Everest Three Passes Trek met Island Peak door Life Himalaya

Essentiële informatie:

Vereiste vergunningen en kosten voor de Everest Three Passes Trek met Island Peak

Al deze vergunningen worden door het Life Himalaya Trekking-team geregeld zodra u in Nepal aankomt.

Beste tijd om te trekken

Herfst (half september tot november)

De herfst wordt algemeen beschouwd als het beste seizoen in Nepal. Het seizoen biedt ongeëvenaarde omstandigheden om te wandelen. Everest Three Passes-trektocht met Island PeakDe lucht is schoon en biedt een kristalheldere blauwe lucht en een scherp uitzicht op de bergen. Ook het weer is het grootste deel van het seizoen stabiel en voorspelbaar.

Onze Three Passes Trek zal aangenaam zijn in het seizoen. De temperatuur zal dalen naarmate het seizoen vordert, maar de omstandigheden zullen perfect zijn. Voor de beklimming van de Island Peak bieden de maanden een stabiel venster op de top. De omstandigheden zullen uitstekend zijn voor de Island Peak.

De herfst is echter de populairste tijd voor trekking in de Khumbu-regio, dus de paden zijn vol. Vooraf boeken is dit seizoen een goede optie.

Lente (maart tot mei)

De lente is het andere seizoen dat trekkersvriendelijk is tijdens de Everest Three Passes Trek met Island Peak. Dit seizoen wordt over het algemeen beschouwd als perfect voor bergbeklimmen. Naarmate de winter vordert, beginnen de temperaturen op te lopen en worden de dagen langer. De hoge passen worden vrij van wintersneeuw.

De weersomstandigheden zijn stabiel en grotendeels voorspelbaar. Dit is het belangrijkste klimseizoen op de Island Peak. Daarom zijn de vergunningskosten ook hoog in vergelijking met andere seizoenen. Het weer is helder, wat ideaal is voor bergbeklimmen en de beloningen van de Island Peak.

Bovendien is het basiskamp sneeuwvrij, waardoor kamperen gemakkelijker en toegankelijker is. Over het algemeen is het voorjaar een van de beste periodes voor gecombineerde programma's zoals de Everest Three Passes met Island Peak.

Niet aanbevolen (winter en moesson)

Winter (december tot en met februari): Life Himalaya Trekking raadt trekking in de winter af. De luchthaven van Lukla is ook in dat seizoen gesloten. Het seizoen brengt extreme kou met zich mee en de nachttemperaturen zullen ondraaglijk laag zijn.

Zware sneeuwval komt vaak voor in de hoger gelegen gebieden zoals Cho La en Kongma La Pass. Bovendien zullen de meeste theehuizen dit seizoen gesloten zijn. Het zal een zeer onaangename ervaring zijn om in het seizoen te trekken.

Moesson (juni tot en met augustus): Dit seizoen wordt gekenmerkt door aanhoudende en hevige regenval. Vluchten naar Lukla worden vaak op het laatste moment gepauzeerd of geannuleerd. De paden zijn modderig en worden geteisterd door wilde bloedzuigers. Ook het uitzicht op de bergen wordt belemmerd door de wolken. De onstabiele omstandigheden met regen en sneeuwval maken het moeilijk om de route met succes te bedwingen.

Hoe wordt technisch klimmen gedaan: Klimtechnieken

Technisch klimmen is vereist voor de beklimming van Island Peak. Technisch klimmen gaat verder dan alleen wandelen. Het vereist specifieke uitrusting en technieken voor het beklimmen en afdalen van steile en ijzige hellingen.

De klimmers moeten een harnas, metalen spikes (stijgijzers) en een helm met een hoofdlamp dragen. Om de laatste steile wand van de Island Peak te beklimmen, moet je je vastmaken aan het vaste touw dat aan de berg is verankerd.

Een stijgklem, ook wel Jumar genoemd, schuift langs het touw omhoog en blokkeert wanneer er gewicht op wordt gezet. Terwijl je de stijgklem schuift, moet je de voorste punten van het stijgijzer in het ijs schoppen om omhoog te stappen en de beweging te herhalen. Een ijsbijl wordt in de andere hand vastgehouden voor evenwicht en comfort tijdens het klimmen.

Om af te dalen, stap je over van de Jumar naar een afdaalapparaat (zoals een acht of ATC), waarmee je je snelheid kunt controleren terwijl je langs het touw abseilt. Je gidsen leren je de dag voor je klimdag hoe je de uitrusting moet gebruiken.

De essentiële uitrusting en uitrusting

• Bergschoenen
• Klimgordel
• Staples
• Ijsbijl
• Ascender (Jumar)
• Daler (ATC of figuur-8)
• Klimhelm
• Vergrendelende karabijnhaken
• Slings
• Basislaag (vochtafvoerend)
• Tussenlaag (isolatie)
• Buitenste laag (isolatie)
• Schillaag (bescherming)
• Trekkingkleding
• Warme muts/muts
• Bivakmuts
• Zonnehoed
• Glacier zonnebril
• Ski bril
• Trekkinglaarzen
• Kampeer schoenen
• Trekkingsokken
• Summit Sokken
• Voeringhandschoenen
• Middelzware handschoenen
• Expeditie wanten
• Beenkappen
• Reistas (80-100L)
• Dagrugzak (30-40L)
• Slaapzak
• Tasvoering
• Trekking Polen
• koplamp
• Waterflessen/Blaas
• Water Zuivering
• Persoonlijke EHBO-doos
• Sunscreen
• Lippenbalsem
• Toiletartikelen
• Trekkinghanddoek
• Power Bank
• Contant geld (NPR)
• Slaapzakken (-15-20 graden)
• Diamox na overleg met de arts

Note: Dit is de basisuitrusting en uitrusting voor deze tocht. U kunt indien nodig naar eigen inzicht uitrusting toevoegen. Het totale gewicht mag niet hoger zijn dan 30 kg voor comfortabel vervoer.

De meest essentiële vaardigheden om te hebben

De belangrijkste vaardigheid om te hebben bij het beklimmen van bergpassen boven de 5000 meter is ervaring met trekking op grote hoogte. Als je een ervaren en fitte trekker bent, kun je de hoogte gemakkelijk aan. Een goed tempo is essentieel bij dergelijke trekkings. Een ervaren trekker herkent gemakkelijk de eerste tekenen van hoogteziekte en kan direct effectieve maatregelen nemen.

De volgende stap is fysieke en mentale veerkracht; de tocht omvat lange dagen in extreem koude omstandigheden. Ook het comfort in de theehuizen zal tijdens de tocht beperkt zijn. Je moet positief en gedisciplineerd blijven om de tocht met een positieve noot te voltooien. Vergeet niet om regelmatig te hydrateren.

Voor de Eiland HoogtepuntJe hebt basisvaardigheden in technisch bergbeklimmen nodig. De gidsen leren je hoe je de technische uitrusting moet gebruiken, zoals een stijgklem, stijgijzers, een ijsbijl en een touw. De gidsen zijn er voor je tijdens de expeditie en de trektocht.

Theehuis en kampeeraccommodaties

Tijdens de Three Passes Trek van deze gecombineerde Everest Three Passes Trek met Island Peak verblijft u in lokale theehuizen. De theehuizen zijn eenvoudig en knus en beschikken over een kamer met twee eenpersoonsbedden, een matras, kussen en een deken. De kamers zijn vaak onverwarmd, waardoor het 's nachts koud kan aanvoelen.

Een slaapzak is in zulke gevallen een noodzaak. De temperaturen zullen dalen en de faciliteiten worden nog eenvoudiger naarmate we stijgen. Tijdens de Island Peak-expeditie verlaten we Chhukkung als laatste theehuis en verblijven we in tentenkampen. De kampen zullen eenvoudig zijn en er zijn mobiele toiletten beschikbaar voor gebruik van dag 15 tot en met 17.

Het menu is uitgebreid in de lagere gedeeltes. Het hoofdvoedsel is Dal Bhat, met varianten zoals momo, Thukpa, noedels, pizza, pasta en nog wat andere gerechten. Het belangrijkste lunch- en dinergerecht, Dal Bhat, wordt onbeperkt en gratis bijgevuld. Het aanbod aan gerechten neemt af naarmate we hogerop komen.

Terwijl we Chhukkung Village verlaten, zullen we zelf het eten moeten klaarmaken. Onze bemanning zal het eten klaarmaken. De voedselopties zullen hier eenvoudiger zijn. Om jezelf te voeden, moet je chocoladerepen, pinda's en gedroogd fruit meenemen om je energie weer op peil te brengen.

Essentiële reisverzekeringen voor deze trektocht

Het hebben van een goede reisverzekering is absoluut ononderhandelbaar voor de Everest Three Passes Trek met Island Peak. Er zijn inherente risico's op hoogteziekte en verwondingen. Om de potentiële financiële risico's van dergelijke ongevallen te omzeilen, is een reisverzekering voor deze trektocht verplicht.

Life Himalaya Trekking wil niet dat trekkers hun hele leven met financiële lasten blijven zitten, mocht er halverwege de trekking of expeditie sprake zijn van risico's.

Een uitgebreide trektocht omvat trekking en klimmen tot 6500 meter hoogte. Daarnaast moet de reisverzekering de medische kosten en de helikopterevacuatie dekken, die in sommige gevallen kunnen oplopen tot $ 8-10,000 USD.

Deze vooruitziende blik garandeert de financiële dekking voor de hooggelegen gedeelten zoals Renjo La Passeren en Island Peak. Uw verzekering is niet zomaar een formaliteit, maar een essentiële zekerheid voor een Himalaya-avontuur op grote hoogte.

Gidsen en dragers geleverd door Life Himalaya Trekking

Voor de Everest Three Passes Trek met Island Peak zorgt Life Himalaya Trekking voor een trekkinggids en een aparte klimgids voor de beklimming van Island Peak. De trekkinggids is een ervaren en door de overheid erkende professional.

De gids regelt alle logistiek en de accommodatie in het theehuis, inclusief de maaltijdbestellingen. Hij of zij zorgt consequent voor je dagelijkse veiligheid en acclimatisatie tijdens de tocht.

Voor de Eiland Hoogtepunt klimmen, voorzien wij u van een klimgids. Onze 1:1 gidsenverhouding voorziet de klimmers van een technisch expert voor de training voorafgaand aan de klim en begeleidt hen naar de uiteindelijke top. Zij zullen u direct assisteren bij uw veiligheid en het gebruik van de uitrusting.

Er zullen dragers zijn die de grote plunjezak dragen. Een drager zorgt ervoor dat de trekker comfortabel kan genieten van het adembenemende uitzicht. Life Himalaya Trekking beschikt over goed uitgeruste en verzekerde dragers. Ze volgen de richtlijnen van de International Porters Protection Group.

Kortom, de Life Himalaya Trekking biedt u deskundige en ervaren professionals als gidsen en dragers.

Veelgestelde vragen

1. Hoe moeilijk is deze reis van 22 dagen?

De Everest Three Passes Trek met Island Peak is geclassificeerd als "uitdagend" of "expeditieniveau". De route combineert het oversteken van hoge passen op een hoogte van 5300 meter en een beklimming van de top op 6189 meter. De laatste klim naar de top van Island Peak vereist ook een technische klim. Deze trektocht is alleen geschikt voor trekkers die ervaren zijn in trekking op grote hoogte.
2. Hoe moet ik trainen voor deze trektocht?

Je training moet gericht zijn op cardiovasculaire conditie, kracht en uithoudingsvermogen. Een combinatie van cardiotraining, beenkracht en uithoudingsvermogen is essentieel voor de voorbereiding. Begin minstens 15 weken vóór de trekkingdag met de voorbereidingen.

3. Welke van de drie passen is het moeilijkst?

De meeste trekkers vinden de Kongma La-pas (5535 m) het moeilijkst te beklimmen. Dit is tevens de hoogste pas van deze tocht en vereist een afgelegen en inspannende oversteek. De beloningen die de pas biedt, zijn echter ongeëvenaard. Je krijgt een prachtig uitzicht op de Khumbu-gletsjer en de Gokyo-meren langs de bergtoppen.

4. Hoe technisch moeilijk is de beklimming van de Island Peak (dag 14-16)?

De klim heeft een PD+ (Peu Difficile) classificatie in het Alpine classificatiesysteem. De tocht naar High Camp is een eenvoudige wandeling. De topdag omvat een middernachtstart op de steile rotsachtige klim. Er is een lange en inspannende klim die het gebruik van vaste touwen en ijsbijlen vereist. Een ervaren klimmer kan deze klim naar de top gemakkelijk voltooien. Beginners hebben mogelijk hulp nodig tijdens de klim.

5. Heb ik eerdere klimervaring nodig voor Island Peak?

Ja, eerdere technische klimervaring is essentieel, maar niet strikt vereist. De Island Peak wordt vaak beklommen door Everest-beklimmers als kwalificatieklim. Je reisplan omvat de trainingsdag vóór de klim, zodat je kunt leren hoe je de uitrusting moet gebruiken.

6. Is de acclimatisatie in deze reisroute voldoende?

Ja, deze route heeft een goed uitgewerkt acclimatisatieschema. We hebben een acclimatisatiedag op dag 4 in Namche Bazaar, en de wandeling naar Gokyo Ri zal dienen als een uitstekende acclimatisatie-ervaring. De volledige acclimatisatie- en trainingsdag wordt doorgebracht op het Island Peak High Camp om de rust en aanpassing te kunnen doen die nodig zijn voor de laatste klim naar de top.

7. Hoe zit het met gidsen en dragers?

Voor de Three Passes-trektocht is een gecertificeerde klimgids een echte aanrader. Voor de beklimming van de Island Peak is een gecertificeerde klimgids verplicht. Je kunt geen klimvergunning krijgen zonder deel uit te maken van een georganiseerde expeditie. Life Himalaya Trekking zorgt voor een team bestaande uit een gecertificeerde trekkinggids, een aparte gespecialiseerde klimgids (of gidsen) voor de top en dragers om de belangrijkste uitrusting en klimuitrusting te dragen.

8. Wat is het allerbelangrijkste veiligheidsitem?

Uw reisverzekering. Uw polis moet expliciet dekking bieden voor trekking en bergbeklimmen tot 6500 meter, helikopterevacuatie en medische voorzieningen, evenals de vergoeding van annuleringen van internationale vluchten.

9. Wat zijn de belangrijkste vergunningen en kosten?

U heeft vier vergunningen nodig, die allemaal door uw reisbureau worden geregeld: een vergunning voor Sagarmatha National Park, een vergunning voor de Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality, een TIMS-kaart en een vergunning voor het beklimmen van de Island Peak. Deze vergunningen worden na aankomst door ons team geregeld.

10. Hoe is de accommodatie?

Tijdens de trekkingdagen verblijven we in eenvoudige theehuizen. Theehuizen tot aan Namche Bazaar beschikken over een vleugje moderne faciliteiten. Op grotere hoogte zijn de faciliteiten echter zeer bescheiden en basic. Tijdens de klimdagen verblijven we in tentenkampen. De kook- en verblijfsfaciliteiten worden door ons team in de kampen verzorgd.
11. Wat zijn de belangrijkste stukken uitrusting die ik nodig heb?

Naast je standaard trekkinguitrusting zijn de essentiële items een slaapzak (-20 graden), een expeditiedonsjack, bergschoenen en technische uitrusting. Wij zorgen voor alle expeditieuitrusting als onderdeel van je pakket.

12. Kan ik de klimuitrusting huren?

Ja, klimuitrusting kan gehuurd worden. De expeditieuitrusting is inbegrepen in het pakket. Mocht u andere spullen willen huren, zoals laarzen, donsjassen, wandelstokken en sporttassen, dan helpt Life Himalaya Trekking u graag door contact op te nemen met de verhuurders.

13. Wat is de allerbeste tijd voor deze specifieke route?

De herfst zal het perfecte seizoen zijn voor de Drie Passes trek, want dit is een feestseizoen en de sfeer zal anders zijn. De lucht is ook kristalhelder langs de route, wat het adembenemende uitzicht versterkt. Het beste seizoen om de Island Peak te beklimmen is echter de lente. Het weer is warmer, maar er is een kleine kans op nevel en sneeuw.

14. Hoe koud wordt het tijdens de tocht?

Tijdens de tocht zal de kou variëren. We leggen bijna 2500 meter hoogte af van Lukla tot Island Peak High Camp. De gemiddelde dagtemperatuur blijft 12-15 graden op lagere hoogte en blijft dalen naarmate we hoger komen. Op de topnacht van de Island Peak kun je windtemperaturen van -20 graden verwachten.
15. Wat als een van de hoge passen gesloten is vanwege sneeuw?

Er is een grote kans dat hoge passen gesloten zijn vanwege de overmatige sneeuwval. Cho La-pas en Kongma La-pas Dit zijn de belangrijkste passen die de risico's aankunnen. Life Himalaya Trekking en de gids hebben noodplannen. We zullen een terugweg en een andere route nemen als de pas gesloten is.

16. Hoeveel extra contant geld (NPR) moet ik meenemen op de tocht?

Reken ongeveer NPR 2,000 (16 USD) per dag. Contant geld is koning, aangezien er geen geldautomaten zijn na Namche Bazaar. Dit geld is voor alle uitgaven die niet in je pakket zijn inbegrepen, zoals: wifi, warme douches, opladen van apparaten, snacks en fooien. Een totaal van 400 USD is een verstandige optie om mee te nemen.

17. Wat is de fooienetiquette voor het trekking- en klimteam?

Fooi geven is een standaard en verwachte gewoonte om waardering te tonen voor het harde werk van je team. Dit geldt per groep, niet per persoon. Een gebruikelijke richtlijn voor klimgidsen is om 200-300 USD van de groep te betalen, 180-200 USD voor de trekkinggids en 100 USD voor de drager, verdeeld over de groepen.

18. Wat gebeurt er als de vlucht naar Lukla (dag 2 en dag 20) wordt geannuleerd?

Dit is een veelvoorkomende situatie vanwege slecht weer. De hele reisroute wordt dan een dag uitgesteld. Daarom bereiden we ons voor op annuleringen en vertragingen van vluchten door bufferdagen in te plannen. In geval van geannuleerde vluchten krijgt u uw geld terug of wordt uw vlucht omgeboekt door de lokale luchtvaartmaatschappij.

19. Wat zijn de gewichtslimieten voor de Lukla-vlucht en voor dragers?

De bagage op Lukla is beperkt tot 15 kg en de luchthavenautoriteiten brengen kosten in rekening voor overgewicht. De dragers dragen doorgaans maximaal 20-25 kg of de bagage van twee personen tegelijk.

20. Wat zijn de belangrijkste symptomen van hoogteziekte (AMS)?

U moet dit weten. De eerste symptomen (fase 1) voelen aan als een flinke kater. U zult hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid en slaapproblemen ervaren. Neem onmiddellijk contact op met uw trekkinggids als u dergelijke symptomen tijdens de tocht opmerkt. Als u hier niet tijdig op reageert, kunnen de gevolgen catastrofaal zijn.

21. Wat is de ‘gouden regel’ als ik AMS-symptomen heb?

De gouden regel om met de symptomen van hoogteziekte om te gaan, is om niet hoger te stijgen en zo veel mogelijk af te dalen. De symptomen worden voornamelijk veroorzaakt door zuurstofgebrek, dus afdalen naar een veilige hoogte en jezelf hydrateren met voldoende water helpt altijd. Je gids helpt je in geval van nood uit de problemen. Jouw herstel is ook hun verantwoordelijkheid.

22. Hoe kan ik veilig drinkwater krijgen op de route?

Drink geen kraanwater. Je moet zuiveringstabletten of een filterfles gebruiken om het water handmatig te zuiveren. Je kunt ook gekookt water kopen bij theehuizen, maar dat is iets duurder. We verzoeken je geen flessenwater te kopen.

23. Hoe is de hygiëne en de douchesituatie?

Naarmate je hogerop komt, worden de voorzieningen eenvoudiger. In de eerste dagen (tot aan Namche) kun je een warme douche nemen met een gasgeiser. Boven Namche bestaan ​​de warme douches vaak alleen uit een emmer warm water (tegen betaling). De meeste trekkers gebruiken vochtige doekjes en handdesinfecterende gel voor hun dagelijkse hygiëne tijdens trektochten en klimmen op grote hoogte.

24. Heb ik wifi of telefoonsignaal tijdens de tocht?

Telefoonsignalen zijn beschikbaar, maar je kunt er niet op vertrouwen. De meeste theehuizen hebben Everest Link wifi-kaarten. In dorpen zoals... is de ontvangst redelijk. Namche en Tengboche. Maar de onbetrouwbaarheid van internet en mobiele signalen is prominent aanwezig. De mobiele netwerken van NTC en Ncell werken niet tijdens de pasovergang of in plaatsen zoals Gorakshep. Bereid je voor op een digitale detox.

25. Hoe kan ik mijn elektronische apparaten (telefoon, camera, powerbank) opladen?

Opladen is mogelijk in de eetzaal van het theehuis, maar is niet gratis. Je moet per uur of per apparaat betalen. Omdat iedereen strijdt om een ​​beperkt aantal stopcontacten, is het essentieel om een ​​powerbank met een grote capaciteit mee te nemen en een zonnepaneel aan je rugzak te bevestigen om overdag gratis te kunnen opladen.