Këshilla për ushqim dhe pije për kampin bazë të Everestit

Kur njerëzit mendojnë për aventurën emocionuese në një vend të qetë me male, ata do të flasin për ecjen në Kampin Bazë të Everestit. Arsyeja është, po, është kampi bazë i maleve më të larta në botë. Kush nuk dëshiron të ketë një përvojë të përjetshme të malit më të lartë në botë, Malit Everest? Ata mendojnë për kampin bazë të Everestit, por lindin disa pyetje. Pyetja më e shpeshtë është se çfarë lloj ushqimi dhe pijesh janë të disponueshme gjatë ecjes në Everest . Çfarë lloj ushqimi dhe pijeje është e mirë për shëndetin për ecjen në kampin bazë të Everestit? Si është cilësia e ushqimit dhe pijeve në Everest?

Trekkingu në Kampin Bazë të Everestit është gjithmonë zgjedhja e parë për alpinistët që duan të ecin në Himalajet e Nepalit . Ka disa mënyra për të ecur, që do të thotë se keni mundësi të zgjidhni llojin e ecjes që dëshironi. Njëra është luksoze dhe tjetra është komode. Shumica e alpinistëve ecin në Kampin Bazë të Everestit me një komode, arsyeja është e lirë dhe gjithashtu opsioni më i mirë. Trekkingu Luksoz përfshin 4 yje në Everest View dhe hotelin më të mirë luksoz në qytet. Mësoni më shumë rreth ushqimit dhe pijeve në Everest:

Të hash mish është mirë apo keq?

Së pari, duhet të dini se Nepali është vendlindja e Gautam Budës dhe njerëzit nga Rajoni i Everestit janë budistë, kështu që therja e kafshëve për ushqim është rreptësisht e ndaluar.

Po, mishi është i disponueshëm në Everest, por është më mirë të mos hahet. Të gjitha mishrat merren nga vendasit për rreth 4-5 ditë ose vijnë me aeroplan nga Katmandu për të hyrë në hotel. Gjë që mund të humbasë cilësinë dhe gjithashtu mishi ka nevojë për më shumë energji për t'u tretur, kështu që është më mirë të mos hahet mish.

A mund të gjejmë ushqim cilësor?

Cilësia e ushqimeve mund të jetë problem për alpinistët, sepse gjithçka sillet me vete. Nuk mund të gjejmë ushqim të freskët në zonën malore si në zonën e qytetit. Duhet të bëni kompromis me ushqimin. Është më mirë të qëndroni në një hotel ku e merr guidi. Gjithmonë pyeteni guidën se çfarë lloj ushqimi është më i mirë në atë vend. Ushqimi varet gjithashtu nga stina që po bëni alpinizëm.

Si përfundim, ne ofrojmë vetëm ushqim cilësor. Për shembull, nëse porosisni diçka, guidi ynë do të kontrollojë freskinë dhe cilësinë e tij para se të dorëzohet.

Çfarë lloj pijesh janë në dispozicion në Rajonin e Everestit?

Në rajonin e Everestit janë të disponueshme çdo lloj pijeje, mund të jetë pak e shtrenjtë, por gjithçka. Nuk është keq të pish ujë rubineti me tableta, por për më shumë siguri shëndetësore, është më mirë të kesh ujë të ambalazhuar. Çmimi i ujit në shishe në lartësi të ulët është 2 dollarë, por në lartësi të madhe varion nga 3 deri në 6 dollarë, por shëndeti është më i rëndësishëm se paratë. Në Lobuche dhe Gorakshep, ju lutemi, ju rekomandojmë fuqimisht të keni ujë në shishe sepse në një lartësi të tillë, uji i rubinetit mund të përmbajë më shumë baktere.

Udhëtim i rekomanduar

Ngjitje në Majën Lobuche

Kur njerëzit mendojnë për aventurën emocionuese në një vend të qetë me male, ata do të flasin për ecjen në Kampin Bazë të Everestit. Arsyeja është, Po, është bota…

Ditë 14

|

Udhëtim i vështirë

Për shkak të lartësisë së madhe, duhet të pimë 3-4 litra ujë për të shmangur sëmundjen e lartësisë.

Mund të pish alkool, por nuk të rekomandojmë ta pish pas Namche Pazar. Mund të të bëjë një javë të tërë me alkool dhe për shkak të dehjes mund të shkaktojë sëmundje të lartësisë.

Mund të merrni çaj, kafe në çdo vend ku qëndroni që vjen me madhësi të ndryshme.

Si përfundim, ju lutemi mos pini alkool pas Namche Pazar. Përdorni ujë në shishe dhe pini rreth 3-4 litra në ditë.

Rreth mëngjesit, drekës dhe darkës.

Rajoni i Everestit nuk është si rajonet e tjera rurale, ku ka më pak çajtore dhe mund të mos kesh mundësi të hapësh një çajtore.

Në Everest, ka lista të çajtoreve të disponueshme, kështu që për mëngjesin, nisjen dhe darkën, guida do të vendosë për çajtoren më të mirë.

Çfarë mund të ha në mëngjes gjatë udhëtimit në Kampin Bazë të Everestit?

Normalisht ju shërbejnë me çaj, qull, vezë, bukë të thekur etj. Do të ketë një menu për mëngjesin, mund të porosisni çfarë të dëshironi nga menuja, por ju lutem JO MISH!!

Çfarë mund të ha në drekë gjatë ngjitjes në kampin bazë të Everestit?

Për drekë keni gjithashtu një zgjedhje nga menyja e dhënë. Për në Everest, gatimet më të njohura janë Dal Bhat (ushqim nepalez), makarona, Sherpa stu, pica, supë me petë. Dal Bhat është ushqimi më i popullarizuar nepalez që ju jep energji për të ecur. Të hash një supë me hudhër në drekë do të parandalojë sëmundjen e lartësisë.

Çfarë mund të ha për darkë gjatë udhëtimit në kampin bazë të Everestit?

Menuja e darkës është e njëjtë me menynë e drekës. Shumica e njerëzve mbërrijnë në çajtore në orën 5-6 pasdite. Pasi të arrini në çajtore, mund të porosisni darkë. Akomodimi juaj rezervohet gjithmonë paraprakisht nga guida jonë. Nuk keni pse të shqetësoheni për akomodimin.