Опрема за искачување на врвови во Непал

Ве молиме, осигурајте се дека имате потребна опрема за искачување на врвовите на Непал!!

Опрема за качување

• Ледена секира
• Подигнат
• Лента за врзување
• Карабинери со навртка (2 заклучуваат, 2 отклучуваат)
• Десендер/осумцифрена фигура
• Пластични планинарски чизми
• Асцендер/Џумар
• Шлем
• Сноубар
• Јаже
• Леден чекан
• Завртка за мраз

Глава

• Бандана или шамија за глава, исто така корисна за прашливи услови
• Топла шапка што ги покрива ушите (волнена или синтетичка)
•  Предна ламба со дополнителни батерии и светилки
•  Очила за сонце со УВ заштита
• Диоптерски очила за сонце (доколку е потребно)

Горниот дел од телото

• Кошули од полипропилен (1 со половина ракав и 2 со долги ракави)
• Лесни и експедициски термални врвови
• Јакна или џемпер од флис против ветер
•  Водоотпорна (по можност дишечка) јакна
• Елек и/или јакна со пердуви
• Гор-Текс јакна со качулка, водоотпорна и дишечка

Раце

• 1 пар лесни ракавици од полиестер
• 1 пар лесни ракавици од волнена или руса боја
• 1 пар ракавици; се состои од 1 Gore-Tex водоотпорна влошка за ракавица од поларно флис, поставена врз ракавицата.

Долниот дел од телото

• Долен веш од непамучна ткаенина
• 1 пар планинарски шорцеви
• 1 пар планинарски панталони
• 1 пар лесни термални долни чизми
• 1 пар панталони од руно или волнени
• 1 пар водоотпорни панталони, дишечка ткаенина

нозете

• 2 пара тенки, лесни внатрешни чорапи
• 2 пара дебели полиестерски или волнени чорапи
• 1 пар планинарски чевли со резервни врвки (цврсти ѓонови, водоотпорни, потпора за глужд, „вдлабнати“)
• 1 пар патики или патики за трчање и/или сандали
•  Памучни чорапи
•  Гатари

спиење

• 1 вреќа за спиење 30 степени DC
• Подлога за вреќа за спиење од флис
• Ранец и патни торби
• 1 среден ранец или 1 голема торба за носење *
• Дневен ранец/ранец од 35 до 50 литри за носење вредни предмети, треба да има добро перниче за рамената
• Мали катанци за ранци
•  2 големи водоотпорни навлаки за ранци (опционално)

Медицински

• Мал, личен комплет за прва помош (едноставен и лесен)
• Аспирин, лента за прва помош и фластери (фластери)
• 1 комплет за поправка на плускавци на кожата
• Апчиња против дијареја
• Апчиња против главоболка
• Лек за кашлица и/или настинка
• Апчиња против висинска мачнина: Дијамокс или Ацетилзоламид
• Антибиотик за желудник: ципрофлоксацин, итн. Забелешка: Не носете апчиња за спиење бидејќи тие се респираторен депресант!
• Таблети за прочистување на вода или филтер за вода
• 1 комплет чепчиња за уши
• Дополнителен пар диоптриски очила, материјали за контактни леќи

Практични предмети

• 1 мала ролна лента за поправка
•  Големи патентни фолии/Вреќа за ѓубре
•  2 шишиња за вода (по 1 литар, обичен и изолиран термос)
•  Двоглед (опционално)

Тоалети

• 1 средна крпа за брзо сушење
• Четка за заби/паста (по можност биоразградлива)
•  Повеќенаменски сапун (по можност биоразградлив)
•  Дезодоранси
•  Клипери за нокти
•  Хидратантен крем за лице и тело
•  Женски хигиенски производи
•  Мало огледало
•  Лична хигиена
•  Влажни марамчиња (бебешки марамчиња)
•  Хартија/тоалетна ролна
•  Антибактериско миење раце

Дополнителни/Луксузни додатоци (опционално)

•  Читање книга
• Мапа на патеката/водич
•  Дневник и пенкало
•  iPod-от
•  Патничка игра, на пр. шах, табла, скрабл.
•  Двоглед
•  Конвертор на напон (од 220 до 110 ампери)
• Адаптер за приклучок (2 тркалезни штипки на 2 рамни штипки)