Manaslu è Annapurna Circuit Trek - 19 ghjorni

Durante i 19 ghjorni di u nostru trekking di u circuitu di Manaslu è Annapurna, vi furniremu un autobus lucale di spartera o una jeep per tutti i trasporti terrestri, cumpresi i viaghji da Kathmandu à Machha Khola è da Muktinath à Pokhara.

U viaghju serà longu è abbastanza stancante longu un mischju di strade asfaltate è accidentate in e muntagne di u Nepal. Per furniscevi un più grande cunfortu, vi offremu dunque l'opzione di migliurà u vostru trasportu da un autobus lucale di spartera o una jeep à un trasferimentu privatu.

Questu accordu vi darà più libertà, cunfortu è flessibilità. Cù i trasferimenti privati, pudete piantà induve vulete, per tuttu u tempu chì vulete, è viaghjà pacificamente cù i vostri amichi o solu.

Ancu s'ellu ci hè un picculu supplementu per urganizà un trasferimentu privatu, a comodità aghjunta ne valerà certamente a pena.

L'ultimu ghjornu di u nostru itinerariu di trekking di u Manaslu è di l'Annapurna, un longu viaghju in vittura vi purterà da Muktinath à Pokhara via Jomsom. Sè preferite, pudete ancu decide di scendere à Jomsom, gode di una notte in più, è dopu vulà à Pokhara a mane dopu.

Questu accordu pò esse fattu per una piccula quantità supplementaria, chì vi offrirà una opportunità incredibile per vede a bellezza particulare è senza restrizioni di a bassa valle di Mustang. Riducerà ancu u vostru tempu di viaghju in strada à a mità, permettenduvi di rilassarvi dopu à 16 ghjorni stancanti à pedi.

U circuitu di u Manaslu è di l'Annapurna si svolge in l'area di cunservazione assai prutetta è autorizata di a Riserva di Manaslu è di l'Annapurna. Tuttavia, l'Annapurna, chì hè stata aperta dapoi u 1977, hè diventata avà u percorsu più ricercatu è apertu in Nepal.

Ma u circuitu di Manaslu hà permessu un accessu limitatu dapoi u 1991 per via di a so attribuzione sottu à a Zona Ristretta . A regione di Manaslu sparte a so fruntiera cù u Tibet , chì ellu stessu hà un accessu limitatu à u turismu.

Da l'altra parte, a regione di l'Annapurna ùn hè micca cusì vicina à u Tibet è s'hè sviluppata cum'è a zona focale di u turismu occidentale. Stu turismu di massa hà purtatu à l'esaurimentu di l'autenticità di a regione, di u charme lucale è di a cultura di u populu.

Tuttavia, in Manaslu, l'accessu limitatu hà incuragitu a cunservazione di a natura, è a ghjente lucale mantene sempre i so usi è costumi tradiziunali è a so autenticità.

Cusì, per fà u circuitu di Manaslu più sustenibile, affinchì e generazioni future possinu ancu gode di u so splendore, u percorsu di u circuitu di Manaslu hè statu attribuitu cum'è una Regione Ristretta.

I circuiti di Manaslu è Annapurna sò dui percorsi di trekking rispettati è i più ricercati in Nepal chì vi offrenu duie sperienze è variazioni distinte. U circuitu di Manaslu gira intornu à a gigantesca struttura di Manaslu, chì hè l' ottava muntagna più alta di u pianeta.

U circuitu di l'Annapurna , invece, girerà intornu à u 10u monte più altu di l'Himalaya, u grande Annapurna I.

Eppuru, sti dui percorsi, benchì cumminati in unu solu, vi offrenu sempre un'immersione assai variata. U percorsu di u circuitu di Manaslu vi darà l'esclusività, facenduvi sente chì site unu di i pochi.

Cuntene a dumanda vertiginosa di u passu Larkya La, altu 5106 m , chì vi dà viste persunali di Cheo, Shringi, Himlung, Manaslu è Cheo . Avrete ancu a difficultà ardua di 5030 m di u passu Rui La quandu ghjunghjite assai vicinu à u Tibet.

Da l’altra parte, u circuitu di l’Annapurna hè più un trekking suciale chì cuntene a sfida vertiginosa di u Thorong La Pass, altu 5416 m . A catena di l’Annapurna, chì cuntene I, II è IV, Gangapurna, Dhaulagiri è Fishtail , vi chjama in cima à stu passu.

Cusì, a natura selvaggia remota è l'anima di u trekking autenticu sò ciò chì u circuitu di Manaslu rapprisenta, mentre chì l'Annapurna si tratta più di mischjà u viaghju cù una natura stupente.

U bellu circuitu di u Manaslu è di l'Annapurna deve esse pianificatu per a primavera , in marzu, aprile è maghju, o in auturnu , in settembre, uttrovi è nuvembre.

E timperature saranu assai piacevuli, i fiori salvatichi è e fureste saranu in fiore, è u celu resterà a maiò parte di u tempu turchinu brillanti. Tuttavia, preparatevi per i cambiamenti di temperatura cù l'altitudine.

In e parte più basse di u Manaslu è di l'Annapurna, pudete marchjà in magliette, mentre chì in e parte più alte, pudete tremulà per via di e temperature sottu zeru ancu in primavera è in autunnu.

Queste duie stagioni sò ancu e più occupate quandu averete più possibilità di scuntrà altri escursionisti, è e case da tè saranu ancu piene di attività.

In ghjugnu, lugliu è aostu, sarete guarantiti d'esse bagnati micca solu da a pioggia monsonica, ma ancu da u vostru propiu sudore per via di l'aria calda è umida di l'estate nepalese. Inoltre, averete ancu a mala cumpagnia di zanzare è sanguisughe.

In l' inguernu nepalese in dicembre, ghjennaghju è ferraghju , i passi di Thorong La è Larkya La ponu esse chjusi per via di a neve , è u trekking di u Manaslu è di l'Annapurna pò esse annullatu.

U circuitu di u Manaslu è di l'Annapurna, s'ellu fussi statu pigliatu separatamente, saria statu un'avventura di trekking di muntagna di classe II muderata . Tuttavia, quandu ste duie avventure di muntagna sò cumminate in una sola, u viaghju si trasforma in un viaghju di muntagna di livellu D, intensificendu cusì u livellu di difficultà.

Stu livellu indica chì a spedizione di 19 ghjorni di trekking di u circuitu di Manaslu è Annapurna hè un trekking di livellu mediu di altu gradu, chì cuntene certe sfide chì saranu difficiuli da superà, soprattuttu s'è vo site un novu trekker d'alta quota.

U percorsu di u circuitu di Manaslu serà particularmente faticosu per via di i so percorsi accidentati è selvaggi chì passanu per dense giungle è pendii rocciosi, finendu in un paisaghju glaciale.

U circuitu di l'Annapurna hè ancu esigente , ma u so percorsu hè statu attraversatu numerose volte è hè statu sviluppatu per accoglie u sovraffollamentu di trekkers.

Tuttavia, e duie escursioni individuali implicanu longhe ghjurnate di caminata, chì si stendenu spessu à 8 à 9 ore , in particulare u ghjornu di traversata di u passu. À propositu di passi, sta camminata include l'esigenze schiaccianti di trè di i passi più alti di u mondu: Larkya La, Rui La è Thorong La.

Ricurdatevi, Thorong La hè u passu di muntagna u più altu di u mondu, è attraversà lu ùn serà micca un'impresa faciule. Dunque, u nostru circuitu di Manaslu è Annapurna ùn hè micca adattatu per quelli chì ùn anu mai fattu un viaghju di caminata o una longa camminata prima.

Cusì, cunsigliemu à i nostri novi escursionisti di percorre sta strada individualmente prima di pruvà a sfida cumminata di tramindui in una sola avventura.

Ci hè una più alta pussibilità di scuntrà u malu di muntagna durante u nostru trekking di u Manaslu è di l'Annapurna. A durata di 19 ghjorni di stu trekking vi eleverà a maiò parte di u tempu trà 3500 è 5000 m d'altitudine , chì sò l'altezze induve a cuncentrazione d'ossigenu tende à diminuisce.

Cusì, pudete cumincià à passà per i sintomi iniziali di AMS chì ponu varià ma generalmente appariscenu cum'è mal di testa, stress, vertigini, insomnia, perdita di sonnu è appetitu, irritazione è cunfusione.

Sè invece di piantà a vostra caminata è ripusà, decide di cullà o di camminà prestu, ripusà menu è idratà menu, sti sintomi ponu piglià una forma severa.

Cusì, hè necessariu chì cunsiderate assai seriamente i primi segni di l'AMS è chì avvisate subitu a vostra guida accumpagnatrice . U modu u più efficace per luttà è prevene l'AMS hè di fà un adattamentu rapidu à a nova altitudine.

Per questu scopu, duvete cullà regularmente, stà abbastanza idratatu è passà tempu à alta quota . Evitate ogni tipu di pillule per dorme o medicine chì rilassanu i musculi.

Pudete ancu vulè piglià Diamox per cuntrastà è prevene l'AMS. Per facilità a vostra adattazione curretta à l'aria di Manaslu, avemu piazzatu ghjorni di riposu à Sama Gaon è Samdo in u circuitu di Manaslu. Per a vostra facilitazione in Annapurna, Manang serà u vostru paese d'acclimatazione.

Queste misure vi assicureranu chì vi sentirete à l'aise prima di affruntà l'altezze imponenti di i passi alti.

U circuitu di Manalsu è Annapurna hè un'azione cumpleta di trekking in muntagna d'alta quota chì esige un altu livellu di resistenza è di fitness da i so participanti.

Dunque, circa 4 à 6 settimane prima di principià sta caminata, vi cunsigliemu di marchjà almenu 3 à 4 ore parechje volte à settimana cù u vostru zainu carcu.

Per adattassi à i percorsi di muntagna, sceglite di marchjà per i percorsi ripidi chì allenanu i musculi di e vostre gambe sia per a salita sia per a discesa . In listessu modu, pudete ancu pruvà à natà, corre è andà in bicicletta , è ancu cullà e scale , per migliurà ulteriormente a forza generale di u vostru corpu.

Una volta chì site prontu, cuminciate a vostra avventura cù escursioni simplici è moderate cum'è u Circuitu di l'Annapurna, u Circuitu di u Manaslu, o u trekking di u Campu Base di l'Everest.

Una bona preparazione include ancu l'equipaggiu chì preparate per u trekking di u circuitu di Manaslu è Annapurna. I boni scarponi da caminata chì sò stati bè rodati vi aiuteranu à evità vesciche è discomfort durante u trekking.

In listessu modu, altrettantu vitale hè un vestitu adattatu ( caldu ) , dunque portate assai strati per adattamenti faciuli. Pensate ancu à giacche à ventu, bastoni da trekking, calzini, cappelli, guanti, sacchi à dorme è assai di più.

Durante u nostru viaghju di 19 ghjorni in u Manaslu è l'Annapurna, sperimenterete u charme di stà in pensioni situate in pittoreschi paesi per a notte.

Questi alloggi incantevuli s'assumiglianu à capanne di giardinu è offrenu un incantu unicu. A maiò parte di e case d'ospiti sò basiche (in particulare in a regione di Manaslu ) cù dui letti.

Sparterete i bagni (à picculi piani) è a doccia cù l'altri ospiti. Parechje pensioni offrenu docce, ma preparatevi à pagà un pocu di più per u so usu.

Averete trè pasti serviti in un ristorante di queste pensioni. I piatti sò per u più biologichi è freschi, cù Dal Bhat chì custituisce u menu principale. In più di a putenza di 24 ore di Dal Bhat, si ponu ancu urdinà gustosi momos, thukpa, tagliatelle, ova è piatti di carne.

U vostru trasportu à Machha Khola da Kathmandu è da Muktinath à Pokhara si ferà in un autobus spartutu o in una jeep. Per piacè, esplorate ancu e nostre opzioni di trasportu migliorate.

L'assenza di l'assicurazione di viaghju adatta purterà à a pruibizione di u trekking di u circuitu di Manaslu è Annapurna. Dunque, assicuratevi di ottene l'assicurazione di viaghju, chì deve esse abbastanza specifica per a nostra avventura (differente da a vostra assicurazione di viaghju standard).

Per u nostru itinerariu di trekking di u Manaslu è di l'Annapurna, a vostra assicurazione di viaghju deve specificà a seguente copertura di supportu:

• Salvamentu è trasportu in elicotteru finu à 5500 m
• Assistenza medica in casu di una prucedura chirurgica d'urgenza
• Cupertura accidentale in casu di eventi sfortunati
• Cupertura di annullamentu per rimborsi in casu di rinvii di viaghju
• Ritornu anticipatu inaspettatu per via di malatia

Siccomu a regione di Manaslu hè sottu a prutezzione di a Zona di Conservazione di Manaslu è hè stata attribuita cum'è Regione Ristretta, duvete ottene u permessu per entre è duvete fà lu cù una guida certificata.

U vostru viaghju deve ancu esse urganizatu micca individualmente, ma per mezu di una agenzia registrata cum'è a nostra per ottene u permessu speciale di zona ristretta cunnisciutu cum'è RAP per Manaslu . U costu di u RAP secondu a stagione di trekking hè u seguente:

• 100 USD per escursionista in primavera è autunno
• 75 USD per escursionista in estate è in inverno

I permessi supplementari richiesti per u trekking di u circuitu di Manaslu è Annapurna sò u Permessu/MCAP di l'Area di Conservazione di Manaslu (30 USD per escursionista), u Permessu/ACAP di l'Area di Conservazione di Annapurna (30 USD per escursionista) è a Carta TIMS (20 USD per escursionista).

A gestione amministrativa è u costu di tutti questi permessi seranu supervisati da a squadra Life Himalaya Trekking.