Udhëtim në Luginën Ruby – 12 ditë

Vështirësia e ecjes në mal

Udhëtimi në Luginën Ruby konsiderohet si një mesatar aventurë në alpinizëm. Nuk kërkohet përvojë teknike në ngjitje, por duhet të jeni gati të ecni gjashtë deri në tetë orë në ditë.

Rruga ka pjesë ngjitjeje dhe zbritjeje, si dhe pjesë të pjerrëta, veçanërisht rreth qafës së lartë. Do të arrini lartësinë maksimale të Qafës Pangsang La prej 3,842 metrash.

Duhet të jeni relativisht në formë fizike për t'u argëtuar gjatë ecjes. Njohuritë e mëparshme mbi përvojën në ecje janë të favorshme, por jo të detyrueshme.

Edhe ata që ecin për herë të parë në male mund ta përfundojnë malësinë në Luginën Ruby me përgatitjen e duhur dhe një qëndrim pozitiv. Ecja e ngadaltë, marrja e mjaftueshme e ujit dhe dëgjimi i udhëzimeve të guidës do t'ju ndihmojnë ta përballoni malësinë në mënyrë efektive.

Hamallët mund të marrin edhe çantën tuaj më të rëndë, në mënyrë që të ecni me një çantë të vogël ditore. Ky udhëtim është shumë i arritshëm me një gjendje fizike dhe motivim të duhur.

Moti dhe sezoni më i mirë

Stinët më të mira për shtegtimin në Luginën Ruby janë pranvera dhe vjeshta. Në pranverë, midis marsit dhe majit, do të keni mot të mirë, pemë që lulëzojnë dhe male që duken qartë.

Periudha midis shtatorit dhe nëntorit ka gjithashtu mot të favorshëm, shtigje të thata dhe dukshmëri të mirë. Këto janë stinët më të mira për të ecur dhe për të eksploruar kulturën.

Rajoni ka reshje të dendura shiu gjatë sezonit të musoneve, që është midis qershorit dhe gushtit. Shtigjet mund të ndoten dhe të lagen, si dhe mund të ndodhin rrëshqitje toke.

Kjo e bën ecjen malore më sfiduese gjatë sezonit të musoneve. Periudha midis dhjetorit dhe shkurtit është dimër, i cili është i ftohtë, veçanërisht në lartësi më të mëdha.

Qafa e Pangsang mund të jetë e bllokuar nga bora dhe kjo e bën ecjen më të vështirë. Por dimri u ofron shtigje të qeta dhe qiell të pastër alpinistëve të përparuar të aftë të përballojnë motin e ftohtë.

Për një përvojë sa më të rehatshme dhe të këndshme, ju këshillohet ta planifikoni udhëtimin tuaj në Luginën Ruby gjatë pranverës ose vjeshtës.

Food & Drink

Gjatë Udhëtimit në Luginën Ruby, do t'ju ofrohen tre vakte të thjeshta dhe të ngopshme çdo ditë. Familjet e çajtoreve përgatisin mëngjesin, drekën dhe darkën me përbërës të freskët dhe të disponueshëm në vend.

Dal bhat është vakti më tipik që përbëhet nga oriz, supë me thjerrëza dhe perime. Vakti është i ekuilibruar dhe furnizon energji të mjaftueshme në rastin e shëtitjeve të gjata.

Vaktet e tjera mund të përbëhen nga supë me petë, oriz i skuqur, bukë e sheshtë me patate me salcë kari dhe perime sezonale. Në fshatrat e largëta, mishi nuk është i zakonshëm, dhe për këtë arsye shumica e vakteve janë vegjetariane.

Në rast se keni nevojë për ushqim, duhet të njoftoni guidën tuaj përpara udhëtimit. Pritësit do të përpiqen të përshtasin vaktet bazuar në atë që kanë në zonë.

Gjithashtu, do të keni tendencë të pini çaj, qoftë çaj të zi ose çaj bimor. Mund të ketë edhe kafe të menjëhershme. Furnizimi me ujë të pijshëm të sigurt është uji i zier ose i filtruar. Alkooli duhet të shmanget gjatë ecjes në mal sepse do të rezultonte në dehidratim dhe përshtatje me lartësinë.

Akomodimi dhe Strehimi

Akomodimi në Ruby Valley Trek është kryesisht në çajtore fshati dhe jo në shtëpiza standarde. Do të akomodoheni në familje vendase me dhoma të thjeshta por të pastra.

Dhomat mund të ndahen dhe shtrati është bazë. Ka pak ambiente dhe nuk priten komoditete moderne si dush me ujë të nxehtë ose tualete perëndimore. Tualetet janë më të thjeshtat dhe larja kryhet duke përdorur një kovë me ujë të ngrohtë kur është e mundur.

Pavarësisht thjeshtësisë së ambienteve, çajtoret mund të jenë një përvojë e vlefshme. Do të hani me familjen pritëse dhe do të uleni shpesh rreth zjarrit në kuzhinë. Kjo do t'ju mundësojë të jetoni në jetën rurale nepaleze.

Akomodimi juaj në Katmandu do të jetë në një hotel shumë të rehatshëm të pajisur me ambiente moderne si dush me ujë të nxehtë dhe internet.

Rekomandohet të merrni me vete një çantë gjumi të ngrohtë gjatë ecjes, sepse netët mund të jenë të ftohta. Çajtoret janë shumë miqësore dhe të paharrueshme për shumicën e ecësve.

Sëmundja e lartësisë

Sëmundja e lartësisë është një tjetër gjë për të cilën duhet të jeni të vetëdijshëm në çdo udhëtim që përfshin lartësi. Në udhëtimin e Luginës Ruby, pika më e lartë e arritur është Qafa Pangsang, dhe fshatrat më të larta janë pak mbi tre mijë metra.

Kjo krahasohet me një rrezik relativisht të ulët, pasi nuk është aq i lartë sa shumica e shtigjeve të njohura në Nepal. Megjithatë, reagimi i çdo individi ndaj lartësisë është i ndryshëm.

Mund të keni simptoma të lehta si dhimbje koke, përgjumje ose humbje të oreksit. Itinerari është krijuar për të fituar lartësi me hapa të vegjël që ndihmojnë trupin të përshtatet.

Duhet të konsumoni shumë ujë, të hani mirë dhe të shmangni alkoolin. Është e rëndësishme të ecni ngadalë dhe të dëgjoni trupin tuaj.

Në rast se nuk ndiheni mirë, duhet t’i raportoni guidës suaj. Guidi juaj është i trajnuar për të identifikuar problemet e lartësisë dhe do të ndërmarrë hapat e nevojshëm.

Rruga pastaj bie vazhdimisht pasi kalon qafën; kjo në vetvete ul rrezikun. Shumica e alpinistëve përshtaten lehtësisht me kujdesin dhe ndërgjegjësimin e duhur.

Përgatitja dhe Fitnesi

Përgatitja e trupit tuaj para udhëtimit në Luginën Ruby do t'ju ndihmojë ta shijoni udhëtimin më rehatshëm. Rekomandohet që të kryeni ecje, ngjitje malore, çiklizëm ose vrapim të rregullt për disa javë para udhëtimit.

Rritja e forcës së këmbëve dhe qëndrueshmërisë do t'ju ndihmojë të përballoni ecjet e përditshme. Është mirë të jeni në gjendje të mbani një çantë të lehtë për gjashtë deri në shtatë orë çdo ditë.

Nuk kërkohen aftësi ngjitjeje, megjithëse qëndrueshmëria dhe durimi janë thelbësore. Është gjithashtu mirë të përgatiteni mendërisht, pasi kjo është një shëtitje aventureske me lehtësira të thjeshta. Duhet të jeni të përgatitur të jetoni thjesht.

Kontrolloni që t’i vishni çizmet e ecjes dhe testoni çantën para udhëtimit. Duke marrë me vete vetëm gjërat thelbësore, ju dhe hambari juaj do të keni një kohë të shkurtër udhëtimi nëse përdorni një të tillë.

Një mentalitet fleksibël dhe përgatitje e mirë fizike do t'ju bëjnë të përgatitur mirë për udhëtimin në natyrë.

Viza dhe Leje

Shumica e udhëtarëve kanë qenë në gjendje të marrin një vizë turistike për në Nepal pas mbërritjes në aeroportin e Katmandusë ose në kufijtë tokësorë.

Do t'ju duhet një pasaportë e plotë, një fotografi me madhësinë e një pasaporte dhe tarifa e vizës. Pasaporta juaj duhet të ketë një vlefshmëri minimale prej gjashtë muajsh para udhëtimit.

Për shtegun në Luginën Ruby, lejet për ecje në male varen nga rruga e zgjedhur. Disa itinerare kërkojnë një leje hyrjeje në Parkun Kombëtar Langtang, ndërsa të tjerat mund të mos kërkojnë. Një kartë TIMS zakonisht caktohet nga agjencia e ecjeve në male për qëllime dokumentacioni dhe sigurie.

Këto leje zakonisht organizohen nga Life Himalaya Trekking dhe vijnë si pjesë e paketës. Kur ecni vetë, mund t'i merrni në Katmandu.

Zona e Luginës Ruby nuk është e kufizuar dhe nuk nevojiten leje të veçanta. Gjithmonë mbani me vete lejet dhe një kopje të pasaportës kur bëni ecje malore.

Shëndeti dhe siguria

Shëndeti dhe siguria juaj janë shumë të rëndësishme gjatë shtegut në Luginën Ruby. Përpara udhëtimit, ju këshillojmë të bëni një kontroll mjekësor bazë përpara se të udhëtoni, për t'u siguruar që jeni në gjendje të mirë për të bërë ecje malore. Duhet ta informoni guidën tuaj në fillim të shtegut në rast se keni ndonjë gjendje mjekësore ose alergji.

Gjatë udhëtimit, duhet t’i bindeni guidës suaj në çdo moment. Shtigjet ndonjëherë nuk janë të shënuara mirë ose janë shumë të holla, dhe është e rëndësishme të qëndroni me grupin tuaj. Ecni ngadalë dhe bëni pushime sipas nevojës. Pirja e duhur e ujit dhe ngrënia e duhur do të ndihmojë në shmangien e lodhjes.

Guida juaj do të ketë një çantë të thjeshtë të ndihmës së shpejtë dhe është trajnuar për të trajtuar probleme të thjeshta shëndetësore. Evakuimi në raste urgjence mund të planifikohet në rast urgjence serioze. Kjo është arsyeja pse sigurimi i udhëtimit është i rëndësishëm. Me vigjilencë dhe komunikim të lirë, do të keni një përvojë të sigurt ecjeje në male.

transport

Udhëtimi në Luginën Ruby përfshin si udhëtim rrugor ashtu edhe ecje. Udhëtimi juaj do të fillojë me një ditë të plotë udhëtimi me makinë midis Katmandusë dhe Syabrubesit me xhip ose autobus lokal.

Udhëtimi zgjat disa orë dhe përbëhet nga shtigje malore gjarpëruese. Kushtet e rrugëve mund të jenë shkaku i vonesave, veçanërisht gjatë sezonit të shirave.

I gjithë udhëtimi bëhet në këmbë gjatë ecjes. Gjithashtu, do të ecni nëpër fshatrat me lugina dhe pyje të vështira për t'u gjetur. Pjesa më e madhe e shtegut të ecjes nuk ka rrugë. Kur punësoni një hamall, ai do të mbajë çantën tuaj kryesore, ndërsa ju do të mbani vetëm gjërat thelbësore.

Udhëtimi do të përfundonte në Katmandu, përmes rrugës në rajonin Satyadevi. Udhëtimi i kthimit është gjithashtu kohë-humbës. Fluturimet nuk janë të nevojshme dhe është një aventurë e plotë tokësore nëpër Nepal.

Sigurimi i udhëtimit

Sigurimi i udhëtimit është thelbësor për shtegun në Luginën Ruby. Gjithashtu, do të ecni në një rajon të largët në një nivel të ngritur, prandaj sigurimi juaj duhet të mbulojë ecjen deri në katër mijë metra. Duhet të përfshihet edhe trajtimi mjekësor urgjent dhe evakuimi me helikopter.

Kostot e evakuimit emergjent mund të jenë jashtëzakonisht të shtrenjta në rast të një sëmundjeje ose lëndimi serioz. Sigurimi sjell një ndjenjë sigurie dhe mbrojtjeje.

Është thelbësore të shqyrtohet me kujdes një politikë kur zgjidhet një që mbulon aktivitetet e ecjes në natyrë dhe kufijtë e lartësisë.

Sigurimi duhet të blihet në vendin tuaj dhe më pas të vijë në Nepal. Pasi të keni marrë sigurimin, duhet t'ia jepni detajet e polisës agjencisë ose guidës suaj të ecjes malore. Emergjencat janë të rralla, por sigurimi ju mban më të përgatitur dhe të sigurt gjatë udhëtimit tuaj.

Shpenzimet tuaja shtesë

Paketa juaj e udhëtimit në Ruby Valley përfshin shumicën e shërbimeve thelbësore, por ka disa kosto shtesë që duhet të planifikoni. Pasi të mbërrini, do të duhet të paguani tarifën e vizës për në Nepal. Përveç mëngjesit, vaktet në Katmandu nuk përfshihen dhe për këtë arsye duhet të planifikoni të hani jashtë në qytet.

Ushqime të tjera, si ushqime të lehta ose pije energjike në shishe, janë gjithashtu me koston tuaj gjatë udhëtimit. Ka çajtore që madje do të djersiten pak për të bërë një banjë me ujë të nxehtë ose për të karikuar pajisjet elektronike. Për të përdorur këto shërbime, është mirë të mbani me vete shuma të vogla parash.

Dhënia e bakshisheve për guidat dhe hambarët është opsionale, por është e mirëseardhur në rast se jeni të kënaqur me shërbimet. Shpenzime të tjera personale, si suvenirë ose pajisje shtesë, nuk përfshihen gjithashtu.

Sigurimi i udhëtimit blihet në mënyrë të pavarur. Nuk ka bankomat gjatë udhëtimit; prandaj, ju këshillohet të sillni të gjitha paratë që ju nevojiten gjatë udhëtimit.

Gjuha & Komunikimi

Gjuha kombëtare është nepalishtja dhe vendasit në Ruby Valley flasin gjithashtu gjuhë lokale si Tamang. Jo çdo fshat flet anglisht, veçanërisht midis banorëve të moshuar. Por guida juaj do të komunikojë në anglisht dhe nepalisht dhe do t'ju ndihmojë me komunikimin.

Është mirë të mësosh disa fjalë themelore nepalisht, të tilla si përshëndetje dhe faleminderit, në mënyrë që të krijosh marrëdhënie miqësore. Vendasit janë të sjellshëm dhe miqësorë, dhe edhe gjestet e vogla janë domethënëse.

Mbulimi i telefonisë celulare është shumë i kufizuar gjatë udhëtimit në Luginën Ruby. Ka shumë të ngjarë që nuk do të jeni në kontakt me familjen për disa ditë. Preferohet që t'i tregoni familjes paraprakisht. Komunikimi do të jetë nën menaxhim në rast emergjence.

Kjo lidhshmëri është e kufizuar dhe ju lejon të përjetoni natyrën dhe jetën në fshat në masën më të plotë.

Rrjeti celular, interneti dhe pajisjet e karikimit

Gjatë shtegut në Luginën Ruby, duhet të prisni akses të kufizuar në rrjetet celulare dhe internetin. Sinjalet telefonike janë të dobëta ose nuk ekzistojnë fare pas Syabrubesi-t.

Në çajtore nuk ka internet, dhe për këtë arsye, do ta kaloni pjesën më të madhe të kohës pa internet gjatë gjithë udhëtimit.

Energjia elektrike është e pakët dhe normalisht gjenerohet nga energjia diellore. Në netë të caktuara, mund ta karikoni telefonin/kamerën tuaj me një tarifë minimale. Rekomandohet fuqimisht që të keni me vete një bateri në mënyrë që pajisjet tuaja të mos mbarojnë.

Kjo shkëputje është një mundësi për t'u shkëputur nga jeta e përditshme e internetit dhe për të dëgjuar qetësinë. Do të jeni në gjendje të ndani foto dhe përditësime pasi të arrini në Katmandu, ku do të ofrohen shërbime të plota.

Gjërat që nuk duhen bërë në këtë udhëtim

Gjatë udhëtimit në Ruby Valley, duhet të udhëtoni me përgjegjësi dhe respekt. Nuk lejohet hedhja e mbeturinave në shteg dhe në fshatra. Ruani mbeturinat derisa të mund t'i hidhni.

Duhet të tregosh respekt për kulturën lokale, të vishesh në mënyrë konservatore dhe të kërkosh leje përpara se të bësh fotografi të individëve dhe vendeve fetare.

Mos u jepni para dhe ëmbëlsira fëmijëve. Në rast se doni të kontribuoni në komunitet, guidi juaj mund t'ju rekomandojë metodat e duhura.

Nuk duhet të ecësh vetëm ose të largohesh nga grupi pa njoftuar guidën tënde. Shenjat e gjurmëve janë çorientuese dhe siguria është në plan të parë.

Në rast se jeni të sëmurë ose shumë të lodhur, njoftoni guidën tuaj. Zbatoni gjithmonë masat paraprake të sigurisë dhe trajtoni kafshët e egra dhe natyrën me respekt.

Rregullat e Fotografisë dhe Dronit

Fotografimi është një mënyrë e mrekullueshme për të kapur kujtimet e shtegut në Luginën Ruby. Mund të bëni fotografi të qyteteve piktoreske dhe të jetës së përditshme.

Megjithatë, nuk duhet të bëni kurrë fotografi nga afër të njerëzve pa kërkuar lejen e tyre. Komunikimi mund të jetë i sjellshëm me ndihmën e guidës suaj.

Fotografimi mund të jetë i kufizuar në manastire ose vende të tjera fetare. Gjithmonë shikoni përpara se të bëni fotografi. Respekti lejon krijimin e marrëdhënieve pozitive me komunitetet lokale.

Në Nepal, dronët duhet të miratohen zyrtarisht për përdorim. Përdorimi i një droni është i ndaluar pa leje dhe mund të çojë në probleme. Edhe pse dronët lejohen, përdorimi i tyre duhet të trajtohet me kujdes dhe nuk duhet të jetë pranë fshatrave ose kafshëve të egra.

Vlerësoni privatësinë dhe një mjedis të qetë. Me këto këshilla, do të krijoni kujtime të bukura duke treguar respekt për njerëzit dhe natyrën.