Everest Three High Pass Trekking

He pai rawa atu a Everest Three High Pass Trekking i te Koanga me te Ngahuru. He tino pai te hikoi ataahua i enei taima i te mea he pai te rangi puta noa i nga huarahi. Ko te hikoi haere ki te Everest Toru High Passes i enei marama ka taea e koe te kite i nga tirohanga whakamiharo o te Everest Himalayas. I nga marama o te Koanga, he roa ake nga ra, ka roa ake te wa hikoi i runga i nga huarahi. I tua atu, he rereke nga puawai mohoao e puāwai ana i te Koanga, he ahua karakara nga huarahi.

Waihoki, ko te ngahuru tetahi atu wa tino pai mo te hikoi i Nepal. He maamaa nga tirohanga o nga Himalayas i enei wa ano. I enei wa, ka iti ake nga wero e pa ana ki te huarere penei i te ua nui, te hukarere, te horo whenua, te horo, me etahi atu. I tua atu, he ngawari te pāmahana, he wa pai ki te tirotiro i nga Himalayas.

I tua atu, ko nga huihuinga motu o Nepal, penei i Dashain me Tihar, ka taka i te wa o te ngahuru. Ko te hikoi ki Everest E toru nga Paahi i te ngahuru ka whai waahi koe ki te wheako ki a Dashain me Tihar.

He wero, he taumaha ranei te haere i runga i te uaua. Ko nga mea uaua ko te mate teitei, ko nga whenua tawhiti, ko te piki piki, ko te huarere ohorere, me etahi atu. Ka eke koe ki te teitei o te 5,545 mita mai i te taumata o te moana.

Ko te eke ki tera teitei i roto i te wa poto ka piki ake te tupono o te mate teitei. Waihoki, ko nga pikitanga me nga hekenga e hiahia ana kia nui te kaha o te tinana me te kaha hinengaro. Ko te hikoi haere mo nga ra 19 i nga wa katoa ka noho koe i roto i te Himalayas.

Ko te takai tika, te whakatikatika, te kai, me te hikoi ngawari he mea nui ki te whakatutuki i enei wero. I tua atu, ko nga whakangungu cardio i mua i te haerenga e tika ana mo te haerenga angitu ki Himalayas. I tua atu, ko te rangi i roto i te Himalayas e kore e taea te tohu, a ka rereke te waa. Ko nga ahuatanga huarere ohorere tetahi atu tino uaua o te Everest Three High Passes Trek. I tua atu, ko te whakawhiti i nga paahi teitei e toru he tino wero mo nga kaitoi na te mea he nui te kaha o te tinana me te kaha.

Ko te Everest Three High Passes Trek he haerenga whakawero me te utu nui e kawe ana i a koe i roto i etahi o nga whenua tino whakamiharo me nga waahi tawhiti i te rohe o Khumbu. Anei etahi o nga mea nui o te haerenga:

1. E toru nga paahi teitei: Ko te haerenga ko te whakawhiti i nga huarahi teitei e toru - Kongma La (5,535m), Cho La (5,420m), me Renjo La (5,360m). Ko enei paahi e whakaatu ana i nga tirohanga whakamiharo o nga maunga a tawhio noa, nga hukapapa me nga raorao.
2. Nga tirohanga whakamiharo o nga maunga: Ko te haerenga e whakaatu ana i nga tirohanga whakamiharo o etahi o nga tihi teitei o te ao, ko Maunga Everest (8,848m), Lhotse (8,516m), Nuptse (7,861m), Ama Dablam (6,812m), me Makalu (8,485m).
3. Nga ara tawhiti me nga huarahi-a-waho: Ko te hikoi e kawe ana i a koe i roto i nga huarahi tawhiti me te iti ake te haere, ka taea e koe te wheako i nga tikanga me nga tikanga o te rohe o te iwi Sherpa e noho ana i te rohe.
4. Sagarmatha National Park: Ka kawea koe e te hikoi ki roto i te Sagarmatha National Park, he waahi tuku iho o te Ao a UNESCO e mohiotia ana mo ona momo tipu me nga kararehe, tae atu ki te reparo hukarere Himalayan onge me te morearea.
5. Monasteries and Sherpa Culture: Ko te haerenga ka whai waahi ki te toro atu ki nga kainga tawhito a Sherpa me nga whare karakia, tae atu ki te Tengboche Monastery, tetahi o nga pokapū wairua tino nui i te rohe o Khumbu.
6. He wheako whakawero me te utu: He wero te hikoi, te tinana me te hinengaro, engari he whai waahi ahurei ki te whakamatautau i o rohe me te turaki i a koe ki tua atu i to rohe whakamarie. Ko te ahua o te whakatutukitanga me te pai i muri i te otinga o te hikoi he tino utu.

I te nuinga o te wā, ko te hikoi i ngā ara teitei e toru o Everest he wheako kotahi noa iho i te ao e whakakotahi ana i te mōrearea, te ahurea, me te ataahua o te taiao. He haumaru ake, he angitu hoki te hikoi me ngā kaiārahi ā-rohe ki Everest i ngā ara teitei e toru i te tau 2024-2025.

He rereke nga whiringa noho i roto i te Everest Three High Passes Trek mai i nga hotera papai ki nga whare tii taketake. Ka noho nga kaihoroi ki nga whare tii i te wa o te haerenga na te mea ko te waahi noho noa e whiriwhirihia ana e nga kaihihi. Ka piki ake koe, ka heke te kounga o nga whiringa noho. Ko enei whare tea e whakarato ana i nga taputapu taketake mo te kai me te noho.

Ka whiwhi koe i tetahi ruma me nga taputapu taketake i nga huarahi tawhiti. Ko enei waahi ka whakahaerehia e te tangata whenua. I tua atu, ka whai waahi ano koe mo te ua wera, te utu, me nga whakaurunga ipurangi, engari ka utua e koe etahi taara taapiri mo taua mea.

E rua nga wa e tukuna ana a Dal Bhat i ia ra, a he tino kai a Nepalese. He iti ano nga momo kai. Ka taea hoki e koe te kawe paramanawa me te wai i a koe e hikoi ana i te awatea. Ko to parakuihi, Tina me te Kai hakari kei te waahi o to kaainga, i nga whare tiihi o te rohe i te huarahi. Ko nga whiringa parakuihi ko te taro tohi, he hua, he panekeke, he pāreti, he ti, he miraka, he hua hou, he kanga, he taro Tibet, he kari, aha atu.

Heoi ano, he rite tonu nga whiringa kai mo te tina me te tina. Kei roto ko nga kai penei i te Daal Bhat, Thukpa, Curry, Momo, Pizza, Chowmin, Noodles, Soup, Spaghetti, etc.

Ka timata ta matou haerenga hikoi ka tae koe ki Kathmandu, ka noho koe ki te hotera me te whakarite mo te haerenga. I te ra e whai ake nei ka rere koe i te rere maunga ataahua ki Lukla i te atatu. I muri i te taenga mai ki Lukla i runga i te rererangi whakaihiihi, ka timata koe i to haerenga haerenga. Mai i Lukla, ka haere matou ki Phakding i te ra kotahi ka noho mo te po. Ko ta matou haerenga e whai ake nei ko Namche, te whare hokohoko o te rohe, i te ra o muri mai. I Namche Bazaar, ka kitea e koe nga toa, nga kawhe, nga hotera, nga wharekai, nga paera, nga toa, me era atu.

He maha nga waahanga whakatikatika, penei i te tirohanga a Syanboche, me. Whai muri i te whakatikatika me te torotoro haere i te rohe, ka hikoi haere koe i te ra e whai ake nei. Ko te haerenga i te ra e whai ake nei ka kawea koe ki Tengboche. I reira, ka kitea e koe te waahi nui o nga taonga tuku iho whakapono, te whare karakia o Tengboche. I muri i te noho mo te po, ka haere koe ki te kainga ataahua o Dingboche. I reira ka taunga ano koe, ka tirotiro i nga tohu whenua whakamiharo.

Ko Chukkung tā mātou ūnga whai muri mai, hei wāhi moe mō te pō i mua i te haere tonu i te hikoi. Mai i Chukkung, ka whiti koe i te Kongma La Pass. Mā te whiti maunga koe e ārahi ki te kāinga o te kāinga o Lobuche. Mai i reira, ka whiti koe i ngā ara ataahua kia tae atu ai ki te kāinga teitei rawa o Gorak Shep. Whai muri i te okiokinga mō te pō i Gorak Shep, ka hikoi koe ki te puni turanga whakamiharo o Everest. Ka karapotia te rohe puni turanga e ngā maunga hukarere o Himalayas mai i ngā taha katoa. Ka taea e koe te tūtaki ki ngā kaihaerere e haere ana ki EBC mā te Everest Base Camp Trek .

Ka kitea hoki e koe nga kaikoeke maunga e pukumahi ana ki te whakatikatika me te whakangungu mo te haerenga i te waahi o te puni turanga. I te ra i muri mai ka ara wawe koe ki te hikoi ki Kala Patthar, te tirohanga tino pai o te rohe. Ko te tirohanga nui o te Himalayas me te tirohanga tino pai o Maunga Everest (8848.86m) nga mea nui o Kalapathar. Mai i Kalapathar, ka heke koe ki Gorakshep ka mutu ki Lobuche. Ko te huarahi ka arahi koe ki Dzongla, ka whakawhiti koe i te huarahi nui o Chola.

Ko te ara ataahua ka kawea koe i roto i nga roto maru o Gokyo. Ka taea e koe te haere ki te haerenga ki Gokyo Ri. Ma te ara ka arahi koe ki te kainga o Marlung, e whakawhiti ana i te huarahi whakamiharo o Renjo La. Ka mutu, ka hikoi koe ki Namche Bazaar mai i Marlung i te ra e whai ake nei. Ka haere koe ki Lukla mai i Namche Bazaar, ka haere i roto i nga whenua ataahua.

Ka mutu ta matou haerenga hikoi ki Lukla i a matou e hoki ana ki Kathmandu. Ka taea e koe te torotoro i nga tohu whenua o Kathmandu, ka okioki ranei i to ra kore utu. Ka whakanui tatou i te otinga o tenei haerenga whakamiharo i te ahiahi. Ka taea e koe te haere ki to waahi e hiahia ana koe i te ra e whai ake nei ka mutu to maatau haerenga.

Ko te haerenga ki Everest Three Passes ehara i te mea ko te whakawhiti noa i nga huarahi teitei e toru o te rohe o Everest. Ko te tikanga, he nui ake te haerenga e hoatu ana ki a koe he waahi ki te kite i te ataahua katoa o te Everest Himalayas. He maha nga mea whakamiharo o te taiao, penei i nga huarahi teitei e toru, te hukapapa teitei o te ao, Everest Base Camp, te Vantage point o Kala Patthar, aha atu, e akiaki ana i a koe ki te hikoi i tenei rohe. I tua atu i tona ataahua o te taiao, ko te tikanga ahurei Tibetan Buddist ka whaia e te iwi Sherpa tetahi atu mea whakahihiri ahurea e kukume ana i to aro i a koe e hikoi ana ki Everest Three Passes.

I tua atu, ko te whakaoti i te haerenga ki te Everest Three Passes ka whakawhiwhia koe ki te whakatutukitanga ka mau ki a koe ake ake. Ko te taone nui o Namche Bazaar tetahi atu mea whakamere i te haerenga o Everest Three High Passes. Ano, mena kei te rapu koe i tetahi huarahi hikoi rereke i te rohe o Everest, koinei te huarahi pai rawa atu mo koe. Waihoki, ki te mea he tangata mohio koe ki te hīkoi me te rapu huarahi uaua ki te hikoi ki Everest, ko tenei haerenga ki Everest ko to whiringa tuatahi.

Ko te Everest Three High Pass Trek tetahi o nga haerenga tino wero i te rohe o Everest. He tino nui te tupono ki te pa mai i te mate Altitude i te wa e hikoi ana ki te Everest Three High Passes. Ka eke koe ki te teitei 5,545 mita mai i te taumata o te moana. He iti rawa te taumata hāora i tenei teitei, ka raru pea koe ki te manawa. Ano, ko nga ahuatanga o te rangi makariri i Everest High Passes ka awhina i te kino o nga ahuatanga o te mate teitei.

Ka pa ki a koe nga tohu penei i te Mahunga, Nausea, Ruakii, Ataahua, ngenge, Ngaronga o te Hiakai, Te poto o te manawa, me era atu mea. Kaua rawa koe e wareware ki enei tohu me te tere ki te whakamohio atu ki to kaiarahi, ki nga kaikawe kawe kawe ranei. Ko te kino o enei tohu ka mate pea. Me kaha koe ki te heke tere ki te teitei iti, ki te rapu rerenga ohorere ranei.

Ko te whakatikatika he mea nui i te wa e hikoi ana i te haerenga teitei o Everest. Ka awhina to tinana ki te urutau ki te rangi Himalayan. Ko to huarahi hikoi kia 3-4 nga ra o te whakatikatika mo te Everest 3 High Pass Trek. E 3 nga ra whakatikatika i a maatau huarahi i Lukla, Lobuche, me Gokyo. Ka awhina to tinana ki te urutau ki te rangi Himalayan me te whakarato okiokinga e hiahiatia ana.

Ko nga momo taputapu rereke e hiahiatia ana kia tino pai ki to haerenga ki Nepal. Ko nga taputapu e hiahiatia ana ka whakawhirinaki ki te momo haerenga, nga ahuatanga o te rangi, te wa, me te teitei teitei o te haerenga.

Tirohia te Rarangi Taputapu

Whakapai ake i to Hotera i Kathmandu me te huarahi Everest

Ko te haerenga o Everest Three High Pass he haerenga tino kore e rite, ka kaha ake te kaha ki a tatou whiringa whakahou moni.

Engari i nga whare hotera toru-whetu i nga wa katoa, ka taea e koe te kowhiri ki te wheako i nga mea papai o nga hotera papai e wha, e rima-whetu ranei i Kathmandu. Mai i te ruuma ki nga ruuma whakapaipai, mai i to kari ake, taupee, me te papa ki te puna kaukau, nga ruuma, te kaukau i roto i te kaainga, me nga whare takaro, ka taea e koe te tiki i nga taputapu paerewa o te ao ka taea e koe te whakaaro.

Waihoki, i a koe e hikoi ana i te huarahi o te rohe o Khumbu, ka taea hoki e koe te whiriwhiri ki te koa ki nga ahiahi whakapaipai i nga whare maunga teitei rawa atu o Lukla, Phakding, Namche, Debuche, Dingboche, me Gokyo.

Ma te rūma kotahi, rua ranei, ka whiwhi koe i nga ratonga tino pai me nga kai reka i waenga i nga maunga nui o Khumbu i te teitei.

Ko nga mea katoa hei mahi maau ko te whakapuaki i o hiahia me te korero mai i mua kia taea e matou te tiaki i nga whakahaere katoa i mua i to taenga mai ki te timata i to haerenga ki Nepal. Kia mohio koe me tiaki e koe te moni taapiri i runga i nga manakohanga kua tohua e koe.

Whakapai ake i to Rererangi Lukla me te Helicopter Ride

Mena kei te mataku koe mo te rere a Lukla i runga i te waka rererangi iti me te wehe atu o Ramechhap i waenganui po, katahi koe ka kaha te manawa.

Ka tono matou ki a koe ki te tirotiro i a maatau whiringa whakahou, ka taea e koe te whiriwhiri kia eke tika koe i runga i te topatopa, na reira ka whakakorea te haerenga roa ki Ramechhap.

Ko tenei whakahoutanga e kore e hiahia kia tatari mo te matapihi huarere tino pai, a ka rukuhia koe ki te whenua Himalayan o Khumbu. Ka taea e koe te whiriwhiri ki te whakapai ake mo te rere kotahi-a-Lukla mai i Kathmandu mai i Lukla ki Kathmandu ranei, ka taea ranei e koe te whiriwhiri ki te eke helicopter a tawhio noa.

Ko nga mea katoa hei mahi maau me waea atu ki a matou kia taea ai e matou te whakarite i mua. Tena koa kia mohio koe mo nga utu ratonga taapiri, he iti noa iho ki nga mea ka taea e koe te whiwhi.

Ko nga haerenga hikoi e toru o Everest te nuinga o te hunga kua kaha ki te mahi me te whakaoti i nga momo whenua teitei o Nepal, ki hea ranei o te ao.

Ko te wero o nga Paahi Everest teitei teitei e toru kare noa he uaua engari he roa, he ngenge, he ngenge hoki, ka kawe koe ki te teitei teitei i runga ake i te 5000 m.

Heoi, ahakoa kaore koe i te mohio ki nga haerenga hikoi teitei, mena kei roto koe i te hauora whakamiharo e akiakihia ana e te kaha o te whakaaro me te manawanui, ae, ma te haerenga o Everest Three High Pass ka whai waahi koe, ahakoa he hou koe.

Kei te noho ano te kowhiringa ki te whakakore i te haerenga o Everest Base Camp, ka ngawari te haerenga mo te hunga kaihoe iti. Ka taea hoki e koe te haere ki te Roto o Gokyo, ki te Hopu Tupapa Everest ranei i mua i te whakamatau i te wero o nga paahi e toru.

I konei, e hiahia ana matou ki te whakanui ake ko te hunga e mataku ana ki te teitei, e raru tahi ana, e mate ana i nga momo mate manawa, ngakau ranei, me noho mawehe atu i te haerenga o te haerenga o Everest Three High Pass.

Ko Everest Three High Pass te hikoi he mooni he haerenga hīkoi maunga teitei me whakangungu tinana kia angitu. Kua whakarārangihia e matou etahi tohutohu mo te whakangungu i a koe mai i te Everest e toru nga haerenga teitei:

• Te Hīkoi me te Hīkoi: Hikoi, hīkoi rānei i ia te wā kia pai ake ai to manawanui me to oranga tinana.
• Te piki toka: Whakauruhia nga huihuinga piki toka i roto, i waho ranei kia pai ake ai to kaha me to manawanui.
• Te whakangungu ngakau: Whakapai ake i to hauora ngakau ma te omaoma, eke paihikara me te kauhoe, ka whakamahi ranei i te kaiwhakangungu elliptical
• Whakangungu whakakaha: Mahihia nga mahi whakakaha uaua penei i te hiki taumaha, te oma i runga i nga wīwīwīwī, te pikitanga o te arawhata ki te whakapakari i ō waewae, tuara me te puku.
• Te Whakangungu Teitei: Mena ka taea, hikoi ki te 3000 m teitei kia mohio koe ki te teitei me te whakaiti i nga raru o te teitei.
• Parakatihi kawe: Mahia he mahi kawe uta kia waia koe ki te kawe peketua taumaha ina hikoi.
• Whakangungu Hīkoi: Mahihia etahi whakangungu hīkoi maunga kia waia ai koe ki te hikoi i runga i nga ara taratara o te maunga.

Ko ta maatau ara hikoi e toru o Everest ka tere haere ki te taha karaka, he pai ake mo te hunga e rapu ana i tetahi haerenga ngawari, ngawari ki Khumbu.

Heoi, mena ka taea e koe, kua pa ki te maha o nga wero teitei i runga i nga maunga, katahi ka taea e koe te kowhiri kia eke ki te Everest e toru nga paahi teitei ma te ara karaka.

Ma tenei ara ka taea e koe te aro tuatahi ki te Renjo La Pass, katahi ko te Cho La Pass, katahi ko te Kongma La Pass tino uaua me te tino uaua, ko te tikanga he maamaa ake te huarahi uaua.

I runga i o maatau ake wheako me nga taunakitanga a te tini o nga kaieke haere, he pai ake te whakamaarama o te huarahi karaka ki te haerenga ki Everest Three High Passes, ka whiwhi koe i nga painga e whai ake nei:

He pai ake te whai waahi ki te urutau

Ma te ara porotiti karaka, ka nui ake to tupono ki te whakatika ki te pikinga teitei. I mua i a koe ka anga ki te Everest Pass tuatahi, kua rua kee koe i nga hike i runga ake i te 5000 m e pai ai te urutau o to tinana ki te teitei teitei.

Hei tauira, he piki ki te 5050 m te teitei o Nagarjung Peak i Dingboche, ka whai ake ko te pikinga o te 5550 m teitei o Chhukung Ri i te kainga o Chhukung.

Nga whakaaro mo te piki teitei

Ko tetahi atu painga nui o te ara takakaraka ko te tapeke o te pikinga teitei, kei reira tenei huarahi ka whakaiti i te pikinga teitei, na reira ka pai ake te whakahaere o te haerenga katoa.

Ko nga pikinga ki Cho La Pass me Renjo La Pass he poto ake, he iti ake te mahi hangarau, ko Kongma La Pass te taapiri i te 100 mita ki te pikinga teitei, engari he iti ake te uaua o te pikinga.

Te noho o nga whiringa maha

Ma te ara porotiti karaka, he maha nga whiringa ka taea e koe te haere ki etahi atu haerenga ki te riu o Khumbu mena ka kore e pai te mahere kua whakaritea.

Hei tauira, mai i Gokyo, ka taea e koe te haere tika ki Namche Bazaar me te kore e hiahia ki te tarai i te tuatoru. Ka taea ranei e koe te whakarere i te whakawhiti o te Cho La Pass, Kongma La Pass ranei.

Ētahi atu Ataahua me te Ara Taiao

Ma te hikoi i te ara karakaka ka nui ake te ataahua me nga tirohanga nui o te whenua katoa me nga Himalayas. Mai i te Renjo La Pass, ka taea e koe te kite i te ataahua o te haerenga katoa, i te mea ka whiti te ra ki muri i a koe, ka hoatu ki a koe nga mahana pai mo te hikoi hikoi.

Ma te Life Himalaya Trekking e tuku te whakamarie o tana 4WD motuhake mo o taunga rererangi katoa me o haerenga. Ka whakahaerehia e ta maatau roopu to kawe whenua katoa ma nga huarahi motuhake mo te whakawhiti Ramechhap, tae atu ki nga whakawhitinga taunga rererangi.

Ka whakahaerehia ano e matou o whakaritenga rererangi a Lukla i te timatanga me te mutunga o te haerenga hikoi o Everest Three High Passes.

Me tino mohio koe he mea tino nui te inihua haerenga me te herenga mo to tatou haerenga hikoi Everest Toru. Tuatahi me te mea nui, ki te kore he inihua haere mo te eke maunga tika, kare to whakaaetanga e tukuna.

Tuarua, ko te haerenga teitei e toru o Everest he mahi whakaihiihi ka taea e te tini o nga huihuinga ohorere ka puta mai i te puru. Pērā i te paheke ohorere ka whara, ka wetewete, ka whati, ka whati ranei.

Ko te mate teitei he tino riri i konei ka ara ake te hiahia kia tere te whakawhiti waka topatopa ki te whare hauora. Ki te kore he inihua, ko te utu mo te kawe waka topatopa he tino mate mo to putea.

I tua atu, ka awhina ano to inihua ki a koe ki te utu i nga utu mo nga maimoatanga hauora mena ka hiahiatia. Na, kia mohio kei a koe he inihua haerenga ka tuku atu ki a koe te ratonga helicopter ki te 5500 m.

Tirohia hoki mena ka whakawhiwhia koe e to kaupapa here nga painga o te inihua haerenga paerewa, penei i te noho whakaroa, te whakaroa, te whakaroa ranei i nga rerenga me nga haerenga, te tahae me te kino o o taputapu me o taonga.

Ko nga huarahi hikoi e toru o Everest he iti noa ki te rohe o Everest, ko te tikanga e rua nga whakaaetanga ka tino nui mo tenei haerenga: ko te Sagarmatha National Park whakaaetanga me te Khumbu Municipality Trek Card.

Kei te waatea te Sagarmatha National Park mai i te tari tuuruhi kua tohua o Kathmandu, Lukla, Monjo ranei i te NPR 3000 mo ia tangata haere. Ka tuwhera te tari tuuruhi o Kathmandu mo te tuku whakaaetanga mai i te 10 i te ata ki te 5 i te ahiahi engari i nga hararei a te iwi.

Ka taea anake te hoko i te kaari haerenga a te taone nui o Khumbu i te tari kua tohua o Lukla, Monjo ranei i te 2000 NPR mo ia tangata haere. Ka whakahaerehia e to maatau kaiarahi nga tikanga tari katoa, a kua whakauruhia nga utu ki roto i ta maatau utu ratonga haerenga.