Trekking in l'Himalaya: Trekking di u campu base di l'Annapurna

U mondu hè bellu, tutti sò d'accordu solu perchè a ghjente u dice. Ma avete mai avutu l'occasione di sperimentà a bellezza voi stessi ? Perchè ciò chì i vostri ochji vedenu hè ciò chì duvete crede. L'eccellenza di a natura pò avè un impattu significativu nantu à e nostre facultà, quelle porte da u mondu esternu à l'internu, indipendentemente da s'ella porta incredulità in a so presenza eccezziunale cum'è emozioni, per esempiu, stupore, riflessione o scossa. Eppuru, chì ci hè di a natura è di l'elementi chì a custituiscenu chì ci facenu, di solitu involuntariamente, sente o dichjarà chì sò maravigliosi ? Unu di l'esempii di l'enorme bellezza di a natura hè a Regione di l'Annapurna chì si trova in a regione muntagnosa di u Nepal.

A regione di l'Annapurna hè unu di i lochi i più belli di a natura chì ùn pò esse descrittu in parolle adatte. A bellezza chì si trova in a regione hè fora di stu mondu. Pudete ancu truvà difficiule à crede à un certu puntu chì stu locu esiste ancu in u mondu reale. Per vede a bellezza di sta regione pudete fà una camminata finu à u campu base di l'Annapurna o piglià un elicotteru finu à u campu base. Ma u megliu modu per fà la hè di fà una camminata finu à a basa di u Monte Annapurna.

A regione di l'Annapurna hè un bellu locu per i trekkers chì amanu gode di a bellezza di a natura da vicinu. L'Annapurna Escursione à u campu base Unisce viste stupende di muntagna cù qualità suciali strabilianti, è attraversa fattorie è paesi remoti, dendu vi un sguardu à a vita provinciale. U percorsu porta versu a grande gola trà i vertici Hiunchuli è Machhapuchare (Coda di Pesce). Questu hè unu di i pochi percorsi incantevuli in a zona di l'Annapurna. Stu percorsu hè riccu di una vista magnifica di e Montagne Bianche. Questu ùn hè micca un percorsu difficiule, ma hà alcune ascensioni periculose. U Monte Annapurna si trova à 8091 m è hè a decima muntagna più impurtante di u mondu. Stu percorsu hè valutatu direttamente. Stu percorsu evita infezioni da altezza o prublemi di volu. Hè adattatu avè duie settimane per scopre cumpletamente a vista. A tribù Gurung si stabilisce attivamente in u locu.

U campu base hè u locu u più maravigliosu per ammirà i punti di vista incredibili di una varietà di cime innevate in u duminiu avvolgente. Mentre u percorsu hà alcune salite periculose, un gran numeru di persone di bona salute ùn u trovanu micca eccessivamente faticoso. Stu trekking vi offre l'uppurtunità di immergervi in u splendore di l'alte cime himalayane, di e grandi cità è di e tranquille furesta innevate in un breve trattu di traversata è senza u prublema di u mal di altezza. Viderete Hiunchuli, Annapurna Sud, Fang, Annapurna, Ganagapurna, Annapurna 3 è Machhapuchhure è u Monte Annapurna.

Ci sò numerose cabine regulare durante u transitu versu u Campu Base di Annapurna TrekPudete fà un giru in diversi lochi è vede diverse religione è culture chì sò sempre vive in Nepal. U gruppu etnicu Gurung, i vestiti tradiziunali, u dialettu, e case facenu a nostra attitudine è ispiranu a ricca cultura in Nepal. Diversi tipi di creature piumate, territoriu sicuru di l'animali è ancu rodendri, arburi è cespuglii diversi rendenu u trekking avanzatu di u campu base di l'Annpurna maravigliosu. Per a maiò parte, a struttura iniziale hè u phedi à tolka attraversu pothana, chì hè una vista magnifica di a muntagna chì si estende nantu à l'Annpurna. Ogni scopu di u trekking di u campu base di l'Annapurna ci sò meraviglie senza paraguni è e terrazze di risaie rendenu intrigante sta escursione. Jhinu, a sorgente termale, induve pudete ripusà u vostru corpu è l'anima per u viaghju ulteriore, a cultura vicina, l'Annpurna chì aumenta u panorama di a muntagna rende u percorsu di l'Annpurna cusì eccitante è vale a pena piglià tutte e preoccupazioni. Ulteriori informazioni per rende u vostru viaghju più còmode è divertente sò elencate quì sottu.

Informazioni di viaghju

Alloghju :

L'alloghju durante u trekking hè abbastanza cunfurtevule. Siccomu anderete in unu di i terreni più alti di u mondu, induve e merci sò trasportate in sumeri è cavalli perchè ùn ci sò strade piane. Tuttu ciò chì pudete aspittà hè un tettu sopra è un lettu cù riscaldatori è manta. À quella altezza è in un locu cusì hè un bellu cummerciu. E camere sò ancu economiche è ponu accoglie 7-8 persone. Purtà u vostru saccu à dorme seria un grande vantaghju per mantenevi caldi. È viaghjendu per i sentieri, scuntrerete numerosi paesi cù persone generose chì vi lasceranu passà una notte in casa soia gratuitamente. Quì pudete gode di i costumi, di i cibi lucali è di u so modu di vita.

Pasti:

À u livellu di u mare, vale à dì in regioni cum'è Kathmandu è Pokhara, pudete truvà tuttu ciò chì preferite, ma mentre camminate sopra à questu livellu versu a regione collinare è l'Himalaya, tuttu ciò chì pudete truvà hè cibo tradiziunale è pasti cultivati in casa. Risu, Zuppa di lenticchie, ligumi è carne hè ciò chì a ghjente di a regione collinare è himalayana conta cum'è larva. Sti tipi di prudutti alimentari cultivati in casa sò assai nutritivi per a vostra salute è vi furniscenu abbastanza energia per andà più in là.

Eequipaghji:

General

1. Saccu à dorme 4 stagioni (Opzionale / pudemu furnisce unu se ne avete bisognu, ma deve esse restituitu dopu à u trekking)

2. Borsa da viaggio o zaino o valigia (Vi daremu una borsa da viaggio ACE gratuita da tene).

3. Zainu di ghjornu

4. Giacca in piuma d'oca (Opzionale/pudemu furniscela sè ne avete bisognu, ma deve esse restituita dopu à u trekking)

Upper Body - Capu / Orechje / Occhi

1. Cappellu d'ombra o berretto di baseball.

2. Cappellu di lana calda o sinteticu chì copre l'arechje.

3. Balaclava - varietà più ligera è più fina.

4. Occhiali da ghiacciaiu - prutezzione UV à 100% cù schermi laterali è una custodia rigida (per esempiu Julbo o Cebe). Questu hè per prutege i vostri ochji da i raggi più forti di u sole per via di l'atmosfera più fina chì pò causà una cundizione dolorosa cunnisciuta cum'è cecità da neve. Se portate occhiali da vista, parlate cù u vostru duttore di occhiali da ghiacciaiu da vista, forse cù lenti di transizione.

5. Lampada frontale – Black Diamond è Petzl ne facenu tramindui parechje bone. Assicuratevi di purtà batterie à u litiu supplementari. Queste sò indispensabili per andà in giru di notte, leghje, ecc. dunque, ùn sceglite micca à bon pattu quì.

6. À certe persone li piacenu i cuffie per l'arechje; Quessi sò facultativi; un bon cappellu, un passamontagna è una giacca cù cappucciu devenu esse abbastanza, ma questu hè una scelta persunale per certe persone (facoltativa).

7. Un scaldacollu hè un altru pezzu di equipamentu per un calore supplementu sè pensate chì ne averete bisognu (opzionale).

manu

1. Assucià guanti di fodera, di lana fina o sintetici, utili soli in i ghjorni miti o cum'è stratu dentru altri guanti / muffole per un calore supplementu.

2. Mettite guanti caldi (pile o lana più pesanti).

3. Portate guanti o muffole impermeabili; si preferisce Gore-Tex per mantene e mani asciutte.

4. I scaldamani istantanei sò sempre utili in casu di necessità, ma ùn devenu micca esse necessarii durante u trekking. (opzionale).

Core Body

1. Magliette (2).

2. Magliette termiche leggere è di spedizione.

3. Giacca o pullover di lana.

4. Giacca antivento in pile (opzionale).

5. Giacca impermeabile (preferibilmente in tela traspirante).

6. Reggiseni sportivi per donne, sintetici, senza cotone!

Lower Body - Legs

1. 2 paia di pantaloncini da trekking in nylon - Tipu à asciugatura rapida, micca di cotone!

2. Biancheria intima, state luntanu da u cuttone (4).

3. 2 paia di mutandine lunghe è leggere - capilene o altri materiali sintetici.

4. Aduprate pantaloni softshell - sintetici, cù cerniera cumpleta da cima è da fondu preferibile.

5. 2 paia di pantaloni da trekking, preferibilmente chì si chjudenu cù una cerniera à e ghjinochje in modu chì possinu serve ancu da pantaloncini corti.

6. Un paru di pantaloni rigidi. Impermeabili / traspiranti, Gore-Tex o equivalente hè megliu. Devenu avè una cerniera da cima è da fondu - questu facilita à mette i scarponi sopra senza spogliarsi se u tempu cambia una volta chì site in partenza per a ghjurnata.

7. Mettite pantaloni di cuttone (jeans larghi / kaki).

8. Tutti i vestiti devenu esse tenuti asciutti aduprendu sacchi impermeabili o grandi sacchi di plastica resistenti à e forature.

piedi

1. 4 paia di calzini di fodera, sintetici o capilene.

2. 3 paia di calzini pesanti da purtà sopra i calzini di fodera.

3. Mettite calzini leggeri, una bona opzione per e parte più basse / più calde di u percorsu.

4. Assucià scarponi da trekking/escursionismo impermeabili di pesu ligeru à mediu. Assicuratevi chì sianu ben adattati cù calzini à strati è chì li avete digià purtati per abituarvi (altrimenti vi saranu tante vesciche).

5. Portate scarpe da trekking leggere o scarpe da ginnastica. Bone per intornu à u campu/lodge è in Kathmandu.

6. Aduprate ghette da escursionismo, bone per tene a polvere è e petre fora di e vostre scarpe / stivali è ancu per mantene i vostri pedi asciutti se necessariu (opzionale).

7. Paia di sandali (opzionale).

Medicini è Kit di Primu Soccorsu

(Fate attenzione chì a nostra guida porterà ancu a borsa di u kit di primu aiutu durante u trekking. Tuttavia, vi cunsigliemu sempre di purtà ancu u vostru kit di primu aiutu persunale)

1. Excedrin Extra Forte per i mal di testa ligati à l'altitudine.

2. Ibuprofene per i dulori generali.

3. Capsule d'Immodium o Pepto bismol per u mal di stomacu o a diarrea.

4. Diamox (comunemente prescrittu cum'è Acetazolamide) 125 o 250mg pasticchi per u mal di muntagna. Per piacè, parlate cun noi prima di cumincià à piglià sta medicina.

5. 1 picculu kit di primu succorsu persunale cù trattamenti per e vesciche cum'è a pelle di i nei, cerotti, qualchì nastro impermeabile, unguenti anti-infezioni, ecc. E vostre guide averanu equipaggiamenti medichi più cumpleti, ma duvete avè e basi per l'usu generale.

Miscellanea, ma impurtante!

1. Passaportu è foto di passaportu supplementari (4 copie).

2. Bigliettu aereu (Per piacè fate una copia è lasciate in u nostru ufficiu in KTM per casu chì avete bisognu di cambià a data di u vostru bigliettu).

3. Portafogliu / sacchetta resistente per documenti di viaghju, soldi è passaportu.

4. Balsamu per labbra. Almenu SPF 20, 2 bastoncini. Una corda attaccata à u bastoncino hè utile, da appende intornu à u collu è alcuni sò avà venduti cù una corda digià attaccata. Praticu perchè vi evita di duvervi piantà è cercallu.

5. Crema solare. Si cunsiglia una crema SPF 40 è deve esse relativamente nova postu chì perde a so efficacia cù u tempu.

6. Cultellu di tasca o picculu tipu di l'Armata Svizzera.

7. Purificazione di l'acqua Compresse di iodu o cristalli Polar-pure.

8. Kit di toilette. Assicuratevi di include carta igienica conservata in un saccu di plastica, salviette per le mani è disinfettante liquidu per le mani, asciugamano, sapone, ecc.

9. 2 bandane.

Opcional

1. Accoppiate bastoni da trekking regulabili. Ancu s'elli sò elencati cum'è opzionali, ponu esse di grande aiutu per e persone chì si sentenu generalmente goffe o cù ghjinochje, caviglie, ecc., soprattuttu quandu vanu in discesa (Opzionale).

2. Spuntini preferiti, micca più di 2 libbre (Opzionale).

3. Libri di tasca, carte, lettore mp3 (ci sò un paru di fermate induve pudete ricaricà.

4. Evitate i ghjucatori cù hardware in muvimentu perchè puderia micca funziunà. Ricurdatevi, mantene questi articuli ligeri (Opzionale).

5. Binocoli (Opzionale).

6. 1 camera ligera point & shoot o 1 SLR grande. E camere digitale sò accettabili, ma duvete tene e batterie calde quandu ùn sò micca in usu (Opzionale).

7. Vescica d'idratazione cù tubu per beie è isolante per tubu (opzionale).

8. Una buttiglia di pipì per l'omi è un imbutu di pipì per a donna, certi ghjuranu per evità quellu viaghju fretu di notte (Opzionale).

9. 1 picculu termos in acciaio inox (opzionale).

* Per piacè verificate torna tuttu è assicuratevi di piglià e cose chì si adattanu à a vostra comodità, s'elle ùn sò micca elencate quì sottu.