Kongelig Vandretur – 8 dage

Trek Sværhedsgrad

Den kongelige vandretur er generelt let til moderat. De fleste dage involverer kun 4-6 timers vandring på klare, velholdte stier. Moderate stigninger er meget få (op til cirka 500-600 meter på en dag), og du går ofte et par hundrede meter i alt.

Toppen er 1,730 m høj, så der er ikke noget større højdeproblem for de fleste mennesker. Royal-vandreren er velegnet til førstegangsvandrere og familier, samt ældre rejsende på grund af den lette profil. Denne vandretur kan nydes komfortabelt med simpel fitness og motion.

Der er ingen tekniske krav til klatring, og du skal blot bruge behagelige travesko. Der tilbydes portørservice til at tage din tunge bagage.

Opsummerende kan det siges, at hældningen på Royal Trek ikke er stejl, og vejen er enkel, og dermed er dette en af ​​de enkleste vandreture i Annapurna-regionen.

Vejr og bedste sæson

Annapurna-bjergenes forbjerge har et tempereret klima. Efterår (september-november) og forår (marts til maj) er de mest gunstige perioder at gennemføre den kongelige trek.

Vejret er roligt og klart i disse måneder. Om foråret blomstrer rhododendronerne, og dagene er varme. Efteråret er friskt og byder på farverige høstmarker.

Dagtemperaturerne i disse årstider ligger typisk mellem 15 °C og 25 °C (60-75 °F), og falder til kølige, men ikke iskolde nætter. Monsunsæsonen (juni-august) bringer kraftig regn og glatte stier, så vi anbefaler ikke trekking på det tidspunkt.

Vinteren (december-februar) har kolde nætter (nær frysepunktet) og solrige dage; hvis du vandrer der, skal du være forberedt på frost i højere højder. Samlet set giver efterår og forår de bedste bjergudsigter og de mest behagelige vandreforhold.

Mad og Drikke

Nepalesiske bjergmåltider er solide og mættende. På Royal-vandreturen får du typisk tre måltider om dagen (morgenmad, frokost, aftensmad) – prisen er inkluderet i pakken.

Morgenmad kan bestå af æg, grød eller lokalt brød, serveret med te. Frokost og aftensmad består normalt af dal bhat (linsesuppe med ris), karry, grøntsager og nogle gange kød.

Du vil også have muligheder som nudler, pasta, omeletter, supper eller stegte ris på lodgens restauranter. Vegetariske og veganske kostvaner er nemt at imødekomme; giv os blot besked på forhånd.

Drikkevand er kogt eller filtreret; drik kun vand på flaske eller behandlet vand. Undgå ukogte grøntsager, medmindre de er blevet vasket i behandlet vand.

Te (ofte masala-te) og varm citron- eller ingefærte serveres ved måltider og rastepladser. På stien kan du også købe snacks som kiks, chokolade eller frugt.

I Kathmandu og Pokhara kan du også nyde vestlige måltider. I nogle landsbyer kan der endda være frisk lokal yoghurt eller smørte.

Højdesyge

Højden er ikke en større bekymring på Royal Trek, da den højeste lejr kun er 1,730 meter. De fleste rejsende oplever ingen højdesymptomer i denne højde.

Det kan dog betale sig at være opmærksom. På den første dag i Kathmandu (1,350 m) bør du tage den med ro efter din flyvetur. Drik rigeligt med vand (mindst 2-3 liter om dagen) og spis godt, når du vandrer.

Gå i et roligt tempo. Mild hovedpine eller søvnforstyrrelser er sjældne i disse højder, men hvis nogen føler sig utilpas, vil vores guider holde øje med dem. Da alvorlig højdesyge normalt forekommer over 2,500 m, er risikoen her ekstremt lav.

Vi anbefaler velkendte forholdsregler: Undgå at haste opstigningen, sørg for at drikke væske, og brug solcreme. Nogle mennesker medbringer en lav dosis Diamox (konsulter først en læge), men det er generelt unødvendigt på denne vandretur. Kort sagt, nyd udsigten – Royal-vandreturen er designet til at undgå højdeproblemer.

Forberedelse og fitness

Du behøver ikke at være atlet for at gennemføre Royal Trek, men lidt forberedelse hjælper. Gå eller vandre regelmæssigt i ugerne før din rejse. Prøv at tage et par øvelsesture på 2-3 timer, mens du bærer en rygsæk på ca. 5-10 kg for at simulere vandreforholdene.

Hvis du har tid, så klatre op ad et par bakker eller brug trapperne for at opbygge udholdenhed. Core- og benøvelser (squats, lunges, planks) kan også styrke de muskler, du skal bruge. Sørg for at tage dine vandrestøvler eller sko på inden vandreturen. Brug dem på gåture for at forhindre vabler.

Pak og tag en dagstursrygsæk med på omkring 10-12 kg for at vænne sig til vægten; tungere tasker kan bæres af vores bærere (vi leverer bærere i pakken). Medtag lag af tøj (vejret kan skifte hurtigt i højden) og regntøj, selvom vejrudsigten er fin.

Udover dit personlige udstyr behøver du ikke noget særligt udstyr – vi leverer telte, hvis du camperer, og gryder til måltider. Samlet set vil regelmæssig gåtur og moderat motion gøre den kongelige vandretur behagelig. Mange rejsende med kun almindelig fitness finder det meget behageligt.

Visa og tilladelser

De fleste besøgende til Nepal får et turistvisum ved ankomst til Kathmandus Tribhuvan Internationale Lufthavn eller ved grænseovergange. Udfyld visumformularen, og betal gebyret i USD (ca. 30 USD for 15 dage, 50 USD for 30 dage, men priserne kan ændres). Medbring to pasfotos. Sørg for, at dit pas er gyldigt i mindst 6 måneder efter din indrejsedato.

For at vandre skal du bruge særlige tilladelser. EN HUE tilladelse koster omkring 3,000 NPR (ca. 25 USD) for udlændinge, og TIMS koster omkring 1,000-2,000 NPR (ca. 8-15 USD) afhængigt af om I vandrer i en gruppe eller individuelt.

Ved at fremvise dit pas og dine fotos vil vores guide hjælpe dig med at få fat i dem inden trekkingturen (normalt i Pokhara eller Kathmandu). Medbring dine tilladelser på trekkingturen, da embedsmænd kan inspicere dem.

Du kan ikke vandre i Annapurna-zonen uden disse tilladelser. Gebyret for tilladelser kan variere; det anbefales at kontrollere det opdaterede gebyr ved booking.

Health & Safety

På den kongelige trek er sikkerhed meget vigtig. Vaccination bør være opdateret inden rejsen. Vi anbefaler hepatitis A- og tyfusvaccinationer på grund af den lokale mad og det lokale vand.

Malariaprofylakse er ikke nødvendig i vandreområderne. Medbring personlig medicin mod almindelige problemer (f.eks. diarré, smertestillende midler).

Vi leverer basale førstehjælpskasser, og vores guide har ekstra forsyninger. Hold dig hydreret ved at drikke rigeligt med kogt eller behandlet vand; dehydrering og soleksponering kan forårsage problemer hurtigere end højden.

Brug solcreme (SPF 30+) og solbriller, da UV-stråler er mere intense i højden. Brug en hat for at undgå hedeslag. Pas på glatte sten eller mudrede stier efter regn.

Insekter er minimale på denne vandrerute, men lidt insektmiddel kan holde myg væk omkring søer. Akut lægehjælp er begrænset på stien.

Hvis nogen bliver syg eller kommer til skade, vil gruppen flytte til nærmeste indkvartering eller tilbage ned ad ruten. I alvorlige tilfælde kan vi arrangere en helikopterevakuering eller køre til nærmeste hospital.

Derfor er en rejseforsikring, der dækker nødhjælp, obligatorisk (se nedenfor). Vær høflig og forsigtig med fødevareallergier ved ophold i landsbyer – fortæl din guide om eventuelle kostrestriktioner.

Kriminalitet i Nepals bjergområder er meget sjælden. Det vigtigste sikkerhedsråd er at holde dine ejendele sikkert: brug pengebælter eller lynlåsposer.

Efterlad ikke værdigenstande uden opsyn. Når det kommer til kulturel sikkerhed, skal du behandle mennesker og steder med respekt. Følg lokale skikke (f.eks. tag dine sko af i hjemmet, rør ikke ved hellige genstande).

Giv altid din guide besked, hvis du føler dig utilpas eller utilpas. Samlet set er Royal Trek meget sikker, når du følger disse grundlæggende forholdsregler.

Transport

Al transport til grupper er inkluderet. Ved ankomst har du en private køretøj eller taxa fra lufthavnen til dit hotel i Kathmandu.

På dag 3 rejser vi de 200 km fra Kathmandu til Pokhara med turistbus eller privat jeep (6-7 timer). Bussen er komfortabel og har korte stop. Alternativt kan du vælge en kort indenrigsflyvning (25 minutter Kathmandu-Pokhara), men standardplanen er med bil.

I Pokhara, efter vandreturen er begyndt, bruger vi private jeeps/minibusser. På dag 4 kører vi cirka 25 km (1 time) fra Pokhara til Bijayapur Khola (startstedet for vandrestien).

På dag 7 efter vandreturen er der en kort bådtur på Begnas-søen, efterfulgt af en 40 km køretur (1-2 timer) tilbage til Pokhara. Endelig, på dag 8, vender vi tilbage til Kathmandu ad vejen (yderligere 6-7 timer).

Alle veje er asfalterede eller grusveje. Køretøjerne er holdbare og i god stand. Vores rejse kan tage lidt tid afhængigt af trafikken eller vejene, og derfor er vi fleksible. Generelt kører du i hyggelige busser og jeeps og kigger ud over det nepalesiske landskab.

Rejseforsikring

Rejseforsikring er påkrævet til denne vandretur. Den skal dække akut lægehjælp og helikopterredning. Selvom vandreturen er let, kan ulykker eller sygdom forekomme (for eksempel forstuvninger, allergier eller alvorlige højdereaktioner i sjældne tilfælde). En helikopterevakuering fra bjergene kan koste flere tusinde USD.

Din forsikring bør eksplicit dække redning og medicinsk evakuering med fly, samt afbrydelse eller afbestilling af rejse. Det er en god idé at opbevare en kopi af din police sammen med dit pas.

Vi anbefaler også forsikring, der dækker personlige ejendele og udstyr i tilfælde af tab eller forsinkelse. Nødsituationer eller evakuering kan forsikres i tilfælde af naturkatastrofer (f.eks. jordskælv), som sandsynligvis ikke vil ske.

Du skal have din rejseforsikring, inden du starter turen. Tjek dækningsgrænserne omhyggeligt; en standardrejseforsikring kan kræve et tillæg til trekking over 1000 m.

Medbring nødtelefonnumre til forsikringsselskabet. Med den rette forsikring kan du slappe af og nyde den kongelige vandretur, velvidende at der er hjælp at hente, hvis det er nødvendigt.

Alternative ruter

Der er flere måder at tilpasse denne rejse på. En populær forlængelse er at fortsætte trekkingen efter Begnas-søen op til Sarangkot (1,591 m) for at se solopgangen, hvilket forlænger rejsen med en dag.

En anden mulighed er at kombinere den kongelige vandretur med Poon Hill-vandretur – du kan starte eller slutte med et par dage på Poon Hill (Ghorepani, udsigtspunkt i 4,132 m).

Du kan også ændre rækkefølgen: nogle grupper starter i Pokhara og slutt der (som vores rejseplan), eller vend den om og slut i Pokhara.

Hvis du har travlt, kan du tage en 6-dages Royal-vandretur (spring en hviledag over i Kathmandu eller en hurtig køretur) er muligt, dog mindre afslappende. For længere eventyr kan du tilføje Annapurna Base Camp trek (2 uger i alt) eller Lantang-regionen vandreture senere.

Ud over trekking forlænger mange rejsende deres ophold i Nepal med et par dage Chitwan National Park forum dyrelivssafarieller en kulturel tur i Bhaktapur/Patan. Flyrejser hjem fra Kathmandu eller fra Pokhara (efter en indenrigsflyvning) kan arrangeres.

Husk, at enhver ny vandrerute uden for Annapurna kræver forskellige tilladelser (f.eks. Mustang- eller Langtang-områderneSpørg os for detaljer, hvis du ønsker at skræddersy din rejse yderligere!

Dine ekstra udgifter

Udover turens omkostninger, så læg budget til personlige ejendele. Small udgifter På vandreturen er drikkevarer og snacks inkluderet: flaskevand koster omkring 1-2 USD pr. liter, juice eller sodavand koster omkring 1 USD, og ​​en lokal øl koster 3-5 USD.

Elektricitet For opladningsenheder på lodges koster det ofte $1-2 pr. opladning. varm brusere (når tilgængelig) koster typisk $1. Vaskeriservice i større hytter koster $1-3.

Tips for guiden og bæreren er sædvanlige (valgfrit, men værdsat). En almindelig retningslinje er omkring 10% af den samlede trekkingpris, fordelt mellem personalet (for eksempel $5-$7 pr. dag for guiden og $3-$5 pr. dag for en bærer). Du kan også give hotel- og restaurantpersonale et par rupees i drikkepenge, hvis de yder fremragende service.

Måltider inkluderet i vores plan dækker basismad; eventuelle ekstra udgifter (alkoholholdige drikkevarer, cafékaffe, flaskevarer) er din egen regning. Shopping I Kathmandu eller Pokhara (souvenirs, udstyr, SIM-kort) kræves kontanter. Der er en hæveautomat i Kathmandu og Pokhara, men ingen på stien. Hav små nepalesiske rupeesedler ved hånden (100'ere, 500'ere).

Endelig, hvis du vælger valgfri aktiviteter (som en flyrejse eller ekstra ture), er disse omkostninger ekstra. Vores tilbud er generelt alt inklusive undtagen personlige ejendele og valgfri drikkepenge eller forlængelser.

Sprog & Kommunikation

Nepalesisk er Nepals officielle sprog. Engelsk tales dog udbredt i Kathmandu, Pokhara og blandt guiderne på vandreturen. Du vil møde landsbyboere, der taler nepalesisk og deres lokale dialekt (Gurung) i bjergsamfundene. Bare rolig, hvis du ikke kender sproget – din guide vil hjælpe med at oversætte og arrangere alt nødvendigt.

Mange nepalesere forstår grundlæggende engelske sætninger relateret til turisme. Hindi forstås også af nogle, især i butikker eller blandt ældre generationer (på grund af Bollywood-film). Alligevel er det nyttigt og værdsat at lære et par nepalesiske sætninger. Enkle hilsner som "Namaste" (hej og farvel) og "Dhanyabad" (tak) betyder meget for de lokale.

Kropssprog og smil fungerer universelt – nepalesere er generelt meget venlige og tålmodige. Hvis du har en mobiltelefon, vil den fungere til opkald og sms'er på det meste af vandreturen (se næste afsnit). Vigtige kontaktnumre (din rejsearrangør, hotel og nødnummer) bør programmeres ind i din telefon.

Kathmandu og Pokhara er dog de vigtigste kommunikationsknudepunkter; i landsbyerne kan forbindelsen være ustabil. Udskriv kopier af vigtige oplysninger (f.eks. hoteladresser), hvis du mister modtagelsen.

Mobilnetværk, internet og opladningsfaciliteter

Både Kathmandu og Pokhara har fremragende mobildækning og internet. Store nepalesiske udbydere (Ncell, Nepal Telecom) tilbyder 3G/4G-netværk i hele byerne.

På vandreturen varierer dækningen: i større landsbyer som Kalikasthan, Syaglung og Chisapani kan du normalt få signal. Der vil dog være strækninger uden modtagelse, især i skovklædte dale.

Hvis du har en ulåst telefon, så overvej at købe et nepalesisk SIM-kort i Kathmandu eller Pokhara (du skal bruge dit pas). Dataabonnementer er billige (f.eks. 1-2 GB for et par dollars) og giver dig mulighed for at bruge kort eller kontakte familie.

Mange lodges og restauranter i Kathmandu/Pokhara og nogle vandrelandsbyer tilbyder Wi-Fi (ofte gratis, men nogle gange langsomt eller mod et mindre gebyr).

Stol ikke på internettet på vandreturen – det er en luksus, ingen garanti. Der er elektricitet tilgængelig i Kathmandu, Pokhara og de største landsbyer.

De fleste hoteller og lodges har 220V-stikkontakter (tobenede, indiske), hvor du kan oplade telefoner og kameraer. Strømafbrydelser sker, især i fjerntliggende områder – lodges har ofte solcellelamper om natten.

Medbring en USB-powerbank, hvis du har brug for ekstra opladning. Opladning af en ekstra enhed kan koste omkring $1 pr. opladning i små hytter. Hvis du har meget elektronik, bør du overveje en USB-oplader med flere porte og altid oplade enheder, når du har strøm om aftenen.

Hvad man ikke må gøre på denne tur

Når du er på Royal Trek, vil du overholde nogle grundlæggende regler, der skal tages i betragtning i den lokale kultur og natur. Du må ikke smide affald og bære alt dit affald, indpakning og flasker tilbage til byen. Du skal tage dine sko og hat af, før du går ind i templer eller huse, og du må ikke klatre på stupaer eller hellige mure.

Giv altid hånden til folk på en pæn måde, og peg aldrig dine fødder mod noget eller nogen, der har en religiøs baggrund. Du må ikke tage billeder uden tilladelse, og du skal respektere kvinders og munkes ønsker.

Minimér støj omkring landsbyer, undgå at blive beruset eller opføre dig højlydt, hvis du vælger at drikke, og gå i enkelt række ad smalle stier.

Hold dig til din guide, gå aldrig alene, og du bør ikke bære ulovlige genstande. Ved at følge disse enkle "lad være"-regler respekterer du lokale skikke og sikrer en problemfri og sikker vandretur på den kongelige rute.

Rejseforlængelse

Hvis du har ekstra tid, er der mange måder at forlænge dit Nepal-eventyr på. I Pokhara prøver eventyrlystne rejsende ofte paragliding, ziplining eller korte naturskønne flyveture over Annapurna-bjergkæden. For mere trekking tilføjer nogle gæster et par dage for at nå Sarangkot for at opleve solopgang eller for at udforske Poon Hill (en 3-4 dages vandretur til 3,210 m).

Du kan også kombinere denne rejse med en tur til Chitwan Nationalpark (2-3 dage) for junglesafari eller til Lumbini (1-2 dage) for at se Buddhas fødested. Kulturelle udvidelser inkluderer guidede ture til Kathmandu-dalens UNESCO-steder (Bhaktapur, Patan) eller et yoga-/meditationsretreat i Pokhara.

Hvis du drømmer om de højere Himalayabjerge, kan du bruge Pokhara som base for længere vandreture som Annapurna Base Camp (yderligere 8-10 dage) eller Mustang (kræver en særlig tilladelse).

Vores firma kan arrangere alle disse tilvalg; giv os blot besked om, hvad der interesserer dig, når du booker. Bemærk, at der kan være behov for nye tilladelser til ruter uden for Annapurna-reservatet, så informer os på forhånd.

Regler for fotografering og drone

Fotografering på den kongelige trek er stort set ubegrænsetDu må gerne tage billeder af den smukke natur og dagligdagen. Ikke desto mindre bør du aldrig tage billeder uden tilladelse, især ikke i huse eller templer.

Blitz bør aldrig bruges i klostre eller helligdomme, da det kan være meget distraherende. Visse hellige steder (f.eks. Pashupatinath-templet) tillader ikke at tage billeder af ritualer eller endda inden for nogle af deres områder.

Droner er strengt reguleret i Nepal. Juridisk set skal du have en dronetilladelse fra Nepals civile luftfartsmyndighed, før du flyver. Vi fraråder kraftigt at medbringe en drone, medmindre du har tilladelsen (processen kan tage uger og kræver papirarbejde).

Det kan føre til store bøder eller konfiskation at flyve en drone uden tilladelse. Hvis du flyver en drone (med en tilladelse), skal du følge disse regler: flyv ikke over 120 meter, hold dig væk fra lufthavne (Kathmandu og Pokhara har flyveforbudszoner under 10 km), undgå folkemængder og respekter folks privatliv.

På Royal-vandreturen er landsbyerne afsidesliggende, men du bør stadig tjekke med din guide om eventuelle lokale restriktioner. Generelt er det nemmest og problemfrit at nyde landskabet med et almindeligt kamera.

Kulturfestivaler på stien

Nepalesiske landsbyer fejrer mange festivaler, og du kan opleve en under din vandretur. Den største er Dashain (Sept/Okt), en 15-dages festival med familiesammenkomster og velsignelser.

Under Dashain vil du se landsbyboere i nyt tøj og muligvis geder eller bøfler ofret i templer. Tihar (okt/nov) gløder huse og stier med lamper og rangoli-kunst.

Holi (foråret) er farvernes festival, hvor folk leger med farvet pulver og vand – det kan være en sjov og hyggelig begivenhed, hvis trekkere deltager. Teej (sensommer) er en kvindefestival med sange og røde kjoler.

I Gurung-landsbyerne har de deres egne festivaler som Losar (Tamu Lhosar, Gurung nytår i november/december) med traditionel dans, og Maghe Sankranti (Jan) præget af fælles fester.

Hvis en festival falder under din vandretur, kan landsbyboerne invitere dig til at overvære eller dele et måltid. Disse kulturelle oplevelser er mindeværdige, men husk altid at være respektfuld. Hvis du er usikker, så følg de lokale eller spørg din guide, før du deltager i eller fotograferer en ceremoni.

Tips til førstegangsbesøgende i Nepal

Her er de nemme tips, du kan bruge under Royal Trek. Du skal medbring nok penge i nepalesiske rupier Da hæveautomaterne kun findes i Kathmandu og Pokhara. Butikker og hoteller bruger små sedler. I byer og templer skal du klæde dig anstændigt ved at dække dine skuldre og knæ.

Shorts og T-shirts er gode på stien, selvom en beskedne dragt er nødvendigt i Kathmandu. Medbring varmt tøj, en vandtæt jakke, slidstærke sko, en solhat, solbriller og solcreme. Du skal respektere de lokale kulturer, give hånd med Namaste og ikke tage billeder uden tilladelse.

Sørg for at drikke rigeligt med vand, bruge insektmiddel i nærheden af ​​søer, og hav basale lægemidler med. Vent tålmodigt på lokale ruter og flyforsinkelser. Efterlad altid værdigenstande, giv gode drikkepenge for at blive godt betjent, og medbring en regnfrakke og en lille lommelygte mod aftenerne.