Gokyo Yoga Trekking

Tiba di Kathmandu dan mempunyai wakil dari Life Himalaya untuk mengalu-alukan dan membimbing anda adalah sentuhan yang hebat. Pemanduan dari Lapangan Terbang Antarabangsa Tribhuvan ke hotel akan memberi anda gambaran pertama tentang bandar yang meriah dan kesibukannya. Ia adalah peluang yang baik untuk berehat selepas penerbangan anda dan mula berendam dalam suasana Nepal.

Kathmandu penuh dengan budaya dan sejarah yang kaya, jadi jika anda mempunyai sedikit masa terluang sebelum pengembaraan bermula, mungkin bagus untuk menerokai sedikit—mungkin melawat Dataran Durbar, Swayambhunath (Kuil Monyet) atau sekadar bersiar-siar di jalanan berwarna-warni di Thamel.

Ketinggian Maksimum

1,320 m.

Makanan

Sarapan, Makan Tengahari dan Makan Malam

Tempoh Trek

15 min Memandu

Tempat penginapan

3 Star Hotel

Meneroka Tapak Warisan Dunia UNESCO di Kathmandu pasti akan menjadi pengalaman yang tidak dapat dilupakan. Setiap tempat ini mempunyai begitu banyak kepentingan rohani dan sejarah, dan melawatnya akan membolehkan anda berhubung dengan warisan budaya Nepal yang kaya.

Kuil Pashupatinath: Kuil suci Hindu di sepanjang Sungai Bagmati ini adalah salah satu kuil paling suci di Nepal. Menonton ritual, pembakaran mayat, dan suasana rohani keseluruhan akan benar-benar menawan.

Stupa Boudhanath: Suasana damai dan tenang di sini sukar untuk ditandingi. Stupa besar, dikelilingi oleh bendera doa dan biara, adalah hab rohani, dan memutar roda doa atau hanya duduk untuk menyerap tenaga adalah pengalaman yang indah.

Swayambhunath (Kuil Monyet): Terletak tinggi di atas bukit, stupa ini menawarkan pemandangan Lembah Kathmandu yang menyeluruh. Stupa itu sendiri, dengan mata Buddha yang melihat segala-galanya, adalah ikonik, dan monyet yang suka bermain menambah daya tarikan yang unik pada tapak!

Dataran Kathmandu Durbar: Pusat Kathmandu purba, di mana anda akan menemui istana, kuil dan patung yang rumit. Seni bina dan sejarah di sini kaya, dan kehidupan yang meriah di dataran akan menunjukkan kepada anda nadi sebenar bandar ini.

Tapak-tapak ini akan memberi anda pengenalan yang begitu indah kepada sejarah rohani dan budaya Nepal sebelum anda memulakan perjalanan anda. Ia akan menjadi gabungan penerokaan, refleksi dan detik-detik yang mengagumkan.

Ketinggian Maksimum

1,320 m.

Makanan

sarapan

Tempat penginapan

3 Star Hotel

Perjalanan kami ke Kembara yoga Gokyo pada mulanya bermula dengan penerbangan dari Kathmandu ke Lukla. Selepas 35 minit penerbangan, kami akan sampai ke Lukla (Gateway to Everest).

Dan dari sini kami memulakan pengembaraan kami, melalui perkampungan purba orang sherpa, dan pelbagai jambatan gantung. Anda akan disambut oleh batu mani besar, dan monumen kecil agama Buddha. Phakding ialah penginapan malam pertama kami di Wilayah Everest.

Ketinggian Maksimum

2,623 m.

Makanan

Sarapan, Makan Tengahari dan Makan Malam

Tempoh Trek

4 jam Berjalan

Tempat penginapan

Lodge

pengangkutan

Penerbangan 35 min

Kami akan bangun awal dan melakukan beberapa latihan yoga sebelum sarapan pagi. Selepas yoga, Kami akan bersarapan dan memulakan perjalanan kami ke ibu kota Sherpa, Namche Bazar. Mengikuti Sungai Dhudhkosi dan melalui hutan pain dan beberapa jambatan termasuk jambatan gantung Hilary.

Dalam perjalanan, kita boleh melihat air terjun dan pemandangan pengenalan pergunungan yang menakjubkan di sepanjang jalan. Laluan secara beransur-ansur naik sehingga jambatan Hilary, tetapi dari situ kami perlu mengambil langkah untuk sampai ke Namche. Di sepanjang jalan, jika anda ingin meditasi di sungai atau air terjun, anda boleh.

Ketinggian Maksimum

3,440 m.

Makanan

Sarapan, Makan Tengahari dan Makan Malam

Tempoh Trek

6 jam Berjalan

Tempat penginapan

Lodge

Hari ini ialah hari rehat, hari penyesuaian di Bazar Namche. Tetapi untuk tujuan penyesuaian, kami akan berjalan kaki singkat ke muzium Syangboche dan Hilary.

Tetapi pada waktu pagi, kami akan melakukan yoga dan meditasi di hotel atau di sudut pandangan yang bergantung kepada anda. Penjelajahan di sekitar Namche juga merupakan aktiviti utama pada hari itu. Dari sudut pandangan ini, anda boleh melihat hampir semua gunung di rantau Everest.

Ketinggian Maksimum

3,440 m.

Makanan

Sarapan, Makan Tengahari dan Makan Malam

Tempoh Trek

3 jam Berjalan

Tempat penginapan

Lodge

Sudah tiba masanya untuk bergerak lebih jauh ke destinasi utama kami dan untuk hari ini Dole adalah destinasi hari kami. Kami memulakan perjalanan kami selepas yoga dan sarapan pagi di Namche Bazar. Melewati lembah yang indah, ladang yak, dengan pemandangan Everest yang menakjubkan kita akan sampai ke Dole.

Landskap dan pemandangan pergunungan seperti Choyou, Lhotse, Mt. Everest dan banyak lagi gunung yang dilitupi salji sangat mengagumkan.

Ketinggian Maksimum

4,200 m.

Makanan

Sarapan, Makan Tengahari dan Makan Malam

Tempoh Trek

6 jam Berjalan

Tempat penginapan

Lodge

Gokyo Yoga Trek memang terdengar seperti pengembaraan yang tidak dapat dilupakan! Gabungan hutan rhododendron yang menakjubkan dan perubahan landskap yang dramatik semasa anda mendaki lebih tinggi, beralih ke semak juniper, mesti menjadikan perjalanan itu sangat bermanfaat. Perjalanan dari Lhabarma Kharka ke Luza mesti menjadi salah satu detik di mana anda berasa benar-benar tenggelam dalam alam semula jadi, dikelilingi oleh puncak yang menjulang tinggi dan lembah yang luas. Dan selepas seharian mendaki, turun dari rabung ke Kampung Macherma untuk malam yang damai adalah cara terbaik untuk berehat dan menikmati suasana gunung.

Waktu petang yang lapang kelihatan seperti peluang yang hebat untuk merenung dan berehat. Ada sesuatu yang ajaib tentang hanya duduk di kawasan pergunungan yang sunyi, memerhatikan cahaya yang beralih di puncak dan menerima semuanya. Ia mesti berasa tenang seketika sebelum pengembaraan diteruskan, membantu anda mengisi semula tenaga untuk perjalanan seterusnya

Ketinggian Maksimum

4,440 m.

Makanan

Sarapan, Makan Tengahari dan Makan Malam

Tempoh Trek

6 jam berjalan kaki

Tempat penginapan

Lodge

Perjalanan ke arah Gokyo kelihatan seperti perjalanan yang sangat indah, dengan setiap langkah membawa anda lebih dekat ke salah satu tempat paling indah di rantau Everest. Mulakan hari anda dengan yoga dan sarapan pagi selepas berehat yang menyegarkan akan memberikan anda tenaga yang anda perlukan untuk menghargai landskap yang akan anda lalui.

Laluan ke arah Gokyo melalui lembah yang subur dan laluan berliku, dengan Himalaya yang menjulang tinggi sebagai latar belakang anda. Petempatan kecil di sepanjang jalan akan menawarkan gambaran sekilas tentang kehidupan seharian orang Sherpa, dan anda juga mungkin dapat berinteraksi dengan penduduk tempatan yang tinggal di kawasan terpencil dan indah.

Kehadiran yaks di sepanjang laluan menambah sentuhan keaslian kepada pengalaman, kerana haiwan tegap ini penting untuk mengangkut barangan melalui pergunungan. Pergunungan di sekelilingnya—seperti Cho Oyu dan puncak wilayah Gokyo—akan menjadi teman yang berterusan, memberikan pemandangan yang menakjubkan di setiap selekoh.

Pemandangan dalam perjalanan akan memberi anda banyak peluang untuk berhenti seketika dan menikmati kehebatan landskap, sama ada keluasan lembah, perairan Tasik Gokyo yang berkilauan di kejauhan atau puncak yang dilitupi salji yang mentakrifkan bahagian dunia ini.

Ketinggian Maksimum

4,750 m.

Makanan

Sarapan, Makan Tengahari dan Makan Malam

Tempoh Trek

5-6 jam berjalan kaki

Tempat penginapan

Lodge

Pemandangan matahari terbit dari Gokyo Ri benar-benar pengalaman yang ajaib! Bangun awal dan pergi ke puncak untuk yoga dan meditasi sambil dikelilingi oleh keindahan yang begitu megah adalah sesuatu yang kekal bersama anda selama-lamanya. Pemandangan Gunung Everest bermandikan cahaya keemasan fajar, dengan puncak di sekelilingnya bercahaya dalam warna merah jambu dan oren, sememangnya memukau.

Gokyo Ri menawarkan beberapa pemandangan panoramik terbaik di rantau ini, bukan sahaja Everest, tetapi juga puncak berhampiran seperti Lhotse, Makalu dan Cho Oyu. Pemandangan Tasik Gokyo di bawah menambah satu lagi lapisan keindahan—air biru laut yang terletak di atas pergunungan yang dilitupi salji mencipta pemandangan yang sempurna.

Yoga dan meditasi di tempat yang mengagumkan seperti itu mungkin akan membawa rasa kedamaian dan hubungan yang mendalam kepada kedua-dua gunung dan diri anda. Ia adalah saat yang tepat untuk merenung perjalanan anda, menikmati kesunyian yang mendalam di Himalaya yang tinggi. Selepas itu, semasa anda turun semula ke Gokyo, anda akan membawa rasa tenang dan kagum bersama anda.

Ketinggian Maksimum

5,357 m.

Makanan

Sarapan, Makan Tengahari dan Makan Malam

Tempoh Trek

5 jam Berjalan

Tempat penginapan

Lodge

Keturunan yang indah dan damai melalui rantau Everest, dengan peluang untuk meneroka beberapa perkampungan dan landskap yang menakjubkan. Selepas sarapan pagi dan yoga, turun dari lokasi semasa anda kembali ke Phortse akan menawarkan perspektif yang berbeza tetapi sama menakjubkan tentang kawasan itu.

Semasa anda berjalan di tengah-tengah pergunungan dan lembah, anda akan dijamu dengan pemandangan panoramik puncak di sekitarnya. Melewati perkampungan seperti Phangan, Machermo, Luza dan Dole akan memberi anda peluang untuk berhubung dengan budaya Sherpa dan menyaksikan kehidupan sederhana namun memuaskan mereka yang tinggal di bahagian terpencil di Nepal ini.

Meneroka sekitar Glasier Ngozumba adalah tarikan utama, kerana ia adalah glasier terbesar di rantau ini, dengan air terjun yang menjulang tinggi dan pemandangan yang mengagumkan. Perjalanan melalui kawasan glasier adalah peringatan tentang keindahan yang teruk dan kuasa semula jadi yang luar biasa di tempat kerja di Himalaya.

Apabila anda tiba di Phortse untuk bermalam, anda akan meliputi sebahagian besar landskap, menyaksikan kedua-dua belah kawasan yang lasak dan tenang. Phortse sendiri adalah tempat yang indah untuk berehat selepas seharian mendaki, terkenal dengan suasana yang lebih tenang dan damai berbanding dengan kampung-kampung lain.

Ketinggian Maksimum

3,860 m.

Makanan

Sarapan, Makan Tengahari dan Makan Malam

Tempoh Trek

8 jam Berjalan

Tempat penginapan

Lodge

Perjalanan dari Phortse ke Namche Bazaar, yang merupakan bahagian yang indah dan memperkayakan budaya di rantau Everest. Bahagian pengembaraan ini menawarkan peluang untuk mengalami budaya Sherpa yang unik dan meneroka biara, memberikan anda gambaran yang lebih mendalam tentang tradisi penduduk tempatan.

Sepanjang perjalanan, anda akan melalui perkampungan Sherpa yang kecil, masing-masing mempunyai daya tarikan tersendiri, dan anda akan berpeluang berinteraksi dengan penduduk tempatan. Laluan berliku itu sendiri, walaupun agak lembut, menawarkan pemandangan puncak sekitar yang menakjubkan, termasuk Everest, Lhotse dan Ama Dablam.

Berhenti di biara adalah cara terbaik untuk melihat sekilas kehidupan rohani Sherpa. Biara-biara ini sering dihiasi dengan bendera doa berwarna-warni, mural, dan patung, menambah suasana tenang di kawasan itu.

Ketinggian Maksimum

3,440 m.

Makanan

Sarapan, Makan Tengahari dan Makan Malam

Tempoh Trek

5 jam Berjalan

Tempat penginapan

Lodge

Hari ini perjalanan kami ke Tasik Gokyo akan berakhir selepas sampai ke Lukla. Selepas sarapan pagi dan yoga, kami berjalan-jalan pagi menuruni jambatan Hillary, melalui kampung Monjo, Phakding dan Sherpa mengikut sungai Dudhkosi , akhirnya kami akan sampai ke Lukla.

Ketinggian Maksimum

2,804 m.

Makanan

Sarapan, Makan Tengahari dan Makan Malam

Tempoh Trek

5 jam Berjalan

Tempat penginapan

Lodge

Selepas masa yang indah ini di rantau Everest.

Pengembaraan yang tidak dapat dilupakan di rantau Everest! Meninggalkan pergunungan selepas perjalanan yang luar biasa itu mesti membawa perasaan yang bercampur-baur—terima kasih atas pengalaman, keindahan landskap, dan hubungan dengan orang Sherpa, tetapi juga sedikit kesedihan untuk meninggalkan tempat yang begitu mengagumkan.

Penerbangan dari Lukla ke Kathmandu pada awal pagi sentiasa menarik, kerana ia menawarkan peluang terakhir untuk melihat puncak Himalaya dari udara sebelum anda kembali ke kesibukan bandar. Lapangan terbang kecil Lukla sering dirujuk sebagai salah satu lapangan terbang yang paling mendebarkan untuk mendarat, dengan pergunungan yang dramatik mengelilinginya.

Apabila anda kembali ke Kathmandu, ia mungkin akan terasa seperti perubahan dalam kadar, tetapi anda akan mempunyai kenangan perjalanan untuk dibawa bersama anda—setiap kampung, biara dan pemandangan gunung akan kekal bersama anda untuk masa yang lama.

Ketinggian Maksimum

1,320 m.

Makanan

Sarapan dan Makan Malam

Tempat penginapan

5 Star Hotel

pengangkutan

Penerbangan 35 min

Hari percuma di Kathmandu. Anda boleh menerokai pasar purba Kathmandu dan membeli cenderahati untuk rakan dan keluarga anda. Anda boleh melakukan apa sahaja yang anda mahu lakukan.

Ketinggian Maksimum

1,320 m.

Makanan

sarapan

Tempat penginapan

3 Star Hotel

Seorang wakil Life Himalaya Trekking akan menghantar anda ke lapangan terbang selepas berjaya menyelesaikannya Kembara yoga Gokyo .

Ketinggian Maksimum

1,320 m.

Makanan

sarapan

Tempoh Trek

15 minit memandu