Plan uw volgende
Reis naar de Himalaya!
Wij plannen vakanties op maat en flexibel, afgestemd op de duur van uw vakantie, extra wensen en behoeften.
Plan je reizenMaximaal Hoogte
6,856mbeste seizoen
mrt-mei & sep-decActiviteit
BeklimmingStart-/eindpunt
Kathmandu / KathmanduHeb je je ooit voorgesteld dat je een bergtop van 6000 meter in de Himalaya bedwingt? Wat als we je vertellen dat je met Life Himalaya Trekking niet één, maar twee adembenemende toppen van 6000 meter in één expeditie kunt bedwingen? Klinkt dit spannend? Doe dan vandaag nog mee aan onze Ama Dablam-expeditie.
Deze bergexpeditie brengt u naar het Everest-gebied, waar u in één keer de betoverende Island Peak (6165 m) en de legendarische Ama Dablam (6812 m) wilt beklimmen.
De meeste expedities laten je slechts één van deze toppen beklimmen. Maar met onze Ama Dablam-expeditie bieden we je de fantastische kans om Ama Dablam te beklimmen nadat je eerst op Island Peak hebt geacclimatiseerd.
De Ama Dablam-piek ligt slechts 20 km van de Everest, in de dorre vlakten van het Sagarmatha Nationaal Park. Het is misschien niet de hoogste berg, maar zijn betoverende schoonheid en rijke symboliek hebben een diep respect verdiend van klimmers over de hele wereld.
Het team van Mike Gill, Barry Bishop, Mike Ward en Wally Romanes bereikte in 1961 met succes de top via de zuidwestelijke bergkam.
Aan de andere kant lijkt Island Peak te zweven tussen de enorme formaties Lhotse, Baruntse en Nuptse, als een prachtig eiland. Een Brits team bestaande uit Eric Shipton, Charles Wylie, Charles Evans, Alf Gregory, Tenzing Norgay en zeven sherpa's bereikte de top in 1953.
Zowel de Ama Dablam als de Island Summits zijn opmerkelijke piramides die een onbetaalbaar uitzicht bieden op de Everest (8848 m), Lhotse (8516 m), Makalu (8485 m), Cho Oyu (8188 m), Baruntse (7162 m), Thamserku (6608 m), Pumori (7161 m), Cholatse (6440 m) en vele anderen.
Maar dat is nog niet alles. Tijdens onze Ama Dablam-expeditie komt u ook langs de verschillende oorspronkelijke Sherpa-gemeenschappen. U ontmoet de lokale bevolking en kunt persoonlijk kennismaken met hun unieke Tibetaans-boeddhistische gebruiken en kloosters.
De route van onze Ama Dablam-expeditie met Island Peak-klimavontuur volgt eerst het Everest Base Camp-pad en voert langs de charmante dorpjes Phakding, Namche, Deboche, Dingboche en Chhukung.
Vanuit Chhukung nadert u de eerste top van onze Ama Dablam-expeditie, de Island Summit. Vervolgens vervolgt uw tocht naar Pangboche.
Onze Ama Dablam-expeditie heeft nu de laatste fase bereikt en brengt je naar het basiskamp. Vanaf hier ga je verder naar de hoger gelegen kampen op de top, tot je je laatste beklimming maakt. Nadat je deze bergtop hebt bedwongen, leidt de Everest-route je terug naar Kathmandu.
Houd er echter rekening mee dat de Ama Dablam-expeditie een uitdagend bergbeklimmingsavontuur is dat alleen geschikt is voor ervaren klimmers en alpinisten. Technische vaardigheden, mentale veerkracht en een uitzonderlijke fysieke conditie zijn vereist.
Onze Ama Dablam-expeditie volgt eerst de beroemdste route van het Everest Base Camp en leidt u via Namche, Deboche en Dingboche naar Chhukung.
Vanuit Chhukung gaat uw reis verder naar het High Camp van de Island Summit, vanwaar u uw laatste aanval naar de top inzet.
Na Island Peak leidt het pad vanaf Pangboche u naar het basiskamp, gelegen onder de indrukwekkende top van Ama Dablam.
Vanaf het basiskamp van Mount Ama Dablam vindt een reeks rotatieklimtochten plaats tussen het basiskamp en de hogere kampen van I en II. Vervolgens maakt u de laatste beklimming van Ama Dablam, waarna u afdaalt en terug naar het basiskamp gaat.
De route voert u vanaf het basiskamp door de Everestdorpen Namche en Lukla en brengt u vervolgens terug naar Kathmandu.
Life Himalaya Trekking is een door de overheid geregistreerd, gerenommeerd en gevestigd reisbureau dat al meer dan tien jaar actief is in Kathmandu. Onze uitgebreide achtergrond in de toeristische sector heeft ons in staat gesteld om routes te ontwikkelen die voldoen aan de verwachtingen van al onze gasten.
Bovendien is ons fantastische team volledig in staat om medische, technische of menselijke problemen tijdens de beklimmingen snel op te lossen. Zo garanderen we u de hoogste slagingskans bij het beklimmen van elke bergtop in Nepal.
Voor onze Ama Dablam-expeditie bieden wij u, naast onze expertise, ook:
Vandaag landt u in de ware Himalayahoofdstad van de wereld: Kathmandu. Ons team haalt u op bij TIA en brengt u naar uw hotel in de stad.
Inchecken en uitrusten na uw lange, vermoeiende vlucht. 's Avonds ontmoet u al uw medeklimmers en onze gids. Hij geeft een korte briefing over onze Ama Dablam-expeditie.
Na deze briefing kunt u samen genieten van een diner met heerlijke Nepalese gerechten.
Maximale hoogte
1,350 mAccommodatie
HotelsVervoer
Vervoer van luchthaven naar hotelVandaag gaan we in de ochtend samen met onze gids aan de slag om alle noodzakelijke formaliteiten en vergunningen voor onze Ama Dablam-expeditie te regelen.
Ook krijgen we een korte oriëntatie over onze Ama Dablam-expeditie met Island Peak-beklimming bij de Dienst Toerisme. Hierna hebben we de tijd om onze uitrusting te controleren en de benodigde spullen te kopen of huren.
We verkennen ook de metropool Kathmandu een beetje en bezoeken de belangrijkste monumenten, zoals Swayambhunath en Boudhanath.
NB
We raden u aan vroeg naar bed te gaan, aangezien we mogelijk rond 2 uur 's nachts vanuit Kathmandu naar Ramechhap moeten vertrekken om Lukla te bereiken. Dit komt doordat in de herfst en lente rechtstreekse vluchten naar Lukla vaak naar deze luchthaven worden omgeleid in plaats van naar TIA. Life Himalayan Trekking biedt u een privévoertuig met vierwielaandrijving aan voor de transfer naar Ramechhap.
Maximale hoogte
1,350 mMaaltijden
OntbijtAccommodatie
HotelsIn de vroege ochtend maken we een buitengewone en schilderachtige vlucht naar Lukla. Terwijl de Gaurishankar, de Everest en de Kanchenjunga tijdens de vlucht overal boven ons uittorenen, is Kongde Ri er al zodra we landen voor extra pit.
Hier ontmoeten we de dragers en gidsen, die voor al onze behoeften en veiligheid zullen zorgen. Vervolgens zetten we de spanning voort met een korte afdaling naar Phakding, waarbij we de Dudh Koshi-vallei doorkruisen en langs de pittoreske dorpjes Chheplung, Chaurikharka, Thadokoshi en Ghat trekken.
Maximale hoogte
2,860 mMaaltijden
Ontbijt lunch dinerDuur van de tocht
3-4 uur durende tochtAccommodatie
logeVervoer
45 minuten vluchtWe vervolgen onze wandeling langs de stroming van de Dudh Koshi-rivier en bereiken Benkar. Vanaf hier gaat onze route omhoog richting Monjo, waar we officieel het Sagarmatha Nationaal Park betreden.
Vervolgens klimmen we langzaam door Jorsale naar de iconische Hilary Suspension Bridge. Nadat we deze brug met Mount Taboche zijn overgestoken, klimmen we steil omhoog langs de Top Danda-helling om Namche te bereiken, waar we de Everest voor het eerst van dichtbij kunnen bekijken.
Maximale hoogte
3,440 mMaaltijden
Ontbijt lunch dinerDuur van de tocht
6-7 uur durende tochtAccommodatie
logeDeze dag staat in het teken van de juiste aanpassing aan de droge lucht van de hoge Khumbu. Namche is een goede plek om even uit te rusten en rond te kijken, maar we kunnen ook van de unieke gelegenheid gebruikmaken om naar het hoogste luxehotel ter wereld te wandelen, Everest View, hoog boven de Syangboche-klif, gebouwd in Japan.
Als we eenmaal op het terras zijn voor een heerlijk ontbijt of lunch, worden we omringd door een prachtig amfitheater van Nuptse, Lhotse, Everest, Thamserku, Kongde Ri, Taboche en natuurlijk kunnen we ook Ama Dablam zien.
Op de terugweg kunnen we door het Khumjung-dorp wandelen en de Yeti-schedel bekijken die in het klooster wordt bewaard.
Maximale hoogte
3,800 mMaaltijden
Ontbijt lunch dinerDuur van de tocht
3-4 uur durende tochtAccommodatie
logeWanneer we Namche verlaten en de route volgen die ons omhoog leidt naar Deboche, komen we door de prachtige nederzettingen Kyanjuma en Sanasa.
De route loopt vervolgens langs de steenachtige helling van de Phungi Thenga (3250 m), vanwaar het iconische Tengboche-klooster twee uur verderop ligt.
Eenmaal in Tengboche zal Ama Dablam zijn schoonheid duidelijker laten zien en bewijzen waarom het de meest adembenemende Himalayatop ter wereld wordt genoemd. Vanaf hier maken we een korte afdaling richting Imja Khola.
De hennepbrug leidt ons naar de overkant, vanwaar we het pad nemen dat naar het dorp Deboche leidt.
Maximale hoogte
3,760 mMaaltijden
Ontbijt lunch dinerDuur van de tocht
6-7 uur durende tochtAccommodatie
logeVanuit Deboche hervatten we onze tocht door het nu enigszins desolate landschap. Een steil stuk van ongeveer 200 meter voert ons omhoog naar de Boven-Pangboche (3900 m), waar het tijdloze klooster staat waarvan wordt gezegd dat het ooit de authentieke Yeti-schedel heeft bewaard.
Ons stijgende pad wordt omzoomd door steeds meer heilige, maar prachtige Mani-muren en gebedsvlaggen. We vervolgen onze tocht door Orsho, Shomare en Tsuro Wog voordat we onze reis van vandaag beëindigen in Dingboche.
Welkom in de hemelse speeltuin van Lhotse, Thamserku, Ama Dablam, Nuptse, Taboche en Cholatse.
Maximale hoogte
4,410 mMaaltijden
Ontbijt lunch dinerDuur van de tocht
5-6 uur durende tochtAccommodatie
logeIn plaats van in Dingboche te blijven, maken we een korte acclimatisatiewandeling naar het dorp Chhukung. Het dorp ligt in de rustige Imja Khola-vallei en de route ernaartoe loopt langs de magische, enorme wanden van de Lhotse-, Ama Dablam- en Nuptse-toppen.
Het dramatische pad bestaat uit rotspartijen en diverse kleine ijskoude beekjes, dus we moeten extra waakzaam zijn. Na een klim van slechts 2 tot 3 uur komen we aan in Chhukung, prachtig omringd door de enorme piramidevormige bouwwerken van Makalu, Kongde Ri, Karyolung, Cholatse, Taboche, Numbur, Lhotse en Island Peaks.
Als je niet te moe bent, kun je ook verdergaan en de rotsachtige hellingen van de 5546 m hoge Chhukung Ri beklimmen. We raden je echter aan om even uit te rusten en alleen korte, rustgevende wandelingen in het dorp te maken.
Maximale hoogte
4,730 mMaaltijden
Ontbijt lunch dinerDuur van de tocht
2-3 uur durende tochtAccommodatie
logeTer voorbereiding op onze Ama Dablam-expeditie gaan we nu op pad om de top van het eiland, ofwel de Imja Tse-top, te veroveren. Met dit doel voor ogen bereiken we vandaag het hoogkamp van de top van het eiland.
De route na Chhukung voert een tijdje zuidwaarts langs het ruige terrein. Vervolgens gaan we oostwaarts en beklimmen we het ijzige gletsjerlandschap van de Imja-gletsjer en vervolgens de Lhotse-gletsjer.
Al snel staan we net onder de enorme zuidwestwand van de Imja Tse-piek. Deze locatie fungeert als basiskamp van deze piek, maar we gaan nog zo'n 300 meter steil omhoog tot we het hoogkamp van de top bereiken.
Hier zal ons team van sherpa's de tenten opzetten voor onze overnachting. We moeten vroeg naar bed, want we zullen Island Peak heel vroeg beklimmen, rond 2 uur 's nachts.
Maximale hoogte
5,550 mMaaltijden
Ontbijt lunch dinerDuur van de tocht
5-6 uur durende tochtAccommodatie
logeVroeg wakker om middernacht, gevolgd door een licht ontbijt, trekken we onze kleding en uitrusting aan en gaan we op pad om de Island Summit te beklimmen. Vanaf High Camp slingert de route langs de ijzige en rotsachtige ondergrond.
We blijven ongeveer drie uur klimmen en bereiken daarna de gletsjerwand. Hier trekken we onze klimuitrusting aan en gebruiken we een ladder om de kloven te overbruggen.
Af en toe zullen we een ijsbijl moeten gebruiken, samen met een touw, waarover onze gids ons zal instrueren. Omdat we ongeveer 200 meter onder de top staan, zullen we de hulp van een vast touw en een jumar moeten inroepen om de uitdaging van een steile helling van 45 graden te overwinnen.
Uiteindelijk wachten de top van Island Peak ons op, waar we kunnen genieten van een overweldigend uitzicht op Thamserku, Lhotse, Makalu, Baruntse, Ama Dablam, Pumori, Cholatse en Moeder Everest.
Er volgt een korte fotosessie, waarna we terugkeren naar het High Camp voor een warm drankje en een maaltijd. Daarna dalen we af naar Chhukung voor de overnachting.
Maximale hoogte
6,165 mMaaltijden
Ontbijt lunch dinerDuur van de tocht
10-12 uur durende tochtAccommodatie
logeVandaag dalen we af naar Pangboche, onze laatste nederzetting voordat we aan onze Ama Dablam-expeditie beginnen.
Vanuit Chhukung omzeilen we de dorpen Dingboche, Orsho en Shomare om Pangboche te bereiken. Een kleine verkenning van het kleine, maar eeuwenoude klooster is de moeite waard.
Maximale hoogte
3,900 mMaaltijden
Ontbijt lunch dinerDuur van de tocht
5-6 uur durende tochtAccommodatie
logeVandaag begint onze echte uitdaging van de Ama Dablam-expeditie. Vanuit Pangboche volgen we even de smalle route van het Everest Base Camp.
Dan veranderen we van richting en doorkruisen de Imja Khola. We stijgen steil langs het eenzame, ruige terrein tot we de morenewand van de gletsjer bereiken.
Dit is de plek waar we ons basiskamp voor de Ama Dablam-top opzetten. We zetten onze tenten op en verkennen vervolgens de omgeving even.
Maximale hoogte
4,600 mMaaltijden
Ontbijt lunch dinerDuur van de tocht
5-6 uur durende tochtAccommodatie
TentenkampVervoer
45 minuten vluchtWe brengen een extra dag door in het Ama Dablam-basis kamp, waar onze Sherpa-bemanning een puja-ceremonie houdt om toestemming te krijgen van hun goden om de top te beklimmen. Zo kunnen we onze veiligheid en succes garanderen.
Daarna kunnen we met onze gids meedoen aan een technische rotsklimsessie. Zo verbeteren we onze bergsportvaardigheden die essentieel zijn om de top van de Ama Dablam te beklimmen.
Maaltijden
Ontbijt lunch dinerAccommodatie
TentenkampDit zijn de dagen die gereserveerd zijn voor bergbeklimmen en het beklimmen van de Ama Dablam-top. Na het basiskamp van de top zullen we twee tot drie tussen- of hoger gelegen kampen opzetten om te acclimatiseren en te wachten op het perfecte weer om de top te beklimmen.
We doorkruisen de routes naar Kamp I en Kamp II, overnachten daar en dalen af naar het basiskamp. Dit rotatieplan zorgt voor onze verdere acclimatisatie vóór de laatste etappe van onze Ama Dablam-expeditie.
De laatste fase van de expeditie zal grotendeels afhangen van het weer en de fysieke gezondheid van de klimmer. We kunnen de exacte details dus niet volgen zoals we hadden gepland.
Onze berggids zal de juiste beslissing nemen. We hebben echter meerdere reservedagen, zodat elke klimmer voldoende afwisselende dagen heeft om de top te bereiken.
Bedenk wel dat we op de avond van dag 27 van onze Ama Dablam-expeditie bij het basiskamp van de top moeten zijn.
Onze route naar de Ama Dablam-top
Deze route van het basiskamp naar Kamp I van de Ama Dablam-top is de langste van onze hele Ama Dablam-expeditie. Aan het einde van de dag stijgen we 1100 meter, wat behoorlijk uitdagend kan zijn.
Toch is de route vrij eenvoudig, mooi en niet technisch, en loopt hij over rotsachtige weides, waarbij het gletsjerpad wordt vermeden. Onderweg zullen Numbur, Mount Everest, Cho Oyu en Lhotse hun pracht en praal blijven verspreiden.
Terwijl we het laatste stuk naar Kamp I naderen, zal de route een lastige bocht worden, omdat we verschillende rotstrappen en rotsblokken moeten overwinnen. Het is echter prima te doen zonder touwen.
De route die we van Kamp I naar Kamp II afleggen, is erg kort, maar tegelijkertijd erg technisch en zeer veeleisend. Vandaag zullen de hoogtemeters slechts zo'n 300 meter bedragen, maar daar zit de echte spanning.
Vanaf Kamp I stappen we het gletsjergebied in, waar we over de besneeuwde, rotsachtige granieten bergkam klimmen. Onderweg moeten we een aantal gevaarlijke stukken overwinnen.
Dan staan we al snel voor de 5960 meter hoge Gele Toren, het meest uitdagende deel van de Ama Dablam-expeditie. Dit deel heeft een 5-niveau hoger, omdat we met behulp van vaste touwen en een jumar over de open wanden moeten klimmen.
Als we er eenmaal doorheen zijn, komen we in het kleine Kamp II van de Ama Dablam-ruimte, waar de ruimte enigszins beperkt is.
Tussen Kamp II en Kamp III moeten we de steile klim van 400 meter overwinnen, wat kort en eenvoudig lijkt, maar behoorlijk technisch is. Deze route zal echter minder uitdagend zijn dan de route die we eerder tussen Kamp I en Kamp II hebben afgelegd.
Na Kamp II wordt het besneeuwde pad steiler en meer blootgesteld, en voert het ons over de bergkam met een helling van 60 graden. Hier vinden we de Grijze Toren, vanwaar de route verder gaat naar de scherpe bergkam van de Paddenstoeltoren (6250 m).
Na deze toren volgt een steile afdaling van 600 meter, vanwaar we onze klim voortzetten naar Kamp III. Dit kamp is een gebied met brede sneeuw, waar we zullen overnachten voordat we de top van de Ama Dablam beklimmen.
We vertrekken rond 2 à 3 uur 's nachts vanuit Kamp III voor onze tocht naar de top van Ama Dablam. De klim is minder inspannend en vindt voornamelijk plaats over de besneeuwde hellingen en wanden van de top zelf, die een helling hebben van 55 tot 65 graden.
Met onze uitrusting, waarschijnlijk touwen, een jumar en ijsbijlen, bereiken we de top binnen vier uur. Terwijl we trots met onze vlaggen zwaaien, kunnen we ook een blik werpen op enkele van de hoogste toppen ter wereld: de Everest, gevolgd door Makalu, Chamlang, Cho Oyu, Thamserku, Lhotse, Kangtega, Pumori, Nuptse, Island en Baruntse.
Afhankelijk van het klimaat en de windsnelheid brengen we enige tijd door op deze prachtige top, waarna we eerst afdalen naar Kamp III voor een warm drankje en een maaltijd.
Vervolgens volgen we hetzelfde technische pad en keren we terug naar het Ama Dablam basiskamp voor de nacht.
NOTITIE
Houd er rekening mee dat we Kamp III niet verplicht opzetten. De opzet is optioneel en hangt af van de weersomstandigheden en de fysieke gesteldheid van de klimmers.
Onze gids zal beslissen of we Kamp III opzetten en vanaf daar de beklimmingspoging starten. Er zijn geen extra kosten verbonden aan het opzetten van Kamp III, indien nodig.
Houd er ook rekening mee dat het hier beschreven plan kan worden gewijzigd op basis van het klimaat en de gezondheid van de klimmers. Onze klimgids heeft de bevoegdheid om het klimplan dienovereenkomstig te wijzigen of aan te passen.
Maximale hoogte
6,812 mMaaltijden
Ontbijt lunch dinerAccommodatie
Ik ben DablamVervoer
Transfer naar de luchthavenOnze 32-daagse expeditie naar de Ama Dablam met Island Peak nadert nu langzaam zijn einde. We verlaten ons basiskamp en beginnen aan de afdaling, waarbij we de Himalaya-giganten achter ons laten.
We slaan Pangboche en Tengboche over tot we weer in de Dudh Koshi-vallei zijn, waar de warmere lucht ons welkom is. We bereiken binnenkort Namche Bazaar, waar de warmte en het comfort zeker een grote steun zullen zijn.
Maximale hoogte
3,440 mMaaltijden
Ontbijt lunch dinerDuur van de tocht
6-7 uur durende tochtAccommodatie
logeMaximale hoogte
2,860 mMaaltijden
Ontbijt lunch dinerDuur van de tocht
6-7 uur durende tochtAccommodatie
logeEen vroege Himalaya-vlucht brengt ons naar TIA of Ramechhap. Als we in Ramechhap aankomen, staat de privé-4x4 van Life Himalaya Trekking klaar op de luchthaven voor onze transfer naar Kathmandu.
Ontspan, rust uit en verwen uzelf met een massage of een spabehandeling, want u heeft dit voorrecht verdiend.
Maximale hoogte
1,350 mVandaag heeft u een vrije dag en we hebben geen activiteiten voor u gepland. U kunt dus op eigen gelegenheid de stad verkennen en de monumenten bekijken, die u misschien eerder op de dag gemist heeft.
Indien gewenst, kunnen we ook een privérondleiding voor u organiseren. 's Avonds organiseert Life Himalaya Trekking een groots galadiner voor u, ter ere van uw succes tijdens de Ama Dablam-expeditie.
Ook ontvangt u een certificaat voor de succesvolle beklimming van Island Peak en Ama Dablam.
Maaltijden
DinerVandaag neemt u afscheid van het prachtige Kathmandu. Vol herinneringen aan uw prestatie tijdens de Ama Dablam-expeditie begint u aan de lange reis terug naar huis. Life Himalaya Trekking zal u vergezellen tot TIA.
NOTITIE
Als u alleen naar het Ama Dablam Base Camp wilt trekken, bieden wij u ook het Ama Dablam Base Camp-trekpakket aan, een korte maar zeer comfortabele reis naar de voet van het prachtige juweel van de Khumbu.
Volgens ervaren klimmers worden september, oktober en november, de herfstmaanden, gezien als de beste tijd voor de Ama Dablam-expeditie met beklimming van de Island Peak.
Het constante stabiele klimaat, de verharding van de besneeuwde paden en de aangename temperatuur overdag maken dit een geschikte tijd in de herfst.
De lente, in maart, april en mei, is de op één na beste tijd voor deze expeditie. Het pad is dan vrijwel leeg, omdat in de lente meer klimmers zich op de Everest concentreren.
Ook in de vroege winter, van december tot januari, kunt u op een aangename manier de Ama Dablam en de Island Peaks beklimmen, mits u over de juiste en essentiële uitrusting beschikt.
Februari (de koudste maand) en juni, juli en augustus (zomer/moesson) brengen de mogelijke gevaren van lawines en harde, snoeiharde wind met zich mee, wat ongunstige weersomstandigheden oplevert voor de Ama Dablam-expeditie.
De top van de Ama Dablam heeft een moeilijkheidsniveau van TD, geclassificeerd als 5 op de alpiene schaal. De Island Summit daarentegen heeft een graad van 2B, een Himalaya-top, wat een PD+ (Peu Difficile Plus) uitdaging vormt op de alpiene schaal.
De Ama Dablam-top is een zeer complexe en technische top met de uitdaging van de Gele Toren en de Paddenstoelrug. De wanden hebben bovendien een helling van 55 tot 65 graden, waardoor de beklimming zelfs voor ervaren bergbeklimmers behoorlijk zwaar en technisch is.
De Ama Dablam-expeditie vergt dus, naast de ervaring, ook een zorgvuldig geplande, uitgebreide voorbereiding en conditie.
De Island Summit is echter een gematigde piek waarvoor geen klimvaardigheden vereist zijn.
De gehele trekkingroute van de Ama Dablam-expeditie kent slechts een gemiddelde uitdaging van profiel II-niveau, waardoor deze ook geschikt is voor beginnende wandelaars.
De overstap van Kamp I naar Kamp II van de Ama Dablam-top is technisch gezien de grootste uitdaging. Onderweg ligt de hoge rotsformatie van de Gele Toren, met een steile helling van 90 graden gevolgd door een steile afgrond van 600 meter langs de blootgestelde gebieden.
De moeilijkheidsgraad wordt nog vergroot door de felle wind, sneeuwval en extreem koude temperaturen.
Het pad dat Kamp II en Kamp III verbindt, is het op één na meest veeleisende deel van de Ama Dablam-expeditie. De messcherpe randen van de Grijze en Paddenstoeltoren maken de uitdaging behoorlijk ontmoedigend.
De wanden van de Ama Dablam-top hebben een steile hellingshoek van 55 tot 65 graden, terwijl de hellingen langs het blootgestelde deel lopen, dat eveneens scherp, steil en rotsachtig is.
De afdaling, gevolgd door de triomf over de top, is al even zwaar. U moet dezelfde moeizame paden tussen de kampen afleggen en vraagt dus al uw aandacht.
Als er één berg is die gemaakt is voor echte bergbeklimmers, dan is het wel de Ama Dablam. De top biedt een zeer zwaar klimavontuur dat niet alleen ervaring vereist, maar ook een sterke wilskracht.
De beklimming van de Ama Dablam-top is ook erg technisch en vereist dat klimmers zowel ijs- en rotsklimvaardigheden als gemengde klimtechnieken beheersen. Klimmers moeten bovendien ruime ervaring hebben met het correct gebruiken van de benodigde uitrusting.
Niet voor niets wordt Ama Dablam de voorbereidingsbasis voor de 8000+ meter hoge bergtoppen genoemd. De Ama Dablam-expeditie is dan ook echt bedoeld voor ervaren bergbeklimmers.
Ons fantastische team heeft de beste acclimatisatieroute voor onze Ama Dablam-expeditie samengesteld. Deze route stimuleert u om geleidelijk te acclimatiseren voordat u de laatste klim naar de top maakt.
We hebben rust- en acclimatisatiedagen ingelast in Namche, Dingboche en in het basiskamp van Ama Dablam, gevolgd door beklimmingen tussen de hoger gelegen kampen.
Voor een optimale acclimatisatie hebben we bovendien voorgesteld om eerst de Imja Tse-piek te beklimmen. Ondanks al deze maatregelen kunnen sommige klimmers toch lichte symptomen van hoogteziekte ervaren, zoals hoofdpijn, desoriëntatie, eetlust- en slaapgebrek, en zwellingen in de ledematen.
Deze symptomen duren over het algemeen kort, maar als ze aanhouden of verergeren, zal onze gids u zuurstof toedienen. Hij of zij zal u constant in de gaten houden en bepalen of een afdaling nodig is.
We raden ook Diamox aan, omdat het een snelle aanpassing aan de grote hoogte bevordert. Vergeet ook niet om voldoende te drinken en te eten tijdens de Ama Dablam-expeditie.
De Ama Dablam-expeditie vereist niet alleen uitstekende vaardigheden, maar ook een uitzonderlijk fysiek welzijn. Daarom raden we je aan om minstens zes maanden van je tijd te besteden aan de voorbereiding op de Ama Dablam-expeditie.
Je moet je vooral concentreren op het verbeteren van je kracht en cardiovasculaire uithoudingsvermogen. Je kunt beginnen met wandelen, joggen, fietsen en zwemmen, en jezelf daarna oppeppen met pilates, squats, pull-ups, push-ups en sit-ups.
Vergeet ook niet om ademhalingsoefeningen te doen, te mediteren en yoga te doen om mentale veerkracht op te bouwen. Dit helpt je wanneer je je eenzaam of gestrest voelt.
Naast de fysieke training moedigen wij u ook aan om deel te nemen aan gevorderde bergsportlessen, zodat u uw technische vaardigheden kunt ontwikkelen of verfijnen.
Voor de Ama Dablam-expeditie is ervaring met ijs- en rotsklimmen of gemengd klimmen vereist. Het is daarom nuttig om je vertrouwd te maken met de klimroutes met meerdere touwlengtes tot 5.10 a, b en c, en met ijsklimvaardigheden tot WI-3 of WI-4.
Daarnaast moet je ook bedreven zijn in het klimmen met een ijsbijl, zelfstandig kunnen abseilen en met behulp van een jumar over ladders of langs vaste touwen kunnen lopen.
De zuidwestelijke bergkam van de Ama Dablam is de route die we voor onze Ama Dablam-expeditie hebben gekozen. Dit is de beste acclimatisatieroute en de veiligste route voor de klim.
Er zijn nog drie andere aanvliegroutes:
U kunt er ook voor kiezen om in plaats van Island Summit de Lobuche East (6119 m) te beklimmen.
In plaats van naar Chhukung te wandelen, kun je de route van Dingbcohe naar Lobuche Village nemen en vervolgens door naar het hoogkamp voor de top. Je kunt ook een omweg maken naar het Everest Base Camp en Kala Patthar.
Geloof ons als we zeggen dat u nu klaar bent om de uitdagende uitdagingen van toppen boven de 8000 meter aan te gaan, nadat u de Ama Dablam-expeditie hebt gewonnen.
De bergtoppen die u na de Ama Dablam Summit kunt beklimmen, zijn onder andere:
Tijdens onze Ama Dablam-expeditie verblijven we in een tweepersoonskamer in een driesterrenhotel in Kathmandu. Tijdens de trektocht maken we gebruik van de beste guesthouses langs de Everestroute, ook wel theehuizen genoemd.
U krijgt een warme douche, wifi en een eigen badkamer met volledige privacy. Deze kosten dienen ter plaatse persoonlijk te worden betaald.
Tijdens de twee bergbeklimmingen levert Life Himalaya Trekking hoogwaardige tweepersoonstenten. Je krijgt individuele tenten om te slapen, eten, koken, douchen en toiletten. In deze kampen krijg je ook zonnebatterijen om je apparaten op te laden.
Wat maaltijden betreft, zijn er ontbijt in Kathmandu en volpensionmaaltijden tijdens de trektocht en de beklimming beschikbaar. Tijdens de beklimming wordt het eten in de tenten door onze kok bereid.
Wat betreft vervoer, onze 4-wieler biedt u ophaal- en afzetdiensten aan naar de binnenlandse en internationale luchthavens, evenals vervoer in Ramechhap.
Ook uw vluchten Kathmandu-Lukla-Kathmandu worden verzorgd door ons efficiënte team.
Houd er rekening mee dat een reisverzekering verplicht is voor onze Ama Dablam-expeditie. Naast de extra dekking van uw financiële aansprakelijkheid tijdens de expeditie, is de verzekering ook essentieel voor het verkrijgen van de klimvergunningen voor de Island Peak en de Ama Dablam-top.
Houd er rekening mee dat Khumbu nog steeds een afgelegen berggebied is, waar je alleen met een helikopter gemakkelijk kunt komen. Mocht er tijdens de expeditie iets misgaan, dan is dit je enige reddingsmiddel.
Daarom is het voor onze Ama Dablam-expeditie met Island Peak-beklimming een verzekering nodig die helikopterhulpdiensten omvat voor hoogtes tot 7000 m.
Vermeld daarnaast ook de ongevallen- en medische dekking en de financiële ondersteuning bij vertragingen in de expeditie, onverwachte langere verblijven en annuleringen.
Omdat we de spannende prestatie van het beklimmen van twee toppen van 6000 m gaan volbrengen, hebben we voor beide toppen een klimvergunning nodig. Deze wordt uitgegeven door de Nepal Mountaineering Association/NMA in Kathmandu.
Naast de klimvergunning voor de twee toppen, moeten we ook de vergunning voor het Sagarmatha Nationaal Park en de vergunning van de gemeente Khumbu voor de Ama Dablam-expeditie regelen.
Het team van Life Himalaya Trekking regelt deze vergunningen in Kathmandu en Lukla. De vergunning voor het Sagarmatha National Park kost 3000 NPR per wandelaar, en de vergunning voor de gemeente Khumbu kost 2000 NPR per wandelaar.
Volgens de door de Nepalese overheid vastgestelde regels moet de Ama Dablam-expeditie met Island Peak-beklimming ook een verbindingsofficier (LO) aanstellen.
Hij houdt toezicht op de naleving van de milieurichtlijnen en communiceert direct in geval van nood. De kosten voor de LO zijn doorgaans inbegrepen in de vergunningskosten.
Daarnaast wordt er een borg van USD 400 per team voor Ama Dablam en USD 500 per team voor Island Summit gevraagd om klimmers aan te moedigen hun afval terug te brengen en op de juiste manier weg te gooien.
Als u zich aan de regels houdt, krijgt u de borg terug en worden eventuele inhoudingen gebaseerd op de richtlijnen van de NMA.
Voor uw Ama Dablam-expeditie met het Island Peak-klimavontuur biedt Life Himalaya Trekking u een tweepersoonskamer in een gerenommeerd driesterrenhotel in de stad.
We bieden u echter ook de mogelijkheid om uw hotel te upgraden voor slechts een paar euro extra. U kunt uw verblijf upgraden naar een luxueuzer en eleganter vier- of vijfsterrenhotel, waar u niet alleen hoogwaardige voorzieningen krijgt, maar ook de beste internationale gastvrijheid.
Wanneer u onze Ama Dablam-expeditie boekt, hoeft u ons alleen maar te vertellen dat u een upgrade wilt uitvoeren. De rest laten wij aan u over.
Het Everest-pad is inmiddels getransformeerd en tegenwoordig beschikken bijna alle dorpen over meerdere premium lodges die uitzonderlijke voorzieningen bieden, zoals warme douches, eenpersoonskamers met eigen badkamer, WiFi en verwarming.
Indien gewenst kunnen wij u onderbrengen in een van deze luxe lodges in Lukla, Phakding, Namche, Deboche, Pangboche en Dingboche.
Het enige wat u hoeft te doen is een kleine toeslag voor dit arrangement berekenen, en u kunt zich de luxe voorstellen te midden van de hoge Himalaya in Nepal.
We begrijpen dat de omleiding van Ramechhap naar Lukla behoorlijk stressvol zal zijn. Als u wilt, kunt u deze omleiding omzeilen door rechtstreeks met een helikopter naar Lukla te reizen.
Hiermee bespaart u niet alleen tijd, maar krijgt u ook een paar uur extra rust en slaap. Bovendien profiteert u van het gemak van een flexibeler reisschema.
Tegen een meerprijs kunt u kiezen tussen een privé- of gedeelde helikoptervlucht. Laat ons bij het boeken van de Ama Dablam-expeditie weten of u wilt upgraden, dan regelen wij alles.
Het is een expeditie waarbij u de bergtop van niet alleen Ama Dablam bereikt, maar ook de Island Summit. Beide toppen liggen in de indrukwekkende regio Everest.
De Ama Dablam-top is een technische top van graad 5, terwijl de Island-top een PD+-top is met een gemiddelde uitdaging.
Ja, de Ama Dablam-top en het klimpad dat vanaf kamp I begint, zijn erg technisch.
De route tussen Kamp I en Kamp II, en het pad tussen Kamp II en Kamp III, zijn het meest technisch en veeleisend.
Mera, Lobuche, Pisang, Yala en de Island Peaks zijn uitstekende keuzes voor u.
De expeditie begint en eindigt in Lukla.
Voor het beste resultaat worden de herfstmaanden aanbevolen voor de Ama Dablam-expeditie.
Bijna alle expeditiekosten worden gedekt, met uitzondering van persoonlijke keuzes, internationale vliegtickets, een visum voor Nepal, persoonlijke verzekeringen, persoonlijke uitrusting, fooien, etc.
NTC en NCELL bieden een uitstekend netwerk in de hele Everest-regio. De Everest Link en AirLink werken het beste voor wifi-toegang.
Uiteraard wordt alle benodigde bergsportuitrusting verstrekt, zoals schoenen, stokken, touwen, ijsstaven, schroeven, zuurstofflessen, slangen, maskers en regelaars, portofoons, satelliettelefoons, EHBO-koffers en andere nooduitrusting zoals Gamow Bags, ijswanden en klimladders.
We bieden pakketten aan variërend van standaard, comfortabel tot luxueus. De kosten zijn dus afhankelijk van het pakket dat u kiest.
Tijdens de beklimming van de Ama Dablam is er per klimmer één gids aanwezig.
Naast hotels en lodges omvat de Ama Dablam-expeditie ook een aantal kampeerovernachtingen. Life Himalaya stelt hiervoor een hoogwaardige tweepersoonstent ter beschikking.
Er kunnen in het begin wat spijsverteringsproblemen optreden tijdens de gewenning aan het Nepalese menu. Hoogteziekte zal ook een groot risico vormen.
Absoluut! Er is zonne-energie beschikbaar om je telefoons en camera's op te laden.
Helemaal niet! Je kunt ook alleen de Ama Dablam-beklimming doen.
Zeker! Het biedt je de kans om je 100% te acclimatiseren voordat je de Ama Dablam-top beklimt.
Hoogst gewaardeerd - Gebaseerd op 200 TripAdvisor- en 93 Google- recensies
Wij plannen vakanties op maat en flexibel, afgestemd op de duur van uw vakantie, extra wensen en behoeften.
Plan je reizen

Chat met onze reisontwerper Shiba
Hulp nodig? Onze deskundige medewerker staat voor u klaar! Vul onderstaand formulier in om een chatgesprek te starten en uw vragen snel beantwoord te krijgen.