Jomolhari Trek i Bhutan – 12 dage

Jomolhari-trekkingen i Bhutan er et af de uundværlige vandreture, moderate af natur, som de fleste erfarne vandrere kan deltage i. Den foreslåede rute er lavet, så du vil føle dig som den første besøgende her.

Rå, forbløffende kultur og gæstfrihed

Du vil passere klostre, bedeflag, jungler, alpine områder og små landsbyer. Du vil møde yakhyrder, der vil hilse på dig, og når du passerer deres gård, vil du ofte blive inviteret på en kop te.

Storslået bjergpanorama

Næsten hele ruten vil belønne dig med det magiske panorama af den fromme Jomolhari-top. Beliggende nær Tibet, opfylder dens base camp og de høje pas Nyile og Yale La også dit ønske om at se det enorme og bare tibetanske landskab.

Sjældent dyreliv

Denne vandretur tager dig også via Jigme Dorji Nationalpark, som dækker over 4,300 kvadratkilometer. Det er et helligt fristed for bengalske tigre, sneleoparder, blå får og takiner.

Chancerne for at møde dem er måske usandsynlige, da de er ret flygtige, men de er ikke helt fraværende.

Forskelligt landskab

Med udgangspunkt i det naturskønne Paro-fladeland vil Jomolhari-vandringen i Bhutan til sidst føre dig gennem Bhutans tætte, fredelige jungle og til sidst nå de høje græsarealer og enge i det alpine, snedækkede land.

Moderat vandresti

Den vandrerute, vi har foreslået, er den gamle handelsrute, ikke meget trampet, men i god stand bortset fra monsunsæsonen.

Attraktioner i Paro og Thimphu

Vores Bhutan Jomolhari-vandreturrejseplan vil også kort vise dig de betydningsfulde skatte i form af dzonger, klostre, museer og fæstninger i Paro og Thimphu.

Under vores Jomolhari-vandretur i Bhutan har vi arrangeret fire nætter til jer i Paro (3 nætter) og Thimphu (1 nat) på dobbeltværelser på deres velrenommerede trestjernede hoteller.

Når det er sagt, vil vi også gerne informere dig om vores opgraderingsmulighed, som du kan bruge til at forbedre dine nætter i Paro og Thimphu til deres smukke luksuriøse fire- eller femstjernede hoteller beliggende i meget naturskønne områder.

Her får du den lækre luksus, der rækker ud over de sofistikerede designs og møbler. Fra faciliteter i verdensklasse som parkering, fitnesscenter, spa og massage til døgnåben personaleservice, fra eksklusive terrasseværelser og store haver til private pools – you name it, og hotellerne har det hele.

Til dine fortryllende aftener har de også våde barer sammen med gourmetmenuer, der vil stimulere din smagsoplevelse.

Alle disse forbedringer koster dig kun et lille ekstra beløb og en omhyggelig besked, når du reserverer vores Jomolhari-vandretur i Bhutan.

Jomolhari-vandreturen i Bhutan er mere fænomenal og frugtbar under det bhutanske forår, der opstår i marts, april og maj. I områder over 4000 m er nætterne allerede varme, hvilket forbedrer komforten på din campingoplevelse. Himlen er generelt klar, men du kan lejlighedsvis finde bjergtoppene indhyllet i tåge og sne.

Det bhutanske efterår, der finder sted i september, oktober og november, er endnu en fantastisk sæson for Jomolhari-trekkingen i Bhutan. Den konstant blå, skyfri himmel, det barske terræn og det klare vejr er belønningerne, du får denne gang.

Sommer-/monsunvandring i juni, juli og august kan være anstrengende, da vandreruterne ofte er glatte og mudrede på grund af den store nedbør i bjergene.

Den bhutanske vinter i december, januar og februar bringer de koldeste bjergnætter, hvor temperaturerne endda falder til under 0 grader.

Dagtemperaturerne er behagelige, dog med 20 grader, ledsaget af klar luft, rigeligt solskin, blå himmel og ingen regn. Med det rette udstyr til de koldeste nætter kan vintertrekking i Bhutan være exceptionel.

Jomolhari-trekkingturen i Bhutan på 12 dage er en anstrengende vandretur i kategori III rundt om Jomolhari-toppen i Bhutan. Selvom denne tur er ret kort, og antallet af vandredage er begrænset, bør du ikke undervurdere den med hensyn til kondition.

På relativt kort tid vil du klatre til højder på omkring og over 4000 m, og der er et par pasovergange i mellem 4000 og 5000 m højde.

Desuden er selve rejsen ret intensiv med 2 flyvninger med ret lange ventetider, og du får bearbejdet en masse indtryk. Trekkingruten foregår også for det meste i jungler, og når du er over 4000 m, vil du støde på bjergrygge og højalpine zoner.

Under vandreturen vil du primært være i baglandet, væk fra civilisationen, med den højeste højde på næsten 5000 m. Så dit vandreudstyr skal planlægges omhyggeligt; du behøver dog ikke noget klatreudstyr. Stierne er ofte gamle handelsruter og generelt i god stand, selvom de er uden for de slagne stier.

Det, der er en bekymring, er rutens højde og de grundlæggende komfortindstillinger, med de mange sammenhængende nætter, der skal tilbringes i telte. Jomolhari-vandreturen i Bhutan kræver derfor stærk motivation, en beslutsomhed om at gennemføre rejsen, udholdenhed i lange timers vandring og et solidt niveau af fysisk form.

Jomolhari-vandreturen i Bhutan kan ikke sammenlignes med vandreture i andre dele af Himalaya, såsom Nepal. På denne vandretur vil du vandre ad stier, som få har betrådt før.

De landsbyer, du passerer på denne vandretur, er blandt de mest afsidesliggende og mangler grundlæggende sovepladser, hvilket betyder, at du bliver nødt til at campere natten over.

Og så er der den store højde, der hurtigt vil overstige 4000 m. Nye vandrere er ikke vant til sådanne højder og de barske, uforudsigelige forhold, der hersker i bjergene.

Pludselige ændringer og forekomster af farer såsom snefald, laviner eller stærk vind kan være for meget at håndtere på deres første vandretur. Højdesyge er en anden bekymring, som nye vandrere bør være opmærksomme på.

Nødvendig lægehjælp mangler ofte i denne del af Bhutan, og derfor kan mindre ulykker også få alvorlige konsekvenser. Derudover er den daglige gåetape også lang for førstegangsdeltagere, som lejlighedsvis kan nå helt op på 8 til 9 timer.

Derfor forudsætter vi for Bhutan Jomolhari-vandreturens rejseplan ikke kun et godt helbred og en god form, men også oplevelsen af ​​at vandre i bjergene.

Vi foreslår derfor, at førstegangsvandrere ikke forsøger denne trek i Bhutan, før de har tilstrækkelig erfaring i store højder.

Som tidligere nævnt mangler der ofte lægehjælp på Jomolhari-vandreturruten i Bhutan. Derudover er det de afsidesliggende bjergvandrestier, vi taler om.

Her kan mindre skader føre til alvorlige komplikationer, der kræver redningshelikoptere, hvilket er meget dyrere i Bhutan. Så hvis du har hjerte-, luftvejs- eller kredsløbsproblemer, fraråder vi dig kraftigt at deltage i denne trek.

Hvis du har andre problemer, og selvom du ikke har, råder vi dig stadig til at konsultere en god læge og få en grundig konsultation. Få foretaget en fysisk undersøgelse, og lad din læge afgøre, om Jomolhari-trekkingen i Bhutan er egnet for dig eller ej.

Højdesyge eller AMS er en af ​​vores største bekymringer på Jomolhari-trekruten i Bhutan. Grænsen for, hvornår AMS kan forekomme, er 2500 meter, hvilket vi allerede vil krydse på den tredje dag af vores Bhutan Jomolhari-trekrute.

Den følgende dag vil vi allerede være over 3700 m, og snart vil vi sove over 4000 m. AMS er en tilstand, der ikke kan forudsiges, og som kan ses hos enhver uanset fitness, erfaring og helbredstilstand.

Så i betragtning af dette har vi forsøgt at klare AMS til en vis grad ved at inkludere en pause i Paro og en vandretur opad til Tiger's Nest Monastery lige efter den dag, du lander i Paro.

Derudover har vi i dagene før indflyvningen til Jomolhari-basecampen og højpassene omhyggeligt designet vandreetapen i et afslappet tempo med tilstrækkelig tid til pauser og hvil om eftermiddagen.

Der kan dog stadig forekomme mindre symptomer på AMS, herunder træthed, kvalme, svimmelhed, nedsat appetit og åndenød. Du kan minimere disse symptomer ved at sætte farten ned, tage pauser eller muligvis overnatte.

Det er vigtigt at bemærke, at symptomerne typisk ikke forsvinder helt; det eneste effektive middel er at gå ned i niveau. For at forebygge AMS skal du opretholde en god fysisk form, holde dig hydreret og tage regelmæssige pauser.

Tag Daimox for at hjælpe med tilpasningen, men undlad det, hvis du har nyreproblemer. Du kan også følge den bhutanske livsstil og bruge Sowa Rigpa for at minimere AMS.

Forberedelse til de vanskelige ruter på Jomolhari-trekanten i Bhutan er ikke kun underlagt fysisk forberedelse, men omfatter også mental og følelsesmæssig forberedelse sammen med logistikken.

Til de lange, stejle vandreture op og ned ad flere dage i bjergterrænet er det bedre at fokusere på udholdenheds-, styrke- og højdetræning.

Aerobe former for motion, såsom gang, svømning, cykling og løb, er nogle nyttige aktiviteter til at forbedre din udholdenhed. Ved styrketræning kan du fokusere på at opbygge dine kernemuskler i ben og hjerte gennem sportsgrene som fodbold og volleyball.

Trappeøvelser vil også hjælpe dig med at overvinde belastningen ved hyppige op- og nedstigninger. Mens præakklimatiseringsture op til 3000 til 3500 m i dine hjembybjerge kan være en god idé til højdetræning.

Og sørg for at have en tung rygsæk med på sådan en tur, så du kan vænne dig til at gå med den på selve vandreturen. Og glem ikke at samle alt det vigtige udstyr, der er nødvendigt for at modstå de kolde nætter, under teltet.

Life Himalaya Trekking tilbyder dig trestjernet indkvartering af høj kvalitet i tre nætter i Paro og én nat i Thimphu. Disse er regeringsgodkendte hoteller, der sørger for al din komfort og alle dine faciliteter.

7 nætter under vandreturen vil foregå i komfortable, robuste, tykke og holdbare telte, der er fuldstændig vand- og kuldeafvisende. På hver lejrplads, primært placeret ved floden på klar grund, vil vores besætning slå telte op til dit spisested, toilet, brusebad og overnatning.

Du får helpension med morgenmad, frokost og aftensmad under hele dit ophold i Bhutan. Der vil altid være varmt og koldt vand, mælk og te til rådighed i lejrene.

Morgenmaden vil normalt indeholde æg, toast, smør, marmelade med mælk, kaffe, te eller varm chokolade. Frokosten vil blive tilberedt og båret af hjælperen i madkassen. Varme aftensmad vil blive tilberedt frisk i kogeteltet af vores kok.

Paro-flyvningerne frem og tilbage er ikke en del af vores Jomolhari-trek i Bhutan, men vi hjælper dig gerne med at vælge de bedste flyvninger, hvis du har lyst.

Vi tilbyder dig også private, komfortable 4WD-køretøjer med en erfaren chauffør og guide til dine Paro- og Thimphu-ture, Dodena til Thimphu til Paro og Paro til Shana.

På vandreturene vil du have yakker og yakmænd til at bære vandreudstyr, telte og madforsyninger. Vær opmærksom på, at disse dyr udelukkende er til at bære byrder på og ikke til at ride på.

For at nå Paro kan du rejse over land eller købe flybilletter til Bhutan. Dem af jer, der ikke ønsker at flyve, kan vælge at rejse til Bhutan ved at rejse til Vestbengalen i Indien.

Derefter skal du følge formaliteterne og krydse Phuentsholings sydlige grænse. Eller du kan også vælge at krydse den bhutanske grænse gennem Gelephu eller Samdrup Jongkhar.

Hvad angår flyrejser, er Druk Air og Bhutan Airlines tilgængelige fra Delhi, Bodh Gaya, Mumbai, Gauhati, Bagdogra og Kolkata i Indien, Kathmandu i Nepal, Bangkok, Changi i Singapore og Dhaka.

Bhutan har i de senere år implementeret et par lempelige regler vedrørende turisme i landet. Markederne og butikkerne i Paro og Thimphu kan udforskes alene, og du kan også vælge din indkvartering og rejsemetode, men for at komme ind i de monumentale dzonger og klostre skal du stadig bruge en lokal, autoriseret guide.

Og når det kommer til trekking-aktiviteter i de bhutanske bjerge, så glem alt om uafhængige eventyr. Du skal bestille vores Jomolhari Trek i Bhutan 12-dages pakke eller andre fra et certificeret rejsebureau som os.

Når du har købt trekkingpakken, er rejsebureauet ansvarlig for at tage sig af resten af ​​rejselogistikken såsom visum, vandretilladelse, rejse og overnatning i følge med en autoriseret rejse- og trekguide og chauffør.

Bemærk også, at dit valgte rejsebureau, som f.eks. Life Himalaya Trekking, også inkluderer det daglige SDF/Sustainable Development Fee i pakkens samlede pris.

Bhutans regering opkræver 100 amerikanske dollars per vandrer og turist hver dag, mens børn fra 6 til 11 år får 50 procents straflempelse, og børn under 6 år får 100 procents straflempelse.

Et bhutanisk turistvisum, sammen med en trekkingtilladelse og en adgangstilladelse til nationalparken Jigme Dorji Wangchuck, er afgørende for Jomolhari-trekkingen i Bhutan.

Vær venligst opmærksom på, at et bhutansk turistvisum er obligatorisk, uanset om du vælger indrejse over land eller fly til Bhutan. Hvis du kun har til hensigt at besøge markedspladserne i Paro og Thimphu og ikke deres kulturelle seværdigheder, kan du ansøge om et visum separat.

Men for den kulturelle udflugt og trekking til Jomolhari Base Camp skal du booke Bhutan Jomolhari-trekkingruten for at få et Bhutan-turistvisum, som skal ansøges på forhånd gennem rejsebureauet og ikke på egen hånd. Bemærk også, at Visa On Arrival i Paro Lufthavn ikke er tilgængeligt som i Nepal.

Vi administrerer dit Bhutan-rejsevisum og dine tilladelser gennem vores agentur i Bhutan, og din Jomolhari-trekking i Bhutan skal bookes gennem os.

Uden en bekræftet rejseplan kan dit Bhutan-rejsevisum ikke udstedes. Bhutans immigrationsministerium vil udstede et visumautorisationsbrev i dit navn, som vi modtager fra vores Bhutan-rejsebureau.

Vi vil derefter give dig dit visumautorisationsbrev sammen med dine andre rejsedokumenter inden afrejse. Uden dette brev kan du ikke gå ombord på Druk Air eller Bhutan Airlines, og du kan heller ikke rejse ind i Bhutan gennem nogen af ​​landets landgrænser.

Husk, at du skal fremvise dit pas og visumautorisation to gange: én gang ved flyselskabets skranke ved indtjekning og den anden gang i Paro Lufthavn eller ved landgrænsen, hvor dit faktiske bhutaniske turistvisum vil blive stemplet på en af ​​de tomme sider i dit pas.

Dette visum er gyldigt under hele Jomolhari-vandringen i Bhutan. Send os venligst følgende personlige dokumenter, så vi kan fortsætte med at administrere dit bhutaniske turistvisum:

• Digital kopi af pas: Den skal være læselig, i høj opløsning og i farver, og den skal være gyldig i mindst 6 måneder efter din afrejsedato fra Bhutan.
• Pasfoto: Hav også en høj opløsning, meget nyere, ikke ældre end 6 måneder, med en hvid baggrund og uden rammer.
• Kopi af rejseforsikring: Du skal også fremvise en tydelig, farvet kopi af din forsikring.
• Ansøgningsskema: Du kan downloade skemaet fra Bhutans immigrationsministeriums hjemmeside, eller vi kan også sende dig et.
• Gebyr: Gebyret for et Bhutan-turistvisum er 40 amerikanske dollars for hver turist, hvilket allerede er inkluderet i vores Jomolhari Trek i Bhutan 12-dages pakke.

Som nævnt vil den særlige vandretilladelse på den afsidesliggende Jomolhari-bjergsti, sammen med Jigme Dorji Wangchuck Nationalpark-tilladelsen, også være afgørende for vores Jomolhari-trekking i Bhutan.

Bhutans turistråd er i samarbejde med immigrationsmyndighederne den ansvarlige myndighed for disse tilladelser. Proceduren for at erhverve disse tilladelser vil blive overvåget af vores bhutaniske rejsebureau, når de har modtaget alle dine dokumenter.

Disse tilladelser vil blive indsamlet og opbevaret sikkert af vores bhutanske guide, og du vil få dem udleveret, når du ankommer til Paro. Sørg for at opbevare dem et let tilgængeligt sted, da hærens kontrolposter vil verificere dem på forskellige steder.

Det er obligatorisk at købe en rejseforsikring til Jomolhari-trekanten i Bhutan. Den inkluderer en helikopterredning, som ikke er en del af vores 12-dages Jomolhari-trek i Bhutan-pakke.

Vi tilbyder fremragende lokale guider, portører, og hjælpere til turen, men alligevel er stedet ikke kun afsidesliggende, men også blottet for betydelige lægehjælpsydelser.

Med en rejseforsikring i hånden sikrer du dig, at hvis der sker noget uheldigt på vandreturen, får du gratis lægebehandling, helikopterredning og gratis transport til nabolande som Nepal eller Thailand. Det betyder, at du får bedre lægehjælp uden omkostninger.

Hvis der opstår en hændelse, vil vores guide underrette os, og vi vil kontakte dit forsikringsselskab hurtigst muligt. Når du køber rejseforsikring, skal du sørge for at have læst alle dine rettigheder, vilkår og forpligtelser, og sørg også for, at helikopterredningsdækning til en højde af 5000 m er inkluderet i din police.