Tamang Heritage и Langtang Valley Trek

Тежина на планинарење

Патеката низ наследството Таманг и долината Лангтанг нуди лесен до умерен предизвик. Ќе пешачите околу 4-6 часа секој ден по претежно добро дефинирани патеки.

Надморските височини се движат од околу 2,000 метри на почетокот на патеката до околу 3,870 метри кај Кјанџин Гомпа. Опционалната пешачка патека до Церко Ри се искачува до 4,985 метри, но може да се прескокне доколку претпочитате.

Не е потребно техничко искачување. Кога ќе го додадете опционалното искачување до Церко Ри, вкупното ниво на тежина е умерено. Патеката вклучува бавно искачување по искачување и спуштање низ шуми и ливади.

Тоа ќе биде можно за повеќето планинари со просечно ниво на физичка подготвеност. Нашите водичи одржуваат удобна брзина и одвојуваат денови за одмор за да уживаат во максимална удобност.

Време и најдобра сезона

Пролетната сезона (март до мај) и есенската сезона (септември до ноември) се најпогодни сезони за ова патување.

Овие месеци ќе имаат ведро време и ведро небо . Пролет е, со расцутени рододендрони и топли денови. Есента е студена со панорамски планински погледи по летните дождови.

За време на сезоната на монсуни (од јуни до август) , има обилни дождови и чести лизгања на земјиштето , па затоа не е препорачливо да се планинари во тој период од годината. Периодот помеѓу месеците декември и февруари е сув, а сепак многу студен со температури над 3,000 м.

Храна и пијалоци

Чајџилниците на рутата „Таманг Херитиџ“ и „Лангтанг Вали Трек“ служат домашни непалски јадења. Секој ден очекувајте дал бхат (ориз и леќа), плус зеленчукови кари, супи и момо кнедли. Појадокот обично вклучува јајца, тост, каша и чај. Некои гостилници нудат едноставни западни јадења (тестенини, палачинки) на барање.

Пијте само зовриена или филтрирана вода. Можете да го наполните шишето со вода во хотелите или да користите таблети за прочистување. Флаширана вода е достапна, но е скапа на голема надморска височина, затоа носете шише за повеќекратна употреба. Избегнувајте сурова храна или салати за да спречите проблеми со желудникот.

Болест над височина

Висинската болест може да се појави кај секого на планинарските патеки „Таманг Херитиџ“ и „Лангтанг Вали Трек“ додека се искачувате над 3,000 метри. На оваа планинарска патека, највисокиот камп е на 3,870 метри (Кјанџин Гомпа), а опционален врв е на 4,985 метри.

Може да почувствувате благи симптоми како главоболка, вртоглавица или гадење. Превенираме сериозни болести со постепено искачување и одмор (денови за аклиматизација).

Пијте многу вода, јадете здраво и избегнувајте алкохол. Информирајте го вашиот водич ако се чувствувате лошо. Некои планинари земаат лекови на рецепт (како Дијамокс) како претпазливост. Ако симптомите се влошат, лекот е да се спуштите надолу. Со ритам и останување хидрирани, повеќето луѓе се адаптираат сосема добро.

Подготовка и фитнес

Треба да бидете во добра физичка форма за да уживате во планинарењето низ Таманг Херитиџ и долината Лангтанг. За планинарењето, редовното вежбање пред патувањето помага. Џогирањето, возењето велосипед или качувањето по скали ќе ја подобрат кардио кондицијата. Доколку е можно, вежбајте планинарење со натоварен ранец.

Јогата или истегнувањето можат да ја подобрат флексибилноста и да спречат повреди. На планинарењето, очекувајте да пешачите 4-6 часа дневно со кратки паузи. Ако останете активни (трчање, пливање или долги прошетки) во месеците пред тоа, ова патување ќе ви биде наградувачко. Малку тренинг многу помага на Хималаите.

Виза и дозволи

Сите странски посетители мора да имаат важечка туристичка виза за Непал. Можете да добиете виза по пристигнувањето на аеродромот во Катманду (донесете готовина за таксата) или да аплицирате онлајн однапред. Понесете две фотографии со големина за пасош. За „Наследството Таманг“ и „Пешачењето во долината Лангтанг“, потребни ви се и дозволи за планинарење.

Ќе ви ја обезбедиме вашата TIMS (Систем за управување со информации за планинари) картичка и дозвола за Националниот парк Лангтанг (околу 30 американски долари, што може да се промени).

Локалните службеници ги проверуваат дозволите на контролните пунктови во селото. Чувајте го вашиот пасош и дозволите со вас на планинарењето. „Лајф Хималаја“ се грижи за документацијата за да можете да се фокусирате на авантурата.

Здравје и Безбедност

На патеката „Таманг Херитиџ“ и „Лангтанг Вали Трек“, се грижиме за здравјето и безбедноста. Препорачуваме рутинска вакцинација (тетанус, тифус, хепатитис А) и следење на здравствените препораки во областа.

Секогаш мијте ги рацете и пијте зовриена или пречистена вода. Патиштата се генерално безбедни, освен кога се вози по планински патишта.

Носете крема за сончање, очила за сонце и капа за да се заштитите од силното сонце на големи надморски височини. Имаме сеопфатен комплет за прва помош; водичите имаат уреди за сателитска комуникација.

Доколку се чувствувате лошо или повредено, веднаш известете го вашиот водич. Можеме да организираме евакуација доколку е потребно. Овие мерки на претпазливост го прават ова патување многу безбедно и пријатно.

транспорт

Започнува со патување со автомобил помеѓу Катманду и почетокот на патеката Таманг Херитиџ и Лангтанг Вали Трек (што обично е Сјабрубеси или Дунче).

Ќе се возиме во приватно изнајмен џип 4×4 или туристички автобус . Патувањето бара во просек 6-8 часа возење по планински патишта во рурален Непал.

Патиштата можат да бидат прашливи и нерамни; седете напред за да избегнете мачнина при движење и уживајте во пејзажот. Нашите возачи се искусни и се движат внимателно.

Откако ќе стигнете до селото во основата на патеката, целото понатамошно патување е пеш. Носачи или коњи носат багаж, па затоа пешачите само со лесен ранец.

Патничко осигурување

Патничко осигурување е потребно и за патничкото осигурување за „Таманг Херитиџ“ и „Лангтанг Вали Трек“. Планинарењето на голема надморска височина (повеќе од 4,000 м), итно спасување и медицинска евакуација треба да бидат покриени во вашата полиса. Осигурајте се дека се вклучени авантуристички активности (не сите планови ги вклучуваат).

Донесете ги вашите осигурителни документи со себе. Во случај на болест или повреда, нашите водичи ќе организираат медицинска евакуација (џип или хеликоптер) до Катманду на ваше барање. Препорачуваме минимално покритие од најмалку 100,000 долари за да можете да се концентрирате на патувањето без грижи.

Алтернативни рути

Доколку сакате алтернатива на „Таманг Херитиџ“ и „Лангтанг Вали Трек“, следниве се опциите. За понатамошно истражување, направете го Хеламбу Трек по селата Таманг. До езерата и високите превои, одете до Госаинкунда или превојот Госаинкунда.

Друга опција би била едноставно да се концентрирате на вообичаената планинарска тура низ долината Лангтанг (без селата Таманг). Други планинари ја вклучуваат оваа планинарска тура со регионот Еверест или Чисопани. Ние ќе го дизајнираме патувањето според вашите интереси и време.

Кажете ни за вашите желби, а ние ќе дизајнираме тура според вашата желба. Оваа авантура ја промовираат некои планинарски агенции како „Лангтанг Таманг Херитиџ Трек“, но искуствата се идентични.

Вашите дополнителни трошоци

На планинарењето низ Таманг Херитиџ и Лангтанг Вали, понесете дополнителни пари за лични трошоци. Ќе ви бидат потребни непалски рупии за предмети што не се вклучени во пакетот. Дополнителните работи може да вклучуваат алкохолни пијалоци, газирани пијалоци, грицки, топли тушеви (околу 200–300 NPR) и Wi-Fi (доколку е достапен, околу 300–500 NPR).

Исто така, постојат дополнителни трошоци, како што се даноци за заминување од аеродромот и такси за виза (кога не се однапред платени). Вообичаено е да им дадете бакшиш на водичот и носачот на крајот (приближно 10-15 проценти од цената на планинарењето помеѓу двата попатни билети). Дозволете трошење за овие дополнителни трошоци помеѓу 20 и 30 долари дневно.

Јазик и комуникација

Непалскиот јазик е главен јазик по патеката „Наследство Таманг“ и патеката „Лангтанг долина“. Локалното население Таманг го зборува и дијалектот Таманг. Нашите водичи и сопственици на колиби генерално зборуваат добро англиски.

Основната сигнализација е со латински букви или непалско писмо. Учењето едноставни непалски фрази помага: поздравете со „ Намасте “ ( здраво ) и кажете „ Данјабад “ ( благодарам ).

Луѓето во Непал се друштвени и ги ценат добрите манири. Доколку ви е потребна помош, вашиот водич може да преведе. Подгответе се да уживате во разговорите со шолји чај - ќе заминете со многу нови пријатели.

Мобилна мрежа, интернет и капацитети за полнење

Мобилната покриеност е ограничена на патеките „Таманг Херитиџ“ и „Лангтанг Вали Трек“. Ќе имате сигнал во поголемите села (мрежи на NTC и Ncell), покриеноста е нерамномерна над селото Лангтанг и може, но и не мора да работи околу Кјанџин Гомпа. Некои чајџилници нудат Wi-Fi со надомест (често бавен).

Полнење уреди е можно во некои куќи со сончева енергија или генератор (очекувајте мала надокнада или донација). Донесете полнач како резервна копија.

Електричната енергија може да биде повремена. Искористете ја можноста да се исклучите - снимајте спомени со вашите очи и камера, но не потпирајте се на тоа да бидете онлајн. Можеби ќе ви биде ослободувачки да се исклучите и да се фокусирате на природата.

Што не треба да се прави на ова патување

Почитувајте ја локалната култура и околината на патеката „Таманг Херитиџ“ и „Лангтанг Вали Трек“. Не фрлајте ѓубре - носете го целиот отпад со себе. Не пијте вода од чешма и не јадете сурова храна.

Не фотографирајте поединци или нивните куќи без претходна дозвола. Во градовите, носете едноставна облека и соблечете ги чевлите кога посетувате свети места или станбени објекти.

Не е дозволено пушење во колиби или автобуси. Никогаш не отстапувајте од главната патека за време на планинарењето. Не ги игнорирајте симптомите на висинска болест - спуштете се ако се чувствувате сериозно лошо. Конечно, не брзајте со искуството. Пешачејќи бавно, ќе го извлечете максимумот од патувањето.

Продолжување на патувањето

Исто така, имаме и проширувања во случај да сакате да истражите повеќе по планинарењето низ долината Таманг и Лангтанг . Вообичаени активности како што се планинарење до езерото Госаинкунда (свето алпско езеро) или искачување на локални планини, како што се Јала, Кјанџин Ри или Наја Канг (потребни се дополнителни дозволи).

Можете да вклучите и турнеја низ Катманду или сафари во џунглата Читван . Доколку вашите датуми на патување се совпаѓаат, размислете за придружување на локални фестивали како Дашаин (есен) или Тиџ (монсун). Можеме да организираме и авантуристички активности (параглајдинг, планински летови) во други региони. Разговарајте со нас за вашите соништа; ние ќе ви помогнеме да ги остварите.

Правила за фотографирање и дрон

Фотографирањето се охрабрува на планинарските патеки Таманг Херитиџ и Лангтанг Вали Трек - секој ден нуди прекрасни пејзажи. Доколку носите дрон, важно е да се спомене дека треба да имате дозвола издадена од Управата за цивилно воздухопловство на Непал. Употребата на дронови може да биде ограничена во националните паркови и во близина на селата.

Секогаш барајте дозвола во случај да снимате поединци или места за верски обреди. Почитувајте го дивиот свет така што нема да ги вознемирувате животните за време на снимањето. Рачните фотоапарати добро ја доловуваат убавината.

Кога се сомневате, дајте приоритет на безбедно и почитувачко летање. Прописите може да се променат, затоа секогаш проверете ги тековните правила на CAAN и националниот парк пред да летате.

Културни фестивали на патеката

Кога „Наследството Таманг“ и „Пешачењето низ долината Лангтанг“ ќе се совпаднат со локалните фестивали за време на вашето пешачење, тоа ќе биде вистинско уживање. Таманг Лосар (тибетска Нова Година, средината на зимата) вклучува танцување и гозби во селата.

Понекогаш во областа Лангтанг се организираат локални туристички настани. Будистичките празници како Сага Дава или Буда Џајанти носат молитви и ритуали во манастирите.

Можеби ќе поминете покрај села што го слават Дашаин или Тихар (есен) со светла и музика. Прашајте го вашиот водич за настаните - патеката за наследство Лангтанг Таманг вклучува живи локални фестивали, а споделувањето на овие моменти е најважниот дел од вашето патување. Тоа ќе го продлабочи вашиот увид во локалниот живот.

Совети за посетители на Непал кои за прв пат доаѓаат

Непал е земја на контрасти, особено за оние кои патуваат за прв пат на планинарските патеки Таманг Херитиџ и Лангтанг Вали Трек. Носете готовина (непалски рупии), бидејќи банкомати има само во градовите.

Облечете се слоевито - времето на планините се менува брзо. Останете хидрирани и следете го темпото на планинарењето. Користете локална SIM картичка доколку имате податоци на телефонот.

Преговарајте малку на пазарите и добијте бакшиш (10 проценти). Почитувајте ги религиозните традиции: соблечете ги чевлите во храмовите и не ги насочувајте нозете кон религиозни слики.

Мора да бидете трпеливи, мора да се насмевнете – ова не е место за брзање. Пред сè, бидете отворени и авантуристички настроени. Непалците се пријателски расположени и секогаш подготвени да помогнат.