Nepalda zirvəyə qalxmaq üçün avadanlıqlar

Zəhmət olmasa Nepal zirvəsinə qalxmaq üçün lazımi avadanlıqlarınız olduğundan əmin olun !!

Dırmanma Gears

• Buz baltası
• Qoşqu
• Lent sapanları
• Vintli qarabinlər (2 kilid, 2 kilid)
• Descender/səkkiz fiqur
• Plastik alpinizm çəkmələri
• Yüksələn / Chumar
• Dəbilqə
• Qar çubuğu
• Kəndir
• Buz çəkici
• Buz vidası

Baş

• Bandana və ya baş örtüyü, tozlu şərait üçün də faydalıdır
• Qulaqlarınızı örtən isti papaq (yun və ya sintetik)
•  Əlavə batareyaları və lampaları olan fənər
•  UV qoruyuculu günəş eynəkləri
• Reçeteli günəş eynəyi (lazım olduqda)

Üst gövdə

• Polipropilen köynəklər (1 yarımqol və 2 uzunqol)
• Yüngül və ekspedisiya çəkisi olan termal üstlər
• Fleece külək dayandırıcı gödəkçə və ya pullover
•  Su keçirməyən (tercihen nəfəs alan parça) qabıqlı gödəkçə
• Aşağı gödəkçə və/və ya gödəkçə
• Gore-Tex başlıqlı, suya davamlı və nəfəs alan gödəkçə

hands

• 1 cüt yüngül poli-layner əlcəklər
• 1 cüt yüngül yun və ya yun əlcəklər
• 1 cüt əlcək; 1 Gore-Tex üzərində mitt uyğunlaşdırılmış, suya davamlı, polar-fleece mitt laynerindən ibarətdir

Aşağı bədən

• Pambıqdan olmayan alt paltarı şalvar
• 1 cüt yürüyüş şortu
• 1 cüt yürüyüş şalvarı
• 1 cüt yüngül termal altlıq
• 1 cüt yun və ya yun şalvar
• 1 cüt suya davamlı şalvar, nəfəs ala bilən parça

Feet

• 2 cüt nazik, yüngül daxili corab
• 2 cüt ağır poli və ya yun corab
• 1 cüt ehtiyat bağları olan gəzinti çəkmələri (möhkəm altlıq, suya davamlı, ayaq biləyi dəstəyi, “sınmış”)
• 1 cüt məşqçi və ya qaçış ayaqqabısı və/yaxud sandal
•  Pambıq corablar
•  Gaiters

yuxu

• 1 yataq çantası 30 dərəcə DC
• Fleece yataq çantası layneri
• Sırt çantası və Səyahət Çantaları
• 1 orta sırt çantası və ya 1 böyük idman çantası *
• Qiymətli əşyalarınızı daşımaq üçün 35-50 litrlik dayaq/kürək çantası, yaxşı çiyin yastığı olmalıdır
• Duffel dəsti çantaları üçün kiçik asma kilidlər
•  2 böyük suya davamlı sırt çantası örtüyü (isteğe bağlı)

Tibbi

• Kiçik, fərdi ilk yardım dəsti (sadə və yüngül)
• Aspirin, ilk yardım lenti və plasterlər (yarpaqlar)
• 1 dəri blister təmir dəsti
• İshal əleyhinə həblər
• Baş ağrısına qarşı həblər
• Öskürək və/və ya soyuqdəymə dərmanı
• Hündürlük xəstəliyinə qarşı həblər: Diamox və ya Asetilzolamid
• Mədə antibiotiki: Siprofloksasin və s. Qeyd: Yuxu dərmanı tənəffüs sistemini depressant olduğu üçün gətirməyin!
• Su təmizləyici tabletlər və ya su filtri
• 1 dəst qulaqcıq
• Əlavə reçeteli eynək, kontakt linza təchizatı

Praktik əşyalar

• 1 kiçik rulon təmir lenti
•  Böyük Ziplocs/Zibil Çantası
•  2 su şüşəsi (hər biri 1 litr, normal və izolyasiyalı termos)
•  Dürbün (isteğe bağlı)

Tualet

• 1 orta ölçülü tez quruyan dəsmal
• Diş fırçası/pastası (tercihen bioloji parçalana bilən)
•  Çox məqsədli sabun (tercihen bioloji parçalana bilən)
•  Deodorantlar
•  Dırnaqtutan
•  Üz və bədən nəmləndiricisi
•  Qadın gigiyena məhsulları
•  Kiçik güzgü
•  Şəxsi gigiyena
•  Nəm salfetlər (uşaq salfetləri)
•  Doku / tualet rulonu
•  Antibakterial əl yuma

Əlavələr/Lükslər (İstəyə görə)

•  Kitab oxumaq
• Trail xəritəsi/bələdçi kitabı
•  Jurnal və qələm
•  iPod
•  Səyahət oyunu, yəni şahmat, nərd, scrabble.
•  Durbin
•  Gərginlik çeviricisi (220-dən 110 amperə qədər)
• Ştepsel adapter (2 dəyirmi dirəkdən 2 düz dirəyə)