Trek na Everest s tri prijevoja i Island Peakom tvrtke Life Himalaya

Bitne informacije:

Potrebne dozvole i troškovi za planinarenje na Everestu s tri prolaza i Island Peakom

Sve ove dozvole će dobiti tim Life Himalaya Trekkinga kada stignete u Nepal.

Najbolje vrijeme za treking

Jesen (od sredine rujna do studenog)

Jesen se općenito smatra najboljim godišnjim dobom u Nepalu. To godišnje doba nudi neusporedive uvjete za planinarenje. Planinarski pohod na Everest Three Pass s Island PeakomZrak je čist i pruža kristalno čisto plavo nebo i najoštrije planinske poglede. Vrijeme će također biti stabilno i predvidljivo veći dio sezone.

Naš treking kroz tri prijevoja bit će ugodan u sezoni. Temperatura će padati kako sezona bude odmicala, ali će pružiti savršene uvjete. Za uspon na Island Peak, mjeseci će pružiti stabilan prozor za uspon na vrh. Uvjeti će biti izvrsni za Island Peak.

Međutim, jesen je najpopularnije vrijeme za planinarenje u regiji Khumbu, pa su staze pune. Rezervacija uz prethodnu najavu kompatibilna je opcija ove sezone.

Proljeće (od ožujka do svibnja)

Proljeće je drugo godišnje doba pogodno za planinare za Everest Three Passes Trek s Island Peakom. Ovo godišnje doba se općenito smatra savršenim za planinarenje. Kako zima odmiče, temperature će se početi zagrijavati, a dani će također postajati duži. Visoki prijevoji će se očistiti od zimskog snijega.

Vremenski uvjeti su stabilni i uglavnom predvidljivi. Ovo je glavna sezona penjanja na Island Peak. Zato su i troškovi dozvola visoki u usporedbi s drugim godišnjim dobima. Vrijeme će biti vedro, što je idealan slučaj za planinarenje i nagrade koje nudi Island Peak.

Također, bazni kamp je očišćen od snijega kako bi kampiranje bilo pristupačnije i lakše. Sveukupno, proljetna sezona je među najboljim vremenskim okvirima za kombinirane programe poput Everest Three Passes s Island Peakom.

Ne preporučuje se (zima i monsun)

Zima (od prosinca do veljače): Life Himalaya Trekking ne preporučuje planinarenje u zimskoj sezoni. Zračna luka Lukla također je zatvorena tijekom sezone. Sezona donosi ekstremnu hladnoću, a noćne temperature bit će nepodnošljivo niske.

Obilne snježne padaline su uobičajene u višim regijama poput Cho La i Kongma La Passa. Također, većina čajdžinica bit će zatvorena ove sezone. Planinarenje u sezoni bit će vrlo neugodno iskustvo.

Monsun (od lipnja do kolovoza): Ovo godišnje doba karakteriziraju stalne i obilne kiše. Letovi za Luklu često se pauziraju ili otkazuju u zadnji čas. Staze će biti blatnjave i preplavljene divljim pijavicama. Oblaci će također zaklanjati pogled na planine. Nestabilni uvjeti s kišom i snijegom otežat će osvajanje staze s nagradama.

Kako se izvodi tehničko penjanje: Tehnike penjanja

Za uspon na Island Peak potrebno je tehničko penjanje. Tehničko penjanje nadilazi jednostavno planinarenje. Oslanja se na specifičnu opremu i tehnike za uspon i spust po strmim i zaleđenim padinama.

Penjači moraju nositi pojas, metalne dereze i kacigu s upaljenim čeonim svjetlom. Za uspon na posljednju strmu stijenu Island Peaka, morate se pričvrstiti za fiksno uže usidreno na planini.

Penjalica, poznata i kao Jumar, klizi po užetu i zaključava se kada se na nju stavi težina. Dok pomičete penjalicu, morate udariti prednje vrhove dereza u led kako biste se pomaknuli i ponovili pokret. U drugoj ruci drži se cepin za ravnotežu i udobnost pri usponu.

Za spuštanje prelazite s Jumara na silaznu spravu (poput osmice ili ATC-a), koja vam omogućuje kontrolu brzine dok se spuštate niz uže. Vaši će vas vodiči obučiti kako koristiti opremu dan prije penjanja.

Neophodna oprema i alati

• Planinarske cipele
• Penjački pojas
• Crampons
• Ledena sjekira
• Uzlaznica (Jumar)
• Spuštač (ATC ili Osmica)
• Penjačka kaciga
• Karabineri za zaključavanje
• priveznice
• Osnovni sloj (upijanje)
• Srednji sloj (izolacija)
• Vanjski sloj (izolacija)
• Sloj ljuske (zaštita)
• Odjeća za planinarenje
• Topla kapa/šešir
• Balaclava
• Šešir za sunce
• Glacier Sunčane naočale
• Ski naočale
• Trekking čizme
• Kamperske cipele
• Čarape za planinarenje
• Summit čarape
• Rukavice za podlogu
• Rukavice srednje težine
• Ekspedicijske rukavice
• dokoljenice
• Putna torba (80-100L)
• Dnevni ruksak (30-40L)
• Vreća za spavanje
• Podloga za torbu
• Trekking Poljaci
• far
• Boce za vodu/mjehur
• Pročišćavanje vode
• Osobni pribor prve pomoći
• Zaštita od sunca
• Balzam za usne
• Toaletne
• Ručnik za planinarenje
• Moćna banka
• Gotovina (NPR)
• Vreće za spavanje (-15-20 stupnjeva)
• Diamox nakon savjetovanja s liječnikom

bilješkeOvo je osnovna oprema i rekviziti za ovaj trek. Po potrebi možete dodati rekvizite po želji. Ukupna težina ne smije biti veća od 30 kg radi udobnog prijevoza.

Najvažnije vještine koje treba imati

Najvažnija vještina koju trebate imati prilikom prelaska visokih prijevoja preko 5000 m je iskustvo planinarenja na velikim visinama. Ako ste iskusan i u formi, lako ćete se nositi s visinom. Pravilan tempo je ključan u takvim planinarenjima. Iskusni planinar lako može prepoznati početne znakove visinske bolesti i odmah poduzeti učinkovite mjere.

Sljedeća je fizička i mentalna otpornost; planinarenje će uključivati ​​duge dane u ekstremno hladnim uvjetima. Udobnost u čajankama također će biti osnovna tijekom cijelog planinarenja. Morate biti u stanju ostati pozitivni i disciplinirani kako biste planinarenje završili na pozitivnoj noti. Ne zaboravite se redovito hidrirati.

Za Island Vrh, trebat će vam osnovne tehničke planinarske vještine. Vodiči će vas obučiti kako koristiti tehničku opremu, poput penjača, dereza, cepina i užeta. Vodiči će biti s vama kako bi vam pomagali tijekom cijele ekspedicije i planinarenja.

Smještaj u čajdžinicama i kampovima

Tijekom cijelog planinarenja Tri prijevoja ovog kombiniranog planinarenja Everest Tri prijevoja s Island Peakom, smještaj ćete imati u lokalnim čajankama. Čajane su jednostavne i ugodne te nude sobu s dva odvojena kreveta, madracem, jastukom i dekom. Sobe često nisu grijane, pa noći mogu biti hladne.

Vreća za spavanje postaje nužnost u takvim slučajevima. Temperature će biti niže, a sadržaji će postati još osnovniji kako se budemo penjali. Tijekom ekspedicije na Island Peak, napustit ćemo Chhukkung kao posljednji smještaj u čajani i odsjesti u šatorskim kampovima. Kampovi će biti osnovni, a prijenosni toaleti bit će u pripravnosti za korištenje od 15. do 17. dana.

Jelovnik hrane u nižim područjima je opsežan. Glavna namirnica je Dal bhat, a dobit ćemo i varijante poput momoa, thukpe, rezanaca, pizze, tjestenine i nekih drugih jela. Glavna namirnica za ručak i večeru, Dal Bhat, bit će dostupna s neograničenim i besplatnim dopunjavanjem. Varijante hrane smanjivat će se kako se budemo penjali.

Dok se krećemo dalje od sela Chhukkung, morat ćemo sami pripremiti hranu. Naša ekipa će pripremati hranu. Ovdje će hrana biti jednostavnija. Za prehranu morate ponijeti čokoladice, kikiriki i suho voće koje će vam obnoviti energiju.

Osnove putnog osiguranja za ovo putovanje

Posjedovanje odgovarajućeg putnog osiguranja apsolutno je neizostavno za planinarenje Everest Three Passes s Island Peakom. Postoje neki inherentni rizici od visinske bolesti i ozljeda. Kako bi se izbjegli potencijalni financijski rizici uzrokovani takvim nesrećama, putno osiguranje za ovo planinarenje je obavezno.

Life Himalaya Trekking ne želi da bilo koji od planinara nosi financijski teret doživotno u slučaju inherentnih rizika koji se pojave tijekom planinarskih i ekspedicijskih misija.

Sveobuhvatni trek trebao bi pokrivati ​​planinarenje i penjanje do 6500 metara. Također, putno osiguranje mora pokriti medicinske troškove i evakuaciju helikopterom, koji u nekim slučajevima mogu doseći i do 8-10,000 USD.

Ova predviđanja će jamčiti financijsku pokrivenost za dionice na velikim nadmorskim visinama poput Renjo La Proći i Island Peak. Vaše osiguranje nije samo formalnost već bitna sigurnost za himalajsku avanturu na velikim visinama.

Vodiči i nosači koje osigurava Life Himalaya Trekking

Za planinarenje na Everestu preko tri prijevoja s Island Peakom, Life Himalaya Trekking će osigurati vodiča za planinarenje i zasebnog vodiča za penjanje na Island Peak. Vodič za planinarenje bit će iskusan i licencirani profesionalac.

Vodič će se pobrinuti za svu logistiku i smještaj u čajani, kao i za narudžbe obroka. Dosljedno će se brinuti za vašu svakodnevnu sigurnost i aklimatizaciju tijekom cijelog trekinga.

Za Island Vrh popeti se, osigurat ćemo vam vodiča za penjanje. Naš omjer vodiča 1:1 pružit će penjačima tehničkog stručnjaka za pripremu prije uspona i vodit će ih do završnog uspona na vrh. Oni će vam izravno pomagati u pogledu vaše sigurnosti i korištenja opreme.

Nosači će nositi glavnu putnu torbu. Nosač će omogućiti planinaru da ugodno uživa u prekrasnim pogledima. Life Himalaya Trekking ima dobro opremljene i osigurane nosače. Oni će slijediti smjernice Međunarodne skupine za zaštitu nosača.

Sveukupno, Life Himalaya trekking će osigurati vodiče i nosače koji su stručnjaci, kao i iskusni profesionalci.

Pitanja i odgovori

1. Koliko je težak ovaj 22-dnevni itinerar?

Planinarski pohod na Everest Three Passes s Island Peakom ocjenjuje se kao "izazovan" ili "ekspedicijski". Planinarski plan kombinira prelazak visokih prijevoja na nadmorskoj visini od 5300 m i uspon na vrh koji se nalazi na 6189 m. Posljednji uspon na Island Peak također zahtijeva tehnički uspon. Ovaj je trek namijenjen samo planinarima koji su iskusni za planinarenje na velikim visinama.
2. Kako bih trebao trenirati za ovaj treking?

Vaš trening mora se usredotočiti na kardiovaskularnu izdržljivost, snagu i izdržljivost. Ključ pripreme je kombinirati treninge s kardio vježbama, vježbama za snagu nogu i izdržljivost. Počnite s pripremama najmanje 15 tjedana prije dana planinarenja.

3. Koji je od tri prolaza najteži?

Većina planinara smatra da je prijevoj Kongma La (5535 m) najteži za uspon. Ovo je ujedno i najviši prijevoj na ovom trekingu i uključuje udaljen i naporan prijelaz. Međutim, nagrade koje pruža prijevoj su neusporedive. Dobit ćete impresivne poglede na ledenjak Khumbu do jezera Gokyo uz vrhove.

4. Koliko je tehnički težak uspon na Island Peak (dani 14-16)?

Uspon je ocjenjen s PD+ (Peu Difficile) u alpskom sustavu ocjenjivanja. Putovanje do Visokog kampa je jednostavno planinarenje. Dan uspona na vrh uključuje ponoćni početak strmog kamenitog penjanja. Postoji dug i naporan strmi uspon koji zahtijeva upotrebu fiksnih užadi i cepina. Iskusan penjač može lako savladati ovaj uspon na vrh. Početniku će možda trebati pomoć tijekom cijelog uspona.

5. Trebam li prethodno iskustvo penjanja za Island Peak?

Da, prethodno iskustvo tehničkog penjanja bit će ključno, ali nije strogo obavezno. Osvajači Everesta često penju na Island Peak kao kvalifikacijski uspon. Vaš itinerar uključuje dan treninga prije uspona kako biste mogli naučiti o korištenju opreme i opreme.

6. Je li aklimatizacija u ovom itineraru dovoljna?

Da, ovaj itinerar ima dobro osmišljen raspored aklimatizacije. Imat ćemo dan aklimatizacije 4. dana na Namche Bazaaru, a planinarenje do Gokyo Rija poslužit će kao izvrsno iskustvo aklimatizacije. Cijeli dan aklimatizacije i treninga održat će se u visokom kampu Island Peak kako bi se omogućio odmor i prilagodba potrebni za završni uspon na vrh.

7. Što je s vodičima i nosačima?

Za planinarenje na Tri prijevoja toplo se preporučuje. Za uspon na Island Peak obavezan je certificirani vodič za penjanje. Ne možete dobiti dozvolu za penjanje bez sudjelovanja u organiziranoj ekspediciji. Life Himalaya Trekking osigurat će tim koji uključuje licenciranog vodiča za planinarenje, zasebnog specijaliziranog vodiča (ili vodiče) za penjanje za vrh i nosače za nošenje glavne opreme i opreme za penjanje.

8. Koja je najvažnija sigurnosna stavka?

Vaše putno osiguranje. Vaša polica mora izričito pokrivati ​​planinarenje i trekking do 6500 m, evakuaciju helikopterom i medicinske usluge, zajedno s naknadama za otkazane međunarodne letove.

9. Koje su ključne dozvole i troškovi?

Potrebne su vam četiri dozvole, a sve ih organizira vaša agencija: dozvola za Nacionalni park Sagarmatha, dozvola za ruralnu općinu Khumbu Pasang Lhamu, TIMS kartica i dozvola za penjanje na Island Peak. Naš tim će vam nakon vašeg dolaska pribaviti ove dozvole.

10. Kakav je smještaj?

Tijekom dana planinarenja, boravit ćemo u osnovnim čajankama. Čajane do Namche Bazaara imat će dašak modernih sadržaja. Međutim, na većim nadmorskim visinama, sadržaji će biti vrlo skromni i osnovni. Tijekom dana penjanja, boravit ćemo u šatorskim kampovima. Sadržaji za kuhanje i boravak bit će u kampovima koje će osigurati naš tim.
11. Koji su mi najvažniji dijelovi opreme potrebni?

Osim standardne opreme za planinarenje, najvažnije stvari su vreća za spavanje (-20 stupnjeva), perjana jakna Expedition, planinarske cipele i tehnička oprema. Svu opremu za ekspediciju osigurat ćemo kao dio vašeg paketa.

12. Mogu li unajmiti opremu za penjanje?

Da, oprema za planinarenje može se unajmiti. Oprema za ekspedicije bit će uključena u paket. U slučaju da želite unajmiti druge predmete poput čizama, perjanica, štapova za planinarenje i putnih torbi, Life Himalaya Trekking će vam pomoći povezivanjem s tvrtkama za najam.

13. Kada je apsolutno najbolje vrijeme za ovaj specifični itinerar?

Jesen će biti savršeno godišnje doba za Tri Propusnice putovati naporno, jer će ovo biti blagdansko vrijeme, a vibracije će biti drugačije. Nebo je također kristalno čisto duž rute, što pojačava prekrasne poglede. Međutim, najbolje godišnje doba za uspon na Island Peak je proljeće. Vrijeme je toplije, ali postoji mala mogućnost sumaglice i snijega.

14. Koliko će biti hladno tijekom cijelog trekinga?

Tijekom trekinga bit će varijacija u hladnoći. Preći ćemo gotovo 2500 m nadmorske visine od Lukle do visokog kampa Island Peak. Prosječna dnevna temperatura ostat će 12-15 stupnjeva na nižim nadmorskim visinama i nastavit će se smanjivati ​​kako se penjemo. U noći na vrhu Island Peaka možete očekivati ​​​​temperature vjetra od -20 stupnjeva.
15. Što ako je jedan od visokih prijevoja zatvoren zbog snijega?

Postoji velika mogućnost zatvaranja visokih prijevoja zbog prekomjernog snijega. Cho La Pass i Kongma La Pass su glavni prijevoji koji se nose s rizicima. Life Himalaya Trekking i vodič imat će planove za nepredviđene situacije. Imat ćemo povratni put i preusmjeravanje ako je prijevoj zatvoren.

16. Koliko dodatnog novca (NPR) trebam ponijeti na put?

Trebali biste imati proračun od otprilike 2,000 NPR (16 USD) dnevno. Gotovina je najvažnija jer nakon Namche Bazaara nema bankomata. Taj novac je namijenjen za sve troškove koji nisu uključeni u vaš paket, kao što su: wifi, topli tuševi, punjenje uređaja, grickalice i napojnice. Ukupno 400 USD bit će mudra opcija za ponijeti sa sobom.

17. Kakav je bonton davanja napojnica za planinarsku i penjačku ekipu?

Napojnica je standardna i očekivana praksa kojom se iskazuje zahvalnost za naporan rad vašeg tima. To je napojnica po grupi, a ne po osobi. Uobičajena smjernica za vodiče za penjanje je da osiguraju 200-300 USD od grupe, 180-200 USD za vodiča za planinarenje i 100 USD za nosača, podijeljeno među grupama.

18. Što se događa ako je let za Luklu (2. i 20. dan) otkazan?

Ovo je vrlo česta situacija zbog lošeg vremena. Cijeli itinerar bit će pomaknut za jedan dan. Zato se pripremamo za otkazivanja i kašnjenja letova planiranjem rezervnih dana. U slučaju otkazanih letova, lokalne zrakoplovne tvrtke će vam vratiti novac ili će vam promijeniti termin.

19. Koja su ograničenja težine za let iz Lukle i za nosače prtljage?

Let za Luklu ograničen je na 15 kg prtljage, a aerodromske vlasti će naplatiti višak težine. Nosioci će obično nositi maksimalno 20-25 kg ili prtljagu dvije osobe odjednom.

20. Koji su ključni simptomi visinske bolesti (AMS)?

Morate znati ovo. Rani simptomi (1. faza) osjećaju se kao jak mamurluk. Osjećat ćete glavobolju, mučninu, vrtoglavicu i poteškoće sa spavanjem. Odmah obavijestite svog vodiča za planinarenje ako primijetite takve simptome tijekom planinarenja. Ako se na to ne reagira na vrijeme, posljedice mogu biti katastrofalne.

21. Koje je „zlatno pravilo“ ako dobijem simptome AMS-a?

Zlatno pravilo za suočavanje sa simptomima AMS-a nije penjanje sve više i što je moguće niže spuštanje. Simptomi su uglavnom posljedica nedostatka kisika, stoga će spuštanje na sigurnu visinu i hidratacija s dovoljno vode uvijek pomoći. Vaš vodič će vam pomoći da se izvučete iz nevolje u slučaju nužde. Vaš oporavak je također njihova odgovornost.

22. Kako mogu nabaviti sigurnu pitku vodu na stazi?

Nemojte piti vodu iz slavine. Za ručno pročišćavanje vode potrebno je uzeti tablete za pročišćavanje ili filter bocu. Također možete kupiti prokuhanu vodu u čajanama, što je malo skuplja opcija. Molimo vas da ne kupujete flaširanu vodu.

23. Kakva je higijena i situacija s tuširanjem?

Kako se penjete više, sadržaji postaju jednostavniji. U prvih nekoliko dana (do Namchea) možete se tuširati vrućim "plinskim gejzirom". Iznad Namchea, "vrući tuševi" često su samo kanta tople vode (uz naknadu). Većina planinara oslanja se na vlažne maramice i dezinficijens za ruke za svakodnevnu higijenu tijekom planinarenja i penjanja na velikim visinama.

24. Mogu li dobiti Wi-Fi ili telefonski signal na trekingu?

Telefonski signali su dostupni, ali se na njih ne može osloniti. Većina čajdžinica ima Everest Link Wi-Fi kartice. Signal je pristojan u selima poput Namche i Tengboche. Ali nepouzdanost interneta i mobilnih signala je izražena. Mobilne mreže NTC-a i Ncella neće raditi tijekom prijelaza ili na mjestima poput Gorakshepa. Pripremite se za digitalni detoks.

25. Što je s punjenjem moje elektronike (telefona, fotoaparata, power bank-a)?

Punjenje je dostupno u blagovaonicama čajane, ali nije besplatno. Morat ćete platiti po satu ili po uređaju. Budući da se svi natječu za ograničen broj utičnica, bitno je ponijeti power bank velikog kapaciteta i razmisliti o solarnom panelu pričvršćenom na ruksak kako biste se besplatno punili tijekom dana.