Пешачење низ трите базни кампа на Еверест

Најдоброто време за искачување на трите базни кампови на Еверест е во месеците непосредно пред летните монсуни (од средината на април до крајот на јуни) и веднаш по нив (од септември до средината на ноември).

Во овие периоди, долината Кумбу ќе биде полна со алпинисти и планинари. Сепак, нашето искачување по три базни кампањи на Еверест ќе ве однесе и во оние делови од долината Кумбу кои се помалку хаотични, за да можете навистина да ја доживеете магијата и мирот на долината.

Времето исто така ќе биде добро бидејќи ќе бидете далеку од сезоната на монсуни. Во сите три кампа, може да доживеете мал студ навечер, но температурите ќе останат подносливи.

Во овие периоди, ќе видите само неколку траги од снег, па буквално можете да бидете на местото кое изобилува со убавина и магија со максимален мир и спокојство.

Пешачењето по три базни кампови на Еверест, доколку се реализираше поединечно, би се класифицирало како умерено планинарење од категорија II. Сепак, ги комбиниравме сите три пешачења по базни кампови во една авантура, која вклучува и преминување на еден од најпредизвикувачките превои на Еверест.

Ова го воздигнува нашето искачување на три базни кампањи на Еверест со враќање со хеликоптер во барателно искуство за планинарење од категорија III во долината Кумбу. Највисоката точка од нашето искачување на три базни кампањи на Еверест достигнува 5644 м кај Кала Патхар, но ќе се соочите и со предизвикот да ги освоите превојот Конгма Ла на 5535 м и Чхукунг Ри на 5546 м.

Иако летот со хеликоптер ги намалува деновите за враќање во планинарење, сепак ќе треба да се справите со разновидниот терен на Националниот парк Сагармата, кој може стрмно да се искачува и спушта.

Дополнително, не треба да го потценувате ризикот од висинска болест. Затоа, нашето 14-дневно искачување на Еверест во три базни кампови е најсоодветно за оние кои имаат некакво искуство во планинарење.

Несомнено, нашето искачување на три базни кампањи на Еверест се состои од бројни пречки и предизвици. Меѓутоа, ако сте физички и ментално подготвени за овие барања на искачувањето и имате добро ниво на физичка подготвеност, тогаш можете да размислите да се придружите на 14-дневното искачување на три базни кампањи на Еверест, дури и ако сте почетник во планинарењето.

За ваша погодност, можете да го прилагодите патувањето така што ќе го изоставите пешачењето до кој било од базните кампови, што може да ве спаси од дополнителен напор. Сепак, нема да можете да го избегнете напорот од долгите дневни планинарења секој ден и тешкиот непалски планински терен.

Значи, пред да се вклучите во нашето поход до три базни кампа на Еверест, им предлагаме на нашите почетници учесници прво да стекнат искуство преку походот до базниот камп на Еверест , походот до базниот камп Ама Даблам или походот до базниот камп на островот.

Ве молиме консултирајте се со лекар доколку имате кардиоваскуларни, мускулно-скелетни или респираторни проблеми пред да се придружите на нашето искачување на трите базни кампови на Еверест.

AMS е неизбежен дел од секое планинарење на голема надморска височина. Оваа состојба се јавува во форма на неколку физички манифестации поради низок воздушен притисок и ниски нивоа на кислород на поголеми надморски височини, заедно со зголемено темпо на одење.

Ако им дадеме на нашите тела доволно време да се аклиматизираат на надморската височина, можеме ефикасно да ја спречиме и третираме AMS во поголем степен. Затоа, ве молиме одморете се и спијте рано секој ден кога ќе заврши вашето патување.

Најефикасниот начин за спречување на AMS е со следење на принципот на планинарење повисоко и спиење пониско, што е познато како техника на пила.

После ова, вклучивме искачување на Чхукунг Ри за време на вашиот престој во селото Чхукунг за да се осигураме дека сте совршено аклиматизирани пред да се искачите на превојот Конгма Ла.

Дополнително, имаме скратено времетраење на пешачење во деновите што водат до кој било базен камп, така што ќе имате доволно време за одмор и аклиматизација. Сепак, некои мали знаци на AMS може сè уште да се појават, како што се главоболка, гадење, губење на апетит и губење на сон.

Пијте многу течности како што се чај, вода, супа, чорба, сок итн. Ако симптомите сè уште продолжат, тогаш спуштете се и одморете се. Можете исто така да изберете да земате Дијамокс во случај симптомите да не исчезнат.

Ние гарантираме дека нашите водичи се добро обучени и свесни за мерките што треба да ги преземат за да го намалат AMS.

Дури и ако сте во одлична форма и претходно сте се искачиле на планините на Непал, теренот сепак ќе ви носи нови предизвици секој ден.

Затоа, им советуваме на сите наши учесници, без разлика дали се почетници или искусни планинари, да се подготват со соодветна фитнес рутина за да се справат со сè што може да донесе планинарењето по три базни кампањи на Еверест.

Најпрво, започнете со лесни вежби како што се прошетки, трчање по рамен терен, а потоа преминете на трчање на подолги растојанија. Изберете разновиден терен, кој може да биде шума, ридови, карпи или гребени.

Можете да се подготвите и физички со чучњеви, табла или склекови, заедно со некои тегови или некои спортови како што се фудбал и кошарка. Јогата и длабокото дишење исто така ќе ви помогнат да се справите со AMS.

Потоа, можете да се однесете на вистинска планинарска авантура во вашиот роден град, за да можете да ја завршите и обуката за височина пред вашето заминување.

Ако мислите дека преземањето на планинарењето низ трите базни кампови на Еверест одеднаш ќе биде премногу напорно за вас, тогаш можете да ја персонализирате вашата авантура со отстранување на кој било од базните кампови од вашиот план за патување.

Можете да го прескокнете пешачењето до базниот камп Ама Даблам или базниот камп Ајленд Пик.

Ако имате авантура во крвта, тогаш можете да изберете да се искачите на кој било од врвовите за време на вашето патување низ трите базни кампови на Еверест. Можете да се стремите да се искачите на врвот Ама Даблам или на врвот Ајленд од нивните соодветни базни кампови.

Можете исто така да размислите за вклучување на пешачење до езерото Гокио и да се соочите со предизвикот на превојот Чо Ла , кој е уште еден извонреден превој за планинарење Еверест, заедно со превојот Конгма Ла.

Ќе поминете три ноќевања во Катманду во хотел со 4 ѕвездички „Ферфилд бај Мариот“ во близина на Тамел, каде што ќе ве сместиме во двокреветни соби со услуга ноќевање со појадок.

Ќе имате пристап до тушеви со топла и ладна вода 24 часа на ден, приватна висококласна бања во вашата соба, WiFi и елегантен мебел достапен за ваша употреба.

За време на планинарењето, ќе престојувате во најдобрите достапни чајџилници кои ќе ви обезбедат соби, ручеци, вечери и појадоци. Во овие куќи можете да ги полните вашите уреди (фотоапарати, мобилни телефони итн.), да пристапите до WiFi и да уживате во топли тушеви.

Сепак, имајте предвид дека можеби ќе треба да платите дополнителен надомест за овие услуги.

За вашите транспортни потреби, нудиме сите меѓународни и домашни приватни трансфери до и од аеродромот, како и лет Катманду-Лукла-Катманду и лет со хеликоптер од Горакшеп до Лукла.

Ве молиме имајте предвид дека од 1 април 2025 година, Непал има задолжително патничко осигурување за сите странски планинари. Според оваа нова регулатива, сите планинари мора да имаат важечко осигурување кое покрива медицински итни случаи, болест на голема надморска височина и спасување со хеликоптер пред да можат да добијат дозвола за планинарење.

Затоа, откако ќе го финализирате вашето место во нашиот камп за искачување на три бази на Еверест, ве молиме испратете ни копија од вашето осигурување заедно со вашите документи.

За нашето искачување на базниот камп „Три бази на Еверест“, ве молиме наведете ја максималната надморска височина за спасување со хеликоптер до 5700 метри.

Исто така, осигурајте се дека вашиот осигурителен план вклучува стандардно патничко покритие за можни откажувања или доцнења на вашите патни планови или летови, како и заштита од оштетување, губење или кражба на вашата лична опрема и дополнителни престои.

Сите три базни кампови вклучени во нашето патување до три базни кампови на Еверест со враќање со хеликоптер се наоѓаат во Националниот парк Сагармата во долината Кумбу.

Затоа, ќе ни бидат потребни само две дозволи за да стигнеме до сите три базни кампови, кои се:

Дозвола за Националниот парк Сагармата: 100 NPR по непалски планинар, 3000 NPR по странски планинар и 1500 NPR по планинар од SAARC
Дозвола за локалната област Кхумбу: 2000 NPR по планинар, освен за Непалци

„Лајф Хималаја Трекинг“ ќе ги организира сите овие дозволи како ваш претставник во Непал, а исто така ќе ги покрие и нивните соодветни трошоци преку вкупната цена за пешачење во три базни кампови на Еверест.

Најефикасниот и најекономичен начин да останете поврзани преку вашиот мобилен телефон за време на нашето 14-дневно патување низ трите базни кампови на Еверест е преку мрежата Намасте/Непал Телеком.

Ncell исто така ќе ви понуди добра и прифатлива услуга, но NTC ќе ви понуди подобар сигнал во оддалечените планински долини на Непал. Можете лесно да ја купите NTC SIM картичката во Катманду или можете да изберете да ја користите неговата eSIM картичка.

Ќе ви понуди одличен сигнал во Лукла, Факдинг, Намче, Форце и Тенгбоче, но потоа сигналот ќе биде спорадичен. Исто така, ќе ви понуди 4G мрежа за да можете да го користите интернетот на вашиот мобилен телефон со поголема брзина и пониска цена.

Друга опција за користење на интернет во регионот Еверест е преку претплатените WiFi картички од Еверест Линк или Ерлинк. Исто така, може да имате бесплатен WiFi во Лукла и на рутата Намче.

По пристигнувањето на меѓународниот аеродром во Катманду, наш претставник ќе ве пречека од аеродромот и ќе ве смести во вашиот хотел. Следниот ден ќе посетите некои од популарните места на светското наследство на Непал, како што се плоштадот Дурбар во Катманду, Пашупатинат, Свајамбунат (храм на мајмуни) и Буданат. Подоцна попладне, ќе бидете запознаени со нашиот водич за планинарење доделен за време на планинарењето и со генералниот директор.

Тие ќе ви ја обезбедат целата потребна опрема доколку е потребно за планинарењето и сите потребни информации пред да тргнете на планинарењето.

Патека за пешачење до Трите базни кампови на Еверест

По раниот појадок на третиот ден наутро, ќе се качите на 35-минутен лет до Лукла. Овој лет и слетувањето во Лукла се сметаат за еден од најиздржливите, неверојатни летови во светот. По кратка пауза, ќе го започнете долгоочекуваното патување до три базни кампови на Еверест на Хималаите. Вашето патување започнува со спуштање по брегот на реката Дудкоши и пешачење низводно до Факдинг. Овој ден е краток во споредба со другите денови бидејќи треба да се аклиматизирате на големата надморска височина и теренот.

По утринскиот појадок го започнуваме нашето патување до Намче Базар, главниот град на Шерпите. Овој ден е подолг од претходниот ден. За време на пешачењето до Намче Базар, ќе го видите првиот поглед на моќниот Еверест за прв пат во ведар ден.