Manaslu və Annapurna Circuit Trek - 19 Gün

Manaslu və Annapurna dairəvi yürüşümüzdə 19 gün ərzində sizə Katmandudan Maçha Xolaya və Muktinatdan Pokharaya səyahət də daxil olmaqla, bütün yerüstü nəqliyyat vasitələri üçün yerli ortaq avtobus və ya cip təqdim edəcəyik.

Səyahət Nepal dağlarında asfaltlanmış və sərt yolların qarışığı boyunca uzun və olduqca yorucu olacaq. Sizə daha çox rahatlıq təmin etmək üçün biz sizə nəqliyyatınızı yerli avtobus və ya cipdən şəxsi transferə təkmilləşdirməyi təklif edirik.

Bu tənzimləmə sizə artan azadlıq, rahatlıq və rahatlıq verəcəkdir. Şəxsi köçürmələrlə siz istədiyiniz yerdə, istədiyiniz qədər dayana, dostlarınızla və ya təkbaşına dinc səyahət edə bilərsiniz.

Şəxsi köçürmənin təşkili üçün kiçik bir əlavə ödəniş olsa da, əlavə rahatlıq əlbəttə ki, buna dəyər olacaq.

Manaslu və Annapurna dövrə trek marşrutumuzun son günündə uzun bir avtomobil sizi Muktinatdan Comsom vasitəsilə Poxaraya aparacaq. İstəyirsinizsə, siz də Jomsomda enmək, əlavə bir gecədən həzz almaq və növbəti səhər Pokhara'ya uçmaq qərarına gələ bilərsiniz.

Bu tənzimləmə kiçik bir əlavə məbləğ üçün edilə bilər ki, bu da sizə aşağı Mustanq Vadisinin xüsusi, məhdudiyyətsiz gözəlliyini görmək üçün inanılmaz bir fürsət təqdim edəcəkdir. O, həmçinin yolda səyahət vaxtınızı yarıya endirərək, piyada yorucu 16 gündən sonra dincəlməyə imkan verəcək.

Manaslu və Annapurna dövrə trekləri Manaslu və Annapurna Qoruğunun çox qorunan və icazə verilən mühafizə zonasında baş verir. Ancaq 1977-ci ildən bəri açıq olan Annapurna indi Nepalda çox axtarılan və açıq trek halına gəldi.

Lakin Manaslu dairəsi 1991-ci ildən bəri məhdud girişə icazə verib, çünki bu ərazi Məhdudlaşdırılmış Bölgə altında yerləşir . Manaslu bölgəsi Tibetlə həmsərhəddir və Tibetin özünün turizmə məhdud çıxışı var.

Digər tərəfdən, Annapurna bölgəsi Tibetə o qədər də yaxın deyil və Qərb turizminin mərkəzi bölgəsi kimi inkişaf etmişdir. Bu kütləvi turizm bölgənin orijinallığının, yerli cazibəsinin və xalq mədəniyyətinin tükənməsinə səbəb olmuşdur.

Bununla belə, Manasluda girişin məhdudlaşdırılması təbiətin mühafizəsini təşviq etdi və yerli sakinlər hələ də öz ənənəvi adətlərini və orijinallığını qoruyub saxlayırlar.

Beləliklə, Manaslu dövrəsini daha dayanıqlı etmək və gələcək nəsillər də onun əzəmətindən istifadə edə bilməsi üçün Manaslu dövrə yürüşü Məhdud Bölgə olaraq ayrılmışdır.

Manaslu və Annapurna dairələri Nepalda iki fərqli təcrübə və variasiya təklif edən iki hörmətli və ən çox axtarılan trek marşrutudur. Manaslu dairəsi planetin 8-ci ən hündür dağı olan Manaslu dağının nəhəng çərçivəsi ətrafından keçir.

Digər tərəfdən, Annapurna dairəsi ən hündür 10-cu Himalay dağı olan möhtəşəm Annapurna I ətrafında dövr edəcək.

Bununla belə, bu iki trek, bir yerdə birləşsə də, yenə də sizə çox müxtəlif immersion təklif edir. Manaslu dairəvi trek sizə eksklüzivlik bəxş edəcək, özünüzü azsaylılardan biri kimi hiss etdirəcək.

Burada 5106 metr hündürlüyündə olan Larkya La aşırımının başgicəlləndirici tələbatı var ki, bu da sizə Çeo, Şringi, Himlung, Manaslu və Çeonun fərdi baxışlarını bəxş edir . Tibetə çox yaxınlaşdıqda Rui La aşırımının 5030 metrlik çətinlik səviyyəsini də yaşayacaqsınız .

Digər tərəfdən, Annapurna dairəvi yürüşü daha çox 5416 metr hündürlüyündə olan Thorong La aşırımının başgicəlləndirici çətinliklərini özündə cəmləşdirən sosial yürüşdür . I, II və IV dağ silsilələrini, Qanqapurna, Dhaulagiri və Balıqquyruğunu əhatə edən Annapurna silsiləsi sizi bu aşırımın zirvəsinə çağırır.

Beləliklə, ucqar səhra və əsl trekkinqin ruhu Manaslu dövrəsinə aid olan şeydir, Annapurna isə daha çox heyrətamiz təbiətlə səyahətləri qarışdırmaqla bağlıdır.

Gözəl Manaslu və Annapurna dairəvi yürüşü yaz , mart, aprel və may aylarında, payız isə sentyabr , oktyabr və noyabr aylarında planlaşdırılmalıdır .

Temperatur çox xoş olacaq, çöl çiçəkləri və meşələr çiçəklənəcək və səma çox vaxt parlaq mavi qalacaq. Bununla belə, yüksəlmə ilə temperaturun dəyişməsinə hazır olun.

Manaslu və Annapurnanın aşağı hissələrində köynəklərlə gəzə bilərsiniz, yuxarı hissələrdə isə hətta yaz və payızda da sıfırın altındakı temperaturdan titrəyə bilərsiniz.

Bu iki mövsüm həm də trekker yoldaşları ilə görüşmək şansınızın daha yüksək olacağı və çay evlərinin də fəallıqla dolacağı ən məşğul mövsümdür.

İyun, iyul və avqust aylarında yalnız musson yağışı ilə deyil, həm də Nepal yayınının isti, rütubətli havası səbəbindən öz tərinizlə islanacağınıza zəmanət veriləcək. Üstəlik, siz də ağcaqanad və zəlilərin pis şirkəti olacaqsınız.

Dekabr, yanvar və fevral aylarında Nepal qışında Thorong La və Larkya La aşırımları qar səbəbindən bağlana bilər və Manaslu və Annapurna dövrə yürüşü ləğv edilə bilər.

Manaslu və Annapurna dövrə yürüşü, ayrı-ayrılıqda götürülsəydi, orta səviyyəli II dərəcəli dağ yürüşü macərası olardı . Lakin bu iki dağ macərası bir yerə birləşdirildikdə, səyahət D səviyyəli dağ səyahətinə çevrilir və beləliklə, çətinlik səviyyəsi artır.

Bu səviyyə onu göstərir ki, Manaslu və Annapurna dairəsi üzrə 19 günlük ekspedisiya yüksək səviyyəli orta səviyyəli trekkinqdir və bu, öhdəsindən gəlmək çətin olacaq müəyyən çətinlikləri ehtiva edir, xüsusən də yeni yüksək dağ trekkerisinizsə.

Manaslu dairəvi yürüşü , sıx cəngəlliklərdən və qayalı yamaclardan keçən və buzlaq mənzərəsi ilə bitən kələ-kötür, ram edilməmiş cığırları səbəbindən xüsusilə çətin olacaq .

Annapurna dairəsi də çətin olsa da, onun cığırı dəfələrlə keçilib və çoxlu sayda trekkerə uyğunlaşdırılıb.

Lakin, hər iki fərdi yürüş uzun günlərlə davam edən yürüşləri əhatə edir və çox vaxt , xüsusən də keçid günündə 8-9 saata qədər davam edir . Keçidlərdən danışmışkən, bu yürüş dünyanın ən hündür üç aşırımının - Larkya La, Rui La və Thorong La-nın - böyük tələblərini özündə birləşdirir.

Unutmayın ki, Thorong La dünyanın ən hündür dağ keçididir və onu keçmək asan iş olmayacaq. Buna görə də, Manaslu və Annapurna dövrə trekimiz heç vaxt gəzinti və ya uzun bir trek etməmiş insanlar üçün uyğun deyil.

Beləliklə, biz yeni piyadalarımıza hər ikisinin birləşmiş problemini bir macərada sınamazdan əvvəl bu marşrutu fərdi şəkildə getməyi təklif edirik.

Manaslu və Annapurna dairəvi yürüşümüzdə hündürlük xəstəliyinə tutulma ehtimalı daha yüksəkdir . Bu 19 günlük yürüş sizi əksər hallarda 3500-5000 m hündürlük arasında qaldıracaq ki, bu da oksigen konsentrasiyasının azalmağa meylli olduğu yüksəkliklərdir.

Beləliklə, siz dəyişən, lakin ümumiyyətlə baş ağrısı, stress, başgicəllənmə, yuxusuzluq, yuxu və iştahsızlıq, qıcıqlanma və çaşqınlıq kimi görünə bilən AMS-nin ilkin simptomlarından keçməyə başlaya bilərsiniz.

Əgər trekinizi dayandırıb dincəlmək əvəzinə, qalxmağa və ya sürətlə yeriməyə, daha az istirahət etməyə və daha az nəmləndirməyə qərar verirsinizsə, bu simptomlar ağır forma ala bilər.

Buna görə də, AMS-in erkən əlamətlərini çox ciddi şəkildə nəzərə almağınız və dərhal müşayiət edən bələdçinizə məlumat verməyiniz vacibdir . AMS ilə mübarizə aparmağın və qarşısını almağın ən təsirli yolu yeni hündürlüyə tez uyğunlaşmaqdır.

Bu məqsəd üçün yavaş-yavaş yuxarı qalxmalı, kifayət qədər su içməli və yüksək hündürlükdə vaxt keçirməlisiniz . Hər hansı bir yuxu dərmanı və ya əzələləri rahatladıcı dərmanlardan çəkinin.

AMS-in qarşısını almaq və qarşısını almaq üçün Diamox qəbul etmək istəyə bilərsiniz . Manaslu havasına düzgün uyğunlaşmanızı asanlaşdırmaq üçün Manaslu dairəsindəki Sama Qaon və Samdoda istirahət günləri təyin etdik. Annapurnadakı yardımınız üçün Manang sizin uyğunlaşan kəndiniz olacaq.

Bu tədbirlər hündür aşırımların yüksək hündürlükləri ilə qarşılaşmadan əvvəl özünüzü rahat hiss etməyinizi təmin edəcək.

Manalsu və Annapurna dairəvi yürüşü, iştirakçılarından yüksək dözümlülük və fiziki hazırlıq tələb edən tam bir yüksək hündürlük dağ yürüşü hərəkətidir .

Buna görə də, bu yürüşə başlamazdan təxminən 4-6 həftə əvvəl , həftədə bir neçə dəfə yüklü bel çantanızla minimum 3-4 saat gəzməyinizi məsləhət görürük.

Dağ cığırlarına uyğunlaşmaq üçün ayaq əzələlərinizi həm qalxmaq, həm də enmək üçün məşq etdirəcək dik yollardan keçməyi seçin. Eyni zamanda, ümumi bədən gücünüzü daha da artırmaq üçün pilləkənlərlə qalxmaqla yanaşı , üzgüçülük, qaçış və velosiped sürməyi də sınaya bilərsiniz .

Hər şey hazır olduqdan sonra, Annapurna Dairəsi, Manaslu Dairəsi və ya Everest Baza Düşərgəsi yürüşü kimi sadə və orta səviyyəli yürüşlərlə macəranıza başlayın.

Yaxşı hazırlıq həm də Manaslu və Annapurna dövrə trekinə hazırladığınız avadanlıqları əhatə edir. Düzgün sındırılmış yaxşı gəzinti çəkmələri trekking zamanı qabarcıqlardan və narahatlıqdan qaçmağa kömək edəcək.

Eynilə, kifayət qədər ( isti ) geyim də eyni dərəcədə vacibdir , ona görə də asanlıqla uyğunlaşmaq üçün bol qat-qat geyin. Həmçinin, küləkdən qoruyucu geyimlər, gəzinti dirəkləri, corablar, papaqlar, əlcəklər, yataq torbaları və daha çox şey haqqında düşünün.

Manaslu və Annapurna dairəvi 19 günlük səyahətimizdə mənzərəli gecələmə kəndlərində yerləşən qonaq evlərində qalmağın cazibəsini yaşayacaqsınız.

Bu gözəl yaşayış yerləri bağ tövlələrinə bənzəyir və özünəməxsus cazibədarlıq təqdim edir. Qonaq evlərinin əksəriyyəti (xüsusən Manaslu bölgəsində ) iki çarpayılı sadədir.

Siz (çöbələk) tualet və duş imkanlarını digər qonaqlarla paylaşacaqsınız. Bir çox qonaq evləri duş təklif edir, lakin onların istifadəsi üçün bir az əlavə ödəməyə hazır olun.

Bu qonaq evlərinin restoranında üç dəfə yemək təklif olunacaq. Yeməklər əsasən üzvi və təzədir, əsas menyuda isə Dal Bhat var. 24 saatlıq Dal Bhat gücü ilə yanaşı, dadlı momo, thukpa, əriştə, yumurta və ət yeməkləri də sifariş etmək olar.

Katmandudan Machha Kholaya və Muktinathdan Pokhara'ya nəqliyyatınız ümumi avtobus və ya cipdə baş verəcək. Təkmilləşdirilmiş nəqliyyat seçimlərimizi də araşdırın.

Düzgün səyahət sığortasının olmaması Manaslu və Annapurna dövrə trekinin qadağan edilməsinə səbəb olacaq. Buna görə də, macəramız üçün kifayət qədər spesifik olmalıdır (standart səyahət sığortanızdan fərqli) səyahət sığortası aldığınızdan əmin olun.

Manaslu və Annapurna dövrə trek marşrutumuz üçün səyahət sığortanız aşağıdakı əhatə dairəsini göstərməlidir:

• 5500 m-ə qədər vertolyotla xilasetmə və nəqliyyat
• Təcili cərrahi əməliyyat zamanı tibbi yardım
• Hər hansı bir bədbəxt hadisə zamanı təsadüfi əhatə
• Səfərin təxirə salınması halında geri qaytarılması üçün ləğv əhatəsi
• Xəstəliyə görə gözlənilməz erkən qayıdış

Manaslu bölgəsi Manaslu Qoruma Sahəsinin mühafizəsi altına düşdüyündən və Məhdud Bölgə kimi ayrıldığından, daxil olmaq üçün icazə almalı və bunu sertifikatlı bələdçi ilə etməlisiniz.

Manaslu üçün RAP kimi tanınan xüsusi məhdud ərazi icazəsi almaq üçün səyahətiniz fərdi olaraq deyil, bizim kimi qeydiyyatdan keçmiş bir agentlik vasitəsilə təşkil edilməlidir . Trekinq mövsümünə görə RAP dəyəri aşağıdakı kimidir:

• Yaz və payızda hər yürüşçü üçün 100 USD
• Yay və qış aylarında hər piyada üçün 75 USD

Manaslu və Annapurna dairəvi yürüşü üçün tələb olunan əlavə icazələr Manaslu Qoruq Sahəsi İcazəsi/MCAP (hər turist üçün 30 ABŞ dolları), Annapurna Qoruq Sahəsi İcazəsi/ACAP (hər turist üçün 30 ABŞ dolları) və TIMS Kartıdır (hər turist üçün 20 ABŞ dolları).

Bütün bu icazələrin inzibati idarəçiliyi və dəyəri Life Himalaya Trekking komandası tərəfindən idarə olunacaq.