10 ditë ecje në kampin bazë të Everestit – në të dyja drejtimet me helikopter

Shtegu në rajonin e Everestit dhe Khumbu ofron peizazhe marramendëse, male spektakolare të mbuluara me borë, fshatra malorë simpatikë, diversitet gjeografik, një larmi mjedisesh, florë dhe faunë, akullnaja, manastire të vjetra budiste, Kultura unike e Sherpave, ushqimet lokale të Sherpave dhe mënyra e tyre e të jetuarit, jeta tradicionale e kështu me radhë.

Në thelb, ecja në malet e Everestit është gjatë gjithë vitit, megjithatë sezoni më i mirë për një ecje 10-ditore në EBC është pranverë (Mars-Maj-Qershor) dhe vjeshtë (Shtator-Tetor-Nëntor-Dhjetor).

Ecja 10-ditore në Kampin Bazë të Everestit nuk kërkon përvojë të mëparshme në ecje malore. Megjithatë, ecësit duhet të kenë një nivel të shkëlqyer të aftësisë fizike, si dhe të jenë të përgatitur fizikisht dhe mendërisht në mënyrë që të jenë në gjendje të ecin 5 deri në 6 orë lart e poshtë.

Ne jemi një ekip i shkëlqyer që punon për të menaxhuar udhëtimin tuaj dhe për ta bërë ëndrrën tuaj të jetës realitet. Nëse jeni duke kërkuar një kamp klasik bazë në Everest për 12-15-16 ditë udhëtim vajtje-ardhje pa helikopter, ju lutemi gjeni informacionin më të azhurnuar për... Udhëtim 15-ditor në kampin bazë të Everestit, kostoja, detajet e itinerarit.

Po, udhëtimi ynë 10-ditor në kampin bazë të Everestit është i përshtatshëm për fillestarët që janë ecës entuziastë dhe mund të arrijnë 5-7 orë ecje në ditë me dhe relativisht të lehtë. Ecja në malësi kërkon më shumë qëndrueshmëri fizike, por nëse keni shëndet të shkëlqyer dhe qëndrueshmëri fizike të moderuar, si dhe një qëndrim pozitiv, vetëbesim dhe vendosmëri, udhëtimi do të jetë i suksesshëm për ju.

Për më tepër, kjo është një aventurë e plotë ecjeje në shtëpizë pa pasur nevojë të kamponi në tenda të ftohta. Guida jonë me përvojë ecjeje, me licencë qeveritare, dhe hamajtë tanë të fortë dhe të dobishëm do t'ju shoqërojnë gjatë gjithë turit. Guida jonë do t'ju ndihmojë kur ecni në një terren të vështirë, ndërsa hamajtë tanë do të mbajnë bagazhet tuaja, duke ju lejuar të ecni vetëm me çantën tuaj të lehtë shpine.

Pra, ky udhëtim në Nepal është krejtësisht i përshtatshëm për pushime të shkurtra familjare me fëmijë dhe qytetarë të moshuar.

Për shkak të udhëtimit nga Katmandu në Lukla dhe nga Gorakshep në Katmandu me helikopter, nuk ka nevojë të shqetësoheni për aeroportin dhe motin e rrezikshëm. Aeroporti Lukla.

Megjithatë, pjesëmarrësit me probleme mjekësore paraprake, të tilla si sëmundjet e zemrës, mushkërive ose të qarkullimit të gjakut, duhet të na informojnë përpara se të aplikojnë për udhëtimin në mal.

Koha ideale për të marrë pjesë në udhëtimin tonë 10-ditor në kampin bazë të Everestit është vjeshta. (Shtator – Dhjetor). Kjo është periudha kur moti është jashtëzakonisht i kthjellët dhe i ngrohtë, gjë që është shumë e përshtatshme për të përjetuar ecje malore dhe për të bërë fotot më të bukura. Gjatë këtij sezoni, mund të shihni edhe shumë festivale të mëdha, siç janë festivali Dasain (tetor), festivali Tihar (nëntor), festivali malor Mani Rimdu në manastirin Tengboche në rajonin e Everestit (nëntor).

Pranverë (Mars-Qershor) është koha e dytë më e mirë për udhëtimin tonë. Kjo është gjithashtu një kohë e shkëlqyer për të parë lulet e azaleas që çelin në një lartësi prej mbi 2,400 metrash. Do të keni një hapësirë ​​të ngrohtë natyrore dhe shkurre rododendronësh që çelin në të gjithë rrugën e ecjes, dhe kjo është gjithashtu një kohë e gjallë në rrugë. Përveç kësaj, në pranverë në Nepal, ka edhe një festival Holi mjaft të famshëm.

Të shijojmë udhëtimin tonë në dimër (dhjetor - shkurt) është gjithashtu e mundur nëse e doni të ftohtin e dimrit dhe dëshironi të përjetoni të ftohtin therës nën minus 20 deri në -35 gradë, si dhe të admironi borën e bardhë kudo. Edhe pse ky nuk është sezoni kulmor turistik, madje as sezoni më i ashpër i vitit, ka ende shumë turistë që vizitojnë Kampin Bazë të Everestit pasi dita pas mëngjesit është shpesh pa re dhe me diell.

Duhet të shmangni udhëtimet në qershor-korrik-gusht sepse ky është sezoni i shirave (musoneve) në Nepal. Moti i nxehtë dhe rrugët e rrëshqitshme e bëjnë të vështirë ecjen në natyrë, si dhe eksplorimin e terrenit unik të rajonit të Everestit.

Arritja në Kampin Bazë të Everestit është kulmi i turit tonë 10-ditor në kampin bazë të Everestit. Është gjithashtu pika më e lartë që do të arrijmë në një lartësi prej 5364 m mbi nivelin e detit në rajonin Khumbu, por nëse ngjiteni në Kalaptthar në mëngjes para se të ktheheni me helikopter në Katmandu, lartësia e Kalaptthar është 5555 m. Kampi bazë ndodhet 200 deri në 300 km larg kryeqytetit simpatik të Nepalit.

Pika e nisjes së turit tonë është si zakonisht Lukla, e cila ndodhet afërsisht 367 km larg Katmandusë. Megjithatë, distanca ajrore deri në Lukla është vetëm 135 km, e përshkuar në 40 deri në 45 minuta. Lukla është vetëm 65 km larg nga Kampi Bazë i Everestit, duke na marrë rreth një javë udhëtim në këmbë.

Megjithatë, udhëtimi ynë i kthimit shkurtohet me katër ditë dhe ne do të kthehemi në Katmandu brenda një dite të vetme. Prandaj, do ta përfundojmë të gjithë udhëtimin tonë brenda 10 ditësh, duke përshkuar 10 km çdo ditë, duke ecur vetëm 5 deri në 6 orë afërsisht në ditë.

Udhëtimi ynë i shkurtër dhe i pabesueshëm për në Kampin Bazë të Everestit zgjat vetëm dhjetë ditë, i përbërë nga tetë ditë ecjeje në natyrë. Çdo ditë, do të kalojmë terrene të larmishme, do të ecim nëpër peizazhe të larmishme dhe do të qëndrojmë në vendbanime të ndryshme të Sherpave. Prandaj, kohëzgjatja e ecjes çdo ditë ndryshon, duke na kërkuar të ecim për rreth 8 orë dhe ndonjëherë duke na lejuar të ecim vetëm për 4 orë.

Një ditë e tillë e lehtë për ecje është dita e parë e udhëtimit, dita e dytë, kur marshojmë drejt Phakding për rreth 3 deri në 4 orë. Konsiderohet si ecja më e lehtë, kryesisht duke përfshirë ecjen zbritëse.

Sfida jonë më e vështirë do të jetë në ditën e 9-të, kur të udhëtojmë nga Lobuche në Gorakshep, në Kampin Bazë të Everestit dhe përsëri në Gorakshep. Këtë ditë do të na duhet të ecim për rreth 6 deri në 8 orë, që është kohëzgjatja më e gjatë e ecjes në të gjithë turin tonë.

Edhe pse kthimi me helikopter është përfshirë në programin tonë, udhëtimi 10-ditor në Kampin Bazë të Everestit konsiderohet ende si një udhëtim me vështirësi mesatare në Nepal. Sepse do t'ju duhet të ecni për rreth pesë deri në tetë orë çdo ditë për tetë ditë. Shtegu është i pabarabartë dhe shkëmbor dhe disa pjesë janë mjaft të pjerrëta. Sa më lart të shkoni, aq më e vështirë bëhet pasi ajri ka më pak oksigjen.

Ndoshta ajo që e bën këtë udhëtim të vështirë është faktori i lartësisë. Shpesh do të ndiheni pak të dridhur në lartësi të mëdha. Prandaj, një përshtatje e mirë me atmosferën e lartësisë së madhe është e detyrueshme.

Ekipi ynë i ditur e ka strukturuar programin tonë duke pasur parasysh plotësisht sëmundjen e lartësisë, duke ndjekur parimin e ngjitjes lart dhe gjumit ulët. Gjithashtu i kemi kushtuar kohë të mjaftueshme aklimatizimit. Do të kalojmë një ditë pushimi në Namche dhe një ditë pushimi në Dingboche.

Në Namche, do të ecim në këmbë për në Hoteli Everest View në 3880 m lartësi dhe zbresim në 3440 m për një qëndrim nate. Në Dingboche, do të ngjitemi në kodrën Nagarjun në 5100 m dhe do të zbresim në 4350 m lartësi për të kaluar natën në Dingboche.

Me krenari e kemi vërtetuar se itinerari ynë 10-ditor i EBC me helikopter vajtje-ardhje është itinerari më i mirë miqësor për lartësi të mëdha.

Përveç udhëtimit në Kampin Bazë të Everestit me kthim në Heli, ka disa itinerare të tjera që mund të zgjidhni të cilat do t'ju çojnë thellë në Himalaje, duke ju dhënë një pamje edhe më të mahnitshme të malit Everest.

1. Rruga tradicionale e kampit bazë të Everestit

Kjo rrugë zgjidhet shpesh nga disa alpinistë, duke filluar nga fshati Lukla deri në kampin bazë të Everestit. Duke kaluar nëpër fshatrat e ndryshme të Sherpave si Phakding, Namche, Tengboche, Dingboche, Lobuche dhe Gorakshep, do të arrini në Kampin Bazë të Everestit dhe Gorakshep në Pheruche, Lukla, Katmandu dhe do të ktheheni me helikopter në Katmandu.

2. Kalimi i liqenit Chola në luginën Gokyo dhe kampi bazë i Everestit

Është një nga itineraret alternative të kalimit Chola të luginës Gokyo dhe ecjes drejt Kampit Bazë të Everestit, e dyta më e zgjedhur nga entuziastët e udhëtimit pas itinerarit tradicional EBC. Kjo itinerar do t'ju çojë në Gokyo ri dhe më pas do të merrni një devijim për në Liqenin Gokyo dhe Dragnag.

Kjo rrugë alternative do t'ju lejojë të kaloni Qafën Cho, të pushtoni Majën Gokyo dhe të shijoni bukurinë madhështore të akullnajës së përjetshme Ngozumpa.

3. Kampi Bazë i Everestit nëpërmjet Tre Kalimeve

Udhëtimi për në Tre Qafa do t'ju çojë në një xhiro të madhe përmes Himalajeve, duke ju lejuar të ndaloni në EBC gjatë rrugës. Tre qafat që duhet të kapërceni kur të merrni pjesë janë Kongma La (5,535 m), Cho La (5,420 m) dhe Renjo La (5,360 m).

Në këtë aventurë, do të duhet të pushtoni një nga një kalimet e larta të rajonit të Everestit, duke e bërë këtë udhëtim rrugën më të bukur dhe sfiduese për në EBC.

4. Kampi Bazë i Everestit nëpërmjet Jiri-t

Rruga më e vjetër e ndjekur nga sir Edmond Hillary. Nëse doni të shmangni fluturimin për në Lukla, mund të zgjidhni këtë rrugë më të gjatë për të arritur në Lukla. Do të filloni udhëtimin tuaj me një udhëtim me makinë nga kryeqyteti për në Jiri dhe do të ecni nëpër disa nga fshatrat rurale Bandar, King, qafën e famshme Lamjura (3530 m), Junbesi, Nunthala, Kharikhola, Surkhe, fshatin Charikharkha pranë Luklës, duke u bashkuar më në fund me Chheplung dhe duke u bashkuar me rrugën EBC Lukla për në Phakding.

Si udhëtimi 10-ditor në Kampin Bazë të Everestit ashtu edhe udhëtimi 14-ditor në Kampin Bazë të Everestit na çojnë në një ekspeditë të jashtëzakonshme në rajonin Khumbu të Nepalit. Duke u angazhuar në të dyja këto udhëtime, do të kemi mundësinë të ecim përgjatë mjedisit paqësor të Parkut Kombëtar Sagarmatha me një probabilitet të lartë për të dalluar florën dhe faunën e rrallë të zonës.

Të dyja këto ture do të na lejojnë të admirojmë nga afër malin më të lartë në glob. Dhe pika e fillimit të të dyja shtegjeve fillon nga Lukla.

Megjithatë, udhëtimi 10-ditor në kampin bazë të Everestit është një tur i shkurtër i integruar me një kthim me helikopter nga Gorakhsep në Lukla. Kështu, na lejon të shkurtojmë ditët e ecjes në këmbë gjatë rrugës së kthimit. Një fluturim ajror luksoz na jep mundësinë të admirojmë Kala Patthar-in madhështor dhe majat e përjetshme përreth, fjalë për fjalë nga sipër reve.

Prandaj, ky tur është perfekt për ata që kanë pak kohë, por që duan të përjetojnë atmosferën e jashtëzakonshme të Himalajeve dhe të shohin Everestin shumë pranë.

Nga ana tjetër, ngjitja 14-ditore në Everest do të na lejojë të ngjitemi në Kala Patthar dhe të admirojmë personalisht Himalajet masive. Gjithashtu do të kthehemi përmes të njëjtit shteg ecjeje që kemi përshkuar gjatë fazës fillestare të ecjes. Si një pikë pozitive, do të jemi në gjendje të admirojmë përsëri bukurinë e qetë të rajonit të Everestit dhe të shijojmë mikpritjen e Sherpave.

Ky udhëtim është perfekt për ata që gëzojnë shëndet të përsosur, kanë shumë kohë për të kaluar në Nepal dhe dëshirojnë të udhëtojnë në një mënyrë më ekonomike.

Për udhëtimin 10-ditor në kampin bazë të Everestit, qëndrueshmëria është më e rëndësishme sesa forca. Do t'ju duhet të dini si ta shpërndani forcën, fleksibilitetin dhe qëndrueshmërinë tuaj për të pushtuar distanca të gjata, me shumë etapa që janë më të vështira se zakonisht dhe kanë shpate të pjerrëta, për shumë ditë rresht. Është një ide e mirë të bëni disa ushtrime të rregullta disa javë para udhëtimit tuaj.

Praktikoni ushtrime kardio si vrapimi, ecja, noti ose çiklizmi. Mbani një çantë shpine kur bëni këto ushtrime kardio. Forconi muskujt tuaj me ushtrime të tilla si ulje-ngritje, pompa dhe ngritje peshash. Megjithatë, shmangni ushtrimet e tepërta. Mos harroni se qëllimi i këtij ushtrimi para udhëtimit është të rrisë qëndrueshmërinë e trupit dhe kapacitetin e mushkërive.

Sëmundja e lartësisë është një nga rreziqet më të larta në udhëtimin tonë 10-ditor në kampin bazë të Everestit. Nga dita e 3-të, do të jeni në një lartësi prej më shumë se 3000 m. Ditët në vijim do të na çojnë në lartësi më të mëdha, duke përfunduar përfundimisht në 5436 m në Kampin Bazë të Everestit. Megjithatë, natën do ta kalojmë në lartësinë më të lartë të Gorakshep në 5170 m.

Pra, ekziston një mundësi e lartë që të ndjeni disa shenja të sëmundjes së lartësisë. Të tilla si dhimbje koke, të përziera dhe të vjella, marramendje, lodhje, humbje e oreksit, gulçim, vështirësi në frymëmarrje dhe gjumë.

Nëse ndjeni ndonjë nga simptomat e mësipërme, mos u ngjitni në lartësi më të mëdha, zbritni në një lartësi më të ulët, lëreni trupin tuaj të pushojë derisa të ndiheni vërtet mirë dhe pini shumë ujë. Nëse është e nevojshme, jepni oksigjen nëse është e nevojshme dhe merrni ilaçe për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave.

Ju lutem mbani mend se nuk ka asnjë mënyrë për ta stërvitur trupin që të përshtatet plotësisht me lartësitë e mëdha. Megjithatë, me një shpërndarje të arsyeshme të pushimeve dhe shumë pushim, ngadalësimi i ngjitjeve në lartësi më të mëdha dhe shmangia e pirjes së duhanit dhe alkoolit ndihmojnë në parandalimin e sëmundjes së lartësisë.

Ne ofrojmë dy lloje akomodimi gjatë udhëtimit 10-ditor në kampin bazë të Everestit. Do të kaloni dy netë në një hotel me tre yje në Katmandu. Gjatë udhëtimit, do të qëndrojmë në bujtinat më të mira të disponueshme. Në shtëpiza lokale, tualete perëndimore, deri në Phakding deri në dhomën Dingboche me tualete perëndimore brenda. Akomodimi gjatë udhëtimit është menduar të ndahet në çifte.

Nëse udhëtoni vetëm, do t'ju duhet të ndani dhomën me dikë tjetër ose të paguani një tarifë shtesë për një person që të merrni dhomën tuaj të fituar. Duhet të paguhet një tarifë shtesë. Në këtë rast, do t'ju ofrohet një dhomë për një person në Katmandu, por shërbimi mund të mos jetë i disponueshëm në hotelet lokale.

Sa i përket vakteve, ne ofrojmë mëngjes në Katmandu dhe tre vakte (mëngjes, drekë dhe darkë) gjatë udhëtimit. Do të keni mundësi të shijoni ushqim vendas nepalez dhe vakte të njohura ndërkombëtarisht (kuzhinë tibetiane, kontinentale, italiane dhe indiane), nga pica dhe patate të skuqura deri te byreku me mollë, por ne rekomandojmë që të qëndroni në një vakt vegjetarian.

Mëngjesi do të shërbehet në çajtore ose në shtëpinë e mysafirëve ku do të kaloni natën. Do të hani drekë gjatë rrugës për në destinacionin e mbrëmjes. Darka e lamtumirës do të shërbehet gjithashtu në Katmandu.

Të gjitha pijet, përfshirë çajin, kafenë, pijet e gazuara, pijet e forta dhe ushqimet e lehta, përjashtohen nga shërbimi ynë.

Ne ofrojmë shërbim privat marrjeje dhe lënieje nga dhe për në Aeroportin Ndërkombëtar Tribhuvan. Një makinë private, furgon ose autobus do t'ju çojë nga aeroporti në hotelin tuaj në Katmandu. Në fund të udhëtimit, ne do të ofrojmë të njëjtin shërbim për t'ju përcjellë në TIA.

Fluturimet tuaja me helikopter për në Lukla nga Katmandu dhe nga Lukla në Katmandu me bazë helikopteri

Ne do të organizojmë një fluturim me helikopter nga Gorakshep në Lukla dhe më pas në Katmandu. Megjithatë, shërbimi ynë nuk përfshin koston e shërbimit të shpëtimit dhe evakuimit emergjent me helikopter. Prandaj, ju lutemi sigurohuni që të merrni një sigurim që do të mbulojë koston e evakuimit tuaj urgjent me helikopter në Nepal.

Do të keni akses në WIFI në rajonin e Everestit pa problem. Në Lukla, Phakding dhe Namche, duhet të paguani 5 dollarë amerikanë për të përdorur shërbimin e pakufizuar të WIFI-t. Si alternativë, mund të blini një kartë WiFi Everest Link 10GB / 30-ditore në Namche Bazaar dhe ta përdorni atë për të gjithë udhëtimin EBC. Në Everest View Hotel, mund të përdorni shërbimin falas të WIFI-t.

Një tjetër mundësi do të ishte përdorimi i paketës së të dhënave Ncell ose NTC për komunikim dhe internet. Të dy rrjetet celulare ofrojnë shërbim 4G në të gjithë Nepalin. Mund të blini kartat SIM, të rimbushni me një pjesë të bilancit dhe të aktivizoni shërbimin.

Lidhur me karikimin e pajisjeve tuaja, mund t’i karikoni në të gjitha çajtoret gjatë rrugës për në Kampin Bazë të Everestit. Do t’ju ​​kushtojnë nga 2 deri në 10 dollarë amerikanë për një karikim të plotë të pajisjeve tuaja (celular, laptop, kamera, etj.).