Planinarenje na visokim prijevojima Everesta Three

Planinarenje na Everest Three High Pass idealno je u proljeće i jesen. Prekrasan trek je savršen u tim godišnjim dobima jer je vrijeme stabilno na svim stazama. Planinarenje prema Everest Three High Pass tijekom ovih mjeseci omogućuje vam da svjedočite prekrasnim pogledima na Everest Himalaju. Tijekom proljetnih mjeseci dani su duži, što vam omogućuje dulje vrijeme planinarenja na stazama. Štoviše, u proljeće cvjeta različito divlje cvijeće, što staze čini šarenima.

Slično tome, jesen je još jedno vrhunsko vrijeme za planinarenje u Nepalu. U tim godišnjim dobima također se pruža jasni pogled na Himalaju. Tijekom tih godišnjih doba imat ćete i manje vremenskih izazova poput obilnih kiša, snježnih padalina, klizišta, lavina itd. Štoviše, temperatura je umjerena, što je čini savršenim vremenom za istraživanje Himalaje.

Osim toga, nepalski nacionalni festivali, poput Dashaina i Tihara, padaju tijekom jesenske sezone. Planinarenje do Everesta Three Passes tijekom jeseni pruža vam priliku da doživite Dashain i Tihar.

Planinarenje je izazovno ili naporno u smislu težine. Teški čimbenici uključuju visinsku bolest, udaljene terene, strme uzbrdice, nepredvidivo vrijeme itd. Prelazak visokih prijevoja tijekom 19-dnevnog planinarenja jedan je od glavnih izazova. Dosegnut ćete nadmorsku visinu od 5,545 metara.

Dosezanje takve nadmorske visine u kratkom vremenskom razdoblju povećava vjerojatnost visinske bolesti. Isto tako, strmi usponi i spuštanja zahtijevaju puno fizičke i mentalne snage. Planinarenje od 19 dana neprekidno moglo bi vas učiniti monotonim u Himalaji.

Pravilno pakiranje, aklimatizacija, prehrana i lagano planinarenje ključni su za suočavanje s ovim izazovima. Osim toga, kardio treninzi prije planinarenja neophodni su za uspješno putovanje u Himalaji. Štoviše, vrijeme u Himalaji je nepredvidivo i mijenja se u tren oka. Nepredvidivi vremenski uvjeti još su jedna velika poteškoća planinarenja Everest Three High Passes. Osim toga, prelazak tri visoka prijevoja može biti vrlo izazovan za početnike jer zahtijeva puno fizičke snage i izdržljivosti.

Planinarski pohod na Everest Three High Passes izazovan je i nagrađujući pohod koji vas vodi kroz neke od najspektakularnijih i najudaljenijih krajolika u regiji Khumbu. Evo nekih od najvažnijih dijelova pohoda:

1. Tri visoka prolaza: Planinarenje uključuje prelazak tri visoka prijevoja – Kongma La (5,535 m), Cho La (5,420 m) i Renjo La (5,360 m). Ovi prijevoji nude prekrasan pogled na okolne planine, ledenjake i doline.
2. Prekrasni pogledi na planine: Planinarski izlet nudi nevjerojatne poglede na neke od najviših svjetskih vrhova, uključujući Mount Everest (8,848 m), Lhotse (8,516 m), Nuptse (7,861 m), Ama Dablam (6,812 m) i Makalu (8,485 m).
3. Udaljene i neutabane staze: Planinarenje vas vodi kroz udaljene i manje prometne staze, omogućujući vam da doživite lokalnu kulturu i tradicije Šerpa koji naseljavaju regiju.
4. Nacionalni park Sagarmatha: Trek vas vodi kroz Nacionalni park Sagarmatha, UNESCO-ov popis svjetske baštine poznat po raznolikoj flori i fauni, uključujući rijetkog i ugroženog himalajskog snježnog leoparda.
5. Samostani i kultura Šerpa: Trek također nudi priliku za posjet tradicionalnim šerpaškim selima i samostanima, uključujući samostan Tengboche, jedno od najvažnijih duhovnih središta u regiji Khumbu.
6. Izazovno i korisno iskustvo: Planinarenje je izazovno, i fizički i mentalno, ali nudi jedinstvenu priliku da testirate svoje granice i pomaknete se izvan zone udobnosti. Osjećaj postignuća i zadovoljstva nakon završetka planinarenja je zaista nagrađujući.

Sveukupno, planinarenje na Everest Three High Passes iskustvo je koje se događa jednom u životu i kombinira avanturu, kulturu i zapanjujuću prirodnu ljepotu. Planinarenje s lokalnim vodičima na planinarenje na Everest Three High Passes 2024.-2025. je sigurnije i 100% uspješno.

Mogućnosti smještaja na trekingu Everest Three High Passes variraju od luksuznih hotela do osnovnih čajdžinica. Planinari će tijekom trekinga boraviti u čajdžinicama jer je to uobičajena opcija smještaja koju odabiru planinari. Kako se penjete više, kvaliteta smještaja se smanjuje. Ove čajdžinice pružaju osnovne sadržaje za obroke i smještaj.

U udaljenim stazama dobit ćete sobu s osnovnim sadržajima. Ta mjesta često vode mještani. Štoviše, imat ćete i mogućnost toplog tuša, punjenja i interneta, ali će vam za to naplatiti nekoliko dodatnih dolara.

Dal Bhat se poslužuje dva puta dnevno i osnovna je nepalska prehrana. Postoje i druge ograničene vrste hrane. Također možete ponijeti grickalice i vodu tijekom dnevnog planinarenja. Doručak, ručak i večera bit će na mjestu vašeg smještaja ili u lokalnim čajanima putem. Mogućnosti doručka uključuju tostirani kruh, jaja, palačinke, kašu, čaj, mlijeko, svježe voće, kukuruzne pahuljice, tibetanski kruh, curry itd.

Međutim, vaše mogućnosti hrane za ručak i večeru su gotovo slične. Uključuju jela kao što su Daal Bhat, Thukpa, Curry, Momo, Pizza, Chowmin, Rezanci, Juha, Špageti itd.

Naše planinarsko putovanje započinje dolaskom u Kathmandu, gdje odsjedate u hotelu i pripremate se za planinarenje. Sljedećeg dana rano ujutro krećete slikovitim planinskim letom do Lukle. Nakon što uzbudljivim letom stignete u Luklu, započet ćete svoje planinarsko putovanje. Iz Lukle ćemo istog dana planinariti do Phakdinga i prenoćiti. Naše sljedeće odredište je Namche, trgovačko središte područja, sljedećeg dana. U Namche Bazaaru možete pronaći trgovine, kafiće, hotele, restorane, barove, pekare itd.

Postoje razne aklimatizacijske točke, poput vidikovca Syanboche. Nakon aklimatizacije i istraživanja regije, sljedeći dan nastavljate planinarenje. Planinarenje sljedećeg dana vodi vas u Tengboche. Tamo možete pronaći važno mjesto vjerske baštine, samostan Tengboche. Nakon što prenoćite, putovat ćete u prekrasno naselje Dingboche. Tamo ćete se ponovno aklimatizirati, istražujući zapanjujuće prirodne znamenitosti.

Naše sljedeće odredište je Chukkung, gdje ćete prenoćiti prije nastavka trekinga. Iz Chukkunga ćete prijeći prijevoj Kongma La. Prelazak preko planinskog prijevoja dovest će vas do sela Lobuche. Odatle ćete proći prekrasnim stazama dok konačno ne stignete do najvišeg naselja Gorak Shep. Nakon što se odmorite i prenoćite u Gorak Shepu, pješačit ćete do spektakularnog baznog kampa Everest. Snijegom prekrivena Himalaja okružuje područje baznog kampa sa svih strana. Možete se susresti s putnicima koji putuju do EBC-a putem trekinga do baznog kampa Everest .

U baznom kampu naći ćete i planinare zauzete aklimatizacijom i treningom za ekspediciju. Možete istražiti užurbanu atmosferu i snimiti nevjerojatne fotografije prije povratka u Gorak Shep. Sljedećeg dana rano ćete ustati kako biste krenuli prema Kala Pattharu, najboljem vidikovcu u regiji. Prekrasan pogled na Himalaju i savršen pogled na Mt. Everest (8848.86 m) vrhunci su Kalapathara. Iz Kalapathara ćete se spustiti do Gorakshepa i konačno do Lobuchea. Staza vas zatim vodi do Dzongle, gdje ćete prijeći veličanstveni prijevoj Chola.

Prekrasna ruta će vas zatim provesti kroz mirna jezera Gokyo. Možete ići i na izlet u Gokyo Ri. Ruta će vas zatim dovesti do naselja Marlung, koje prelazi prekrasan prijevoj Renjo La. Sljedećeg dana ćete iz Marlunga pješice stići do Namche Bazaara. Zatim ćete iz Namche Bazaara putovati do Lukle, prolazeći kroz prekrasne terene.

Naše planinarsko putovanje završava u Lukli, a povratak u Katmandu je slobodan dan. Možete istražiti kulturne znamenitosti Katmandua ili se odmoriti. Navečer ćemo proslaviti završetak ovog prekrasnog planinarenja. Sljedećeg dana, kada naše putovanje završava, možete otputovati na željeno odredište.

Trek do Everest Tri Prijevoja nije samo prelazak preko tri visoka prijevoja regije Everest. Zapravo, to je više trek koji vam pruža priliku da svjedočite cijeloj ljepoti Everest Himalaje. Postoje brojna prirodna čuda, poput tri visoka prijevoja, najvišeg ledenjaka na svijetu, baznog kampa Everesta, vidikovca Kala Patthar itd., koja vas potiču na trek u ovoj regiji. Osim prirodnih ljepota, jedinstvena tibetanska budistička kultura koju slijedi narod Šerpa još je jedna uzbudljiva kulturna stvar koja privlači vašu pažnju tijekom trekinga do Everest Tri Prijevoja.

Štoviše, završetak trekinga do Everest Three Passes dat će vam osjećaj postignuća koji ćete zauvijek njegovati. Živahni grad Namche Bazaar još je jedna zanimljiva atrakcija tijekom trekinga do Everest Three High Passes. Također, ako tražite alternativnu trekking rutu u regiji Everesta, ovo može biti najbolja opcija za vas. Slično tome, ako imate iskustva u trekingu i tražite izazovnu rutu za trekking na Everestu, ovaj trekking do prijevoja Everesta trebao bi biti vaš prvi izbor.

Planinarski pohod do Everest Three High Passes jedan je od najizazovnijih u regiji Everesta. Vjerojatnost da ćete oboljeti od visinske bolesti tijekom uspona na Everest Three High Passes vrlo je visoka. Dosegnut ćete visinu od 5,545 metara iznad razine mora. Razina kisika na ovoj visini je vrlo niska i mogli biste imati poteškoća s disanjem. Štoviše, hladni vremenski uvjeti na Everest High Passes doprinose pogoršanju visinske bolesti.

Moguće je da ćete osjetiti simptome poput glavobolje, mučnine, povraćanja, vrtoglavice, umora, gubitka apetita, kratkoće daha itd. Nikada ne smijete zanemariti ove simptome i dovoljno brzo obavijestiti svog vodiča ili nosače. Pogoršanje ovih simptoma može dovesti do smrti. Trebali biste biti dovoljno proaktivni da se brzo spustite na nižu nadmorsku visinu ili potražite hitnu evakuaciju.

Aklimatizacija je ključna stvar tijekom planinarenja na Everestu. Pomaže vašem tijelu da se prilagodi himalajskoj klimi. Vaš plan planinarenja trebao bi sadržavati barem 3-4 dana aklimatizacije za planinarenje na Everestu 3. Naš plan planinarenja uključuje 3 dana aklimatizacije u Lukli, Lobucheu i Gokyu. To pomaže vašem tijelu da se prilagodi himalajskoj klimi, kao i pruža vam prijeko potreban odmor.

Za potpuno uživanje u putovanju u Nepal potrebna je različita oprema. Potrebna oprema može ovisiti o vrsti putovanja, vremenskim uvjetima, godišnjem dobu i maksimalnoj nadmorskoj visini putovanja.

Pogledajte popis opreme

Nadogradite svoj hotel u Katmanduu i na Everest Trailu

Planinarenje na Everest Three High Pass doslovno je neusporediva avantura, koja može biti još uzbudljivija s našim premium opcijama nadogradnje.

Umjesto uobičajenog smještaja u hotelima s tri zvjezdice, možete odabrati luksuz luksuznih hotela s četiri ili pet zvjezdica u Katmanduu. Od apartmana do deluxe soba, od vlastitog vrta, balkona i terase do bazena, salona, ​​kućnog spa centra i teretana, možete dobiti sve usluge međunarodnog standarda koje možete zamisliti.

Isto tako, kada šetate stazom regije Khumbu, možete uživati ​​i u luksuznim večerima u vrlo luksuznim planinskim domovima Lukla, Phakding, Namche, Debuche, Dingboche i Gokyo.

S jednokrevetnom ili dvokrevetnom sobom, imat ćete izvanrednu uslugu i gurmanske obroke među ogromnim planinama Khumbu na velikoj nadmorskoj visini.

Sve što trebate učiniti je podijeliti svoje preferencije i obavijestiti nas unaprijed kako bismo se mogli pobrinuti za svu administraciju prije nego što stignete i započnete svoju avanturu u Nepalu. Molimo vas da imate razumijevanja da ćete se morati pobrinuti za dodatni iznos na temelju odabranih preferencija.

Nadogradite svoj let iz Lukle vožnjom helikopterom

Ako ste zabrinuti zbog leta malim avionom za Luklu i mogućeg ponoćnog polijetanja u Ramechhapu, onda možete duboko udahnuti.

Pozivamo vas da istražite naše mogućnosti nadogradnje, gdje možete odabrati direktnu vožnju vrlo udobno helikopterom, čime ćete eliminirati dugo putovanje automobilom do Ramechhapa.

Ova nadogradnja neće zahtijevati čekanje idealnog vremenskog razdoblja i pružit će vam osobnije iskustvo himalajskog krajolika Khumbua. Možete odabrati nadogradnju za jednosmjerni let iz Kathmandua za Luklu ili iz Lukle za Kathmandu, ili možete odabrati i kružni let helikopterom.

Sve što trebate učiniti je jednostavno nas kontaktirati kako bismo se unaprijed dogovorili. Imajte na umu dodatne troškove usluge, koji će biti minimalni u usporedbi s onim što ćete moći dobiti.

Planinarska ekspedicija na tri visoka prijevoja Everesta uglavnom je namijenjena onima koji su vješto savladali i savladali različite visokogorske terene Nepala ili bilo gdje u svijetu.

Izazov triju vrlo visokih Everest prijevoja bit će ne samo zahtjevan, već i dug, naporan i iscrpljujući, vodeći vas do konačne nadmorske visine iznad 5000 m.

Međutim, čak i ako vam nisu poznate planinarske avanture na velikim visinama, ako ste izvanrednog zdravlja vođeni snažnom odlučnošću i otpornošću, onda da, planinarski pohod Everest Three High Pass će vam pružiti mjesto, čak i ako ste novi.

Postoji i mogućnost izostavljanja planinarenja do baznog kampa Everesta, što će olakšati avanturu manje iskusnim planinarima. Također možete odabrati putovanje do jezera Gokyo ili baznog kampa Everesta prije nego što se okušate u izazovu triju prijevoja.

Ovdje bismo željeli naglasiti da oni koji se boje visine, imaju problema sa zglobovima i pate od bilo kakvih respiratornih ili kardiovaskularnih problema, trebaju se kloniti ekspedicije na Everest Three High Passes.

Planinarenje na Everest Three High Pass doslovno je planinarska avantura na velikim visinama koja zahtijeva vrlo dobru fizičku pripremu za uspjeh. Naveli smo nekoliko savjeta za pripremu za planinarenje na Everest Three High Pass:

• Planinarenje i hodanje: Redovito planinarite ili hodajte kako biste poboljšali svoju izdržljivost i opću kondiciju.
• Penjanje po stijenama: Pridružite se sesijama penjanja po stijenama u zatvorenom ili na otvorenom kako biste poboljšali svoju snagu i mišićnu izdržljivost.
• Kardiovaskularni trening: Poboljšajte svoje kardiovaskularno zdravlje trčanjem, vožnjom bicikla i plivanjem ili koristite eliptični trenažer
• Trening otpora: Radite vježbe za jačanje mišića poput dizanja utega, trčanja na kosim trakama za trčanje ili penjanja stepenicama kako biste ojačali noge, leđa i trbušne mišiće.
• Trening na velikim visinama: Ako je moguće, planinarite do nadmorske visine od 3000 m kako biste se navikli na visinu i smanjili opasnosti na njoj.
• Vježba nošenja tereta: Vježbajte nošenje tereta kako biste se navikli nositi teški ruksak prilikom hodanja.
• Planinarski trening: Naviknite se na hodanje po neravnim planinskim stazama.

Naša planinarska ruta za tri visoka prijevoja na Everestu polako će se odvijati u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, što je najbolje za one koji traže nekompliciranu, jednostavnu avanturu u Khumbuu.

Međutim, ako ste sposobni i već ste se suočili s brojnim visinskim izazovima u planinama, tada možete odabrati dolazak do tri visoka prijevoja Everesta rutom u smjeru kazaljke na satu.

Ova ruta će vam prvo omogućiti da se suočite s prijevojem Renjo La, zatim s prijevojem Cho La, a na kraju i sa zahtjevnim i najtežim prijevojem Kongma La, što znači da se pristup odvija od lakšeg do težeg.

Na temelju vlastitog iskustva i preporuka brojnih planinara, ruta suprotno od kazaljke na satu do Everest Three High Passes je ugodnija, gdje ćete imati sljedeće prednosti:

Bolja prilika za prilagodbu

S rutom suprotno od kazaljke na satu imat ćete veće šanse za prilagodbu na rastuću nadmorsku visinu. Prije nego što se suočite s prvim prijevojem Everesta, već ćete imati dva planinarska uspona iznad 5000 m koja olakšavaju prilagodbu vašeg tijela velikoj nadmorskoj visini.

Na primjer, imamo uspon na vrh Nagarjung visok 5050 m u Dingbocheu, nakon čega slijedi opcionalni uspon na vrh Chhukung Ri visok 5550 m u selu Chhukung.

Razmatranja porasta nadmorske visine

Još jedna ključna prednost rute suprotno od kazaljke na satu je ukupni porast nadmorske visine, gdje ova ruta minimizira porast nadmorske visine, čime se cijela avantura čini lakše upravljivom.

Usponi na prijevoje Cho La i Renjo La su kraći i tehnički manje zahtjevni, dok prijevoj Kongma La dodaje otprilike 100 metara visinske razlike, no uspon se smatra manje teškim.

Postojanje brojnih opcija

S rutom suprotno od kazaljke na satu, imat ćete nekoliko mogućnosti za druge avanture u dolini Khumbu ako ustaljeni plan ne prođe dobro.

Na primjer, iz Gokya možete putovati direktno prema Namche Bazaaru bez potrebe za prolaskom trećeg prijevoja. Ili jednostavno možete preskočiti prelazak prijevoja Cho La ili Kongma La.

Više ljepote i prirodne staze

Hodanje u smjeru suprotnom od kazaljke na satu pružit će vam više ljepote i veličanstvenijih pogleda na cijeli krajolik i Himalaju. S prijevoja Renjo La moći ćete vidjeti cijelu ljepotu planinarenja, a sunce će sjati odmah iza vas, nudeći vam ugodne temperature za šarmantan planinarski izlet.

Life Himalaya Trekking ponudit će vam udobnost svog privatnog 4x4 vozila za sve vaše dolaske i odlaske s aerodroma. Naš tim će upravljati svim vašim kopnenim prijevozom privatnim sredstvima za transfer iz Ramechhapa, kao i domaćim transferima s aerodroma.

Također ćemo nadgledati vaše aranžmane leta za Luklu i na početku i na kraju planinarske avanture na Everestu, Three High Passes.

Morate biti potpuno svjesni da je putno osiguranje vrlo važno i obavezno za naš planinarski uspon na Everest Three High Pass. Prije svega, bez odgovarajućeg planinarskog putnog osiguranja, vaša dozvola neće biti izdana.

Drugo, planinarenje na Everestu na tri visoka prijevoja je takva avantura u kojoj se mnoštvo neočekivanih događaja može dogoditi niotkuda. Poput iznenadnih poskliznuća koja dovode do ozljeda, iščašenja, prijeloma ili uganuća.

Visinska bolest je također stvarna prijetnja koja može dovesti do potrebe za hitnim prijevozom helikopterom do medicinske ustanove. Bez osiguranja, osobno pokrivanje troškova prijevoza helikopterom bit će prava katastrofa za vaš novčanik.

Osim toga, vaše osiguranje će vam pomoći pokriti troškove bilo kakvog medicinskog tretmana ako bude potrebno. Stoga se pobrinite da imate putno osiguranje koje će vam ponuditi uslugu helikoptera do 5500 m.

Također provjerite nudi li vaša polica uobičajene pogodnosti standardnog putnog osiguranja, kao što su produljeni boravci, odgođeni ili kašnjeni letovi i putovanja, krađa i oštećenje vaše opreme i stvari.

Planinarenje na tri visoka prijevoja Everesta ograničeno je na područje Everesta, što znači da će za ovo planinarenje biti ključne dvije dozvole: dozvola Nacionalnog parka Sagarmatha i planinarska kartica općine Khumbu.

Nacionalni park Sagarmatha dostupan je u određenom turističkom uredu Kathmandua, Lukle ili Monjoa po cijeni od 3000 NPR po planinaru. Turistički ured Kathmandua bit će otvoren za izdavanje dozvola od 10 do 5 sati, osim za vrijeme državnih praznika.

Planinarska karta općine Khumbu može se kupiti samo u određenom uredu u Lukli ili Monju po cijeni od 2000 NPR po planinaru. Naš vodič će se pobrinuti za sve uredske postupke, a naknade su već uključene u cijenu naše turističke usluge.