Искачување на врвот Чоло – 20 дена

Експедицијата за искачување на врвот Чоло е многу тешкоПешачите во долги денови и на многу големи надморски височини (~6,043 м) и мора да преминете стрмни и претежно заледени падини. Предуслов е добра издржливост со претходно искуство во планинарење. Оваа експедиција е напредно планинарење, а не планинарење.

Конечното искачување треба да се направи со технички компоненти и опрема (секира за мраз, дерези, појас). Патеката има стрмни превои, како и патување низ глечери, дури и пред искачувањето на врвот.

Снежните услови и надморската височина може да ги направат патеките тешки. Сепак, патеката е многу добро организирана за да може да се постигне доволна аклиматизација.

Имавме безбедност бидејќи нашите водичи поставуваа фиксни јажиња на критичните точки. Подгответе се да работите напорно со тешки ранци 6-8 часа на ден.

Алпинистите треба да ја извршат обуката однапред и со распоред за голема надморска височина за да се навикнат на ситуацијата. Ова искачување на врвот Чало бара максимална посветеност, но наградата е огромна.

Искачувањето на врвот Чоло обично се изведува за време на пролет (март-мај) есен (септември-ноември) годишни времиња. Времето и небото во такви прозорци се генерално мирни.

Во текот на денот, температурите во Кумбу се веќе 5-15 °C во долната долина, а ноќе паѓаат далеку под нулата (особено над височините од 4,249 м).

Температурата може да падне и до -20 °C на врвот. За време на периодот на монсуни (јуни-август), високите превои добиваат огромни количини снег или дожд, а искачувањето станува опасно; затоа, не се избира.

Климата во зима е многу студена и нема дневна светлина, што резултира со чести откажувања на летови. Во најактивните сезони, количината на врнежи од дожд не е голема, а планината е добро видлива.

Секогаш носете топла облека и гледајте ги временските прогнози секој ден. Времето на големи надморски височини е многу динамично, па затоа флексибилноста е многу неопходна.

Денот за непредвидени ситуации, кој е вклучен, помага да се обезбеди безбедно искачување на врвот Чоло во случај на каква било неочекувана промена на условите.

На планинарењето ќе има три оброци (појадок, ручек, вечера) и ужини. Вообичаените менија имаат непалска кујна, како што се дал бхат (леќа и ориз), чорби, супи, тестенини и свежи производи кога ќе бидат достапни.

Појадокот може да биде каша, јајца или топол локален леб со чај или кафе. Исхраната на голема надморска височина е богата со јаглехидрати како извор на енергија. Чајот и кафето се конзумираат често. Мојата мерка за безбедност е консумирањето безбедна вода: или ја прочистуваме или ја вариме на секоја станица.

За да се спречат локалните патогени, предлагаме секогаш да имате со себе шише за вода што може да се полни или меур за хидратација и да ги полните меурчињата за вода со зовриена или пречистена вода и редовно да ги полните.

Донесете таблети за прочистување на водата. Има само неколку чајџилници во пониските села (скапи се), кои нудат алкохолни пијалоци, што не е добра идеја на планина (дехидрирачко).

Ве молиме, имајте ги предвид лицата со диететски забрани (вегетаријанци, алергии итн.) за да можеме да ве сместиме. Важно е да останете хидрирани (3-4 литри дневно) и сити за да ја одржите вашата сила на патеката. Можете да уживате во локалната храна и нашите водени оброци за да ја завршите вашата авантура за искачување на врвот Чоло.

Оваа планинарска тура лесно се искачува над 3000 метри, и затоа треба да се биде подготвен да се доживее висинска болест (акутна планинска болест). Симптомите вклучуваат главоболка, гадење, вртоглавица и замор.

За да се избегне ризик, имаме одлични програми за аклиматизација, со дополнителни денови за одмор (Намче, Марлунг, Гокјо). Качувачите треба да одвојат време, да консумираат многу вода и да јадат многу. Секој ден, состојбата на сите ја контролираат водичи.

Качувачите можат да користат ацетазоламид (Дијамокс) кога е потребно за да ја забрзаат аклиматизацијата. Во случај лицето да покаже сериозни симптоми (забележување на отежнато дишење за време на одмор или напад на бес), искачувањето се одложува и запира. Ова ќе биде најбрзиот начин за лекување.

Боци со кислород се чуваат во наш капацитет во случај на каква било вонредна состојба. Најодлични методи за безбедност за време на искачувањето се соодветна аклиматизација и бавно темпо.

Притоа, комуницирајте со вашиот водич и информирајте се за каква било непријатност во секое време. Рутата ќе има ограничување на дневното зголемување на надморската височина и ќе помогне во избегнувањето на висинска болест. Начини за намалување на ризиците на оваа експедиција на голема надморска височина вклучуваат пиење вода и слушање на вашето тело.

Ова би била физички и ментално предизвикувачка експедиција. Долгите денови на планинарење, искачувањето на височини, бараат добра кардиоваскуларна кондиција.

Нашите предлози вклучуваат неколкумесечен тренинг: користење ранец со тегови, искачување по скали или искачување по ридови, како и трчање или возење велосипед за да се подобрите. Тренинг: Влегување во нестабилен терен со вашите планинарски обувки. Вежбање на нозете и јадрото ако тренирате за носење тешки ранци и стрмни угорници.

Кога тренирате за планинарење, обидете се да додадете тежина на ранецот за да ги имитирате условите. На почетокот на планинарењето, се очекува да можете удобно да планинарите со ранец од 15-20 кг 6-8 часа на ден. Искуството на голема надморска височина е предност.

Освен тоа, важно е ментално да се подготвите – бидете подготвени за лошо време, спортски активности и едноставен живот. Правете паузи и одморајте се помеѓу тренинзите.

Препорачливо е прво да се консултирате со лекар пред да започнете со тренинг во случај да имате здравствени проблеми. Како заклучок, нивото на самодоверба и физичка подготвеност ја прави мисијата за искачување на планината Чоло побезбедна и попријатна.

Визата за влез во Непал е неопходна за сите странци и може да се подигне по пристигнувањето на аеродромот во Катманду или да се аплицира онлајн однапред. Чини приближно 30 долари за 15 дена или 50 долари за 30 дена (цени 2025 година) за такси за виза.

Дозволите бараа посебни дозволи: a Дозвола за влез во Националниот парк Сагармата и дозвола од општината Кумбу Пасанг Ламу, кои се потребни за планинарење и качување.

Овие ќе бидат организирани од „Лајф Хималаја Трекинг“; тие исто така ќе помогнат со дозволата за искачување на врвот Чоло (која ја издава Министерството за туризам на Непал).

Ги поднесуваме вашите барања за дозволи и ги наплаќаме надоместоците по цената на вашиот пакет. Кога го правите планинарењето, носете со себе две фотографии со големина за пасош и вашиот пасош; службениците може да побараат од нив да проверат дали имате дозволи.

За дозволи ќе бидат потребни дополнителни фотографии од пасошот. Донесете и копии од вашиот пасош и други документи за идентификација.

Не заборавајте да понесете непалски рупии за да ја платите таксата за виза по пристигнувањето во Непал и да го покажете вашиот пасош на секоја контролна станица на патеката. Исто така е важно да ги имате вашите документи со вас за да има непречено патување.

„Лајф Хималаја“ се грижи за вашата безбедност. Нудиме професионални, искусни лидери кои зборуваат англиски јазик и Шерпаси кои се добро запознаени со патеката.

Пешачењето на толку големи надморски височини не е без претходни опасности, па затоа нашата екипа е опремена и со богат комплет за прва помош и кислород во конзерва. Исто така, достапна ни е и преносна комора за надморска височина (пренослива хипербарична кеса) за да се погрижиме за итни случаи.

Препорачуваме медицински преглед пред патувањето. Секогаш слушајте го вашиот водич, особено на стрмен или закосен наклон со мраз.

Консумирајте многу течности, покријте се на сонце и студ и одморете се ако не се чувствувате добро. Препорачуваме да носите со себе сите лични лекови што ги земате, вклучително и.

Дијамокс, во случај да ви е препишано да го земате поради надморска височина. Постои сателитска телефонска поддршка во случај на итни случаи. Избегнувајќи ги овие ризици и обидувајќи се да бидете добар слушател, ќе можете да се концентрирате на оваа неверојатна авантура во областа Кумбу во Непал.

Пакетот ги зема предвид сите копнени и воздушни трансфери што се вклучени во планот. Исто така, нудиме превоз од/до аеродромот во Катманду и трансфер во хотел.

Во деновите на планинарење, вежбате на редовни летови до Лукла (вклучувајќи ја и цената на билетот). Целото планинарење е пеш. Во Катманду можеме да користиме автобуси или комбиња, кои се користат за пристап до терминалите за заминување на летовите.

Носачи или јакови се ангажираат и за транспорт на поголемиот дел од опремата на групата, а вие го имате само дневниот ранец. Во случај летовите од Лукла да доцнат или откажат поради временските услови, ние ќе ги пререзервираме летовите заедно со авиокомпанијата.

Евакуација со хеликоптер може да се планира во ретки случаи на вонредна состојба (со дополнителен надомест). Ова е силна транспортна стратегија што го олеснува патувањето на далечни места.

Осигурувањето потребно за оваа експедиција вклучува патничко осигурување и осигурување за спасување. Во вашата полиса треба да бидат вклучени планинарење и планинарење на голема надморска височина до максимална надморска височина од 6000 метри, како и јасно наведено во вашата полиса за евакуација со хеликоптер.

Препорачуваме осигурување кое ќе вклучува опција за откажување на патувањето, медицински итен случај и изгубен или доцнење на багажот.

Задолжително е да имате доказ за осигурување со планинарска покриеност пред да земете авион. Ова ќе ви заштеди пари во случај на болест, несреќа или вонредна состојба при евакуација.

Повеќето полиси ги исклучуваат неплатените медицински сметки, и затоа треба да се осигурате дека сте покриени во согласност со препораките на амбасадата.

Секогаш носете информации за осигурување и контакти за итни случаи со себе. Ние сме загрижени за вашата безбедност и во случај да ви е потребна помош во итни случаи по патеката, осигурувањето не може да се игнорира.

Живописната и најефикасната патека до врвот Чоло е преку нашиот итинерар преку Ренџо Ла и Гокјо. Следната опција би била да се заобиколи покрај него. Базниот камп на Еверест и превојот Чо Ла, што би го зголемило растојанието и проблемот со аклиматизацијата. Некои алпинисти го користат Чоло измешано со други врвови (како Исланд Врв) со менување на распоредот.

Искусните планинари повремено пешачат од базниот камп на Еверест до Чол, возејќи се по Долина ГокиоЗа да бидете флексибилни, Life Himalaya може да го прилагоди вашето патување: прво можете да пешачите до базниот камп на Еверест или дури да одите на обиколка на Лобуче и Чо ла, наместо... Ренџо Ла.

Ги организираме потребните дозволи за секоја варијација на рутата. Разговарајте со нас за тоа што сакате да видите и ние ќе направиме измени во маршрутата.

Она што сакаме да ве увериме е дека вашето искачување на врвот Чоло ќе одговара на вашите цели, како и на вашиот распоред.

Пакетот ги вклучува заедничките аспекти (храна, сместување, дозволи, водичи, внатрешни летови), но трошоците се дополнителни.

Планирајте однапред: лична опрема за планинарење; алкохолни пијалоци или закуски во колибите; цена за топол туш или полнење; бакшиш од водичите и носачите (традиционални); сметки за мобилни податоци или Wi-Fi; и сите други тури во Катманду или Покара. Откако ќе стигнете таму, ја плаќате таксата за виза за Непал.

Во случај на итна евакуација (на пр., со хеликоптер), тоа е дополнителен трошок освен ако не е осигурано. Овие мали трошоци може да се носат со пари за време на патувањето (непалски рупии).

Банкоматите и кредитните картички не се достапни, туку само во Катманду и во некои поголеми градови. Катманду и Намче Базар имаат некои уреди за полнење, а може да се купат и залихи. Генерално, дополнителните трошоци покрај нашата експедиција со целосна услуга се мали, но сепак носат осигурување од спокојство.

Официјалниот јазик е непалски. Англискиот јазик најчесто се користи во туризмот во Катманду и други градови. Жаришта Во областа Еверест, главните јазици се шерпскиот (јазик во Тибет) и непалскиот.

Поголемиот дел од младите Шерпаси учат малку англиски за да пренесат минимум информации. Вашите водичи на „Лајф Хималаја“ исто така ќе зборуваат англиски и ќе преведуваат соодветно, каде што е потребно, во сите групни разговори. Насмевките и гестовите се ефикасни во едноставната комуникација со селаните.

Непалскиот не е многу специфичен јазик; сепак, познавањето на неколку мали зборови, како што се Намасте (збогум) и Данјабад (благодарам), може да ве натера да се поврзете.

Телефонските менија за итни случаи и електронските менија имаат тенденција да поддржуваат англиски јазик. Едноставно кажано, не треба да се грижите за јазичната бариера: нашиот тим ќе ви обезбеди решение кое ќе ве поврзе со барањата за вашето искачување на врвот Чоло на англиски јазик.

Повеќето од големите села, како што се Лукла, Намче, Таме и Гокјо, се покриени со мобилна телефонија (NTC, Ncell мрежи). Покриеноста е нерамномерна или повремена подалеку од овие села.

Поголемиот дел од колибите во центрите на селата имаат Wi-Fi (се наплаќа околу 5 американски долари на ден), но со мала брзина. Базниот камп Чоло или Хај Камп не се поврзани на интернет или мобилна услуга.

Електричната енергија се наплаќа во колибите и камповите, по незначителна такса (помалку од 2-3 американски долари по полнење). Препорачуваме да носите преносен штекер бидејќи струјата е оскудна.

Вреди да се напомене дека во повеќето хотели и кафулиња во Катманду се достапни футроли за мобилни телефони и бесплатен Wi-Fi. Непал најчесто користи приклучоци од типот C, D и M (230V / 50Hz).

• За да не го ризикувате сопствениот живот и да ја почитувате локалната култура, подобро е да не го правите следново:
• Не одвојување време да се навикнеш на тоа или обид за искачување на покачено ниво.
• Јадење непреработена вода (никогаш не пијте, не варете или не ја прочистувајте).
• Неуредно или фрлање ѓубре; соберете ги сите работи и држете се подалеку од пластика.
• Правење пауза или пешачење низ шумата.
• Ако се напрегате дури и кога не се чувствувате добро, никогаш не заборавајте да го информирате водичот за главоболки или вртоглавица.
• Навредување на културни локации: соблечете им ги чевлите во манастирите и не фотографирајте луѓе или молитвени сесии.
• Неовластено летање со дронови (ограничено во Националниот парк Сагармата).
• Учествување во небезбедни однесувања како што се пушење на улица и поседување нелегални супстанции.

Кога сте на врвот Чоло, размислете за продолжување на вашето патување во Непал. Повеќето алпинисти вклучуваат Еверест база камп (5-7 дена дополнително, 13 дена) за посета на Јужен базен камп и Кала Патхар на Еверест.

Алтернативно, спроти превојот Чо Ла, одете до Лукла или прошетајте понатаму. Гокио ЕзераДруги популарни искачувања на Еверест: Долина Лангтанг or Коло АнапурнаАктивности кои не се планинарење: Катманду културни тури, посета на Lumbini, или само направете пауза Pokhara покрај езерото Фева.

Сафари низ џунглата во Читван Националниот парк БардијаИсто така, можно е да имате сафари во џунглата. „Лајф Хималаја“ може да организира и какво било продолжување според вашите интереси, обично по повисока цена. Можеме да прилагодиме дополнителни денови и транспортна логистика за да се осигураме дека ќе поминете максимално време во Непал.

Фотографирањето е добредојдено: пејзажот е прекрасен, а фотографот ќе биде во својот рај. Бидете почитувана личност: никогаш не фотографирајте луѓе без дозвола. Нема проблем со стативи и обични фотоапарати.

Употребата на дронови е строго контролирана во Непал. Потребна ви е регистрација на CAAN и посебна дозвола од непалските власти, особено во националните паркови, пред да летате.

Придржувајте се до филозофијата „Не оставајте траги“: не ги вознемирувајте животните или религиозните места. Сè што можете да се справите со убавината ќе биде фотографирано од вашиот фотоапарат; можете да уживате и да не размислувате повеќе за правилата.

Пред тренинг: Одење по ридот или по скалите и носење натоварен ранец за да го доведете телото во форма за пешачење.

Пакување облека во слоеви, како што се термални основни слоеви, руно, водоотпорна јакна и панталони, изолирана јакна со пердуви, надворешни ракавици, топла шапка и други висококвалитетни чорапи за планинарење.

Времето е непредвидливо, и затоа е потребен пар водоотпорни, цврсти чизми. Носете очила за сонце, креми за сончање и балсами за усни бидејќи сонцето е многу интензивно на големи надморски височини.

Продолжете да бидете соодветно хидрирани со три или четири литри пречистена или зовриена вода дневно и не консумирајте алкохол. Јадете ужинки што содржат висока енергетска вредност за да ја подобрите силата.

Запознајте ја локалната култура, поздравувајте ги луѓето со намасте и соблечете ги чевлите во храмови или резиденции. Навикнете се постепено и пријавете му на вашиот водич во случај на каква било болест. Секогаш имајте преносен штекер, многу пари и патничко осигурување кое вклучува спасување со хеликоптер.