penei i te omaoma, te takaro whutupaoro, te yoga ranei.
• Whakangungu kaha: Haere ki nga whare takaro ki te whakapai ake i to kaha, te manawanui, me te tinana katoa, he mea nui mo te hikoi i te Himalayas.
• He mea nui mo te hu: whakangao ki te huu huu huu huu ki roto i nga huu hikoi pai hei tautoko i to haerenga.
• Ko te Whakatairanga he mea nui: Tukua to tinana ki te whakatika ki nga teitei teitei ma te whakamahere i nga ra okiokinga ki nga waahi teitei. Ka awhina tenei ki te aukati i te mate teitei.
• Whakaarohia he Aratohu: Ko te utu i tetahi kaiarahi mohio e mohio ana ki te huarahi ka taea te arahi i te haumaru me te whakanui i to wheako hikoi.
• Te Maaramatanga Huarere: Kia noho mohio mo nga ahuatanga huarere o te rohe, ka tere te huri. Whakawhirinaki ki nga punaa rohe, ki to kaiarahi ranei mo nga whakahou.
• Noho Noho: Whiriwhiria nga whare tiihi rongonui me nga whare noho papai i te huarahi hikoi mo te noho. Ko te puni he kowhiri mena he taputapu tika me to wheako.
• Noho Hononga: Ki te noho hononga ki te whanau me o hoa, whakaaro ki te hoko i tetahi kaari SIM o te rohe me te kapinga raraunga i to haerenga.

Kia maumahara, ko te whakarite i te haumarutanga ka pai ake te ngahau me te haumaru o te haerenga o te puni puni Everest mo te hunga timata me te hunga hikoi tuatahi.

He aha te tumanako mai i tenei haerenga

Te tirotiro i te Himalayas

He haerenga ki Everest Base Camp mo te hunga timata he rite ki te uru atu ki te ao o te ataahua o te taiao. Ko te huarahi e arahi ana i a koe puta noa i nga whenua rereke me te whakaatu i nga tirohanga whakamiharo o Himalayan. Ahakoa he uaua, ka whai hua nga tirohanga.

I te haerenga o Everest Base Camp mo te hunga timata, ka kite koe i nga maunga teitei o te ao mai i nga tirohanga rereke.

Ka tutaki koe ki nga maunga teitei e wha o te ao i te rohe o Everest. I a koe e haere ana ki te EBC, ka whai waahi koe ki te titiro ki te tini o nga tihi, tae atu ki Numbur, Ama Dablam, Island Peak, Lhotse, Kusum Kanguru, Thamserku, Sundar Peak, Kongde Ri, Kangtega, Cholatse Peak, Makalu, Labuche, Tabuche Peak, Pumo Ri, Nuptse, me te Maunga Everest. He tino wheako Himalayan e kore e warewarehia.

Rererangi Scenic i runga i te Himalayas

Ko te rere rere i runga i te Himalayas he wheako whakamiharo me te whakahihiri Everest Base Camp Trek mo nga Kaitaumata. He tirohanga rerekee mo te tiro i te pae maunga teitei rawa atu o te ao.

I a koe e hikoi ana ki runga i te waka rererangi me te piki ki te rangi i runga ake i te rohe o Khumbu, ka mihia koe ki nga tirohanga whakamataku o te Himalaya mai i te tirohanga teitei. Ko nga whenua taratara me nga awaawa hohonu ka puta mai he tirohanga ataahua o nga tihi-hukapapa-hukarere, kei reira te Maunga Everest e tu whakahihi ana. Ko nga matapihi nui o te rererangi ka taea e koe te kite i nga Himalaya nui kaore he poraka.

Ko te rerenga mai i Kathmandu ki Lukla ka neke atu koe i roto i te 30 meneti noa, ka whai wa koe ki te hopu i nga whakaahua whakaihiihi me te noho ki te ataahua me te nui o enei maunga. Ko tenei mahinga whakaihiihi ka whakanui ake i te ataahua me te harikoa ki te haerenga o Everest Base Camp mo te hunga timata me nga kaumatua.

Ka wheako koe i nga Himalayas mai i te whenua me te rangi, ka maumahara tonu.

Te wheako ahurea

te Everest Base Camp hikoi mo te hunga timata Ko te haerenga ehara i te mea noa mo te ataahua o te taiao. He huarahi ano ki te haere ki te rohe o Khumbu whai rawa o Nepal. Ka noho te iwi Sherpa ki tenei takiwa. E mohiotia ana mo te atawhai me te awhina. I a koe e haere ana, ka tutaki koe ki nga tangata o te kainga, penei i a Namche Bazaar, Khumjung, me Tengboche.

I runga i te hikoi, ka kite koe i nga temepara Buddhist me nga stupas, penei i te rongonui Tengboche Monastery. I konei, ka taea e koe te inoi me nga moke i te ata, i te ahiahi ranei ka korero ki a ratou mo te Buddhism Tibet.

Mena ka rite to haerenga ki tetahi huihuinga o te rohe, ka waimarie koe ki te whakaatu me te whai waahi ki nga huihuinga tuku iho. Ko nga huihuinga pera i a Mani Rimdu i Tengboche me Dumje i Pangboche e whakanuia ana e te ngakau nui, e whakaatu ana i te tirohanga ki nga tikanga a Sherpa.

Ko etahi kainga, penei Ko te Kaipara Namche, ka manaaki i nga whare taonga ahurea iti e whakaatu ana i nga hitori, tikanga, me nga taonga tuku iho o te rohe. He whakamohio enei whare taonga, he nui ake te maioha ki nga oranga me nga tikanga o te rohe.

Himalayan Wildlife

I runga i te Everest Base Camp Trek mo te hunga timatanga me nga kaumatua, ka haere koe Sagarmatha National Park, e whakaatu ana i nga mea whakamiharo o Himalayan. I tua atu i ona tihi rongonui, penei Te papa o Everest, Ko te papa he kainga mo nga momo kararehe kanorau.

I roto i te papa, ka kitea e koe nga momo manu e 208, penei i te kara Impeyan pheasant, ekara pahau, hukahuka, a kohu alpine. He waahi nui mo te hunga titiro manu.

He kararehe ano hoki penei i te Himalayan thar, Himalayan serow, a musk tia. Ka kite pea koe i te hukarere paerua ki te neke ake i te 3,500 mita (11,500 putu). I nga wahi o raro o te papa, he reparo Inia kei roto i nga ngahere.

He mea whakahihiri, ka kitea ano e koe nga pandas whero, martens, hares kiore Himalayan (e kiia ana ko pikas), neke atu i te 118 momo manu, tae atu ki te pheasant toto ataahua me te pire whero. Na, i tua atu i nga maunga whakamiharo, kia rite mo etahi ohorere mohoao i runga i te haerenga o te puni o Everest mo te hunga timata.

Huihuinga rohe

I Nepal, ka taea e koe te wheako i nga tikanga me nga hakari o te rohe. He rereke enei huihuinga i ia tau na te mea ka whai i te maramataka marama.

Ko tetahi o nga huihuinga nui i te rohe o Everest e kiia ana Mani Rimdu. He hakari karakia e whakanuia ana e te iwi Sherpa, ka tu ki te whare karakia o Tengboche. I mua i te hakari, ka parakatihi nga moke ki nga kanikani, ka hangaia e ratou he tohu tohu penei "Mandala me Tormas” mai i te onepu me te paraoa parei.

Dumje Ko tetahi atu hakari nui mo te hapori Sherpa. He huarahi hei manaaki i te taenga mai o te puna. I te wa o Dumje, ka mahi nga tangata i nga kanikani tuku iho, ka karakia, ka mahi kawa hei whakanui i o ratou atua me o ratou atua. Ko te tikanga o tenei hakari ka tupu i te Maehe, i te Paenga-whawha ranei, i runga i te marama.

Kerenga he mahi nui mo te iwi Sherpa me Tibet i te rohe o Everest. Ko te tikanga ka taka i te Hui-tanguru, i Maehe ranei. I a Losar, ka kite koe i nga whakapaipai karakara, nga kanikani tuku iho, me nga huihuinga. He wa harikoa me te maha o nga mahi ahurea, a tera pea ka tonohia koe kia uru atu ki te ngahau.

Te Temepara me nga Monastery

te Everest Base Camp hikoi mo te hunga timata i Nepal ehara i te mea mo nga maunga ataahua anake; ka taea hoki e koe te toro ki etahi waahi motuhake e kiia nei ko nga monasteries. Ko enei whare karakia ehara i te mea mo te inoi anake engari he hitori nui me nga tikanga. Anei etahi o ratou:

• Boudha Stupa i Kathmandu
• Swyambhunath i Kathmandu
• Pashupatinath i Kathmandu
• Dawa Choling Gompa i Tengboche
• Khumjung Monastery
• Pangboche Monastery
• Namche Monastery
• Rimishung Monastery i Phakding
• Deboche Ani Gumba
• Dechen Chokhorling Monastery i Thame
• Ko Pema Choling Monastery i te kainga o Ghat
• Rangdo Gompa i te kainga o Chheplung

He kai me nga kakahu o Nepalese

He maha nga tikanga rereke o Nepal na te mea he ranunga o nga ahurea maha. Kei nga tangata o Nepal a raatau ake kai me o raatau kakahu e whakaatu ana i o raatau tikanga.

Ko tetahi kai rongonui Nepale ko "Dal Bhat." He kai me te hupa miihi me te raihi. I te nuinga o te wa ka kai te tangata me etahi atu mea penei i te huawhenua, te PICKLES, me te kai i etahi wa. Ko tetahi atu kai reka ko “momo”. He dumplings he momo whakakī me te ranu toua reka.

I Nepal, ko nga kakahu o nga tangata e pa ana ki te wahi i ahu mai ai ratou me o raatau ahuatanga. Mo nga tane, he kakahu noa ko te "Daura Suruwal." He momo koti motuhake me nga patene me nga tarau piriti. He maha nga wa ka mau nga wahine i te "Gunyu Cholo." Kei roto i tenei kakahu he remu roa, karakara, he koti, he tauera ano he tauera. He ataahua nga hoahoa o enei kakahu tawhito me te whakaatu i nga tikanga rereke o Nepal.

He maha nga roopu i Nepal kei a raatau ake kakahu motuhake, na te ahua o te ahua o Nepal he tino karaehe me te rereke.

Newari Culture of Kathmandu

Te ahurea o te iwi i roto Kathmandu, Ko Nepal, e kiia ana ko te ahurea Newari, he tino pai. Ko nga iwi o Newar, no tenei takiwa, kua tino awe ki te mahi i konei.

Ko tetahi mea pai mo o raatau ahurea ko o raatau whare ahurei. Ka taea e koe te kite i te maha o nga temepara whakamiharo e rite ana ki nga pagoda. He rongonui enei whare tapu mo o ratou matapihi rakau me nga tatau. Ko enei whare ka tino ahurei, ka ataahua hoki a Kathmandu.

He pai hoki te ahurea o Newari ki te whakanui. He maha a ratou hakari i nga tau katoa, he karakara me te ora.

He tino wairua hoki nga tangata o konei. Ko te Buddhism me te Hindu e mahia ana i roto i te maha o nga whare karakia me nga whare karakia i reira. No reira, he waahi wairua mo te hunga e whakapono ana, e pakiki noa ana ki enei tikanga.

Ko te mea whakamutunga engari ko te iti rawa, ko te iwi o Newar he rongonui mo te tino tohunga mahi toi. Ko te hanga uku, te mahi whakarewa, me nga mahi toi tuku iho ko o ratou tikanga pai. He pai ki nga tangata ki te kohi i a ratou whakairo whakarewa me nga poara ataahua.

Nga waahi rongonui o te Ao i Nepal

Ko UNESCO, he whakahaere o te ao, ka kowhiri i nga waahi motuhake o te ao mo o raatau tikanga ahurea, taiao ranei. Ko enei waahi ka kiia ko "World Heritage Sites." Ka taea e nga whenua o te UNESCO World Heritage Convention, i timata i te tau 1972, te whakaaro ki enei waahi.

Ko nga whare tawhito me nga waahi o mua kei raro i nga taonga tuku iho. Ko nga hanganga taiao ahurei penei i nga maunga, nga ana, nga waahi taiao ataahua ranei he mea nui mo te pūtaiao, te tiaki, me te ataahua o te taiao i raro i nga taonga tuku iho.

I whakaae a Nepal ki te whai i enei ture i te tau 1978, ko te tikanga ka noho ano ona waahi o mua hei Painga Taonga o te Ao i a raatau e tutuki ana i nga paearu.

Kei raro nei, kua whakarārangihia e matou nga waahi tuku iho o te Ao i Nepal ka taea e koe te toro atu i runga i te haerenga o te puni o Everest mo nga haerenga tuatahi.

• Sagarmatha National Park
• Kathmandu Durbar Square
• Bhaktapur Durbar Square
• Patan Durbar Square
• Boudhanath stupa
• Te temepara o Changu Narayan
• Temepatinath temepara
• Swayambhunath Stupa