Manaslu və Annapurna Circuit Trek - 19 Gün

Şəxsi Jeep ilə Nəqliyyatınızı təkmilləşdirin

Manaslu və Annapurna dövrə trekimizdə 19 gün ərzində biz sizə yerli paylaşım avtobusu və ya cip Katmandudan Maçha Xolaya və Muktinatdan Poxaraya səyahət daxil olmaqla bütün yerüstü nəqliyyat üçün.

Səyahət Nepal dağlarında asfaltlanmış və sərt yolların qarışığı boyunca uzun və olduqca yorucu olacaq. Sizə daha çox rahatlıq təmin etmək üçün biz sizə nəqliyyatınızı yerli avtobus və ya cipdən şəxsi transferə təkmilləşdirməyi təklif edirik.

Bu tənzimləmə sizə artan azadlıq, rahatlıq və rahatlıq verəcəkdir. Şəxsi köçürmələrlə siz istədiyiniz yerdə, istədiyiniz qədər dayana, dostlarınızla və ya təkbaşına dinc səyahət edə bilərsiniz.

Şəxsi köçürmənin təşkili üçün kiçik bir əlavə ödəniş olsa da, əlavə rahatlıq əlbəttə ki, buna dəyər olacaq.

Comsomdan Pokhara'ya uçun

Manaslu və Annapurna dövrə trek marşrutumuzun son günündə uzun bir avtomobil sizi Muktinatdan Comsom vasitəsilə Poxaraya aparacaq. İstəyirsinizsə, siz də Jomsomda enmək, əlavə bir gecədən həzz almaq və növbəti səhər Pokhara'ya uçmaq qərarına gələ bilərsiniz.

Bu tənzimləmə kiçik bir əlavə məbləğ üçün edilə bilər ki, bu da sizə aşağı Mustanq Vadisinin xüsusi, məhdudiyyətsiz gözəlliyini görmək üçün inanılmaz bir fürsət təqdim edəcəkdir. O, həmçinin yolda səyahət vaxtınızı yarıya endirərək, piyada yorucu 16 gündən sonra dincəlməyə imkan verəcək.

Manaslu məhdudlaşdırılıb, amma Annapurna deyil

Manaslu və Annapurna dövrə trekləri Manaslu və Annapurna Qoruğunun çox qorunan və icazə verilən mühafizə zonasında baş verir. Ancaq 1977-ci ildən bəri açıq olan Annapurna indi Nepalda çox axtarılan və açıq trek halına gəldi.

Ancaq Manaslu dövrəsi 1991-ci ildən etibarən Məhdud Əraziyə ayrıldığı üçün məhdud girişə icazə verib.. Bu Manaslu bölgəsi Tibetlə həmsərhəddir, onun özü də turizmə bəzi məhdud çıxışı var.

Digər tərəfdən, Annapurna rayon o qədər də yaxın deyil Tibet və Qərb turizmi üçün mərkəz sahəsi kimi özünü inkişaf etdirmişdir. Bu kütləvi turizm bölgənin orijinallığının, yerli cazibəsinin və insanların mədəniyyətinin tükənməsi ilə nəticələndi.

Bununla belə, Manasluda girişin məhdudlaşdırılması təbiətin mühafizəsini təşviq etdi və yerli sakinlər hələ də öz ənənəvi adətlərini və orijinallığını qoruyub saxlayırlar.

Beləliklə, Manaslu dövrəsini daha dayanıqlı etmək və gələcək nəsillər də onun əzəmətindən istifadə edə bilməsi üçün Manaslu dövrə yürüşü Məhdud Bölgə olaraq ayrılmışdır.

Manaslu Circuit Vs Annapurna Circuit

Manaslu və Annapurna dövrələri Nepalda sizə iki fərqli təcrübə və varyasyon təklif edən iki hörmətli və ən çox axtarılan trekking marşrutlarıdır. The Manaslu dövrəsi kimi dayanan Manaslu'nun nəhəng çərçivəsini dolanır Planetin 8-ci ən hündür dağı.

The Annapurna dövrəsi, digər tərəfdən, ətrafında dövr edəcək 10-cu ən hündür Himalay, möhtəşəm Annapurna I.

Bununla belə, bu iki trek, bir yerdə birləşsə də, yenə də sizə çox müxtəlif immersion təklif edir. Manaslu dairəvi trek sizə eksklüzivlik bəxş edəcək, özünüzü azsaylılardan biri kimi hiss etdirəcək.

Bu, başgicəlləndirici tələbatı ehtiva edir 5106 m hündürlüyü Larkya La keçidi, bu sizə şəxsi baxışları verir Cheo, Shringi, Himlung, Manaslu və Cheo. Siz də olacaq 5030 m çətin çətinliyi Rui La Pass Tibetə son dərəcə yaxın olanda.

Digər tərəfdən, Annapurna circuit trek a haqqında daha çox ictimailəşmə trek başgicəlləndirici çağırış ehtiva edir 5416 m hündürlüyü olan Thorong La Pass. Bu Annapurna sıra, ehtiva edir I, II və IV, Gangapurna, Dhaulagiri və Fishtail, bu keçidin üstündə sizi çağırır.

Beləliklə, ucqar səhra və əsl trekkinqin ruhu Manaslu dövrəsinə aid olan şeydir, Annapurna isə daha çox heyrətamiz təbiətlə səyahətləri qarışdırmaqla bağlıdır.

Manaslu və Annapurna Circuit Trek üçün ən yaxşı mövsüm

Gözəl Manaslu və Annapurna dövrə trekləri planlaşdırılmalıdır yaz, mart, aprel və may aylarında və ya payız, sentyabr, oktyabr və noyabr aylarında.

Temperatur çox xoş olacaq, çöl çiçəkləri və meşələr çiçəklənəcək və səma çox vaxt parlaq mavi qalacaq. Bununla belə, yüksəlmə ilə temperaturun dəyişməsinə hazır olun.

Manaslu və Annapurnanın aşağı hissələrində köynəklərlə gəzə bilərsiniz, yuxarı hissələrdə isə hətta yaz və payızda da sıfırın altındakı temperaturdan titrəyə bilərsiniz.

Bu iki mövsüm həm də trekker yoldaşları ilə görüşmək şansınızın daha yüksək olacağı və çay evlərinin də fəallıqla dolacağı ən məşğul mövsümdür.

İyun, iyul və avqust aylarında yalnız musson yağışı ilə deyil, həm də Nepal yayınının isti, rütubətli havası səbəbindən öz tərinizlə islanacağınıza zəmanət veriləcək. Üstəlik, siz də ağcaqanad və zəlilərin pis şirkəti olacaqsınız.

Ci Nepal qışı dekabr, yanvar və fevral aylarında, Thorong La və Larkya La keçir qar səbəbindən bağlana bilər, və Manaslu və Annapurna dövrə trek ləğv oluna bilər.

Manaslu və Annapurna Circuit Trek 19 Günlük Macəranın Çətinlik dərəcəsi

Manaslu və Annapurna dövrə trekləri, ayrı-ayrılıqda götürülsəydi, bir olardı orta dərəcəli II dağ trekking macəra. Bununla belə, bu iki dağ macərası bir yerə birləşdirildikdə, səfər D səviyyəli dağ səyahətinə çevrilir və bununla da çətinlik səviyyəsini gücləndirir.

Bu səviyyə onu göstərir ki, Manaslu və Annapurna dairəsi üzrə 19 günlük ekspedisiya yüksək səviyyəli orta səviyyəli trekkinqdir və bu, öhdəsindən gəlmək çətin olacaq müəyyən çətinlikləri ehtiva edir, xüsusən də yeni yüksək dağ trekkerisinizsə.

Manaslu dairəsi trek xüsusilə olacaq gərgin sıx cəngəlliklərdən və qayalı yamaclardan keçən, buzlaq landşaftında bitən sərt, əhli olmayan yollarına görə.

Annapurna dövrəsi də belədir tələb, lakin onun cığırı dəfələrlə keçilib və trekkerlərin daşqınlarını qəbul etmək üçün işlənib hazırlanıb.

Bununla birlikdə, hər iki fərdi trek, çox vaxt uzanan uzun günlük yürüyüşləri əhatə edir 8 9 saat üçün, xüsusilə keçidin kəsişmə günündə. Keçidlərdən danışarkən, bu trek dünyanın üç ən hündür keçidinin böyük tələblərini ehtiva edir: Larkya La, Rui La və Thorong La.

Unutmayın ki, Thorong La dünyanın ən hündür dağ keçididir və onu keçmək asan iş olmayacaq. Buna görə də, Manaslu və Annapurna dövrə trekimiz heç vaxt gəzinti və ya uzun bir trek etməmiş insanlar üçün uyğun deyil.

Beləliklə, biz yeni piyadalarımıza hər ikisinin birləşmiş problemini bir macərada sınamazdan əvvəl bu marşrutu fərdi şəkildə getməyi təklif edirik.

Hündürlük Xəstəliyi/Kəskin Dağ Xəstəliyi/AMS və Aklimatizasiya

Bir var ali imkan Manaslu və Annapurna dövrə trekimizdə hündürlük xəstəliyi ilə qarşılaşma. Bu trekin 19 günlük müddəti sizi çox vaxt arasında yüksəldəcək 3500 ilə 5000 m yüksəklikdəoksigen konsentrasiyasının azalmağa meylli olduğu yüksəkliklərdir.

Beləliklə, siz dəyişən, lakin ümumiyyətlə baş ağrısı, stress, başgicəllənmə, yuxusuzluq, yuxu və iştahsızlıq, qıcıqlanma və çaşqınlıq kimi görünə bilən AMS-nin ilkin simptomlarından keçməyə başlaya bilərsiniz.

Əgər trekinizi dayandırıb dincəlmək əvəzinə, qalxmağa və ya sürətlə yeriməyə, daha az istirahət etməyə və daha az nəmləndirməyə qərar verirsinizsə, bu simptomlar ağır forma ala bilər.

Beləliklə, siz lazımdır AMS-in erkən əlamətlərini nəzərdən keçirin çox ciddi və dərhal müşayiət edən bələdçini xəbərdar et. AMS ilə mübarizə və qarşısını almağın ən təsirli yolu yeni yüksəkliyə tez uyğunlaşmaqdır.

Bu məqsəd üçün siz lazımdır sabit qalxın, kifayət qədər nəmləndirin və yüksək hündürlüklərdə vaxt keçirin. Hər hansı bir yuxu həbi və ya əzələ rahatlatıcı dərmanlardan çəkinin.

Siz də istəyə bilərsiniz Diamox qəbul edin AMS-ə qarşı mübarizə aparmaq və qarşısını almaq. Manaslu havasına düzgün uyğunlaşmanızı asanlaşdırmaq üçün biz Manaslu dairəsindəki Sama Gaon və Samdoda istirahət günləri təyin etdik. Annapurnadakı asanlığınız üçün Manang sizin uyğunlaşan kəndiniz olacaq.

Bu tədbirlər hündür aşırımların yüksək hündürlükləri ilə qarşılaşmadan əvvəl özünüzü rahat hiss etməyinizi təmin edəcək.

Manaslu və Annapurna Circuit Trek Marşrutu üçün Təlim və Hazırlıq

Manalsu və Annapurna dövrə trekidir yüksək dözümlülük və fitness səviyyəsini tələb edən yüksək hündürlükdə dağ trekinqini tamamlayın onun iştirakçılarından.

Buna görə də, təxminən 4-6 həftə əvvəl Siz bu gəzintiyə çıxmısınız, sizə təklif edirik gəzmək minimum 3-4 saat yüklü bel çantanızla həftədə bir neçə dəfə.

Dağ yollarına uyğunlaşmaq üçün seçin ayaq əzələlərini həm qalxma, həm də enmə üçün məşq edəcək dik yollarla gedin. Eyni şəkildə, siz də cəhd edə bilərsiniz üzgüçülük, qaçış və velosiped sürmək, ilə birlikdə merdiven dırmaşan, ümumi bədən gücünüzü daha da artırmaq üçün.

Hər şey hazır olduqdan sonra macəranıza Annapurna Circuit, Manaslu Circuit və ya Circuit kimi sadə və mülayim gəzintilərlə başlayın. Everest Baza Düşərgəsi trek.

Yaxşı hazırlıq həm də Manaslu və Annapurna dövrə trekinə hazırladığınız avadanlıqları əhatə edir. Düzgün sındırılmış yaxşı gəzinti çəkmələri trekking zamanı qabarcıqlardan və narahatlıqdan qaçmağa kömək edəcək.

Eynilə, eyni dərəcədə həyati adekvatdır (isti) Geyim, belə ki, asan tənzimləmələr üçün çoxlu təbəqələr gətirin. Həmçinin, küləkdən qoruyanlar, yürüyüş dirəkləri, corablar, papaqlar, əlcəklər, yataq çantaları və s.

Yerləşdirmə, Qidalanma və Nəqliyyat

19 günlük Manaslu və Annapurna dövrə trekimizdə burada qalmağın cazibəsini yaşayacaqsınız. qonaq evləri mənzərəli gecə kəndlərində yerləşir.

Bu ləzzətli yaşayış yerləri bağ tövlələrinə bənzəyir və unikal cazibə təqdim edir. Əksər qonaq evləri əsasdır (xüsusən də Manaslu rayonu) iki çarpayı ilə.

Siz (çöbələk) tualet və duş imkanlarını digər qonaqlarla paylaşacaqsınız. Bir çox qonaq evləri duş təklif edir, lakin onların istifadəsi üçün bir az əlavə ödəməyə hazır olun.

Bu qonaq evlərinin restoranında sizə üç dəfə yemək veriləcək. Yeməklər əsasən üzvi və təzədir From Bhat əsas menyudan ibarətdir. Dal Bhatın 24 saatlıq gücü ilə yanaşı, dadlı momos, thukpa, əriştə, yumurta və ət yeməkləri də sifariş etmək olar.

Katmandudan Machha Kholaya və Muktinathdan Pokhara'ya nəqliyyatınız ümumi avtobus və ya cipdə baş verəcək. Təkmilləşdirilmiş nəqliyyat seçimlərimizi də araşdırın.

Səyahət sığortası

Düzgün səyahət sığortasının olmaması Manaslu və Annapurna dövrə trekinin qadağan edilməsinə səbəb olacaq. Buna görə də, macəramız üçün kifayət qədər spesifik olmalıdır (standart səyahət sığortanızdan fərqli) səyahət sığortası aldığınızdan əmin olun.

Manaslu və Annapurna dövrə trek marşrutumuz üçün səyahət sığortanız aşağıdakı əhatə dairəsini göstərməlidir:

• 5500 m-ə qədər vertolyotla xilasetmə və nəqliyyat
• Təcili cərrahi əməliyyat zamanı tibbi yardım
• Hər hansı bir bədbəxt hadisə zamanı təsadüfi əhatə
• Səfərin təxirə salınması halında geri qaytarılması üçün ləğv əhatəsi
• Xəstəliyə görə gözlənilməz erkən qayıdış

Manaslu və Annapurna Circuit Trek üçün icazələr

Manaslu bölgəsi Manaslu Qoruma Sahəsinin mühafizəsi altına düşdüyündən və Məhdud Bölgə kimi ayrıldığından, daxil olmaq üçün icazə almalı və bunu sertifikatlı bələdçi ilə etməlisiniz.

Səyahətiniz həm də fərdi olaraq deyil, bizim kimi qeydiyyatdan keçmiş bir agentlik vasitəsilə təşkil edilməlidir ki, bu kimi tanınan xüsusi məhdud ərazi icazəsi alınsın. Manaslu üçün RAP. Trekkinq mövsümünə görə RAP dəyəri aşağıdakı kimidir:

• Yaz və payızda hər yürüşçü üçün 100 USD
• Yay və qış aylarında hər piyada üçün 75 USD

Manaslu və Annapurna dövrə trekləri üçün tələb olunan əlavə icazələr bunlardır Manaslu Mühafizə Sahəsi İcazəsi/MCAP (hər səyahətçi üçün 30 ABŞ dolları), Annapurna Qoruma Sahəsi İcazəsi/ACAP (Hər piyada üçün 30 USD) və TIMS Kartı (Hər piyada üçün 20 USD).

Bütün bu icazələrin inzibati idarəçiliyi və dəyəri Life Himalaya Trekking komandası tərəfindən idarə olunacaq.