Trek Everest Three Pass dengan Puncak Pulau oleh Life Himalaya

Maklumat Penting:

Permit & Kos yang Diperlukan untuk Trek Everest Three Pass dengan Puncak Pulau

Semua permit ini akan diperolehi oleh pasukan Life Himalaya Trekking sebaik sahaja anda tiba di Nepal.

Masa Terbaik untuk Trek

Musim luruh (Pertengahan September hingga November)

Musim luruh secara meluas dianggap sebagai musim terbaik di Nepal. Musim ini menawarkan beberapa keadaan yang sukar ditandingi untuk mengembara Kembara Everest Three Passes dengan Island Peak. Udaranya bersih dan memberikan langit biru jernih dan pemandangan gunung yang paling tajam. Cuaca juga akan stabil dan boleh diramalkan pada kebanyakan musim.

Trek Tiga Laluan kami akan selesa pada musim ini. Suhu akan menurun apabila musim berjalan, tetapi ia akan memberikan keadaan yang sempurna. Untuk pendakian Island Peak, bulan-bulan akan menyediakan tingkap puncak yang stabil. Keadaan akan sangat baik untuk Island Peak.

Walau bagaimanapun, musim luruh adalah waktu trekking yang paling popular di wilayah Khumbu, jadi laluannya padat. Tempahan dengan notis awal ialah pilihan yang serasi musim ini.

Musim bunga (Mac hingga Mei)

Musim bunga ialah musim mesra pengembara lain untuk Trek Everest Three Passes dengan Puncak Pulau. Musim ini biasanya dianggap sesuai untuk mendaki gunung. Apabila musim sejuk surut, suhu akan mula menjadi panas, dan hari-hari juga akan bertambah lama. Laluan tinggi akan menjadi jelas daripada salji musim sejuk.

Keadaan cuaca adalah stabil dan kebanyakannya boleh diramal. Ini adalah musim Pendakian Puncak Pulau utama. Sebab itu kos permit juga tinggi berbanding musim-musim lain. Cuaca akan cerah, yang merupakan kes yang ideal untuk mendaki gunung dan ganjaran daripada Puncak Pulau.

Selain itu, kem asas bersih daripada salji untuk menjadikan perkhemahan lebih mudah diakses dan lebih mudah. Secara keseluruhan, musim Spring adalah antara tingkap terbaik untuk program gabungan seperti Everest Three Passes dengan Island Peak.

Tidak Disyorkan (Musim Sejuk & Monsun)

Musim Sejuk (Disember hingga Februari): Life Himalaya Trekking tidak mengesyorkan trekking pada musim sejuk. Lapangan terbang Lukla juga ditutup pada musim ini. Musim ini membawa kesejukan yang melampau, dan suhu malam akan menjadi sangat rendah.

Salji lebat adalah perkara biasa di kawasan yang lebih tinggi seperti Cho La dan Kongma La Pass. Selain itu, kebanyakan kedai teh akan ditutup musim ini. Ia akan menjadi pengalaman yang sangat tidak menyenangkan untuk mengembara pada musim ini.

Monsun (Jun hingga Ogos): Musim ini ditakrifkan oleh hujan yang konsisten dan lebat. Penerbangan ke Lukla kerap dijeda atau dibatalkan saat akhir. Laluan akan berlumpur dan dibelenggu oleh lintah liar. Pemandangan gunung akan dikaburkan oleh awan juga. Keadaan yang tidak stabil dengan hujan dan salji akan menyukarkan untuk menakluki laluan dengan ganjaran.

Bagaimana Teknik Pendakian dilakukan: Teknik Pendakian

Pendakian teknikal diperlukan untuk pendakian Puncak Pulau. Pendakian teknikal adalah melangkaui trekking yang mudah. Ia bergantung pada peralatan dan teknik khusus untuk naik dan turun di cerun curam dan berais.

Pendaki perlu memakai abah-abah, pancang but logam (crampon), dan topi keledar dengan lampu dihidupkan. Untuk mendaki puncak dinding curam terakhir Puncak Pulau, anda perlu menyambungkan diri anda pada tali tetap yang berlabuh di atas gunung.

Penaik, juga dikenali sebagai Jumar, meluncur ke atas tali dan mengunci apabila berat diletakkan. Semasa meluncur ke atas, anda perlu menendang mata depan crampon ke dalam ais untuk naik dan mengulangi gerakan. Kapak ais dipegang di sebelah tangan yang lain untuk keseimbangan dan untuk menjadikannya selesa untuk naik.

Untuk turun, anda bertukar daripada Jumar kepada menurun (seperti Rajah-8 atau ATC), yang membolehkan anda mengawal kelajuan anda semasa anda melompat (abseil) kembali ke bawah tali. Pemandu anda akan melatih anda tentang cara menggunakan peralatan sehari sebelum hari pendakian anda.

Peralatan dan peralatan penting

• Kasut Mendaki Gunung
• Abah Pendaki
• Crampons
• Kapak Ais
• Ascender (Jumar)
• Descender (ATC atau Rajah-8)
• Helmet Pendakian
• Carabiner Mengunci
• Slings
• Lapisan asas (Wicking)
• Lapisan Pertengahan (Penebat)
• Lapisan Luar (Penebat)
• Lapisan Shell (Perlindungan)
• Pakaian Trekking
• Beanie/Topi Hangat
• Balaclava
• Topi Matahari
• Cermin Mata Hitam Glasier
• Gogal Ski
• Kasut Trekking
• Kasut Kem
• Stokin Trekking
• Stokin Sidang Kemuncak
• Sarung Tangan Pelapik
• Sarung tangan pertengahan berat
• Sarung Tangan Ekspedisi
• Gaiters
• Beg Sandang (80-100L)
• Pek siang (30-40L)
• Beg tidur
• Pelapik Beg
• Trekking Poles
• lampu Depan
• Botol Air/Pundi kencing
• Pembersihan air
• Kit Pertolongan Cemas Peribadi
• Pelindung matahari
• Lip Balm
• Toiletries
• Tuala Trekking
• Bank kuasa
• Tunai (NPR)
• Beg Tidur (-15-20 darjah)
• Diamox selepas berunding dengan doktor

Nota: Ini adalah peralatan dan gear asas untuk trek ini. Anda boleh menambah gear pada kehendak anda jika perlu. Jumlah berat tidak boleh melebihi 30 kg untuk mempunyai pengangkutan yang selesa.

Kemahiran yang paling penting untuk dimiliki

Kemahiran yang paling penting untuk dimiliki semasa merentasi laluan tinggi melebihi 5000m ialah pengalaman trekking altitud tinggi. Jika anda seorang pengembara yang berpengalaman dan cergas, anda boleh menguruskan ketinggian dengan mudah. Langkah yang betul adalah penting dalam pengembaraan sedemikian. Pengembara yang berpengalaman boleh dengan mudah mengetahui tanda-tanda awal penyakit Altitude dan boleh mengambil langkah yang berkesan dengan segera.

Seterusnya ialah ketahanan fizikal dan mental; perjalanan akan melibatkan hari yang panjang dalam keadaan sejuk yang melampau. Keselesaan di kedai teh juga akan menjadi asas sepanjang perjalanan. Anda mesti boleh kekal positif dan berdisiplin untuk melengkapkan perjalanan dengan positif. Jangan lupa untuk menghidratkan diri secara konsisten.

Bagi Iceland Peak, anda memerlukan kemahiran teknikal asas mendaki gunung. Panduan akan melatih anda tentang cara menggunakan peralatan teknikal, seperti ascender, crampon, kapak ais dan tali. Pemandu akan bersama anda untuk membantu sepanjang ekspedisi dan perjalanan.

Rumah Teh dan Penginapan Perkhemahan

Sepanjang Trek Three Passes Trek Everest Three Passes gabungan ini dengan Island Peak, penginapan anda akan berada di kedai teh tempatan. Kedai teh adalah ringkas dan selesa yang menyediakan bilik katil berkembar dengan tilam, bantal dan selimut. Bilik selalunya tidak panas, jadi malam boleh terasa sejuk.

Mempunyai beg tidur menjadi satu keperluan dalam kes sebegini. Suhu akan menjadi lebih rendah dan kemudahan akan menjadi lebih asas apabila kita naik. Semasa ekspedisi Island Peak, kami akan meninggalkan Chhukkung sebagai penginapan kedai teh terakhir dan tinggal di khemah berkhemah. Kem ini adalah asas, dan tandas mudah alih akan bersedia untuk digunakan dari Hari 15-17.

Menu makanan adalah luas di kawasan bawah. Ruji utama ialah Dal bhat, kita akan mendapat varian seperti momo, Thukpa, mi, piza, pasta dan beberapa barangan lain. Makanan ruji makan tengah hari dan makan malam utama, Dal Bhat, akan disediakan dengan pengisian semula tanpa had dan percuma. Varian makanan akan mengecut apabila kita naik.

Semasa kami bergerak melintasi Kampung Chhukkung, kami perlu menyediakan makanan sendiri. Krew kami akan menyediakan makanan. Pilihan makanan akan menjadi lebih asas di sini. Untuk menyuburkan diri anda, anda mesti membawa bar coklat, kacang tanah, dan buah-buahan kering yang boleh mengisi tenaga anda.

Keperluan Insurans Perjalanan untuk perjalanan ini

Mempunyai insurans perjalanan yang betul tidak boleh dirundingkan sama sekali untuk Trek Everest Three Passes dengan Puncak Pulau. Terdapat beberapa risiko yang wujud untuk penyakit altitud tinggi dan kecederaan. Untuk memintas potensi risiko kewangan yang disebabkan oleh kemalangan sedemikian, Insurans perjalanan untuk perjalanan ini adalah wajib.

Life Himalaya Trekking tidak mahu mana-mana pengembara menanggung beban kewangan sepanjang hayat sekiranya terdapat risiko yang wujud pada pertengahan perjalanan melalui misi trekking dan ekspedisi.

Perjalanan yang komprehensif harus meliputi trekking dan mendaki sehingga 6500 meter. Selain itu, insurans perjalanan mesti menampung bil perubatan dan pemindahan helikopter yang boleh meningkat sehingga $8-10,000 USD dalam beberapa kes.

Pandangan jauh ini akan menjamin liputan kewangan untuk bahagian altitud tinggi seperti Renjo La Pas dan Puncak Pulau. Insurans anda bukan sekadar formaliti tetapi keselamatan penting untuk pengembaraan Himalaya altitud tinggi.

Pemandu dan Porter Disediakan oleh Life Himalaya Trekking

Untuk Trek Everest Three Passes with Island Peak, Life Himalaya Trekking akan menyediakan Panduan Trekking dan panduan pendakian berasingan untuk pendakian Island Peak. Panduan Trekking akan menjadi profesional yang berpengalaman dan berlesen kerajaan.

Panduan akan menguruskan semua penginapan logistik dan kedai teh bersama-sama dengan pesanan makanan. Mereka secara konsisten akan menjaga keselamatan harian anda dan penyesuaian diri sepanjang perjalanan.

Bagi Iceland Peak memanjat, kami akan menyediakan anda dengan panduan pendakian. Nisbah panduan 1:1 kami akan menyediakan para pendaki dengan pakar teknikal untuk latihan pra pendakian dan membawa kepada tolakan puncak terakhir. Mereka akan membantu anda secara langsung untuk keselamatan anda dan penggunaan peralatan dan peralatan.

Akan ada kuli yang akan membawa beg sandang utama. Mempunyai porter akan membolehkan pengembara menikmati pemandangan yang menakjubkan dengan cara yang selesa. Life Himalaya Trekking mempunyai porter yang serba lengkap dan diinsuranskan. Mereka akan mengikut garis panduan untuk Kumpulan Perlindungan Porter Antarabangsa.

Secara keseluruhan, trekking Life Himalaya akan menyediakan pemandu dan porter yang pakar serta profesional berpengalaman.

Soalan Lazim

1. Betapa sukarnya jadual perjalanan 22 hari ini?

Trek Tiga Laluan Everest dengan Puncak Pulau digredkan "mencabar" atau "tahap ekspedisi". Jadual perjalanan menggabungkan laluan lintasan tinggi di seluruh ketinggian 5300m, dan pendakian puncak pada ketinggian 6189m. Dorongan puncak terakhir Puncak Pulau juga memerlukan pendakian teknikal. Trek ini hanya untuk pengembara yang berpengalaman untuk trekking altitud tinggi.
2. Bagaimanakah saya perlu berlatih untuk trek ini?

Latihan anda mesti memberi tumpuan kepada daya tahan kardiovaskular, kekuatan, dan stamina. Melakukan senaman bercampur dengan Kardio, kekuatan kaki dan stamina adalah kunci untuk membuat persediaan. Mula melakukan persiapan anda sekurang-kurangnya 15 minggu sebelum hari trekking.

3. Manakah antara tiga hantaran yang paling sukar?

Kebanyakan pengembara mendapati Kongma La Pass(5535m) paling sukar untuk didaki. Ini juga merupakan laluan tertinggi bagi trek ini dan melibatkan lintasan jauh dan berat. Walau bagaimanapun, ganjaran yang diberikan oleh pas adalah tiada tandingannya. Anda akan mendapat pemandangan menonjol Glasier Khumbu ke Tasik Gokyo di samping puncak.

4. Seberapa sukar secara teknikal pendakian Puncak Pulau (Hari 14-16)?

Pendakian diberi penarafan PD+ (Peu Difficile) dalam sistem penggredan Alpine. Perjalanan ke High Camp adalah mendaki yang mudah. Hari puncak melibatkan permulaan tengah malam pada perebutan berbatu yang curam. Terdapat curam yang panjang dan berat yang memerlukan penggunaan tali tetap dan kapak ais. Pendaki yang berpengalaman boleh melengkapkan tolakan puncak ini dengan mudah. Orang baru mungkin memerlukan bantuan sepanjang pendakian.

5. Adakah saya memerlukan pengalaman pendakian sebelum ini untuk Island Peak?

Ya, pengalaman teknikal pendakian sebelum ini akan menjadi kunci, tetapi tidak diperlukan sepenuhnya. Puncak Pulau sering didaki oleh puncak Everest sebagai pendakian kelayakan. Jadual perjalanan anda termasuk hari latihan sebelum pendakian supaya anda boleh belajar tentang penggunaan gear dan peralatan.

6. Adakah penyesuaian dalam jadual perjalanan ini mencukupi?

Ya, jadual perjalanan ini mempunyai jadual penyesuaian yang direka dengan baik. Kami akan mengadakan hari penyesuaian pada Hari ke-4 di Namche Bazaar, dan pendakian ke Gokyo Ri akan menjadi pengalaman penyesuaian yang sangat baik. Hari penyesuaian dan latihan penuh akan dihidangkan di Kem Tinggi Puncak Pulau untuk menampung rehat dan penyesuaian yang diperlukan untuk dorongan puncak terakhir.

7. Bagaimana pula dengan pemandu dan kuli?

Untuk trek Three Passes, sangat disyorkan. Untuk pendakian Island Peak, pemandu pendakian yang bertauliah adalah wajib. Anda tidak boleh mendapatkan permit mendaki tanpa menjadi sebahagian daripada ekspedisi yang dianjurkan. Life Himalaya Trekking akan menyediakan pasukan yang termasuk pemandu trekking berlesen, panduan pendakian khusus (atau pemandu) yang berasingan untuk puncak, dan porter untuk membawa peralatan utama dan peralatan mendaki.

8. Apakah satu-satunya item keselamatan yang paling penting?

Insurans perjalanan anda. Polisi anda mesti secara eksplisit meliputi trekking dan pendakian gunung sehingga 6500m, pemindahan helikopter dan kemudahan perubatan, bersama-sama dengan pemulihan pembatalan penerbangan antarabangsa.

9. Apakah permit dan kos utama?

Anda memerlukan empat permit, semuanya diatur oleh agensi anda: Permit Taman Negara Sagarmatha, Permit Perbandaran Luar Bandar Khumbu Pasang Lhamu, Kad TIMS dan Permit Mendaki Puncak Pulau. Permit ini akan diperoleh oleh pasukan kami selepas ketibaan anda.

10. Bagaimanakah penginapan tersebut?

Semasa hari trekking, kami akan tinggal di kedai teh asas. Kedai teh sehingga Namche Bazaar akan mempunyai sentuhan kemudahan moden. Walau bagaimanapun, di altitud yang lebih tinggi, kemudahan akan menjadi sangat sederhana dan asas. Semasa hari mendaki, kami akan tinggal di khemah-khemah. Kemudahan memasak dan penginapan akan berada di kem oleh pasukan kami.
11. Apakah bahagian gear paling penting yang saya perlukan?

Selain kit kembara standard anda, barangan kritikal ialah beg tidur (-20 darjah), jaket bawah Ekspedisi, but mendaki gunung dan peralatan teknikal. Kami akan menyediakan semua peralatan ekspedisi sebagai sebahagian daripada pakej anda.

12. Bolehkah saya menyewa peralatan mendaki?

Ya, peralatan mendaki boleh disewa. Peralatan ekspedisi akan dimasukkan ke dalam pakej. Sekiranya anda ingin menyewa barangan lain seperti but, jaket bawah, tiang trekking dan beg sandang, Life Himalaya Trekking akan membantu anda dengan menyambung dengan penyewaan.

13. Bilakah masa terbaik mutlak untuk jadual perjalanan khusus ini?

Musim luruh akan menjadi musim yang sempurna untuk Tiga Pas perjalanan, kerana ini akan menjadi musim perayaan, dan suasananya akan berbeza. Langit juga jernih di sepanjang laluan, meningkatkan pemandangan yang menakjubkan. Walau bagaimanapun, musim terbaik untuk mendaki Puncak Pulau ialah musim bunga. Cuaca lebih panas, tetapi terdapat sedikit peluang jerebu dan salji.

14. Sejauh manakah ia akan menjadi sejuk sepanjang perjalanan?

Akan ada variasi dalam kesejukan semasa perjalanan. Kami akan meliputi hampir 2500m ketinggian dari Lukla ke Island Peak High Camp. Purata suhu siang hari akan kekal 12-15 darjah di altitud yang lebih rendah dan terus menurun apabila kita mendapat ketinggian. Pada malam puncak Puncak Pulau, anda boleh menjangkakan suhu angin -20 darjah.
15. Bagaimana jika salah satu laluan tinggi ditutup kerana salji?

Terdapat kemungkinan tinggi laluan tinggi ditutup kerana salji yang berlebihan. Cho La Pass dan Kongma La Pass adalah pas utama yang menghadapi risiko. Life Himalaya Trekking dan pemandu akan mempunyai rancangan kontingensi. Kami akan mempunyai laluan ke belakang dan laluan semula jika pas ditutup.

16. Berapakah wang tunai tambahan (NPR) yang perlu saya bawa semasa perjalanan?

Anda harus membelanjakan lebih kurang NPR 2,000(16 USD) setiap hari. Tunai adalah raja, kerana tiada ATM selepas Namche Bazaar. Wang ini adalah untuk semua perbelanjaan yang tidak termasuk dalam pakej anda, seperti: wifi, pancuran mandian air panas, pengecasan peranti, makanan ringan dan petua. Sejumlah 400 USD akan menjadi pilihan bijak untuk dibawa.

17. Apakah etika memberi tip untuk krew trekking dan pendakian?

Pemberian tip ialah amalan standard dan dijangka untuk menunjukkan penghargaan atas kerja keras pasukan anda. Ini adalah petua setiap kumpulan, bukan setiap orang. Garis panduan biasa untuk pemandu pendakian ialah menyediakan 200-300 USD daripada kumpulan, 180-200 USD untuk pemandu trekking dan 100 USD untuk porter, dibahagikan antara kumpulan.

18. Apakah yang berlaku sekiranya penerbangan Lukla (Hari 2 & Hari 20) dibatalkan?

Ini adalah keadaan yang sangat biasa kerana cuaca buruk. Keseluruhan jadual perjalanan akan ditarik balik sehari. Itulah sebabnya kami bersedia untuk pembatalan dan kelewatan penerbangan dengan menjadualkan hari penimbal. Sekiranya penerbangan dibatalkan, anda akan dikembalikan atau dijadualkan semula oleh syarikat penerbangan tempatan.

19. Apakah had berat untuk penerbangan Lukla dan untuk porter?

Penerbangan Lukla terhad kepada 15kg bagasi, dan pihak berkuasa lapangan terbang akan mengenakan bayaran untuk berat berlebihan. Pengangkut barang biasanya akan membawa maksimum 20-25 kg atau bagasi dua orang sekaligus.

20. Apakah simptom utama AMS (Altitude Sickness)?

Anda mesti tahu ini. Gejala awal (Tahap 1) berasa seperti mabuk yang teruk. Anda akan berasa sakit kepala, loya, Pening, dan sukar untuk tidur. Segera maklumkan kepada pemandu trekking anda jika anda melihat gejala sedemikian semasa perjalanan. Jika tidak dijawab tepat pada masanya, hasilnya mungkin menjadi malapetaka.

21. Apakah "peraturan emas" jika saya mendapat simptom AMS?

Peraturan emas untuk mengatasi gejala AMS adalah tidak naik lebih tinggi dan turun ke belakang sebanyak mungkin. Gejala ini disebabkan terutamanya oleh kekurangan oksigen, jadi turun ke ketinggian yang selamat dan menghidratkan diri anda dengan air yang mencukupi akan sentiasa membantu. Panduan anda akan membantu anda keluar daripada masalah sekiranya berlaku kecemasan. Pemulihan anda adalah tanggungjawab mereka juga.

22. Bagaimanakah saya boleh mendapatkan air minuman yang selamat di laluan itu?

Jangan minum air paip. Anda perlu mengambil tablet penulen atau botol penapis untuk membersihkan air secara manual. Anda juga boleh membeli air masak dari kedai teh, pilihan yang sedikit lebih mahal. Kami meminta untuk tidak membeli air botol itu.

23. Apakah keadaan kebersihan dan mandi?

Kemudahan menjadi lebih asas apabila anda semakin tinggi. Dalam beberapa hari pertama (sehingga Namche), anda boleh mendapatkan pancuran mandian panas "gas geyser". Di atas Namche, "mandi air panas" selalunya hanya sebaldi air suam (dengan bayaran). Kebanyakan pengembara bergantung pada kain lap basah dan pembersih tangan untuk kebersihan harian semasa mendaki dan mendaki altitud tinggi.

24. Bolehkah saya mendapatkan Wi-Fi atau isyarat telefon semasa perjalanan?

Isyarat telefon tersedia, tetapi tidak boleh dipercayai. Kebanyakan kedai teh mempunyai kad Wi-Fi Everest Link. Isyarat adalah baik di kampung-kampung seperti Namche dan Tengboche. Tetapi ketidakpercayaan internet dan isyarat mudah alih adalah menonjol. Rangkaian mudah alih NTC dan Ncell tidak akan berfungsi semasa lintasan laluan atau tempat seperti Gorakshep. Bersedia untuk detoks digital.

25. Bagaimana pula dengan mengecas elektronik saya (telefon, kamera, bank kuasa)?

Pengecasan boleh didapati di ruang makan kedai teh, tetapi ia tidak percuma. Anda perlu membayar mengikut jam atau setiap peranti. Oleh kerana semua orang bersaing untuk mendapatkan palam terhad, adalah penting untuk membawa bank kuasa berkapasiti besar dan pertimbangkan panel solar yang digunting pada beg siang anda untuk mendapatkan pengecasan percuma pada siang hari.