Trekking di lussu panoramicu di l'Everest

Trek difficultà

Si pò dì chì u trekking di lussu Everest Panorama hè un trekking da moderatu à difficiule, micca perchè hè assai difficiule, ma perchè hè una questione d'altitudine. U percorsu ùn hè micca una scalata tecnica chì richiede cumpetenze, corde o sperienza precedente in alpinismu, ma piuttostu resistenza fisica è vuluntà di riesce.

A maiò parte di i ghjorni di trekking consistenu in 5-7 ore di caminata longu i sentieri di muntagna currettamente marcati, camminate graduali in salita è salite ripide cù un usu frequente di e rocce di muntagna. E parte più ripide sò a salita à Namche Bazaar, a caminata in furesta à Tengboche è a caminata in alta quota intornu à u campu base di l'Everest.

L'Everest Panorama Luxury Trek hà a più grande sfida in altitudine. Si ghjunghje à altezze più elevate di più di 5,000 metri, a cima essendu Kala Patthar à 5,545 m / 18,192 piedi, chì hà una cuncentrazione d'ossigenu assai bassa. Per affruntà questu in modu sicuru, l'itinerariu includerà i ghjorni di acclimatazione in Namche Bazaar è Dingboche, chì daranu à u vostru corpu u tempu di adattassi pianu pianu.

A natura lussuosa di stu trekking, l'alloghju cunfurtevule, l'alimentu sanu, e guide prufessiunali è u volu di ritornu in elicotteru sò una diminuzione maiò di u stress fisicu. Quelli chì anu una forma fisica basica, cù un ritmu di camminata lentu, ponu compie cù successu l'Everest Panorama Luxury Trek ancu quandu sò trekkers d'alta quota per a prima volta.

U tempu è a megliu stagione

U clima hè impurtante per determinà l'esperienza di l'Everest Panorama Luxury Trek. A primavera (da marzu à maghju) è l'autunnu (da a fine di settembre à nuvembre) sò e stagioni più favurevuli per fà stu trekking, postu chì a maiò parte di e cundizioni sò stabili è e viste di muntagna sò ottimali in questi tempi.

A primavera hà temperature piacevuli durante u ghjornu, i boschi di rododendri sò in fiore, è i ghjorni sò più longhi. L'autunnu è l'ottobre in particulare sò stati assuciati à cieli cristallini è una visibilità nitida in muntagna dopu à e piogge monsoniche chì anu cacciatu a polvere in l'aria.

In queste stagioni calde, e temperature di ghjornu à e medie altitudini sò trà 5 °C è 15 °C, mentre chì e notte diventanu più fredde mentre si ascende. E temperature ponu ancu calà sottu à u puntu di congelazione, soprattuttu di notte, à u Campu Base di l'Everest è à Kala Patthar.

Durante l'inguernu (da dicembre à ferraghju), face assai fretu, è ci hè assai neve, dunque ci hè una maggiore difficultà à fà u trekking, mentre chì durante u monsone (da ghjugnu à principiu di settembre), ci hè pioggia, nuvole è voli ritardati.

A primavera è l'autunnu sò sempre bone stagioni per fà l'Everest Panorama Luxury Trek per via di un bon equilibriu trà cunfortu, sicurezza è paisaghju.

Food & Drink

À l'Everest Panorama Luxury Trek, u cibu hè sustenibile, diversu, è vi aiuterà cù i vostri bisogni energetichi in alta quota. U pacchettu include tutti i pasti durante u trek è hè servitu in lodge ben scelti chì anu una bona reputazione in quantu à a pulizia è a qualità.

Vi sarà furnita una bona colazione a mane, un pranzu in case di tè à a sera, è una bona cena a sera. I cibi sò cucinati subitu è ​​mettenu in risaltu alimenti ricchi d'energia per aiutà à abituassi à l'altitudine.

Averete una cumminazione di alimenti lucali nepalesi è alimenti stranieri. U dal bhat - risu, lenticchie, ligumi è curry sò assai cunsigliati perchè sò ancu assai nutritivi, è ancu faciuli da digerisce. Prepara ancu altri pasti cum'è zuppe di tagliatelle, pasta, risu frittu, patate, momos, porridge, ova, frittelle è zuppe.

L'opzioni vegetariane sò assai cumuni è di solitu prumosse in e zone elevate. L'Everest Panorama Luxury Trek richiede a dispunibilità d'acqua potabile sicura, è i lodge servenu acqua bollita o purificata. E bevande calde cum'è tè, caffè è zenzeru limone sò utili per idratà è riscaldà u corpu, mentre chì l'alcol deve esse evitatu finu à dopu à u trekking.

Malatia di Altitudine

Un fattore chì ùn deve esse trascuratu durante l'Everest Panorama Luxury Trek hè u mal di muntagna, chjamatu ancu Malu Acutu di Montagna (AMS), perchè u trek supera i 3,000 metri è pò ancu ghjunghje à un'altitudine di 5,545 m / 18,192 piedi à Kala Patthar.

A ragione daretu à l'AMS hè chì i livelli d'ossigenu calanu cù l'aumentu di l'altitudine, è u corpu ùn pò micca funziunà nurmalmente. I sintomi tipici sò mal di testa, nausea, vertigini, stanchezza è disturbi di u sonnu. Quessi sintomi sò nurmalmente lenti à sviluppà è ùn devenu micca esse trascurati.

L'itinerariu di u Trek di Lussu di l'Everest Panorama serà sviluppatu per minimizà a probabilità di sperimentà l'effetti di u malu di muntagna cullendu pianu pianu à a cima è i ghjorni di acclimatazione previsti di Namche Bazaar è Dingboche. Si cunsiglia ancu à i trekker di piglià u so tempu, cunsumà assai liquidi, manghjà sanu è ancu d'evità l'alcol è u fumu.

I guide prufessiunali prestanu una grande attenzione à u statu di tutti l'individui, è sò furmati per nutà i primi segni. I casi lievi sò stati trattati in a maiò parte di i casi cù u riposu è l'idratazione, mentre chì in i casi d'aggravamentu di i sintomi, hè necessaria una discesa urgente. In casu di necessità, si pò urganizà l'evacuazione in elicotteru, chì serà sicura durante u trekking.

Preparazione è Fitness

Eppuru, hè impurtante di preparassi mentalmente è fisicamente per prufittà à u massimu di l'Everest Panorama Luxury Trek. Ancu s'ellu si tratta di un trek di lussu chì hà lodge accoglienti, guide prufessiunali è assistenza di portatori, ci vole sempre parechji ghjorni di caminata finu à alta quota.

Hè cunsigliatu chì i trekkers cuntinu almenu da 6 à 8 settimane prima di u viaghju, è ancu per sviluppà a forma cardiovasculare è a forza di e gambe. L'escursionismo, a camminata veloce, u jogging, u ciclismo, u natazione è a salita di e scale sò ottime attività chì aiutanu à migliurà a resistenza.

Una ghjurnata media di trekking hè di 5-7 ore nantu à u percorsu, chì pò esse accidentatu o lisciu è pò avè salite è discese; dunque, a resistenza hè un fattore. Un altru benefiziu di allenà i vostri scarponi da trekking prima di a spedizione hè di evità e vesciche, è u benefiziu alternativu hè a fiducia quandu vi allenate in escursioni di un ghjornu più longhi.

A furmazione psicologica hè ancu essenziale. Siate pronti à marchjà prestu, in e matine fredde è cù u tempu variabile. U cunfortu offertu in l'Everest Panorama Luxury Trek, cum'è i pasti di qualità è i lodge caldi, aiuta à a ricuperazione ogni ghjornu. Cù una pianificazione adatta è un atteggiamentu pusitivu, a camminata pò esse micca solu sopportabile, ma ancu estremamente gratificante.

Visa è Permessi

Nurmalmente, per viaghjà in u Everest Panorama Luxury Trek, ci vole un visa turisticu nepalese validu inseme cù permessi di trekking, chì ùn sò micca difficiuli da ottene. A maiò parte di i turisti ottenenu un visa turisticu à l'aeroportu internaziunale di Tribhuvan, Kathmandu. Si face cumpilendu un furmulariu, pagendu a tarifa di u visa è timbrendu u visa. Stu trek pò esse fattu in un visa di 30 ghjorni, è hè cunsigliatu di purtà cun voi qualchì soldo in contanti in e principali valute per pagà.

Oltre à u visa, ci vole à ottene permessi di trekking per visità a regione di l'Everest. Quessi sò: u permessu d'entrata à u Parcu Naziunale di Sagarmatha è u permessu di a municipalità rurale di Khumbu Pasang Lhamu. Cù l'Everest Panorama Luxury Trek, tutti i permessi sò gestiti da Life Himalaya Trekking, ciò chì vi risparmia tempu è fastidi.

A vostra guida porta ancu i permessi è li dà à i punti di cuntrollu di u percorsu. Tuttu ciò chì duvete purtà cun voi hè u vostru passaportu è u vostru visa. Tuttu u restu hè fattu per voi, dendu vi una sperienza di trekking senza prublemi è senza stress.

Salute è Sicurezza

A salute è a sicurità sò date priorità durante l'Everest Panorama Luxury Trek. A spedizione hè sottu a guida di guide prufessiunali chì sò state furmate in primu succorsu, malatie d'alta quota è gestione di l'emergenze. Anu ancu un kit di primu succorsu ben furnitu è ​​mantenenu un cuntattu strettu cù u dipartimentu operativu, è ancu efficienza in piglià misure puntuali in casu di bisognu d'assistenza.

L'evacuazione d'emergenza in elicotteru pò esse urganizata in ogni puntu in casu di una situazione medica seria.

Una pulitica di sicurezza prima di tuttu hè praticata nant'à u percorsu. Hè ancu lenta è stabile in u modu di marchjà, cù pause frequenti per evità a stanchezza. L'itinerariu di l'Everest Panorama Luxury Trek include ghjorni di acclimatazione per permette à u vostru corpu di adattassi à l'altitudine senza i risichi di malatie coronarie.

I guide faranu molta attenzione à i trekkers per rilevà a stanchezza, a disidratazione o u mal di muntagna. Ancu l'igiene hè posta in risaltu. I pasti sò cucinati in lodge di bona reputazione, è si beie solu acqua potabile bollita o purificata. U trekking hè sicuru è sottu cuntrollu cù e indicazioni è e misure ghjuste.

Trasporti

Tuttu u trasportu in l'Everest Panorama Luxury Trek hè ben urganizatu in modu tale da ottene cunfortu, efficienza è sicurezza. À Kathmandu, ci serà l'usu di trasferimenti di veiculi privati ​​chì vi serviranu per i trasferimenti da l'aeroportu, i trasferimenti da l'hotel è e visite turistiche in Kathmandu. Si tratta di vitture comode è climatizzate cù cunduttori prufessiunali chì cunnoscenu e cundizioni di u trafficu lucale.

I voli in elicotteru sò unu di l'elementi i più rimarchevuli di u Everest Panorama Luxury Trek. Volerete in elicotteru trà Kathmandu è Lukla senza u fastidiu di duver fà un longu viaghju in vittura, è ridurrete u tempu d'attesa in aria, chì hè prevalente cù i picculi aerei.

Stu volu ci furnisce a vista aerea di e colline, di e valle è di e cime himalayane. Dopu à a fine di u trekking è l'arrivu à Kala Patthar è à u campu base di l'Everest, u trekker hè ripurtatu in elicotteru à Kathmandu.

Questa corsa lussuosa risparmia tempu è sforzu fisicu. I ghjorni di trekking, viaghjate cumpletamente à pedi, è u vostru bagagliu principale hè purtatu da i portatori in modu da pudè fà escursioni senza alcuna borsa pesante nantu à e spalle.

Assicuranza viaghju

Tutti i trekker chì participanu à l'Everest Panorama Luxury Trek sò ubligati à piglià un'assicurazione di viaghju. U trekking in una zona d'alta quota hè risicatu, è in certi casi rari, ponu esse richiesti servizii medichi d'urgenza o salvamentu in elicotteru. Quessi servizii sò abbastanza cari, è a copertura assicurativa adatta hè l'unicu modu per esse sicuri è avè a mente chjara.

Quandu cumprate un'assicurazione, assicuratevi chì sia specificamente per u trekking in alta quota finu à un minimu di 6,000 metri. E polizze d'assicurazione di viaghju nurmali ùn coprenu micca u trekking finu à i livelli di u Campu Base di l'Everest, è hè cunsigliata una polizza speciale.

E spese mediche è l'evacuazione d'emergenza in elicotteru devenu ancu esse cuparte da l'assicurazione. Hè cunsigliatu di cumprà a vostra assicurazione in u vostru paese d'origine è di purtà una copia di a polizza cun voi in Nepal, inseme cù l'infurmazioni di cuntattu d'emergenza.

A nostra squadra vi aiuterà à cuurdinassi trà voi è u vostru assicuratore in casu d'emergenza. Cù una cupertura adatta, pudete pusà vi è rilassà vi in ​​l'Everest Panorama Luxury Trek sapendu chì site ben cuparti.

Percorsi alternativi

A regione di l'Everest hà una varietà di percorsi di trekking, chì ponu adattassi à diversi periodi di tempu, interessi è livelli di fitness. Ancu s'è l'Everest Panorama Luxury Trek hè pensatu per esse un'avventura chì furnisce cunfortu, ci sò altri percorsi chì ponu esse presi secondu i vostri desideri.

U trekking classicu di u campu base di l'Everest hè un trekking di 12-14 ghjorni andata è ritornu finu à u campu base di l'Everest è dura 12-14 ghjorni (andata è ritornu) è dopu si torna à Lukla à pedi, invece di vulà, perchè hè un'esperienza di trekking classica à un prezzu più economicu.

A variazione più corta di u trekking Everest View (Everest Panorama) richiede 7-10 ghjorni, induve u trekker và solu finu à Tengboche o punti di vista, è pò vede solu viste fenomenali di l'Everest senza necessariamente andà à u livellu di altitudine estrema, chì hè a megliu scelta quandu u tempu hè limitatu.

U trekking di i laghi di Gokyo hè un'altra alternativa avventurosa, chì porta à laghi turchese d'alta quota è à a cima di Gokyo Ri (5,360 m / 17,585 ft), è dopu si cunnetta à l'EBC via u passu Cho La, chì hè u percorsu di una scelta difficiule.

A nostra squadra pò adattà questi itinerarii o aghjunghje à queste escursioni, cum'è Chitwan o Pokhara, per rende a vostra sperienza in Nepal più speciale.

I vostri costi supplementari

Ancu s'è u pacchettu Everest Panorama Luxury Trek include a maiò parte di e spese basiche, un trekker duverà fà un budget persunale. Quessi sò u visa turisticu di u Nepal (circa 50 USD per 30 ghjorni) è i pasti fora di Kathmandu dopu a colazione.

Durante u trekking, site rispunsevuli di purtà bibite gassate, spuntini o bevande alcoliche, ma u tè o u caffè sò generalmente serviti cù i pasti. L'attrezzatura individuale per l'arrampicata, cum'è scarponi, giacche, sacchi à dorme o pali, pò esse necessaria per affittà o cumprà in Kathmandu.

E guide, i portatori è i cunduttori devenu riceve una mancia; ricumandemu circa u 10% di u prezzu di u percorsu. U Wi-Fi, e docce calde, a lavanderia, i souvenir è l'articuli persunali varii sò l'altri costi opzionali.

Un altru costu aghjuntu hè l'assicurazione di viaghju chì ùn hè micca facultativa per ciò chì riguarda u trekking. Portate cun voi abbastanza rupie nepalesi postu chì ci sò pochi ATM in e regioni d'alta quota. Esse attenti significa chì ùn site micca presi in i costi, ma site cuncintrati nantu à u vostru scopu.

Lingua è cumunicazione

L'Everest Panorama Luxury Trek hè un percorsu faciule in termini di cumunicazione. I guide è a maiò parte di l'impiegati di l'alloghju parlanu fluentemente l'inglese, è ùn hè micca un prublema di seguità i prugrammi di ogni ghjornu, fà dumande è cunnosce a cultura lucale.

I buttegai è i purtatori utilizanu di solitu un inglese simplice o un nepalese chì hè adattatu per realizà l'interazzione cumuna. I lucali Sherpa ponu ancu parlà a so lingua; però, i visitori ùn sò mai lasciati fora postu chì sò sempre accolti cù un semplice salutu d'addio o di ciao, namaste. Certe parolle ponu esse amparate, cum'è dhanyabad (grazie), ma ùn sò micca obbligatorie.

A vostra guida hè un traduttore culturale chì vi aiuta à trattà cù a ghjente lucale, à cunnosce e so tradizioni è à negocià i costumi lucali. Versu a fine di u trekking, diventa faciule cumunicà, è un bon numeru di trekkers amanu sparte saluti simpatici cù a ghjente lucale chì si trovanu nantu à u so percorsu.

Ùn ci hè guasi nisuna barriera linguistica da cunsiderà, è pudete cuncintràvi nantu à l'avventura è i paisaghji pittoreschi di a regione di l'Everest.

Rete Mobile, Internet è Stazioni di Ricarica

A cunnessione Internet hè pussibule, ma micca assai alta in l'Everest Panorama Luxury Trek. A cupertura mobile di Nepal Telecom (NTC) è Ncell hè affidabile in a zona finu à u Namche Bazaar è oltre finu à i paesi più alti cum'è Dingboche o Lobuche.

Per fà chjamate simplici è mandà un missaghju, hè cunsigliatu di cumprà una carta SIM lucale in Kathmandu. In a maiò parte di i lodge, ci hè dispunibilità d'internet, chì hè di solitu à un costu minimu. In i lodge di lussu di bassa altitudine, u Wi-Fi gratuitu hè qualchì volta furnitu, mentre chì i lodge di più alta altitudine utilizanu rete satellitari, chì ùn sò micca cusì veloci è sò adatte solu per mandà un missaghju o un e-mail.

E prese elettriche ponu esse caricate in i lodge, tipicamente à una tarifa nominale à altitudini più elevate, è in i lodge più bassi, un serviziu gratuitu hè a norma. Una batteria esterna hè impurtante da purtà in casu di mancanza di corrente. A tensione in Nepal hè 230 V (prese di tipu C/D) è dunque portate un adattatore adattatu.

U benefiziu di a pianificazione hè chì a vostra camera, u telefunu è altri apparecchi elettronichi resteranu carichi mentre gode di e fantastiche viste di questu trekking di lussu.

Ciò chì ùn si deve fà in questu trekking

U fattore principale in l'Everest Panorama Luxury Trek hè u trekking rispunsevule. Ùn mancate micca di rispettu à a cultura lucale pigliendu ritratti senza u so permessu o senza autorizazione in i monasteri. Toglietevi e scarpe è i cappelli in i lochi santi, è duvete abbassà a voce quandu pregate. Raccogliete sempre a vostra spazzatura finu à chì ùn avete un locu induve smaltitela, è ùn lasciate micca impronte.

Ascoltà u vostru corpu è signalate à a vostra guida in casu di mal di muntagna o malatia. Ùn interferite micca cù a fauna salvatica, ùn distrughjite micca a pruprietà; ùn date micca da manghjà à l'animali o ùn sculpite micca nomi nantu à e petre, l'arburi o l'edificii.

In listessu modu, ùn prumove micca l'attu di mendicità trà i zitelli, ma aiuta e cumunità in u metudu currettu, cum'è per mezu di e scole o di l'uspidali. Queste poche regule salvanu l'ambiente, cunservanu a cultura è rendenu u viaghju più sicuru per tutti.

E persone chì li seguitanu aiutanu à priservà a bellezza naturale è l'integrità spirituale di a zona di l'Everest è vi permettenu di sperimentà u lussu di u trekking cù vera rispunsabilità è realizazione.

Estensione di u viaghju

Parechje cose ponu accade dopu avè finitu l'Everest Panorama Luxury Trek per cuntinuà a vostra avventura in Nepal. U Parcu Naziunale di Chitwan hà safari in a giungla induve i turisti ponu vede rinoceronti, cervi, acelli è altri animali salvatichi, una scena cuntrastata cù l'altu Himalaya.

Pokhara hè una cità tranquilla à fiancu à u lavu cù viste magnifiche di e muntagne. Si pò fà una breve pausa accantu à u lavu Phewa, o fà un pocu di parapendio o fà qualchi brevi escursioni in i paesi circustanti, cum'è Dhampus.

Invece, scopre u patrimoniu culturale di a valle di Kathmandu attraversu visite guidate di siti di u patrimoniu culturale chì sò siti di u Patrimoniu Mondiale di l'UNESCO, cumpresi Bhaktapur, Patan, Pashupatinath è Boudhanath.

Queste estensioni ponu esse fatte à u vostru trekking per ottene una sperienza nepalese variata in termini di avventura, rilassamentu è cultura.

Ogni aghjunta puderia esse pianificata è assistita da a nostra squadra in termini di logistica, è u viaghju serà lisciu, è u viaghju serà più interessante. Queste scappatelle supplementari sò un supplementu à u trek di lussu di l'Everest, chì vi permetterà di scopre u Nepal fora di a muntagna.

Regole di Fotografia è Droni

L'Everest Panorama Luxury Trek offre opportunità fotografiche illimitate. A fotografia persunale hè permessa, ancu s'ellu ci vole à dumandà l'autorizazione prima di fà ritratti in primu pianu di a ghjente lucale o in i monasteri. Rispettate e regule affisse di i lochi religiosi; certi ùn permettenu micca u lampu, è altri u pruibiscenu cumpletamente.

L'usu di droni in u Parcu Naziunale di Sagarmatha hè limitatu è richiede un permessu speciale da l'autorità di l'aviazione civile, chì hè difficiule d'ottene. A cunfiscazione pò esse causata da l'usu micca autorizatu di droni.

Fate attenzione à u terrenu scenicu, à l'alba è à u tramontu, è à a cultura. Vale a pena di ricurdà chì alcune di e migliori sperienze sò quelle chì vi piacenu megliu à gode senza una camera.

Cù ste linee guida, puderete cunsacre a vostra avventura in l'Everest in modu sicuru, rispettuosu è rispunsevule, è mantene sempre a serenità è a santità di a regione di l'Everest per tutti.

Cunsiglii per i visitori per a prima volta

L'Everest Panorama Luxury Trek ùn hè micca troppu difficiule, è cù uni pochi d'abitudini simplici, i principianti ponu fà lu. Movetevi pianu pianu - ùn ci hè nunda di fretta. Purtate l'essenziale à l'altitudine più elevata, cum'è una buttiglia d'acqua ricaricabile, carta velina, salviette umidificate, ecc.

Tenite sempre piccule rupie nepalesi per cumprà spuntini, mance o spese di carica, postu chì ùn ci sò micca assai ATM fora di Kathmandu. Lodate i rituali lucali: salutate cù Namaste, circumambulate in sensu orariu intornu à i stupa, è ùn incruciate micca l'offerte.

Segui a to guida, chì ti mantene sicuru, ben acclimatatu è i piani di ogni ghjornu ùn sò micca prublemi.

Infine, prufittate di tutti i mumenti di u viaghju - fate pause per respirà, gode di e muntagne, mischiatevi cù a ghjente lucale è abbracciate a cultura. L'Everest Panorama Luxury Trek ùn hè micca solu un viaghju à u Campu Base di l'Everest, ma tutta l'avventura himalayana. Seguendu questi cunsiglii, renderete u vostru trekking sicuru, piacevule è memorabile.