Najbolja sezona za Himlungovu ekspediciju
Proljeće u Nepalu, koje traje od ožujka do svibnja, smatra se izvrsnim vremenom za ekspediciju Himlung, nakon čega slijedi jesen u Nepalu koja traje od rujna do studenog.
Međutim, ruta tijekom proljeća može biti prilično prometna, ali vrijeme će biti izvanredno ugodno, zeleno i prošarano jarkim krajolicima. S druge strane, jesen će biti manje gužve s izvanrednom prilikom za uočavanje mnogih prekrasnih stvorenja sela Nar i Phu.
Ljetni mjeseci lipanj, srpanj i kolovoz su monsunski u Nepalu i ne preporučujemo ovo vrijeme zbog opasnosti od klizišta. Zima se također može odabrati između prosinca i veljače, ali suočit ćete se s obilnim snijegom na prijevoju i u visokim kampovima vrha Himlung.
Razina težine 25-dnevne Himlung ekspedicije
Vrh Himlung je vrh označen kao AD+ težina, s uvjetom 4. razine kondicije. To znači da je vrh Himlung lagan i netehnički vrh od 7000 m koji može biti vaše idealno prvo iskustvo ako tražite svoj prvi izazov na ovoj visini.
Prema statistikama, osim vrhova Lenina i Baruntse, vrh Himlung ima jednu od najviših stopa uspjeha za vrhove koji padaju na 7000 m ili više.
Međutim, uz to rečeno, nikada ne biste trebali olako shvatiti ekspediciju Himlung, jer izazovi postoje. Što se tiče planinarske rute ekspedicije Himlung, ona dijelom prolazi kroz Annapurnu, a dijelom kroz dolinu Nar Phu, ocijenjena kao planinarska avantura III. stupnja.
Sam trek predstavlja naporan put Kang La, što je ujedno i savršena prilika za aklimatizaciju prije nego što se suočite s zahtjevnim usponom na vrh Himlung.
Tehnički zahtjevni dijelovi itinerera Himlungove ekspedicije
Uspon iz logora I u logor II
Ruta od Logora I vrha Himlung do Logora II nije samo duga, već i tehnički zahtjevna. To je zato što se ruta sastoji od penjanja preko izložene i oštre siparne padine koja je nagnuta pod nagibom od 35 stupnjeva.
Osim toga, ruta zahtijeva i prelazak visokog ledenjaka Pangri i dubokih pukotina, gdje se za siguran prelazak moraju koristiti fiksna užad.
Spuštanje s vrha i silazak
Dan napada na vrh Himlunga je najnaporniji i najduži dio ekspedicije Himlung. Uspon na vrh zahtijevat će strmo vertikalno penjanje od oko 1100 m od Logora III duž padine nagiba od 35 stupnjeva.
Nakon što završi uspon na vrh, preostaje dugo spuštanje, koje je jednako zahtjevno jer će uključivati i prelazak rute od Kampa II do Kampa I.
Za koga je prikladan itinerar Himlung ekspedicije?
Vrh Himlung nije himalajski vrh za apsolutne početnike koji nemaju iskustva u planinarenju ili penjanju na velikim visinama. Za ekspediciju Himlung morate se popeti na bilo koji vrh diljem svijeta s nadmorskom visinom između 5000 i 6500 m.
Morate imati polutehničko znanje i savladati barem jedan lakši tehnički vrh prije nego što pokušate uspon na Himlung. Ako ste potpuni početnik, preporučujemo vam da se popnete na Mera Peak u Nepalu ili bilo koji drugi vrh koji vas privlači, poput Denali, Elbrusa, Kilimandžara itd.
Liječenje visinske bolesti/AMS-a
Visinska bolest, poznata i kao Akutna planinska bolest/AMS, još je jedan izazov ekspedicije Himlung. Međutim, to ne znači da će svaki penjač patiti od utjecaja visine, ali neki od nas bi mogli.
Kako bi se svaki naš penjač osjećao fizički ugodno na velikoj nadmorskoj visini, naš itinerar ekspedicije na Himlung implementirao je metodu aklimatizacije nazubljenim zubima, što znači spavanje nisko i penjanje visoko.
Također smo uključili pauzu za dodatnu noć u Selo Ngawal, nakon čega slijedi uspon na 5306 m visoku stazu na prijevoju Kang La. Također, bit će rotacijski uspon između baznog kampa i kampa I i II prije završnog uspona na vrh.
Unatoč ovim mjerama, kod nekih penjača mogu se pojaviti početni znakovi poput nesanice, glavobolje, umora, bolova u tijelu i vrtoglavice, što se može kontrolirati odgovarajućim odmorom, pauzom pri usponu, opcionalnim silaskom i dovoljnom hidratacijom.
Uzimanje Diamoxa prije dolaska na veliku nadmorsku visinu također može biti jedan od učinkovitih načina za poboljšanje prilagodbe.
Tjelesna priprema za 25-dnevnu Himlungovu ekspediciju
Tjelesna priprema za ekspediciju na Himlung mora biti temeljita, stoga biste trebali započeti najmanje šest mjeseci prije ekspedicije. Preporučujemo da počnete s hodanjem, trčanjem, trčanjem, vožnjom bicikla, planinarenjem, plivanjem, a zatim planinarenjem.
Zapamtite, vaša tjedna rutina treninga trebala bi se sastojati od dvije umjerene sesije, svaka u trajanju od 60 do 75 minuta. Također bi trebale postojati dvije intenzivne sesije u trajanju od 30 do 35 minuta.
Također možete povećati svoju izdržljivost sklekovima, zgibovima, trbušnjacima i čučnjevima. Nemojte pretjerivati s vježbanjem i prekinite s fizičkim treningom deset dana prije ekspedicije na Himlung.
Tehnička obuka za Himlungovu ekspediciju
Iako je vrh Himlung netehnički vrh, postoje određeni dijelovi vrha koji zahtijevaju umjerene tehničke vještine, poput penjanja i spuštanja po fiksnim užadima, hodanja s derezama, kao i korištenja penjačke opreme poput cepina i jumara.
Naravno, naši penjački vodiči pružit će vam tehničku obuku prije uspona na vrh i podržavat će vas tijekom cijelog uspona. Međutim, bitno je da imate dovoljno vještina za samostalno suočavanje sa svim izazovima.
Stoga vam savjetujemo da se uvježbate na tečaju penjanja po užadi i savladate korištenje bilo koje planinarske opreme. Također vam predlažemo da se uvježbate u tehnikama spuštanja niz uže i vezivanju različitih vrsta čvorova, kao što su Figure 8, Alpine Butterfly, Overhand Knot ili Munter Hitch.
Također biste trebali znati kako sigurno prijeći pukotine preko ljestava i sigurno se prebacivati između užadi. Razmislite i o pridruživanju zidovima za penjanje ili tečajevima penjanja po stijenama.
Smještaj, obroci i prijevoz
Dok provodite vrijeme u Katmanduu, bit ćete smješteni u hotelu s tri zvjezdice u turističkom središtu glavnog grada. Tijekom putovanja do baznog kampa Himlung, odsjedat ćete u vrlo atmosferičnim himalajskim kolibama Annapurna i Nar Phu.
Smještaj u Annapurni bit će razumno udoban, ali razina udobnosti u Naru i Phuu bit će ograničenija. Tijekom ekspedicije na Himlung, spavat ćete u šatorima za dvije osobe koje osigurava Life Himalaya.
Isto tako, svi obroci na trekingu i ekspediciji Himlung dio su cijene 25-dnevne ekspedicije Himlung, ali ćete se morati pobrinuti za svoje obroke u Katmanduu, osim doručka.
Tijekom planinarenja, svi ćemo večerati u planinarskim domovima dok kampiramo, a obroke će nam pripremati naši kuhari. To će uključivati toplu vodu, čaj, kavu i tri glavna obroka, plus međuobrok.
Što se tiče vašeg prijevoza, Life Himalaya Trekking će vam omogućiti privatni transfer od/do zračne luke u vozilu s pogonom na sva četiri kotača. Na početku i kraju putovanja, lokalni autobus ili zajednički džip će se koristiti ovisno o veličini grupe za transfer između Kathmandua i Dharapanija, Kota i Besisahara do Kathmandua.
Također, molimo vas da istražite naše ponude za nadogradnju smještaja i prijevoza.
Putno osiguranje
Bez obzira na sve vaše opsežne pripreme, u planinama se može dogoditi neočekivano. Iznenada možete pasti, možete patiti od ozbiljnog AMS-a ili se bilo koja klima može drastično promijeniti.
Stoga, molimo vas da imate putno osiguranje s helikopterskim spašavanjem u planinama, što je također obavezno za Himlung ekspediciju. Za 25-dnevnu Himlung ekspediciju, provjerite je li u vašoj polisi navedena nadmorska visina do 7200 m.
Također u svojoj polisi spomenite kašnjenja, gubitak ili oštećenje penjačke opreme, produžene boravke ili otkazivanje ekspedicije.
Potrebne dozvole za Himlungovu ekspediciju
Postoji nekoliko uvjeta za ekspediciju na Himlung, a potrebni su im dozvole za penjanje i planinarenje, uz ograničenu dozvolu i dozvole za očuvanje prirode. Detalji su sljedeći:
Dozvola za penjanje na vrh Himlung
Za penjanje na vrh Himlung potrebno nam je odobrenje Nepalskog planinarskog saveza/NMA u obliku dozvole za penjanje, a cijene su sljedeće:
- Proljetni uspon: 500 USD po penjaču
- Jesenski uspon: 250 USD po penjaču
- Ljetni i zimski uspon: 125 USD po penjaču
Dozvola za planinarenje Nar Phu
Budući da je Nar Phu posebno ograničeno područje određeno kao ograničena regija, potrebno nam je:
Dozvola za ograničeno područje za dolinu Nar Phu može se dobiti u imigracijskom uredu, a cijene su sljedeće:
- Cijena jesenskog planinarenja: 100 USD po planinaru
- Cijena proljetnog, ljetnog i zimskog planinarenja: 75 USD po planinaru
- Dodatni trošak produženja: 15 USD po danu po planinaru
Ostale obavezne dozvole koje se mogu dobiti u turističkom uredu u Katmanduu, s cijenama, su sljedeće:
- TIMS (Sustav upravljanja informacijama planinara) po cijeni od 2000 NPR po planinaru
- ACAP (Dozvola za zaštićeno područje Annapurne) po cijeni od 3000 NPR po planinaru
Naknada za časnika za vezu i polog za smeće
Prema smjernicama koje je propisala nepalska vlada, ekspedicija Himlung također će zahtijevati imenovanje časnika za vezu/veznog časnika koji će osigurati stalnu komunikaciju i poštivanje pravila tijekom cijele ekspedicije.
Općenito, naknade za LO iznose oko 3000 USD, što se podjednako dijeli među članovima grupe.
Isto tako, bit će potreban i polog za smeće od 500 USD po timu kako bi se potaknulo sve penjače da vrate svoj otpad i pravilno ga zbrinu. Polog ćete dobiti natrag ako se pridržavate pravila, a iznos odbitka ovisit će o smjernicama koje je propisala NMA.
Engleski
Nizozemac
japanski
hindski
talijanski
španjolski
francuski
njemački
kineski
korejski
arapski
hebrejski
ruski
Portugalski
danski
češki
Polirati
švedski
Pogledajte kartu putovanja 
Kontrolni popis opreme 
